전체 채널 최신 피드 리스트

  • bodere81
    조금 더 오래 먹을 수 있는 식재료 보관법👇🏻 식재료가 상하는 이유는 채소나 과일이 숙성되면서 발생하는 ”에틸렌가스“ 때문이에요. 배출된 에틸렌가스가 다시 채소나 과일에 흡수되면서 숙성이 가속화되고, 결국 물러지고 시들게 되거든요. 벌레가 꼬이는 이유도 같아요. 과일이나 채소가 숙성되면서 발생되는 에틸렌가스가 벌레를 유인하는 향을 발생시키고, 때문에 벌레가 생기는 거죠. 조금이라도 더 신선하게 오래 두고 먹으려면, 제대로 보관하는 것이 중요합니다. 너무 귀찮지만 장 보자마자 바로 하는게 중요해요. 한번 냉장고에 들어가면 영원히 못하는거 아시죠?😎 ▪️양파 냉장보관🧅 껍질을 까서 랩핑한 다음 밀폐 보관하세요. 서로 붙어 있으면 쉽게 물러지기 때문에 랩핑하는 거예요. 이렇게 보관하면 한달도 거뜬합니다. ▪️당근 냉장보관🥕 세척해서 보관해야 곰팡이 없이 두달까지 보관할 수 있어요. 흙당근의 경우 흙에서 곰팡이가 발생하거든요. 꼭 세척해서 보관해 주세요. ▪️대파, 쪽파, 실파 깨끗하게 세척한 다음 다듬어서 물기 안 생기게 키친타월로 감싸서 보관해 주세요. 채소의 적은 물기인 거 아시죠? ▪️깐 마늘🧄 마늘 꼭지부분있죠? 이걸 전부 제거해야 돼요. 그리고 물기를 제거하는 것도 중요합니다. 조금씩 키친타월에 싸서 보관하면 오래두고 먹을 수 있어요. ▪️토마토🍅 or 고추류🌶️ 실온 보관이 제일 좋은데, 베란다 두면 존재를 까먹잖아요. 숙성되면서 꼭지에서 에틸렌 가스가 발생해요. 그래서 곰팡이가 생기니까 다 떼고 세척해서 보관해 주세요. 각 종 고추류도 마찬가지로 보관합니다. ▪️두부🫛 저희집은 반모가 딱 적당하더라구요. 미리 반 잘라서 생수를 채워서 보관합니다. ▪️콩나물 숙주 봉지채 보관하면 내부에 생기는 물기 때문에 물러지고 상해요. 통에 담아서 물을 가득 채워 보관하세요. 매일 물을 갈아주면 좀 더 오래 신선하게 먹을 수 있어요. ▪️바나나🍌 실온에 매달에서 보관하는 게 좋아요. 바나나 스스로가 아직 나무에 매달려있다고 착각한다나요? 그래서 숙성의 속도를 늦출 수 있다고 하더라구요. 그렇지만 날씨가 더워지면 무르거나 벌레 생기는 걸 어쩔… 하나씩 꼭지를 잘라서 랩에 감싸준 뒤 냉장보관합니다. 냉장보관하면 껍질의 갈변이 빨라져요. 그렇지만 속에 과육은 탱탱하게 유지되니까 걱정하지 마세요😎 제일 좋은 건, 적당히 사서 빨리 먹어버리는 거죠. 그렇지만 갑자기 배민할 때도 있고 외식할 수도 있고, 먹으려고 했는데 남편이 얘들이 그거 말고! 라고 할 수도 있고. 그래서 식재료가 남는 경우가 더러 있단 말이죠. 그래서 바퀜이 필요한 거 같아요. 비퀜이 만능은 절대 아닙니다⭐️ 진공한다고 해서 몇 달씩 보존해주지는 못해요. 그렇지만 잘 보관하면 좀 더 오래 유지해 주는 건 확실해요⭐️ 그래서 채소나 식재료 보관은 바퀜을 추천드리는 거예요. 3월 6일 오픈합니다❤️ 알림 설정🔔은 댓글이나 하단의 링크를 클릭해👇🏻주세요. . . . #식재료보관 #채소보관 #살림팁
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  • bodere81
    딱 와인 마시기 좋은 시간🥂 그런데 안주는 먹기도 만들기도 부담스럽다면⁉️ 와인 좀 마셔본 맛잘알이 알려주는 초간단 3분컷 안주‼️ 지금 당장 만들어 보세요. 레시피도 간단하지만 들어가는 재료 하나하나 다 건강해서 죄책감을 조금 내려놓고 편하게 먹을 수 있는 안주에요. 내일 화요병 예약인 분들 계시죠? 지금 샤샤샥 만들어서 출근 증후군 날려버리자구요. 식재료 정보는 프로필 상단 링크에 있어요. 드레싱 레시피는 이전 영상 참고해 주세요🫒 굿밤합시다❤️ . . . #와인안주 #간단한레시피
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  • bodere81
    아스토니쉬 주방 욕실 세제 OPEN❤️ ▪️공구일정 : 3월 3일(월)~5일(수), 3일간 ​▪️판매목록 : 아스토니쉬 키친/베스룸 클리너 ▪️아스토니쉬 정품 보장⭐️ 구매인증 이벤트🎉 ▪️댓글로 “성함(김*정)+전번뒤4자리” 남겨 주세요. ▪️총 30분을 추첨해서 커피쿠폰을 보내드립니다. ▪️발표는 3월 20일에 할게요. 결혼하기 전부터 엄마집에서 사용했던 “아스토니쉬” 재미있게도 웹툰을 보다가 알게 된 브랜드에요. 너무 궁금해서 사용하기 시작했는데, 이제는 제 인생템이 되어버린 만능 주방 클리너입니다⭐️ ▪️쓰다가 누렇게 변한 스테인리스 냄비나 후라이팬 얼룩제거 ▪️타버린 밥솥이나 냄비의 탄 자국 제거 ▪️물때 낀 싱크대와 수전 물때제거 및 발수코팅 ▪️음식물 눌러붙은 인덕션, 하이라이트, 가스레인지 청소 ▪️기름때 가득 낀 후드만의 기름때 제거 ▪️그 외에 모든 스테인리스에 사용 가능합니다. 🔺코팅팬에 사용하는 것은 삼가해 주세요‼️ 🏷️ 안심하고 사용할 수 있는 주방세제 ▪️방부제, 트리클로산, 환경호르몬이 없는 안심 제품입니다. ▪️오렌지 오일, 글리세린, 천연 수정을 넣어 만들었어요. ▪️유해성분 불검출 테스트 완료 ▪️피부 저자극 테스트 완료 ▪️유해세균 99.9% 살균효과까지 가끔 어떤 분들이 악성 댓글로 이런 말을 남기세요. 스텐 다 벗겨진다고. 아니요‼️ 진짜 그렇다면 스텐러버인 제가 이렇게 오래 사용할 수 없었겠죠? 아스토니쉬는 “유리 에나멜” 제품에도 사용할 수 있는 테스트를 통과한 제품이에요⭐️ 그래서 “밥솥표면, 욕조“ 같은 에나멜에도 사용 가능합니다. 일반 수세미나 스펀지를 사용해 주세요. 철 수세미를 사용하시면 스크래치가 날 수 있어요. 🔺욕실 클리너는 김서림방지, 물때제거, 석회제거에 좋아요. 영상을 꼭 참고해 주세요! - 오늘 오전에 피드가 계속 안 올라가서.. 정말 식겁했어요. 후…몇 번을 다시 올렸는지… 드디어 오픈합니다. 미리 구매해 주신 분들 구매인증 남겨주세요❤️ . . . #아스토니쉬 #주방필수템 #세제추천
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  • 각 잡는 보드레
    00:33
    탄냄비부터 인덕션, 후드 기름때까지 한번에 해결해주는 #주방세제 #아스토니쉬 #공구예고
    조회수 5,309
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  • bodere81
    결혼생활보다 더 오래쓴 주방템‼️ 여러분 마조 & 새디 아세요? 뭐 암튼 그런 웹툰이 있었어요. 예전엔 카톡 이모티콘으로도 있었던 캐릭터들이구요. 리얼 부부 일상을 그린 8컷짜리 웹툰인데 그 웹툰이 2012년에 나왔나?! 뭐 그럴거에요. 남편인 마조가 주부라서 살림을 하는걸로 나오는데 거기서 입이 마르고 닳도록 칭찬하는 살림템이 “아스토니쉬”‼️ 마조의 “내돈내산 템”인데 너무 칭찬을 많이 하니까, 저 그때 결혼도 안해서 부모님이랑 살 땐데, 궁금해 미치겠더라구요😎 근데 그때는 아스토니쉬가 공식적으로 수입되기 전이라서 남대문 지하 수입상가에 가면 있고, 가끔 마트 한 켠에 약장수 아저씨 같은 분들이 막 사람 홀리게 시현을 하면서 팔던 시절이었거든요. 암튼 궁금한건 못 참으니까 하나 사서 들고왔는데, 이게 뭔가 너무 잘 되면, 집에 있는 스텐 다 꺼내서 안 씻어도 되는 거 씻게 되고, 안 닦아도 되는 거 닦게되는 기분…나만 그래요?🤣🤣🤣 그렇게 저랑 아스토니쉬는 처음 만났어요. 스텐러버인 저는 이거 하나로 전부 관리합니다✨ 저..아무리 스텐 러버고 살림 만랩이지만 종종 인덕션 엉망진창만들고, 냄비 태우고, 솥도 태우고, 은근히 싱크대 물때 관리도 좀 소홀하게 합니다🙈 그렇지만 괜찮아요. 나는 아스토니쉬 쓰니깐‼️ ▪️55년 전통의 영국에서 만든 ▪️천연수정의 강력한 세정효과로 ▪️기름때, 물때, 얼룩 제거는 물론 광택까지 책임집니다. ▪️스크래치 걱정할 필요없어요. ▪️그냥 일반 수세미로 문질러서 닦아도 충분합니다. 3월 3일 최저가로 오픈할게요❤️ 알림🔔은 릴스 하단 링크 클릭해 주세요👇🏻 . . . #주방세제 #탄냄비 #주방청소 #청소꿀팁
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  • bodere81
    녹색괴물 리가토니🌿 이렇게 먹으면 단백질도 가득 먹지만 시금치를 오롯이 한 단 건강하게 다 섭취할 수 있다는 거? 컬러감이 주는 충격때문에 아이들 호기심 유발하기도 좋고. 신선하고 건강한 식재료를 선택하는 것도 중요하지만 어떻게 조리하느냐에 따라서 그 영양분은 소실될 수 있어요. 영양분 손실을 최소화 하고, 서로 궁합이 좋은 재료들을 섞어서 시너지를 내는 조리. 요즘 그런 레시피를 하려고 많이 노력중이에요. 🏷️ 그린 리가토니 파스타(2인분) 시금치 1단, 두부 1/2모, 바질 또는 오레가노 1T, 다진마늘 1T, 아몬드 10알, 파마산 치즈 10g, 엑스트라버진오일 2T, 페퍼론치노 취향껏, 소금 후추 1/2t ▪️리가토니는 잘 삶아 주세요. 면수는 4T 정도 남겨 둡니다. ▪️시금치는 삶아도 되지만, 가급적 찌거나 볶아서 준비해 주세요. ▪️분량의 재료를 전부 넣고 갈아 줍니다. ▪️중불에서 삶은 리가토니, 면수, 준비한 소스를 섞어 주세요. ▪️먹기 전 엑스트라 버진 오일을 한번 더 두르고 ▪️후추와 페퍼론치노를 뿌리면 훨씬 맛있게 드실 수 있어요. 소스까지 싹싹 긁어 드세요. 바게트나 식빵 살짝 구운거 발라드시면 맛있어요🥖 - 🔖 이탈리아 Fattoria Triboli 유기농 올리브오일🫒 ▪️유기농으로 재배한 24년말~25년초 수확한 올리브 ▪️세계 최초 스테인리스 304 18-10 용기 ▪️최대 14개월까지 산화가 일어나지 않는 유일한 오일 ▪️올리브오일 대회에서 세계 최다 수상을 기록 ▪️최첨단 냉압착 기계를 통해 항산화 성분을 극대화했어요. ▪️산도 0.23으로 폴리페놀의 쌉쌀함을 제대로 느낄 수 있어요. 식재료에 대한 정보는 프로필 상단 링크에 소개되어 있습니다❤️ . . . #올리브오일추천 #리가토니 #시금치페스토
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  • bodere81
    평생 써 먹을 올리브소스 5개 + 1개 더?🫒 1년 중 가장 신선하고 영양분이 가득한 연말 연초 수확한 햇 올리브로 만든 “파토리아 엑스트라버진오일” 올리브 오일은 가열하면 안 되나요⁉️ 이런 질문 많이 하시는데, 반은 맞고 반은 틀린 말이에요. 일반적인 올리브 오일은 발연점이 낮기 때문에 가열하게 되면 “발암물질”이 생성됩니다. 그렇다면 ‘올리브유를 사용했다는 치킨‘은 대체 뭘까⁉️ 그리고 셰프들은 왜 올리브유로 고기를 구울까⁉️ 이 때 사용되는 올리브유는 모두 “엑스트라 버진 오일”입니다. 0.8 이하로 산도가 낮은 신선한 엑스트라 버진 오일은 발연점이 180도~200도이기 때문에 가열해도 됩니다. 구이를 할 때 써도 되고, 튀김을 할 때 써도 돼요⭐️ 하지만 엑스트라 버진 오일을 ‘가장 제대로 섭취하는 방법‘은 생식으로 1~2스푼 먹는 거에요⭐️ 그래서 제가 “연예인 레시피” 알려 드렸죠? 좋은 성분을 체내에 흡수시키기 가장 좋은 방법입니다. 그런데 그렇게 생으로 드시기 힘든 분들도 있잖아요. 그래서 평생 써 먹을 올리브유 드레싱 레시피 공개합니다. 두고두고 휘뚜루 마뚜루 써 먹기 좋은 맛도리 레시피에요🫒 - 혹시 이번주 리빙페어 가시는 분 계실까요? 3층 C홀에 가시면, 파토리아 트리볼리 오일을 만나실 수 있어요. 모모스 키친 전시부스에 가시면 실물 확인 가능합니다. 직원분들이 설명도 잘 해주실 거예요❤️ 🔺 전세계 유일의 스텐 304 18-10 오일 파토리아 구매는 프로링 상단 링크에서 가능합니다. . . . #엑스트라버진올리브오일 #올리브오일드레싱 #비네그레트
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  • bodere81
    파토리아 엑스트라 버진 오일 OPEN 🫒 ▪️공구일정 : 2월 26일(수)~3월 1일(토), 4일간 ▪️프로필 상단 링크에서 구매 가능합니다. ▪️파토리아 트리볼리 독점 수입 (모모스키친) 구매인증 이벤트 🫒 ▪️댓글로 “성함(김*정)+전번뒤4자리” 남겨 주세요. ▪️총 10분을 추첨해서 트러플 명란 소스를 보내드립니다. ▪️문어 원팬 파스타에 등장하는 바로 그 소스 - 파토리아 트리볼리 엑스트라 버진오일 ▪️이탈리아 투스카니 임푸르네타 지역에서 생산하는 ▪️프리미엄 엑스트라 버진 올리브 오일🫒 ▪️유럽, 북미, 아랍은 물론 ”한국 유기농 인증“까지 취득한 ▪️농장 전체를 유기농으로 관리하는 완전 유기농 올리브 ▪️수확한지 2시간 이내 ▪️최첨단 냉압착기 “MORITEM”으로 생산하는 ▪️산도 0.23의 프리미엄 올리브오일⭐️ ▪️14개월동안 산패되지 않는 “세계 유일의 스텐 304” 용기⭐️ ▪️세계 올리브 대회 최대 수상한 “엑스트라 버진 올리브 오일” - 🔺세계 최초 스테인리스 304 18-10 용기사용 올리브는 재배되는 순간부터 산화해서 병입이 되고 난 후, 6개월이 지나면 항산화 성분의 변질, 즉, 산패가 일어납니다. 밝은 유리병 > 어두운 유리병 > 알루미늄 or 도자기 순으로 산패가 일어난다는 플로렌스 대학의 연구 결과가 있어요. 파토리아는 오랜 고민과 연구 끝에 산화를 예방하기 위해 착즙이 막 끝난 올리브유를 담아두던 스테인리스 탱크를 용기로 사용하기로 결정합니다⭐️ 스테인리스 304 18-10에 담았을 때, 14개월까지 항산화 성분의 변질이 거의 없음이 확인됐어요. 마지막 한 방울까지 완벽하게 신선한 오일. 파토리아 트리볼리 엑스트라 버진 올리브 오일입니다🫒 - 엑스트라 버진 오일의 효능🫒 ▪️항산화 작용 폴리페놀과 같은 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아 노화 방지 및 암 예방에 도움을 줍니다. ▪️심혈관 질환 예방 단일 불포화 지방산인 올레산이 풍부한데, 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높여 동맥경화, 고혈압, 심장병 등의 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. ▪️소화 기능 개선 위액 분비를 조절하여 소화불량 등의 소화기 질환을 완화시키고, 장 건강 증진에도 도움을 줍니다. ▪️면역력 강화 항균 및 항바이러스 효과가 있어 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다. - 🔺폴리페놀이란? ��신선한 올리브유일수록 알싸한 매운맛을 갖고 있는데, 이것이 바로 ’폴리페놀‘이라는 성분 때문입니다. 엑스트라버진 올리브유는 폴리페놀 함량이 높아서 생으로 먹으면 특유의 알싸한 풍미를 더욱 잘 느낄 수 있습니다. 🔺햇 올리브로 갓 짠 올리브유는 일 년 중 지금이 제일 신선하고 항산화 성분 최고치에요. 딱 쟁여둬야 하는 구매시기입니다👏🏻 정말 오랫동안 준비했어요. 저는 3년 가까운 시간을 먹어왔지만, 아무래도 식품을 소개하는 일엔 책임이 따르니까요. 본사 화상 회의도 여러번 하고, 메일도 수없이 주고받구요. 많은 분들에게 조금 더 건강한 제품을 소개해드리고 싶었어요. 드디어 오픈합니다❤️ . . . #엑스트라버진올리브오일 #햇올리브 #올리브오일
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  • bodere81
    맛천재가 알려준 광어회 먹는 법⁉️ 아는만큼 보인다고 하잖아요. 우리가 자주 먹는 식재료 중에 ”오일“이 빠지지 않는데, 그 수많은 오일들 중에서 ”우리집에 올리브유 없어요!“ 이런 분들은 요즘에 많지 않을 거라고 생각해요. 어느덧 우리 식탁에 기호식품처럼 자리 잡았고, 샐러드를 비롯해서 다양한 방법으로 섭취를 하고 있죠. 이제는 건강을 위해 바로 음용하는 분들도 많아졌구요. 🫒 엑스트라버진오일 = 건강 이런 공식이 성립할 정도로 많은 분들이 생산지, 재배방식, 재배시기, 생산방식, 산도 등을 면밀히 따져가며 올리브유를 고르고 계세요. 그러다보니 또 다른 유목민들 양산하게 되었죠. 🫒 ”저는 올리브유 유목민“이에요. 이것 저것 좋다는 브랜드부터 지인들에게 추천받은 제품까지. 아마 저 같이 하나에 정착하지 못하고 헤메시는 분들 많이 계실거라 생각해요. 한편으로는 ”이런거까지 정책해야돼?“라는 분들도 계실거구요. 🫒 그런데 이런건 모두 우리가 다들 애매하고 알고 있고, 누군가가 딱 알려주지 않았기 때문이라고 생각해요. 우리 모두가 제대로 알고 있다면, 나에게 딱 맞는 제품을 진작 선택했을테고, 그렇다면 유목현상도 일어나지 않았을테니까요. 🫒 엑스트라버진 올리브유⁉️ 올리브 씨를 제거하고 콜드프레스로 처음 짜낸 오일을 의미합니다. 폴리페놀이 가장 많이 함유되어있고 산도는 0.8% 미만이에요. 모든 엑스트라 버진 오일은 비슷한 스펙을 가지고 있어요. ▪️하나의 농장에서 ▪️유기농으로 생산한 올리브를 ▪️재배한지 1~2시간 안에 ▪️냉압착방식으로 추출합니다. ▪️그리고 그 지역은 스페인, 그리스, 이탈리아구요. 이 스펙을 벗어난다? 그럼 애당초 “엑스트라 버진 올리브 오일”이 될 수 없어요. 🫒 그럼 어디에 차별화를 둘 것인가. 전 딱 2가지라고 생각합니다. 맛과 보존력‼️ 올리브유는 착즙되는 순간부터 산화되기 시작해요. 고온에서 압착할수록 산화가 빨라집니다. 따라서 가장 빨리, 저온에서 짜는게 제품의 품질을 결정하죠. 산화가 가장 적게 된, 즉 산도가 낮은 올리브유가 신선한 고품질 제품입니다. 🫒 그렇다면 무조건 산도가 낮은게 다 좋은걸까? 그건 그렇지 않아요. 산도가 0.8% 미만이면 엑스트라버진오일입니다. 보통 여기서 산도 0.4% 이하가되면 프리미엄 엑스트라 버진 오일로 분류됩니다. 아무리 산도가 낮은 제품을 사도 그 산도를 유지할 수 없는 패키지라면 산도는 의미가 없어요. 연구결과에 따르면 올리브유는 착즙하는 순간부터 산화해서, 6개월이 지나면 산패되기 시작해요. 밝은 유리병 > 어두운 유리병 > 도자기 or 알루미늄 순으로 산패된다고 알려져 있어요. 이 부분에 대한 고민을 담아낸 게 “파토리아 트리볼리”입니다. 최대한 산패를 늦추기 위해서 스텐 304 18-10에 담았어요. 덕분에 최대 14개월까지 안전합니다⭐️ - 🏷️ 요즘 광어 소스 레시피 (1인분 기준) 엑스트라버진오일 1T, 레몬즙 1T, 유자청 1T, 소금 후추 한꼬집, 홀그레인 머스타드 1/2T 광어 지느러미 구매처는 프로필 상단 링크에서 올려둘게요. 알림🔔은 아래 링크 눌러 주세요❤️ . . . #엑스트라버진올리브오일 #광어회 #올리브오일
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  • bodere81
    빵에 발라먹는 매운 딥소스??!🌶️ 여러분 엑스트라 버진오일이 뭔지 아세요? 올리브유는 착즙 방법에 따라 엑스트라버진 올리브유>버진 올리브 오일>퓨어 올리브 오일>파인 버진 올리브 오일>세미 파인 올리브 오일로 등급이 나뉩니다. 가장 최상급이 바로 엑스트라버진 올리브유에요. 🫒 올리브유의 종류 ▪️엑스트라버진 올리브유 올리브 씨를 제거하고 콜드프레스로 처음 짜낸 오일. 정제되지 않아 풍미가 가장 좋고 산도가 0.8% 미만이며, 100g당 1g의 지방산이 함유돼 있습니다. ▪️버진 올리브유 엑스트라버진 올리브유를 착즙하고 난 후 남은 오일을 두 번째로 정제해 얻는 중등급 오일. 풍미는 좋지만 산도가 2%에 가깝습니다. ▪️퓨어 올리브유 올리브 과육에서 3~4번째로 착즙한 것으로 생으로 먹기보다는 요리용으로 주로 사용됩니다. ▪️파인 버진 올리브유 제조 방법은 엑스트라버진 올리브유와 비슷하지만 산도가 1.15% 달하는 오일입니다. - 🫒 프리미엄급 엑스트라 버진 오일은 모두 ▪️올리브를 유기농으로 생산하고 있으며, ▪️대부분 하나의 농장에서 재배한 올리브로, ▪️1~2시간 이내에 냉압착 방식을 사용해 오일을 만들며, ▪️산도가 0.8% 미만이에요. 🫒 그럼에도 불구하도 “파토리아 트리볼리“가 특별한 이유는 ▪️올리브 뿐만이 아니라 ▪️농장 전체를 흙부터 유기농으로 관리한다는 점 ▪️유럽, 캐나다, 아랍, 그리고 국내 유기농 인증도 받았다는 점⭐️ ▪️다른 용기달과 달리 14개월동안 산패를 막아준다는 점 ▪️때문에 세계 최초 스텐304 18-10 용기에 담겨져 있다는 점 ▪️올리브유로 최대 수상 제품이라는 점 - 평생 써 먹을 올리브 오일 드레싱 4종 + 빵에 발라먹기 좋은 딥소스 2종 소개할게요. 근데 오늘 월요병인 분들 계실 거 같아서, 일단 매콤한 딥 소스 먼저 하나 공개할게요❤️ 🏷️ 칠리 딥소스 레시피 엑스트라버진오일 4T, 다진마늘 1/2T, 페퍼론치노 1~2T, 발사믹 1T, 파마산치즈 5g, 오레가노 1/2T, 소금, 후추 약간 올리브유 산도에 대한 이야기는 내일 자세히 해 드릴게요🫒 . . . #딥소스 #엑스트라버진올리브오일 #올리브오일드레싱
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  • 각 잡는 보드레 언니
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    후쿠오카 호텔 추천 호텔 몬토레 후쿠오카

    호텔 몬토레 후쿠오카 3 Chome-4-13 Watanabedori, Chuo Ward, Fukuoka, 810-0004 일본 여행을 할 때 항공편도 고민이지만, 그 다음으로 궁금하고 중요한 건, 호텔이죠. 특히 일본은 선택의 폭이 넓고, 비슷비슷한 컨디션의 호텔도 많아서 오히려...정보가 부족한 느낌? 지역별로 호텔이 너무 많으니까 사람들의 후기가 좀 분산되는 느낌이 있더라구요. 그래서 뭔가 딱 참고할만한 정보가 부족한 그런 느낌...저만 그런가요? 일단 위치를 먼저 확인한 다음 가격정보나 컨디션, 좀 더 다양한 후기를 위해 구글을 찾아보는 편이지만, 솔.직.히 사진을 다 믿을 수가 없어서 살짝 선택이 어렵더라구요. 일단 저는 일본 호텔을 선택할 때, 방과 욕실 사이즈를 가장 많이 봐요. 사실 일본은 지하철이 워낙 잘 되어 있어서 어떤 역이든 근처로만 잡으면 이동하기는 그렇게 어려운 편이 아닌 거 같아요. 게다가 걸어다니기에 안전하고, 길도 잘 되어 있구요. 다만 사이즈가 진짜 문제인데, 가끔 구글 사진만 보고 방 잡았다가 정작 도착했을 때 캐리어도 편안하게 다 못 펼치는 일이 종종 있었거든요. 게다가 화장실 같은 경우에도, 거의 웅크리고 샤워해야 할 정도로 작은 경우가 많구요. 그래도 다른 지역에 비해서 후쿠오카는 호텔의 방 사이즈가 조금 큰 편인 거 같아요. 제가 묶었던 몬토레 후쿠오카는 방 사이즈도 제법 큰 편이었지만 욕실도 ...

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  • 각 잡는 보드레
    00:35
    평생 써 먹을 고기 소스!! #에어프라이어요리 #페스토 #그릴 레시피는 고정 댓글📌참고해 주세요👍🏻
    조회수 1.4만+
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  • bodere81
    노화방지 항산화, 저 말 길어지는거 아시죠?😎 벌써 한…거의 10년도 전에 일인데, 박진영이 한 프로그램에 나와서 매일 아침 공복에 올리브유를 2스푼 정도 먹는 장면이 나왔죠. “저걸 어떻게 먹어?” 싶을 정도로 충격적이었는데, 꽤 많은 연예인들이 그렇게 먹고 있다는 사실을 알게 됐어요. 늙고 싶은 사람이 어디 있겠어요. 항상 건강했으면 좋겠고, 노화도 천천히 오면 좋겠잖아요. 저도 늘 항산화에 진심이거든요. 게다가 오랫동안 아파서 회사 휴직도 1년 했었단 말이죠. 7년 전에는 만성염증으로 툭하면 고열로 쓰러져서 회사에서 앰뷸런스타고 강남세브란스를 얼마나 갔나 몰라요🙈 결국 저도 엑스트라 버진 오일 공복 섭취를 시작합니다🫒 그냥 먹으면 사실 대게 밍글밍글하고,,,솔직히 이상해요. 그래서 찾아보니까 연예인 레시피가 있더라구요. 📌 40도 미온수 500ml+레몬즙 1포+엑스트라 버진오일 1스푼 이렇게 드시면 부드럽게 거부감 없이 드실 수 있습니다. 🔖 아침 공복에 올리브 오일을 섭취하는 이유 위 보호, 소화 개선, 위염 및 역류성 식도염 예방, 장 건강 개선, 장내 미생물총 조절, 간 정화, 항산화제와 폴리페놀 주입, 비타민과 미네랄 흡수 촉진 공복에 섭취하고 30분 뒤에 아침 식사를 하는게 좋데요. 이렇게 지속적으로 섭취하면 효과를 볼 수 있고, 눈에 띄는 피부 개선 효과를 얻을 수 있을 거예요. 🔖 올리브 오일의 성질 트리글리세리드로 구성된 단일 불포화 지방으로 올레산, 리놀레산, 팔미트산, 스테아르산이 들어 있습니다. 프로비타민 A와 함께 항산화제인⭐️ 폴리페놀, 비타민 E, 피토스테롤, 스쿠알렌도 풍부하죠. 불포화 지방산 덕분에 인슐린 수치와 혈당 조절에 효능이 있어요. 덕분에 성인병 예방에도 도움을 주고요. 🔖 이탈리아 Fattoria Triboli 유기농 올리브오일🫒 ▪️유기농 올리브오일 브랜드 올리브를 재배하기에 최적화된 환경을 지닌 투스카니 지역에서 21헥타르의 유기농 올리브 재배를 위해 61헥타르의 유기농 숲을 관리해요. 농장에 닭들을 풀어 발갈퀴로 땅을 긁게 하고 주변의 강에서 자연적인 방법으로 물을 끌어들이며 뜨거운 태양과 바람에 의해 유기적 재생농법으로 재배합니다. ▪️세계 최초 스테인리스 304 18-10 용기사용 플로렌스 대학 연구 결과에 의하면, 유리나 도자기에 넣은 올리브 오일은 6개월이 지나면 항산화 성분의 급격한 변질, 즉 산패가 일어난다고 해요. 오랜 고민과 연구 끝에 스테인리스 304 18-10에 담았을 때, 14개월까지 항산화 성분의 변질이 거의 없음을 발견합니다. 이 연구에 따라 Fattoria Triboli는 항산화 성분을 유지하기 위해 스테인리스 용기에 올리브유를 담고 있어요. ▪️올리브오일 대회에서 세계 최다 수상을 기록 런던 대회, 뉴욕 대회, 두바이 대회, 캐나다 대회 등의 세계적 명성이 있는 올리브오일 대회에서 해마다 최고의 상을 거머 쥘 만큼 품질을 인정받은 제품이에요. ▪️최첨단 냉압착 기계를 통해 항산화 성분을 극대화했어요. 올리브를 재배한지 2시간 이내 냉압착 해서 생산하기 때문에 폴리페놀 특유의 산미인 “쌉쌉함”을 제대로 느낄 수 있어요. ▪️산도는 0.23~0.25입니다. - 햇 올리브로 갓 짠 올리브유는 일 년 중 지금이 제일 신선하고 항산화 성분 최고치에요. 딱 쟁여둬야 하는 구매시기입니다👏🏻 몇 년 전에 우연히 아는 분에게 파토리아를 소개 받았어요. 엑스트라 버진오일 유목민이었거든요. 그래서 일단 유명하고 좋다는 거 다 한번씩 사서 먹었는데, 이건 신세계 강남에서만 딱 팔고 있더라구요. 스텐재질이라는게 신기해서 먹기 시작했는데, 그 생산과정과 왜 스탠에 담아야만 했는지를 알고 나니까, “내가 정말 좋은 제품을 추천 받았구나” 싶더라구요. 제가 또 궁금한 건 못 참잖아요😎 이탈리아 파토리아 매니저와 대표님과 화상회의부터 시작해서 이메일로 질의응답도 하고, 전화통화도 하고, 얼마나 열을 올렸던지 말이죠. 저는 3년 가까이 잘 먹고 있지만, 그래도 소개하는 부분에 있어서는 먹는 거라서 좀 더 신중하게 접근하고 싶더라구요. 이제 결심히 서서 소개합니다. 2월 26일 오픈이에요. 알림탭 눌러 주세요❤️ . . . #햇올리브오일 #엑스트라버진올리브오일
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  • bodere81
    평생 써 먹게 될 고기소스👇🏻 언젠가부터 와사비 살짝 올려서 고기 먹는게 유행이었는데, 전 이제 이것도 좀 지겨워요. 그리고 생와사비 맘에 드는 거 구하기도 힘들구요. 그래서 대체할만한 기가막힌 거 뭐 없나? 싶었는데@juwangsangarden_since1988 사장님이 요런 레시피를 알려 주셨더라구요. 이런 은혜로움이라니❤️ 이 소스 고기랑 먹으면 완전 맛도리니까 꼭 한번 만들어 보세요. 저는 오리지널에서 조금 더 제 입맛에 맞게 레시피를 변경했어요😎 🏷️ 고추 페스토 레시피 청양고추 10개, 오이고추 10개, 아몬드 40g, 파마산치즈 15g, 참기름 60g, 마늘 30g, 멸치액젓 30g, 설탕 5g, 후추 한꼬집, 맛소금 한꼬집 ▪️아몬드는 한 번 볶아 수분을 날리면 더 고소해요. ▪️재료들 모두 넣고 블렌더로 갈아주면 끝. ▪️보관은 냉장고에 하시고 3~4일 내로 드세요. ▪️소분해서 냉동보관하고 드셔도 좋아요. 📌 식재료는 프로필 상단 링크에 정보 있어요. 📌 구매인증 이벤트 닌자 에어그릴 구입하시고 구매인증 하면, 추첨을 통해 닌자 블렌더를 선물로 보내드립니다. 📌 더 다양한 레시피는 #보드레닌자레시피 검색해 보세요❤️ . . . #에어프라이어레시피 #고추페스토 #페스토
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  • 각 잡는 보드레 언니
    이미지 수22
    후쿠오카 돈키호테 쇼핑리스트 할인쿠폰 화장품

    지난 겨울 도쿄로 출장을 다녀왔는데, 하필 그 타이밍에 독감에 딱 걸린거 있죠? 가야하는 회의 참석도 못하고, 샘플보러도 못가고, 호텔방에서 골골거리다가 겨우 맛이 간 몸을 이끌고 귀국했다는. 시간 남으면 돈키호테 화장품 좀 사오려 했는데... 그런데 다행히 2월에 후쿠오카 출장이 있어서 회의전에 냉큼 돈키호테부터 다녀왔어요. 돈키호테는 저녁보다 낮에 사람이 적어서 오히려 쇼핑하기 편하더라구요. 이제는 한국에서도 쉽게 구입할 수 있고, 돈키호테 자체가 그렇게까지 신기하지도 않지만. 그.래.도 한번쯤을 꼭 들리게 되는 곳인 거 같아요. 그리고 막상 발 들이면, 뭐라도 하나 구입해서 나오게 되는 개미지옥!! 요즘은 환율이 싸니까 쇼핑하는 재미가 이전보다 더 있는 거 같더라구요. 제가 꼭 사오는 돈키호테 쇼핑리스트 공개합니다. 후쿠오카에는 돈키호테가 몇 개 없는데, 대중적으로 사람들이 많이 가는 곳은 텐진에 있는 본점인 거 같아요. 보통 다들 "텐진 본점"이라고 부르더라구요. 다른 지역에 있는 매장보다는 규모가 작아요. 하지만 있을 건 다 있으니까 쇼핑하는데는 전혀 문제 없을 거예요. 1. 멜라노 CC 크림 & 에센스 폼클렌저부터 썬크림까지 멜라노 CC의 인기는 엄청난 거 같아요. 할인된 가격에 구입할 수 있게 여러개 묶여있는 제품도 있어서 친구들 나눠주기도 좋고 엄마나 언니 주기도 좋고. 저는 에센스와 크림을 주로 구입해요. 기미, 잡티...

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  • 각 잡는 보드레
    00:31
    1만원의 행복 고추바사삭 이렇게 간단해요 #에어프라이어요리 #에어프라이어 #굽네치킨
    조회수 1.1만+
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  • bodere81
    이러다 치킨 3만원 시대 오겠어요🍗 가장 좋아하는 메뉴가 치킨이라, 고등학교때부터 일주일에 2마리 이상 먹었으니까, 어디보자…닭으로 빌딩 세운거 아냐?🤣 근데 요즘은 배달앱 켜기가 무서워요. 비싸도 너무 비싸니까🙈 게다가 옵션 넣어서 순살이나, 윙봉, 다리로 사면 금방 2~3천원 추가되고, 따뜻할 때 먹고 싶어서 한집 배달하면, 배달료 또 올라가니까. 순십간에 3만원 가까이 되더라구요💶 코스트코에 국산 닭다리만 9~10개씩 포장된, 3팩짜리 하림 동물복지 닭다리 있는데, 그거 24,500원이에요. 이것저것 재료 산다고 쳐도, 한번 만들어 먹는데, 1만원도 안 한다 말이죠. 20분이면 만들 수 있으니까, 한집 배달보다 빠른 거 같아요. 초간단 고추바사삭 레시피 알려드릴게요. 🏷️ 굽네치킨 고추 바사삭 레시피 닭다리 10개, 튀김가루 5, 빵가루 3, 고춧가루 1, 카레가루 1, 청양고추 3개, 다진마늘 1, 파슬리가루 1(생략가능), 소금 1작은술, 우유 ▪️한번 세척한 닭다리를 우유에 10분 재워요. ▪️분량의 재료들을 전부 섞고 ▪️키친타월로 우유를 제거한 닭다리에 ▪️골고루 시즈닝을 해 줍니다. ▪️바스켓에 담아 올리브유를 뿌리고 ▪️에어프라이어 모드, 180도 20분 돌리면 끝. 🏷️ 고추 바사삭 마블링 소스 마요네즈 3, 올리고당/알룰로스 1, 스리라차 1 - 닌자에어그릴 푸디맥스 OPEN❤️ ▪️공구일정 : 2월 19일(수)~23일(일), 5일간 ​▪️판매목록 : 닌자 에어그릴 푸디맥스 ▪️무료배송 & 5일 동안 온라인 최저가⭐️ ▪️닌자코리아 정식 수입 제품 보장⭐️ ▪️구매인증 이벤트는 고정피드 참고해 주세요🎉 많은 분들이 레시피에 호응해 주셔서 얼마나 감사한지 몰라요. 평소에도 제 요리 영상에는 닌자 에어그릴이 자주 등장하고 있어요. 일반적인 에프처럼 오븐이나 에프의 기능은 당연히 잘 되구요. 거기에 그릴 기능까지 있어서 고기나 생선을 자주 먹는 집에 딱이에요👏🏻 에프로 고기 구어보면 표면이 단단하고 딱딱하고 마르잖아요? 닌자는 후라이팬에 굽는 것처럼 섬세하게, 하지만 연기나 냄새없이 구어줍니다. 정말 오래오래 다양하게 사용하실 수 있어요👍🏻 닌자를 활용한 레시피는 모두 #보드레닌자레시피 태깅해 뒀으니, 릴스탭에서 검색해 보세요❤️ . . . #고추바사삭 #에어프라이어레시피 #에어프라이어추천
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  • bodere81
    이럼 감자요리 어때요?🥔 감자가 흔한데, 은근히 조리를 어떻게 해야할 지 애매해요. 감자채볶음, 감튀는…사서먹고, 좀 부지런떨면 샐러드 만들어서 빵에 넣어 먹고, 쪄 먹고?! 이렇게 그라탕 한번 해 보세요. 일단 식탁위에 올리는 순간 비주얼로 👏🏻박수박고, 맛으로 또 한번 박수 받고!! 🏷️ 감자 그라탕 레시피 감자7~8알, 생크림 300g, 크림치즈 1T, 녹인버터 1.5T, 다진마늘 2T, 소금, 후추 약간, 오레가노 취향껏, 파마산치즈 취향껏 ▪️1~2mm정도 얇게 감자를 잘라주세요. ▪️팬에 둘러가며 빼곡하게 담아 주세요. ▪️분량의 양념을 전부 섞어서 부어 주세요. ▪️파마산 치즈 양껏 뿌려서 호일을 덮어 주새요. ▪️에어프라이어에 200도 40분 ▪️10분 남았을 때 호일을 벗기고 구어주세요. ▪️노릇 바삭한 감자 그라탕 완성 🏷️ 식품 및 주방도구 정보 ▪️오레가노 : 마켓컬리(프로필 상단 링크참고) ▪️채칼 : 시모무라(영상 필요하시면 댓글주세요) ▪️주물팬 : 스타우브 28cm 오발팬 ▪️파마산치즈 : 벨지오이오소(프로필 상단 링크) - 닌자에어그릴 푸디맥스 OPEN❤️ ▪️공구일정 : 2월 19일(수)~23일(일), 5일간 ​▪️판매목록 : 닌자 에어그릴 푸디맥스 ▪️무료배송 & 5일 동안 온라인 최저가⭐️ ▪️닌자코리아 정식 수입 제품 보장⭐️ ▪️구매인증 이벤트는 고정피드 참고해 주세요🎉 감자를 포함한 다양한 레시피는 #보드레닌자레시피 릴스탭에서 검색해 보세요❤️ . . . #감자그라탕 #감자요리 #에어프라이어요리
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  • bodere81
    미니 양배추 레시피 저장하세요🥬 고지혈 고혈압, 노화방지하는 항산화 작용도 있고, 항염증작용도 하는데, 칼로리까지 낮아서 다이어트 식품으로도 딱이고. 무엇보다 마음에 드는건, 간 해독에 탁월하데요. 비타민까지 풍부해서 슈퍼푸드라고 불린다는 미니양배추. 살짝 구어서 올리브유에 소금 후추간 해서 먹는게 가장 효과적인 섭취 방법이라고 하는데 또 다른 건강식품인 이거 넣으면 훨씬 맛있으니까, 요렇게 드셔보시자구요❤️ 🏷️ 미니양배추 레시피미니(양배추 30알 기준) ▪️반으로 자른 미니 양배추를 ▪️올리브유를 두른 바스켓에 잘린 단면이 아래로 가게 놓고 ▪️소금, 후추, 올리브유를 한번 더 뿌려준 뒤 ▪️에어프라이어 180도 10분으로 구어줍니다. ▪️미소된장 2, 마누카꿀 1, 다진마늘 2, 크래쉬드패퍼런치노 넣고 ▪️버무려주면 끝. 닌자로 만는 레시피 계속 올려드릴게요. #보드레닌자레시피 를 릴스탭에서 검색해 보세요❤️ . . . #에어프라이어요리 #미니양배추
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