샤인머스캣 샤인머스켓 글 사진 육아경력직 봄이엄마 아이들이 제일 좋아하는 과일이 샤인머스켓인데요 저도 과일을 많이 안 먹지만 좋아해요 달콤하고 씨발라줄 필요도 없고 껍질 까줄 필요도 없어서 아이들 간식으로도 챙기기도 편하고 맛있어서 좋아요 샤인머스켓 제철 9월~10월 샤인머스켓은 9월부터 10월이 제철인데요 8월부터 마트에서도 쉽게 보이더라고요 요즘은 겨울에도 맛볼 수 있지만 확실히 제철에 맛보는 샤인머스캣이 제일 맛있어요 샤인머스켓 제철일 때 열심히 먹어야겠습니다 이번에 제가 맛있게 먹은 건 영천 샤인머스켓 2KG이에요 선물구성할 때 샤인머스캣 4KG구성도 있어서 선물로 보내드리기에는 푸짐한 구성이 좋은 거 같아요 일반 가정집에는 이 정도 선물도 딱 좋아요 반해버린농장 샤인머스켓은 경북 영천 샤인머스켓인데요 진짜 맛있게 먹었거든요 한 가지에 하나의 송이만 키워요 제가 토마토를 키워봤는데 일부러 가지치기를 하거든요 가지에 여러송이가 달리면 양분이 나눠져서 최상의 맛이 나오지 않아요 저도 그거때문에 가지치기를 했는데요 많이 달리는것보다 맛있는 한송이를 위한 고집이에요 / 샤인머스켓 보관방법은 간단한데요 이렇게 과일 습자지와 함께 배송오는데 이걸 빼주세요 빼주시고 씻은 다음에 물기를 다 제거한 다음에 보관해주시기도 하고 그냥 보관을 하고 그때 그때 씻어서 먹는 방법이 있어요 이 비닐봉지를 빼고 저는 별도의 과일보관용기에 보관하는데요 저는...

레고랜드 입장권 할인 글 사진 육아 경력직 봄이 엄마 추석 때부터 가고 싶었던 레고랜드 아이들이랑 열심히 돌아다녀야지 했는데 눈 떠보니 입원실에 있었어요 제 컨디션보다는 집에서 심심해할 아이가 참 걱정이어서 몸만 조금 괜찮아지면 바로 가야겠다 생각했어요 여름에 워터메이즈 나름 두 번이나 방문했는데 더워서 엄두를 못 내고 있었는데 이제 가을이 오니깐 정말 열심히 가야겠어요 아이들이랑 레고랜드를 방문했는데 확실히 봄 가을에는 날이 좋아서 놀러 다니기가 참 좋아요 레고랜드 입장권 할인, 주차 , 음식 탈만한 놀이기구 준비물까지 꼼꼼하게 정리해 볼게요! 오늘부터 10월 3일까지 딱 삼일동안 레고랜드 입장권 할인하고 있으니깐 방문예정이신분들은 참고하세요! 📍레고랜드 입장권 할인 호텔 할인정보 몬스터 세일 페스타 10월 1일 ~ 10월 3일 🎡레고랜드 이용 기간: 10월 3일 ~11월 30일 ✔️성인 39,000원 (40% 할인가격) ✔️소인 33,000원 (40% 할인) 🏩호텔 이용 기간: 10월 3일 ~11월 30일 2024년 10월 14일 (월) – 12월 30일 (월) 제외 일자 있음 30% 할인, 연간회원이라면 10% 추가 할인 공식홈페이지에서 구매가능 일단 레고랜드 할인정보부터 알려드릴게요 제 주변에서도 레고랜드 입장권 할인정보를 물어보시는데 빠르게 알려드려야겠습니다! 10월 1일부터 10월 3일까지 레고랜드 공식 홈페이지에서 ...

원주 뮤지엄산 맛집 무튼 글 사진 육아 경력직 봄이 엄마 날씨가 정말 좋았던 날 요즘 가을이라서 날이 정말 좋죠 이럴 때 가기 좋은 곳이 원주 뮤지엄산이에요 오랜만에 저도 드라이브 가니깐 맑은 가을 하늘이어서 기분이 좋은데요 이런 날 데이트코스로 가기 좋은 게 원주 무튼입니다 오크밸리쪽에 지나가면 주황색 건물이 보이는데 바로 여기에요 뒤쪽에 카페가 있어서 식사하시면서 카페가는 코스던데 안에서도 커피도 마실 수 있어요 저는 원주 무튼 커피랑 음료도 만족했어요 제가 좋아하는 원주 레스토랑인데 제 주변 친구들 지인들이랑도 자주 가고 친구들도 한 번씩 와본 곳이더라고요 생일일 때 가족끼리 밥 먹기도 좋고 날씨 좋을 때 이렇게 나오기도 좋고 데이트장소로도 좋아요 이제 곧 원주 뮤지엄산 단풍이 시작되는데요 그 시즌에 맞춰오시면 정말 예쁘게 볼 수 있어요 네이버 예약으로 가능하고 현장으로도 예약이 가능한데 평일인데도 생각보다 네이버 예약이 마감시간이 많았어요 전체 좌석 20%가 네이버 예약 가능하고 그다음에 현장에서 접수 가능한데 평일 점심에 좌석이 거의 다 찼어요 무튼을 좋아하는 이유는 원주 화덕피자는 여기가 정말 최고거든요 느끼하지 않고 속 편하게 피자 먹을 수 있어서 좋아요 그리고 테라스에서도 식사가 가능한데 지금이 테라스를 즐기기 좋을 때네요 반려견이랑 동반 가능하고 아이들이랑 같이 있을 때 테라스 좌석도 좋은 거 같아요 그리고 이번에 가...

생활공작소 핸드워시 글 사진 육아 경력직 봄이 엄마 이번에 제가 병원생활을 했었는데 그때 안 챙겨서 다시 가져달라고 부탁한 주방 아이템 바로 생활공작소 핸드워시입니다 요즘은 집에 화장실에 많이 비치되어 있는 핸드워시입니다! 저는 주방에서 많이 쓰고 있는데 주방에서 재료 손질하기 전에도 써야 하고 식재료를 많이 만지다 보니깐 핸드워시가 필요하더라고요 250ml랑 500ml 사이즈가 있어요 제가 사용하는 건 파우더 향 500ml고 리필도 나와있어요 플라스틱 사용 용기를 줄일 수 있어서 좋고 생활공작소 제품은 가격이 착해서 좋아요 청포도향, 파우더향, 피치향, 망고향 향기도 다양하게 있는데 500ml 사이즈는 파우더향과 청포도향만 가능해요 순비누성분이어서 아이부터 어른까지 쓸 수 있는데요 이제 가을 겨울이 오니깐 손이 건조해지는데요 그래서 손세정제를 사용하고 나서 건조한 느낌이 아니었으면 했어요 생활공작소 핸드워시는 보습 성분이 들어있어서 손을 씻고 나서도 촉촉함이 남아있어요 그래도 저는 가을 겨울 시즌에는 핸드크림까지 꼼꼼하게 바르는 편이에요 한 번 펌핑하면 딱 알맞은 용량으로 나오는데 거품 형태로 나와서 사용하기 편해요 정말 부드러운 거품인데 고기만지거나 생선 만졌을 때 주방에서 손이 찝찝하잖아요 그럴 때 거품도 따로 낼 필요 없이 거품 채록 나오니깐 사용하기 편해요 주방에서 일하면 손을 정말 자주 씻게 되는데 재료 손질하기 전에 한 ...

마이코플라즈마폐렴 글 사진 육아 경력직 봄이 엄마 올해 유행하고 있는 마이코플라즈마폐렴 올봄부터 아이들이 학교에 안 오고 입원도 하고 그랬는데 여름에도 많더니 제 주변에 아직도 아이들이 아프고 올해에도 아이들이 계속 아플 거 같다 싶어요 어린아이들도 많이 아프지만 초등학생 아이들 그리고 중학생 아이들도 마이코플라즈마폐렴 감염 소식이 들리네요 마이코플라즈마 폐렴 증상 마이코플라즈마 폐렴은 세균성 폐렴인데요 마이코플라즈마 폐렴균에 의한 급성 호흡기 감염증으로 보통 3~4년 주기로 유행하고 있어요 따로 예방백신은 없어요 처음에 감기랑 증상이 비슷해요 그리고 이번 가을 겨울에 유행할 독감이랑 증상이 비슷한데요 마이코플라즈마 폐렴 증상은 열이 오래 나고 기침 증상이 심해요 이번에 봄이 친구를 보니 열이 정말 오랫동안 지속이 되더라고요 보통 열은 3~4일 나면 떨어진다고 하는데 마이코플라즈마 폐렴은 정말 열이 오래 가요 일주일 동안 고열이 지속되고 해열제를 먹으면 일시적으로 떨어졌다가 다시 고열로 올라가는 상황이 오래가는 편이더라고요 그리고 잔기침이 심한 편입니다 청진할 때 폐 소리가 안 좋아서 엑스레이를 찍고 검사를 해보는데요 아이들 폐 사진을 보니깐 정말 안 좋더라고요 그리고 기침이 오래가요 저는 제가 기침 증상이 심해서 어제 토하고 힘들었거든요 아이들도 밥 먹기도 힘들고 왜 병원에 7빅 8일씩 입원하는지... 다 이유가 있습니다 마이코플라...

화장실줄눈 셀프시공 글 사진 육아 경력직 봄이 엄마 화장실 줄눈 베란다 타일 줄눈 이사하거나 입주할 때 고민이실 텐데요 저는 친정엄마 새 아파트로 이사할 때 줄눈을 시공했어요 화장실, 베란다, 주방 줄눈까지 모두 신청했는데 일단... 베란다 타일은 원하지 않는 색상으로 시공을 하였는데 이미 작업이 끝난 거라 말을 하지 않았고 화장실 줄눈과 싱크대 쪽 줄눈은 금방 떨어졌어요 그래서 줄눈이 좋은 건가 잘 몰라서 제가 인테리어하고 입주할 때는 신청하지 않았어요 특히 안방 화장실은.. 배수 때문에 다시 재공사를 한 상태인데.. 했었으면 줄눈까지 다시 했어야겠지 싶다가도.. 가끔 청소할 때 보면 나름 깔끔하게 살았다 생각해도 줄 눈 시공하고 싶다 생각이 들거든요 아무리 깔끔하게 한다고 해도 여기가 그렇게 시꺼메지고 곰팡이가 잘 끼네요 그런데 제 친구 장가이버가 우리 집에 줄눈시공하러 왔습니다 우리 집 화장실 문까지 고쳐준 장가이버님 예전에 혼자 줄눈셀프시공해서 망했다고 하더니 몇 번의 시도 끝에 이제 정말 기술자 등급에 들어섰더라고요 지금이라도 일 배우면 정말 너는 잘할 거야 집 고치거나 셀프줄눈으로 시공하면 너는 정말 잘 할 거라고 이야기해 주고 있어요 친구가 쓰는 건 젠틀한 형제들 셀프줄눈인데 네이버랑 쿠팡에서도 구매 가능해요 일단 안방 욕실 먼저 하고 그다음에 남으면 거실 화장실도 해보자고 했어요 일단 종이컵에 잘 섞어야 하고 여기서 섞...

종합비타민 글 사진 육아 경력직 봄이 엄마 비가 와서 그런지 왜 이렇게 축 쳐지나요 오늘도 오후에 잠깐 비소식이 있네요 그래서 그런지 아침에 맑은 하늘 느낌은 아니네요 종합비타민 다들 섭취하고 계시나요? 저는 사실 좋다고는 하는데 꾸준히 섭취하지 않아요 하루에 유산균이랑 효소를 먹고 있는데 멀티비타민이나 종합비타민 좀 먹어봐 라는 말을 많이 듣고 있어요 야채나 과일을 충분하게 먹고 있지 않기 때문에 멀티비타민을 봤는데요 저는 시큼한 맛도 싫고 목 넘김이 쉬운 걸 원해서 액상으로 나온 종합비타민 비타바움을 골랐어요 독일에서 온 비타바움인데 처음에 섭취하기전에 돌리는 과정이 신기했어요 비타민 10종과 미네랄 5종이 들어있는데요 에너지 생성에 필요한 비타민과 정상적인 면역 기능에 필요한 미네랄이 액상제형과 분말 형태로 나와있어요 하루에 한 병만 마시면 되는데요 비타민A, B1, B2, B6, B12 C,D, K,엽산, 판톤텐산이 들어 있고 미네랄 아연, 망간, 셀레늄, 크롬, 요오드가 있어요 멀티비타민을 먹을 때 저는 고함량보다는 적당하게 섭취하는 게 중요하다 생각하는데 영양성분 기준치를 보시면 됩니다 만12세 이상이 섭취대항이고 하루에 한 병 섭취해요 액상 형태로 나왔고 가루를 타 먹을 수 있게 나온 제품인데요 액상으로 나와서 물 없이 편안하게 드실 수 있어요 비타민A는 어두운 곳에서 시각 적용을 위해 필요한데 저는 정말 밤 운전을 못하...

이 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 받아 주관적인 견해로 작성되었습니다 부천신축아파트 부천오피스텔 친구가 부천에 거주해서 놀러 간 적이 있어요 사실 그동안은 한 번도 안 간 곳이서어 어떨지는 잘 모르겠지만 친구가 오래 살았던 동네고 좋아하던 곳이거든요 그래서 처음 방문했을 때 느낌도 좋고 백화점이 크게 있어서 활동하기도 편하겠더라고요 친구 때문에 두세 번 정도 방문하고 운전하는 친구 덕분에 차를 타고 갔었는데 이동하기도 참 쉬웠던 곳이라 기억이 나네요 요즘 부동산에 다들 관심이 많으신데요 저도 부천에서 보고 있는 부천오피스텔이 있거든요 엠타워의 열번째 시리즈로 하이엔트 브랜드 엠타워디루체입니다! 부천엠타워디루체인데 부천역과 중동역 사이에 위치하고 있어요 중동역 쪽으로 상권이 있었던 게 기억이 나는데 친구가 중동 상동 이야기를 해줬거든요 마침 그 위치고 신축 부천역 오피스텔이 있어서 한 번 봤어요 오피스텔과 공동주택이 섞여있어요 오피스텔 내부 디자인이 예쁜 편이에요 엠타워디루체는 선 시공 후 분양방식이에요 저는 오피스텔쪽은 아직 매수를 해 본 적이 없어서 신기하더라고요 부천역과 중동역 중심에 위치해서 1호선, 7호선, 서해선 트리플 역세권이고 서울까지 바로 이동할 수 있는 버스정류장이랑도 가까워요 오피스텔 63세대 공동주택 아파트 32세대인 부천 엠타워디루체 6층부터 14층까지는 오피스텔로 15층에서 18층은 아파트에요 그리고 요즘...

본포스트는㈜한국인삼공사로부터 소정의활동료와제품을지급받고 작성되었습니다. 어린이홍삼 홍이장군 글 사진 육아 경력직 봄이 엄마 이번 토요일에 나들이 다녀왔는데 일요일에 놀이동산 가야 하지 않아라고 말하는 아이들 성장기 아이들이라 그런지 활동량이 많은데요. 우리 아이들 셋은 활발하게 노는 거 같지만 다녀와서는 엄마 나 자야겠어 하면서 소파에서 곯아떨어지는 우리 둘째 그리고 계속 다리 좀 주물러달라는 첫째인데요 성장기 어린아이들이다 보니깐 정말 노는 것도 잘 놀아줘야 하고 섭취하는 것도 신경이 쓰입니다 제품명: 홍이장군점프스틱 용량: 30포(15mL*30포) 가격: 132,000원 제조원: ㈜서흥헬스케어 판매원: ㈜한국인삼공사 성장기에 균형 잡힌 영양이 필요할 거 같아 어린이홍삼으로 찾아 본 홍이장군 정관장 홍이장군 홍이장군 1단계는 만 36개월부터, 2단계는 유치원생(만 4~6세), 3단계는 초등학생 저학년(만 7~9세) 아이들을 대상으로 제품라인업이 나와 있는데 이번에 스틱 파우치 형태로 새로 나온 어린이홍삼 제품이 보였어요 성장기에 있는 아이들이다 보니 평소에 균형 있는 영양 섭취를 위해 주말에는 고기반찬 생선 반찬 다양하게 해주는데요 야채들도 아이들이 맛있게 먹을 수 있게 간장 양념 넣고 볶음도 해보는데 아이들이 잘 먹지 않을 때가 많아요 우리 아이들 성장에 신경을 쓰다 보니 어린이홍삼 제품을 챙겨주고 싶어서 찾아봤는데요 이번에 새로...

허리에 좋은 매트리스 글 사진 육아 경력직 봄이 엄마 아이들이랑 같이 자는 방 공간을 다시 가꿔주려고 하거든요 저는 집 구조가 조금 특이한 편인데 안방이 많이 넓은 편이어서 이곳에서 아이들이랑 푹 자고 있어요 이 공간에 매트리스를 넣고 아이들 자는 방으로 꾸며주면 좋을 거 같아서 보다가 허리에 좋은 매트리스 엘라비아를 봤어요 저는 그 동안 푹신함 감을 좋아했거든요 푹신한 것보다는 조금 단단한 게 허리에 좋은 매트리스라고 해서 고르고 골라보았는데요 2016년 이후 9년 만에 업그레이드된 엘라비아 뉴C4가 눈에 들어왔어요 일단 예산도 한정적이다 보니 좋은 매트리스는 어떻게 고를까 했는데요 저는 직접 누워 보시는 걸 추천합니다 사실 사람마도 좋아하는 촉감이 달라요 친정오빠도 우리집 와서 누워 보고 마음에 들어서 그대로 그 제품 구매한 적도 있었는데요 누워 보고 흔들림이나 삐걱거림이 있는지 좋아하는 강도인지 확인해 보세요 그리고 매트리스도 AS 가능한지 봐야 하는데요 국내 공장을 보유한 경우 AS가 가능한데 제가 고른 건 10년이나 가능해요! 저는 슈퍼싱글사이즈여서 기사님이 혼자 배송 오셨어요 약속된 시간에 맞춰서 배송 오셨는데요 리뉴얼 된 이후 흰색에서 내구성과 오염에 강해진 그레이톤 원단으로 변경되었어요 방수커버를 따로 주문하려고 했었는데 배송올 때 5면 방수커버도 별도로 챙겨 주셨어요 저는 아이들 쓰는 매트여서 허리에 좋은 매트리스로도...

독감예방접종시기 인플루엔자 무료접종 글 사진 육아 경력직 봄이 엄마 안녕하세요 세 자매 열심히 키우고 있는 봄이 엄마입니다 아이들을 키우다 보니 정말 건강한 게 최고고 부모님도 건강이 최고라고 느껴지는데요 갑자기 가을이 오니깐 비염도 오고 감기도 와서 아이들과 제 컨디션이 많이 안 좋네요 요즘은 백일해, 폐렴, 수족구 유행하는 게 많은데 독감 유행이 또 다가오고 있어요 작년에 아이가 걸려서 저랑 남편이 정말 많이 아팠어요 그래도 아이는 가볍게 지나가서 다행이었고 남편이랑 제가.. 고생했는데요 독감예방접종시기가 시작되어서 다시 글을 남겨볼게요! 아기 독감예방접종 처음 맞는 아이들은 2회 접종 대상자 4주 간격으로 접종 2024년 09월 20일 금요일 ~ 2025년 04월 30일 수요일 일단 나이대별로 독감예방접종시기가 조금씩 달라요 올해에도 아이들 어린이들 임산부 노인들은 무료고 지역마다 나이에 상관없이 무료인 지역도 있습니다 유아 독감예방접종 어린이 인플루엔자 예방접종 1회 접종 2024년 10월 02일 수요일 ~ 2025년 4월 30일 수요일 어린이 인플루엔자 예방접종은 2011년생부터 무료인데요 중고등학생들도 아플 수 있으니깐 예방접종이 필요하다고 생각하시면 맞추시면 될 거 같아요 저는 아이들이 처음에 2회 접종을 모두 한 상태여서 1회 접종만 하면 됩니다 10월 2일 수요일부터 시작인데 황금연휴 기간에 아이들 컨디션을 보고 접종...

2025 출산혜택 첫만남이용권 부모 급여 육아휴직급여 인상 글 사진 육아 경력직 봄이 엄마 확실히 제 주변에 아이들에 점점 없어지는 게 느껴져요 그리고 임신하기도 참 힘들어지는 거 같습니다 그래도 올해는 친구들이 많이 임신도 하고 출산도 해서 신기했어요 2025년 출산 혜택 어떤 게 있을지 정리해 볼게요 기존보다 달라진 부분도 있으면 말씀드리겠습니다 첫만남이용권 첫만남이용권 첫만남이용권은 아이를 출산하면 바우처형태로 받을 수 있어요 2024년 출생아동부터는 첫만남 200만 원 둘째 이상부터는 300만 원을 받을 수 있습니다 2022년부터 시행된 첫만남이용권은 2024년에 둘째 이상부터는 금액이 인상되게 바뀌었는데요 2025년에도 금액 변함없이 지급됩니다 첫만남이용권은 임신출산카드에 바우처형태로 제공되는데 인터넷쇼핑도 가능하고 백화점에서도 사용 가능해요 베이비페어에서도 사용 가능해서 아이들 육아용품 구매하기도 참 좋아요 아이가 돌 되기 전까지 사용 가능하고 사용기간이 지나면 포인트가 소멸됩니다! 2025 부모 급여 2025년 부모 급여 작년같이 인상 때문에 궁금하실 텐데요 2024년과 동일해요 만 0세는 100만 원 만 1세는 50만 원이에요 부모급여는 만 0세부터 만 1세 기간에 지급되는 육아수당인데요 이 기간에 어린이집을 보낸다면 어린이집 비용 금액이 차감된 후 익월에 입금됩니다 처음에는 부모급여를 받는 기간 어린이집 비용 때문에 ...

유아패딩 뉴발란스키즈 초경량 패딩 글 사진 육아 경력직 봄이 엄마 날이 갑자기 추워졌어요 가을옷이랑 겨울옷 준비해둬야 하는데 저도 일단 옷장 정리하기 전에 부랴부랴 급하게 제 옷도 주문하고 아이들 옷도 주문했습니다 이번 주에는 꼭 옷장 정리하는 걸로 이제 가을이 없는 거 같아서 유아패딩 경량패딩으로 미리 준비했는데요 아이들은 참.. 패딩조끼 두꺼운패딩 경량패딩 날씨에 맞춰서 준비해 줘야 할 게 많잖아요 엄마도 바람막이 경량패딩 다양하게 준비하고 싶다 이번에 제가 준비한 건 뉴발란스키즈제품인데요 뉴발란스 키즈 ZERO DOWN 플리스 후드 경량 덕다운 점퍼 NK9QE4102모델이고 라벤더 색상으로 주문하였습니다 네이버 쇼핑 페이지에서 본 색상보다는 실제로 받았을 때 색이 훨씬 예뻤어요 라벤더색상 색감 고민하신 분들은 화면보다 쨍한 느낌이 별로 없어요 라벤더컬러가 둥둥 뜨는 컬러가 아니어서 코디하기도 편하고 하얀색보다는 그래도 아직 컬러감 있는 걸 입히고 싶었거든요 다봄이는 키가 110cm 몸무게 20kg인 아이고 뉴발키즈제품은 120 사이즈가 잘 맞아서 이번에도 120으로 주문했는데 가볍게 잘 맞아요 처음에 배송 왔을 때 작을까 더 큰 거 시킬까 했는데 예쁘게 잘 맞아요! 넉넉하게 입히고 싶으면 한 사이즈 업해도 될 거 같은데 저는 120 사이즈로 고른 거 만족합니다! 아이들이 정말 가벼운 옷만 찾는데 그동안 뉴발란스키즈 옷을 좋아하는...

아르기닌 추천 익스트림 리포좀 아르기닌 글 사진 육아경력직 봄이엄마 안녕하세요 육아하고 있는 봄이엄마입니다. 요즘 남편이 많이 바빠서 얼굴을 보기가 힘들어요 그래서 제가 아이들 등하원 그리고 학원라이딩 주말에 놀이까지 신경쓰는데요 이제.. 가을이 왔습니다 그녀들과 놀이공원가기 좋은 계절이 왔어요 저는 체력이 좋은 편이 아니어서 그런지 육아를 하면서 정말 많이 지치더라고요 제 친구들이랑도 이야기를 해보니깐 아이가 어리고 아프면 같이 밤 새고 힘드니깐 정말 픽 쓰러지거나 쓰러지겠다 싶다는 사람도 많아요 운동을 해서 체력을 키워야하는데 운동하는 틈 내기가 참 힘들어요 그리고 확실히 육아를 하니깐 내 몸을 위해서 좋은 걸 잘 찾아먹기가 힘든데요 그래서 어쩌다 외식의 기회가 생기면 이제는 단백질위주로 잘 차려진 걸 먹으려고 해요 그리고 저도 아르기닌 추천받아서 섭취하려고 하는데요 육아과 가사노동으로 지친 저에게 아르기닌 선물을 줘야할 거 같다는 생각을 했어요 제가 고른 건 익스트림 김종국 리포좀 아르기닌인데요 국내 최초 리포좀 제형기술이 들어가있어요 아르기닌은 산화질소를 생성하는데요 세포 내에서 아미노산인 아르기닌으로부터 형성되고 신진대사를 활성화 하고 혈관확장 단백질 합성에 관여해요 * 위 내용은 제품이 아닌 원료에 대한 연구내용이며, 제품 효능/효과에 대한 내용이 아닙니다 저도 주변에서 아르기닌 장어와 굴의 몇배가 들어가있다 라는 말을 들...

체지방줄이는법 닥터블릿 푸응 팻버닝프로 글 사진 봄이엄마 다들 추석 연휴 잘 보내셨나요? 저는 추석에 집에 없었는데요 생각지도 못하게 병원에 입원할 일이 있어서 병원밥으로 삼시세끼를 먹고 제가 좋아하는 과자랑 빵을 먹고싶어도 못 먹었어요 어쩌다 한 번 먹는 건 샌드위치였는데 탄수화물 야채 적절한 조화죠? 그리고 컵라면도 친구가 챙겨줘서 먹었지만 ... 잘 안 들어가더라고요 집밥이 생각날뿐 명절음식으로 온 몸을 방어했다고 생각했는데... 집에 들어오니 갑자기 훅 들어오는 갈비찜 공격입니다 확실히 맛있긴 한데 갈비찜이나 갈비구이는 정말 기름지더라고요 설거지를 하는데도.. 맛있긴 한데 이걸 먹으면 내 몸에.. 얼마나 기름진게 많이 들어갈까 생각이 들었어요 그리고 명절요리인 전 노릇노릇 기름에 갓 부쳐진 전 안 먹고 넘어갈 수 없잖아요 그래서 추석명절음식 방어에 실패했습니다 아.. 잊을만하면 잡채 명절음식 안하기로 하면서 어머니는 왜 이렇게 많이도 하시는지요 그리고 이번연휴기간이 길어서 저는 샌드위치랑 햄버거를 사먹었는데요... 제가 좋아하는 햄버거는... 갓 튀긴 치킨이 들어간 버거에요 그리고 함께 먹는 감자튀김은 맛있지만..관리중이어서 생략했습니다 체지방줄이는법 관리하는 방법으로 닭가슴살이나 기름지지 않은 고기를 많이 드시는데... 저는 역주행하는 느낌이네요 이번에 전신거울을 앞에 두고 사진을 찍어보려는데 제 몸뚱아리 사진에 제가 놀랐어...