<본 포스팅은 업체로부터 원고료를 받아 작성하였습니다.> 안녕하세요. 봉자바리입니다. 요즘 초등교육은 디지털 교과서로 바뀌고 있는 거 아시지요? 아이들은 디지털에 워낙에 적응이 빠르긴 하지만 미리 조금만 준비해 주어도 자신감 상승! 무엇보다 자기주도학습을 하며 공부습관을 잡아주는 것이 중요하다고 생각합니다. 자기주도학습은 초등학교 때 잡아주어야 학습 습관이 제대로 자리 잡는 거 같아요. 아직 학원을 본인이 원하는 교과로 다니고 있는 민군이라서요. 집에서도 초등학습지로 부족한 학습을 스스로 챙겨 할 수 있도록 도와주고 있는데요. 그 도구 중에 하나가 바로 웅진스마트올이랍니다. 웅진스마트올은 이미 많은 학부모들이 초등학습지로 선택한 가정학습지이지요. 실리콘밸리 AI 학습 분석 솔루션 회사와 함께 500억 건의 학습 빅데이터를 딥러닝한 "진짜 AI"프로그램 개발로 말만 AI가 아닌 진짜 AI를 통한 1:1 맞춤 학습을 제공해요. 각 초등학교마다 조금씩 속도 차이는 있는데요. 디지털교과서 교육으로 전화되고 있는 시점이지요. 자녀가 다니고 있는 학교에 맞는 교과서로 학습이 가능한 웅진스마트올이랍니다. AI 디지털 교과서 도입에 맞춰 AI 맞춤형 학습이 제공되고 있답니다. 전 과목 국어/수학/사회/과학 교과서 그대로 학습이 가능하여 예습, 복습이 가능하고요. 아이들에 맞는 난이도, 예측 정답률, 적정 풀이 시간에 따라서 레벨별 맞춤 학습 콘텐츠...

셀렉스 프로틴 락토프리 Plus 속편한 분리유청단백질에 근력단백질까지 챙기기! 안녕하세요. 봉자바리입니다. 40대가 되면서부터 운동을 해도 근육이 잘 안붙고 기초대사량은 떨어져 먹는 건 똑같아도 체중도 늘고 일단 실루엣이 급격하게 변하는 거 같더라고요. 어쩜... 실루엣이라는 것을 찾아보기가 더 힘든 것 같은...;;;; 점차 단백질을 더욱 똑똑하게 챙겨 먹어야 한다는 건 여러 매체에서 소개해서 알고 계시는데요. 대체 어떤 단백질을 어떻게 챙겨 먹어야 하는지 막막할 때가 있습니다. 그래서 좀 더 단백질을 편하게 챙기고자 셀렉스 프로틴 락토프리 Plus를 선택했습니다. 셀렉스 프로틴 락토프리 Plus 1캔 * 570g ( 15일분) 진한 우유맛 매일유업의 50년 축적 유가공 연구의 집약된 R&D 노하우와 과학기술력을 기반으로 한 단백질 전문 브랜드 '셀렉스'입니다. 제가 이 제품을 선택한 여러 이유 중 가장 큰 이유는 분리유청단백질 이라는 점인데요. 우리나라의 75%는 유당을 분해, 소화하지 못한다고 하잖아요. 평소에 우유 마시고 불편하신 분들에겐 희소식이 아닐까 싶어요. 분리유청단백질(WPI) 기존 셀렉스 프로틴 락토프리에서 업그레이드되었습니다. 덴마크산 속편한 분리유청단백질과 락토프리의 특징은 그대로 유지하고 있고요. 지방과 유당을 제거한 순도 높은 단백질이 바로 분리유청단백질(WPI)입니다. 유당과 지방을 제거하기 때문에 극소량 ...

인덕션 솥밥 만들기 명란솥밥 마밥 둥근 마요리 안녕하세요. 봉자바리입니다. 어제부터 마치 눈이 쏟아 내릴것 같은 날씨인거 같아요. 잔뜩 찌뿌린것이 눈이 곧 와도 이상하지 않을... 마치 하루종일 새벽같은 날씨?ㅎㅎ 고로 이런날은 이불뒤집어쓰고 전기장판틀어놓고 늘어지게 자면 딱 좋은..^^ 이번주말에는 김장도 가야하고..민군 검도대회도 다녀와야하고.. 이래저래 일이 많은지라 등대고 누울 여유가 없네요. 저 이러다 병나요~~내 몸 내가 돌봐야한다고 잘 챙겨 먹어야겠죠? 급 먹고 싶어서 만든 명란솥밥! 더욱 건강하게 솥밥 만들기 위해 단풍미인쇼핑몰에서 보내주신 마를 넣어 마밥으로 지어보았습니다. 마요리 제일 먼저 떠오르는 메뉴 뭐있으세요? 마주스가 떠오르는데요. 마를 쉽게 먹는 방법! 마밥도 있습니다. 세상 쉬워요~^^ 재료 준비 쌀 1.5C 귀리 0.5C 물 2C 마 1C 명란젓 3쪽 쪽파나 대파 1C=15ml 단풍미인쇼핑몰 황진이농장 둥근마 황진이농장 사장님 부부의 활짝 웃으시는 모습이 인상적이지요. "진심으로 땀방울을 담아야 농부가 됩니다. " 땀방울, 진심과 정성의 또 다른 이름이라고 말씀하시는 농장의 먹거리들은 정말 믿음이 가지요. 예쁘게 생긴 둥근마가 아주 정성스럽게 담겨 배송됩니다. 100% 친환경 재배로 맛과 식감도 아삭아삭 뮤신이 2~3배가 담겨있답니다. 2009년 귀농 후에 오직 열대둥근마를 전문재배하신 외길인생~ 맛좋고...

안심 찹스테이크 만들기 찹스테이크 소스 만들기 연말홈파티요리 한우인터넷쇼핑몰, 나비한우 안녕하세요. 봉자바리입니다. 시내에 나가면 연말 분위기를 제법 느낄 수 있다고 하더라고요. 신세계백화점의 전광판 트리 장식도 한창이고 SNS에서 보이는 대형 트리 소식도 듣고 있답니다. 롯데타워의 외벽에 설치되는 전광판 트리도 어마어마하더라고요. 구리에 콕 박혀서 벗어나고 있지 않은 요즘이지만~ 그건 꼭 보러 나가고 싶네요~ 야심 차게 계획을 세워봐야겠습니다.ㅎㅎ 연말 분위기를 sns로만 느끼고 있는 요즘인데요. 슬슬~연말홈파티요리도 준비해 볼까 봐요. 홈파티의 구성원은 봉가족이 될 거고요~모두가 좋아하는 고기 요리! 아이들도 좋아하는 찹스테이크를 만들었는데요. 나비한우 쇼핑몰에서 반값 한우로 저렴하게 구매해서 푸짐히 즐길 수 있답니다. 재료 준비 소고기 안심 300g (스테이크 시즈닝 0.5ts+올리브오일 1T+찹쌀가루) 양파 노랑, 빨강 파프리카 각 1/2개씩 피망 약간 새송이버섯 1/2개 -찹스테이크 소스- 스테이크 소스 A1 2T 굴 소스 1T 케첩 1T 설탕 1/2T 후춧가루 약간 다진 마늘 1/2T 버터 1T +올리브오일 1T 1T=15ml / 1ts=5ml 한우인터넷쇼핑몰 나비한우 국거리 / 안심 / 다짐육 제가 몇 년 동안 쭉 이용하고 있는 온라인 정육점이랍니다. 100% 암소 한우만을 취급하여 한우저렴한곳으로 유명한데요. 독자적인 ...

<본 포스트는 넛츠어바웃으로부터 소정의 활동료와 제품을 지급받고 작성되었습니다.> 넛츠 어바웃 무가당 땅콩버터 최화정 땅콩버터 다이어트 땅콩버터 효능 오픈 샌드위치 만들기 안녕하세요. 봉자바리입니다. 건강에 대한 관심이 많아지는 시대이죠. 단순하게 맛있는 것을 먹고 에너지를 얻기 위함이 아니라 영양소를 균형적으로 섭취하되 건강한 식습관 근데 맛도 있어야 하는 제품들을 찾고 있는 거 같아요. 몇 해 전부터 가장 핫!! 하게 떠오르고 있는 혈통 스파이크라는 말 많이 들으셨죠? 현대인들의 건강을 유지하기 위한 가장 첫 번 때가 그것 아닐까 싶어요. 눈뜨자마자 섭취하는 음식이 저는 제일 중요하다고 생각하는데요. 최화정님이 소개한 후로 가장 떠오르고 있는 아침 식단 바로 사과 땅콩버터이지요. 처음 땅콩버터가 붐이 일 때는 땅콩버터가 다이어트 식품이라고? 하며 의심을 했었어요. 건강식품으로 알려지고 있는 땅콩버터란 무가당 100% 땅콩버터입니다. 저도 엄청 호기심이 많기에 무가당 땅콩버터를 찾아 찾아 유명한 제품들을 구매해서 먹어보곤 했었는데요. 아무래도 무가당이라는 것이.. 첨가물 제로라는 것이 저는 슴슴한 고소한 맛으로 좋은데 봉가족의 입맛을 사로잡기에는 부족함이 있더라고요. 그러던 중 가을이 되며 사과가 눈에 띄면서 최화정 다이어트 땅콩버터를 또 해볼까~ㅎㅎ 맛있는 무가당 땅콩버터를 찾던 중 눈에 띈 제품이 있습니다. 넛츠 어바웃 땅콩버터...

내돈내산 서브웨이 메뉴 써브웨이 서브웨이 꿀조합 서브웨이 다이어트 샌드위치 서브웨이 가격 서브웨이 쿠키 안녕하세요. 봉자바리입니다. 제가 드디어! 서브웨이를 먹어보지 않았겠어요? 드라마에 자주 등장하는 PPL을 보며 너무 궁금하고 먹어보고 싶었었는데요. 이게 또 그렇게 찾아가서 먹고 주문해서 먹고 그렇게 되지를 않았었어요. 그러면서 나 언제 먹어보냐...너무 궁금한데..노래만 불렀죠~ 그러던 어느날! 친구가 서브웨이 갈까?하는 말에 냉큼! 어케이~ 궁딩 흔들며 신나게 달려갔습니다. 도착한 서브웨이 매장에는 요즘 안성재 셰프가 광고하고 있는 안창비프가 메인으로 걸려있네요. 이것도 먹어봐야죠~ 서브웨이 다이어트 샌드위치로 유명하죠~ 참치세트가 있습니다. 참치세트에 페퍼로니 추가도 되고 아보카도추가도 되네요. 써브웨이 추천메뉴도 있습니다. 저처럼 처음 온 분들을 위한 메뉴인가봐요. 서브웨이 메뉴 정말 다양하잖아요. 그리고 이래저래 구성해야하는 조합들도 엄청 많다고 들었고요. 누구는 주문하기 너무 힘들어서 못가겠다고 하시는 분들도 많다고 하셔요. 써브웨이 초보자를 위한 이탈리안 비엠티, 써브웨이 클럽 어린이를 위한 에그마요, 치킨 데리야끼 다이어터를 위한 로스트치킨, 치킨 베이컨 아보카도 고기매니아를 위한 스테이크 & 치즈, 폴드 포크 비비큐 혹 뭘 주문해야할지 모르시는 분들 참고해보세요~ 키오스크로 주문합니다. 이미 구성되어있는 제품을 주...

<본 포스트는 단풍미인쇼핑몰 서포터즈로 활동하며 작성되었습니다.> 조기매운탕 조기조림 굴비조림 생선조림 아무래도 매일 밥상에 고기가 올릴 때가 많잖아요. 집에서 생선요리할 때가 적어지는 느낌입니다. 생선도 자주 챙겨 먹어야 하는데 말이죠~ 그래서 의무적으로라도 생선요리를 만들어 먹고 있는데요. 사실 구이로 먹는 게 제일 편하지만 오늘은 오랜만에 생선조림으로 조기조림을 만들었답니다. 국물 자작하게 조기매운탕 스타일로 한참 맛있는 무를 듬뿍 넣어 칼칼 시원하게 만들었더니 인기 만점! 역시 가끔 먹으면 순삭이에요 ㅎㅎㅎ 집에서 생선구이는 부담스러우신 분들은 생선조림으로도 생선 꼭 챙겨 드세요~^^ 얼마 전 소개해 드렸던 단풍미인쇼핑몰의 유기농 간장으로 맛을 내니 생선조림 양념장에 깊이가 더해졌어요. 어찌나 깔끔하고 시원한 맛을 내는지 봉남씨는 굴비조림 국물을 왜 이렇게 맛있냐 하며 계속 떠먹더라고요.^^ 재료 준비 조기 6마리 무 한 토막 양파 1/2개 대파 1/2대 청홍고추 각 1개 쌀뜨물 4C 코인 육수 한 개 고춧가루 2T 매실액 2T 맛술 1T 국간장 1T 다진 마늘 1T 후춧가루 약간 소금 두 꼬집 1T=15ml / 1C=200ml 1. 조기는 손질해서 6마리 준비합니다. https://blog.naver.com/son8199/223570791186 영광 법성포 굴비구이 손질 굽는법 법성정굴비 네이버 쇼핑라이브 영광 법성포 굴비 ...

사골 떡국 끓이는법 사골 떡만두국 간단한 떡국 간단한 떡만두국 조랭이떡국 거대곰탕 밀키트 갑자기 추워진 날씨에 엄청 당황스럽네요. 아침에 패딩을 안입고 가겠다는 아이와 그럼 목도리라도 두르고 가라는데 입이 왜 댓발이 나올까요?ㅎㅎㅎㅎ 도저히 이해는 안가지만 미안했는지 얼마후 날아온 카톡에 바람이 엄청나네.. 목도리 꽁꽁 매라... ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 엄마의 목도리 강요는 타당하게 마무리되었습니다. 말좀 들어라~~ 날이 추워지니 아침에 따끈한 국요리를 먹이면 먹은자도 따뜻~먹인자도 뿌듯~ 그렇다고 여름에는 안끓여먹냐!그건 아니지만 지금 계절 더욱 맛있는 사골 떡만두국을 끓였답니다. 추천받아 알게된 거대곰탕으로 끓였는데요. 어머 이거 진짜 왜 다들 추천했는지 알겠더라고요.^^ 재료 준비 거대곰탕 한팩 500g 떡국떡 2C 만두 5개 대파 후춧가루 1C=200ml 부산 거대곰탕 밀키트 500g (3415kcal) 지인들이 맛있다고 입이 마르게 칭찬을 했었는데 가격이 꽤 되더라고요. 망설이고 있던 차에 마켓컬리에서 엄청 할인을 하는걸 보고 한팩 담아봤습니다. 부산에서 엄청 유명한 곰탕집이라고 하더라고요. 일단 부산에는 못가니 궁금한차에 밀키트로 구매해보았네요. 한우사골육수 90% + 소고기 10% 아니 정말 심플하네요.ㅎㅎ 부산 여행가시는 분들에게 1순위 맛집이신 분들도 많으시더라고요. 도저히 궁금해서 안되겠는 거대곰탕이었습니다. 근데 비싸도 ...

<본 포스팅은 네이버브랜드 커넥트로 선정되어 작성되었습니다.> 서민갑부 313회 떡집 안성 오복시루 건강간식 추천 아침식사대용 흑임자인절미 영양찰떡 안녕하세요. 봉자바리입니다. 떡을 엄마 등에 업혀 있을 때부터 좋아했던 저는 40년이 지난 지금도 떡을 엄청 좋아합니다. 종류는 가리지 않고 맛있는 떡이라면 찹쌀떡, 맵쌀떡 뭐든 다 좋아하지요. 역시 조기교육의 힘이랄까요..???ㅎㅎㅎ 우리 봉남매 역시나 떡을 좋아해서 어릴 때부터 아이들 건강 간식으로 떡 간식을 자주 챙겨주곤 하는데요. 간식으로도 좋지만 아침식사대용으로도 든든하니 좋더라고요. 예전에는 동네 떡집에서만 떡을 구매했었다면 지금은 떡 전국 택배가 가능하니 전국에 있는 맛있는 떡을 집에서도 손쉽게 맛볼 수 있어서 너무나도 행복한 거 같습니다. 서민갑부 313회에 소개되었던 25년 전통 안성 오복시루 떡집의 유명한 떡을 주기적으로 주문해서 먹고 있는 거 같아요. 오복시루는 안성평야에서 직접 농사지은 쌀로 만드는 건강한 떡으로 유명하답니다. 제가 유명한 떡집의 떡을 다양하게 맛보았었지만 이렇게 직접 농사지은 쌀로 떡을 만드는 떡집은 못 본 거 같아요. 택배로 받아보는 떡인지라 냉동된 떡으로 받아볼 수 있고요. 아이스박스에 아이스팩 가득 담겨 안전하게 배송됩니다. 직접 엄선한 고품질 재료로만을 선택하여 생산한 떡을 급속 냉동하여 배송되니 해동만 잘 하면 갓 지은 떡처럼 즐길 수 있답...

전자레인지 계란찜 푸딩계란찜 만들기 전자레인지 찜기 실리콘 찜기 안녕하세요. 봉자바리입니다. 저는 그 어느 때보다 전자레인지 요리를 즐겨 하고 있는 거 같아요. 사실 에어프라이어도 넘넘 사랑하는데요. 요즘에 아침마다 계란찜을 먹고 싶어 하는 자가 있으니~ 전자레인지 계란찜을 일주일에 서너 번은 하고 있답니다. 전자레인지 찜기 하나만 제대로 갖추고 있으면 여러 요리들을 활용하기 좋은데요. 이제 한참 먹기 시작한 호빵을 데우기도 하고 감자나 고구마를 한두 개씩 쪄서 먹을 때도 꼭 필요하기도 하지요. 그리고 떡을 데울 때도 찜기에 넣어 전자레인지에 쪄주면 갓 찐 떡처럼 쫄깃쫄깃 맛있답니다. 몇 달 전부터 사용하고 있는 주니 실리콘 찜기가 있어서 전자레인지 요리를 다양하게 즐기고 있네요. 재료 준비 계란 4개 물 1.5C 당근, 팽이버섯, 대파 1/2C 연두 혹은 참치액 1T 소금 두 꼬집 참기름 약간, 통깨 1T=15ml / 1C=200ml 전자레인지 찜기 주니 실리콘찜기 라벤더 500ml / 700ml 바닐라 500ml / 700ml 이유식 찜기로도 많이 사용하고 있는 주니 실리콘 찜기랍니다. 크기와 컬러가 두 가지로 구성되어 있는데요. 저는 4가지 모두 구매해서 우리 조카님이랑 사이좋게 한 가지씩 나눠가졌답니다. 어린아이들이 있는 집에서도 사용하기 좋은 안전한 제품 소개해 드릴게요. 모든 전자레인지 요리가 가능한 주니 실리콘 찜기입니다...

<본 포스팅은 남원추어 미꾸야로부터 소정의 원고료를 받고 작성하였습니다.> 남원추어 미꾸야 해물전골 밀키트 추천 남원추어해물전골 안녕하세요. 봉자바리입니다. 오늘 날씨 갑자기 추워짐에 당황스럽더라고요. 분명 어제까지는 비가 와도 날이 포근하네~했었는데 오늘 오후에 외출을 잠시 했더니만 바람도 제법 불고 기온이 뚝 떨어졌습니다. 이렇게 쌀쌀해지는 날씨에는 따끈하게 끓여먹는 얼큰한 전골요리가 생각나곤 하지요. 저는 여러 전골 종류 중에서도 해산물 가득 넣고 끓이는 해물전골이 가장 시원하더라고요. 해물전골 끓이자고 이러저러한 해물들을 사자니 조금씩 판매하는 곳도 없기도 하고 또 우리 믿고 먹을 수 있는 시판 밀키트 제품들이 정말 잘 나오고 있답니다. 남원추어 미꾸야의 밀키트 중에서 이번에 해물전골 밀키트가 인기가 많더라고요. 가정에서는 물론이고 캠핑장에서도 매우 푸짐하게 끓일 수 있는 해물전골 소개해 드립니다. 어릴적 가끔은 할머니가 추어를 직접 갈아서 집에서 추어탕을 만들어 주기도 하셨는데 요즘에는 가정에서 추어탕을 직접 끓여드시는 분들 많지 않으시죠. 그도 그럴 것이 간편하게 즐길 수 있는 제품들이 맛있게 출시되고 있어서도 있는 거 같아요. 남원은 추어탕으로 많이 알려져 있는데 추어탕 뿐 아니라 추어를 활용한 여러 요리들을 활성화시켜 남원추어 미꾸야 브랜드를 론칭했다고 합니다. 남원추어 미꾸야 브랜드는 추어의 맛있는 변화, 제대로 즐겨...

편의점 조니워커 블론드 500ml 출시! 블론드 소다 레시피 안녕하세요. 봉자바리입니다. 달력도 이제 한 장 반 밖에 남지 않은 연말이 다가오고 있습니다. 11월 중순이 지나가면서부터 연말 약속들이 줄을 짓게 되는데요. 약속도 있지만 가족들끼리 간단하게 편히 집에서 즐기기도 합니다. 저희는 친정 오빠 내외와 술 한 잔 자리를 좋아해서 함께할 때가 꽤 있답니다. 그럴 때면 각자 먹고 싶은 것 그리고 추천해 주고 싶은 것들을 가져오곤 합니다. 주종은 가리지 않고 있고요~ 이번에는 제가 빠져있는 하이볼! 을 좀 더 부드럽게 상큼하게 만들어 주었네요. 하이볼은 다양한 위스키를 활용해 만들 수 있는데요. 작년 연말 국내 첫 출시된 '섞이기 위해 태어난 위스키' 조니워커 블론드를 활용해 하이볼을 만들었더니 정말이지 부드러워서 술술 넘어가더라고요. 만들기도 쉬운 블론드 소다! 집에서 직접 가볍게 만들어 드셔보셔도 좋을 것 같아요. 재료 준비 얼음 가득 담긴 잔 조니워커 블론드 30ml 스프라이트 또는 레몬 소다 90ml 레몬 확실히 이번 11월에 새로이 출시된 제품이라 아직 입점되지 않은 곳들도 있더라고요. 블론드를 구매하실 분들은 꼭 포켓 CU앱에서 재고 확인을 하고 방문하시길 추천합니다. 요즘엔 허탕치지 않으려고 앱 활용을 엄청 하고 있네요. 재고 확인 후에 방문한 CU 편의점에는 조니워커 블론드가 500ml // 700ml 두 종류가 모두 ...

김치볶음 레시피 들기름 김치볶음 황금레시피 스팸김치볶음 신김치볶음 볶음김치 만드는법 얼마전 오랜만에 누룽지 아침에 끓여먹으려고 준비해뒀는데요. 역시 누룽지에는 볶음김치지! 김치볶음 만드는건 뭐 어렵지 않으니 후다닥 볶았답니다. 마침 냉장고에 스팸 반통이 남아있어서 그것도 넣고~ 배추김치, 알타리김치 조금씩 꺼내어 함께 볶아주었답니다. 그냥 반찬으로 먹기에도 좋고 누룽지에 크으~잘어울리죠. 누룽지 먹을때 오징어젓갈도 맛있으니 두가지 반찬 꺼내놓고 아침으로 먹었네요. 따뜻하게 한그릇 굿굿1 재료 준비 신김치 2C 스팸 100g(작은것 반통) 대파 1/2대 설탕 1ts 고춧가루 1/2T 들기름 1T+식용유 1T 올리고당 1/2T 통깨 들기름 한바퀴 1T=15ml / 1ts=5ml/ 1C=200ml 1. 김치는 2컵 썰어 준비합니다. 생김치만 아니라면 오케이! 2. 대파 반대 넉넉하게 썰어 준비합니다. 3. 스팸 작은것 반통 남아있던것 크지 않게 썰어 준비합니다. 스팸은 한번 데쳐서 사용해도 좋고 따뜻한 물에 담궜다가 사용하면 짠맛도 절감되고 누린내?도 나지 않아요. 4. 넉넉한 팬에 들기름과 식용유를 1 : 1 의 비율로 둘러주고 대파, 스팸을 넣어 볶아줍니다. 5. 스팸이 노릇하게 볶아지면 썰어 놓은 김치를 넣고 볶아줍니다. 6. 김치와 스팸이 어우러지면 설탕으로 단맛을 더해주고 고춧가루로 칼칼함과 색을 입혀줍니다. 설탕의 양은 김치의 ...

미니돈까스 꼬마돈까스 냉동돈까스 에어프라이어 마켓컬리 추천 안녕하세요. 봉자바리입니다. 가을비인건지...겨울비인건지...헷갈리는 오늘이네요. 근데 날씨는 가을보다도 더운듯?ㅎㅎㅎ 부슬부슬하게 내리는 비에 낙엽이 엄청 미끄럽더라고요. 외출하실떄 조심하셔야 할거 같아요.;;; 주말 아침에 아이가 훈련이 있으면 꼭 모셔오는 손님들이 있어요. 민군 친구들 몇몇... 친구들 오면 또 모른척하고 있을순 없으니 배고프니?뭐주까? 묻습니다. 이것도 병인거 같아요. 그럴때 딱 좋은!! 아이들 간식으로 그리고 반찬으로도 좋은 냉동 돈까스 우리 추억의 미니돈까스 소개해드릴게요. 마켓컬리에서 세일할때 궁금해서 구매해보았는데요. 요거 진짜 맛있네요~ 마켓컬리 추천 품목으로 넣어봅니다. 저만 이제 리스트에 넣었지 많은분들 사이에서 이미 유명하더라고요. 제가 컬리에서 장볼때 꼭 넣는 품목이 우유, 두부, 계란 그리고 그때그떄 필요한것들.. 그리고 꼬마돈까스도 냉동실에서 떨어지면 채워넣을 품목중에 하나입니다. KF365 에어프라이어용 미니돈까스 900g 두가지 용량으로 판매되고 있습니다. 500g 9,990원 -->6,490원 900g 17,990원 -->11,690원 여기에 10% 할인쿠폰까지 적용할수 있답니다. 세일을 자주하는거 같아요. 세일할때 꼭 겍하세요. 국내산 돼지고기가 67.87% 함유되어 있답니다. HACCP 인증 시설에서 위생적으로 제조되어 믿고...

카푸치노 만들기 네스프레소 버츄오 팝 캔디핑크 센스 있는 연말 선물 홀리데이 선물 집들이 선물 안녕하세요. 봉자바리입니다. 찬바람이 슝슝~이제 정말 겨울 느낌이 다가오고 있습니다. 찬 바람 부니 연말 분위기도 체감되고 있네요. 시내 나가보면 벌써 크리스마스 장식들로 반짝반짝 이쁘다고 하던데 저는 동네콕 집콕하다보니 아직 분위기 파악 못하고 있는 거 같아요. 여기저기 올해 가기 전에 약속잡자~만나자~라는 반가운 연락에 엉덩이만 들썩거리고 있답니다. 연말이면 꼭 챙기고 싶은 분들 계시죠~그럴 때면 매년 고민을 하게 되는데요. 향긋한 커피를 좋아하는 분께 센스 있는 선물 추천! 사랑스러운 컬러감이 돋보이는 네스프레소 버츄오 팝 캔디핑크로 준비해 봅니다. 연말 선물은 물론이고 집들이 선물로도 인기 리스트에 올라있고 기념일에도 특별한 선물이 되어줄 수 있어 제가 찾는 브랜드랍니다. 재료 준비 네스프레소 더블 에스프레소 80ml 따뜻한 우유 150ml 시나몬 슈거 네스프레소 버츄오 팝 캔디핑크 네스프레소 버츄오 팝 제품은 여러 컬러가 있답니다. 캔디핑크 / 코코넛 화이트 / 망고 옐로우 / 시크블랙 / 퍼시픽 블루 / 아쿠아 민트 / 스파이시 레드 총 7가지의 컬러 중에 저는 가장 사랑스러운 캔디핑크 컬러 제품을 소개해 드립니다. 센스 있는 연말 선물로 내 맘 가득 담아 전달하기 좋은 사랑스러운 컬러입니다. 콤팩트한 사이즈로 바라만 봐도 웃음 ...

<본 포스팅은 업체로부터 제품과 원고료를 제공받아 작성되었습니다.> 촉촉한 버터구이 오징어 레시피 냉동 오징어버터구이 반건조오징어버터구이 반건조오징어요리 안녕하세요. 봉자바리입니다. 오늘부터 불금~ 맥주 한잔하시는 분들 많으실 거라 예상됩니다. 11월의 딱 반을 지나가며 연말에 접어들지만 춥지 않은 날씨에 불금에 편안한 마음으로 한잔 즐기기 딱 좋지요. 맥주안주로도 좋고 아이들 간식으로 만들어 줘도 좋고요. 주말에 가족들 둘러앉아 영화 한 편 볼 때도 영화관 분위기 내며 먹기 딱 좋은 반건조오징어요리 버터구이 오징어를 소개해 드립니다. 만들기도 쉽고 맛 보장이니 입이 궁금하신분들~만들어 드셔보세요. 예전에는 에어프라이어로 만들어 먹곤 했었는데 더 쉬운 방법! 프라이팬으로 만드는 방법 소개해 드릴게요. 재료 준비 반건조오징어 2마리 버터 1T 설탕 1/2T 청양마요소스 혹은 스리라차소스 1T=15ml 배송 반건조오징어가 도착했습니다. 아이스박스에 아이스팩에 담겨 냉동팩에 담겨 배송됩니다. 16시 이전에 주문된 오징어는 당일출고됩니다. 가격 온미랑 반건조오징어 (소) 10미 37,900원 온미랑 반건조오징어(중) 10미 46,900원 온미랑 반건조오징어(대) 10미 50,900원 사이즈별로 가격이 다르고요. 10미 묶음이 아니라 5마리씩 소포장도 있으니 참고하세요. 보관 반건조오징어는 냉동상태로 배송됩니다. 집에서 보관하실 때도 냉동 보...

어묵볶음 레시피 간장어묵볶음 오뎅볶음 만들기 간장오뎅볶음 식당어묵볶음 도시락반찬 안녕하세요. 봉자바리입니다. 비 소식이 있는 금요일입니다. 비온 후에는 기온이 꺾인다고 하죠? 이제 진짜 11월의 기온을 되찾는 건가 봐요. 이쯤 되면 작년 11월의 날씨도 기억이 안납니다.ㅎㅎ 11월의 한파를 예상했다고 하는데 아직 그럴 기미는 보이지 않아 너무 춥지 않아 좋긴 하네요~ 그러고 보니 단풍 구경도 제대로?는 못했는데~~ 집 앞 공원이라도 나갔다 와야 할까 봐요. 비에 젖은 단풍잎의 냄새도 꽤나 좋거든요.^^ 오늘도 후다닥 일을 해보고~시간 내어 집 앞 공원 산책을 나가봐야겠습니다. 요즘 열심히 반찬을 만들고 있는데요. 그중 하나가 어묵볶음! 사실 피망 한 개를 얼른 소진하고자 간장 어묵볶음을 만들었답니다. 쫄깃하면서도 단짠해서 도시락반찬으로 딱이죠! 재료 준비 사각어묵 3장 피망 1개 볶음 오일 1T 간장 1T 참치액 1/2T 다진 마늘 1/2T 물 3T 설탕 1/2T 알룰로스 혹은 올리고당 1/2T 후춧가루 톡톡톡 참기름, 통깨 1T=15ml 1. 어묵 썰기 사각어묵 3장 준비해 줍니다. 따뜻한 물에 한번 데쳐서 사용하면 과도한 어묵 기름이 제거되고요. 저는 그냥 흐르는 물에 씻어 사용했습니다. 어묵은 길이대로 날씬하게 썰어 주었답니다. 2. 피망 썰기 피망 한 개도 어묵 굵기에 맞춰 썰어 줍니다. 3. 어묵볶음 만들기 팬에 오일 1 큰...

<본 포스팅은 업체로부터 제품과 원고료를 제공받아 작성되었습니다.> 구씨반가 갈치김치 코스트코 김치추천 코스트코 추천템 코스트코 행사 김치 썰기 안녕하세요. 봉자바리입니다. 한참 김장으로 여기저기 김장 냄새가 풍겨오고 있습니다. 저도 곧 김장을 하러 떠나...야하는데요.ㅎㅎ 김장 안 담그시고 그때그때 맛있는 김치를 소량씩 구매해서 드시는 분들도 주변에 많으시더라고요. 사실 김치를 아주 많이 찾거나 소가족이라면 그것도 전 좋은 거 같아요. 워낙에 요즘 맛있는 김치들이 소개되고 있으니까요. 그 맛있는 김치 중에 오늘 소개해 드릴 김치는! 코스트코 추천템으로 갈치김치를 소개해 드립니다. 제가 먹어보고 진짜 반했어요. 갈치를 넣어 담근 아워홈 구씨반가 갈치김치인데요. 갈치김치 생소하신 분들도 많으실 테지만 일단 드셔보면 무릎을 탁!! 이렇게 시원하네 하실 거예요. 그리고 맛있는 김치 이왕이면 예쁘게 김치 썰기 해서 드세요. 같은 김치라도 보기 좋은 떡이 맛도 좋다고~ 훨씬 맛있게 이쁘게 드실 수 있답니다. 코스트코 구씨반가 갈치김치 한 팩 800g * 2개입 코스트코에 입점되어 있는 김치로 전국 릴레이 행사가 진행 중에 있습니다. 울산/세종점 : 11/11~11/24 현재 코스트코 울산, 세종점에서는 50% 세일 진행 중이니 근처 계시는 분들은 저럼한 가격에 겟! 하시면 좋을 거 같습니다. 구씨반가 갈치김치는 경상도 음식으로 알려져 있답니다...

더미식 매움주의 장인라면 VS 틈새라면(빨계떡) 안녕하세요. 봉자바리입니다. 요즘엔 라면도 트렌드가 있는 거 같아요. 매운맛!! 언젠가부터 매운맛에 들썩들썩 여전히 ing 중입니다. 볶음면도 매운맛 그리고 국물 라면도 매운맛을 찾으시는 분들이 많으신데요. 매운 라면으로 틈새라면(빨계떡) 이미 많은 분들이 입증하셨죠. 얼마 전 알게 된 더미식 매움주의 장인라면도 맵다 맵다 엄청나다 소문을 들었답니다. 과연~누가누가 더 매울까~비교해 보기로 했습니다. 라면을 끓일 때 보통 뭔가 다른 재료들을 추가해서 끓이는데 오늘은 본연의 맛을 비교하기 위해 그대로 끓여보았답니다. 매운맛도 여러 가지가 있잖아요. 두 가지 라면의 매운맛을 비교해 보겠습니다. 더미식 매움주의 장인라면 VS 틈새라면 두 라면 모두 온라인 마트 혹은 오프라인 마트, 편의점 등등 구매가 가능하답니다. 저는 집 앞 편의점에서 구매를 했어요. 워낙에 매운라면이 인기가 많다 보니 구매하는 데는 어려움이 없더라고요. 그리고 한눈에 확~띄는 두 가지 라면! 패키지부터 남다릅니다. 팔도 틈새라면 (빨계떡) 매운라면으로 유명세를 떨친 틈새라면부터 알아볼까요? 매운라면의 최강자라고 부르며 맵부심! 있는 분들이 많이 찾으시는 라면이죠. 1981년 명동 건물 틈새에서 시작된 강렬한 매운맛의 대명사입니다. 명동 골목의 어느 라면집에서 시작되었답니다. 지금도 여전히 자리 잡고 있는 가게로 체인점들도...

냉동 가자미 미역국 끓이는 법 고기 없는 미역국 미역국 레시피 안녕하세요. 봉자바리입니다. 오늘 수능날이네요. 수능날은 매번 춥더니만 작년에도 안 추웠던 거 같고.. 올해도 엄청 포근한 날씨입니다. 따뜻하면 좋을 거라고 생각했는데 그래도 살짝 기온이 낮은 게 수험생들한테는 좋다고 하더라고요. 교실에서 열을 뿜고 있는 수험생들한테 너무 덥기도 하고 에어컨을 켜야 하는 상황도 오고... 이래저래 좋은 것만은 아니라고 들었네요. 12년간 갈고닦은 공부를 하루에 결정지어진다는 게 참 어려운 일인데요. 그래도 모두들 찍는 것마다 다 정답이길~아는 것만 나오길~~~!! 몇 년 안에 저도 수능날 덜덜 떨고 있겠죠??ㅠㅜ 그날을 위해 갈고닦아야 하는데 우리 봉남매 연필도 안 깎으니 큰일입니다.;;;;; 수험생들한테는 미역국 좀 그렇지만 봉남매 너네는 좀 먹어야겠다 하며 오랜만에 고기없는 미역국 가자미 미역국을 깔끔하게 끓였답니다. 재료 준비 냉동 가자미 2마리 -맛술 2T+ 소금 1/2ts 미역 25g 불리기 황태 육수 7C 다진 마늘 1T 국간장 2T 참치액 1T 참기름 1T 1T=15ml / 1ts=5ml / 1C=200ml 1. 황태 육수내기 우리 랑양 생일 때 끓인 미역국이라 좀 정성이 들어갔답니다. 그냥 물을 넣지 않고 전날 육수를 진하게 내어 놓고 육수로 미역국을 끓이니 얼마나 맛있었게요~~ 물 2L에 양파 반 개, 표고버섯 한 개, 대...