TV속 레시피 언니네 산지직송 염정아 레시피 불낙전골 레시피 불고기전골 낙지전골 전골요리 방송 속 요리를 따라하는것도 재밌죠~ 요즘은 따라할 방송들이 꽤 다양해졌네요. 그래서 따라만들어 먹기 바쁜??ㅎㅎㅎ 잊고있던 메뉴들도 떠올리게 되니 좋기도합니다. 요즘 은근한 재미로 보고있는 언니네 산지직송 염정아님 레시피! 뚝딱 만들어 소개하니 따라할 맘이 쉽게 들기도하지요. 그래서 더욱 인기가 많은거 같아요. 볼때마다 느끼는데... 진짜 바지런하시다~는 느낌은 매회마다 느끼네요. 어떤 일이든 다 잘 소화해~멋진 언니였더라고요. 며칠전 방송에 소개된 불낙전골! 재료가 마침 다 있잖아?ㅎㅎㅎ 없는재료는 대체하고 주 재료들 다 꺼내어 불고기전골 + 낙지전골 = 불낙전골 만들었습니다. 재료 준비 소불고기 300g 다진마늘 1T 새우젓 1/2T 까나리액젓 1/2T 낙지 두마리 -밀가루 2T 배추 2장 숙주 한봉지(300g) 당근 1/5개 애호박 1/4개 대파 흰대 1대 느타리버섯 두줌 청경채 두뿌리 불낙전골 다대기 고춧가루 5T 다진마늘 2T 까나리앳적 2T 물 2T 멸치육수 6C 칼국수 혹은 라면사리 1T=15ml / 1C=200ml 1. 불낙전골 다대기 만들기 산지직송 염정아 불낙전골 매콤하게 끓입니다. 다대기 간단히 준비합니다. 고춧가루, 액젓, 다진마늘, 물 넣어 잘 개어줍니다. 꾸덕한 다대기가 완성됩니다. 숙성되도록 잠시 두시고 다른 재료들 ...

유키모찌 잠실 젤라또 디저트 젤모찌 안녕하세요. 봉자바리입니다. 서울나들이를 요즘 좀 자주하는거 같죠? ㅎㅎㅎㅎ 얼마전엔 지하철 개통 기념으로?? 가까운 잠실을 다녀왔는데요. 우린 소정의 목적이 있었어요~ 얼마전부터 랑양이 얘기하던 유키모찌를 찾아 갔습니다. 유키모찌 롯데월드몰점 서울특별시 송파구 올림픽로 300 롯데월드몰 지하 1층 영업시간 10 : 30~22 : 00(연중무휴) 주차장 롯데월드몰점주차(유료) 혹은 인근 공영 주차장 (유료) 전화번호 : 0507-1410-4268 유키모찌가 뭐야??했더니만.. 간단히 말하면 찹쌀떡 아이스크림. ㅋㅋㅋㅋ 단! 찹쌀이 엄청 얇고 아이스크림이 젤라또라는점. 그래서 젤모찌라고도 부르더라고요. 천연 젤라또를 쫄깃한 모찌로 감싼 프리미엄 젤모찌 연남동에서 시작된 디저트인가봐요~ 유키모찌가 잠실 롯데월드몰에 있다는 소식에 겸사겸사 달려갔습니다. 유키모찌 잠실 메뉴 두바이초콜릿 6,500원 블루베리 요거트 4,500원 쿠키앤크림 4,500원 라즈베리 크럼블 4,500원 솔티드 카라멜 팝콘 4,500원 딸기우유 4,500원 피스타치오 4,500원 꾸덕초코칩 4,500원 녹차 4,500원 가격 심플하게 비싸네요.ㅎㅎㅎ 아이들은 두바이초콜릿을 먹고 싶었지만 딱 눈앞에서 솔드아웃!! 아깝당. ㅋㅋㅋ 두바이초콜릿은 시즌한정상품이라고 합니다. 젤라또가 반구모양으로 셋팅되어있어요. 이 젤라또를 주문 즉시 찹쌀...

갓김치볶음 갓김치김밥 전라도김치 추천 여수돌산갓김치 이맘때 딱 먹어줘야 하는!! 그러고 보니 가을 김치 여럿 있네요. 그중에서도 전라도김치 여수돌산갓김치 딱 내 스타일~ 땡큐파머스 여수갓김치 소개해 드립니다. 갓김치는 알싸한 맛이 일품이죠~ 근데 또 갓 크기가 너무 크면 부담스럽더라고요. 먹기 딱 좋은 양념 맛 좋은 여수돌산갓김치를 만났네요. 갓김치볶음 만들어서 갓김치김밥을 돌돌 말아봤는데요. 이것 역시 엄지 척! 재료 준비 김밥 김 밥 - 참기름, 통깨 계란지단 갓김치 2C 설탕 1T 들기름 1T 참치 작은 것 한 캔 마요네즈 1T 1T=15ml / 1C=200ml 여수돌산갓김치 2kg 땡큐파머스는 언제나 완벽 배송 원조 산지 직송 아닐까 싶어요.ㅎㅎ 생산지에서 직접 배송 오는 여수돌산갓김치입니다. 여수 명물인 돌산 갓으로 만든 전라도김치 갓김치! 땡큐파머스의 재구매율 1위 김치랍니다. 여수 돌산 갓에 국내산 속 재료로 만든 국내산 100% 여수돌산갓김치에요. 일단 드셔본 분들은 재구매 확정이라고 하니 믿을만하죠? 갓김치는 취향에 맞게 익혀드시면 되는데요. 갓 담은 여수돌산갓김치가 배송되니 취향껏~익혀드세요. 갓김치 따뜻한 밥에 그대로 먹기도 하고 저는 갓김치볶음을 만들어서 갓김치김밥을 싸먹었네요. 1. 김밥 재료는 계란지단만 준비합니다. 계란지단 살짝 도톰하게 부쳐줍니다. 2. 갓김치볶음 만들기 땡큐파머스 여수돌산갓김치는 아직 익...

밤보관법 생밤보관법 밤오래보관 밤보관방법 밤효능 김치냉장고 밤보관 안녕하세요. 봉자바리입니다. 구황작물은 뭐든 좋아하지만 그중에서 가장 좋아하는 건 밤인거 같아요. 그래서 가을인 지금~~너무 좋습니다.ㅎㅎ 여름에는 옥수수, 감자 실컷 먹고 이제 고구마와 밤 차례!! 부모님이 가평으로 이사 가신 후에는 가평 밤만 먹고 있는 거 같네요. 이전에는 옥광밤을 좋아했었지요. 밤 좋아하는 딸을 위해 아부지는 매일같이 밤을 주워모으시네요.ㅎㅎ 산에 올라가서 주워오는 밤 아니고요~ 이웃집 밤나무에서 떨어진 밤 주워가라 하셔서 그렇게 모아오신다고 해요. 봉다리봉다리 싸놓으셨다가 주시니 밤벌레 먹은 밤도 있지만~ 그 맛은 꿀맛!! 귀한 밤~생밤 밤 보관법으로 겨우내 맛있게 삶아먹고 있지요. 보세요~ 밤에 이렇게 몽글몽글 이건... 밤벌레가 밤을 갉아먹고 뱉어놓은 똥?? ㅋㅋㅋㅋㅋ 밤보관방법의 첫 번째는 밤 세척입니다. 흐르는 물에 위아래 뒤집어가며 세척해 주면 됩니다. 뭐 박박 닦고 그러지 않아도 되지요. 그리고 가만히 물에 담가놓으면 썩은 밤 혹은 벌레 먹은 밤이 물 위로 붕~떠올라요. 떠오르는 밤은 건져내 버리셔야 하고요. 벌레가 자리 잡고 들어앉아 있는 밤은 떠오르지 않는답니다. 그건 뭐 어쩔 수 없어요. 골라낸 밤 버리고 세척한 밤은 체반에 받혀 물기를 제거해 줍니다. 넓게 펼쳐놓음 요즘 한참 건조하니 금세 건조됩니다. 아니면 마른행주로 닦아주...

베이컨 크림 파스타 만들기 꾸덕크림파스타 만들기 크림파스타소스 만들기 폰타나 스파이시 크림 파스타소스 안녕하세요. 봉자바리입니다. 집에서 크림파스타를 만들어 먹을 때면 매번 곱빼기~!!를 외치는 분이 계시죠. 외식하며 먹는 파스타는 양이 너무 적어... 항상 아쉬움이 남는 분인지라 웬만해서는 집에서 맛도 양도 취향껏 맞춰드리며 만들어 먹고 있답니다. 베이컨 크림 파스타 만들기를 제일 많이 만들어 먹고 있는데요. 그럴 때마다 도움받는 크림파스타 소스가 있지요. 바로 폰타나 크림파스타소스! 폰타나 크림소스는 국내 판매 1위 제품으로 많은 분들이 즐겨 찾으시는 제품이죠~ 이번에 폰타나 스파이시 크림 파스타소스가 출시되었더라고요. 인기 많은 크림파스타 소스에 매콤함을 더했으니 완전 내 취향!! 망설일 것 없이 바로 주문해서 먹어보았답니다. 재료 준비 베이컨 2장 양파 1/4개 편마늘 약간 올리브오일 1T 폰타나 페투치네 80g(1인분) 폰타나 스파이시 크림 파스타소스 180g 면수 약간 폰타나 스파이시 크림 파스타소스 폰타나 비프 & 머쉬룸 토마토 리조또 폰타나 페투치네 딱 이렇게 준비해서 여느 이탈리아 레스토랑 못지않게 집에서 푸짐히 만들어 드실 수 있답니다. 폰타나 스파이시 크림 파스타소스 한 병 430g 국내 1위 크림소스 중에서도 가장 인기 많은 폰타나 카르니아 베이컨 & 머쉬룸 크림에 레드페퍼와 블랙페퍼로 매콤함을 더한 스파이시 크...

강된장 만드는 법 두부강된장 만드는법 두부강된장레시피 강된장찌개 강된장 재료 어제 저녁 일요일 저녁같았는데 오늘이 금요일입니다. 이번주는 금요일이 3번이나 있는거 같아요. 금일 금일 반복하다가 드디어 진짜 금요일이 왔네요.^^ 좋으신 분들도 계실거고..저는...ㅎㅎㅎ 뭐 그래도 봉남매 먹고 싶다고 하는것들 잘 거둬 먹이며 사부작거렸네요. 엄마가 호박잎을 따놨다고해서 호박잎 쪄서 먹을 생각에 두부 강된장을 만들었는데... 엄마가 깜~빡하고 호박잎을 안가져오셨대요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그럴수 있지...괜찮아..양배추 찔께..ㅋㅋㅋ 재료 준비 두부 1/2모 감자 1개 양파 1/4개 애호박 1/4개 표고버섯 2개 새송이버섯 1/2개 청홍고추 각 1개 대파 1/2대 된장 3T 고춧가루 1T 다진마늘 1T 맛술 1T 참기름 혹은 들기름 2T 설탕 1/2T 물 2C 1T=15ml // 1C=200ml 호박잎 쪄야지~하며 매우 기쁜 마음으로 강된장 재료를 준비했답니다. 냉장고 속 재료들을 끌어모아~ 1. 재료는 모두 작게 깍둑썰기해줍니다. 강된장에는 감자를 꼭 넣어주세요. 강된장을 부드럽게 만들어 줍니다. 감자를 갈아서 넣어주는게 좋은데 오늘은 그냥 썰어 넣어주었답니다. 2. 냄비에 된장, 고춧가루, 다진마늘, 맛술 참기름 혹은 들기름을 넣고 된장을 볶아줍니다. 이때 멸치가루가 있으면 넣어주셔도 좋아요. 태우지말고 약불에서 된장이 자글거리도록 볶아주세...

미나리무침 만드는 법 미나리무침 레시피 고추장 미나리무침 데친미나리무침 미나리나물 만드는 법 미나리나물무침 미나리가 냉장고 야채 칸에서 시들어져가는 모습을 보고는 가만있을 수 없죠. 야채값이 금값인데 이대로 버리게 되면 나 왠지 살림 놓아버린 거 같다~ㅋㅋ 얼른 부지런 떨어보자 하며 미나리를 꺼내들었습니다. 딱 한두 끼 먹을 양이라 새콤달콤하게 미나리무침 만들기 좋더라고요. 생으로 무칠 컨디션은 아니라서 데친 미나리무침으로 조물조물 무쳤네요. 재료 준비 데친 미나리 150g (데칠 때-굵은소금 1/2T) 고춧가루 1T 고추장 1T 식초 1T 설탕 2/3T 매실청 1T 다진 마늘 1/2T 다진 파 1T 통깨 소금두꼬집 1T=15ml 1. 구조해 준 미나리는 흐르는 물에 흔들흔들 세척해 줍니다. 2. 미나리 손질 누렇게 뜬 잎은 잘라버립니다. 미나리 굵은 줄기는 손으로 똑 끊어버려야 질기지 않은 미나리무침을 만드실 수 있어요. 3. 미나리 데치기 팔팔 끓는 물에 소금 1/2 큰 술 넣고 손질한 미나리를 넣고 푸릇해지도록 아주 잠깐만 데쳐줍니다. 오래 데치면 질겨지니 넣었다가 한번 뒤집어서 건져내는 정도로만 데쳐줍니다. 4. 데친 미나리는 찬물 샤워로 열기를 재빨리 제거해 줍니다. 5. 데친 미나리는 지그시 눌러 물기를 제거합니다. 먹기 좋은 길이로 잘라주세요. 6. 새콤달콤 미나리무침 양념 만들어 줍니다. 분량대로 넣어 섞어 두시고요. ...

편스토랑 감자버터구이 만들기 휴게소간식 휴게소감자 감자간식 안녕하세요. 봉자바리입니다. 퐁당퐁당 연휴 저는 별로네요.ㅋㅋㅋㅋ 어제는 오전에는 월요일 같았다가 저녁에는 금요일같고 오늘은 또 일요일같고... 안그래도 정신뺴놓고 사는데 더 정신없는거 같네요. 바깥기온은 뚝 떨어졌지만 엄청 맑아서 휴일 기분은 나는거 같네요.ㅎㅎ 어제 도로에 차가 엄청 많은걸보니 여행떠나시는 분들 많으신듯하더라고요. 중간고사가 껴있어서 옴짝달싹 못하니 아쉽지 않게~ 감자간식 휴게소감자를 만들어 먹었답니다. 사실 언젠가부터 휴게소 들려도 감자버터구이를 안사먹은거 같아요. 너무 기름지다~싶은 느낌이 있어서..;;; 집에서 만들어 먹는 편스토랑 감자버터구이 간단하면서도 달콤~엄청 맛있답니다. 재료 준비 감자 7개(작은것) 물 1C 소금 1/2ts 설탕 2T 버터 2T 1T=15ml / 1ts=5ml / 1C=200ml 1. 감자는 껍질 벗겨 준비합니다. 작은 감자 기준으로 7개인데 큰 감자로는 4개정도 됩니다. 2. 감자는 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 알감자를 사용하셔도 좋지요~ 3. 류수영 감자버터구이 만들기 넉넉한 프라이팬에 자른 감자 넣어주고 물은 약 한컵 부어줍니다. 소금 1/2작은술 넣고 그대로 감자 익혀줍니다. 물의 양은 감자의 익는 정도에 따라서 더 보충해주세요. 그대로 뚜껑을 덮어서 감자를 완벽하게 익혀주어야 파근하고 부드러운 휴게소감자 만들수 있...

***본 포스팅은 테팔로부터 소정의 원고료와 제품을 지급받고 작성되었습니다. 무수육 수육 삶는법 돼지고기 수육 맛있게 삶는법 앞다리살 수육 삶는법 삼겹살 수육 삶는법 테팔 주물냄비 테팔 세라믹에어 안녕하세요. 봉자바리입니다. 날이 선선해지니 요리 욕구가 뿜뿜하는 요즘입니다. 여름 동안 주춤했던 불 쓰는 요리~ 그동안 봉가족이 먹고 싶다는 메뉴들 미루고 미루다가 몰아치고 있네요. 언젠가부터 수육이 먹고 싶다는 봉남씨~ 너무 먹고 싶은 게 많아서 큰일이지만.. 하나하나 해보죠 뭐~ 아주 간단한 무수분 수육 삶는법! 된장 넣고 삶는 수육도 좋은데 봉남씨는 무수분 수육을 더 좋다 하더라고요. 뭐 어렵지 않으니 후다닥 만들어 봅니다. 고기 취향이 다른 봉가족입니다. 삼겹살파, 앞다리살파 나뉘는지라 두 가지 고기를 모두 구매해서 돼지고기 수육을 만들었답니다. 무수분 수육의 핵심 포인트는!! 냄비 ~!! 두툼하면서도 열을 가둘 수 있고, 수분도 가두어서 육즙과 육향을 머금을 수 있는 냄비여야 하지요. 그래서 저는 주물냄비를 주로 사용하곤 하는데요. 사실 주물냄비가 좋은데 무겁고 관리가 어려워서 사용하기 꺼려 하시는 분들이 계시더라고요. 이번 테팔 주물냄비는 세라믹 에어이라는 이름답게 가벼우면서도 테팔 기술력이 담긴 세라믹 코팅으로 관리도 쉽고 가볍고~ 성능을 확인해 보고자 무수분 수육을 만들었는데 무조건 합격! 재료 준비 앞다리살 600g 삼겹살...

전자레인지 계란찜 만들기 순두부 계란찜 전자레인지 찜기 실리콘 찜기 실리콘 계란찜기 안녕하세요.봉자바리입니다. 간편화된 주방 덕분에 많은 분들이 에어프라이어요리, 전자레인지 요리를 즐겨 하시더라고요. 저도 여름에 주방 파업하고 싶을 때는.. 되도록 불 안켜고자 곧잘 활용하곤 합니다. 그러다 보니 주방 살림들도 엄청 다양화되고 편리하게 사용하도록 출시되더라고요. 그리고 제가 조카 바보 고모인지라...ㅎㅎㅎ 유아 용품들에도 관심이 생기는데요. 얼마 전 알게 된 주니 실리콘찜기에 반했어요. 이유식 찜기로는 물론이고 실리콘 전자레인지 찜기로 사용하기에 너무나도 사랑스럽습니다. 조카한테 선물도 해주고 저도 사용하고~ 근데 우리 랑양이 제일 좋아하네요.ㅎㅎ 받아들자마자 무러할까~하다가 감자, 옥수수 전자레인지에 쪄 먹기도 하고 전자레인지 계란찜을 부드럽게 만들어 보았답니다. 재료 준비 계란 2개(약 100ml) 물 150ml 순두부 1/3봉 연두 혹은 참치액 1/2T 참기름, 통깨 쪽파 1T=15ml / 1C=200ml 주니 실리콘찜기 전자레인지 찜기 라벤더 / 바닐라 각 500 / 700ml 어린아이들이 있는 댁에서는 이유식 찜기로도 많이 사용하는 주니 실리콘 찜기랍니다. 열탕소독 전자레인지 식기세척기 모든 전자레인지 요리가 가능한 100% 국내생산 플래티넘 실리콘으로 만든 실리콘 전자레인지 찜기랍니다. -50℃~250℃까지 사용되니 그 어떤...

짜파구리 조리법 짜파구리 맛있게 끓이는법 짜파게티 맛있게 끓이는법 짜파구리 조합 오늘 주말같죠? 목요일날도 또 주말같죠? 그럴거 같습니다. 그렇게 이번주는 내내 불금같고 주말같을거 같아요. 주말엔 짜파게티 먹는날~ 그런 타이틀을 걸어야 하는건 아니지만 왠지~정말 어릴적 티비 광고속 효과는 성인이 되어서도 이렇게나 크네요. 얼마전 엄마가 예고없이 오신날~ 점심때가 되어 뭐해먹지...고민하다가 엄마 짜파구리 해먹을까? 그건 뭐야?? 짜파게티랑 너구리 합친거.. 젊은애들은 이름도 잘짓네.. 함 잡솨봐~~하며 한끼 점심을 했네요. 재료 준비 짜파게티 한봉 너구리 한봉 대파 1/2 대 양파 1/4개 볶음오일 1T 면수 2/3C 너구리 분말스프 1봉 짜파게티 분말스프 1/2봉 계란프라이 너구리 짜파게티 조합 근데 정말 이거 누가 개발한거죠? 농심에서 개발하신거겠죠?ㅎㅎ 사발면으로 짜파구리도 있던데 다음에는 합쳐놓은 제품을 먹어봐야겠습니다. 1. 짜파게티 맛있게 끓이는법 양파와 대파만 있으면 됩니다. 너구리 면발과 짜파게티의 면발은 비슷한들 다르답니다. 면발 색도 다르고 면의 굵기도 다르지요. 너구리가 살짝 두껍답니다. 2. 넉넉한 물을 팔팔 끓여서 면발을 먼저 삶아줍니다. 둘의 면발 굵기 차이가 나는걸 감안해서 두꺼운 너구리를 먼저 넣고 삶아 주어도 되지만! 전 그리 치밀하지 못해요.ㅋㅋㅋ 그냥 끓는물에 너구리 면발을 먼저 넣었다는 정도? (속...

간단한 콩나물국 끓이는법 얼큰 콩나물국 끓이는법 매운 콩나물국 끓이는법 김치 콩나물국 끓이는법 10월입니다~ 갑자기 임시공휴일이 되어버려서 중간고사 일정이 잡혀있던 아이들의 시험기간이 하루씩 밀려서 퐁당퐁당 시험을 보게 되었답니다. 시험공부 시간을 벌었다는 아이들과 빨간날 놀지도 못하고 셤공부만 해야한다는 아이들. 역시 생각하기 나름~ㅎㅎㅎ 아이들 시험기간엔 공부를 했던 안했던... 긴장하고 예민해지는건 어쩔수 없는일이지요. 학생이니까~~ 뭐 운도 있겠지만 공부한 만큼 보겠지~라는 마음이 더 크니 큰 기대?는 안합니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그저 소화잘되고 먹고 싶다는 식단 만들어주고 비위만 좀 맞춰주고 있네요. 아침에 개운하고 먹고 가라고 얼큰한 김치 콩나물국 끓여주었네요. 재료 준비 콩나물 크게 한줌(약 150g) 썬김치 1.5C 대파 1/2대 물 4C 코인육수 1개 고춧가루 1/2T 다진마늘 1/2T 멸치액젓 1/2T 소금 살짝 1T=15ml / 1C=200ml 사실 콩나물이 너무나도 어설프게 남아서 김치를 더해서 간단한 콩나물국 끓였답니다. 1. 맑은 콩나물국보다 김치콩나물국이 맛내기는 더 좋지요~ 맛있게 익은 김치 썰어서 한컵보다 살짝 많게 준비합니다. 2. 대파 1/2대 총총 썰어 준비해주시고요. 3. 멸치육수를 내주어도 좋고 코인육수를 활용하면 간단하고요. 물 4컵에 코인육수 한알 넣어 육수내줍니다. 4. 김치 콩나물국 끓이는법...

냉동식품추천 통살 새우까스 델리츠 안녕하세요. 봉자바리입니다. 우리 집 냉장고는 보물창고~ 냉장고만 잘 털어도 메뉴 여럿 나올 건데요. 그래도!! 바~로 조리해서 먹을 수 있는 냉동실 쟁여템들이 꼭 들어가 있어야 마음이 편합니다. 성장기 아이들이 있는 가정이라면 공감하실 거예요. 언제 배고파 소리가 나올지 모르니 상시 구비해둬야 하는 제품들이 있답니다. 얼마 전 냉동 튀김 브랜드 델리츠를 알게 되었어요. 여러 해산물튀김 제품들이 있지만 그중에서 통살 새우까스를 맛보았답니다. 그냥도 맛있게 먹을 수 있고 다양한 요리에 활용하기에도 좋겠다는 생각이 들었네요. 일단 딱 기본으로 먹어보기로 기름에 노릇노릇 튀겨서 타르타르 소스와 함께 먹으니 아이들 간식으로 혹은 반찬으로도 훌륭합니다. 델리츠 통살 새우까스 800g(80g * 10장) 17,400원 델리츠 브랜드는 해산물 함유량부터가 다른 고급시장 점유율 1위 브랜드랍니다. 이미 B2B 시장에서는 품질로 인정받은 유명한 제품이에요. 오직 오션스퀘어의 델리츠 제품만을 선호하는 기업들이 매우 많답니다. 새우 함유량이 무려 41%!! 시중의 새우까스를 구매하셔본 분들이라면 41%의 함유률은 만나보신 적이 없으실 거 같아요. 조리방법도 매우 간단! 에어프라이어에 조리하기보다는 기름에 직접 튀겨서 드시는 것이 델리츠 통살 새우까스의 찐 맛을 즐기실 수 있어요. 왠지 새우버거 만들기에 딱 좋은 크기의 ...

염정아 애호박 간장국수 애호박 간장국수 레시피 간장 비빔국수 레시피 비빔국수 양념장 간장비빔국수 양념장 안녕하세요. 봉자바리입니다. 주말 잘 보내셨어요? 오늘이 9월의 마지막날이네요. 이러쿵 저러쿵 9월도 다 지나가고 벌써 10월을 코앞에 두었네요. 10월은 개인적으로 엄청나게 바쁜 달이라서 10월 문 앞에서 긴장이 되고 있네요.ㅎㅎ 정신 똑바로 차리고 살아야지~하며 다짐!! 요즘 산지직송 염정아님의 레시피가 연일 화제가 되고 있더라고요. 바지런하신 성품으로 맛난 음식들도 뚝딱뚝딱 맛나게 만들어 내시는 모습이 따라하고 만들어 먹고 싶은 욕구가 샘솟습니다. 얼마전 소개된 염정아 애호박 간장국수 단풍미인쇼핑몰 알로에국수를 삶아 간장 비빔국수 만들어 먹었답니다. 재료 준비 알로에국수 300g 애호박 1/2개 - 소금 1/2ts 대파 1/2C 매운고추 1개 진간장 2.5T 레몬즙 2T 설탕 3T 물 2T 참기름,통깨 1T=15ml / 1ts=5ml / 1C=200ml 단풍미인쇼핑몰 알로에국수 알로에가 몸에 좋은건 알지만 생으로 챙겨 먹는건 어렵지요. 이렇게 알로에를 넣어 만든 알로에 국수라면 건강 챙겨가며 면요리 맛나게 즐길 수 있답니다. 우리밀 사용으로 소화가 잘되고 삶은 후에는 잘 퍼지지 않아서 탱글함이 남다른 단풍미인쇼핑몰 알로에국수랍니다. 1. 대파, 청양고추 애호박 간장국수에 애호박 볶음을 만들어 줍니다. 대파 총총 썰어 반컵 그리...

당뇨식단 당뇨환자식단 균형당뇨식 하이뮨 케어메이트 안녕하세요. 봉자바리입니다. 먹는 것들이 풍족해진 시대에 흔해진 당뇨병은 큰 증상이 있는 것도 아닌데 어느 날 갑자기 다가오기도 하더라고요. 주변에 당뇨병 진단을 받으신 분들은 대부분 그랬던 거 같습니다. 당뇨가 아니더라도 혹은 당뇨 전단계일지라도 꾸준한 당뇨식단 관리로 내 몸을 체크하며 관리하면 좋답니다. 저 역시 당뇨는 아니지만 평상시에 신경을 쓰고 있어요. 제가 평상시 관리하는 방법은 식전에 물에 사과식초를 희석해서 마시던지 식사 전에 사과나 야채를 먼저 먹던지 식후에 사과식초 혹은 단 10분이라도 마구 움직이기. ㅋㅋㅋ 좋다는 건 다 하고 있죠? 건강할땐 이런 꾸준한 관리도 좋지만 당뇨식단으로는 균형당뇨식으로 당뇨환자식단! 제대로 한 끼 챙기시는 것이 중요합니다. 당뇨식단 하이뮨 케어메이트 200ml * 24팩 저야 아직은 당뇨를 위한 꾸준한 일상 식단을 실천하고 있지만 부모님들은 그렇지 못하시더라고요. 그래서 당뇨식단으로 균형 잡힌 영양식 제대로 한 끼 챙겨 드시는도록 챙겨드리고 있답니다. 일동후디스는 50년 제품 설계 노하우와 품질 경영을 기반으로, 질환 및 상황별 영양 설계를 통해 건강한 일상에 도움을 주기 위한 케어 전문 브랜드지요. 하이뮨 케어메이트는 "일상에서 함께하는 나의 건강 관리 동반자(메이트)" 라는 의미를 지녔답니다. 당뇨식단에서 중요하게 꼽히는 포인트는 바...

의정부 오뎅식당 의정부 부대찌개 맛집 의정부 맛집 추천 안녕하세요. 봉자바리입니다. 얼마전 의정부 체육관에서 검도대회가 있었어요. 민군의 출전으로 다녀오는길에 의정부 부대찌개 거리를 다녀오게 되었답니다. 함께한 지인께서 오뎅식당을 추천받았다고하여 고민없이 망설임없이~ 네이에 주소 입력!! 고민없이 믿고 가니 좋더라고요. 오뎅식당 의정부 별관(부대찌개거리) 경기도 의정부시 호국로1309번길 15 영업시간 09:30~21:00 (연중무휴) 단체 이용 가능, 주차, 포장, 남/녀 화장실 구분 넓직한 주차장 추천해주신 의정부 부대찌개 맛집은 오뎅식당입니다. 넓직한 주차장이 따로 마련되어있어 편히 주차를 했네요. 주차장 입구에 오뎅식당 가는길 표식이 있답니다. 주차장에서 딱 50m 직진! 안내해주시는 분도 계시고요~ 오뎅식당 별관 오뎅식당 본점과 별관이 따로 있는줄 모르고 그냥 가라는데로 직진을 했더니 별관이 나왔어요. 맛은 같겠죠~~ 대기실 피크시간에는 항상 웨이팅이 있다고합니다. 저희는 조금 이른시간에 방문해서 운좋게 웨이팅 없이 입장했네요. 웨이팅하시는 분들을 위한 대기실도 있답니다. 1층, 2층 두층에서 식사를 할수 있는데요. 1층은 거의 만석이었고 2층으로 안내받았답니다. 오뎅식당 부대찌개의 유래 "부대찌개 창시자 허기숙 할머니" 1960년도부터 지금의 의정부 부대찌개 거리 본점 자리에서 오뎅을 파는 포차로 처음 시작하셨다고해요. 어...

8호선 구리 장자호수공원역 참 좋은 동네. 아이들 어릴때는 아이들 키우기 참 좋은 동네야~ 이제 아이들이 제법 컸으니 참 살기좋은 동네야~ 집앞 공원은 선물 집 앞 공원은 선물같은 존재다. 봄, 여름, 가을, 겨...울? 을 공원에서 만난다. 사실 겨울에는 추워서...ㅎㅎㅎ 이렇게 말하지만... 코앞 공원을 못나가는..안나가는? 아이들 어릴때는 공원이 집인줄~ 사계절 푸릇한 동네. 난 이 길을 좋아한다. 공원은 아니지만...아이들 학교 담벼락. 초여름 장미가 가득 피면 잊지않고 이 길은 꼭 걸어보기. 어쩌다 역세권~~ 8호선 장자호수공원역. 구리에 처음 이사올때도 지하철이 생길거라했었고. 그후로 거의 10년이 지나갈때까지 깜깜 무소식. 드디어 삽을 떴고. 에고..근데 언제 개통하려나~했는데 그날이 왔구나. 첫 삽뜰때 동네 언니들 왈.. "지하철 개통하면 남편들 출퇴근 좋겠다~" "그때까지 회사에 남아있길 바란다." ㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 잘 다니고 계시죠?ㅎㅎㅎㅎ 근데...잠실까지 15분인데 왜 20분대라고 하시는건가요? 개통하는날 지하철 타보자~했건만 이러저러한 일들로 못타보고... 정말 가까운 곳으로 점심을 먹으러 가기위해 지하철타고 가보까? 드디어 장자호수공원역 입성! 누가 그랬다. 벙커팠어?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 깊구나~ 한강을 지나가려니 깊구나~~ 어쩌다 역세권 진짜 생활반경이 달라졌다. 천호,잠실 그리고 모란까지 엄청난 시간단축. 출퇴근...

잠봉뵈르 뜻 잠봉뵈르 샌드위치 만들기 잠봉뵈르 칼로리 루꼴라 샌드위치 바게트 샌드위치 오늘은 차가 엄청나가 막히는 금요일이네요. 막히는 차안에서 졸음이 쏟아지기 시작하면 정말이지 너무나도 괴로워~~ 잠을 쫓아보고자 라디오 노래도 따라불러보고 해드뱅잉도 해보며 무사귀가..ㅎㅎㅎㅎ 환절기라 더욱 피곤함이 몰려오는 요즘이네요. 이번 주말까지는 덥다고 하지만 해도 짧아지고 해가 떨어진 후로는 시원하다 못해 찬 바람이 어마어마하게 불고 있네요. 환절기 감기 조심하시고요~ 주말 간단하지만 근사하게 만들어 먹을 수 있는 잠봉뵈르 샌드위치 소개해드립니다. 재료 준비 잠봉뵈르 버터 루꼴라 바게트 -잠봉뵈르 샌드위치 소스- 꿀 1T 홀그레인 머스타드 1T 후춧가루 1T=15ml 잠봉뵈르 뜻? 얇은 햄을 뜻하는 잠봉 버터를 뜻하는 뵈르 프랑스의 대표적인 빵 바게트에 잠봉과 뵈르를 채워 넣은 샌드위치를 뜻합니다. 요즘에 유명한 잠봉뵈르 맛집들이 많지요. 가격도 만만치 않아요. 집에서도 좋은 재료들로 맛있는 잠봉뵈르 샌드위치 만들어 드실수 있답니다. 마*컬리에서 주문한 잠봉입니다. 여러브랜드들이 있어요. 잠봉뵈르 맛집 소금집의 잠봉도 있었는데 일단 땡기는 제품으로 구매했답니다. 1. 잠봉뵈르 샌드위치 소스 재료는 거의 다 비슷하지만 샌드위치 소스에 따라서 그 맛이 조금씩 차이가 있는거 같아요. 저는 꿀과 홀그레인 머스타드 그리고 후추를 샤샤샥 갈아넣어 소스...

겨울 보양식 사골곰탕 한우사골 도가니탕 -미산리 가마솥 1995- 한낮에 이 더움 뭐예요? 이렇게 더위가 길어지니 내가 진이 빠져 안 빠져요~ 올여름일 년 쓸 에너지를 다 땀으로 뺀듯합니다. 이러다가 11월부터 한파가 들이닥친다고 하니 믿기지 않지만... 사실이면 당황스러울 거 같아요. 올겨울도 올여름처럼 버텨!! 아주 잘~~버티는 계절을 보내야 될 거 같네요. 여름에는 엄두도 내지 못하는 보양식인 겨울 보양식 한우사골 도가니탕! 근데 이젠 겨울에도 집안에서 며칠을 끓이는 곰탕은 이제 못하겠어요. 워낙에 시중에 맛있는 제품들이 출시되니 이쪽으론 조금 내려놓아도 입이 즐거우니 마음 편하더라고요. 이번에 저는 처음 맛보게 된 한우 도가니탕인데 우리 집 도가니탕 러버인 봉남씨가 인정했어요. 와~이거 진짜 괜찮네~하면서 주방 인덕션 냄비 앞에 서서 떠나질 못해~ ㅋㅋㅋㅋ 미산리 가마솥 1995 도가니탕 한 팩 700g(1~2인분) 롯*홈쇼핑에서 단 30분 만에 1000세트 판매를 이뤄낸 식품 판매 인증받은 한우사골 도가니탕입니다. 국내산 한우 사골육수 국내산 한우 도가니 스지(호주산) 딱 이 3가지만으로만 제조된 진짜!! 도가니탕입니다. 끓는 물에 봉지째 넣어 데워 드셔도 좋고 냄비에 따로 담아 데워드셔도 좋습니다. 도가니탕에 어묵, 버섯, 대파 등 다른 재료들을 넣어 이색 안주로 따끈한 전골처럼 드셔도 맛있다고 하네요. 저는 겨울 보양식으...