안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 이번 설연휴에 가족여행으로 베트남 다낭 다녀왔는데요 돌아오는날 전날에 한국에는 많은 눈이 내렸다고 하더라고요 그러더니 바로 비행기 지연이 뜨면서 난감한 상황 한두 시간 지연도 아니고 5시간 지연이라고 하니 이럴때 생각나는건 뭐? 바로 공항 라운지잖아요 그래서 이번에도 다낭공항 라운지 다녀왔어요 베트남 다낭의 최대 고객은 바로 한쿡 사람아니겠어요? 경기도 다낭시라고 할정도이며 다낭공항에서 출발하는 대부분의 항공편은 한국 눈때문에 여러 항공사 지연 소식이 있었는데 에어프레미아는 5시간이라는 지연이ㅜㅜ 00시 티케팅창구 오픈한다더니 사람들이 많아서 그랬나? 20분 앞당겨 11시 40분에 열더라고요 작년에 만들고 정말 잘쓰고 있는 신한 더베스트f카드와 라운지앱 이번에도 이용권 다운 받아놓고 대기... 라운지앱으로 라운지 위치부터 확인하고 면세점 구경해봅니다. Previous image Next image 롯데면세점과 함께 다양한 베트남 특신품 판매점과 기념품 샵이 있어요 베트남여행가면 망고젤리와 통마카다미아 많이 사더라고요 다낭공항 라운지는 2군데 있는데 앞쪽 탑승구쪽은 만석이라 못들어간데서 뒤쪽 탑승구쪽에 있는곳으로 갔어요 이용시간 3시간 운영시간 24시간 여긴 밖에서 라운지 좌석이 있더라고요 신기한게 여기는 현장에서 구입하는것이 더 싸다는 건데요 남편과 저는 무료pp카드를 써서 들어가는데 가족들은 없어서...

안녕하세요 스포츠 인플루언서 버튼홀이에요 저는 지금 경기도 다낭시에 와 있어요 설 연휴를 해외에서 보내기는 처음인데 다낭 와서 보니 3월에 다낭에서 국제 마라톤이 열린다고 해서 알아봤습니다. 베트남에서도 설 연휴는 가장 큰 명절로 쉬는 곳도 많고 여러 곳에서 행사도 하고 하더라고요 제가 지내는 호텔에서도 설 명절을 기념하는 다양한 행사가 하고 있어요 그리고 어느 때보다 도심 곳곳에서 마라톤 하는 모습을 자주 볼 수 있는데요 여행 온 관광객도 있지만 팀별로 훈련하는 모습을 보면 3월에 있을 마라톤 준비하는 것도 있는 것 같아요 바닷가에서 마라톤 하는 모습 보니 저도 함께 뛰고 싶더라고요 최근 마라톤에 관심 가지면서 해외마라톤 알아보니 사이판에서 다낭에서도 일본과 동남아 곳곳에 있는데요 그중 제가 지금 와 있는 다낭은 3월 23일 개최된다고 하네요 다낭 국제 마라톤 다낭은 관광의 도시로 경기도 다낭이라고 불리는 만큼 한국인 관광객이 많은 곳인데요 그래서 관광과 마라톤을 함께하는 여행 패키지가 나올 정도입니다. 2025년 3월 23일 42km 마라톤을 비롯하여 하프마라톤, 5km 마라톤 그리고 어린이 마라톤 1.5km가 개최된다고 하네요 미국 포브스 매거진에서 선정한 세계 6대 아름다운 해변 중에 하나라는 미케비치 해변을 포함한 코스로 이렇게 아름다운 해변에서 개최되는 마라톤 궁금하네요 대회이지만 축제 같은 분위기의 마라톤이지만 국제마라톤...

안녕하세요 설 연휴가 시작되었습니다. 연휴 시작과 함께 정말 많은 분들이 해외 골프여행 나가셨다고 하는데 아직 정하지 않으셨다면 제가 최근에 다녀온 가오슝 골프여행 소개해 드릴게요 2박 3일 또는 3박 4일 짧은 일정으로 다녀올 수도 있고 가오슝 5성급 호텔 한라이호텔과 대강산cc, 신의cc, 남일cc 3색으로 즐길 수 있어서 좋았고 맛있는 대만의 맛집과 디저트 맛집까지 들릴 수 있어서 너무 좋았거든요 멋거리 맛거리 가득한 대만 그중에 가오슝 호텔 컨디션 좋았고 골프장 경관이 아름답고 코스 난이도도 적당해서 골프를 즐기기에 매우 좋았습니다. 이번 여행에서는 골프뿐만 아니라 가오슝 맛집도 많이 찾아다녔는데요 가오슝은 특히나 맛있는 음식과 디저트 천국으로 알려진 곳으로 다양한 볼거리와 먹거리를 즐길 수 있어서 더욱 즐거운 여행이었어요 그럼 지금부터 가오슝 골프여행 패키지 한라이호텔과 대강산cc 이용후기를 자세히 알려드릴게요 다양한 부대시설 및 편의시설을 갖춘 5성급 한라이호텔 한라이 호텔은 가오슝의 대표하는 5성급 호텔로 해외 귀빈 또는 유명 인사들이 선택하는 호텔입니다. 로비에 있는 유명 인사들의 사진을 보니 정말 어마어마 하진더고요 마이클 젝슨부터 시작해서 각 나라의 대통령까지... 같은 호텔에서 지냈다니 기분이 좋아지던걸요 오래된듯하지만 깔끔하게 관리되어 있고 기분 필요한 어메니티 갖춰져 있습니다. 가운도 있었는데 일본 호텔 느낌?...

안녕하세요 스포츠 인플루언서 버튼홀이에요 새해 시작하면서 목표했던 운동과 다이어트 최근에 다이어트를 시작했는데요 식당 조절과 함께 운동을 하고 있는데 운동을 하면서 단백질 섭취가 중요하다는 것을 알게 되었어요 하지만 매번 닭 가슴살이나 계란을 먹는 것이 쉽지 않아서 단백질보충제를 알아보는데 파우더로 된 건 은근 타먹기 귀찮더라고요 그런데 코스트코에서 판매하는 프리미어프로틴은 먹기 좋게 팩으로 되어있어서 운동하러 다닐 때 하나씩 들고 다니면서 먹기 좋더라고요 제가 요즘 필라테스 등록해서 다니는 거 알고 계시죠? 일주일에 3번 아침에 그룹레슨받고 있는데 필라테스 수업 끝나면 갈증이 나는데 프리미어 프로틴 마셔주면 갈증도 가시고 포만감도 있어서 만족하고 있어요 커뮤니티 헬스장에서는 1주일에 1번 이상 근육운동하고 있고 집 앞 산책로는 1주일에 2번씩 만보 걷기하고 있답니다. 이렇게 운동 열심히 하고 있어서 아주아주 건강해지고 있답니다. ㅎㅎㅎ 프리미엄 프로틴은 순도 높은 우유속 순수 단백질로 만들어서 단백질함량도 놓고 체내 흡수율과 영양성분도 풍부해서 믿을 수 있는 단백질 보충제더라고요 이번 주에는 2025시즌을 전라도 1박2일 골프여행 다녀왔는데요 골프여행 가면서도 가방에 프리미어 프로틴을 챙겨갔어요 이렇게 카트에 넣어두었다 전반전 끝나고, 후반전 끝나고 마셔주면 든든한 느낌? 장거리 운전할 때도 챙겨 다니면 좋아요 1회 섭취량 당 30...

안녕하세요 골프 블로거 버튼홀이에요 오늘부터 시작된 설 연휴 긴긴 설 연휴 동안 해외여행 나가시는 분들이 많으신데요 어제 인천공항이 혼잡했다는 뉴스를 듣고 저도 오늘 저녁에 나가는지라 걱정도 되고 하더라고요 이번에 시댁 식구들 7명이 대한민국 다낭시로 설 연휴를 보내러 가게 되었거든요. 세 번째 가는 다낭 여행 기대하며 오늘은 인천공항 수속 빠르게 하는 방법과 인천공항 라운지 위치 알려드릴게요 인천 공항 빠르게 수속하기 최근 해외 나가시는 분들이 많아지면서 수속하는데 기본 3시간 정도 걸리더라고요 그래도 좀 더 빠르게 할 수 있는 방법이 있습니다. ✅ 발렛 파킹 먼저 요즘 라운지 무료 되는 카드 많이 가지고 계시잖아요 발렛파킹도 무료가 되는데 안되더라고 많이 비싸지 않으니 이럴게 붐빌 때 이용해 보세요 참고로, 저는 늦게 해서 못했어요 ㅠㅠ 명절 연휴 때는 한 달 전 미리 예약 걸어 두시는 것이 안전하더라고요 ✅ 모바일 체크인 체크인을 미리 해두면 수속이 빨라집니다. 무인 창구로 가서 셀크 백드롭을 하면 더욱더 빨라지고요 ✅ 스마트 패스 스마트 패스 다들 하셨죠? 요즘 스마트 패스하시는 분들이 많아져서 크게 단축되지는 않지만 그래도 20분 이상 단축을 시킬 수는 있더라고요 인천공항 라운지 위치 해외여행 갈 때 라운지 가는 재미도 있는데요 시간이 되면 꼭 라운지를 들리고 있어요 그런데 그렇게 많이 나가면서 왜 라운지 위치는 자꾸 잊어버...

안녕하세요 골프 블로거 버튼홀이에요 골프여행을 가면 동남아에서는 마사지를 받고 일본에서는 온천을 하며 그날의 피로를 풀게 되는데요 이번에 사이판 골프여행을 가서도 마사지샵에서 뭉친 근육을 풀어주면서 피로를 싹~~풀고 왔습니다. 바다를 보며 플레이하는 코랄오션cc 사이판에서 좋아하는 골프장이기도 하고 코스도 재미있는데 일단 뷰가 너무 환상적이었어요 늦게 플레이를 했더니 숙소에 들어와서 씻고 바로 마사지샵으로 갔는데 마사지샵에서 픽업 서비스도 해줘서 마사지 받고 숙소까지 편하게 올수 있었어요 사이판 마사지샵 스파 오션 이번에 새로 리뉴얼을 하면서 마사지 프로그램도 새로 세팅하면서 깔끔하고 잘 관리된 마사지를 받을 수 있었습니다. 마사지와 네일도 함께 하는 곳인가 봐요 사장님이 한국 분이셨는데 너무 친절했고 마사지사들도 간단한 한국어는 할 줄 알더라고요 사모님~~괜찮아요? 살살 세게 이 정도 다 알아들음 저는 항상 살살이지만요 이곳의 대표 마사지는 역시나 오일 마사지인데요 코코넛오일을 사용한다고 하네요 기존에 아로마 오일 마사지는 많이 받아봤는데 코코넛오일은 처음인데 고소한 코코넛 냄새와 피부가 보송보송 촉촉함이 아로마 오일과는 다르더라고요 사이판은 한국 관광객들이 많이 있어서 이렇게 간식과 차도 한국차가 준비되어 있었어요 이날 가족들이 모두 마사지를 받으러 왔는데 9살 꼬맹이도 이모들을 따라와 마사지를 받더라고요 스파 오션의 장점은 마사...

안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 최근 사이판 여행을 다녀왔는데요 골프여행으로 다녀왔지만 자유일정이었기에 오후에는 렌트를 해서 사이판 여행을 했어요 사이판은 작은 도시이지만 대중교통이 발달하지 않아서 개인적으로 자유여행을 하게 되면 렌터카를 하는 것이 좋다고 하네요 24시간 기준으로 차량에 따라 8만 원 정도 하는데 머스탱은 10만 원 정도 선에 렌트가 가능합니다. 사이판 조형물에서 많이 찍는다고 해서 먼저 들러봤어요 새섬 사이판 북쪽 끝에 위치한 새섬은 해안선 근처 석회암으로 형성된 바다 위에 떠있는 작은 섬으로 새들이 살기에 좋은 환경이라고 합니다. 절벽 아래로 수많은 구멍들 사이로 새들이 드나들어 새섬이라는 이름이 붙여졌다고 하는데 전망대가 있어서 전망대에 올라가면 마나가하 섬이랑 수평선 위로 지는 석양을 감상할 수 있다고 하네요 사이판 북부 관광을 하다 보면 보이는 돌산은 웅장한 느낌의 산이였어요 렌터카를 하니 사이판 여행이 너무 수월한 느낌? 사이판 가볼만한곳도 맘대로 다니고 특정하게 목적지를 정한 것이 아니고 가다가 이정표 나오면 들어가 보고 했어요 한국인 위령탑 이곳은 맘이 아픈 곳이라 직접 들어가 보지는 않고 차 안에서 지나가면서 보기면 했네요 1941년 태평양전쟁 때 강제징용돼 목숨을 잃은 한국인들의 영령을 추모하기 위해서 세워진 탑이라고 하네요 만세절벽 제2차 세계대전 당신 미군에 쫒기던 일본군과 일반인 1000여 ...

안녕하세요 스포츠 인플루언서 버튼홀이에요 어제오늘 날씨가 봄 같았어요 미세먼지 때문에 공기가 좋지는 않았지만 날씨가 좋아서 운동하기에 좋은데 아직은 실내운동이 더 좋겠죠? 2025 다가오는 여름을 위해 다이어트 시작하신 분들도 계실 텐데요 오늘은 실내에서 할 수 있는 칼로리 소모 많은 운동 TOP5를 소개해 드릴게요 1시간 기준 소모되는 칼로리를 기준으로 했는데 몸무게와 실내운동 환경에 따라 조금씩 차이가 있다고 하네요 야외에서도 할 수 있지만 실내에서 할 수 있는 운동 찾으시는 분들 참고해 주세요 1️⃣ 계단 오르기 700kcal 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 운동 중 하나인 계단 오르기는 훌륭한 유산소 운동이자 근력 운동입니다. 저도 시간 될 때 아파트 계단을 오르며 운동하고 있는데 평지를 걷는 것보다 더 많은 근육을 사용하기 때문에 더 많은 칼로리를 소모하고 힘도 들더라고요 운동 강도와 시간을 조절하기 쉬워서 다양하게 응용하기 좋은데요 아파트나 건물 내부에 있는 계단을 이용하여 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 운동입니다. 따로 시간을 내지 않아도 일상생활에서 자연스럽게 운동을 할 수 있어 편하니 꼭 도전해 보세요 2️⃣ 줄넘기 670kcal 야외에서뿐만 아니라 실내에서 하면 칼로리 소모가 많은 줄넘기 줄넘기는 누구나 쉽게 할 수 있는 대표적인 유산소 운동 중 하나입니다. 장소나 시간에 구애받지 않고 실내에서도 할 수 있어서 인...

안녕하세요. 스포츠인플루언서 버튼홀이에요 날씨가 점점 추워지면서 야외 활동할 때 장갑은 필수잖아요 특히 등산이나 스키 같은 겨울 스포츠를 즐길 때는 손을 따뜻하게 보호해 줄 수 있는 장갑이 필요한데요 최근에 제가 착용해 본 썸피트 등산장갑&스키장갑을 여러분들께 소개해 드리려고 해요 보온성은 물론이고, 디자인과 착용감까지 모두 만족스러웠던 제품이랍니다. 그럼 지금부터 자세히 보여드릴게요! 보온성과 활동성 모두 갖춘 스마트폰 터치 가능한 등산장갑 썸피트 융털 스포츠장갑은 손등 부분에는 바람막이 원단으로 되어있고 손바닥은 미끄럼 방지 처리되어 있고 손가락 부분에 스마트폰 터치가 가능한 소재로 되어있어서 추운 날 장갑을 벗지 않아도 스마트폰을 작동할 수 있는 장점이 있어요 안감 융털 원단으로 따뜻함 유지 안감은 모두 따뜻한 융털로 되어있습니다. 바람들어올 틈이 없더라고요 저는 평소에도 손발이 찬 편이라 겨울철에는 손이 매일 차가워서 얼기도 잘하거든요 그런데 융털로 손을 보호해 주고 보온까지 완벽하니 아침마다 필라테스 갈 때도 착용하고 가고 있어요 맨손으로 다니는 것보다 훨씬 따뜻하니까 자꾸만 찾게 되네요 손목 부분 밴딩 처리돼 바람들어올 틈 없어요 장갑의 보온성을 위해서는 바람이 들어올 수 없도록 해야겠죠 썸피트 융털 스포츠장갑은 손목 부분에 밴딩 처리되어 있어서 바람을 차단하고 한 번 더 버클로 조여줄 수 있도록 되어있습니다. 손목에 시보...

안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 이번 주 포근한 날씨로 시즌 시작하신 분들이 많으신데요 저는 시즌 시작하기 전에 스윙 점검을 받고 있습니다. 오늘은 제가 골프 레슨받고 있는 서초 골프연습장 소개해 드릴게요 일반적인 골프연습장과는 달리 소규모로 분리되어 있고 독립적인 레슨 룸도 있어서 프라이빗하게 골프레슨을 받을 수 있는 GDR아카데미 서초남부터미널점입니다. 무엇보다 KPGA와 KLPGA 프로님의 체계적인 레슨을 받을 수 있는 곳입니다. 그럼 지금부터 자세한 후기 시작할게요 GDR아카데미 직영점으로 체계적인 관리 시스템 구축 서초 골프연습장 GDR 아카데미 서초남부터미널은 GDR의 체계적인 관리와 시스템을 갖추고 있는 직영점입니다. 회원 등록 시 앱 하나만 있으면 언제 어디서나 편하게 예약 할 수 있는데요 편리한 서비스뿐만 아니라 매월 바뀌는 프로모션 혜택을 받을 수 있다는 점이 메리트라고 생각했어요 이곳은 GDR 직영점 만족도 1위 매장이며 37타석의 서초동 최대 규모의 매장인데 이렇게 소규모로 분리해 좌석을 배치해 두어서 조용하게 연습에 집중할 수 있는 구조가 마음에 들더라고요 시설도 좋은데 의자 무엇? 의자에 앉으면 안 일어날 것 같은 푹신함 최고였어요 쾌적한 환경과 고급스러운 인테리어의 서초 골프연습장 이곳을 방문하는 모든 분들을 위한 GDR 작은 미술관도 있습니다. 보고 있으면 힐링 되고 머리도 맑아지는 그림들이 곳곳에 전시...

안녕하세요 피드메이커 버튼홀이에요 겨울철에도 꾸준한 운동을 하기 위해서는 적절한 운동복을 선택하는 것이 중요한데요 겨울 운동복은 보온성과 활동성을 동시에 고려해야 합니다. 다양한 소재의 겨울 운동복 중에서 대표적인 네 가지 소재인 기모, 폴리스, 패딩, 울의 장단점을 비교해 보고 자신에게 맞는 운동복을 선택하는 방법을 알려드리겠습니다. 겨울 운동복 선택의 중요성 이해하기 겨울에 운동을 할 때 입는 옷은 단순히 스타일을 위해서가 아니라 편안하고 안전하게 운동을 하기 위해 중요합니다. 추운 날씨로부터 몸을 보호하고 체온을 유지하며 부상을 예방하려면 적절한 겨울 운동복을 선택해야 하는데요 이번 글에서는 겨울 운동복을 고를 때 고려해야 할 사항들과 각 소재별 장단점을 비교해 보겠습니다. 겨울 운동복 선택 시 고려해야 할 가장 중요한 요소 중 하나는 보온성입니다. 추운 날씨에서도 체온을 유지할 수 있는 옷을 선택해야 합니다. 일반적으로 울, 플리스, 기모 안감 등의 소재가 보온성이 높습니다. 이러한 소재들은 공기를 가두고 피부에서 열을 보존하여 따뜻함을 유지합니다. 또 다른 중요한 요소는 통기성입ㅂ니다. 겨울철이라고 해도 운동을 하면 땀이 나기 마련입니다. 이때 땀을 빠르게 흡수하고 건조하는 소재를 선택해야 하는데 대표적으로 드라이핏, 쿨맥스 등의 소재가 있습니다. 이러한 소재는 땀을 빠르게 증발시켜 쾌적한 착용감을 제공합니다. 겨울철 운동복...

안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 12월에 치앙마이 골프여행 가면서 6박 8일이었기에 짐이 많았습니다. 여행 캐리어에 골프 백까지 있으니 한 사람당 짐이 2개였는데 여기에 쇼핑까지 했더니 보따리 짐까지 모두 5개 ㅎㅎㅎ 마지막 날 모든 일정이 끝나고 샌딩 차량으로 6시쯤 공항에 도착 하지만 새벽 비행기였기에 창구는 늦은 저녁 11시에 오픈 남은 시간을 좀 더 알차게 보내기 위해 공항에 있는 짐보관 서비스를 이용했어요 게이트 7번과 6번 사이에 있는 유료 이용 가능한 짐보관서비스가 있습니다. 짐은 무게가 아닌 개수로 계산되기 때문에 저희는 5개를 맡기기로 했고 계산은 나중에 찾을 때 내야 한다고 하더라고요 이용 시간은 06시부터 24시까지 였다고 했던 거 같네요 사이즈에 따라 금액이 달라지지만 24인치 캐리어도 일반 사이즈로 요금을 받고 있었어요 1일/ 1주일/ 한 달 이렇게 서비스 이용이 가능하다고 하네요 가격은 1일 개당 150바트 5개 맡겼더니 750바트 약 3만 원 정도 되었는데요 이곳 치앙마이 국제공항 말고도 다른 곳에 짐 보관 서비스하는 곳도 있다고 하네요 스페셜 러기지는 서빙, 자전거, 악기, 골프백등이 있는데 시간이 3~4시간 이용하는 거라서 그런지 일반 짐 가격을 받더라고요 저희 말고도 이렇게 짐 보관해둔 골프백이 보입니다. 골프백 2개와 캐리어 2개 그리고 보부상 가방 1개까지 보관 완료 남은 시간은 올드시티에서 보내...

안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 2025 시즌 시작하셨나요? 저는 다음 주에 전라도로 1박2일 골프여행 가면서 시즌을 시작하게 되었습니다. 골프를 취미로 시작하게 되었지만 장비 욕심은 끝이 없더라고요 처음에는 중고클럽을 구매해서 사용했지만 저에게 맞는 클럽인지 잘 모르겠고 실력도 제자리 걸음인것 같아 고민하던 중 좋은 기회로 동탄 골프피팅샵을 방문했는데 이곳에서 스윙 분석을 통해 나에게 맞는 클럽을 찾고 숨겨져 있던 비거리까지 찾게 되었어요 이번 포스팅에서는 제가 방문한 동탄 골프피팅샵 후기를 들려드릴게요 맞춤형 골프피팅을 통해 최적의 클럽 세팅해주는 곳 이곳은 실력 있는 피터님이 계시는 곳으로 고객의 개개인의 특성에 맞춰 가장 적합한 조합의 클럽을 찾아주는 곳이에요 사용자의 신체조건 및 스윙 스타일 그리고 선호하는 느낌 등 여러 요소들을 고려해서 클럽을 추천해 주시는데요 피팅 클럽이 고가라고 생각하지만 이곳 피터님의 고객의 리즈에 맞추어 가성비 좋은 피팅 클럽도 추천해 주시더라고요 스윙분석, 상담과 피팅 클럽 조립과정까지 모두 피터님이 직접 해주시기 때문에 믿고 맡일 수 있는 곳입니다. 최신 장비를 활용한 정확한 분석으로 만족도 높음 무엇보다 피팅룸이 따로 있고 공간도 꽤 넓었어요. 가끔 골프피팅샵 갔는데 피팅룸이 너무 좁고 답답해서 스윙을 맘 편이 휘두르지 못할 때가 있었는데 이곳은 잘 정돈되어 있고 공간이 넓어서 맘껏 휘두르다...

안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 요즘 어깨 통증 때문에 연습을 못하고 있는데요. 오늘 좋은 기회가 있어서 스윙교정 레슨받고 왔습니다. 제 스윙의 고질적인 문제, 바로 테이크백인데요. 알고 있지만 잘 안 고쳐지기 때문에 수시로 확인하고 점검해 주고 있습니다. 오늘은 골프 스윙에서 가장 중요한 동작 중 하나인 테이크백에 대해 알아보려고 합니다. 많은 아마추어 골퍼들이 스윙 시 어려움을 겪는 부분이기도 한데요 저와 함께 올바른 테이크백 동작을 위한 방법을 알아볼게요 스윙교정의 첫걸음 테이크백의 중요성 이해하기 골프 스윙에서 테이크백은 클럽 헤드를 뒤로 빼서 스윙을 시작하는 동작으로 스윙의 방향과 궤도를 결정하는 중요한 요소입니다. 잘못된 테이크백 동작은 스윙 오류를 유발하며, 이는 미스샷으로 이어질 가능성이 높은데요 테이크백 동작에서는 손목 각도를 유지하는 것이 중요합ㄴ다. 손목 각도를 유지하면서 클럽 헤드가 목표 방향으로 정렬되며, 일관된 스윙 궤도를 만들 수 있습니다. 테이크백 동작에서는 체중 이동보다 어깨와 팔로만 회전하는 것이 좋습니다. 체중이동을 너무 빨리하거나, 손목을 일찍 꺾거나 과도하게 돌리면 안 되거든요. 이런 불필요한 동작이 생기게 되면 슬라이스가 발생하거나, 클럽 헤드가 닫혀 훅이 발생할 수 있기도 해요 올바른 자세를 익히기 위해서는 거울을 보면서 연습하는 것이 좋은데요. 요즘에는 골프시뮬레이션으로 거울 모드 선택하면...