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2021년 5월 20일 목요일 오늘의 식단 이야기 안녕하세요~ 빼박부부입니다! 에고 요즘 이틀이 닷새같은 하루하루를 보내고 있어서 댓글 확인을 잘 못하고 있어용... 이웃분들께 죄송합니당~~~ 힘을 내어 소통하러 달려갈게요 조금만 기다려 주세요~~~^^♥ 아침 식단 딸기잼 바른 토스트, 방울토마토, 딸기 아침 식단 오늘 아침에는 먹을 복이 터진 날이었어요~ 지난 번에 먹은 방울토마토가 인기가 많아 선생님께서 한 봉지 더 가져오셨어요.ㅎㅎㅎ 그리고 센터장님은 쉬는 날 딴 딸기로 딸기잼도 만드시고 딸기 한박스를 직원들 먹으라고 가져오셔서 씻어먹었답니다~ 딸기잼 토스트 한동안 꺼내지 않았던 토스트기를 꺼내 송촌동 빵집 가또앤브레드 식빵을 굽굽~ 맛있게 익었죠?^^ 딸기잼에 레몬을 많이 넣으셨다는데 레몬 맛이 막 튀지는 않았어요~ 빵에 골고루 발라 바삭하고 달달하게 먹기~히힛 출근하자마자 꺼낸 오메기 떡은 오후에 먹기로...^^ 역시 딸기잼 토스트는 맛있네요~~~ 두 장이나 먹었어요.ㅎㅎㅎ 그리고 나서는 딸기와 방울토마토 줍줍 먹기! 딸기와 딸기잼 가또앤브레드 대전광역시 대덕구 선비마을로23번길 35 점심 식단 회사 점심메뉴: 닭볶음탕, 어묵볶음, 무말랭이, 청정원 바사삭 들기름김, 소고기무국, 흑미밥 점심 식단 밥과 반찬들, 소고기무국 제가 정말 좋아하는 닭볶음탕과 소고기무국! 그 외 어묵볶음과 무말랭이도 곁들여 먹기에 정말 맛있었어요~^...

오늘의 식단 이야기 2021년 5월 18일 화요일 어제의 식단 이야기... 하루 밀렸어용~ 금요일 같았던 화요일 식단을 빠르게 소개할게요.^^ 함께 보시죵~~~ 아침 식단 방울토마토 방울토마토 동료 선생님께서 어머니가 보내주셨다며 가져오신 방울토마토~~ 토마토를 그리 좋아하지는 않은데 한 입 먹고는 정말 달고 맛있어서 계속 손이가는 거예요~~~ 다른 선생님도 어디서 사셨냐며 물어보고... ㅋㅋㅋㅋㅋ아침부터 정말 맛있게 건강음식 먹었네요~ 점심 식단 회사 점심메뉴: 미나리무침, 깻잎지, 치킨너겟, 바지락순두부찌개, 흑미밥 점심 식단 밥과 반찬, 바지락순두부찌개 간단하지만 맛있었던 점심식사~~~ 공익요원도 종종 나가서 밥먹는데 이날은 치킨너겟이 정말 맛있게 보였는지 함께 먹었어요. ㅎㅎㅎ 바지락순두부찌개도 부드러우면서 살짝 얼큰한... 미나리무침은 조금 질겼지만 아삭하니 싱싱한 느낌이 좋았어요.^^ 오후 간식 레이즈포테이토칩, 한성오메기떡 Previous image Next image 레이즈포테이토칩(시우어크림어니언,클래식) 센터에 있는 과자 레이즈포테이토칩~ 초록색인 시우어크림 어니언은 짭조롬하고 노란색인 클래식은 담백한 맛이에요.^^ 둘이 번갈아 먹으면 딱 좋은 맛~~~ㅋㅋㅋㅋ 한성오메기떡 이번 주 제주도 여행 중이신 팀장님~ 제주도 도착하자마자 센터로 한성오메기떡을 택배로 붙이셨어요. 화요일날 배송받아서 오후에 하나 먹어봤답니다~~...

2021년 3월 31일 수요일 오늘의 식단 이야기 안녕하세요! 빼박부부 입니다~^^ 어이코... 사진편집이 제 맘 같이 안되네요ㅜㅜ 중간에 오류나서 편집내용 날라가고ㅠㅠ그래서 스피드하게 식단을 이야기해보려 합니다~~~^^ Previous image Next image 참깨들깨 굿모닝~ 먼저 오늘 아침에~ 미세먼지 없고 공기가 정말 좋아서 창문을 활~짝! 열었더니 창밖에서는 지지베베(?)찌르르르 소리내는 새들 덕분에 우리 참깨들깨 호기심 유발! 가까이 붙어 있는 옆 건물 때문에 새들은 안보였겠지만 어딘가를 열심히 쳐다보는 예쁜이들~~ 사진 옆으로 넘겨보세요!^^ 집에서만큼은 모델같은 아이들의 사진을 열심히 꾸며봤어요~~~ 아침 식단 제주도 시루원_ 빵가루 오메기떡 빙그레 바나나맛우유 크라운 버터와플 시루원 빵가루 오메기떡 어제 조리사 선생님이 나눠주신 오메기떡! 귤맛도 있었는데 새로운 맛 도전하지 않고 먹었던 맛있는 맛으로 골랐어요. ㅋㅋㅋㅋ 냉동보관인데 하루 냉장보관 했더니 찰기는 줄고 떡이 단단해졌네요.. 그래도 먹을만 했어요~ 아직 남아있는 떡들은.. 소생이 가능할지 모르겠네요ㅠㅠ 빙그레바나나맛우유 떡이랑 같이 중간중간에 마신 :) 빙그레 바나나맛 우유~ 역시 바나나맛 우유의 원조는 빙그레죠~ ㅎㅎㅎㅎ 그리고 간식거리 크라운 버터와플 한봉 뜯었습니다.. 간식이라고 하시겠지만 제겐 아침이었어요.ㅋㅋㅋㅋㅋ 아침 식단! 크라운 버터와플...

2021년 3월 30일 화요일 오늘의 식단 이야기 안녕하세요~!!! 빼박부부 입니다~^^ 요즘 살이 부쩍 찐걸 느끼고 오늘 아침, 저녁으로 30분씩 요가를 시작했어요. 내일도 지속할 수 있을지... 포스팅에 썼으니 의무적으로 이어나가도록~~~ 노력해야 겠어요.ㅎㅎㅎㅎ 오늘은 오후에 병원 예약이 있어서 반차를 썼어요~ 병원 두 군데를 들르고 근처 BYC 대전점에 걸어가서 필요한 속옷을 샀지요~ 4월 4일까지 세일 중이라 주말에 가려고 했는데 운동삼아 걸어갔어요. ㅎㅎㅎㅎ이젠 살도 쪄서 속옷도 한 치수 늘었네요ㅜㅜ 남편이 "살 빼면 되지~" 라는데.... 정작 본인은 못빼면서...;; 내년부터 같이 운동 하려고요~ㅋㅋ 올해는 저부터... 맨날 저부터... 아침 식단 시루원_ 빵가루 오메기떡 파리바게뜨_런치샌드위치 제주도 시루원 오메기떡 모둠 핸드드립 커피와 함께 빵가루 오메기떡 조리사 선생님이 제주도에 다녀오셨는데 빈손으로 오지 않으시고 맛있는 오메기떡을! 몇 번 안먹어봤지만~ 개인적으로는 큰 콩이 붙어있는 것보다 위에 사진처럼 콩고물이 묻은 게 더 좋아요.ㅎㅎㅎㅎ 말랑쫀득한 식감이 맛있는 오메기떡~ 아침에는 시루원 빵가루 오메기떡 한 개 먹었어요~ 그리고 저녁엔 위에서 맨 오른쪽에 랩핑 되어있는 쑥찰떡을 먹었답니다~~~ [시루원 - 시루원] 제주도 오메기떡 전문점 siruwon.modoo.at 파리바게뜨 런치샌드위치 어제 오후 간식으로...

긍아로운 식단이야기 안녕하세요! 긍아로운 입니다~~~ 오휴 오늘도 10시 전에 자고 싶었는데... 이웃님들 댓글보며 대댓글 달며.. 하는데 한 시간 정도 걸린 것 같아요~~~ 이렇게 항상 소통해주시는 이웃분들이 많지도 않은데 댓글단 후 새로운 포스팅을 보는 재미에 시간이 휙휙 지나가네요~~~~~@.@ 얼른 식단이야기 올리고 자렵니당..ㅎㅎㅎ 아... 집에서 회사까지 걸어서 다니는데요. 횡단보도가 두 개가 있고 평균 10분이 걸려요. 그런데 오늘은 집을 나서기 직전에 고양이들 밥을 안챙겨준걸 발견해서 얼른 챙기고 나오느라 약 1분은 소요된 것 같아요. 저같이 집-회사가 가까운 분들이 오히려 지각에 노출되잖아요.. 1분이 참 소중하답니다..ㅋㅋㅋㅋ 출근도장 실패를 대비해서 찍은 사진 8시59분에 출근도장을 찍어야하는데 9시에 찍어도 안되는데.. 집 밖에 나와서 시계를 보니 54분!!! 이건 뛰어야 해!!! 처음부터 끝까지 뛰어야해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 횡단보도에서 신호기다리고 다음 횡단보도까지는 조금 빠른 걸음으로 가면 무사해요. 그런데... 몇 달 전부터 제 지문이 인식이 잘 안돼서 지문 재등록을 했는데 잘 되다가 요즘 다시 잘 안찍히더라고요.. 그래도 아침엔 핸드크림 바르고 찍으면 바로 찍혔는데 오늘은 어째... "실패했습니다. 실패했습니다"를 연달아... 불안불안해 하며 혹시 몰라 지문찍으면서 사진도 찍었어요. 사진찍으면서 동시에 "출근했습...