#광고 푸룬주스 먹는법 추천! 티젠 푸룬쏙 스틱 효능 효과 경험한 후기 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 언젠가부터 소화가 잘 안되거나 화장실에 가는 게 힘들어졌어요. 원래 그랬으면 그런가 보다 하겠는데 갑자기 그러니 너무 답답했죠. 그래서 이럴 때 어떻게 해야 찾아봤는데 푸룬주스 마시고 효과를 봤다는 후기들이 많이 보이더라고요. © heathergill, 출처 Unsplash ※ 하기 내용은 제품이 아닌 원물에 대한 설명입니다. 푸룬이란? 푸룬(Prune) 말린 자두로 특히 서양 자두 품종을 건조한 것을 말하는데요. 비타민A 다량 함유로 피부 건강 및 면역력 향상에 도움을 준다고 알려져 있으며, 뉴욕타임즈 10대 푸드로 선정되기도 했더라고요. 그리고 푸룬에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 있어 변의 부피를 늘려 배출에 도움을 주기 때문에 오랜 시간 동안 인기를 끌어왔다고 해요. 가볍게, 맛있게, 건강하게 푸룬주스 검색해 보니 생각보다 많은 제품이 있더라고요. 저는 간편하게 챙길 수 있는 티젠 브랜드의 푸룬쏙으로 챙겨 보기로 했는데요. 티젠은 제로슈가 아이스티, 티백 등 건강한 식음료 제품들을 다양하게 보유하고 있는 브랜드로 특히 티젠 콤부차는 국내 판매 1위, 네이버 쇼핑 1위를 자랑하고 있어서 기대됐기 때문이에요. 푸룬쏙 성분은? 푸룬쏙은 푸룬 농축액이 10% 함유되어 있어서 확실한 효과를 볼 수 있는 혼합음료였어요. 소비톨...

익수 침향환 여름기력회복 위한 부모님선물로 추천합니다 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 7월이 되면서 본격적으로 여름이 시작되었습니다. 지금은 장마 시즌이라 선선한 편이지만 앞으로 얼마나 더 더워질지 벌써부터 걱정되는데요. 여름철은 아무래도 고온과 높은 습도로 인해 체온 조절이 어려워지고, 탈수와 전해질 손실로 인해 피로감이 증가하는 시기잖아요. 얼마 전에 부모님과 전화 통화를 했는데 날씨가 더워서 푹 잘 수가 없고, 식욕도 떨어져서 더 쉽게 지치고 힘들다고 하시더라고요. 그래서 여름기력회복 부모님선물로 좋은 게 뭐가 있을까 고민하다 침향환 찾아봤고요. 50년 전통 익수제약이 심혈을 기울여 만든 익수 명품 침향환으로 결정했어요. *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한함. 침향환이란? 침향환은 침향나무의 수지(樹脂)와 여러 한약재를 혼합해 만든 전통적인 한약 보충제인데요. 침향은 고대부터 귀한 약재로 사용되어 왔으며, 특히 기력 회복, 소화 개선, 스트레스 완화, 면역력 증진 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있었고요. 이러한 이유로 여름철 피로 회복과 전반적인 건강 증진을 위해 많은 사람들이 섭취한다고 하더라고요. 그럼 이제부터 제가 부모님선물로 익수 명품 침향환을 왜 선택했는지 하나씩 알려드리도록 할게요. 익수 명품 침향환은 이렇게 품질보증 스티커가 붙어 있었고요. 패키지도 고급스러워서 부모님선물로 딱이겠다 ...

(광고) 훼라민큐 효능, 여성갱년기증상 겪고 있다면 생약성분으로 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 개인차가 있겠지만 여성이라면 대게 40~59세 사이에 폐경을 맞이하면서 갱년기를 겪게 된다고 해요. 난소의 기능이 저하되면서 체내에서 분비되는 여성호르몬(에스트로겐)의 양이 급격하게 감소하기 때문이라고 하는데요. 자연스러운 현상이긴 하지만, 한편으로는 노화가 진행되고 있다는 증거 같아서 마음이 좋지 않더라고요. © callilife, 출처 OGQ 여성 갱년기 증상 갱년기 증상에 어떤 것이 있는지 알아봤어요. 찾아보니 땀이 나거나 안면홍조, 불면증 등 굉장히 다양하더라고요. 사람마다 증상은 다르게 나타날 수 있지만 폐경을 전후로 거의 10년 이상을 겪을 수도 있다고 하네요. 엄마가 이제 막 60대에 접어들었는데 작년부터 갑자기 홍조가 올라 온다거나 땀이 많이 나는 등의 말씀을 종종 하셨거든요. 이 외에도 잠을 잘 못 자거나 얼굴에 홍조가 나타나는 등 여러 가지 증상으로 힘들어하셨어요. 일반의약품으로 약국에서 구매 가능한 동국제약 훼라민Q 갱년기는 꾸준한 치료와 관리가 필요한 만큼 동국제약 훼라민Q가 괜찮아 보였어요. 훼라민Q는* 15년 연속 판매 1위 갱년기약으로 워낙 유명해서 많은 분들이 이미 알고 계실 것 같은데요. 호르몬약이 아닌 생약성분 갱년기 증상 치료제로 처방전 없이 약국에서 구매할 수 있어요. 훼라민Q 효능·효과 홍조...

콜린 이노시톨 추천 제품부터 섭취 시간까지 총정리(feat. 생리 불규칙할 때) 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 여자라면 생리 주기에 대해 민감할 수밖에 없을 텐데요. 저는 종종 생리주기가 불규칙한 편이고 배란통, 월경통이 심한 편이라 늘 긴장하고 있어요. 한 달에 1~2주는 꽤 긴 시간이잖아요. 하지만 그때마다 제가 할 수 있는 건 배, 허리를 찜질해 주거나, 진통제를 먹는 것 말고는 없는데요. 심할 때는 일상생활이 힘들 정도라 이대로는 안되겠다 싶었습니다. *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한함. 생리전 증후군(PMS, 월경전 증후군) 정서적 증상 : 우울증, 분노, 불안함, 성급함, 정신착란, 혼동 등 신체적 증상 : 유방 압통, 복부팽만, 체중 증가, 두통, 복통, 부종, 관절통, 요통 등 이렇게 여성이 생리 주기 전에 나타나는 다양한 신체적, 감정적, 행동적 증상의 모음을 월경전 증후군(PMS)라고 한다고 해요. 보통 생리 시작 전 1~2주간 나타나고, 월경이 시작되면 증상이 호전된다고 하는데요. 이번에 생리불순, 생리전증후군을 겪고 있거나 난임여성, 시험관아기 준비 중인 여성, 배란유도, 임신성당뇨에서의 인슐린 저항성 개선 등의 목적으로 이노시톨이라는 성분을 많이들 섭취하고 있다는 사실을 알게 됐어요. 그래서 오늘은 콜린 이노시톨 추천 제품부터 섭취 시간까지 총정리해 보는 시간을 가져보려고 하니...

약국 종합 위장약 추천 카베진알파 저렴하게 구매한 후기 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 저는 매콤한 음식을 좋아하는 편인데요. 언젠가부터 위와 장에 무리가 가는 것 같아 자제하기 시작했어요. 나이 들수록 소화도 잘 안되는 것 같아 조절 중이긴 하지만 식습관을 한 번에 바꾸기란 쉽지 않더군요. 소화 불량이나 속쓰림, 위 팽만감 등의 증상은 식습관뿐만 아니라 스트레스 등 원인이 다양한데 심한 경우에는 일상생활에도 많은 불편함이 따르잖아요. 그래서 오늘은 평소 위 관리를 어떻게 해야 할지 고민 중인 분들을 위해 약국 종합 위장약 추천 글을 준비했습니다. 오늘 소개해 드릴 약국 위장약은 바로 카베진알파에요. 저는 얼마 전에 카베진알파를 동네에 있는 약국에서 저렴하게 구매했거든요. 카베진알파는 일본에서 유명한 위장약으로 이미 많은 분들이 알고 계실 텐데요. 동네 약국에서 쉽게 구매할 수 있게 되어 접근성이 좋아졌더라고요. 카베진알파란? 카베진알파는 여러 성분이 혼합된 종합 위장약이에요. 비오디아스타제, 리파아제, 수산화마그네슘, 탄산수소나트륨, 침강탄산칼슘 등이 포함되어 있어 위 점막 모호, 소화 촉진, 제산 작용 등을 하고요. 비타민B1도 함유되어 있어 신경계 유지 및 에너지 생성에 도움이 된다고 해요. 위와 같이 위염이나 위산과다 등 다양한 위장 문제에서 효과적이라 저는 속 쓰릴 때, 소화 안될 때 이 약을 챙겨 먹고 있는데요....

나는 강제 집순이지~ 맨날 맨날 집이지~ 맨날 맨날 똑같지~ 그래서 노잼이지~ 사진 찍어 놓은 게 없지~ 그래서 포토덤프 챌린지~ 할까 말까 망설였지~ 그러다 일상 뜻 검색해 봤지~ 일상(日常) - 날마다 반복되는 생활, 늘, 항상 진짜 별거 없지~ 만 일단 시작해 보기로 했지~ ??? 여러분 감자철입니다 감자가 맛있네요 많이 드세요 나는 어디 나갈 때만 사진을 그나마 한 두 장 찍는 편인데 06.24.월~06.26.수는 쓰레기 버리러 나간 거 말고는 계속 계속 집에만 있었음. 앨범 뒤져봤는데 사진이 도저히 없다. 06.27.목은 아들 생일 땡겨서 밥 한 끼 먹는다고 부모님댁 댕겨왔고 06.28.금 서창동에 잠깐 볼 일이 있어서 버스 타고 다녀옴 생각보다 오래 안 걸렸다 집에 오니 오전 11시 인천에서 한 평생 살았는데 하도 안돌아 다녀서 모르는 동네가 천지다 암튼 그러고 계속 집에서 일 06.29.토 다음 주부터 아들 기말고사 시작이다 그런데 기침, 가래가 너무 심해서 토요일 눈뜨자마자 이비인후과 ㄱㄱ 편도가 너무 많이 부었다고 함ㅠ 06.29.토 병원 갔다가 집 올 때는 꼭 맥날을 지나쳐야 하는데 감튀가 풀렸다는 소문이 돌아서 아침 먹으러 방문 그런데 10시 13분 맥모닝 시간이었고 나는 맥모닝을 아덜은 10시 30분에 햄벅과 감튀를 주문해서 먹기로 함. 하지만 감튀는 아직이었다고 한다... 06.29.토 토요일 원래 약속이 있었...

부모님 및 직장인 혈압케어엔 코큐텐 추천! 대원제약 대원헬스랩 코엔자임Q10 안녕하세요~ 생활건강인플루언서 쵭입니다. 현대인의 생활 속에서 건강 관리는 매우 중요한 이슈 중에 하나일 텐데요. 몇 년 전에, 건강검진을 받았을 때 혈압이 조금 높으니 주의가 필요하다고 하다는 결과지를 받았습니다. 혈압 낮추는 방법 식단 관리 (저염식, 칼륨 섭취) 체중 관리 규칙적인 유산소 운동 스트레스 관리 금연 절주 규칙적인 혈압 측정 부모님께서도 혈압이 높아 관리 중이셨거든요. 그래서 30대 후반인 저도 관리를 빨리 시작해야겠다 싶었고요. 체중계 숫자가 오르면 혈압계 숫자도 높아진다고 해서 체중 관리부터 해보기로 했는데 운동도 식단도 꾸준히 하려니 쉬운 일이 아니더군요. 그러다 올해 초 우연히 내 몸의 유전적 특성을 알 수 있는 유전자 검사를 해봤는데요. 코엔자임Q10 농도가 주의 단계더라고요. 코엔자임Q10 평소에 들어는 봤지만 따로 챙겨 본 적은 없었기에 무엇인지 알아봤거든요. *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한함. 코엔자임Q10이란? 코엔자임Q10은 CoQ10, 코큐텐이라고도 불리고 있었고요. 우리 몸에 보편적으로 존재하는 성분으로 세포의 에너지 생산에 중요한 역학을 하는 항산화제였습니다. 미토콘드리아에서 에너지를 생산하는 과정에서 필수적인 성분으로, 주로 세포 호흡에서 에너지를 생성한다고 하고요. 유해산소를 억제하여 세포를...

멀티비타민 추천! 얼라이브 원스데일리 남자 여성 종합비타민 영양제 3종 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 건강에 대한 사람들의 관심은 날이 갈수록 높아지고 있지만 바쁜 일상 속에서 균형 잡힌 식단을 유지하는 일은 그리 쉽지 않습니다. 아무래도 현대인의 바쁜 생활 패턴과 불규칙한 식습관은 우리 몸에 필요한 영양소를 충분히 섭취하기 어렵기 때문이죠. 그래서 이러한 문제를 해결할 수 있는 간편한 방법으로 멀티비타민을 챙겨 보기로 했는데요. 성별이나 연령에 따라 필요한 영양소가 다른 만큼 이를 고려해서 선택해야겠다는 생각이 들더라고요. 오늘은 저와 같은 고민을 가지고 계신 분들을 위해 온 가족, 남자, 여성 종합비타민 영양제 3종을 소개해 드리려고 합니다. 얼라이브 브랜드는? 제가 선택한 멀티비타민 추천 브랜드는 바로 얼라이브입니다. 얼라이브는 1969년부터 식물 과학 연구를 기반으로 시작된 비타민 전문 브랜드로 이미 많은 분들이 알고 계실 텐데요. 오늘 소개해 드릴 얼라이브 원스데일리 3종은 Nature's Way와의 기술 협력을 통해 한국인의 몸에 맞게 성분과 함량을 조절하여, 허용되지 않은 원료를 배제하고 식약처로부터 기능성과 안전성을 인증받은 제품입니다. 얼라이브 원스 데일리 멀티비타민은 미국에서 생산되었지만 한국인에게 맞게 설계된 제품으로 안전한 유통 관리와 고객 서비스를 받을 수 있고요. 직구 제품과는 다르게 공식 수입 ...

40살이 넘어가면 안 아프던 곳도 아프기 시작한다고 하죠. 평소 잘 먹고 잘 자기 때문에 면역 걱정은 안 해도 될 거라 생각했는데 역시나 나이가 드는 걸 막을 순 없나 봐요. 손목이 시큰거려서 식세기를 놓아 사용하는데도 불구하고 손가락한포진이 올라왔거든요. 식세기가 없을 때도 생기지 않던 건데, 40이 넘어감과 동시에 손가락에 수포가 올라와서 절망적이었어요. 지인들에게 말하니 한 번 생기면 재발이 자주 되기 때문에 반드시 꾸준히 관리해 줘야 한다고 이야기를 하더라고요. 물 많이 사용 안 해도 생겨요 보통 손가락 한포진에 원인 중 대표적으로 물을 많이 쓰면 생긴다고 알고 있었어요. 실제로 주부, 미용사, 간호사 직업을 가진 분들 사이에서 많이 발생하고 있거든요. 물을 쓰면서 자주 세제나 약품에 노출이 되면서 피부 자극이 심해지면 생길 수 있다고 하는데요. 그 외에도 정신적 스트레스, 면역 저하 등으로 인해 생기는 경우도 많다고 해요. 특히 요즘처럼 날이 더워 땀이 많이 나고, 손이 습한 날씨에는 물을 많이 쓰지 않아도 손에 있는 습기 때문에 생길 수도 있다고 하니 놀라웠죠. 30대까지 손으로 매일 두 번씩 설거지를 할 때도 안 생기던 손가락한포진이 40대가 되면서 생기기 시작한 걸 보니 면역도 크게 관련이 있는 것 같아요. 면역이 강할 때는 약품이나 세제에 노출이 되어도 크게 문제가 안되거든요. 그런데 면역이 약해지니 약간의 자극만 가...

[유료광고] 멜라닌색소 침착 고민되는 부위엔 멜라토닝 크림 톡톡! 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 저는 자외선을 쬐면 멜라닌색소 침착이 잘 되는 피부를 가지고 있어요. 그래서 사계절 내내, 실내에서도 자외선 차단제를 발라주고 있는데요. 색소침착 증상의 예시 이미지 *해당 이미지는 질환의 이해를 돕기 위한 예시이미지이며 동아제약으로부터 제공받았습니다. 어렸을 때는 피부에 별로 관심도 없고 자외선 차단제의 중요성을 몰랐거든요. 열심히 발라줘도 어김없이 햇빛이 강렬해지는 계절이 되면 더 진해지거나 더 많이 생기더라고요. 물론 예전보다야 많이 옅어진 편이긴 하지만 얼굴뿐만이 아니라 팔과 같은 부분도 거뭇거뭇하네요. 하루 종일 거의 실내에만 있는데도 멜라닌색소 침착이 잘 생기는 편이라 주말에도 야외 활동을 자제하는 편이에요. 그렇다고 이렇게 날씨도 좋은데 안에만 있을 수는 없는 노릇이라 색소 침착에 대해서 고민해 보게 되었어요. 멜라닌 색소 침착 멜라닌색소 침착은 피부 특정 부위에 멜라닌 색소가 과도하게 생산되어 해당 부위가 어둡게 변하는 현상을 말해요. 일반의약품으로 처방전 없이 가까운 약국에서 구매할 수 있는 동아제약 색소침착치료제 멜라토닝크림을 알게됐어요. 멜라토닝크림은 색소 침착, 기미, 주근깨에 사용 가능한 색소침착치료제고요. 얼굴뿐 아니라 몸(겨드랑이, 팔꿈치, 무릎, 왁싱 및 피부관리 후 착색)에 생긴 색소침착에도 사...

프로바이오틱스유산균 추천 닥터스노트 네이처락 미네랄 생유산균 맥스 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 많은 분들이 꾸준하게 섭취하는 건강기능식품을 하나 꼽으라면 저는 단연 유산균이 생각나는데요. 워낙 많은 제품이 있어서 선택하는 데에 어려움을 겪고 있는 분들이 많으실 것 같아요. 유산균 제품을 고를 때는 유산균의 종류와 균주, 유산균 수, 제품의 형태, 보관 방법, 품질 보증 및 인증, 첨가물, 프리바이오틱스 포함 여부, 가격, 후기, 제조사 등을 고려해 보게 되는데요. 이러한 기준을 모두 살펴보고 선택한 프로바이오틱스유산균 추천해 보도록 할게요. 그건 바로 닥터스노트 네이처락 미네랄 생유산균 맥스입니다. 프로바이오틱스 유산균은 장 건강을 개선하고 여러 가지 건강상의 이점을 제공할 수 있는 유익한 박테리아거든요. 여기에 유산균의 먹이로 유산균의 생장을 도와주는 프리바이오틱스까지 함유되어 있다면 더 효과적일 수 있다는데요. 닥터스노트 네이처락 미네랄 생유산균 맥스에는 프로바이오틱스, 프리바이오틱스가 모두 포함되어 있었고요. 아연, 셀레늄까지 함유되어 있더라고요. 프로바이오틱스 : 유산균 증식 및 유해균 억제, 배변활동 원활, 장 건강에 도움을 줄 수 있음. 프리바이오틱스 : 유익균 증식, 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음. 셀레늄 : 유해산소로부터 세포 보호 아연 : 정상적인 면역 기능, 정상적인 세포분열에 필요 4중 기능성 주...

엘비 구강유산균 양치 후에 상쾌하게 섭취해요 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 많은 분들이 유산균을 챙기고 계실 텐데요. 오늘은 구강 건강을 위한 구강유산균 추천해 보는 시간을 가져보도록 할게요. 특허 유산균 2종 함유 그건 바로 엘비 구강유산균인데요. 여기에는 치주염 예방 1종(L.paracasei MG310)과 충치억제 활성 특허유산균 1종(L.reuteri MG505)이 함유되어 있습니다. 17종 혼합유산균 30억 투입 게다가 17종 혼합유산균이 30억 투입되어 구강부터 장유산균까지 한 번에 섭취할 수 있는데요. 엘비 구강유산균만의 배합으로 구강 유래 유산균까지 챙길 수 있습니다. 엘비 구강유산균은 한 박스에 2g x 30포가 들어 있고요. 1일 1회, 1회 1포를 직접 천천히 섭취하면 된다고 합니다. 1회분씩 스틱 포장되어 있어 간편하게 섭취할 수 있다는 게 장점이고요. 이지컷 처리가 되어 있어 별다른 도구 없이 깔끔하게 개봉할 수 있습니다. 덕분에 휴대하기도 편리하고요. 분말 제형 구강유산균 유산균은 60도 이상에서 사멸한다고 하는데요. 엘비 구강유산균은 분말 제조 시 열처리 과정이 없기 때문에 열에 의한 유산균 손실 위험이 적다고 합니다. 상쾌한 애플민트맛 직접 섭취하는 분말 제형인 만큼 꾸준히 챙기려면 맛도 중요하잖아요. 엘비 구강유산균은 상쾌한 애플민트맛으로 섭취 시 입안이 살짝 화해지면서 상쾌한 느낌이 납니다...

인천 서구 드림파크수영장 자유수영 일일입장 후기 드림파크 스포츠센터 인천광역시 서구 자원순환로 12 수영한지 너무 오래돼서 오랜만에 토요일 자유수영하러 고고싱 자유수영하러 많은 곳을 가본 건 아니지만 넓고 시설 좋고, 레인이 50m라 연습하면 실력이 쭉쭉 늘어서 여기를 제일 많이 가봤음. 수심은 초보 레인 2개만 50m 전부 1.2m고 나머지 레인은 25m까지만 1.2m 나머지 25m는 2m 인천 서구 드림파크스포츠센터 수영장 주차 자리는 걱정 안 해도 됨 야생화단지 사람 많을 때도 가봤는데 주차장이 워낙 넓어서 자리 있었음 날씨가 좋아서 그런지 사람들이 다들 놀러 갔나 봄 토요일 주말인데 생각보다 사람이 없었음 나는 그럼 땡큐! 여기로 들어가면 가운데에 카운터가 있고 키오스크는 왼쪽에 있음. 왼쪽은 여자 탈의실, 오른쪽은 남자탈의실 나는 자유수영 일일입장 했음. 1부는 9시~ 10시 50분 2부는 12시~13시 50분 3부는 15시~16시 50분 3부에 들어갈 예정이라 3시 전에 도착함. 매시간 50분~정각까지 10분간 쉬는 시간임. 드림파크 스포츠센터 수영장은 매월 2번째, 4번째 주 일요일 휴관이라 이번 달 일요일 자유수영 가능한 날짜는 6월 16일임. 23일은 정기 휴관임 30일은 모르겠음 홈페이지 공지 확인해 봐야 할 덧 왼쪽에 키오스크에서 입장권 결제함 일일입장(비회원) 누르고 성인/청소년/초등생 선택 성인은 5,000원 ...

인천 수영 강습 신청 방법 및 수영장 사이트 총정리 안녕하세요~ 쵭입니다. 오늘은 인천 수영 강습 신청 사이트 총정리 해보는 시간 가져보도록 할게요. 매달 신청 일정이 달라질 수 있기 때문에 홈페이지 공지사항을 통해 미리 체크해 보는 것이 가장 정확한데요. 보통은 20일 전후입니다. 인천 어디에 수영장이 있는지 파악해 둔 다음 해당 사이트에 가입을 해둬야 수월하게 강습 신청할 수 있는 만큼 오늘은 이에 대한 포스팅을 해보겠습니다. © artemverbo, 출처 Unsplash 인천 수영장 강습 신청 시 주의해야 할 사항 미리 사이트/홈페이지 회원 가입은 필수 수영장마다 신규 회원 등록 방법이 다름(선착순/추첨) 수영장마다 기존 회원 재등록 가능한 곳이 있고 그렇지 않은 곳이 있음. 재등록 불가한 곳은 다시 신규 회원 등록 방법으로 신청해야 함. 재등록은 대부분 기존에 이용했던 프로그램과 시간이 같을 경우에만 가능 수영장마다 신규 회원/기존 회원 강습 신청 방법이 다름(PC/모바일/키오스크/현장 등) 수영장마다 수강 신청 등록 날짜, 시간대가 다름 정원 미달 시 추가 접수도 하는데 이 날짜도 수영장마다 다름 수영장마다 강습 시간표, 강습 가격이 다름 온라인으로 강습 신청을 하는 경우 인기 있는 시간대의 프로그램은 사이트 오픈 후 1~10분 안에 거의 마감됨 ※ 하기 내용은 상황에 따라 매달 달라질 수 있으니 직접 홈페이지를 통해 확인하...

최대역가 맛있는 전통효소 추천 김오곤효소 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 언젠가부터 맛있는 음식을 눈앞에 두고도 마냥 좋아할 수 없게 되었어요. 식사 후에 속이 더부룩한 느낌이 자주 들고 전처럼 소화도 잘 안되거든요. 혹시 저만 그런 건가 싶어서 주변에 물어봤는데 제 또래는 비슷한 경험을 했다고 하고요. 사람은 나이가 들수록 체내 대사효소가 감소하기 때문에 따로 섭취해 줘야 한다면서 효소를 추천하더라고요. ※하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한합니다. 효소는 우리 몸에서 일어나는 모든 대사에 작용하는 단백질 촉매인데요. 섭취한 음식의 분해와 흡수를 돕는 역할을 한다고 해요. 그래서 저도 효소를 챙겨 보기로 했어요. 평소 탄수화물 위주의 식사를 하고 있는 만큼 꼭 필요할 것 같았거든요. 시중에 다양한 제품이 있었지만 제가 선택한 건 최대역가 맛있는 전통효소 김오곤효소인데요. 일단 전문 한의사 김오곤 원장님께서 직접 제품 연구개발에 참여했다고 해서 기대됐고요. 효소식품을 선택할 때는 역가*를 따져봐야 하는데 이건 70,000unit 이상 고역가라 마음에 들었어요. *효소의 활성도를 나타내는 수치로 역가수치가 높을수록 활성이 우수함. 1포에 탄수화물 분해를 돕는 효소인 α-아밀라아제가 700,000unt. 단백질 분해를 돕는 효소인 프로테아제는 3,000unit 함유되어 있더라고요. 그래서 한국인에게 적합한 효...

네이버 강세일 [헬시세일] 프로모션 혜택받고 건기식 득템하세요!!(~6/9) 강세일 네이버쇼핑 최강세일 기간 06.03~06.16 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 드디어 오늘부터 네이버쇼핑 최강세일 기간이 시작되었다는 사실!!! 혹시 알고 계시나요? 네이버 강세일 기간은 총 2주인데요. 네이버 강세일 헬시세일 기간 : 6월 3일 월요일~ 6월 9일 일요일 1주 차는 헬시세일/가전세일/레저세일이 진행된다고 합니다. 오늘은 그중에서도 [헬시세일] 프로모션 혜택 소개와 함께 제가 강추하는 건강기능식품 후기까지 남겨 볼 텐데요. 건강기능식품 고민하고 계셨던 분들은 이번 기회에 득템해 보시길 바랄게요! 매일 새롭게 달라지는 최강세일 메인 상품 그럼 이제 네이버 강세일 헬시세일 프로모션 혜택에 대해서 알려드릴게요. 첫 번째로 눈여겨봐야 할 것은 바로 매일 새롭게 달라지는 '최강세일' 메인 상품 영역이에요. 오늘은 종근당건강 락토핏 골드 생유산균 6통(10개월분) + 골드 30포를 37% 할인된 가격에 구매할 수 있는데요. 6월 9일까지 매일매일 상품이 달라진다고 하니 건기식 득템하고 싶은 분들은 확인해 보셔도 좋을 것 같아요! 강세일 상품은 기본적으로 꽤 높은 할인율이 적용되어 있었고요. 알림받기쿠폰, 15%할인쿠폰을 적용하면 최대 할인가로 구매 가능하며 도착보장상품의 경우 배송도 정말 빨라요! 이처럼 네이버 강세일 헬시세일 프로모션...

2024년 입학 기준 인천 직업계고 지역별 현황 정보 지역 학교 구분 계열 학교유형 설립 연 도 설립구분 과 모집정원(명) 전형요소 (특별기준) 주소 홈페 이지 특이사항 강화 강남영상미디어고등학교 공학 공업 특성화고 1974년 공립 영상미디어과 특별전형 영상인재40 특별전형 지역인재10 일반전형7 서류전형 10점 출결사항 30점 행동발달 10점 자율/동아리/진로활동 10점 교과성적 40점 가산점 5점 인천광역시 강화군 길상면 강화남로 57 http://kangnam.icehs.kr 영상인재전형은 3분 내외 영상 창작물 제출 체육특기자(일반전형) 역도 2명 강화 한국글로벌셰프고등학교 남 가사·실업 특성화고 1973년 사립 조리과학과 특별전형 취업희망자전형44 특별전형 지역인재전형8 특별전형 조리우수자전형16 일반전형8 교과성적 30점 출석성적 20점 면접 20점 취업/학업계획서 20점 특기적성 10점 >취업희망자전형기준 인천광역시 강화군 내가면 강화서로 184 http://kgch.icehs.kr/ 전형에 따라 면접, 취업/학업계획서, 자격증, 수상실적 점수 차이 있음 계양구 계산공업고등학교 남 공업 특성화고 1996년 공립 스마트기계과 스마트설비과 전기제어과 컴퓨터정보전자과 식품생명과학과 특별32+일반4=36 특별32+일반4=36 특별36+일반4=40 특별36+일반4=40 특별35+일반3=38 교과점수 60점 출석점수 25점 비교과 ...

알티지 오메가3 효능 및 고르는 법부터 추천 제품까지 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 많은 분들이 혈행 개선이나 눈 건강에 도움을 받기 위해 오메가3를 많이들 섭취하고 계실 텐데요. '오메가3' 검색만 해봐도 너무 다양한 건강기능식품이 나와서 어떤 기준으로 선택해야 할지 당황스러웠던 경험이 한 번쯤은 있으실 거예요. 그래서 오늘은 알티지 오메가3 효능 종류 및 형태 그리고 고르는 법을 알아보고 제품 추천까지 해보도록 하겠습니다. ※하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한합니다. 오메가3란? 오메가3는 알파 리놀렌산(ALA), 에이코사펜타엔산(EPA), 도코사헥사엔산(DHA)과 같은 여러 종류의 불포화지방산을 일컫는 말입니다. 인체에서 합성되지 않기 때문에 반드시 음식을 통해 섭취해야 하는 필수지방산이기도 하죠. ※하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한합니다. 알티지 오메가3 효능 심혈관 건강 : 콜레스테롤 조정, 혈압 감소, 혈액 순환 개선, 항염 작용 두뇌 기능 향상 : 인지 기능 개선, 치매 예방, 기억력 향상 눈 건강 : 시력 보호, 황반변성 예방 정신 건강 : 우울증과 불안 완화, 기분 안정 염증 감소 : 항염 효과, 염증성 질환 예방 임신과 유아 건강 : 태아 발달, 임산부 건강, 유아 발달 피부 건강 : 피부 보습, 피부 상태 개선 면역력 강화, 체중 관리, 간 건강, 뼈와 관절 건강 ...

소화불량 증상 있거나 속 쓰릴 때 위장약 카베진알파, 약국에서 만나요! 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 저는 요즘 식습관이 아주 엉망이에요. 집에서 일을 하다 보니 하루에 1~2끼를 먹곤 하는데 오전~오후에는 쫄쫄 굶다가 저녁에 폭식을 하고 있거든요. 그것도 배달음식, 인스턴트, 자극적인 음식 위주고 요즘은 주말에 친구들과 술 한잔하는 약속도 계속 잡고 있어요. 그래서 그런지 최근 들어 소화불량 증상이 있고 간혹 속 쓰릴 때도 있는데요. 평소 위 관리를 전혀 하고 있지 않아서 앞으로는 규칙적인 시간에 건강한 식단으로 먹어보려고 해요. 하지만 하루아침에 짠! 하고 개선될 수는 없는 노릇.. 소화 안된다고 바로 10분이라도 산책할 수 있는 시간 여유도 없거든요. 그래서 소화불량 증상이나 속 쓰릴 때 등 위장 관련 증상이 나타날 때 복용하기 좋은 카베진알파 챙겨 보기로 했어요. 가정상비약으로 챙겨 두니 든든한 느낌이더라고요. 일본 위장약으로 유명한 카베진알파는 아마 많은 분들이 이미 알고 계실 것 같은데요. 몇 년 전만 해도 일본 여행 가는 지인에게 부탁하거나 직구로 만날 수 있었잖아요? 그런데 이제 일본과 똑같은 제품을 약국에서 구매할 수 있더라고요. 알아봤더니 같은 공장에서 만들었고 패키지만 한국어로 번역한 후에 정식 수입을 했다고 하더라고요. 종합위장약 카베진알파는 약국에서 처방전 없이 구입 가능한 일반의약품이고요. 12정...

© diabetesmagazijn, 출처 Unsplash 당뇨에 좋은 음식 알아보고 추천하는 제품 *하기 내용은 제품과 관련 없는 건강 정보임. 안녕하세요~ 쵭 입니다. 30대 중반이 되니 주변에서 혈당 건강이나 당뇨에 관한 이야기가 자주 들려와요. 몇 년 전만 해도 건강에 대한 이야기를 하면 다른 주제였던 것 같은데 저도 슬슬 유의해야겠다 싶습니다. 당뇨는 혈액 속에 혈당이 쌓여서 고혈당 증상이 나타나는 것을 말한다는데요. 탄수화물 대사를 조정하는 호르몬인 인슐린이 부족해지면서 혈당 조절에 어려움이 생기는 병이라고 해요. © stevepb, 출처 Pixabay *하기 내용은 제품과 관련 없는 건강 정보임. 기름진 음식을 자주 먹는 등 잘못된 식습관이나 운동 부족 혹은 유전에서 비롯될 수 있다고 하고요. 요즘은 연령에 관계없이 대표적인 만성 질환인 데다 철저한 식이 조절을 통해 관리해야 하는 질병이기 때문에 특히 식단이 중요하다고 합니다. 당뇨 식단의 경우 5대 영양소와 식이섬유를 균형 있게 섭취해야 한다고 알려져 있었는데요. 그래야만 혈당 및 혈중 지질 농도를 조절할 수 있으며 합병증을 예방하거나 치료하는 데 도움이 된다고 하고요. 당뇨 환자가 아니더라도 혈당 조절에 문제가 생기기 전에 미리 관리해 주는 게 좋을 것 같아서 이번에 당뇨에 좋은 음식을 알아봤어요. © klaber, 출처 Pixabay *하기 내용은 제품과 관련 없는 ...