세종 나성동 슬리밍관리 누워서 하는 다이어트 셀포랩유앤미 안녕하세요~! 여름에 독하게 마음먹고 다이어트를 했는데 그새 요요가 왔어요. 아무래도 식사량을 줄여서 살을 뺏더니 오래가지 못하더라고요. 꾸준히 관리 할 수 있는 방법을 찾다가 우연히 알게된 관리실인데요. 기계 속에 들어가만 있으면 저절로 체지방이 쏙빠지고 골격근량은 늘어난다고 하더라고요. 거두절미하고! 결과부터 보여드릴게요. 딱 30분 누워있었는데요. 30분만에 체지방은 1.2kg이나 줄고 골격근량은 0.8kg이나 늘었어요. 그리고 경도비만에서 표준으로 바뀌었어요. 깔고 있던 수건에는 땀이 흔건하고 심지어 노폐물이 빠졌는지 노랗게 됐더라고요. 솔직히 너무 신세계고 기대 이상으로 변화가 확실해서 정말 깜짝 놀랬어요. 체지방이 빠지니 입고 갔던 청바지가 헐렁해졌어요... 딱 30분만에 이뤄난 일이라서 저도 믿겨지지 않더라고요. 이곳은 세종 나성동에 위치한 [셀포랩유앤미]라고 하는데요. 기존에는 네일샵만 하셨었는데, 사장님도 이 기계에 매료되서 창업을 하게 되셨다고 해요~~ 셀포랩유앤미 세종특별자치시 한누리대로 311 모닝시티2, 203호 모닝시티2 건물 2층에 있는데 주차장도 잘 되어있고 바로 앞에 버스정거장이 있어서 접근성이 좋아요. 내부 인테리어는 이번에 새로 리모델링하셨다고 해요. 앞쪽은 네일샵 [에바다네일] 이고 안으로 들어가면 세종 나성동 슬리밍관리를 하는 [셀포랩유앤미...

대전 탄방동 브라질리언 왁싱 밀림뷰티 후기 안녕하세요~ 오늘 낮에 다녀온 왁싱샵 후기 남겨보아요~~~ 저는 2년 전 쯤에 처음 왁싱을 시작했는데요! 이제는 두달에 한번씩 규칙적으로 하고 있어요. 체모가 너무 짧으면 왁스로 뽑아내기가 어렵기 때문에 1~2cm 이상 자랐을때 마다 재방문하는 것이 좋다고 해요. 저는 여자치고 체모가 많은편이어서 미용상으로 위생상으로도 불편했는데요. 브라질리언을 시작하고 난 후로는 훨씬 깔끔하게 느껴지기도 하고 관리차원으로도 참 좋더라고요. 그리고 꾸준히 하다보니 체모 양도 많이 줄어들었어요. 제가 이번에 다녀온 곳은 용문역 뒤 전자상가 근처에 위치한 [밀림뷰티]라고 하는데요. 우선 지하철역과 가깝고 버스 정거장도 근처에 있어서 접근성이 좋아요. 자차 이용시에는 건물 앞에 세우시면 될것 같아요! 밀림뷰티 대전광역시 서구 계룡로629번길 48 1층 📌 대전 서구 탄방동 77-2 ⏱ 월~금 10:00~20:30 토,일 10:00~19:30 📞 0507-1380-2744 예약제로 운영되기 때문에, 미리 예약을 하고 찾아갔어요. 왁싱과 더불어서 붙임머리, 속눈썹펌도 할 수 있는 토탈 뷰티샵이예요. 매장 내부 사진 좀 찍어왔는데요. 앞쪽으로는 붙임머리 및 속눈썹 하는 공간으로 되어 있고 안쪽에는 왁싱하는 룸이 따로 마련되어 있어요. 인테리어는 심플하게 꼭 필요한 것만 구비해 놓으셨는데, 원장님께서 어느덧 10년 ...

태안 꽃게 택배 크고 알찬 태안수산 후기 안녕하세요~ 이맘때 쯤이면 가족들이 모두 모여 꽃게찜을 만들어 먹는데요. 지난번에 태안 여행 갔다가 우연히 알게된 [태안수산] 사장님과 인연이 되서 지금 3년째 꾸준히 택배를 시켜먹고 있어요. 이외에 해산물들도 싱싱하게 보내주시고 포장도 꼼꼼해서 참 마음에 들어요. 이번에도 어김없이 아이스박스에 얼음 꽉 채워서 보내주셨어요. 주문하면 바로 다음날 받아볼 수 있으니, 너무 좋아요. 박스를 열어보니 아직도 얼음이 꽁꽁 얼어있더라고요. 그만큼 신선하게 느껴졌고요. ^^ 찬바람 불기 시작하는 9월부터 11월까지 숫꽃게 철이라고 하는데요. 특히 올해는 숫꽃게가 크고 살이 알차다고 해요. 아이스박스를 열어보니, 정말 큼지막한 게로 준비해주셨더라고요. ㅎㅎ 저희 동네 횟집에서는 이렇게 큰 게는 만나기 쉽지 않은데, 역시 바닷가에서 바로 온 해물을 확실히 달라요~~ 바로 먹을 만큼 꺼내 놓고 남은건 신문지로 쌓서 냉동실에 보관해 놓아요. 태안 꽃게 택배 [태안수산] 생물들은 갓 배에서 잡은것 처럼 깨끗하고 잡내가 안나는것이 특징이예요. 게 배를 보면 뾰족한 모양은 숫게, 둥근건 암게 라고 하죠. ㅎㅎㅎ 껍질도 단단하고 아주 싱싱해요. 보통 칫솔 같은 작은 솔을 이용해서 손질을 해야하는데, [태안수산] 꽃게는 너무 깨끗해서 따로 닦을 필요가 없겠더라고요. ㅎㅎ 냄새를 맡아보니, 워낙 신선해서 잡내도 없고 깔끔...

대전 갈마동 속눈썹 데이아이에서 속눈썹한 후기! 안녕하세요~ 지난주에 다녀온 데이아이 후기 남겨보아요~~ 벌써 일주일이나 지났는데요. 여전히 컬이 예쁘답니다. ㅎㅎ 원장님도 넘 친절하시고 설명도 꼼꼼하게 해주셔서 다른곳보다 더 믿음이 갔는데요~~ 갈마동 속눈썹펌 잘하는곳 찾고 계신분들에게 추천해드리고 싶어서 후기 남겨보아요~! 데이아이 대전광역시 서구 남선로60번길 40-15 1층 📌 남선로 60번길 40-15 ⏱ 매일 09:00~22:00 📞 0507-1385-2827 🚓 주차공간 O 위치는 남선공원 근처 주택가 인데요~~ 건물 옆에 주차공간도 있고, 주변에 주차할만한 장소가 꽤 있었어요. 내부 인테리어는 깔끔하고 모던한 분위기예요~~ 대기실에 큰 테이블이 있고, 케어룸은 안쪽에 따로 마련되어 있어서, 더욱 아늑하게 느껴졌어요. 그동안 많은 곳에서 속눈썹펌을 해봤지만, [데이아이] '정은 원장님'은 제 눈에 딱 맞는 디자인을 설명해주셨어요. 이렇게 컬 종류를 그림으로 상세하게 알려주시는분은 처음봤어요. ㅎㅎ 저 같은 경우는 오른쪽 눈이 속쌍까플이어서 뿌리부분은 C컬, 끝부분은 U컬을 해서 또렷하소 선명하게 만들어주시겠다고 하셨어요. ^^ 갈마동 속눈썹 펌은 총 40~50분 정도 소요됐는데요. 꼼꼼하게 한올한올 신경써주시는건 물론이고, '정은 원장님' 손도 빠르셔서 마음이 놓으더라고요. ^^ 포근한 배드에 누어서 푹 쉬다가 일어...

마케팅 사고법 서평 브랜딩이 필요한 1인 사업가 필수도서! 안녕하세요! 오랜만에 책 서평 남겨보아요. 이번에 읽어본 책은 [마케팅 사고법]이라고 하는데요. 그동안 1인 사업을 하면서 고민되었던 부분, 꼭 필요했던 도움이 되는 내용들이 알차게 담겨져 있다고 생각이 들었어요. 저는 20대 중반부터 개인사업을 했기 때문에 현실에서 맞닥뜨리는 문제들을 종종 겪곤 했는데요. 어떻게 하면 위기를 잘 이겨내고 더 좋은 방향으로 이끌 수 있는지 많이 배울 수 있었어요. 사업에 있어서 본질을 이해했더니, 모든 문제들이 술술 풀리는 느낌이더라고요. 이 책의 지은이는 '박진영' 진코치랩 대표님이신데요. 대학생때부터 실전 경험을 쌓고, 이제는 스타트업, 언터테인먼트 및 수백명의 인플루언서들을 코칭하는 사업가이셔요. 작은 매장을 운영하더라도, 특히 혼자서 사업을 하다보면, 잘 안풀릴때, 헤맬때가 생기곤 하는데요. 이 책을 읽어보시면, 본질적인 돌파구를 찾으실 수 있을거란 생각이 들어서, 소개해드리고 싶더라고요. ^^ 한번이라도 창업을 해보신 분들은 아시겠지만, 사장이 마케팅도 할 줄 알아야하고 나아가서 브랜딩도 해야하는데요. 우선 나의 마인드를 '최고의 CEO' 마인드로 바꾸어야 한다는 말이 개인적으로 와닿더라고요. 저도 요즘 일에 대해서 권태기가 와서, 몸도 마음도 지쳐있던 상황이었는데, 저한테는 한줄기 빛과 같은 [조언집]이라는 생각이 들었고, 이 책을...

대전에스테틱 이목구비 뚜렷해지는 웨딩관리 끝판왕! 끌리메 시청점 재방문 후기 안녕하세요~ 어느덧 8번째 방문 후기를 남기게 되었어요! 어렸을때부터 피부관리 받는걸 좋아해서, 1인 프라이빗샵부터 경략샵까지 다양하게 다니고 있는데요. 작년에 처음 알게된 [끌리메 대전 시청점]은 얼굴 축소 프로그램이 체계적으로 잡혀져 있어서 꾸준히 찾아오게 된거 같아요! 꾸준히 오다보니, 이제는 제법 매니저님분들 얼굴이 낯설지가 않아요~~ 본사에서 교육을 계속 진행하고, 개인 연습 할당량도 정해져 있기 때문에 모두들 실력도 좋고 다들 친절하시고 좋아요. 어느 매니저님을 만나게 되도, 프로그램 퀄리티에 만족하실거라고 생각이 들어요. ^^ 저는 이번에 이목구비를 더욱 또력하게 만들어주는 관리를 진행하게 되었는데요. 특히 웨딩 촬영을 앞두고 계신 신부님들이 많이 찾으시는 프로그램 중에 하나예요. 모든 관리가 결국에는 피부 탄력은 올려주고 얼굴은 작게 만들어주는데, 개인적으로 느끼기에 [이목구비 관리]는 저처럼 볼살이 많고 광대가 벌어진 얼굴형이신 분들에게 안성맞춤이라는 생각이 들어요! 끌리메 대전 시청점 이벤트 소식 먼저! 알려드리고 싶은 이벤트 소식이 있는데요. 첫째, 신규웰컴위크 (10월11일부터 20일까지) 최대 10% 할인 및 다회권 구매시 횟수별 페이백 둘째, 지인소개이벤트 (관리권 추가 증정) 항상 두배 세배로 돌려주는 끌리메이기 때문에, 자세한 혜...

대전 봉명동 바디관리 스킨앤토크 하체관리 후기 안녕하세요~~ 어제 다녀온 관리실 사진 남겨보아요! 저는 잘 붓는편인데요. 유독 다리가 쉽게 부어요. 어렸을때는 맵고 짠 음식, 밀가루 음식 때문에 그런줄 알았는데.. 원래 순환이 좀 안되는 편인거 같더라고요..^^; 그래서 한번씩 관리실에 가서 하체관리를 받곤 하는데요. 이번에 다녀온 [스킨앤토크]는 슬리밍+순환까지 가능한 프로그램이라서 더욱 좋았어요. 스킨앤토크 대전광역시 유성구 대학로 60 매드블럭 2층 215호 📌 유성구 대학로 60 매드블럭 2층 📞 0507-1350-8223 ⏱ 월~금 10:00~20:00 토 10:00~18:00 일요일 정기 휴무 🚓 주차장 O [스킨앤토크] 위치는 매드블럭 2층이고요. 지하 주차장이 잘 되어 있는 건물이라 좋아요~~ 방문전에 네이버 예약하시면 편하게 이용하실 수 있어요. 내부 인테리어는 모던+깔끔한 스타일 인데요. 진한 청록색으로 포인트는 주었어요! 대기할 수 있는 공간도 넓고 관리룸도 여러개 마련되어 있어요. 예약한 시간 보다 조금 일찍 도착해서 직원분이랑 잠깐 얘기를 나누었는데~~ 직원분도 친절하시고 원장님도 경력이 많은신 분이라서 더욱 신뢰가 가더라고요. ^^ 대전 봉명동 바디관리 관심 있으신 분들 참고 하시라고~ 내부 사진 쫌 찍어왔어요. 제가 사용한 룸은 아늑한 1인실이였어요. 탈의하고 1회용 속옷으로 갈아입으면 준비 끝! 기기...

원신흥동미용실 너를, 봄 뿌리염색 후기 안녕하세요~ 지난번에 다녀왔던 원신흥동미용실 [너를,봄]에 다시 방문하게 됐어요. 식당이든 어디든 처음 기억이 별로이면 두번째 발걸음은 안하게 되기 마련인데요. [너를,봄]은 또 다시 찾고 싶은 그런 곳이예요. 지난번에는 헤어크리닉을 받았었는데, 거칠거칠했던 머릿결이 보들보들해져서 참 좋았었고요. 이번에는 뿌리염색 할때가 되어서 또 오게 되었어요. ㅎㅎ 휴먼시아 10단지, 도안 천년나무 11단지 사이에 위치하고 있어서 은근히 유동인구가 많은 곳인데요. 건물 옆, 앞으로 주차 공간이 확보되어 있어서 주차하기도 수월했어요. 너를,봄 대전광역시 유성구 원신흥로55번길 6-51 102호 너를, 봄 📌 유성구 원신흥로 55번길 6-51 ⏱ 월~토 10:30~19:30 매주 일요일 정기휴무 📞 0507-1373-5145 🚓 주차공간 O 미리 예약을 하고 가면, 대기 시간도 아낄 수 있고~~ 네이버 예약(펌, 염색)을 하면 10% 할인도 해주시기 때문에 방문전에 네이버 예약을 하고 찾아갔어요. ^^ 시간 맞춰 방문하니, 바로 자리로 안내해주셨어요. 저는 한번도 탈색을 해본적은 없는데, 모발이 얇고 햇빛에도 잘 그을리는 편이여서 매우 밝은 갈색이거든요. 최대한 이질감없이 자연스럽게 톤을 맞춰서 준비해 주셨어요. ㅎㅎ 도착하자마자 속전속결로 준비해서 머리에 꼼꼼하게 발라주셨는데요. 20분 정도 기다렸다가 ...

대전 작은얼굴 만들기 끌리메 시청점 후기 안녕하세요~~ 어제 다녀온 대전 끌리메 후기 남겨요~~ 작은얼굴 관리 관심있으신 분들은 한번쯤 들어보셨을텐데요. 대전에서 가장 많은 작은얼굴 관리 프로그램이 있는 곳이라고 해도 과언이 아닌데요~~ 그만큼 체계가 잘 잡혀있고 좋은 후기가 많은 검증된 곳이예요. ㅎㅎ 특히 얼굴의 골격을 작아지게 만드는건 단시간에 되는일이 아니기때문에 꾸준한 관리가 필요한데요. 한두번 다니고 끝나는게 아니기 때문에 좋은 매니저님을 만나는게 참 중요하다는 생각이 들어요. 대전 끌리메 시청점에서는 이번에 13주년을 맞이해서 여러가지 이벤트를 진행하는데요. 작은얼굴 관리를 등록하면 끌림 혹은 골드 관리를 추가로 받을 수가 있어요. 결국에는 작은 얼굴을 만들기 위한 것이 목적인데, 조금씩 차이가 있어요. 탄력이 고민이라면 끌림, 붓기빼는것이 시급하다면 골드 프로그램을 추가하시면 더욱 효과를 빨리 보실 수 있어요. ㅎㅎ 참고하시라고 내부 인테리어 사진 좀 찍어왔어요~~ 핑크핑크 러블리하고 항상 깔끔하게 정돈 되어 있어요. 끌리메에서는 자체 제조한 화장품들을 사용하는데, 한쪽 벽에 진열 되어 있고요. 안쪽으로 들어가면 탈의실하고 파우더룸이 있어요. 관리가 끝나면 머리 모양이 망가지기 때문에 머리를 감을 수 있도록 씻을 수 있도록 준비되어 있어서 좋아요. 파우더룸 서랍을 열어보면 드라이기, 고데기, 빗 등등 준비되어 있고 심지...

유성구미용실 조으다헤어 충대 궁동점 크리닉 후기 안녕하세요~ 오늘은 미용실에 다녀온 후기를 적어볼게요. 거두절미하고 비포 사진부터 보여드리는게 확실하니까~ 헤어 크리닉 하고 난 모습부터 보여드릴게요! 저는 머리를 허리까지 기르고 싶어서 안자르고 계속 놔뒀었는데요. 한번이라도 머리를 길러본 사람들은 알겠지만, 머릿결 관리하는게 쉽지 않잖아요. 저 같은 경우는 검정색보다는 밝은 컬러를 선호해서 염색도 자주 하다보니, 더더욱 머릿결 손상이 심했어요. 며칠 전부터는 빗질도 안되고 해서 크리닉을 받아야겠다고 생각이 들더라고요. 제가 이번에 온 곳은 충남대학교 정문 쪽에 위치한 [조으다헤어] 라고 하는 곳이예요. 조으다헤어 충대 궁동점 대전광역시 유성구 한밭대로 404 2층 주차는 건물 뒤편에 있는 공원 앞에 할 수 있었고요. 버스가 많이 다니는 곳이여서 대중교통을 이용해도 접근성이 좋은 위치예요. 방문하기 전에 [네이버 예약]을 하고 찾아갔어요. 미리 예약을 잡아 놓으시면 대기를 하지 않아도 되니, 꼭 이용해보시면 유용하실 거예요~~ 내부 인테리어도 조금 찍어봤는데요. 충남대 앞에 첫번째 건물이기 때문에, 뷰가 참 좋았어요. 시원하게 뚫린 통 유리창으로 되어 있어서 더욱 더 넓어보이기도 하고요. 오전 시간때에 방문했는데도, 손님이 꽤 계시더라고요. 디자이너 선생님도 많이 계시고 찐 단골이 많은 소문난 유성구미용실 이라는 느낌이 들었어요. ㅎㅎ...

어린이를 위한 공룡 고양이 컬러링북 도안 나눔 안녕하세요. 컬러링북 좋아하시나요? 저는 어렸을때 부터 그림그리고 색칠하는걸 참 좋아했었는데요. ㅎㅎ 어른이 되서도 참 좋은 취미가 되었어요. 일단 집순이 취미로 참 좋고요. 다른것보다 경제적이기 때문에 적은 비용으로 큰 행복을 누릴 수 있는거 같아요. ㅎㅎ 머리가 복잡할때나 조용하게 시간을 보내고 싶을때 이만한게 없는데요. 딱히 취미가 없으신 분들이라면 오늘부터 색칠놀이를 시작해 보시면 어떻까요? 제가 오늘 보여드리는 도안은 [컬러풀 색칠 대작전] 공룡, 고양이 컬러링북에 포함되어 있는 것 중에 일부에요. 마음에 드는 이미지를 저장하셔서 프린트하시면 집에서 활용하실 수 있어요. 육아를 하다보니 아이들 성향에 따라 차이가 좀 있긴한데,, 3~4살 어린이들도 소근육이 잘 발달이 되면 색칠을 잘 하더라고요. 저희 아들같은 경우는 미술에 관심이 없어서 그런지 5~6살때 까지도 큰 흥미가 없었는데, 조카는 3살때도 색칠을 이쁘게 하더라고요. ^^;;; 물론 집에서 엄마가 함께 어떻게 시간을 보내주느냐에 따라 차이가 있겠지만, 꾸준히 연습을 하다보면 색감도 좋아지고 정서 안정에도 도움이 되는거 같아요. 저희 아들은 이제 7살이 되었는데, 집에서 계속 컬러링북을 했더니, 이제는 꽤 색깔을 꼼꼼하게 칠하더라고요. ㅎㅎ '멋지다~ 잘한다~' 칭찬을 해주니, 더욱 신나서 열심히 하기도 하고요. ^^ 아이...

대전중고명품 구입 매입 위탁도 가능한 미벤트 NC백화점 유성점 안녕하세요~ 오랜만에 인사드려요. 제가 최근에 다른일을 시작을해서 한동안 블로그가 뜸했죠. 오늘은 제가 종종 방문했던 대전중고명품 전문점 이야기를 해볼까해서 컴퓨터를 켰어요. 이곳은 중고 뿐만 아니라 세제품도 취급하는 곳인데요. 이제는 절판되서 구하기 어려웠던 모델을 만날 수도 있고 합리적인 금액대에 득템을 할 수 있기 때문에, 유성에 오면 종종 들려서 둘러보곤 했어요. 위치는 NC백화점 유성점 1층에 있기 때문에, 주차장도 편리하게 이용할 수 있고요. 유성온천역이랑 가까워서 대중교통 접근성도 좋아요. 미벤트 NC백화점 대전유성점 대전광역시 유성구 계룡로 119 NC백화점 대전 유성점 1F 미벤트 📌 계룡로 119, 1층 ⏱ 매일 10:30~21:00 📞 042-332-0122 🚓 백화점 주차장 이용가능 NC백화점 정문으로 들어가면 좌측 첫번째 (스타벅스 매장 뒤)로 입구가 보이기 때문에 쉽게 찾으실 수 있을거예요. 대전중고명품 전문점 미벤트의 최대 장점은 구입 할때 신뢰할 수 있다는 점이예요. 본사에서 1차, 2차 검증을 통해 명확하게 진품 제품만을 취급하기 때문에 믿고 구입 할 수 있어요. 특히 대전 유성점은 이전에 say 백화점에서 운영하다가 이제는 NC백화점으로 이전해서 지금까지 4년동안 운영되고 있는 지점으로 더욱 더 신뢰가 가더라고요. 뿐만 아니라, 본사에...

대전작명소 임채원 작명원에서 개명한 후기 안녕하세요~ 밋짱이예요. 제 닉네임은 제 이름에서 따와서 지은건데, 조만간 별명도 바꿀 예정이예요. 왜냐하면 대전작명소에서 새로운 이름을 만들었기 때문에요. 저 같은 경우는 약 8년 전쯤에 개명을 한번 했던 경험이 있어요. 어느날 갑자기 엄마의 권유로 이름을 바꾸게 되었는데요. 지금 생각해 보면, 정말 엉터리 였던거 같아요. 왜냐하면.... 이름을 바꾸고 나서, 인생이 고달팠거든요..ㅠㅠㅠ 사실 이번에 이곳을 방문한 이유는 개명을 하고 싶어서가 아니라, 새로운 사업때문에 사주 상담을 받고 싶어서 방문을 했던것인데요. 생년월일시와 제 이름을 보시곤, 그동안 왜 이렇게 일이 안풀렸는지.. 설명을 해주시더라고요. 누구나 인생에 크고 작은 시련은 있기 마련이기 때문에, 처음에 선생님께서 말씀하시는 내용들이 크게 공감은 안됐었는데요. 개인사 문제들도 짚어주시고, 이름의 중요성을 알려주셔서, 다시 한번 개명을 해야겠다는 생각이 점점 들게 되었어요. 그리고 저 뿐만 아니라, 아들까지 새로운 이름을 부탁드리게 되었는데요. 아들 생년월일시와 이름을 말씀드리니,,, 듣자마자, 아들이 시력이 안좋고 장때문에 항문 질환이 있다고 말씀을 하시더라고요. 저희 아들은 이제 겨우 7살인데,,, 눈 때문에 시술을 앞두고 있고 치핵 증상을 보이고 있어서, 정말 놀라지 않을 수가 없었어요. 그리고 저희 가족의 지극히 개인적인 ...

대전브라질리언왁싱 솔직 후기 안녕하세요. 밋짱이예요~~ 오늘 다녀온 둔산동 마이아왁싱 후기 남겨보아요~~ 저는 한 3년 전부터 바디왁싱을 시작했는데요. 체모가 많은편이여서 꾸준히 받고 있어요~~ 제가 이번에 다녀온 [마이아왁싱]은 향촌아파트 맞은편에 위치하고 있어서 건물 찾기 쉬웠어요. 마이아슈가왁싱 대전둔산점 대전광역시 서구 둔산로 8 3층 304호 마이아 왁싱 📌 대전 서구 둔산로 8, 3층 ⏱ 매일 10:00~21:00 📞 0507-1374-1418 🚓 지하 주차장 있음 예약제로 운영되기 때문에 미리 예약을 해 놓았어요~~ 엘리베이터를 타고 3층으로 올라가니, 입구가 바로 보이더라고요. 내부로 들어오니 대기실이 준비 되어있는데요. 쿠션 빵빵한 쇼파에 앉아서 잠시 기다렸어요. 처음 왁싱을 하시는 분들이라면 여러가지 걱정들이 있으실 텐데요. 통증은 사람마다 느끼는 차이가 다 다르겠지만, 대전브라질리언왁싱 전문 다이아에서는 슈가링 왁스를 사용해서 좁은 면적을 빠르게 뽑아내기 때문에 피부에 자극이 비교적 덜하다고 느껴지실거예요. 내부 사진을 찍어왔는데요~~ 인테리어를 보면 매우 깔끔하게 관리되고 있다고 생각이 들었어요. 관리실 안에 샤워실이 설치되어 있기 때문에, 탈의 후에 편하게 씻을 수 있어요. 다이아에서 사용하는 왁스는 슈가링 제품인데요. 하드왁스는 뜨겁게 데워서 사용하기 때문에 화상의 위험이 있을 수 있지만, 슈가링은 뜨겁...

대전신부관리 웨딩케어 전문 끌리메 안녕하세요~ 결혼식을 앞두고 신부관리 받으시는 분들 참 많으시죠. 친구, 동료 뿐만 아니라 양가 친인척 어르신분들까지 모두 초대하는 자리이다 보니, 신경쓸게 한두가지가 아닌데요. 게다가 평생 남는 앨범 촬영까지 해야하니, 더더욱 외모 관리도 소홀히 할 수 없잖아요. 저도 웨딩촬영 앞두고 다이어트를 열심히 했던 기억이 있는데요. 살을 아무리 빼도 솟아오른 승모근이랑 얼굴 비대칭은 전문가의 손길이 필요하더라고요. 그래서 오늘은 대전신부관리 전문 끌리메 소식을 전해드리려고 하는데요. 읽어보시고 도움이 되셨으면 좋겠어요~~ 제가 다니는 곳은 [끌리메 대전시청점]이고요. 처음에는 작은얼굴관리에 관심이 있어서 다니다가 요즘에는 바디관리도 함께 진행하고 있어요. 프로그램도 다양하고 오랫동안 근무하신 매니저님도 여러분계시기 때문에, 윤곽라인 + 피부 + 바디까지 올인원으로 진행할 수 있다는 점이 장점이예요. 피부관리실 여러군데 다녀본 저의 개인적인 생각으로, 대전에서 빠르게 전신케어 받고 싶다면 이만한 곳이 없어요. ㅎㅎ 끌리메 대전시청점 대전광역시 서구 둔산로123번길 21 엠시티타워 3층 끌리메 대전시청점 📌 둔산로 123번길 21 엠시티타워 3층 ⏱ 매일 10:00~21:00 📞 042-710-4868 🚓 지하 주차장 (유료) [끌리메 대전시청점] 위치는 시청역 5번출구 근처에 있어요. 본 건물 지하 주...

컬러링북을 시작하게 된 이유 안녕하세요. 저는 어렸을때 부터 감정이 예민한 편이었어요. 작은 일에도 쉽게 마음이 흔들리고, 복잡한 생각들로 잠 못 이루는 날도 많았어요. 마음을 평온하게 유지하고 싶었지만, 어떤 방법을 써도 쉽지 않더라고요. 그러던 중, 3년 전 쯤에 언니의 권유로 컬러링북을 접하게 되었어요. 처음에는 단순히 색을 채우는 과정이 무슨 도움이 되겠는가 싶었지만, 실제로 해보니 생각보다 많은 도움이 되더라고요. 우선 차분한 시간을 갖다보니 마음도 가라앉고, 복잡했던 생각들도 하나씩 정리가 되는 계기가 되었어요. 그 후로 부터는 거의 매일 컬러링북을 색칠하는 시간을 갖고 있는데요. 자연스럽게 스트레스가 해소되고, 내면의 평온을 찾는데 참 좋더라고요. 컬러링북이 주는 장점 컬러링북 장점에 대해서 다시 한번 정리해 봤어요. 1. 스트레스 해소 컬러링북에 색을 고르게 채우다 보면 마음이 안정되고 긴장이 완화되는것을 차차 느끼실 수 있을거예요. 2. 창의력 향상 다양한 색 조합을 시도하다보면 창의력을 자극하고, 예술적인 감각을 키우는데도 도움이 되실거예요. 아이들과 함께 하시도 좋은 취미이죠. 3. 집중력 향상 일정한 패턴을 따라 색을 칠하는 과정을 반복하다보면 집중력이 필요하기 때문에, 집중력 향상에도 도움이 되는것 같아요. ▼▼▼ 화병에 담긴 꽃 컬러링북 저자 밋짱 출판 부크크(bookk) 발매 2024.07.03. 컬러링북 ...

안녕하세요. 이번시간에는 맛있는 포도 고르는법 알아보고, 포도의 건강 효능에 대해서도 살펴보려고 하는데요. 더불어서 가장 신선하고 맛있는 제철 및 계절도 설명해 드릴게요. 새콤달콤한 포도, 저도 참 좋아하는데요. 과육도 풍부하고 영양소도 가득 들어있어서 여름부터 가을까지 많은 인기과 사랑을 받고 있죠! ^^ 자, 이제 본격적으로 시작해 볼게요! 맛있는 포도 고르는법 1. 색깔 포도는 품종에 따라 색이 다르지만, 대체로 진하고 고르게 물든 색이 맛있어요. 청포도는 연두빛이 선명하고, 적포도는 진한 자주빛을 띠는 것이 좋아요. 2. 알 크기 포도 알이 크고 단단하며, 알이 촘촘하게 붙어 있는 것이 신선하고 달콤해요. 3. 포도 송이 송이 전체가 균일하게 색이 들어있고, 알이 고르게 붙어 있으면 잘 익은 거예요. 4. 껍질 상태 껍질이 얇고 윤기가 나는 포도가 더 신선하고 맛있어요. 껍질에 주름이 있거나 색이 고르지 않으면 신선도가 떨어질 수 있어요. 포도 계절 및 제철 포도 계절은 여름부터 가을까지예요. 특히, 8월에서 10월 사이가 제철로, 이때의 포도가 가장 맛있고 영양가도 풍부하답니다. 포도 효능 항산화 효과 포도에는 항산화 물질인 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부해 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움을 주어요. 심혈관 건강 포도의 레스베라트롤 성분은 혈액 순환을 개선하고, 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환 예방에 효과적이에...

안녕하세요. 이번 시간에는 맛있는 무화과 고르는법에 대해서 이야기 해보려고 해요. 더불어서 무화과의 효능 및 특징까지도 살펴볼게요. 무화과는 8월부터 10월까지 제철인데, 특히 9월에 가장 맛있고 신선하다고 하니, 한번씩 드셔보시면 별미로 참 좋을거 같아요. 무화과 보관 및 먹는방법까지 알려드릴테니, 끝까지 읽어주세요. ^^ 자, 이제 본격적으로 시작해 볼게요! 맛있는 무화과 고르는법 1. 색상 품종에 따라 색이 다르지만, 전반적으로 색이 진하고 균일한 것이 좋아요. 예를 들어, 보라색 품종은 짙은 보라색을 띠고, 녹색 품종은 옅은 황록색에서 약간 노르스름한 빛을 띠는 것이 맛있어요. 2. 촉감 부드럽지만 너무 물렁하지 않은 것이 좋아요. 너무 단단하면 덜 익은 것이고, 너무 물렁하면 지나치게 익었을 수 있답니다. 3. 꼭지 꼭지 부분이 마르지 않고 신선한 것이 좋아요. 마르거나 쭈글쭈글해 보이면 오래된 것이니 피하시는게 좋아요. 4. 향 은은한 달콤한 향이 나는 것이 신선한 무화과예요. 향이 없거나 신 냄새가 나면 피하셔야 돼요. 무화과 효능 1. 소화 건강 무화과에는 식이섬유가 풍부해 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 주어요. 2. 심혈관 건강 무화과에 들어 있는 칼륨과 마그네슘은 혈압을 조절하고 심장 건강을 지원하는 데 유익해요. 3. 항산화 작용 무화과에는 항산화 성분이 많아 체내의 활성산소를 제거해 노화를 늦추고 면...

안녕하세요~ 밋짱입니다. ㅎㅎ 오늘은 재밋는 책을 소개해드리려고 하는데요. ㅎㅎ 혹시 두운표현이라고 들어보셨나요? '첫글자 또는 첫소리를 반복'하는것을 '두운'이라고 하는데요. 마치 랩퍼들이 랩을 할때 비슷한 말소리을 반복하는 것 같은 느낌이예요. 영어권에서는 이런 표현들을 많이 사용하기 때문에, 이런 표현을 잘 활용하면 더욱 더 네이티브 같이 말할 수 있고, 명칭이나 문구를 쉽게 기억하기에도 좋다고 해요. ㅎ 영어책추천 (영어공부, 회화책) 제가 오늘 소개해드리는 책은 [영어에 네이티브의 색을 입히는 첫글자 반복표현]이라고 하는데요. 영어 회화 공부중이시거나 외국 여행을 앞두고 계신 분들이 읽어보시면 좋을거 같아요. ^^ 이 책은 강사이자 번역가이신, 이호상님께서 지으셨는데요. '첫글자 반복'을 통한 '두운법칙' 표현들을 익히실 수 있어요. ㅎㅎ 저는 두운표현이라는것이 생소했는데요. 미국권에서는 자주 쓰인다고 해요. 책의 목차만 살펴봐도 운율이 살아있는 느낌이 드는데요. ㅎㅎ 문장에서 위트가 느껴지고, 말을 할때 경쾌한 느낌이 들더라고요. 그동안 고리타분하게 외웠던 숙어들이 재미있게 느껴졌어요. 그리고 문장마다 왜 이렇게 해석이 되는지도 자세하게 설명이 되어 있어서 참 좋더라고요. ^^ 몇가지 예시들을 보면, baby bottom은 갓난 아기의 부드러운 살결처럼 '매우 부드러운'것 뜻할때 쓰는 말이고, back breaking은 허...

청주 가경동 에스테틱 영에스떼 안녕하세요~ 밋짱이예요. 오늘은 가경동에 위치한 피부관리실에 다녀왔는데요. 피부관리 뿐만 아니라, 바디관리도 잘하는 곳이라고 소문 듣고 방문하게 됐어요. 저는 이번에 등관리를 받았는데요. 자세한 후기 남길테니, 참고해보세요! 피부관리실은 원장님께서 1대1로 케어를 해주시기 때문에 방문하기 전에 반드시 예약을 하셔야 돼요. 저도 미리 전화로 예약을 하고 약속한 시간에 찾아갔어요. 영에스떼 충청북도 청주시 흥덕구 서현북로 52 호반베르디움 아파트 맞은편에 위치하고 있기 때문에 찾아가기 쉬웠어요. 📌 흥덕구 서현북로 52 ⏱ 월~금 10:00~21:00 토 10:00~17:00 (일요일 정기 휴무) 📞 043-231-0273 엘리베이터를 타고 4층으로 올라가면 입구가 바로 보여요. 실내화로 갈아 신고 들어갔어요. 안으로 들어가면 생각보다 규모가 커서 깜짝 놀랐어요. 내부 인테리어도 화이트 톤으로 밝고 고급스러운 느낌이 들고요. 대기실에는 독특한 나무 의자이 있었는데 인상적이었어요. ㅎㅎ 그리고 향긋한 오일 향이 은은하게 퍼져있어서 힐링하는 느낌이 들었어요. 대기실에서 잠시 기다리니, 탈의실로 안내해주셨어요. 옷과 짐을 보관할 수 있는 캐비넷이 마련되어 있고 머리 정돈 할 수 있도록, 헤어 드라이기와 빗들이 준비되어 있어요. 많은 사람들이 이용하는 공간인데도 매우 깔끔하게 잘 관리되어 있다는 느낌을 받을 만...