여행용 반달 크로스백 밀스펙 크로스백 가벼운 크로와상백 안녕하세요 :) 쌍둥이엄마 콩천사입니다 여러분~ 여행 갈 때 가방 하나 제대로 고르는 게 얼마나 중요한지 다들 아시죠? 짐이 많으면 불편하고, 작으면 또 부족하고요 저는 또 쌍둥이들을 양손으로 잡아야할 때가 많아서 적당한 가방이 필요하더라구요 이럴 때 딱 필요한 게 여행용 반달 크로스백이에요! 특히 요즘 대세로 떠오르는 밀스펙 크로스백은 탁월한 선택이라 여러분들께도 소개해 드려봅니다. 빠른 배송에 깔끔한 포장까지 마음에 쏙 :) 거기에 현재 밀스펙 반달 크로스백 구입하면 귀욤 카피바라를 무료로 증정하는 이벤트중이에요 재고 소진 시 조기 종료될 수 있다고 하네요 사이즈는 한가지이고 색상은 블랙, 화이트, 베이지, 카멜 스카이 블루, 핑크, 그린 7가지입니다 저는 깔끔하면서도 무난한 블랙으로 골라봤어요. 아이들과 여행 가는 경우가 대부분이라 오염을 생각하지 않을 수 없더라구요 밀스펙(MILSPECS)은 튼튼함과 실용성을 바탕으로 만들어진 브랜드예요. 요즘 트렌디한 감각까지 더해 가방계의 스테디셀러로 자리 잡았답니다. 자연스러운 쉐입의 세밀한 봉제 마감이 돋보였어요. 실제로 받아보니 탄탄하고 오래 사용할 수 있을 것 같아서 흡족하더라구요 고급 2-way 지퍼 위아래 어디서든 쉽게 열리는 고급스러운 지퍼로 여행 중에 짐 꺼낼 때도 편리해요. 컬러웨이 통일감 가방 원단부터 디테일까지 컬러...

평택 안중 돈까스 맛집 국수나무 할인 가성비까지 굿 평택 안중에 돈까스 맛집 찾다가 국수나무 안중터미널점에 다녀왔어요. 요즘 날도 쌀쌀하고 국물이 땡기는데, 애들 좋아하는 돈까스까지 한자리에서 해결할 수 있다니 완전 꿀조합이죠? 게다가 가격도 착하고 할인 프로모션까지 진행하고 있다니 이건 안 가볼 수가 없더라고요. 국수나무 안중터미널점 경기도 평택시 안중읍 안현로서9길 14-11 대현빌딩 102호 국수나무 안중터미널점 안중 터미널 맞은 편에 위치해있어요 터미널에서 버스 이용하시는 분들 혼밥하기도 괜찮더라구요 주차는 맞은 편 공용 주차장을 이용하시면 됩니다 현재 할인 프로모션을 진행하고 있어요 기간 : 11월 14일 목요일 ~ 12월 1일 일요일 옛날 왕돈까스 8,400원 국만정식 5,900원 국치정식 7,800원 국불정식 8,400원 프로모션 메뉴 이용하면 국수나무 할인 받을 수 있고 가격 좋더라구요 이외 메뉴들 가격도 볼 수 있는 입간판도 있네요 < 영업시간 > 화~ 토요일 : 오전 10시 30분 ~ 오후 7시 30분 일요일 : 오전 10시 30분 ~ 오후 5시 월요일 정기휴무 도착하자마자 깔끔한 내부가 마음에 들더라고요. 가족 단위로 오기 딱 좋은 테이블 구성에, 혼밥하기도 좋아보였어요 메뉴도 종류별로 다양해서 고르는 재미가 있었어요. 저희는 할인 프로모션 행사중인 옛날왕돈까스를 먼저 주문했고요 그 밖에 김치찌개돈까스, 오므라이스...

도난방지 가방 소매치기 방지 가방 락킵 미니크로스백 안녕하세요 :) 라이프 인플루언서 콩천사입니다 요즘 여행 다니기 좋은 계절이라 여기저기 놀러 다니시는 분들 많으시죠? 그런데 해외여행이나 사람 많은 곳에 가면 걱정되는 게 하나 있어요. 바로 도난! 특히 유럽에서는 소매치기가 흔하다고 하더라구요 이럴 때 진짜 유용한 게 바로 도난방지가방이에요. 오늘은 그중에서도 요즘 인기라는 락킵 미니크로스백을 소개해 드릴게요. 도난방지 가방 왜 필요할까? 요즘 소매치기 수법도 점점 교묘해지고 있어요. 여행 중에 가방 한 번 잃어버리면 스트레스 어마어마하죠. 특히 여권이나 카드, 현금이 들어있는 가방을 잃어버리면 아예 여행 자체를 망치기도 해요. 그래서 소매치기방지 가방 같은 아이템은 이제 필수템이라고 봐야죠. 단순히 디자인만 예쁜 가방이 아니라, 도난을 방지하면서도 기능성까지 챙긴 가방이라면 더욱 안심할 수 있겠죠? 빠른 배송과 꼼꼼한 포장이 마음에 들었어요 더스트백에 포장되어 왔고 비밀번호 설정 방법도 따로 적혀 있네요 일단 디자인이 깔끔해서 마음에 들었어요 사실 도난방지 가방 소매치기 방지 가방이면 디자인이 투박하고 예쁘지 않을거라 생각했는데 괜찮더라구요 제가 일반적으로 가지고 다니는 가방과 크게 다르지 않았어요 락킵 미니크로스백은 소매치기 걱정 없이 마음 편히 여행할 수 있도록 설계된 도난방지가방이에요. 지퍼 자물쇠 지퍼에 작은 자물쇠를 장착...

우리 아기 비타민D, 어떻게 선택했을까요? 처음 육아를 시작했을 때 정말 고민이 많았어요. 특히 비타민D는 아기 성장에 꼭 필요하다고 해서 더 신중하게 골랐답니다. 초보맘이라 이것저것 찾아보고 고민하느라 밤낮으로 검색했던 기억이 나네요. 영양제는 한번 시작하면 꾸준히 먹여야 하는 거라서, 더더욱 신중하게 골라야 했거든요. 시중에 정말 다양한 제품들이 많았는데요. 가격대도 천차만별이고, 성분도 제각각이라 더 혼란스러웠어요. 그러다 산후조리원에서 처음 접한 트루락 베베를 알게 됐는데, 전국 35개의 산후조리원과 병원에서 사용한다는 점이 정말 믿음이 가더라구요. 특히 소아과 선생님께서도 추천해주셔서 더욱 안심이 됐답니다 스포이드 타입이라 양 조절이 편해요 매일 아침 5방울만 떨어뜨리면 되는데, 스포이드 타입이라 정량 섭취가 너무 편해요! 다른 제품들은 액상이라도 스푼으로 먹이거나 하면 양 맞추기가 힘들더라구요. 하지만 이 제품은 한 방울씩 정확하게 떨어뜨릴 수 있어서 과다 섭취 걱정이 전혀 없었죠 특히 액상이라 아기가 거부감 없이 잘 먹어서 너무 좋았어요. 분말타입은 아기가 싫어하면 물에 타서 먹여야 하는데, 그러면 정확한 섭취량을 알 수가 없잖아요. 이 제품은 엄마 입장에서 정말 편하고, 아기도 잘 먹어서 일석이조였답니다 유산균과 비타민D를 한번에! 처음엔 단순히 비타민D만 찾았는데, 트루락 베베는 프리미엄 유산균 2종도 같이 들어있어서...

롯데웰푸드로부터 소정의 원고료와 제품을 제공받았으며, 실제 경험을 토대로 작성하였습니다 쌍둥이 제왕절개 후기 신생아 분유 추천 신생아 분유량 안녕하세요 :) 쌍둥이엄마 콩천사입니다 오늘은 쌍둥이 제왕절개 후기 말씀드리면서 신생아 분유 추천과 함께 신생아 분유량에 대해서도 설명드릴게요 쌍둥이 제왕절개 아이 두 명을 품고 있어서 배 크기가 정말 어마어마하죠? 쌍둥이라 자연분만은 너무 힘들 것 같아서 제왕절개 수술로 결정했어요 저는 37주까지 버티다가 출산했는데 마지막 일주일은 너무 힘들어서 36주에 낳을걸.... 괜히 37주에 출산한다고 했다고 후회했어요 근데 막상 낳고 나니까 아기들이 작아서 버티길 잘했다 싶더라고요 정말 따끔하고 아팠던 항생제 테스트! 긴 대기 끝에 수술실로 들어가서 수술했습니다. 전 대학병원에서 출산했는데 거기서는 전신마취로 진행이 되었어요 여러 번 소독한 후 제모를 진행했고 소변줄을 꽂았습니다. 찌릿하고 아팠어요 마취 들어간다고 하고 숨을 3번 쉬니 쌍둥이들 낳고 회복실로 이동했더라고요 신생아실로 간 우리 쌍둥이들 다행히 인큐베이터로 가지 않았어요 입원실로 가서 가족들 얼굴 보고 남편에게 아기들 사진 찍은 것 보여달라고 해서 봤습니다 너무 신기하고 예뻤어요~ 모래주머니는 4시간 정도 올려두고 있었고 생리통처럼 아릿하고 얼얼한 느낌이 계속 있었어요 무통도 있고 진통제 주사도 있어서 아주 힘들지는 않았습니다 조금씩 움...

유아옷 아기 남아옷 여아옷 브랜드 한세페 블랙프라이데이에서 만나볼 수 있어요 :) 안녕하세요 :) 쌍둥이엄마 콩천사입니다 오늘은 엄마들이 사랑하는 유아옷 브랜드 소식 들고 왔어요! 요즘 날씨가 점점 추워지는데, 겨 울 준비하셨나요? 겨울 신상부터 이월 상품까지 역대급 할인을 자랑하는 한세페 행사가 11월 14일부터 24일까지 단 11일간 열린다니, 이건 놓칠 수 없죠! 애들 옷 사려면 이런 행사 때 제대로 장만해야 되는 거 아시죠? 아기옷이나 유아옷브랜드 고르는 데 고민 많으셨던 분들, 이번이 기회일 것 같아요 모이몰른, 컬리수, 플레이키즈프로, 리바이스키즈, NBA 키즈 등등 평소 눈여겨본 아기옷 유아옷 브랜드들이 모였더라구요 한세페 블랙프라이데이 할인 쿠폰 적용하면 가격이 정말 매력적이더라구요 온라인 행사 모이몰른 모이몰른에서는 7만원 이상 구매 시 10% 할인, 15만원 이상 구매 시 15% 할인, 30만원 이상 구매 시 20% 할인에 추가로 5천원 카드 할인까지! 그리고 겨울 초특가로 최대 80% 할인된 유아옷을 만나볼 수 있어요. 게다가 금액대별로 사은품도 증정하니, 아기옷 브랜드를 찾는 엄마들에게는 더할 나위 없는 기회죠. 레깅스 70% 할인하니 저렴하죠 후라이스 상하복도 오천 원대 유아 실내복이나 티셔츠도 가격 좋네요~ 컬리수에잇 컬리수에딧에서는 이월 상품이 최대 65% 할인되고, 신상 겨울 아우터는 최대 5만원 할인된답...

2024.10.11~14 제주도 아이와 가볼만한곳 3 돌고래 요트체험 파더스가든 쌍둥이 아이들과 제주도 여행 삼일차! 삼일째 일정은 우와국수 -M1971 요트체험 - 파더스가든 - 가문유메 펜션 입실 전날 방문했던 새별프렌즈에 신용카드를 두고 와서 ^^; 다시 방문했다 애월에서 서귀포로 넘어가는 날이었는데 정말 다행히 가는 길에 있었음 하하^^; 하늘도 예쁘고 억새도 너무 예뻐서 우리 똥강아지들 사진 찍어줌 7살 삐순이~~~~ 우와국수 제주특별자치도 서귀포시 안덕면 한창로 146 1층 점심은 남편이 찾은 곳 제주 우와국수에서 먹기로 했다 아이들은 고기볶음밥을 주문하고 남편과 나는 고기국수, 흑돼지 비빔국수를 시켰다 난 고기 덩어리가 커서 살짝 불편했는데 야들야들 부들부들 맛있었다 아이들도 볶음밥 잘 먹어줌 ^,^ 편의점에서 하나씩 고르라니까 헬로는 두바이 초콜렛, 하이는 쿠로미 음료수를 골랐다 두바이 초콜렛 좋아하는 편..... 엄마, 아빠는 비싸서 못 먹는데 ㅋㅋㅋ 아들은 그냥 사줌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요트체험 하는 길에도 징징징~ 그래도 귀엽다 >_< M1971 요트투어 제주특별자치도 서귀포시 대정읍 최남단해안로 128 M1971 요트클럽하우스 1F 날씨가 참 좋았다 아이들은 요트체험하러 간다고 신났음 >_< 우리는 과연 돌고래를 볼 수 있을까요? 신행으로 갔던 하와이 마우이에서의 스노쿨링이 생각났던 제주도 요트체험! 우리 말고도 아...

어린이유산균추천 맛있는 아이 유산균 굿락투유 키즈 안녕하세요 :) 쌍둥이엄마 콩천사입니다 요즘 아이들 간식 챙기느라 바쁘시죠? 간식도 좋지만, 아이들 건강을 위한 필수 영양소를 놓치면 안 되잖아요. 그래서 제가 요즘 우리 집 쌍둥이들에게 챙겨주는 게 바로 굿락투유 키즈예요. 이게 그냥 유산균이 아니고, 아이들 성장과 건강에 딱 맞춘 어린이 멀티케어 프로바이오틱스랍니다. 어린이유산균추천 굿락투유 키즈 프로바이오틱스 굿락투유 키즈는 유산균 전문 브랜드 에이투젠에서 만든 건강기능식품이에요. 에이투젠은 프로바이오틱스를 연구하는 기업으로, 우리 몸에 유익한 미생물(마이크로바이옴)과 그 기능성을 끊임없이 연구하고 있대요. 특히, 아이들 장 건강을 위한 스페셜 포뮬러로 6종의 프로바이오틱스가 들어있는데요. ● 장 속 유익균을 늘리고 유해균은 억제 ● 배변활동을 원활하게 해주면서 ● 장 건강까지 쏙쏙 챙겨줍니다. 요즘 아이들은 학업 스트레스도 받고 간식으로 정크푸드 먹는 날이 많잖아요. 그래서 유해균이 늘어나기 쉽다고 하더라고요. 이럴 때 아이 유산균을 꾸준히 챙기면 큰 도움이 될 수 있을 것 같아요 아이 맞춤 건강기능식품, 아이 유산균 이래서 추천해요 굿락투유 키즈의 포인트는 단순히 장 건강뿐만이 아니라는 거예요. ● 뼈 건강을 위한 비타민D 칼슘 흡수 도와주고 뼈 형성에도 도움을 주니까 성장기 아이들에게 필수! ●면역 기능을 위한 아연 감기 잘...

로베라 구명조끼 접이식 폴딩 경량 라이프자켓 안녕하세요 :) 라이프 인플루언서 콩천사입니다 집에 물 좋아하고 수영 좋아하는 아이들이 있다보니 물놀이를 자주 가는 편이에요. 수영장, 워터파크 등 구명조끼가 필수더라고요. 아이들 거야 이미 있지만, 어른용은 매번 빌려 쓰는 게 불편해서 이번에 하나 장만했습니다 구명조끼라 하면 덩치 크고 무겁다는 생각이 먼저 들었는데, "로베라 구명조끼"는 이름부터 경량이라길래 딱 맘에 들었어요. 특히 접이식이라니, 짐에 공간 차지도 덜 할 것 같아서 바로 선택했지요 로베라 구명조끼 사실, 구명조끼를 고르는 건 쉽지 않은 일이에요. 여러 가지 브랜드와 디자인이 있지만, 저는 로베라를 선택하게 된 이유가 몇 가지 있어요. 먼저 이 라이프자켓은 접이식으로 되어 있어서 보관이 간편하더라고요. 여행이나 물놀이 갈 때 부피가 큰 짐은 항상 고민거리인데, 간편하게 접어서 가방에 쏙 들어가니까 정말 편리해요 물빠짐이 가능한 메쉬 비치백이 포함되어 있어서 쏙 넣어서 가면 되더라구요 색상은 블랙 크림 두가지! 블랙은 50kg, 60kg, 70kg, 80kg, 90kg, 100kg 크림은 50kg, 60kg 사이즈 준비되어 있습니다 저는 블랙 50kg 선택했어요 사이즈 팁을 드리자면 안전을 위해서 타이트한 사이즈로 선택하시는 것이 좋아요 사이즈가 크면 물에 들어갔을 때 어깨부분이 위로 뜰 수 있거든요 가볍고 슬림해서 착용감...

[하이 헬로 쌍둥이 육아일기] 11.11~11.17 / D+2230~2236 74개월 쌍둥이들과 함께한 일주일 기록 2024년 마흔여섯번째 이야기 사진 정리하다가 보니 일상에 안올린 사진이 있어서 올려본다 지난번 스타필드 갔을 때 패딩 촬영하면서 찍은 사진들! 귀엽다 >_< 키즈풀빌라 놀러갔다온 사진도 정리했다! 유치원에서 수영 3년 배우고 생존수영 마스터! 진짜 물개처럼 잠수도 잘하고 수영도 넘 잘한다~! 수영선생님 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ 바삭바삭 치킨 냠냠 하이는 새우도 많이 먹었다 대하 같이 먹을 사람 생겨서 너무 좋넹 ㅋㅋ 간식도 한상 차려서 야무지게 냠냠! 아이들 노는 동안 엄마들도 냠냠 :) 너무 맛있었당 재밌게 잘 놀고 갑니당~ 천리포수목원 놀러간 것도 얼른 사진 정리 해야지! 지난주 롯데월드 다녀온 이후로 계속 묽은 변을 봐서 유치원을 하루 쉬었다 컨디션은 괜찮은데 유치원에서 뒤처리가 어려울 것 같아서 ㅠ 그냥 쉬기로! 헬로는 유치원 가고 하이랑 단둘이 병원 갔다가 카페데이트~ 마카롱 너무 열정적으로 먹는거 아니니 ㅋㅋㅋ 엄마는 아바라 :) 제품 사진도 몰아서 찍었다 ㅋㅋㅋ 고덕으로 촬영갔다가 맛있는 점심 냠냠 ! 고로케가 진짜 맛있었다 하루는 아침에 일어나서 거실에 나갔는데 헬로가 눈물을 뚝뚝 흘리며 울고 있었다 놀라서 왜 우냐고 물어보니 지난 여름 물놀이터 갔다가 하수구에 빠트린 몰랑이 피규어가 자꾸 생각이 난단다 ㅠ ...

도라지청 선물 효능 소백산 흑도라지 진액 목관리하는법 안녕하세요 :) 라이프 인플루언서 콩천사입니다 환절기가 다가오면서 목관리에 대한 필요성을 느끼고 계신 분들이 많으실 거예요. 환절기만 되면 목이 칼칼하고 말도 하기 싫어지는 거, 다들 공감하시죠? 날씨가 변덕스럽고 건조해지면 목이 쉽게 아프고 불편해지잖아요. 그래서 요즘 목관리하는법에 신경을 많이 쓰고 있답니다. 특히, 제가 선택한 방법은 바로 소백산 흑도라지 진액이에요. 이 진액은 도라지청의 효능을 제대로 느낄 수 있게 해주고, 목 건강에 도움이 될 수 있습니다. 목관리의 필수템, 도라지청 효능이란? 도라지는 예로부터 기관지 건강에 좋다고 알려져 있죠. 특히 목이 자주 아프거나 목소리가 잠기는 분들에게 딱이에요. 도라지에는 사포닌 성분이 풍부해서 기침과 가래를 완화하는 데 도움을 주고, 면역력 강화에도 효과적이에요. 도라지청 효능으로 목의 염증을 줄이고, 점막을 보호해주는 효과가 많이 알려져 있더라구요. *원료에 대한 설명입니다 소백산 흑도라지 진액 제가 선택한 소백산 흑도라지 진액은 100% 국내산 원료만 사용해서 믿을 수 있는 제품이에요. 이 제품은 3년근 소백산 자락의 영주의 약도라지를 사용해 더욱 효과적이랍니다. 이 진액의 가장 큰 특징은 바로 구증구포 방식으로 만들어졌다는 점이에요. 진짜 9번 찌고, 9번 말린 진정한 구증구포 흑도라지로, 이렇게 정성스럽게 만든 도라지청...

일프로연산 유아 패드학습지 추천 유아수학 홈스쿨링 문제없어 안녕하세요 :) 쌍둥이엄마 콩천사입니다 쌍둥이들이 이제 곧 초등학교에 입학합니다 요즘 아이들 학습 어떻게 하고 계세요? 저희 집은 7살 쌍둥이라 그런지 뭔가 재미있는 걸로 해야 눈길을 끌더라고요. 그래서 찾다 보니, "일프로연산"이라는 유아 패드학습지 추천 제품을 알게 됐어요. 유아수학, 홈스쿨링까지 딱 맞춘 디지털 학습지예요! 일프로연산의 가장 큰 장점은 바로 재미있고 직관적인 학습 방식이에요. 아이들이 패드로 학습지를 풀면서 자 연스럽게 수학적 사고를 기를 수 있도록 도와주죠. 특히, 유아수학은 기초적인 개념을 이해하는 것이 중요한데, 일프로연산은 다양한 게임과 활동을 통해 아이들이 흥미를 잃지 않게 해줘요. 그래서 홈스쿨링을 하면서도 아이들이 지루해하지 않고 즐겁게 학습할 수 있답니다 보석을 주는 보상이 있어서 더 열심히 하더라구요! 보석을 모아서 게임 캐릭터를 꾸밀 수 있어요 일프로연산은 시각적으로도 매력적이에요. 화려한 색상과 귀여운 캐릭터들이 아이들의 관심을 끌어주고, 자연스럽게 학습에 몰입하게 만들어줘요. 이런 점에서 유아수학을 처음 접하는 아이들에게 좋은 선택이 될 수 있어요. 홈스쿨링을 하면서 아이가 스스로 문제를 풀어가는 모습을 보면, 부모로서도 뿌듯함을 느낄 수 있답니다. 매달 키링을 주는 이벤트도 준비되어 있어요 선착순 100명 안에 들어야 하는데 인기가...

유아 어린이간식 푸디버디 핑크퐁당라면 맛난 어린이라면 안녕하세요 :) 라이프 인플루언서 콩천사입니다 아이를 키우면 다양한 것들에 신경을 많이 쓸 수밖에 없잖아요. 오늘은 아이들 간식이나 식사 대용으로도 너무 좋은 푸디버디 핑크퐁당라면에 대해 소개해 드리려고 해요. 엄마로서 아이들이 좋아할 만한 음식, 그리고 건강하게 먹을 수 있는 음식을 고르는 게 참 중요하잖아요. 그런 점에서 푸디버디 핑크퐁당라면은 유아 어린이간식으로 추천할 만한 어린이라면이라는 생각이 드네요 푸디버디 한정판 핑크퐁당라면 푸디버디는 성분 걱정 없이 안심하며 아이들 먹이고 싶은 엄마, 아빠에게 인기 많은 브랜드에요 어린 아이들이 식사시간을 맛있고 재밌게 즐길 수 있도록 도와주는 제품들이 많더라구요 특히나 핑크퐁당라면은 아이들 유아간식, 어린이간식으로도 좋고 식사 대용으로도 정말 좋더라구요 라면은 아이들 몸에 좋지 않을 거라는 선입견이 있었는데 국내산 채소 건더기에 성분도 좋고 짜지 않아서 아이들 먹이기 딱 좋아요! 사골과 돈사골을 진하게 우린 사골 육수에 쫄깃하면서 얇은 건면이라 우리 아이들 먹기 좋더라구요 국내산 대파와 양배추를 동결건조해서 영양소까지 살렸답니다 푸디버디 1주년 기념 이벤트 현재 금 5돈 '황금판다'를 찾아라 이벤트가 진행 중이에요 꽝이 없는 100% 경품 당첨 이벤트라 참여해 볼 만하더라고요 응모 기간 : 2024.11.01 ~ 2024.12.25...

2024.10.11~14 7살 아이와 3박 4일 제주여행 2 아이와 가볼만한곳 추천 지난달 쌍둥이 아이들과 함께 다녀온 제주여행 :) 3박 4일 여행 코스 공유와 함께 둘째날 일정도 공유해 본다. 아이와 제주 여행 코스 아이와 가볼만한곳 추천 첫째날 : 김만복김밥 -애월더펜션 입실 - 뚱딴지 (저녁) 둘째날 : 제주도 해녀세자매 - 파라토도스카페 - 금능해수욕장 - 새별프렌즈 - 남또리횟집 셋째날 : 우와국수 -M1971 요트체험 - 파더스가든 - 가문유메 펜션 입실 넷째날 : 서귀포 매일 올레시장 - 감귤박물관 - 제주마방목지 - 이호테우해수욕장 숙박 : 2박 애월더펜션 / 1박 가문유메 펜션 비행기 : 에어로케이 / 티웨이항공 3박 4일 아이와 가을 제주도 여행코스 1 김만복김밥 뚱딴지 2024.10.11~14 3박 4일 아이와 제주여행 지난달 쌍둥이들 데리고 제주도 여행을 다녀왔다 돌쟁이 때 데리고... blog.naver.com 좌충우돌 첫째 날 일정은 위 포스팅을 참고! 아침에 일어나서 보인 제주도의 풍경~ 너무 예쁘니 아이도 함께 사진 찍어줬다 전날 과음한 아빠와 아침잠 많은 딸은 두고 아들과 둘이서 펜션 근처 동네 산책~ 발 담그고 싶다는 말에 "그래 좋아!" 그냥 발만 담갔을 뿐인데 왜 엉덩이까지 다 젖었는지는 의문이다 ㅋㅋㅋ 풍경이 멋지니 사진 많이 찍어주고 근처 스타벅스까지 갔다 아메리카노 한 잔과 제주 스타벅스에서...

HPV 백신 가다실9가 남자 안녕하세요! 오늘은 조금 중요한 이야기를 할까 해요. 바로 HPV 백신과 가다실9가에 대한 이야기예요. HPV, 그러니까 인유두종 바이러스는 자궁경부암의 주요 원인이기도 해서 대부분 여자분들만 맞아야 한다고 생각하시는데, 남자도 맞는 게 정말 중요해요. HPV는 남자도 걸릴 수 있고, 생식기 사마귀나 구강암 같은 병을 일으킬 수 있거든요. 그래서 요즘엔 남성들도 가다실9가 접종을 많이 고려하는 추세랍니다. 가다실9가 효과 가다실9가 효과는 참 좋아요. 9가지 주요 HPV 유형에 대해 예방 효과가 있어서 자궁경부암, 생식기 사마귀, 구강암까지 다양한 암을 예방해 준답니다. 성병의 전파를 줄이는 데도 도움이 됩니다. 예방하는 바이러스 종류가 많을수록 더 비싸지긴 하지만, 암 예방을 생각하면 충분히 투자할 만해요. 가다실9가 가격 비용 그럼, 가격과 비용은 어떨까요? 가다실9가 1회 접종 비용은 병원마다 조금 차이가 있지만, 평균적으로 20만 원에서 25만 원 정도 해요. 총 3회 접종을 해야 해서, 전체 비용은 60만 원에서 75만 원 정도로 생각하시면 돼요. 가다실9가 접종 주기, 시기 접종 주기는 1차 접종 후 2개월 뒤 2차, 그로부터 4개월 뒤에 3차로 진행돼요. 즉, 6개월 안에 3회 접종을 끝내는 게 좋아요. 접종 나이 시기로는 만 9세부터 권장하니, 자녀분들 예방 차원에서 맞추시는 것도 좋아요. ...

카카오 백신접종증명서 영문 발급 신청방법 안녕하세요 :) 라이프 인플루언서 콩천사입니다 해외여행이나 유학, 외국 기관에 제출해야 할 서류 중에서 '백신접종증명서'를 요구하는 경우가 많습니다. 특히 COVID-19 이후부터는 입국 시 백신 접종 여부를 증명해야 하는 국가들이 늘어났기 때문에, 영문으로 발급된 백신접종증명서가 필요해진 거죠. 이 서류는 본인의 백신 접종 상태를 공식적으로 인증해 주는 문서이기에, 비자 신청, 여행 예약, 그리고 해외 거주 관련 서류에 있어 필수적인 경우가 있습니다 카카오 백신접종증명서 영문 발급 신청방법 카카오로 간편하게 백신접종증명서 영문 발급 받기 영문 백신접종증명서를 발급받는 방법 중 하나로 '카카오' 앱을 활용할 수 있어요. 간단한 절차로 언제 어디서든 영문 증명서를 발급받을 수 있다는 점이 장점이죠. 방법은 다음과 같아요: 카카오톡 앱 실행하기 카카오톡 앱을 열고, 하단의 ‘더보기’ (세 개 점으로 된 메뉴) 아이콘을 눌러주세요. 정부24/전자증명서 찾기 지갑 옆 ‘전자증명서’를 찾은 후, 클릭해 주거나 지갑 버튼 자체를 눌러도 전자증명서를 찾을 수 있습니다 예방접종증명서 선택 전자증명서 메뉴에서 '백신접종증명서’를 찾아 선택하면, 필요한 영문 증명서를 발급받을 수 있어요. 발급된 증명서는 PDF 형태로 저장 가능하고, 필요 시 인쇄하여 사용할 수 있답니다 추가 인증 단계 (필요 시) 간혹 본인 ...

안녕하세요! 날씨가 계속 오락가락하면서 아이들 건강 관리하기가 참 힘든 것 같아요. 특히나 요즘은 미세먼지에, 실내 활동이 많아지면서 아이들 면역력이 예전만 못한 것 같아 걱정이 이만저만이 아니더라고요. 저도 아이를 키우는 엄마로서 매일매일 고민이에요. 집에서 끼니는 잘 챙겨먹이는데도 자꾸 아프고, 몸이 약해 보여서 이것저것 찾아보다가 문득 '혹시 영양소가 부족한 걸까?' 하는 생각이 들었어요. 그래서 소아과 선생님과 상담도 해보고, 육아 커뮤니티도 뒤져가면서 우리 아이들에게 정말 필요한 게 뭔지 알아보게 됐답니다 우리 아이 면역력, 이제는 달라져야 해요! 아이들 건강에는 세 가지가 특히 중요하더라고요. 바로 장 건강, 면역력, 그리고 뼈 건강이에요. 왜 하필 이 세 가지냐고요? 우선 장은 우리 몸의 면역력과 가장 밀접한 연관이 있대요. 우리 몸의 면역세포 70%가 장에 있다고 합니다. 그리고 요즘 아이들은 실내에서 보내는 시간이 많다 보니 비타민D가 심각하게 부족하대요. 창문을 통과한 햇빛으로는 비타민D 생성이 잘 안 된다고 하더라고요. TV나 스마트폰, 태블릿 사용이 늘어난 요즘 아이들에게는 더더욱 신경 써서 챙겨줘야 할 부분이에요. 마지막으로 아연! 아연은 우리 몸의 면역 체계를 강화하고 단백질 합성을 도와 성장기 아이들에게 특히 중요한 영양소랍니다. 그런데 아이들 식사만으로는 충분한 아연 섭취가 어렵다고 해요. 트루락 키즈업으...

2024.10.11~14 3박 4일 아이와 제주여행 지난달 쌍둥이들 데리고 제주도 여행을 다녀왔다 돌쟁이 때 데리고 갔다가 큰코다치고 좀 크면 가야지 했는데, 코로나 때문에 7살이 된 지금 다녀올 수 있었다. 아이와 가을 제주도 여행코스 공유하며 사진 기록도 남겨본다. 3박 4일 아이와 가을 제주도 여행코스 첫째날 : 청주공항 - 제주공항 - 김만복김밥 -애월더펜션 입실 - 뚱딴지 (저녁) 둘째날 : 제주도 해녀세자매 - 파라토도스카페 - 금능해수욕장 - 새별프렌즈 - 남또리횟집 셋째날 : 우와국수 -M1971 요트체험 - 파더스가든 - 가문유메 펜션 입실 넷째날 : 서귀포 매일 올레시장 - 감귤박물관 - 제주마방목지 - 이호테우해수욕장 숙박 : 2박 애월더펜션 / 1박 가문유메 펜션 비행기 : 에어로케이 / 티웨이항공 여행 전 너무 바빠서 정신없이 준비했다ㅠ 마지막 날 날씨가 좋지 않아 스냅 사진을 못 찍은 것 빼면 "해야지" 생각했던 것 모두 하고 왔네! 날씨 좋은 가을이라 야외에서 할 수 있는 아이들 체험 위주로 계획을 세웠다. 나름의 꿀팁! 제주도에서 모자나 안경 사면 더 비싸니 미리 인터넷으로 구입하면 좋다. 안경 1500원, 모자 3900원 등 엄청 저렴한데 제주 가면 사려고 하면 비싸다ㅠ 2019년 2024년 청주국제공항 충청북도 청주시 청원구 내수읍 오창대로 980 5-4 5년 만에 왔는데 변한 게 없던 청주공항 수유실...

2024.10.05 7살 남매쌍둥이 생일 시월은 우리 쌍둥이들 생일 :) 남매쌍둥이로 태어나 벌써 7살 생일이 되었다 엊그제 태어난 것 같은데 벌써 이렇게 컸나? 아이 생일상 차려 생일파티했던 것과 유치원 생일파티 사진도 기록해 본다 우리 쌍둥이들 생일 당일 아침에 노란색 풍선과 가랜드로 포토존 꾸며주었다 풍선은 쿠팡에서 주문하고 다이소에서 몇 개 더 붙여줌 고깔모자도 안경도 구입했다. 역시나 장난꾸러기들! 그래도 웃는 모습이 예쁘다 항상 밝게 웃어주길 :) 일곱 살 되니 사진 찍기가 그래도 좀 수월해진 듯? 사진 찍는 것 좋아하는 엄마 둔 탓에 너희가 고생이 많다 (그래도 사진이 많이 남았지 않니? 보관도 관리도 얼마나 잘하는데?!!) 어쨌든 사랑해 ♥ 친구들과 공연 보고 와서 아이 생일상을 차려주었다 피자, 치킨, 김밥 등등 아침부터 주문하랴 차리랴 정신없었네 함께해 준 친구들 고마워 >_< 케이크는 아이스크림 케익 :) 아이들이 참 좋아했다! 우리 똥강아지들 행복해하는 중 ♥♥♥ 케익도 후~ 캬 ♥ 멋진 옷 선물도 받았다 생일 축하해준 친구들, 이모들 정말 고맙습니다!! 유치원 생일파티 하던 날 :) 선생님께서 사진을 예쁘게 찍어보내주셨다 무려 100장도 넘게 찍어서 보내주셨는데 그중 잘 나온 것만 추려서 올려본다 귀염둥이들 너무 신나 보여 옷을 뭐 입힐까 고민하다가 헬로는 깔끔하게 입히고 하이는 입고 싶다던 공주 원피스를 입혔...

안녕하세요 :) 생활건강 인플루언서 콩천사입니다 여러분, 혹시 배에 물이 찬다는 말 들어보셨나요? 바로 복수라 불리는 증상인데요. 복수는 간이 좋지 않거나 여러가지 다른 이유로 배 안에 물이 고이는 걸 말해요. 그 래서 배가 불룩하게 나와 답답하고 무거운 느낌을 주죠. 배에 복수차는 증상 복수는 갑자기 발생하기도 하고 몇 개월에 걸쳐서 천천히 발생하기도 하는데요, 그 기간은 원인에 따라서 달라집니다 복수가 차면 배 옆구리 쪽 팽만이 심해지고 임신한 것처럼 볼록하게 부풀어 올라요 임산부가 느끼는 불편함과 피로감을 느끼게 될 수 있습니다. 배가 커지면 커질수록 폐가 압박되어 숨쉬는 것이 힘들어집니다 복압 상승으로 배꼽 부위 탈장이나 대퇴부 탈장이 잘 발생할 수 있습니다. 복수 원인 가장 흔한 원인은 간경변! 간이 제 역할을 못해서 혈액 순환에 문제가 생기고, 배에 수분이 고이기 시작해요. 간 질환 외에도 신장이나 심장 문제가 있으면 복수가 생기기도 해요. 심장이 제대로 작동하지 못하면 피가 순환되지 않아 배에 물이 고일 수 있습니다. 복수 빼는법 - 복수천자란? 복수가 심하면 물을 빼야 하는데요, 이걸 복수천자라고 해요. 간단히 말해 배에 가는 바늘을 꽂아 복수를 빼내는 거죠. 병원에서 보통 무균 상태에서 진행되며, 전문 의료진이 해주는 게 안전해요. 복수천자 자세 복수천자 자세는 보통 누워서 안정된 자세로 시행됩니다 복강이 최대한 넓게...