네이버

안녕하세요? 공감씨의하루, 공감씨입니다. ^^ 우리는 매일 시시각각 다른 날씨 변화를 흔히 감정에 비유하곤 합니다. 나의 감정은 과연 나일까요? 그 순간의 감정에 사로잡혀 감정 자체가 곧 나라고 굳게 믿었던 시절도 있었습니다. 그러나 다음날 안개가 걷히듯, 비가 개듯, 화창해지는 나의 마음과 마주할 때 가끔 느끼는 당혹감.. 아마 이 글을 읽고 게시는 많은 이웃님들도 경험해 보셨으리라 생각해요. 성인이 되어서도 가끔은 헷갈리는 감정. 사춘기 청소년들은 얼마나 혼란스러울까요? 오늘 그 감정 연습을 돕는 책 한 권이 있어서 소개해 드리겠습니다. 자, 저와 함께 책장을 열어보실까요? '좋아요' 와 '짜증 나' 사이에 숨어 있는 나의 감정을 찾아보자 감정 연습을 시작합니다 <감정 연습을 시작합니다> 하지현 지음 감정 연습을 시작합니다 저자 하지현 출판 창비 발매 2022.10.07. 청소년 시기에 하루에도 쓰나미와도 같은 감정의 변화를 겪게 되는 것 같아요. 그 당시에는 내가 왜 이런 감정에 휩싸이는지 도무지 알 수 없었죠. 그리고 그 시기에는 그저 그런가 보다 또는 나 자신이나 가족, 친구들에게 그 감정을 투사하곤 했습니다. 그리고 자세한 설명도 그 감정에 대한 관심도 갖지 못한 채 누군가에게는 상처가 되는 말과 행동으로 이어지기도 합니다. 감정 연습은 사실 청소년기에만 해당되는 것은 아니겠지요. 그래서 더 이 책의 제목에 끌렸는지도 모르...

진정한 나다움의 발견 MB - 김성환 저자 미등록 출판 (주)좋은땅 발매 미등록 안녕하세요? 공감씨의하루,공감씨입니다.^^ 내가 아는 나와 남이 보는 나 무엇이 진짜일까? 여러분도 이런 생각 한 번쯤 해보신 적 있으실까요? 저는 어릴 때 어떤 모습이 진짜 나일까라는 생각을 해 본 적이 있어요. 내가 그다지 인정하지 않았던 점을 타인에 의해서 인정받게 될 때, 뭔가 낯선 느낌을 가져본 적이 있는데요, 겸손함 뒤에 숨어서 타인이 바라보는 나도 나임을 인정하지 못했던 적도 있었다고 고백해 봅니다. ^^ 최근 다양한 경험과 코칭의 경험으로 저는 제 자신이 생각하는 저와 타인이 저를 생각하는 모습도 똑같이 인정하게 되었답니다. ^^ 이런 생각을 하다 보면 호기심과 궁금증에 나를 탐색해 보고 싶고, 나를 알고 싶은 마음이 불쑥 들게 되는데요, 이런 생각에 도움을 줄 책을 만나게 되어서 오늘 소개해 드리려고 합니다. 저 : 김성환 대전에서 충남기계공고 전기과를 졸업하고 OCU(한국열린사이버대학)에서 상담심리를 전공했다. 다년간 ‘성격심리’ 분야에 대한 강의를 하면서 에니어그램에 대한 연구를 해 왔으며 현재 ‘한국에니어그램통합치료연구소’ 대표로 활동하고 있다. 성격심리분석 전문가 한국MBTI연구소 일반강사 ‘에니어그램통합심리상담사’ 민간 자격 운영 지식인 엑스퍼트 에니어그램, MBTI 전문가 *홈페이지 http://kennea.com *카페 htt...