차가운 바람 때문인지 쌀쌀해진 날씨 때문인지 환절기에 거칠어지고 건조해진 피부에 저녁에 바른 후 아침이 되어도 촉촉한 피부가 느껴지는 한스킨의 마데카솔 크림인 판테놀 크림을 소개해 드릴게요 예전에 얼굴에 레이저 치료를 받았을 때 피부과에서 손상된 피부 재생 크림으로 시카크림을 추천받아서 사용했었는데 가격이 조금 비쌌든 기억이 있어요 [한스킨] 시카 판테놀 장벽 크림 100ml : 셀트리온뷰티 [셀트리온뷰티] 셀트리온이 만든 뷰티 & 웰니스 브랜드.'한스킨,이너랩,셀큐어' 의 공식 스토어입니다. brand.naver.com 그런데 한스킨 시카 판테놀 크림은 2만원대 초반으로 구매할 수 있어 가격 부담이 없어 정말 좋더라고요^^ 한스킨 시카 판테놀 장벽 크림은 요렇게 파란색 상자에 담겨 있고 용량은 100ml에요 상자 아랫부분에는 소비기한이 표기되어 있어요 2027년 10월 10일까지로 아주 넉넉해요^^ 상자를 개봉해 볼게요 한스킨 시카 판테놀 장벽 크림은 튜브형 용기에 담겨있어요 뚜껑을 개봉해 보니 크림이 나오는 부분이 한 번 더 밀봉되어 있어요 뚜껑을 열어 밀봉해 놓은 비닐도 제거했어요 한스킨 시카 판테놀 장벽 크림을 발라봤어요 제가 얼굴이 작은 편이 아닌데 강낭콩 정도의 크기로 크림을 덜어 얼굴에 도포를 했는데 아주 넉넉해요^^ 조금 덜 발라도 될 거 같아요^^ 요즘 찬바람 때문인지 얼굴이 거칠어지고 건조해서 페이스 오일에 앰플을 ...

날씨가 쌀쌀해지면 거리에 붕어빵과 호떡 파는 포장마차가 하나, 둘 생겨났었는데 코로나 이후로는 눈을 씻고 찾아봐도 보이질 않아요ㅠ.ㅠ 그래서 가끔은 '내가 호떡을 팔아볼까?' 하는 생각도 들어요 ㅎㅎ 혈당과 살찔 걱정으로 자주는 먹는 것은 아니지만 오늘따라 가끔 사 먹던 달달한 호떡이 생각나서 이마트몰에서 장보면서 피코크 계피 호떡을 구매했어요 피코크 계피 호떡은 종이 상자 포장으로 되어있고 1박스에 5,980원에 구매했어요 상자 앞면에는 120g * 4개입, 총 내용량 480g, 1,200칼로리, 원산지 대만, 계피 0.5%, 냉동 보관이 표기되어 있어요 상자 뒷면에는 내용량, 보관방법, 원재료명, 영양정보, 조리방법 등이 표기되어 있어요 원재료명을 보면 밀가루, 정제수, 흑설탕, 팜유, 찹쌀분말, 정제소금, 계피, 밀 함유로 표기되어 있어요 그리고 영양정보를 보면 1개 120g 당 275칼로리, 나트륨 320mg 16%, 탄수화물 22 14%, 당류 9g 9%, 지방 9g 17%, 트랜스지방 0g, 포화지방 6g 40%, 콜레스테롤 0mg 0%, 단백질 5g 9%로 표기되어 있어요 상자를 개봉해 볼게요 플라스틱 용기 안에 계피 호떡 반죽이 들어있고 호떡 사이마다 붙지 않게 비닐이 있어요 비닐을 벗겨내고 호떡을 꺼내봤어요 크기는 손바닥 길이 정도의 동그란 모양이고 반죽 두께는 1cm가 조금 안 되는 거 같아요 상자에 표기된 조리방법...

우연히 TV를 보다가 피부과 의사 함익병님이 사돈집에 방문했을 때 애호박으로 피자 만드는 것을 봤어요 밀가루 도우 대신 애호박과 계란으로 피자 도우를 대신하고 모짜렐라 치즈 듬뿍 올려서 만드는 것을 보니 맛도 궁금하고 건강하게 먹을 수 있는 피자인 거 같아서 저도 만들어 봤어요 방송에 만드는 방법이 상세히 나오지는 않아서 기억나는 대로 만들어 방송되었던 레시피와 조금 다들 수 있어요^^ 밀가루 없는 애호박 치즈피자, 애호박피자, 치즈피자 만들기 시작해 볼게요^^ 밀가루 없는 피자 애호박피자 만드는 법 모짜렐라 치즈피자 만들기 준비재료(1인분) 애호박 1/2개, 계란 2개, 소금 2~3꼬집, 모짜렐라 치즈 듬뿍, 기름(올리브오일), 알룰로스(또는 연유 or 꿀) 1. 애호박을 깨끗이 씻어서 준비했어요 저는 주말 간식으로 혼자 먹으려고 만든 것이라 작은 프라이팬에 피자 한판 만들 수 있는 양으로 애호박 반개만 사용했어요 2. 애호박을 납작하게 썬 후 얇게 채 썰었어요 3. 적당한 그릇에 채 썬 애호박을 담았어요 4. 계란을 넣고 소금도 2~3꼬집 뿌렸어요 5. 계란을 풀며 채 썬 애호박과 골고루 섞어 주었어요 6. 달군 프라이팬에 기름을 두르고 계란과 섞어 놓은 애호박을 올렸어요 (요것이 밀가루 도우 대신이에요) 7. 아랫면이 노릇하게 익으면 찢어지지 않게 뒤집었어요 8. 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올린 후 프라이팬 뚜껑을 덮고 약불에 치즈가...

이웃님들 새송이버섯 좋아하시나요? 가격도 착하고 맛도 좋아서 평소에도 자주 구매해서 먹는 새송이버섯인데요 미끄덩거리는 식감 때문에 좋아하지 않는 분들도 계시더라고요 오늘은 새송이버섯이 불호인 분들도 맛있게 드실 수 있는 새송이버섯 숙회를 만들어봤어요 눈으로 새송이버섯인 것을 확인하는 순간 거부감으로 안 먹고 싶을 수도 있지만 눈 감고 하나 먹어보면 "어? 문어인가?" 하는 착각이 드는 맛있는 새송이버섯 숙회에요^^ 만드는 방법도 정말 간단한데 맛도 있고 밥반찬으로도 먹어도 좋고 늦은 밤 다이어트 술안주로도 좋은 새송이버섯 숙회 만들기 시작해 볼게요^^ 새송이버섯 숙회 만들기 초고추장 만드는 법 준비재료 새송이버섯 2~3송이, 굵은소금 1티스푼 초고추장 준비재료 고추장 1스푼 듬뿍, 매실액 1스푼, 식초 1스푼, 양조간장 1/2스푼, 알룰로스(또는 설탕) 1스푼, 다진 마늘 1티스푼 (스푼=밥숟가락, 티스푼=찻숟가락) 새송이버섯 숙회 만들기 1. 새송이버섯을 준비했어요 혼자 먹을 거라 2송이 준비했는데 먹다 보니 맛있어서 3송이를 준비해도 좋았을 거 같아요^^ 2. 새송이버섯을 세로방향으로 4~5등분 잘랐어요 3. 적당한 냄비를 준비해 물을 붓고 굵은소금을 넣고 끓였어요 4. 물이 끓기 시작하면 자른 새송이버섯을 넣고 1분 정도 데쳤어요 5. 채반에 넣고 데친 새송이버섯의 물기를 제거했는데 사진을 안 찍었네요^^; 요렇게 새송이버섯 숙...

팽이버섯 1봉 털어서 냉장고에 있는 요리에 쓰고 남은 자투리 당근과 양파, 그리고 계란을 넣어서 팽이버섯전, 계란전을 만들었어요 칼질이 서툴러 재료 써는 시간은 걸렸지만 일단 썰고 난 후 15분 정도면 간단하게 만들 수 있어요^^ 단백질 풍부한 계란에 팽이버섯과 야채도 챙겨 먹을 수 있는 팽이버섯전, 계란전 만들기 시작해 볼게요^^ 팽이버섯전 만드는 법 계란전 만들기 준비재료 팽이버섯 1봉(150g), 양파 큰 거 1/4개, 당근 1/3개, 계란 3개, 소금 3~4꼬집, 기름(올리브오일) 1. 팽이버섯 1봉을 준비했어요 팽이버섯은 버섯이 붙어 있는 부분만 잘라낸 후 움켜지고 물에 흔들어 씻어도 되고 물로 씻지 않고 살살 털어낸 후 바로 요리해 사용해도 돼요 2. 팽이버섯을 4~5등분으로 자른 후 적당한 그릇에 담았어요 팽이버섯의 길이가 길면 먹을 때 한입 앙~하고 베어 물었을 때 팽이버섯이 딸려와 먹기 불편하더라고요 그래서 한 입 크기로 잘랐어요 3. 양파도 당근도 볶음밥 재료처럼 작게 자른 후 그릇에 담았어요 저는 당근과 양파만 넣었지만 애호박, 양배추 등 냉장고에 있는 야채들 넣으면 돼요 4. 계란을 넣고 소금도 3~4꼬집 넣었어요 제가 사용한 계란은 대란이에요 그리고 소금의 양은 기호에 맞게 조절해 주세요 5. 계란을 풀면서 모든 재료를 골고루 섞어 주었어요 재료를 섞으면서 계란의 양이 적어 보이면 하나 더 넣어 주세요 6. 달...

6월 초에 다녀온 제주도 서귀포의 정방폭포를 이제야 포스팅해요^^ 자구리 공원을 둘러보고 소남머리 사이의 해안 절벽을 지나 도착했는데 이 방향으로 오면 정방폭포 출구 쪽이더라고요 조금 더 앞으로 걸어가면 정방폭포 입구가 보이고 매표소가 있어요 정방폭포 제주특별자치도 서귀포시 칠십리로214번길 37 정방폭포 🕑운영시간 매일 09 : 00 ~ 17 :10 💰입장료 어른(개인) 2,000원 어린이 아동(7~12세) 1,000원 청소년(13~24세) 군인(하사 이하) 1,000원 어른 단체(10인 이상) 1,600원 단체(어린이, 청소년, 군인:10인 이상) 600원 표를 구매하고 안쪽으로 들어가면 계단이 있고 계단을 내려다가보면 정방폭포가 보여요 요렇게 계단을 내려서면 표를 내는 곳이 있어요 요 곳에 표를 내고 계속 내려가면 돼요 계단을 내려가면서 보이는 풍경이에요 맑은 날씨에 구름도 예쁘지만 여름 못지않게 더운 날이었어요^^ 땀이 줄줄~~ 멀리서 봐도 경관이 눈호강이에요^^ 계속 계단을 내려가다 보면 앉아서 쉴 수 있는 곳이 있어요 계단이 많은 편은 아니지만 정방폭포를 보고 올라오는 분들은 힘들 수 있을 거 같아요 그럴 때는 여기 앉아 바다 보며 잠시 쉬는 것도 좋을 거 같아요 이제 거의 다 왔어요 정방폭포에 거의 도착하니 일본 관광객들이 많더라고요 정방폭포 가는 길이 숲길이라 그런지 뱀조심 안내판도 있어요^^ 이제 정말 다 왔어요 ...

낮에 일할 때는 기온이 높기도 하고 바쁘게 일하다 보면 추위를 느끼지 못하는데 아침저녁에 출근, 퇴근할 때는 쌀쌀해서 따뜻한 국물요리가 먹고 싶더라고요 그래서 오랜만에 비비고 진한 고기만두 구매해서 멸치다시마 육수에 계란을 풀어 뜨끈하게 계란 만두국을 끓였어요 멸치다시마 육수로 만든 만두국이라 국물도 맛있어서 남김없이 한 대접 다 먹고 나니 속도 든든하고 몸이 따뜻해지는 느낌이에요^^ 반찬이 없어도 맛있게 먹을 수 있는 냉동만두 요리 계란 만두국 끓이기 시작해 볼게요^^ 냉동 만두요리 계란만두국 끓이는 법 만두국 레시피 준비재료(1인분) 멸치다시마 육수 500ml, 냉동만두 1인분(비비고 진한 고기만두 1/2봉), 계란 1개, 대파 한 줌, 멸치 액젓(또는 국간장) 1스푼, 소금 조금, 후춧가루 멸치다시마 육수 준비재료 물 700~800ml, 국물용 멸치 4~5마리, 다시마 2조각, 대파 파란 부분 10cm 정도 4~5 조각 1. 멸치다시마 육수부터 준비했어요 적당한 냄비에 물을 붓고 국물용 멸치, 다시마, 대파 파란 부분을 넣고 끓였어요 물이 끓기 시작한 후 10분 정도 끓인 후 국물용 멸치, 다시마, 대파를 건져내면 멸치다시마 육수 완성이에요 가스레인지 화력에 따라 다르겠지만 물 700~800ml 정도 넣고 끓이면 멸치다시마 육수 500~600ml 정도 만들어져요 2. 멸치 액젓을 넣어 간을 했어요 멸치다시마 육수에 멸치 액젓을 ...

청라에 떡케이크 전문점이자 수제 한식 디저트도 고급지게 만드는 포시즌케이크를 소개해 드릴게요 포시즌케이크의 위치는 인천시 서구 청라에메랄드로76번길 7 디오스텔상가 2층이에요 포시즌케이크 인천광역시 서구 청라에메랄드로76번길 7 디오스텔상가 210호 🎂포시즌케이크 ☎️연락처 0507-1306-9623 🕑영업시간 매일 10:00~18:00 (※미리 연락 후 방문하시길 바랍니다) 🚗주차 해당 건물 지하 주차장 이용 자차 이동 시 해당 건물 지하 주자창을 이용하면 돼요 제가 방문했을 때는 주차장 차단기가 올라간 상태여서 무료로 이용했어요 주차장에서 엘리베이터 이용 후 2층에서 내리면 포시즌 매장 방향 표시가 보여요 바로 요곳이 포시즌케이크에요 포시즌케이크는 앙금 플라워 케이크, 레터링 케이크뿐만 아니라 원데이 클래스, 취미반 정규반, 심화반 클래스, 자격증 발급을 위한 수업도 하고 있다고 해요 매장 입구에서도 내부의 일부 공간을 볼 수 있어요 제가 방문했을 때 어떤 분이 수업 중이었는데 완성한 케이크를 사진 찍고 있더라고요 너무 예뻐서 양해를 구하고 저도 사진을 찍었어요 세상에~ 정성 가득~ 케이크 위에 꽃 장식이 엄청 화려하고 예뻐요 누가 받으실지 너무 좋아하실 거 같고 자르기 아까워서 드시기 힘들 거 같아요^^ 요것은 포시즌케이크 방문 전 미리 예약한 저의 한식 디저트에요 이미 포장까지 되어 쇼핑백에 담겨 있어서 예쁜 꽃병 앞에서...

쌀쌀한 고구마의 계절이 왔어요^^ 군고구마를 빨리 먹고 싶은 마음에 햇고구마 3kg을 구매했어요 4일 정도 후숙 후 에어프라이어에 몇 개 구웠는데 아직 단맛이 덜하더라고요 그냥 먹자니 먹고 싶지 않은 맛이고 에어프라이에 더 구워서 고구마 말랭이를 만들려니 고구마 크기가 작은 편이라 쉽지 않을 거 같아서 믹서기에 고구마와 우유를 넣고 갈아 달콤한 고구마라떼를 만들었어요 밥 먹은 후 출출할 때 고구마라떼를 만들어서 먹었는데 어찌나 배가 부르던지... 몇 시간 동안 안 움직였어요^^ 고구마라떼 식사 대용으로 먹어도 좋고 점심과 저녁 식사 사이의 시간이 길어 출출한 때 간식으로 먹어도 든든하니 좋을 거 같아요^^ 믹서기에 재료 넣고 갈기만 하면 돼서 레시피라고 할 것도 없지만 고구마라떼 만들기 시작해 볼게요^^ 고구마 요리 고구마라떼 만드는 법 준비재료 찐고구마 100g, 우유 300ml, 꿀 or 설탕 or 연유 or 알룰로스 조금 1. 찐고구마를 준비해 껍질을 벗겼어요 저는 고구마와 우유를 1:3으로 넣었는데 걸쭉한 맛을 좋아하는 분은 고구마를 더 넣어 주세요 2. 고구마를 적당한 크기로 잘라서 믹서기에 넣었어요 3. 우유도 넣었어요 4. 꿀, 설탕, 연유 등 좋아하는 것으로 기호대로 넣어 주세요 저는 알룰로스 조금 넣었어요 고구마 자체가 탄수화물이지만 혈당 스파이크가 되지 않게 알룰로스 넣었어요^^ 5. 고구마가 곱게 갈아질 때까지 믹...

이웃님들 달달한 주말 보내셨나요? 저는 이마트 쓱~데이 때 하겐다즈 아이스크림들이 50% 가격 할인을 하길래 몇 종류 구매해서 하나씩 꺼내 먹으며 달달한 주말을 보냈어요^^ 퍼먹는 아이스크림 추천 하겐다즈 메가 파인트 바닐라 아이스크림 먹어봤어요 속세의 간식이 무한정 땡기는 요즘이에요^^ 이마트몰에서 장을 보는데 대기업의 맛인 하겐다즈 바닐라 아이... blog.naver.com 얼마 전에는 하겐다즈 메가 파인트 바닐라 아이스크림을 먹어보고 포스팅했었는데 이번에는 하겐다즈 그린티 아몬드 아이스크림바를 먹어본 후기를 리뷰를 해볼게요 하겐다즈 그린티 아몬드 아이스크림 구매처는 이마트몰이고 50% 가격 할인으로 7,750원에 구매했어요 하겐다즈 그린티 아몬드 아이스크림은 1박스 80ml * 3입이에요 그리고 총 내용량 240ml, 768칼로리 녹차분말 1.21%, 아몬드 4.4% 함유로 표기되어 있어요 상자 옆면에는 제조일자 2024년 2월 28일이 표기되어 있어요 상자 뒷면에는 내용량, 원재료명, 보관방법, 영양정보 등이 표기되어 있어요 원재료명을 보면 그린티 아이스크림은 크림, 정제수, 농축탈지우유, 설탕, 난황, 녹차분말이고 밀크초콜릿코팅은 코코아버터, 설탕, 코코아매스, 전지분유, 탈지분유, 무수유지방, 코코넛오일, 대두레시틴, 천연향료(바닐라향), 그리고 로스티드 아몬드로 표기되어 있어요 영양정보를 보면 1개 80ml 당 256칼...

빨대 꽂고 사용할 수 있는 텀블러가 몇 개 있지만 가방에 넣고 다닐 수 있는 텀블러가 필요해서 찾아보다가 마침 홈플러스 온라인몰에서 가격 할인을 하길래 써모스 원터치 텀블러 750ml를 구매했어요 현재 6개월이 넘게 사용하고 있는 써모스 원터치 텀블러 750ml 사용해 보고 느낀 점을 포스팅해 볼게요 홈플러스 온라인몰로 구매했는데 진열했던 기간이 길었던 것인지 이유를 잘 모르겠지만 배송받고 보니 박스가 조금 찌그러져 있고 지저분해서 물티슈로 닦아냈어요 상자 안에 텀블러에 문제가 없으면 그냥 사용하겠지만 소비가 입장에서는 기분이 썩 좋지는 않아요 상자 옆면에는 모델명, 용량, 보온효력, 보냉효력, 재질 등이 표기되어 있어요 반대쪽 옆면에는 써모스 원터치 텀블러가 초경량으로 270g이라는 내용과 자동 열림 방지 잠금장치가 부착되었다는 내용, 그리고 음용구와 패킹이 분리되어 깨끗하게 세척이 가능하다는 내용이 표기되어 있어요 상자를 개봉해서 텀블러를 꺼내볼게요 상자 안에는 텀블러와 취급설명서가 동봉되어 있어요 설명서가 동봉되어 있지만 읽지 않아도 텀블러를 개봉해 보면 바로 사용할 수 있어요 요것이 써모스 원터치 텀블러 750ml에요 상자 옆면에 초경량으로 표기되어 있는데 텀블러를 들어보니 정말 가벼워요 텀블러 앞모습이에요 텀블러를 사용하다 보면 외관에 흠집도 많이 생기고 코팅이 벗겨져서 평소에 외관이 스텐인리스로 된 텀블러를 선호하는데 써모...

2주 전쯤에는 시금치 150g에 1만원 정도였는데 요즘 가격이 많이 내려서 오랜만에 시금치를 구매했어요 가격이 비싸진 것을 몸이 무의식중에 아는 것인지 평소에 즐겨먹는 나물 반찬도 아닌데 왜 이렇게 시금치나물이 먹고 싶은지.. 저만 그런 거 아니지요?ㅎㅎ 시금치는 손질하고 다듬기 시간은 조금 걸리지만 일단 살짝 데쳐놓으면 간단하게 만들 수 있는 나물 반찬이에요^^ 시금치무침 시금치나물 만들기 시작해 볼게요 시금치나물 레시피 시금치무침 만드는 법 시금치 요리 준비재료 시금치 200g, 참치액 2/3~1스푼, 다진 마늘 1티스푼, 참기름 1스푼, 소금 적당량, 다진 대파 2스푼, 볶은 참깨 1. 시금치를 준비했어요 구매처는 이마트몰이고 3,490원에 구매했어요 시금치 손질 다듬기 2. 시금치 끝부분을 주방용 가위를 이용해 잘라 냈어요 그리고 흐르는 물에 흙이 나오지 않을 때까지 씻었어요 시금치를 몇 번 씻어도 아래 사진처럼 흙이 보여요^^; 조금 수고스럽지만 시금치 양이 많지 않을 때는 한 장씩 씻어 주면 좋을 거 같아요 3. 적당한 냄비에 물을 넣고 끓기 시작하면 손질한 시금치를 모두 넣었어요 그리고 시금치를 30~40초 정도 짧게 데쳤어요 4. 데친 시금치를 차가운 물에 여러 번 흔들어 씻어 뜨거운 열기를 없앴어요 5. 그리고 양손으로 쥐고 데친 시금치의 물기를 제거했어요 6. 적당한 그릇에 데친 시금치를 넣었어요 7. 다진 마늘, ...

오늘은 껍질을 손질한 명태 연육으로 납작하게 만든 명엽채를 구매해 볶음요리를 만들어 봤어요 프라이팬만 있으면 간단하고 쉽게 만들 수 있는 간장베이스의 명엽채 볶음이에요 제가 구매한 명엽채부터 소개한 후 명엽채 볶음 만드는 법 요리를 시작해 볼게요 반찬용 명엽채의 구매처는 네이버 장보기 이마트에브리데이이고 6,980원에 구매했어요 포장지 하단에 1봉에 총 내용량 200g, 640칼로리, 명태 어육 84%로 표기되어 있어요 명엽채는 어육함량이 낮으면 비린 맛이 난다는데 84%면 나쁘지 않은 거 같아요^^ 반찬용 명엽채 포장지 뒷면에는 원재료명, 내용량, 영양정보, HACCP 마크 등이 표기되어 있어요 원재료명을 보면 명태어육 84%(러시아산), 설탕, 옥수수전분, D-소비툴액, 재제염, L-글루탐산나트륨(향미증진제)이 표기되어 있어요 영양정보를 보면 100g 당 320칼로리 나트륨 1,760mg 88%, 탄수화물 57g 18%, 당류 44g 44%, 지방 1.1g 2%, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.8g 5%, 콜레스테롤 70mg 24%, 단백질 22g 39%로 표기되어 있어요 포장지를 개봉했어요 200g으로 명엽채 양이 많지 않아요 포장지 개봉하자마자 맛을 봤는데 요리 전인데도 비린 맛 전혀 없고 짭조름하니 맛있어요 저는 반찬하려고 구매했지만 맥주 한 잔 생각나게 하는 마른반찬이에요^^ 간장베이스의 명엽채볶음 만들기를 시작해 볼게요 ...

부천에 10년 이상 운영하고 있고 춘의동 중국집 중화요리첸에 회사 언니와 다녀왔어요 춘의동 중국집 중화요리첸의 위치는 경기도 부천시 원미구 부천로 198번길 18 1층에 위치하고 있어요 중화요리첸 경기도 부천시 원미구 부천로198번길 18 🍲중화요리첸 ☎️ 연락처 032-623-8229 🕑영업시간 월요일 ~ 금요일 11:00 ~21:00 토요일 11:00 ~20:30 (※매주 일요일 정기휴무) 🚗주차 해당 건물 주차장 이용 중화요일첸 이용 시 1시간 30분 무료 1시간 30분 후 유료 자차 이동 시 해당 건물 주차장을 이용하면 돼요 식사시간 때는 이용 차량이 많아 조금 분비지만 주차공간이 엄청 넓어 차량으로 방문하기 편리한 거 같아요 춘의동 중국집 중화요리첸은 어려운 이웃에게 반찬 나눔, 독거노인 무료 식사지원 등의 선행을 베풀어 LG유플러스에서 '착한 가게'로 선정된 춘의동에 소문난 맛집이라고 해요 중화요리첸 실내 모습이에요 실내 공간도 넓고 단체룸도 있으며 좌식으로 앉을 수 있는 룸도 있어 각종 모임이나 회식장소로도 좋을 거 같아요 매장 벽면과 테이블마다 메뉴판이 비치되어 있는데 다양한 종류의 메뉴와 요리가 있고 세트 메뉴도 있어 가성비 좋게 즐길 수 있을 거 같아요 그리고 메뉴판을 살펴보니 요일별로 6,500원에 먹을 수 있는 특별정식도 있어요 참!! 춘의동 중국집 중화요리첸에는 다른 중국집에서는 볼 수 있는 샐러드바가 있...

섬유질 많은 오트밀로 바삭하고 달콤한 수제 그래놀라를 만들었어요 설탕 대신 설탕 대체제인 에리스리톨을 넣어서 다이어트 중에도 부담 없이 먹을 수 있고 혈당 스파이크 될 걱정 없이 맛있게 먹을 수 있는 무설탕 그래놀라에요 오트밀 그래놀라 자체로만 먹어도 맛있지만 요즘 핫한 요아정 토핑으로 올려서 먹어도 맛있고 그릭요거트에 과일 토핑과 함께 올려서 먹어도 정말 맛있어요 모든 재료 섞은 후 오븐이나 에어프라이어로 굽기만 하면 간단하게 만들 수 있는 무설탕 그래놀라, 다이어트 그래놀라 만들기 시작해 볼게요^^ 무설탕 그래놀라 다이어트 그래놀라 수제 그래놀라 그래놀라 만드는 법 오트밀 요리 준비재료 오트밀 120g, 해바라기씨 30g, 아몬드 슬라이스 50g, 호두 30g, 건포도 30g, 에리스리톨 10g, 올리고당 20g, 올리브오일 30ml (견과류는 캐슈넛, 마카다미아, 땅콩 등 좋아하는 거 넣으면 돼요) 1. 적당한 그릇을 준비해 오트밀을 넣었어요 제가 사용한 오트밀은 유기농 오트밀은 퀵롤드오츠에요 유기농 오트밀 퀵롤드오츠 오트밀 그래놀라 만들기 오트밀 수제 그래놀라 저는 인간 사료인 오트밀을 작년에 처음으로 만났어요 어떤 오트밀이 좋은지 잘 몰라서 홈플러스에서 보이... blog.naver.com 2. 해바라기씨, 아몬드 슬라이스, 호두도 넣었어요 호두는 손으로 뚝뚝 잘라서 큼지막하게 넣었어요 3. 견과류를 넣은 후 에리스리톨을 넣...

주말은 평일에 먹을 반찬을 만드냐고 바쁘기도 하고 일주일 중 한 끼 식사 중 가장 여러 종류의 반찬을 다양하게 먹게 되는 거 같아요^^ 평소에는 거의 하얀 콩나물무침을 만들어서 먹지만 오늘은 고춧가루 넣어서 어른 반찬으로 매운 콩나물무침 빨간 콩나물무침을 만들었어요 색깔도 빨간색이지만 먹었을 때 매콤한 때문에 더 입맛 돋우는 매운콩나물무침 빨간콩나물무침 만들기 시작해 볼게요^^ 콩나물 요리 매운 콩나물무침 레시피 빨간 콩나물무침 반찬 만드는 법 준비재료 콩나물 340g, 고춧가루 1스푼, 참치액(또는 멸치액젓) 1스푼, 참기름 1스푼, 다진 마늘 1티스푼, 소금, 썬 대파 2~3스푼, 참깨 약간 (스푼=밥숟가락, 티스푼=찻숟가락) 1. 콩나물을 준비했어요 제가 준비한 것은 풀무원 무농약 콩나물이에요 무농약 콩나물을 준비한 이유는 일반 콩나물과 용량 대비 가격차이가 크지 않고 간편하게 씻을 수 있어 좋아요 2. 콩나물을 흐르는 물에 2~3번 정도 씻었어요 콩나물 상태가 싱싱하고 씻을 때 살짝 흔들어주면 껍질도 잘 벗겨져요 콩나물 삶는 법, 콩나물 삶는 시간 3. 적당한 냄비를 준비해 물을 넣고 끓였어요 4. 물이 끓기 시작하면 손질 한 콩나물을 모두 넣고 10분 정도 삶았어요 콩나물을 삶은 때 뚜껑은 닫아도 되고 닫지 않아도 되지만 뚜껑을 닫을 거라면 중간에 열지 않고 10분 동안 닫고 삶아야 콩나물 비린내가 나지 않는다고 해요 저는 ...

이마트몰에서 장을 보다가 보게 된 우동은 맛있다 가격을 보니 라면보다 저렴한 가격이라 궁금해서 구매해서 먹어봤어요 구매처는 이마트몰이고 4,980원에 구매했어요 4,980원은 할인가격이 아니고 정가판매 가격이에요 1인분 = 1,245원 우동은 맛있다는 1봉에 222.5* 4입으로 총 내용량 890G 1,420칼로리, 4인분으로 표기되어 있어요 포장지 뒷면에는 내용량, 원재료명, 나트륨 함량 비교 표시, 영양정보, 즐기는 방법 등이 표기되어 있어요 원재료명을 보면 밀가루, 변성전분, 소스(혼합간장,소스1(가쯔오부시 후레이크), 설탕, 정제소금, 소스2), 기타가공품(고단백건조유부, 건파), 혼합제제1(젖산, 정제수, 젖산나트륨, 초산나트륨, 정제소금), 정제소금, 곡류가공류, 옥수수기름, 기타가공품1, 혼합제제2(D-소르비툴액, 대두유, 레시틴, 글리세린지방산에스테르), 알긴산프로필렌글리콜이 표기되어 있어요 나트륨 함량 비교 표시를 보면 마지막 8에 빨간색으로 표기되었어요 표만 봐도 짠맛이 상상이 되는 거 같아요ㅎㅎ 표기된 나트륨 함량은 높지만 저는 평소에 라면이나 우동 등의 국물을 잘 먹지 않는 편이고 소스 양이나 물의 양을 기호에 맞게 조절해서 먹으면 될 거 같아요 영양정보를 보면 1인분 222.5g 당 355칼로리 나트륨 2,110gmg 106%, 탄수화물 73g 23%, 당류 4g 4%, 지방 2.5g 5%, 트랜스지방 0g, ...

체험단을 통해 알게 된 구뚜커피에서 디카페인 원두커피를 구매했어요 이미 다 먹고 없지만 포스팅해 볼게요^^ 저는 자기 전에 커피를 마셔도 전혀 수면에 방해가 되지 않아 늦은 저녁에도 커피를 즐겨마셨는데 나이가 들어가면서 늦은 저녁에 커피를 마시면 잠이 오지 않더라고요 그래서 저녁에는 커피를 안 마시려고 노력해 봤는데 습관이 무서운 것이 잘 안되더라고요^^; 며칠 동안 피곤한 밤을 보내다가 구뚜커피에서 디카페인 원두를 구매했어요 요것이 디카페인 원두 1kg인데 2번째 구매하는 거예요^^ 구뚜커피에서 원두커피 1kg을 처음으로 구매했는데 포장 용기에 지퍼백이 없어 커피 보관하는데 조금 불편하더라고요 그래서 상품 리뷰에 원두커피 1kg 용기도 지퍼백으로 만들어주면 좋겠다고 썼어요 그리고 한 달 후 먼저 구매했던 디카페인 원두커피를 다 먹고 재구매했더니 요렇게 지퍼백에 담겨서 배송됐어요^^ 짧은 글이었고 그냥 지나칠 수도 있는데 바로 만들어 주시다니 구뚜커피 사장님 실행력 최고해요👍 배송된 디카페인 원두커피 개봉했어요 코 끝을 자극하는 커피향~ 너무 좋아서 커피 향만 맡아도 힐링 될 거 같아요^^ 지퍼백 용기이지만 자꾸 열었다 닫았다를 하게 돼서 유리병에 옮겨 담았어요 원두커피를 내려 볼게요 원두커피 홀빈을 그라인더에 넣고 분쇄했어요 드립퍼에 종이필터를 넣고 분쇄한 커피를 넣었어요 그리고 컵에 올린 후 뜨거운 물을 천천히 부었어요 첫 번째...

평소에도 성시경님의 유튜브 먹을텐데를 즐겨보는데요 1년 전에 핫했던 신라면으로 만드는 투움바 파스타를 농심에서 라면으로 출시했다고 해요 궁금해서 봉지라면으로 구매해서 먹어보고 싶었는데 인근 마트에는 낱개로 판매하는 곳이 없고 4입 1봉으로 판매하고 있더라고요 1봉 4입으로 구매했다가 제 입맛에 안 먹으면 다 못 먹을 거 같아서 맛보기로 컵라면 1개만 구매해서 먹어봤어요 신라면 툼바 큰 컵 구매처는 이마트몰이고 1,460원에 구매했어요 신라면 툼바 큰 컵 총 내용량 113g, 500칼로리이고 뚜껑 제거 후 끓은 물 2분 전자레인지 조리로 표기되어 있어요 용기 옆면에는 영양정보, 나트륨 함량 비교 표시, 원재료명, 조리법 등이 표기되어 있어요 영양정보를 보면 총 500칼로리 나트륨 1,110mg 56%, 탄수화물 80g 25%, 당류 9g 9%, 지방 17g 31%, 트랜스지방 0g, 포화지방 9g 60%, 콜레스테롤 7mg 2%, 단백질 7g 13%, 칼슘 126mg 21%로 표기되어 있어요 일반 국물 컵라면보다는 나트륨 함량은 낮지만 아무래도 툼바라면이다 보니 포화지방 함량이 높은 편이에요 나트륨 함량 비교 표시를 보면 3단계로 국물 라면보다는 놓은 편은 아니에요 조리방법은 전자레인지 조리법과 끓는 물 조리방법 2가지가 표기되어 있어요 전자레인지 조리법은 뚜껑을 완전히 떼어낸 후 매콤한 전첨분말을 넣고 끓는 물을 용기 안쪽 표시선까지...

서울 외각지역 여행을 하면 볼 수 있는 대형 카페를 보며 왜 인천에는 대형카페가 없나 생각했는데 인천 계양구 작전동에도 대형카페 굿럭다올이 있어요^^ 인천 계양구 대형카페 굿럭다올의 위치는 인천시 계양구 효서로 362에요 굿럭다올 인천광역시 계양구 효서로 362 1층 다올카페 🍀굿럭다올 📞연락처 070-8657-0420 🕑영업시간 매일 09:00 ~ 22:00 라스트 오더 21:20 🚗주차 우통빌딩 기계식 주차장 2시간 무료 자차로 이동 시 굿럭다올 건물 뒤쪽에 주차장이 있어요 굿럭다올 입구 모습이에요 빨간색 외관부터 시선 강탈이에요^^ 매장 입구에는 굿럭다올의 굿모닝 이벤트 오전 08:30 ~11:59에 아메리카노 포장 시 1,500원 안내가 게시되어 있어요 그리고 입구가 유리로 되어 있어 카페 실내를 볼 수 있고 왼쪽 입구에도 테이블과 의자가 배치되어 있어요 카페 안으로 들어서자마자 산리오, 치아카와, 짱구 등 애니메이션 굿즈와 랜덤 피규어, 일본 수입 정품 가챠들을 볼 수 있어요^^ 아기자기하고 귀여운 애니메이션 굿즈를 좋아하는 분들이라면 시선 강탈될 거 같아요^^ 그리고 카페 공간의 모습이에요 대형카페답게 공간이 엄청 넓고 깔끔해요^^ 그리고 곳곳에 나무와 식물들이 있어 편안한 분위기이고 의자도 푹신하니 편안해요^^ 굿럭다올의 화장실은 남, 여 화장실에 구분되어 있는데 여자 화장실은 카페 안쪽에 위치하고 있고 남자 화장...