안녕하세요 이웃님들 ㅎㅎ 소고기로 도장깨기를 하고 있는 맛집 블로거 같은 뷰티블로거 댜닝입니다. 요즘 3회 연속 소고기 포스팅을 하고 있네요. 중 랑구 소고기 맛집 발굴에 진심이기 때문이죠! 망우동 맛집인정킹정 오늘 방문한 곳은 망우역 먹자골목에 위치한 소한마리 정육식당 입니다. 이 곳은 ‘소먹날’로도 불리는데, 중랑구에서 드디어 발견했습니다. 보석 같은 소고기집!!! 제가 방문한 시간은 금요일 저녁 7시경이었는데, 미리 예약을 하고 방문하지 않았다면, 자리가 없을 뻔했어요! 이 주변 미식가 분들이 어찌 알고 다들 또 많이 방문하셨더라구요. 이미 망우동 맛집으로 유우명~ 하지만 먼저 메뉴를 스캔했어요. 사실 오늘은 돼지도 조금 땡겨서.. 작은돼지 한머리를 먹을지 작은 소한마리를 먹을지 고민을 하다가… 작은 소한마리를 픽했어요. 정말 잘한선택이었습니다. 너무 맛있었거든요! 소먹날 한켠에는 셀프바가 있는데요. 기본으로 세팅해주시는 반찬은 물론, 다양한 야채와 반찬들이 준비되어있었어요 고기에 모두 어울리는 반찬들….. 망우동 맛집이랑 타이틀이 아깝지 않습니다 그리고 셀프바에 잡채라니…. 너무 chill하잖아?! 다양한 소스류들… 하지만 이게 다가 아니었어요. 바로 옆칸에는 떡볶이까지 준비되어 있었다구요~!!! 심지어 보온을 위해 밥통에 보관중이 었어요… 사장님 고기 잘.알. 인줄 알았는데 떡볶이도 잘아시잖아?!! 밥통에 넣어둔 탓에 단골들...

안녕하세요 님들 제가 각종 FPS 게임 즐겨 하시는 거 아시죠 써든도 좋아했었는데 요즘에는 배그에 뼈묻한 것 같습니다 사실 총 게임은 싸운드가 정말 중요하잖아요 저게 위치라던지 총기의 종류라던지 팀 과의 소통을 위해서 이어폰과 마이크는 필수 아닌가요ㅎㅎㅎ 그래서 좋은 기회로 만나 본 사운드판다 SPE-G9 Plus 사실 이어폰으로 마이크까지 된다는 게 믿기지가 않아서 궁금증을 동반 해 사용해 보았습니다 전체적인 후기가 좋아서 기대감을 않고 사용해 보았어요 고급스러운 패키징 먼저 고급스러운 패키징에 반했어요 사실 게임 장비라 함은 블랙과 레드 진리 아닙니까? 저는 빨간색 키보드를 정말 좋아하는데 게이밍헤드셋은 화이트 와 블랙 조합이여서 살짝 애매 했거든요 생긴 것도 심플하고 예쁘고 ㅎㅎ 여신과 남심을 동시에 저격 할 수 있는 디자인 입니다 편한 착용감 사운드판다 SPE-G9 Plus 의 착용감은 기대 이상이었습니다 외부 소음 차단을 하기 위한 커널 용이 팁으로 바깥 외부 소리는 줄이고 게임에 집중 할 수 있는 거죠 ㅎㅎ 선도 1.5 미터로 넉넉해서 편해요 다양한 호환 사운드판다 SPE-G9 Plus는 24 K 도금 처리가 된 제품으로 선명한 음지를 주고 받을 수 있습니다 고성능 듀얼 마이크인 거죠 리얼한 3D 사운드까지 느끼실 수 있어요 가끔 드라마볼때 사용하곤 하는데 바로 옆에서 말하는것 같은 느낌이 들 때도 있더라고욬ㅋㅋㅋ 게이밍이...

등록 후기 안녕하세요 이웃님들 오늘은 잊을만 하면 찾아오는 저의 운동일지 입니다 ㅎㅎ 사실 저는 운동에 시간과 돈을 쓴다는것이.. 말도안된다고생각할 정도로 운동을 '싫어'하는 사람입니다 유일하게 재미붙인 운동이라고 하면 스쿼시 !? 10년차 초급반을 유지하고 있지만 마음만은 고인물 ㅎㅎ 친구따라 몇번 따라가본 운천동 스쿼시 스카이스포츠<< 몇번 방문하다보니 시설도 마음에 들면서 ㅎㅎ 정식구장과 복식코트가 있어서 스쿼시로 즐길 수 있는 모든것을 가능하게 하는 곳이더라고요 하루하루씩 방문하다가 결국 등록해버린 운천동 스쿼시 스카이스포츠 레슨과 게임의 자유로운 유동성 대기하는곳 사진을 보시면 이것저것 놀거리가 많이 보이시죠? 회원분들끼리 게임도 자유롭게 치면서 레슨시간에 맞줘 알찬 수업 진행해주시는 코치님의 유동성 덕분에 원활한 스쿼시타임을 즐기실 수 있어요 신입 회원이라고 해서 텃세도 없곸ㅋㅋㅋ(당연한건가) 자연스럽게 어우러지게 되더라고요 ㅎㅎㅎㅎ 오랜만에 집어든 스쿼시라켓의 손잡이 부분이 많이 낡아 있는것을 보시고 센스있는 컬러선택과 함께 새롭게 감아주셨어요 이날을 시작으로 저도 드디어 초급반에서 벗어나고픈 욕심이 생기더라고요 !? 엄청난 열정의 코치님의 꽉찬 수업으로 하루하루 나아지는 제 모습에 뿌듯하면서도 더 잘하려고 노력하더라고요 당근과 채찍을 아주 잘 사용하시는 분 ㅎㅎㅎ 정식구장과 복식코트 이전에도 서울과 청주의 다양한 스쿼시...

안녕하세요 이웃님들 ㅎㅎ 가경동네일 네일831에서 받고온 예쁜 자석네일로 글 시작해볼게요 ㅎㅎ 오랜만에 마음에 쏙 드는 네일을 해서 그런지 싱글벙글 손가락이 춤추듯 포스팅을 시작하고 있어요 강서동이나 가경동? 청주에서 네일연장잘하는곳 알아보고 계신다면 네일831 추천드릴게요 ! 이유는 아래로 쭉쭉 ㅎㅎ함께해보아용 청주 야간네일은 네일831에서 사실 서울에 살때는 늦게까지 운영되는 네일샵들이 가뭄에 콩나듯.. 찾아보면 있어서 퇴근이나 일정 후에 늦은시간에도 어렵지 않게 네일샵 예약을 할 수 있었는데 청주에 내려오곤 늦게까지 운영되는 야간네일을 찾기 힘들었거든요 네일831의 영업시간 공유해봅니다 청주야간네일은 여기서 !!!! ㅎㅎㅎ 강서동네일 / 가경동네일 알아보다가 청주에서 오래살고있는 찐 알짜정보단지인 친구에게서 몇번 들었던 적 있는곳이라 예약시간 알아보고 휘리릭 홀린듯 방문했어요 네일샵이라기엔 편집샵? 갬성충만한 성수동 카페처럼 예쁘게 꾸며진 공간에 이미 전 기분전환 장착하고 시작했어요 ㅎㅎ 깔끔하고 빠른 드릴케어 가경동네일 네일831에서 베니선생님의 엄청 빠르고 신속정확한 드릴케어로 조금은 두꺼운감 있게 올라갔던 네일들이 빠르게 제거되었어요 여담이지만 (왼쪽사진은)혼자서 드릴 연습해본다고 ^^ 말도안되는 행동^^행위^^를 했다가 멀쩡한 손톱표면들을 많이 갈아먹은 상태로 네일을 받다보니 ㅠㅠ 쉐입도 아트도 ㅠㅠ 다른네일샵에서 굉장히...

안녕하세요, 이웃 님들 요즘 따뜻해 진 날씨 덕분에 여행 소식이 많이 들리곤 해요. 그래서 저도 얼마 전에 정말 만족스러운 여행을 하고 와서 공유 드리고 싶었어요. 한옥이 많은 역사의 고장 경주에서도 유독 특별하게 생각되는 경주숙소 / 독채의 프라이빗함을 물씬 느낄 수 있는 화천월지 다녀왔습니다 체크인 안내 받은 문자 와 친절한 설명으로 기분 좋게 입성 한 경주 독채 숙소 차한대는 바로 숙소앞에 될 수 있고 나머지 차들은 근처에 주차장이 따로 마련 되어 있었어요 사실 요즘 주차문제 예민한 편이라 스트레스를 많이 받고 있는데 여행까지 왔는데 혹여 주차 문제가 있진 않을까 걱정이었는데 편의를 위한 모든 시설들이 다 마련 되어 있었습니다 사실 제주 살이를 하고 싶다는 생각이 들었었는데 이번 여행을 끝으로 저는 경주 살이가 하고 싶어졌습니다 적당히 조용한 분위기 와 인구 분포도 제주도 만큼 비싸지 않은 관광지 택스 힐링 하면서 지내고 싶더라구요 그중 경주숙소 화천월지의 분위기는 유독 저의 마음을 사로잡았답니다 이런 집에서 살면 정말 행복할 것 같다. 생각 들었어요. 햇살 가득 감성숙소 화천월지는 구석구석 이 감성으로 가득 차 있었습니다 요즘 작가님과 함께 사진을 찍으러 다니다. 보니 저도 모르게 포토존에 대한 감지 능력이 생겼는데요. 숙소에 온김에 스냅도 몇 개 찍고 ㅎㅎ 햇살이 가득 들어오는 느낌이 정말 좋더라구요 화장실 경주숙소 화천월지...

안녕하세요 이웃님들 ㅎㅎ 저는 평소 머릿결에 대해 많은 고민을 해왔어요. 머리카락이 얇고 손상된 상태였기 때문에, 매일 드라이하고 스타일링을 해도 모발 끝이 갈라지고 부시시한 느낌이었어요. 특히, 펌을 자주 하고 염색도 반복하면서 머리가 점점 더 건조하고 푸석해졌는데 헤어트리트먼트를 아무리 써봐도 고민이 해결되지가 않더라고요. 그래서 항상 모발이 부드럽지 않고 정리하기도 힘들었어요. 드라이 후에는 머리가 뻣뻣하고 푸석해져서 외출하기 전에 매번 헤어에센스나 오일을 발라야 했지만, 그마저도 오래가지 않아서 스트레스가 심했었어요. 또, 미용실에서 받은 클리닉이 결과가 좋기는 했지만, 시간이 지나면 다시 원래 상태로 돌아가곤 했어요. 그래서 결국에는 미용실에 자주 갈 수 없다는 현실적인 문제도 있는거죵 ㅠㅠ 그런데 어느 날, 친구가 헤어플러스 단백질 본드 트리트먼트 더블기획세트 210ml 2입을 써보라고 알려줬어요. 친구는 이미 이 헤어트리트먼트를 써 본 후 머릿결이 부드럽고 윤기 나게 변했다고 하더라고요. 저도 집에서 손쉽게 할 수 있는 헤어케어 제품을 찾고 있었기 때문에, 바로 사용해보기로 결심했어요. --->> 결과는 정말 놀라웠어용 !!!1 단백질 본드 트리트먼트는 제 머릿결에 필요한 성분과 수분을 동시에 채워줄 수 있는 제품이었어요. 사실 머리카락의 80%는 단백질로 이루어져 있기 때문에ㅎㅎ.. 손상된 모발에는 이것을을 보충해주는 ...

손상모샴푸 사용 전 안녕하세요 이웃님들 ㅎㅎ 사실 손상모발이라고 하면 저의 이야기가 빠지긴 섭섭할정도로 손상모 + 두피케어에 진심인 편이고 여러 정보들을 나누려고 노력하는편인거 다들 아시죠? 오늘은 펌시술 후에 야무지게 녹아내리고 끝이 수분기 없이 푸석해진 저의 모발에 단비같은 윤기를 선사해준 아이템 소개해드리려고 해요 올리브영샴푸추천이라는 말을 사용하고싶어요 ! 요즘 올리브영에 헤어케어제품들이 점점 들어나고 있는데 올리브영에서도 쉽게 만나볼 수 있거든용 ㅎ ㅎ 먼저 저의 두피상태는 지성으로 얼굴 이마라인과 닫는 부분에 트러블이 많이 나곤 해요 얼굴은 극 건성 + 두피는 극 지성 정말 답도 없는 조합이라 둘중 한곳이 맞춰 약을 먹어도 안시소처럼 두피가 좋아지면 얼굴 피부가 너무 푸석해지고 ㅠㅠ 얼굴에 집중하면 두피가 무너져 뭐가 막 나곤 하더라고요 ... 그래서 지인들 사이에서 여러번 추천받기도 했었던 미쟝센 살롱10 프로페셔널 시카프로틴 샴푸 사용해보았어요 !! 미쟝센 살롱10 프로페셔널 시카프로틴 샴푸 올리브영샴푸추천이라는 말이 거의 짝궁처럼 따라다니는 수식어처럼 많은 분들의 사랑과 관심을 받고있는 샴푸죠? 손상모샴푸 / 지성샴푸 로도 많이 알려져 있고요 시카프로틴의 함유로 이전 머릿결보다 훨씬 많이 개선되는 효과를 제가 직접 경험했어요 시카프로틴의 알찬 10,000ppm << 두피와 모발을 2 in 1으로 한번에 관리할 수 있다...

안녕하세요,이웃 님들 오늘은 제가 오랜만에 여행을 다녀왔어요 보통 국내 여행은 관광지 택스가 붙어서 그렇게 기분 좋은 마무리로 끝난 적이 없었던 거 같은 데 이번 경주 여행 정말 손에 곱게 만족도 높은 국내여행이었습니다 경주 특유의 한적함과 역사를 느낄 수 있는 다양한 유적지 의 고풍스러운에 반했어요 2시간 반에서 3시간이나 걸렸지만 전혀 아깝지 않은 시간들이었습니다 경주남산맛집으로 추천 받았던 바담 음식점과 카페를 동시에 운영하고 계시더라구요 전용 주차장이 따로 있지만 저희는 그걸 몰라서 바로 옆에 있는 공영주차장에 주차했어요 이곳은 주차비 지원이 안 되니 꼭 전용 주차장으로 가시길 바랍니다 한옥과 어울리는 장독대들이 즐비하게 나열 되어 있었습니다 보기만 해도 여행 온 것 같은 기분이 들더라구요 커튼 한옥이지만 안쪽에는 현대식으로 개조 된 편리한 공간이 있었습니다 배가 많이 고픈 상태에서 방문했던지라 허겁지겁 주문을 진행 했어요 이모님이 이것저것 설명해 주시면서 추천도 해 주시더라구요 ㅎㅎㅎ 양이 많아서 그 정도는 못 먹는다고 말씀 주셨는데 사실 저희는 너무 배가 고픈 상태여서 모자르지 않을까 걱정이었거든요ㅋㅋ 경주남산맛집 바담 경주맛집으로 이미 알려져 있는 곳이라 사람들이 너무 많아서 웨이팅이 있지 않을까 걱정 했지만 애매한 시간에 도착해서 그런지 손님들이 한 타임 빠져 나간 후인 것 같더라구요 다행스러웠어요 저희는 정말 배가 고...

안녕하세요 이웃님들 오늘도 기분좋게 방문한 캉카스백화점을 방문했어요 원하는 제품따라 여러 작은 매장을 다니면서 쇼핑하는게 정말 불편하고 ㅠㅠ 운전 미숙자인 저는 .. 스트레스로 까지 다가오곤 했는데 의류 / 시계 / 주얼리 /신발 / 가방 / 지갑 등등 수십만 개의 제품군과 명품브랜드들을 한건물에서 편의성 있게 논스톱으로 직접 보면서 착용해 볼 수 있고 전시상품급으로 말끔한 전 제품을 할인된 가격으로 비교하며 만나볼 수 있어서 구경 겸 새로운 저의 샤넬백을 찾아서 부랴부랴 아침부터 움직여 방문했어요 ㅎㅎ 편리성도 좋지만 무엇보다 정품 10억 지급보증서를 함께 받을 수 있기 때문에 믿고 구매할 수 있다는 점이 가장 큰 장점인것같아요 전 제품 정품이기 때문에 자체 A/S도 합리적인 금액대로 받아볼 수 있고요! 민트급의 제품! 그리고 이젠 단종되어 일반 매장에선 구매할 수 없는 .. 그리고 품절되어 구하기 힘든 제품들을 운좋게 구경할 수 있었어요 제가 어떤 제품을 구매했는지 궁금하시다면 저와함께 쇼핑하는 기분으로 글 읽어주세용 ㅎㅎ (참고로 프라이빗한 곳이기 때문에 보안 상 매장 촬영이 불가하지만 따로 허락받고 찍어보았어요 ) 편리한 무료 발렛 서비스와 함께 프로 바리스타가 직접 제조한 웰컴드링크로 기분좋게 시작하는 쇼핑 ㅎㅎ 캉카스백화점은 평소 셀럽분들이 sns에서 많이 언급하시는 것도 그렇고 강남의 상위층 고객들도 자주 방문하는 명품 ...

안녕하세요 이웃님들 ㅎㅎ 봄을 앞둔 2월이 맞나 싶을 정도로 추운 날씨가 이어진 요즘이었던 것 같아요. 지난 몇 년간은 코로나로 골머리를 앓았었는데 ... 조금 잠잠해지나 싶더니 이번에는 쉽게 낫지 않는 독감이 말썽이더라고요. 여기저기 독감에 걸려서 고생하시는 분들을 많이 계시더라고요.. 물론 저도요 ^^ 저도 몇 년 전에 처음으로 독감에 걸려봤는데.. 일반 감기와는 비교도 안될 정도로 너무 힘들더라고요. 그때 너무 아프고 힘들었어서 그 이후부터는 특히 겨울철에 면역력과 위생 관리에 힘쓰고 있어요. 물론 조금이라도 아프면 신속하게 약을 챙겨 먹어서 심해지지 않도록 관리하기도 하고요 ㅠ^ ㅠ ... 그런데 바쁘게 살다 보면 약을 챙겨 먹기 어려운 상황이 생기기도 하더라고요 !? 저는 약국에서 그냥 사는 약이 잘 안 듣는 편이어서 처방을 받아 복용을 하는데 병원 갈 시간이 안 나서 처방을 제때 못 받게 되는 일이 종종 있어서 불편했었어요 아픈건 정말 질색이잖아요 그나마 저는 한 번씩 아플 때마다 짓지만 저희 부모님은 꾸준히 약을 타서 드시는데, 그때마다 병원에 가서 진료을 받고 약을 타는 것을 번거로워하시더라고요. 그래서 저도 그렇고 저희 부모님도 그렇고 조금 더 편하게 약을 탈 수 있는 방법이 있을까 하고 비대면진료 약처방을 알아보았는데...!!!!! 방법이 있었어요 ㅎㅎ 특히 매번 반복해서 먹는 알레르기나 고혈압 / 당뇨와 같은 질환...

안녕하세요 이웃님들 ㅎㅎ.. 관리에 조금 느슨해지다보니 .... 살이란 살들이 이렇게까지 모조리 쳐지는거 실화인가...... 시간은 없고 아픈 것도 싫고 ㅜ^ㅜ 스트레스만 받다가, 하고싶은 시술 따로 정해두지않고 무작정 신사역 사거리피부과 방문해서 상담받고왔어요. 안 아프고 단기간에 효과가 날 수 있는 리프팅이 있을까 있다면 효과가 있을까.. 아파야 효과가 있는 거 아닌가.. 얼굴에 주사를 놓거나 하는 것도 아닌데 효과가 있을까.. 싶은 마음 반으로 상담만 받으러 갔다가 바로 엠페이스 예약하고 시술받고온 후기를 적어보려고 합니다 !!! ★★중요★★ 하이페스라는 기술이-->> 피부 속 근육을 리프팅해주고-->>고주파가 콜라겐을 생성해주어-->>주름개선효과까지 한 번에 볼 수 있는데 통증이 없고 팔자주름에 효과가 좋다는 말에 홀려서 바로 예약잡고 돌아왔어요. 예약날짜까지 기다리면서 여기저기 물어봤는데, 주변에 이미 받은 지인들이 있더라구요! 지인 중 한 명이 리프팅 시술이라면 이거저거 다 받아봤는데, 울쎄라와 비교했을 때 엠페이스 리프팅은 고통스러운 통증이 단 하나도 없고 근육이 당겨지는 느낌이 끝이고 얼굴에 자국이 남지않는다고 해요! 엠페이스리프팅을 선택 이유 그리고 상담받으며 제가 엠페이스리프팅을 선택한 가장 큰 이유는요! 저는 볼살이 많아서 쳐진게 아니고 살이 없는데 늘어져 쳐진 케이스거든요..팔자도 좀 생겼고요 엠페이스 팔자주름 ...

히피펌 고데기와 웨이브고데기 매직기로 활용 가능한 만능고데기인 오파트라 소개해드려요 사실 벌써 몇번째 추천인지.. 한번 정착하면 정말 몇년이고 충성하는 편인데 오파트라 쿨링펌고데기는 저의 일상에 자연스럽게 스며들었어요 스타일링에 따른 최적화된 고데기들을 따로 구비해둘만큼 머리 스타일링에 진심인편인데 (여자도 머리빨 !!) 모슨 스타일에 제한 없이 만족도를 끌어올려주는 고데기라서 항상 소개해드릴때마다 색다른 스타일을 보여드릴 수 있어서 재미있어요 ㅎㅎㅎ 기존에 쓰던 다른 고데기들은 바로 당근행..시켜버릴만큼요 ㅋㅋㅋ 사진처럼 .. 이전 사용제품들도 많이 애정했던 고데기들인데 오늘 소개해드릴 이 고데기 하나로 용도를 잃고.. 좋은주인을 찾아 보냈답니다 ㅎ 사용감 물씬 인증샷 인증샷부터 보여드릴게요 제가 항상 화장과 머리스타일링을 중간중간 진행하기 때문에 파운데이션이 많이 ... 오염되어있죠? ++ 고데기 사용 시간이 길다보니 약간의 변색도 어쩔 수 없는것같아요 사실 이런건 전혀 문제가 되지 않아요 왜냐면 .. 이것만큼 편하고 한번에 원하는 스타일이 나오는 고데기는 본적도 없거든요 ㅎㅎ 알친 가능 소개 오파트라의 고데기는 히피펌 고데기와 웨이브고데기로도 활용하기가 정말 편해요 모발의 상태에따라 원하는 컬링에 따라 적당한 온도를 설정할 수 있거든요 ㅎㅎ 쿨링기능 또한 키고 / 켜는 것이 가능하기 때문에 원하는 설정값에서 오는 만족도는 극락 ...

안녕하세요 이웃 님들ㅎㅎ 서울에 방문 할 때마다 항상 들리곤 하는 고투몰 고속터미널 지하상가! 어릴 때 대중교통을 이용 하며 서울을 다닐 때 엄마 손잡고 가끔 돌아 다녔던 곳이었는데요 어릴 때는 너무 재미 없고 오래 걸어야해서 싫었는데 나이가 드니 ㅎㅎ완전 노다지 인터넷에서 흔하게 보이는 옷들이 같은 퀄리티인데 엄청 훨씬 더 저렴하게 팔더라구요 오늘은 제가 차를 가지고 방문해서 비교적 저렴하면서도 고투몰! 고속터미널 지하상가에 인접한 주차장 소개해그리려고해요 사실 이곳은 보통 지하철을 타고 오시기때문에 피크시간대였음에도 주차 자리가 널널했어요 반포쇼핑타운 4동 + 반포쇼핑타운 5도 이 둘이 접근도 가격도 가장 착한 주차장입니다 반포쇼핑타운 주차장에 주차하고 큰길쪽으로 나오면 바로 고투몰!! 고속터미널 지하상가 입구가 보여요 에스컬레이터를 탑승하고 바로 시작되는 쇼핑 ㅎㅎ 역시나 서울 클래스는 다르죠 왕복 한 바퀴 도는 데 빨리 빨리 돌았더니 40분 정도 소요 되더라구요 1시간 전후로주차 했었는데 주차요금은 3000원 나왔습니다 사울 물가치고도 저렴하죠! 즐거운 쇼핑되십숑 고속터미널 지하상가 주차장 요금 저렴하게 방문하세요!

안녕하세요 이웃님들 ㅎㅎ 매일 8~9시간을 컴퓨터 앞에 앉아서 업무를 보다 보니 등판에 통증이 점점 쌓이더라고요 .. 같은 자세로 오래 있으면 생기는 불편한 느낌을 넘어서 허리부터 어깨까지 통증이 쭉 퍼지더라고요... 생각날 때마다 일어서서 기지개를 켜주지만 의자에 오래 앉아 있는 시간을 줄일 수는 없었기에 해결할 수 없었습니다 ㅠ ^ㅠ 혹시 저만 이런가 싶어서 옆자리 동료한테도 물어봤더니 본인도 뼈마디가 쑤시는 증상이 심해져서 마사지 기계를 하나 가져다 두었다네용 ㅎㅎ 세상에 저는 동료 자리에 안마 기계가 있는 줄도 몰랐어요. 사이즈가 크지 않아서 그냥 등받이 같은 건 줄 알았는데 체어마사지기라고 하더라고요. 근무하면서 사용하면 편할 것 같아서 동료 자리에 있던 걸 한 번 사용해 봤는데요. 어쩜 그렇게 통증 있는 부위를 알아서 콕콕 지압해 주는지 이 맛에 쓰는구나하고 감탄 200%% 이렇게 알게 된 이상 허리 건강을 지키기 위해서 당장 주문했어요. 이대로 아픈 걸 참기만 하다가 무슨 사단이 나도 나겠다 싶었어요. 보통 마사지 기계는 무겁고 부피 차지를 많이 해서 쓰더라도 한 공간에만 두게 되잖아요. 발란스핏 체어마사지기는 들고 다니기에 가벼워서 집과 사무실 모두 갖고 다니며 이용할 수 있겠더라고요. 그래서 내가 앉아 있는 곳이 이 제품 하나면 바로 안마 의자로 변신ㅎㅎ 안마 의자를 살까 말까 하루에도 몇 번씩 고민이 들곤 했었어요....

“멜라토닌 부족, 현대인 불면증의 원인?” 안녕하세요 이웃님들 ㅎㅎ 수면 부족이 단순히 피로 문제를 넘어서, 건강 전반에 영향을 미친다는 사실 알고 계신가요? 현대인은 불규칙한 생활 습관, 스트레스, 스마트폰 사용 등으로 인해 멜라토닌 분비가 감소하면서 수면 장애를 겪는 경우가 많으며 이러한 수면 부족은 현대인의 가장 큰 고민거리입니다. 이때 가장 중요한 역할을 하는 것이 멜라토닌인데요 멜라토닌은 밤에 분배되는 호르몬으로 어두워지는 저녁 8시부터 아침 8시 사이 가장 많이 분비됩니다. 하지만 나이를 먹을수록 체내의 멜라토닌은 급격히 감소하게 되면서 ㅠㅠ 따라오게 되는 불규칙한 수면 패턴과 잠들기 직전까지 스마트폰을 사용하는 요즘 사람들에겐 더욱이나 특히 멜라토닌이 부족하여 따로 챙겨서 보충해주는 것이 필요한것 같아요 멜라토닌의 효능 그럼 어떤걸 먹어야할까? 그렇다면 멜라토닌 부족한 부분을 어떻게 보충하는 것이 좋을까요 ㅎㅎㅎ 그건 바로 8APM의 멜라피스라고 말씀드릴게요 ㅎㅎ 멜라피스-> 자연 유래 멜라토닌을 함유하고 있기 때문에 부드럽고 안정적인 수면의 유도 효과를 기대할 수 있는 제품인거죠 ! 그럼, 멜라피스가 어떤 효능을 가지고 있는지 자세히 이야기 해볼게요 ㅎㅎ 멜라토닌 효능 멜라토닌이란-->사람이 가지고 있는 수면과 각성 리듬 / 일상적 /절적 리듬을 조절하여 수면에 깊게 관여하는 생체호르몬 입니다 ㅎㅎ 해가 질 무렵부터 시...

안녕하세요 이웃님들 ㅎㅎ 사실 엄청난 과체중은 아니지만 요즘 무럭무럭 증량하는 체지방으로 펑퍼짐한 바지만 입게되고 ㅠㅠ 붓기와 옷 끼임이 많이 심한것같은 불편함이 느껴지더라고요 ㅠㅠ ... 감량을 위한 노력 with 다이어트보조제 덱사프로정 한창 살이 정말 많이 올랐을 때 사진인데요 펑퍼짐한 옷에 추리닝 스타일을 고집 할 수밖에 없었어요 평소에 레깅스도 즐겨있고 짧은 치마의 스타일로 다리를 뽐내기 바빴는데 말이죠 관리의 중요성을 한 번에 느껴 보게 되니 우울한 마음도 많이 들었구요 그래서 알아보게 된 다이어트보조제 덱사프로정 !! 지방흡수억제제인만큼 효과를 기대하면서요 ㅎㅎ 지방분해?비만치료? 보다 강력한 지방흡수 억제를 위한 위한 추천템으로 만나본 다이어트보조제 덱사프로정 기대듬뿍안고 시작해보았어요 후기들이 너무 마음에 들어서 지인 추천으로 구매해 보았지만 의심 없이 믿음을 가지고 시작했던 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게까지 증량한적이 없어서 당황스럽지만 ... 우울한 마음에 악순환 되는 나쁜 생활패턴에 반복과 관리의 부제로 점점 심해지더라구요 미국에선 이미 유명한 '위고비' 혹시 들어보셨나요??>? GLP-1호르몬을 활용해서 몸속에서 지방으로 흡수하기 전에 분리해 배출해내는 원리라 더 믿음이 갔어요 다이어트보조제 덱사프로정은 지방분해 / 지방흡수억제에 특화된 영양제 입니다 미국 1위 다이어트영양제와 96프로 일치하는 성분으로 효...

안녕하세요 이웃님들 ㅎㅎ 청주 동남지구 소고기 맛집 삼사월 안녕하세요 오늘은 청주의 떠오르는 핫플 동남지구에서 소고기를 먹고왔어요! 친구들과 만날때면 항상 이름이 거론되던 동남지구 맛집인데, 드디어 제가 다녀왔습니다. 동남지구맛집 삼사월 동남지구 설빙건물 2층에 있는 삼사월! 삼사월 청주동남지구 본점 충청북도 청주시 상당구 중고개로125번길 11 2층 202호 저녁 이른시간에 방문해서 그런지 저희가 1등 손님이었는데, 식사를 하다보니 자리가 모두 채워지더라구요?!!! 역시 청주인의 맛집레이더란 ㅎㅎ 와인 & 소고기를 테마로한 삼사월이라 그런지 벽면을 비롯한 매장 곳곳에 와인병이 디스플레이 되어있었어요 이런 섬세함이 고객에게 만족으로 다가오는것 아닐가요!? 삼사월의 메뉴판입니다. 동남지구 소고기 맛집 답게 다양한 부위의 소고기 단품메뉴부터 여러부위를 한꺼번에 다양하게 즐길수 있는 세트메뉴가 있었어요. 저는 이날 고민없이 다양한 맛을 즐기고 싶어서 삼사월 스페셜을 주문했답니다! 고기 주문을 마치자, 잠시후 테이블에 화로가 설치되었어요. 화로 주변에는 바로 환기설비가 설치되어있어서 고기 냄새를 바로바로 잡아주더라구요! 룸이 별도로 없고 홀로만 구성되었지만 매장에 연기나 냄새가 가득차지 않았던 이유같아요! 그리고 칸막이가 있어서 프라이빗한 느낌을 충분히 가질수 있더라구요! 이게 별거 아니지만 대화에 집중할수 있었던 포인트라 좋았습니다. 드디...