컬리플라워 볶음밥 #땡스소윤 #땡스소윤공구 #땡스소윤공동구매 안녕하세요! 오늘은 발레리나 윤혜진씨께서 공유해 주신 다이어트 볶음밥 레시피와 '땡스소윤 공구 마감 소식'으로 인사드립니다. 평소 자기관리 철저하기로 유명하신 윤혜진님께서 평소 만들어 드시는 '밥 없는 볶음밥'입니다.^^ 마침 재료도 냉동실에 다 있고 저도 컬리플라워 볶음밥은 자주 만들기 때문에 알려주신 방법으로 바로 만들어 보았어요~! 혜진님은 냉동야채믹스를 사용하셨는데 저는 땡스소윤으로 냉동한 재료들이 있어서 제가 만든 야채 큐브를 넣었습니다. 갖은 야채와 컬리플라워 라이스를 사용한건 저와 비슷한데.. 이렇게 팬 한켠에 스크램블을 만들어서 재료와 섞어 주시더라구요^^ 재료와 달걀을 따로 볶으니 질어지지도 않고 촉촉 보들하니 정말 맛있었습니다. 코스트코 붉은새우 볶음밥 컬리플라워 볶음밥은 정해진 재료가 아닌 집에 있는 자투리 야채들 적극 활용하시면 더 좋고, 저처럼 참치 대신 새우나 연어 넣어도 맛있어요~! 저는 코스트코 붉은새우 사용했습니다. 만들기도 간단하고 배불리 먹어도 살 찌지 않아 참 좋은 메뉴인 것 같아요~! 상단 제 유튜브 영상으로 확인해 주시구요~ 영상에서 야채큐브 만들때 사용한 땡스소윤 냉동용기는 1월 19일 일요일 오늘 자정에 마감합니다.^^ 공홈 보다 더 저렴한 57%할인가로 진행하고 구매 이벤트도 진행중이니 좋은 기회 꼭 잡으시고요~! ▼ 💖 공구 ...

코스트코 치즈 보관법 #땡스소윤공구 #치즈보관 #코스트코소분 코스트코 치즈 소분 보관 -땡스소윤 냉동용기 코스트코 치즈 코스트코 필수템 몬테리잭 치즈! 가성비가 좋고 너무 맛있어서 코스트코 가면 이 치즈는 꼭 사게 되는데요, 900g 훌쩍 넘는 대용량 치즈이기 때문에 귀찮아도 반드시 소분해야 합니다. 덩어리째로 잘라먹으면 일주일도 되지 않아 곰팡이가 펴서 버리게 되는 불상사를 겪을 수 있으니 오늘 내용 꼭 참고해 주세요! 치즈 포장 비닐은 버리지 말고 사진처럼 그대로 깔고 자르면 끈적한 기름이 도마에 묻지 않아 더 좋습니다. 그리고 칼은 식칼보다는 빵칼을 사용하면 더 쉽게 자를 수 있어요. ( 너비가 넓은 식칼은 치즈 사이에 붙어서 잘 빠지지 않아요:) 먼저 치즈를 길게 반으로 자릅니다. 코스트코치즈소분 그리고 한 조각씩 살짝 도톰하게 잘라 주시고, 매직랩을 넓게 펼친 후 끈적이는 부분 위에 치즈를 적당한 간격으로 띄워서 올려 주세요. ( 매직랩의 끈적이는 부분은 츄잉껌 성분이니 안심하세요.) 치즈 위에 다시 매직랩을 덮어 주세요. ( 끈적이는 부분이 치즈에 닿일 수 있게!) 손으로 공기를 빼면서 꼭꼭 눌러 밀착시키면 마치 진공 포장처럼 압축이 됩니다. 가위로 한 개씩 자르고 ( 잘 잘려서 오래 걸리지 않아요!) 가장 자리에 튀어나온 랩을 꼭꼭 눌러 한 번 더 밀착시킵니다. 땡스소윤 마지막으로 밀폐력이 좋은 용기에 담아 ( 저는 땡스...

땡스소윤 공구 오픈 #코스트코소분 #땡스소윤공구 #이유식용기 #밀프랩용기 '나 혼자 산다의 조아람 배우님께서도 사용하시는 반찬 용기!' 땡스소윤 공구 오픈 소식으로 인사드려요^^💖 📍공구 링크(제 유튜브 채널에서 진행합니다) : - https://youtu.be/l5m9Auck-1c?si=KU3tRaKSm4kZdsLN 📍공구 기간 : 2025년 1월 16 ~ 1월 19일까지 📍공구 품목 : *모둠팩 점보 1개, 1호 2개, 2호 1개, 3호 1개, 5호 5개, 7호 4개, 8호 4개, 9호 5개, 타워 1호 1개, 타워 3호 2개, 채반(대) 1개, 채반(중) 1개, 견출지 1개 *알뜰팩 1호 1개, 2호 1개, 5호 3개, 7호 3개, 8호 4개, 9호 4개, 타워 3호 2개, 채반(대) 1개, 채반(중) 1개, 24칸칸이 1개, 견출지 1개 *으뜸팩 5호 5개, 7호 6개 *트레이+칸칸이세트 (추가옵션) 칸칸이 4구-2개, 칸칸이 8구-2개, 칸칸이 24구-2개, 트레이-2개 *구성품세트(추가옵션) 채반(대) 1개, 채반(중) 2개, 4칸칸이 1개, 8칸칸이 1개, 24칸칸이 1개, 트레이 1개 *데라세르나 추천팩 점보 1개, 1호 1개, 2호 1개, 3호 1개, 5호 4개, 7호 4개, 8호 4개, 9호 4개, 채반(대) 1개, 채반(중) 1개, 4칸칸이 1개, 8칸칸이 1개, 24칸칸이 1개, 트레이1개, 견출지 1개 ...

땡스소윤 1차 공구 예고 #땡스소윤 #냉동용기 #냉장고정리 땡스소윤 공동구매 💖땡스소윤 공구는 아래의 제 유튜브 채널에서 진행합니다.💖 ▼ https://youtu.be/l5m9Auck-1c?si=4XwzZYRyL1EvwPZc 📍공구 기간 : 2025년 1월 16 ~ 1월 19일까지 ( 알람 요청은 댓글로 남겨 주시고, 공구는 제 유튜브와 인스타 채널에서 진행합니다.) 📍공구 품목 : *모둠팩 점보 1개, 1호 2개, 2호 1개, 3호 1개, 5호 5개, 7호 4개, 8호 4개, 9호 5개, 타워 1호 1개, 타워 3호 2개, 채반(대) 1개, 채반(중) 1개, 견출지 1개 *알뜰팩 1호 1개, 2호 1개, 5호 3개, 7호 3개, 8호 4개, 9호 4개, 타워 3호 2개, 채반(대) 1개, 채반(중) 1개, 24칸칸이 1개, 견출지 1개 *으뜸팩 5호 5개, 7호 6개 *트레이+칸칸이세트 (추가옵션) 칸칸이 4구-2개, 칸칸이 8구-2개, 칸칸이 24구-2개, 트레이-2개 *구성품세트(추가옵션) 채반(대) 1개, 채반(중) 2개, 4칸칸이 1개, 8칸칸이 1개, 24칸칸이 1개, 트레이 1개 *데라세르나 추천팩 점보 1개, 1호 1개, 2호 1개, 3호 1개, 5호 4개, 7호 4개, 8호 4개, 9호 4개, 채반(대) 1개, 채반(중) 1개, 4칸칸이 1개, 8칸칸이 1개, 24칸칸이 1개, 트레이1개, 견출지 1개 *데라...

안녕하세요! 데라세르나입니다. 바로 어제 크리스마스를 맞이하여 간단하고 건강하게 즐길 수 있는 홈파티 요리 라이브를 진행했고, 요리 초보도 가능한 정말 쉬운 레시피들로 알려 드렸습니다.^^ 자세한 내용은 위 라이브 영상을 참고해 주시고, 아래에 메뉴 사진과 재료들.. 간단히 정리해서 올려드려요.^^ #리스샐러드 샐러드용 잎채소 방울토마토 귤 화이트와인 비니거 1 큰 술 ( 식초나 레몬즙, 화이트 발사믹 대체 가능 ) 엑스트라 버진 올리브유 5 큰 술 디종 머스터드 1/4 ~ 1/6 작은 술 소금&후추 (먹기 직전에 뿌림) 그라다파다노치즈(선택) 발사믹 글레이즈(선택) #미니카프레제 방울토마토 모짜렐라 보코치니 바질 잎 바질페스토(선택) ( 리스 샐러드에 사용한 비네그레트 드레싱을 뿌리셔도 됩니다.) 발사믹 글레이즈 #크림치즈트리 크림치즈(상온) 200g 체다치즈 100g 사워크림 100g( 그릭요거트나 마요네즈 대체 가능) 양파가루 1/2 작은 술 마늘가루 1/4 작은 술 다진 피칸 40g (생략 가능) 레몬즙 1 작은 술 스테비아 약간 ( 알룰로스나 꿀 대체 가능 ) 소금 약간 이탈리안 파슬리 ( 쪽파나 바질, 딜 대체 가능 ) 건 크랜베리 ( 석류 대체 가능 ) 아몬드 슬라이스 ( 잣 대체 가능 ) #초코컵케이크 바나나 딸기 크림치즈(상온) 160g 사워크림 60g (4 큰 술) 메이플 시럽 60g (4 큰 술) 무가당 코코아 가...

미국 MZ들을 사로잡은 크럼블 쿠키 #크리스마스쿠키 #미국크럼블쿠키 #슈가쿠키 요즘 미국 MZ들 사이에서 정말 핫하다는 크럼블 쿠키! 핫한 셀럽과의 바이럴 마케팅으로 현재 미국에서 크럼블 쿠키의 인기는 상상을 초월하는 수준이라고 합니다. 매주 새로운 메뉴가 출시되고 있고, 빵과 쿠키 사이의 촉촉한 식감과 혈당오르는 맛?으로 해외 릴스에서도 정말 자주 등장하는 핫한 쿠키인데요~ 그래서 제가 직접 만들어 보았습니다. 크럼블 쿠키 메뉴중에서도 가장 인기있는 슈가 쿠키를 만들었고 카피캣 레시피를 참고하여 여러차례 레시피 수정 후 영상으로 만들어 소개해 보아요. *재료 INGREDIENTS 중력분 190g 190g all purpose flour 박력분 30g 30g cake flour 베이킹 파우더 1/2tsp(4g) 1/2tsp(4g) baking powder 옥수수 전분 1tsp(3g) 1tsp(3g) cornstarch 소금 1/4tsp(2g) 1/4tsp(2g) salt 무른 무염 버터 115g 115g soft unsalted butter 설탕 100g 100g granulated sugar 실온 달걀 1개 (55g) 1 egg at room temperature 바닐라 익스트랙 1/2tsp (3g) 1/2tsp(3g) vanilla extract 아몬드 익스트랙 1/4tsp (1g) 1/4tsp(1g) almond extract ...