네이버

제대로 마음 먹은 다이어트......! (진짜 빼야 한다. 너모 훅훅 찌고 있다) 쿠팡에서 구입한 현미밥 130g이라서 한끼로 먹기 딱 좋다. 마트에서 파는 건 200g이라 노나 먹기 귀찮았는데 딱 조음! 가성비도 괜찮았던 양반 현미밥 양반 현미밥 COUPANG link.coupang.com 미자식단 인스타에서 협찬 받은 미트체인지 팜까스랑 고기패티~! 고기 패티 먼저 먹어봤눈데 야채로 만들어졌는데도 (+계란 흰자) 육류 패티같이 촉촉하고 부드러워서 맛있게 먹었다. 두개 들어있고 나머지 하나는 언니 먹으라고 줬는데 맛있다고 한다 ㅎㅅㅎ 두부면.. 유통기한 임박해서 먹어야만 했던 ㅎㅎ,. 토마토 소스 넣어서 해먹을까 하다가 다이어트 중에는 야채 많이 먹어야 하니까 ~~~ 애호박/마늘/양파/표고버섯이이랑 볶아 먹었다 간은 간장이랑 올리고당으로!-! 두부면은 확실히 포만감이 적다. 거의 업음..!!!!! 그래서 야채 마니마니..! 스타벅스 리얼 두부칩 오도독 오도독 고소하니 맛있다 마켓컬리에서 탄단지 닭가슴살 재구입! 이날은 매콤불닭맛..진짜 맵다 맵찔이지만 그래도 많이 늘었다고 생각했는데 씁하 거리면서 눈물까지 남 ㅎㅎ 그래도 이 자극적인 맛 덕분에 속세음식 생각이 덜 나니깐은.. 앞으로도 재구입 할 예정*-* 12시에 너무 배고파서 잠이 안왔다 ㅎㅎ 그래서 급 프롬잇 프로틴칩.. 일반 과자보다는 나으니깐..괜찮아 오랜만에 해먹은 디디미...

오랜만에 쓰는 느낌 식단일기 :) 낫또 토스트 더브레드 블루 통밀식빵 에프굽 (180도3분) 치즈, 양파초절임,야채,스크램블에그 (계란2), 낫또 소스는 하인즈 머스타드 낫또는 처음 입문하기 어렵지만 먹다 보면 진짜 넘 매력적 +_+! 깔끔하게 먹을 수만 있다면 참 좋을듯 쵹쵹한 낫또 포만감도 좋고, 식이섬유랑 단백질 풍~부 ^0^ 다이어트 식품으로 넘넘 좋다 회사 점심은 삼실에서 해결 #닭가슴살볶음밥 코로나 넘 심해서 무섭기도 하고,, 나가면 덥기도 하고,, 여러모로 삼실에서 먹는 게 좋은 요즘. 배부르지 않게 먹을 수 있어서 좋다. 랩노쉬 단백질쿠키 민트초코맛,,,,,,,,,, 민초 아이스크림 좋아하는데 이건 .. 바로 한입 먹고 버렸다 ㅠ_ㅠ 랩노쉬 쿠키는 초코맛만 먹는 걸로 뛰러 나간 어느날 ㅎㅅㅎ 노을이 넘 멋쪄 가끔은 애플워치에 기록하고 싶어서 운동한다 ㅎ_ㅎ 뿌듯 없을 때 보다는 확실히 운동 더 하는 것 같당 엄마표 김치찌개가 먹고 싶어서 ㅎㅅㅎ 아침에 집반찬이랑 먹었다 역시 한식 최고 머드스콘 데솔바 두유랑 먹으면 찰떡 베노프 쌀과자 맛 에프굽 해주고, 방울 토마토 반 갈라서 스테비아 뿌려서 달달하게 먹기 운동 후 식단! 올리브영에서 구입한 오희숙 전통부각 - 명인 찹쌀다시마부각 - 명인 황태껍질튀각 조금 비싼 편이었는데, 2+1이라고 해서 데려왔다 다시마부각은 아직이고 황태꺼질튀각만 먹어봤는데 딱 서너개 먹었을 때만 ...