전체 채널 최신 피드 리스트

  • 교연이
    00:19
    오운완 👍 #PT #필라테스 #운동하는여자 #40대여자운동 #운동초보 #운동 #운동브이로그 #운동인증 #힘들었다 #피지오스튜디오
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  • 교연이
    00:34
    장윤정 사랑아 #노래부르기 #노래커버 #따라부르기 #트로트 #트로트추천 #트롯 #40대여자 #노래 #유튜브 #일상 #출근송 #노래연습 #노래연습하기 #신나는트로트 #신나는트롯
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  • 교연이
    00:10
    비밀번호486 #윤하 #노래부르기 #노래커버 #486 #비밀번호486 #노래따라부르기 #노래 #유튜브 #여자노래 #윤하 #교연이
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  • 교연이의 비비드캣츠
    이미지 수23
    3인용 쇼파 신혼집 가구 할인매장

    3인용 쇼파 신혼집 가구 할인매장 신혼집을 꾸미기 위해 처음 가구를 알아 볼 때 어떤 제품이 좋을지 생각도 많아질 것 같아요. 예쁜 디자인을 찾아 보기도 하고 안심하고 사용할 수 있는 자재들을 사용해서 만들었는지 따져보기도 하고, 그리고 오래 사용했을 때에도 꾸준하게 사용하기 좋은 가구인지 세심하게 찾아 보시는 것이 중요하다고 할 수 있죠. 디자인과 함께 편안함, 그리고 합리적으로 준비할 수 있는 가구 할인매장을 알아 보고 있다면 다우닝을 추천해 드리고 싶은데요. 다우닝은 1980년에 설립해서 40년이 넘는 시간 동안 가구를 계속해서 만들어 오고 있는 브랜드로 고급스러운 가죽 쇼파를 만나 보실 수 있어요. 8천여평의 대규모 쇼파 전문 생산 공장에서 가구를 만들고 있는데요. 직접 가구의 디자인과 제작, 배송까지 모든 부분에 있어서 100% 자체적으로 운영을 하고 있기 때문에 더욱 믿을 수 있는 3인용 쇼파를 알아 볼 수 있답니다. 신혼 부부가 사용하기 좋은 3인용 쇼파 사이즈로 거실 공간을 다양하게 꾸며 보실 수 있어요. 둘이서 넉넉한 공간으로 사용할 수 있는 사이즈로 눕거나 앉아서 시간을 보낼 수 있어요. 가죽 쇼파는 고급스러운 거실 분위기를 만들어 보실 수 있는데요. 인테리어에 대해서 잘 모르시는 분들이라도 전시가 되어 있는 가구들을 보면서 집에 맞는 쇼파를 찾아 보실 수 있어요. 좌방석의 공간을 넓게 또는 좁게 사용할 수 있도록 ...

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  • 교연이
    00:40
    선수현 유혹의시작 노래 #노래부르기 #노래커버 #노래연습 #노래 #트롯 #트로트 #여자트로트 #여자트롯 #유튜브 #일상 #취미 #노래부르는사람 #차안에서 #차에서 #교연이
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  • 교연이
    00:31
    박미경 거짓말 🎶 내가 좋아하는 유튜브 방송 리믹스채널 👉 @sunremix #썬그리 님 목소리 #최애 #덕질 🎶 #따라부르기 #신나는노래 #노래 #신나 #좋아요 #교연이
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  • 교연이
    00:15
    조정민 레디큐 🎶 오늘의 출근송 🎤 #노래 #노래연습 #조정민 #노래부르기 #따라부르기 #차안에서노래 #노래커버 #좋아요 #일상 #출근송 #신나는노래
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  • 교연이의 비비드캣츠
    이미지 수8
    정맥순환장애 개선제 센시아 효능 복용법 약 이미지 다리부종원인 다리가 붓는이유 쥐나는이유

    정맥순환장애 개선제 센시아 효능 복용법 약 이미지 다리부종원인 다리가 붓는이유 쥐나는이유 우리 몸에서 혈액은 심장에서 뿜어져 나와 동맥 혈관을 타고 전신으로 뻗어나가 혈액 내의 산소와 영양분을 각 조직에 공급해요. 그리고 혈액은 이산화탄소와 각종 노폐물을 가지고 정맥 혈관을 통해 심장으로 돌아갑니다. 혈액이 돌아가는 길은 각 조직에서 심장으로 향하게 되는건데 아래에서 위로 중력을 거스르면서 흘러야해요. 그런데 정맥혈관이 탄력을 잃으면 판막이 제대로 닫히지 않고 느슨해져요. 그렇게 되면 혈액이 거꾸로 흐르거나 다리에 머무르는 현상이 발생하게 되는거죠. 그럼 다리가 붓는 이유가 되고 다리 쥐나기도 하고요. 다리쥐나는이유 다리붓는이유 다리가붓는이유 정맥혈관이 탄력을 잃어 정맥순환이 원활하지 않으면, 발과 종아리, 다리가 자주 붓고, 무겁고 피로한 느낌이 들며 통증, 저리거나 쥐가 나는 정맥순환장애 증상이 생기게 되는데요. 정맥순환 장애 정맥 순환장애는 정맥의 판막이상과 림프관으로의 체액 순환 이상이 발생해 혈액 및 체액이 저류되어 심장 쪽으로 제대로 이동하지 못해 발생하는 질환으로 만성 정맥 부전이라고도 합니다. 정맥순환 장애는 30대 이후 중년층에게 자주 나타나는데 오래 서있거나 오랜 시간 앉아서 일하는 것처럼 고정된 자세가 길어지면 혈액이 다리에 몰려서 압력이 발생하고 그 압력에 의해 정맥혈관이 늘어나 정맥순환 장애가 발생하기도 한대요...

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  • 교연이
    00:49
    장윤정 애가타 노래커버 따라부르기 노래부르기 #트로트 #슬픈노래 #노래 #트롯 #장윤정 #여자트로트#여자트롯 #트롯추천 #혼자부르는노래 #혼자노래부르기 #코인노래방 #교연이
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  • 교연이
    02:55
    홍지윤 분내음 노래커버 따라부르기 노래부르기 #트롯바비 #교연이
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  • 교연이의 비비드캣츠
    이미지 수12
    천마효능 담은 뇌영양제 기억력엔 천마 HX106 천마등복합추출물

    천마효능 담은 뇌영양제 기억력엔 천마 HX106 천마등복합추출물 예전에는 숫자를 참 잘 외워서 가족은 물론이고 친구들 차량번호까지 척척 떠올렸었는데, 상황에 맞는 사자성어도 바로 바로 튀어나오는 똑똑이였었는데~ 요즘은 왜이렇게 단어 같은게 가물가물 기억이 안나는지 모르겠어요. 워낙 신경쓰고 사는게 많아서 그런건지 아니면 나이가 들어가면서 자연스럽게 기억력이 떨어지는거라고 생각하기에는 덜컥 겁이 나기도 하더라고요. 기억력이란, 필요한 정보를 받아들여서 뇌 속에 저장했다가 필요할 때 꺼내쓰는 능력을 말한다고 해요. 그리고 인지력이란, 판단력, 사고력, 자각 능력 등 사물을 분별하여 인지할 수 있는 능력을 의미하는데요. 알고보니 사람의 뇌세포는 30세부터 감퇴하기 시작한다고 해요. 여기에 인지력이 저하되는 요인으로는 노화, 음주, 흡연, 수면부족, 육체피로 등이 원인이 된다고 해요. ※ 제품과 관련없는 건강정보입니다. 역시 몸이 피곤하거나 수면이 부족한 것도 인지력 저하의 원인이라는 걸 보니 늘 할 일이 많고 무언가에 쫓기듯 사는 제가 기억이 잘 안나는게 당연하게 느껴졌어요. 거기에 이미 40대 중반을 훌쩍 넘긴 나이도 그렇구요. 그래서 총명한 두뇌 건강을 위해 뇌영양제를 따로 챙겨야겠다는 생각으로 찾아보니 천마효능이 눈에 띄더라구요. 천마는 초과 식물 천마의 덩이줄기를 말하는데 식품으로 챙겨먹기에는 아무래도 한계가 있거든요. 천마 효능은...

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  • 교연이
    00:33
    코파카바나 조항조 설하윤🎶 잘 부를때까지 계속 연습할 예정 🤣🤣🤣 #노래부르기 #노래커버 #노래 #노래연습
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  • 교연이
    00:19
    운전할때 신나는노래 유미리 넌내꺼 🎶 오전 8시 출근송 텐션업❗️#유미리 #넌내꺼 #운전할때듣는 #출근송 #출근할때듣는 #신나는노래 #교연이
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  • 교연이의 비비드캣츠
    이미지 수45
    천안 불당동안경 신불당안경점 안경진정성 안경점

    천안 불당동안경 신불당안경점 안경진정성 안경점 벌써 20년 넘게 안경을 쓰고 있는 교연이입니다. 안경은 맞출때마다 늘 고민인 부분이 시력검사도 중요하고, 제 라이프 스타일에 맞춰 렌즈를 선택하는 것도 중요하다고 생각하는데요. 이번에 천안 불당동안경 안경진정성에서 아주 만족스럽게 새 안경을 맞추고 왔어요. 지금부터 자세히 보여드릴게요. 위치는 아주 찾기 좋은 천안시청 건너편 사거리쪽에 있어요. 우리은행 건물 옆에 있는 루트커피 바로 옆입니다. 신불당안경 맞출때 중요한 포인트 중 하나죠. 주차가 아주 편리합니다. 저도 신불당 갈때마다 차 가지고 가서 애먹는 경우가 많거든요. 건물 내 주차장이 아주 여유로워요. 건물 뒤쪽으로 들어갈 수 있으니 주차편한 불당동안경 찾으신다면 바로 여기입니다. 안경진정성 천안신불당점 ▶주소: 천안시 서북구 불당25로 174 모나크545 1층 ▶전화: 041-522-7544 ▶영업시간: 10:00- 21:00 건물 내 2시간 무료 주차, 불당2동 행정복지센터 앞 무료주차 가능 안경진정성 천안신불당점 충청남도 천안시 서북구 불당25로 174 모나크545 1층 120호, 121호 천안 안경점 안경진정성은 80여개의 매장이 있는 프랜차이즈 매장으로 천안신불당점이 천안에서 1호점으로 수입 브랜드는 물론이고, 국산 하우스 브랜드의 신상 안경 및 선글라스를 다양하게 만나볼 수 있어요. 톰포드, 구찌,프라다, 레이벤, 아이...

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  • 교연이
    00:40
    조항조 가지마 노래부르기 따라부르기 #노래커버 #노래연습 #가지마조항조 #노래 #슬픈노래 #교연이 #조항조 #트로트 #트롯 #유튜브 #차안에서 #차안
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  • 교연이의 비비드캣츠
    이미지 수24
    천안 성정동 pt 헬스장 말린어깨 굽은등 펴주는 피티

    천안 성정동 pt 헬스장 말린어깨 굽은등 펴주는 피티 안녕하세요! 건강인플루언서 교연이입니다. 3월부터 시작한 성정동pt가 벌써 3, 4, 5, 6월까지 이어지고 있어요. 제가 살아오면서 이렇게 장기간 운동을 한적은 처음입니다. 그만큼 절실했고, 운동의 필요성을 느껴서 시작했어요. 일단 체력이 너무 약해서 일상 생활이 힘들 지경이라 체력을 키우기 위한 목적과 컴퓨터를 하루 종일 보면서 목과 어깨가 너무 아파서 목어깨 통증을 잡고자 한 게 천안 성정동 헬스장을 찾은 이유였어요. 운동을 안해보신분들이라면 시작이 참 어렵고, 이걸 계속 이어가는것도 어렵다는걸 아실거예요. 저는 천안 성정동 헬스장을 잘 만나서 지금까지 잘 받고 있답니다. 늘 성정동pt는 다양한 스트레칭으로 시작하고 있어요. 운동 전 스트레칭을 해주면 부상을 예방해주는 건 물론이고 운동 효율도 높일 수 있다고 해요. 전신 & 어깨 운동 위 운동은 버피 오버헤드프레스입니다. 처음엔 1kg 아령은 커녕 맨손만 들어올려도 힘들다고 팔을 부들부들 떨었었는데 지금은 무려 7kg를 들고 있어요. 아마 제 이전 포스팅을 찾아보면 저의 발전하는 모습을 적나라하게 보실 수 있을거예요. 포스팅 하단에 모아놓을게요! 등 운동 랫풀다운 27.5KG 6회 3세트 늘 말린 어깨와 일자목 통증 때문에 등 운동도 신경써서 챙겨주시는 성정동pt 입니다. 목이 아프면 목 운동을 하는건줄 알았어요. 그런데 어...

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  • 교연이의 비비드캣츠
    이미지 수7
    비타민C메가도스 후기 및 효능, 섭취법 공유

    저는 면역력이 약해져서 자주 감기에 걸리고, 피로감에 시달리곤 했어요. 매일 아침 일어나기가 너무 힘들어서 주변 사람들에게 고민을 털어놓았더니, 한 친구가 비타민C메가도스를 추천해 주더라고요. 비타민C메가도스란, 일반적으로 권장되는 섭취량보다 훨씬 많은 양의 비타민C를 섭취하는 방법이에요. 이 방법은 면역력을 강화하고, 피로 회복을 돕는 등 여러 가지 건강상의 효능이 있다고 해요. 물론, 섭취 방법에 있어서도 주의할 점이 많답니다. 이번 글에서는 제가 비타민C메가도스를 시작하게 된 계기와 그동안의 후기를 공유할게요. 또한, 비타민C메가도스의 효능과 올바른 섭취법에 대해서도 자세히 알아볼게요! 비타민C 메가도스란 메가도스 요법 비타민 C 메가도스란, 일반적인 권장 섭취량을 훨씬 초과하는 고용량의 비타민 C를 섭취하는 방법을 의미합니다. 이 방법은 보통 치료 목적으로 사용되며, 하루에 수천 밀리그램, 보통 2,000mg 이상의 비타민 C를 섭취합니다. 이는 성인의 하루 권장 섭취량인 75-90mg을 크게 초과하는 양입니다. 메가도스 효능 비타민 C는 면역 세포의 기능을 지원하고, 감염과 싸우는 능력을 향상시킵니다. 메가도스는 감기와 같은 감염 질환의 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 비타민 C는 강력한 항산화제로서 활성산소와 자유라디칼을 중화시켜 세포 손상을 방지합니다. 고용량의 비타민 C는 산화 스트레스를 줄이고 만성 질환...

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  • 교연이
    00:30
    홍지윤 새벽비 #따라부르기 #트로트 #유튜브 #노래부르기 #노래커버 #취미 #40대여자 #노래 #트롯바비 #홍지윤 #새벽비 #노래방노래추천 #노래방커버 #혜은이 #교연이
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  • 교연이
    00:21
    새벽비 홍지윤 #노래따라부르기 #트로트 #유튜브 #노래부르기 #노래커버 #취미 #40대여자 #노래 #트롯바비 #홍지윤 #새벽비 #교연이 #코인노래방 #혼코노 #코노
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  • 교연이
    00:56
    홍지윤 분내음 🎶 #트롯바비 #노래따라부르기 #노래커버 #노래연습 #노래 #홍지윤 #홍지윤분내음 #분내음 #트로트 #트로트추천 #트롯 #좋아요 #구독 #교연이
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