루테인추천 164 아스타잔틴 7 루테인지아잔틴 눈건강 위한 선택 하루 종일 모니터를 보면서 일하는 분들 눈 건강 어떠신가요? 저는 하루가 다르게 눈이 피곤하고 흐릿하게 보이는 느낌이 들어 눈을 자꾸 비벼봐도 나아지지 않아요. 거기에 더해 눈앞이 흐리멍텅하니 업무하는 내내 점점 더 눈 피로도가 높아져서 눈 건강의 소중함을 뼈저리게 느끼는데요. 피로를 가장 먼저 느끼는 감각 기관이 바로 눈이라고 해요. *출처: Acta Psychlogica. Volume 90, Issues 1-3, November 1995, Pages 261-273-Information processing during saccadic eye movements 장기간 디지털 기기를 사용 시 눈 조절력이 약화되고 안압 상승을 촉진하게 된다고 합니다. *출처: Int J Occup Saf Ergon. 2003, 9(4): 453-62 Journal of glaucoma, 2020, 29.7:581-589 ※ 제품과 관련 없는 일반 건강 정보입니다. 저처럼 눈이 흐릿하고 충혈되거나 눈이 뻣뻣하거나 이물감이 느껴지는 눈 피로 증상을 느끼고 있다면 눈 건강 관리를 소홀히 하심 안될 거 같아요. 눈 관리는 어떻게 해야 하나 찾아보면 모니터, 스마트폰 등의 전자기기 보는 시간을 줄이라는 이야기가 많이 보이고, 눈 찜질하는 방법도 나오던데요. 안그래도 제 주변에도 요새 눈 때문에 고민...

추와주글뻔 😱 애드포스트 수익 그지같잖오❗️ 춥다고😱 춥다고😱 역대급으로 춥다고❗️여기저기서 나왔는데~ 나는 실내에 있을거고, 차타고 이동하니까 갠차나 ~ 이러믄서 저따구로 입고 나갔다. 어.. 추워디질뻔 😱😱 #일상 #교연이 am 9:30 스타벅스 매장에서 대기하다가 am 11:00 시몬스맨션 촬영 📷 시몬스침대가 우주최고 좋은거잖아❗️ 🤣🤣🤣🤣 광고, 협찬, 대행사님들 여러분~👋👋 광고 좀 많이 주세욤 ❗️ 이르케 열심히 할께요 👋👋👋👋👋 pm 12:00 헬로우워크 공유오피스 👩‍💻 pm 15:00 PT수업 받았다. 내 PT 쌤 20대 중반이신데.. 비루한 아줌마 몸매를 이뿌게 만들어주시느라 고생이 많으십니다. 🤣🤣🤣 일케 왔다갔다 하다가 집으로 고고씽했는데 겁내 피곤 🤣🤣🤣🤣🤣 하루죙일 달달 떨었음 요즘 네이버 애드포스트 수익 해도해도 너무허네 어제 3000원이네..😱 와.. 광고 수익 현타온다❗️ 아무리 방문자수가 떨어져도 그래도 그렇지.. 요즘 몬가 바뀐 느낌 😱😱😱😱 지난 달 애드포스트 수익 12만원 😢 이번달은 더 안나올듯 10만원도 못넘을듯 어우 진짜 입에서 안좋은말 튀어나온다. 언제 건강해지나? 진짜 모라도 나가서 해야하나 ㅜㅜ 😱😱😱😢😢 2009년부터 2024년까지 집에 있었는데 이제 나가서 내가 몬 일을 하겠어 ㅜㅜ 어이구.. 미친다징짜 😰 내가...

본 포스팅은 매일헬스뉴트리션(주)으로부터 제품 및 소정의 원고료를 받아 작성했습니다. 안녕하세요! 40대 중반 여자 교연이입니다. 어렸을 땐 빼빼 마르고 싶어서 다이어트를 달고 살았는데, 40대가 되고 보니 밥 굶고는 못 살겠어요. 그래서 빼빼 마른 몸이 아니라 볼륨 있는 건강한 몸을 위해 열심히 운동하고 있는데요. 나이가 들수록 우리 몸에서는 근육량이 줄어든다고 해요. 그래서 운동뿐만 아니라 단백질 섭취도 중요하다고 해서 간편하게 마시는 프로틴 챙기고 있어요. 제가 요즘 운동하면서 꼬박꼬박 챙기고 있는 단백질 음료는 셀렉스 프로핏 바나나맛입니다. 🍌 단백질 섭취의 필요성을 느끼면서도 식단으로 따로 챙기긴 귀찮기도 하고 바쁘다는 핑계로 소홀했었는데 간편하게 마실 수 있는 단백질 음료라서 만족스러워요. 셀렉스 프로핏은 기존에도 제가 자주 마시던 단백질 음료 추천으로 바나나맛, 모카 초콜릿, 밀크 바닐라 등 다양한 맛이 있어 골라서 마실 수 있어요. 깊고 진한 초코맛, 감미로운 바닐라 맛 모두 여자 프로틴 추천인데 요즘은 새로 나온 바나나맛 프로핏도 넘넘 맛있어서 푹 빠져 지내고 있답니다. 셀렉스 프로핏 자세히 살펴볼게요. 이 제품은 신체 기능에 필요한 9가지 필수 아미노산이 모두 포함된 완전 단백질 20g을 담아냈는데요. 완전 단백질 20g은 무려 달걀 3.5개 분량으로 성인 남자 평균 하루 단백질 섭취량이 60g이라고 하니 셀렉스 ...