반갑습니다, 당봄한의원 종로점 입니다 오늘은 당뇨혈관 검사에 대한 내용을 다루어 볼 예정인데요. 많은 분들이 식후 혈당을 위해 운동도, 식단도 열심히 지키시지만 정작 당뇨혈관 체크는 잘 하지 않는 분들이 많습니다 이는 당뇨로 인해 올 수 있는 합병증을 예방하고, 그 중에서도 신장병증 예방을 위해 반드시 해야하는 필수 검사라고 할 수 있는데요 만약 매일 보는 소변에서 다량의 거품을 목격한적이 있으시다면 오늘의 글을 특히 집중해 읽어주시기 바랍니다 당뇨병성 신장병증 주목해야 하는 부분은? 당뇨혈관 합병증 체크, 신장병증 예방을 위해 일단 설명하기에 앞서 단백뇨란 무엇인지에 대해서부터 말씀드리겠습니다 이는 흔히 소변에서 단백질이 빠져나가는 상태를 말하며, 소변을 볼 때 거품이 많이 생기고 쉽게 가라앉지 않는 것이 특징 인데요 단백뇨의 정도는 소변검사로 측정할 수 있으며, 스틱에 소변을 적셔서 1분 이내에 초록색으로 변하는 정도로 판정됩니다 물론 성인의 경우, 정상적으로 하루 150mg 미만의 단백질이 소변으로 배출될 수 있으므로 일시적인 거품뇨가 발생하더라도 반드시 신장 기능 저하를 의미하지는 않습니다 다만 이러한 일시적인 거품뇨의 원인으로는 장시간 서 있거나 격렬한 운동을 한 후, 과도한 단백질 섭취, 스트레스, 고열, 경련 등이 있으며, 임산부나 신생아 등에서도 미세한 양의 단백질이 소변에서 검출될 수 있는 약양성(±) 결과가 나타날 ...

열은 우리 몸이 바이러스나 세균 등의 감염에 대항하여 싸우고 있다는 신호로, 면역 체계가 활성화되어 나타나는 자연스러운 반응입니다 하지만 38도 이상의 고열이 지속되면 건강에 해로울 수 있으므로 적절한 대처가 필요한데요 오늘은 겨울철 감기걸렸을 때 열내리는법에 대한 글을 써 보겠습니다 원인 파악하기 먼저, 열이 나는 원인을 파악하는 것이 중요합니다 감기, 독감, 폐렴, 요로감염 등 다양한 질병이 열을 유발할 수 있습니다 즉 원인에 따라 대처 방법이 달라질 수 있으므로, 자세한 상담을 통해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다 충분한 휴식과 수분 섭취 열이 나면 몸이 피로해지고 탈수 증상이 나타날 수 있습니다 때문에 충분한 휴식을 취하고 물이나 이온음료를 마셔 수분을 보충해주는 것이 좋습니다 카페인이나 알코올은 탈수를 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다 온도 조절 열이 나면 체온이 높아지므로, 시원한 환경을 만들어주는 것이 좋습니다 에어컨이나 선풍기를 이용하여 실내 온도를 낮추고, 옷을 가볍게 입거나 벗어서 체온을 조절해주세요 단, 너무 차가운 물이나 얼음찜질은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다 증상별 대처 방법 두통: 머리가 아프다면, 따뜻한 수건으로 머리를 감싸거나, 진통제를 복용하는 것이 도움이 됩니다 근육통: 근육이 아프다면, 스트레칭이나 마사지를 해주거나, 진통제를 복용하는 것이 좋습니다 인후통: 목이 아프다면,...

반갑습니다, 당뇨인에게 다양한 정보를 제공하는 당봄한의원 종로점 입니다 오늘은 당뇨 중에서도 합병증세로 올 수 있는 당뇨다리저림에 대해 알아보도록 할건데요. 손 발 다리 등의 저림 증상은 당뇨를 앓고 있지 않아도 흔하게 발생할 수 있는 증상입니다 하지만, 당뇨다리저림은 당뇨병성 말초신경병증 즉, 대표적인 3대 당뇨합병증 중 발에 발생하는 합병증의 초기 신호이기 때문에 대수롭지 않게 넘길 수 만은 없는 증상인데요 특히 당뇨발저림으로 인해 매년 많은 사람들이 절단을 고려하고 실행하는 것을 보면 다리에 저림 증상이 있는 초기 때 빠르게 조치를 취하고 치료하는 것이 매우 중요하다고 할 수 있습니다 그렇다면 혈당 관리를 열심히 하고 있음에도 불구하고 당뇨인의 50%에서 이와 같은 현상이 발생하는 이유는 무엇일까요? 지금까지 수 많은 당뇨 환자분들을 만나 진단을 해 본 결과 모두들 하나같이 한 가지 문제점을 가지고 있다는 사실을 깨닳았습니다 바로 당뇨의 근본적인 해결책 없이 그저 당뇨약, 인슐린, 극단적인 다이어트를 통한 체중감량으로 올바르지 못한 혈당 관리에만 매달리고 있었다는 것 인데요 저희 당봄한의원 에서는 당뇨다리저림이 나타난 순간부터 위와 같은 잘못된 방법이 아닌, 개개인에 맞는 세밀하고 정확한 방법을 통해 치료를 돕고 있습니다 덕분에 당뇨병성 말초신경병증의 호전율 88.2%라는 수치를 내기도 했죠 지금부터 어떤 방법으로 치료를 돕고 ...

유자는 감귤류 중에서도 가장 먼저 수확되는 열매로, 상큼한 향과 달콤한 맛이 일품입니다 그중 유자차는 유자를 설탕이나 꿀에 재워 만든 차로, 겨울철 대표적인 건강 음료 중 하나로 꼽히고 있는데요 유자차에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋은 효능이 많습니다 오늘은 대표적인 유자차의 효능 세 가지 효능에 대해 소개하겠도록 하겠습니다. 유자차의 효능1. 감기 예방 유자차에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 감기 예방에 효과적입니다 비타민C는 면역력을 강화하고 바이러스의 증식을 억제하는 역할을 하는데요 또한 유자차에 들어있는 리모넨 성분은 목의 염증을 완화해 주고 기침을 가라앉히는 데 도움을 줍니다 실제로 유자 추출물을 이용한 동물 실험에서는 인플루엔자 바이러스 감염에 의한 치사율이 감소하고, 체중 감소와 폐 조직 손상이 완화되는 효과가 나타났습니다 유자차의 효능2. 피부 미용 유자차에는 비타민C와 함께 비타민B, E 등이 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에 좋습니다 유자차를 마시면 피부의 탄력이 증진되고, 기미와 주근깨 등의 피부 트러블을 예방할 수 있으며 유자차에 들어있는 펙틴 성분은 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움을 줍니다 또한 유자차에 함유된 항산화 물질인 폴리페놀은 자외선으로부터 피부를 보호하고, 멜라닌 생성을 억제하여 피부 노화를 방지하는 효과가 있습니다 유자차의 효능3. 혈액 순환 개선. 유자차에 들어있는 ...