안녕하세요! 네이버 골프 전문 인플루언서 뚜프로 입니다. 긴 가을이 끝나고 벌써 겨울이 찾아왔어요. 추워도 라운딩은 포기할 수 없는 열혈 골퍼이기 때문에 겨울 라운딩룩을 살펴보러 롯데백화점 인천점을 방문하였는데요, 이번에 롯데백화점 인천점에 새롭게 오픈한 여성 골프웨어 브랜드 더 시에나 라이프 겨울 라운딩룩들이 너무나도 취향 저격인지라 한참을 구경했답니다! 여러분들께도 살짝 공유해 볼게요 :) 더 시에나 라이프 롯데백화점 인천점 인천 미추홀구 연남로 35, 롯데백화점 인천점 4층 영업시간: 10:30-20:00 032-242-2475 롯데백화점 인천점에 신규오픈한 #여성골프웨어브랜드 #더시에나라이프 원단부터 디자인까지 완조니 내스타일이쟈나💘 #골프 #골프웨어 #여성골프웨어 #겨울골프 #라운딩룩 #겨울라운딩룩 #골프복 m.blog.naver.com 브랜드 소개 여성 골프웨어 브랜드 더 시에나 라이프는 2023년 런칭한 따끈따끈한 신상 브랜드인데요, 제주도 여행 중 한 번쯤 들어보셨을 최고급 7성급 리조트 더 시에나 그룹에서 새롭게 런칭한 골프웨어입니다. '시에나'는 이탈리아 중부에 위치하고 있는 아름답고 유서 깊은 도시인데요, 더 시에나 라이프라는 여성 골프웨어 브랜드 네이밍에 걸맞게 이탈리아 감성의 고급스러운 골프웨어를 만나볼 수 있었습니다. 더 시에나 라이프에는 화려하기만 한 골프웨어가 아닌 간결하면서 모던한 디자인과 고급스러운 ...
안녕하세요! 네이버 운동레저분야 인플루언서 뚜프로입니다. 2024년 11월 19일 팔레스타인 대한민국 축구 국가대표 월드컵 경기가 예정되어 있는데요, 지난 쿠웨이트전에서 멋진 승리를 이끌어낸 만큼 이번 경기도 굉장히 기대가 됩니다. 금번 팔레스타인전 명단부터 월드컵 일정 그리고 본선 진출 가능성까지 지금부터 함께 알아보시죠! 지난 경기 리뷰 및 앞으로의 경기 일정 9월부터 진행하고 있는 2026 FIFA 북중미 월드컵 3차 예선에서 첫 경기였던 팔레스타인전은 0:0 동점을 기록하였지만, 그 이후에 치러진 오만, 요르단, 이라크, 쿠웨이트전은 모두 우승하며 좋은 기운을 이끌어가고 있습니다. 금번 쿠웨이트전을 위한 출국 후 중립 지역인 요르단에서 2024년 11월 19일 팔레스타인 대한민국 경기가 진행될 예정인데요, 한국시간으로 오후 11시부터 경기가 시작됩니다. 앞으로 남은 3차 예선은 3월 오만, 요르단 전 6월 이라크, 쿠웨이트 전으로 총 4경기가 남아있습니다. 본선 진출 가능성 현재 대한민국 축구 대표팀은 4승 1무, 승점 13포인트로 B조 선두에 위치하고 있는데요 2024년 11월 19일 팔레스타인 대한민국 경기에서 우승하게 될 경우 본선 진출이 확정되기 때문에 더욱 많은 분들의 주목을 받고 있습니다. 팔레스타인전 명단 금번 A매치에는 손흥민 선수가 다시 포함되며 많은 축구팬들의 사랑을 받았는데요, 2024년 11월 19일 팔레...
안녕하세요! 네이버 공식 골프 인플루언서 뚜프로입니다. 골프 라운딩 준비물로 빠질 수 없는 것! 바로 골프 거리측정기 입니다. 정확한 거리와 높이를 알고 코스 매니지먼트를 한다면 스코어도 빠르게 향상시킬 수 있고 내 스윙에서 어떠한 부분이 부족했는지 복기해 볼 수 있기 때문이죠. 이번 라운딩은 25년 새롭게 출시된 신상 카메라 레이저 거리측정기 레이캠과 함께해 보았는데요, 기존 방식의 골프 거리측정기보다 직관적이고 편리한 사용에 동반자들도 모두 관심을 가졌던 라운딩 준비물 이였답니다. 지금부터 함께 살펴보시죠! 제가 거리측정기를 고려할 때 가장 중요시 생각하는 부분은 휴대성입니다. 아무리 좋은 제품이어도 크고 무거우면 오랜 시간 허리에 들고 다니기가 부담스럽더라고요. 라운딩 준비물 레이캠은 단 227g의 라이트한 무게로 18홀 내내 부담 없는 플레이가 가능했어요. 게다가 핸드폰보다 슬림한 두께로 그립감도 만족스러웠습니다. 기존 골프 거리측정기는 뷰파인더에 눈을 밀착시켜 핀을 찾는 방식이 많은데요, 확대된 뷰파인더로 핀을 찾다 보니 저같은 경우 한번에 핀을 캐치하지 못하고 한참을 찾는 경우가 많아 불편함을 겪은 적이 많았어요. 하지만 골프 라운딩 준비물 레이캠은 광학줌을 활용한 카메라 레이저 방식으로 4.3인치의 넓은 화면을 통해 거리 측정이 가능한 점이 편리했습니다. 특히 안경을 착용하신 분들이나 시력이 좋지 않으신 분들은 굉장히 편...
안녕하세요 :) 네이버 공식 골프 인플루언서 뚜프로입니다. 골프는 4인 플레이가 기본인 스포츠이지만 바쁜 현대사회에서 지인들과 한날한시에 약속을 잡기란 쉽지가 않죠 특히 저 같은 경우에는 아직 주변에 골프 치는 친구들이 많지 않은지라 더더욱 팀을 꾸리기 어려워 필드 라운드를 즐기기가 어려운데요, 이럴 때 도움을 받을 수 있는 것이 골프조인동호회 입니다. 필드뿐만 아니라 스크린, 연습 등 골프는 함께할수록 즐거운 만큼 골프조인동호회 가입방법 상세히 소개해 드릴게요! 네이버 밴드 골프조인동호회는 주로 네이버 밴드를 베이스로 다수 운영 중에 있습니다. 네이버 밴드 로그인 후 '활동 지역+골프' 로 검색하신다면 다수의 골프조인동호회를 발견하실 수 있는데요, 인근 지역의 유사한 연령대로 활동하고 있는 동호회에 가입하신다면 필드 및 스크린 조인이 가능합니다. 소규모 모임도 있지만 수백~수천 명이 가입되어 있는 대형 모임도 굉장히 많으며 특히 회원권을 가지고 계신 분들이 조인을 구하시는 경우가 많기 때문에 좋은 골프장을 합리적으로 이용해 볼 수 있는 기회가 되기도 합니다. 네이버 카페 골프조인동호회는 네이버 카페 베이스로도 다수 운영되고 있는데요, 대표적인 카페로 골프어때, 인생골프 등이 있습니다. 위 카페들은 수만명이 가입되어 있는 만큼 조인 관련 게시들도 굉장히 자주 많이 올라오는 편입니다. 대형 카페들은 주로 전국구를 기반으로 운영하기 때문...
안녕하세요 네이버 공식 골프인플루언서 뚜프로입니다! 요즘 분당골프연습장 지오골프클럽의 한도윤 프로님 레슨 덕분에 롱게임 실력이 부쩍 성장했는데요, 긴 채들에 대한 걱정이 덜어지니 골프 웨지를 안정적으로 다루고 싶더라고요..! 마침 지오골프클럽 월례회를 앞두고 있는지라 속성으로 어프로치샷을 배워 보았는데 20분 만에 마스터하고 필드에서 핀에 딱딱 붙이게 된 골프 어프로치 연습 방법 여러분들께도 대공개 합니다 :) 드라이버 스윙과 어프로치샷의 차이 분당골프연습장 지오골프클럽 한도윤 프로님께서 메커니즘 먼저 설명해 주셨는데요, 드라이버스윙의 경우 헤스페이스와 공이 정면으로 타격되어 발사되지만 어프로치샷의 경우 공이 그루브를 타고 올라가면서 스핀을 만드는 방식이라는 점! 먼저 기억하시고 아래 글 읽어보시면 더욱 쉽게 이해가 되실 것 같아요. 스핀을 향상시키는 오픈 스탠스 골프 어프로치에서 그루브를 먹여 스핀을 구사하기 위해서는 인아웃 궤도보다는 아웃인 궤도가 유리한데요, 왼쪽 발이 뒤로 약간 빠져있는 오픈 스탠스로 어드레스를 하신다면 아웃인 궤도의 골프 어프로치샷을 더욱 쉽게 구사하실 수 있습니다. 특히 30m 이하의 짧은 어프로치에서 아웃인 궤도의 골프 어프로치를 연습해 보신다면 스핀과 함께 거리의 정확도를 높일 수 있습니다. 목표 거리에 따른 셋업 차이 골프 어프로치는 다른 클럽과 다르게 10미터 이내부터 70미터 이상까지 다채로운 거리...
안녕하세요 네이버 운동 레저 인플루언서 뚜프로입니다! 2026 FIFA 북중미 월드컵 3차 예선이 진행되고 있는데요, 10월 진행되었던 경기에 이어 5번째 경기 쿠웨이트전이 2024년 11월 14일에 예정되어 있습니다. 한국 축구 국가대표 선수 명단 일정 중계방송까지 상세히 소개해 드릴게요! 쿠웨이트전 일정 및 지난 경기 전적 월드컵 대표팀은 팔레이스타인전 무승부 오만전, 요르단, 이라크전 승리로 승리의 기운을 이어가고 있는데요 2024년 11월 14일 쿠웨이트 대한민국 경기는 한국시간 오후 11시 쿠웨이트에 위치한 자베르 알 아흐메드 국제 경기장에서 진행됩니다. 현재 한국은 승점 10포인트로 조 1위를 기록하고 있는데 쿠웨이트전에 이은 팔레스타인전 우승 시 본선 진출에 가까워질 수 있습니다. 쿠웨이트전 명단 (손흥민 복귀) 북중미 월드컵 3차 예선의 이라크전, 요르단전에서 손흥민 선수는 부상으로 경기에 참가하지 못하였는데요, 금번 쿠웨이트전 명단에는 손흥민 선수가 다시 명단에 포함되었습니다!! 다만 아직 손흥민 선수의 부상이 100% 회복되지 않은 만큼 대표팀에 함류는 하였지만 출전 여부는 컨디션에 따라 결정될 예정입니다. 2026 FIFA 월드컵 아시아 3차 예선 5~6차전 한국 축구 국가대표 선수 26인의 명단은 아래와 같습니다. GK 조현우, 이창근, 김경민 DF 황문기, 조유민, 정승현, 이태석 이명재, 이기혁, 설영우, 김...
안녕하세요 네이버 공식 골프인플루언서 뚜프로입니다. 숏게임은 연습장보다 실전 감각이 더욱 중요한 영역인지라 쉬는 날 파3를 자주 방문하는데요, 두명도 단독플레이가 가능하고 잔디 관리가 정말 우수한 경기도 2인 골프장 아시아나 파3를 가장 선호해요! 이름에서부터 알 수 있듯 경기도 2인 골프장 아시아나 파3는 아시아나 컨트리클럽에서 함께 운영하는 파3골프장 입니다. 명문 골프장에서 운영하는 만큼 잔디관리와 클럽하우스 시설이 잘 되어있고 직원분들도 늘 친절하세요! 숏게임 연습으로 추천하는 경기도 용인 골프장 지금부터 소개해 드릴게요 :) 아시아나 파3 골프클럽 주소 경기도 용인시 처인구 양지면 양대로 290 연락처 031-330-1313 11월 운영시간 주중 09시~17시 주말 08시~17시 마지막 티오프 타임 : 15시 20분 합리적인 가격 제가 아시아나 파3를 선호하는 이유 바로 합리적인 가격 때문입니다. 그린피는 평일 3만 원 주말 3만 5000원인데요, 조인 없이 단독 2인 플레이가 가능한 용인 골프장일뿐더러 티오프 간격이 10분으로 느긋하고 여유롭게 연습할 수 있습니다. 게다가 9홀의 라운드 이후 30분의 연습 그린까지 포함된 가격이니 전혀 비싸다고 느껴지지가 않아요! 연습 그린 역시 사이즈가 굉장히 크고 잔디관리가 잘 되어있어 실전처럼 연습하기에 좋아요. 라운드 후에는 커피 1잔도 무료로 제공되는데 여름에는 얼음컵도 함께 제공...
안녕하세요. 네이버 인플루언서 뚜프로입니다! 유목민이었던 제가 실력 좋고 단골 많은 분당 미금 네일샵 네일팜을 소개받아 방문하게 되었는데요, 소문대로 만족스러웠던지라 여러분들께도 소개해 드리겠습니다 :) 주소 경기도 성남시 분당구 돌마로 67 금산젬월드 4층 405호 (미금역 1/2번 도보 1분) 영업시간 월-금: 11시~20시30분 토: 11시- 19시 일: 정기휴무 연락처 0507-1371-5111 관리 받으러 가면 기본 1시간 이상 앉아있어야 하기 때문에 좁은 샵들은 답답함이 많은데요 미금 네일 네일팜은 널찍한 시설에 편안하게 관리받을 수 있는 점이 좋았습니다. 컬러 종류도 제가 이때까지 가본 샵 중 가장 많았던지라 컬러 고르는 재미도 쏠쏠했어요! 별도 페디케어를 받을 수 있는 공간도 널찍하게 준비되어 있습니다. 최근 계속 원컬러를 유지했었는데 오래간만에 블링블링 화려한 아트를 하고 싶어서 미금 네일 네일팜을 찾았는데요, 이달의 아트를 활용하면 합리적인 가격에 화려한 네일도 가능해요! 아래 이미지가 11월 이달의 아트인데 가을에 딱 맞는 따뜻한 느낌의 트위드나 마블은 물론 블링블링한 화려한 파츠 아트까지 20개의 아트 중 선택이 가능합니다. 미금 네일 이달의아트가 모두 예뻐서 케어 받는 동안 고민해 보기로 결정하고 케어를 시작했어요. BEFORE 관리받으러 갈 시간이 없어서 이렇게나 길어져 버렸고 ㅠㅠ 손톱이 너무 길어서 핸드폰...
안녕하세요. 네이버 인플루언서 뚜프로 입니다 :) 저는 늘 속초 아침식사로 현지인 맛집으로 유명한 바람꽃 해녀마을을 방문하는데요, 벌써 세 번째 방문인데 늘 만족스러운 이곳! 여러분들께도 소개해 드릴게요. 물회/전복/성게알 요리 전문점 속초 현지인 맛집 바람꽃 해녀마을은 해산물 중 특히 물회 전복 성게알을 사용한 요리를 전문적으로 제공하는 식당입니다. 강원도에 왔으면 신선한 해산물 식사는 필수죠! 특히 이곳의 전복 뚝배기는 푸짐한 해산물 건더기로 인해 국물이 굉장히 시원하기 때문에 해장을 위한 속초 아침식사 맛집으로 자주 방문한답니다. 바람꽃 해녀마을 메뉴 보통의 식당들이 단일 콘셉트의 메뉴만 판매하다 보니, 멀리까지 여행 와서 다양한 음식을 못 먹고 돌아가는 것이 아쉬웠던 분들이라면 속초 현지인 맛집 바람꽃 해녀마을을 특히 더 추천드려요! 뚝배기 국물요리, 물회, 비빔밥, 죽 등 다양한 해산물 메뉴를 선택할 수 있는데요 메뉴를 다양하게 주문하여 나누어 먹으면 더욱 다채로운 식사를 즐기실 수 있어요. 제가 속초 현지인 맛집에서 선택한 메뉴는 전복뚝배기 24,000원 성게알 비빔밥 20,000원입니다 :) 전복 뚝배기 & 성게알 비빔밥 속초 아침식사로 가장 많이 선택하시는 메뉴인 전복 뚝배기입니다. 커다란 사이즈의 뚝배기에 해산물이 가득 담겨 제공되는데요, 메인 재료인 전복은 무려 생 전복으로 제공되어 샤브샤브처럼 살짝 데쳐 먹으면 더...
네이버 운동레저 골프 전문 인플루언서 뚜프로 입니다:) 벌써 1년이 지나며, KLPGA 여자 골프대회도 2024년 시즌 최종전을 앞두게 되었는데요 이번주에 라비에벨CC에서 진행되는 SK텔레콤 SK쉴더스 챔피언십 대회 및 갤러리 정보 소개해 드릴게요! 대회기간 및 코스 SK텔레콤 SK쉴더스 챔피언십 KLPGA 골프대회는 11월 5~6일 프로암, 7일 공식 연습일을 거쳐 11월 8일~10일 54홀 스트로크 플레이로 경기가 진행됩니다. 금번 여자골프대회는 강원도 춘천에 위치한 대중제 골프장 라비에벨CC의 올드코스에서 진행되는데요, 한옥 스타일의 특별한 클럽하우스와 훌륭한 코스관리로 늘 많은 골퍼들의 사랑을 받고 있는 곳 입니다. 라비에벨CC 강원특별자치도 춘천시 동산면 종자리로 436 라비에벨 골프&리조트 참가 선수 및 상금 올해부터 최종전의 참가 선수가 77명에서 60명으로 줄어들게 되었는데요, 영구 시드권 선수, 추천 선수, 직전 대회 기준 상금 순위로 참가 자격이 결정됩니다. KLPGA 여자 골프대회 최종전인 SK텔레콤 SK쉴더스 챔피언십에는 상금 10억 원 초과 선수인 윤이나, 황유민, 박지영, 박현경 선수를 비롯하여 다승왕 이예원, 배소현 등 많은 선수들이 최종전 우승에 도전하게 됩니다. 뿐만아니라 올해부터 최종전 우승자의 상금 요율이 20%에서 25%로 확대되었는데요, 금번 대회의 총상금은 10억원 우승 상금은 2억5천만원 입니...
네이버 골프 인플루언서 뚜프로입니다 :) 필드 라운드에서 꼭 필요한 준비물을 하나만 뽑으라면, 저는 골프 거리측정기를 선택할 것 같습니다. 노캐디라운디에서는 당연히 필수이며, 캐디님과 함께 하는 라운딩이라면 대략적인 거리는 불러주시지만 직접 레이저 거리측정기를 들고 다니면 정확한 거리와 높이를 파악할 수 있기 때문에 저는 개인적으로 꼭 지참한답니다. 이번에 새롭게 출시된 골프 거리측정기 레이캠이 출시되어 제가 빠르게 언박싱 해보았는데요 여러분들께도 함께 소개해 드릴게요! 골프 거리측정기로 추천하는 레이캠은 광학 줌 카메라를 함께 활용하는 방식의 레이저 거리측정기인데요, 기존에 사용하시던 제품과는 다르게 뒷면에는 카메라가, 앞면에는 4.3인치의 넓은 디스플레이가 탑재되어 있는 것이 특장점입니다. 여성인 제 손에도 쏙 들어오는 콤팩트한 사이즈이며, 무게도 200g대로 가볍게 사용할 수 있고요 C 타입 충전으로 약 10번 정도의 라운드를 할 수 있기 때문에 충전도 편리합니다. 구성품으로는 전용 가죽케이스가 함께 제공되는데 사이즈가 딱 맞고 고급스러울뿐더러 클립형이라 벨트 착용 없이 어떤 옷에도 부착할 수 있어 편리합니다. 사용하다 문제가 생기더라도 2년 무상 보증으로 걱정 없겠더라고요! 16배 광학 줌 거리측정 기능 골프 거리측정기로 추천하는 레이캠에는 다른 제품들과 차별화된 특별한 기능들이 많지만 가장 기본이 되는 거리측정 기능부터 상세...
안녕하세요! 네이버 인플루언서 뚜프로입니다. 얼마 전 가을맞이 여행의 목적은 사실 신축 호텔 홈마리나 속초에서 호캉스를 즐기는 것이었는데요 룸 컨디션, 루프탑 수영장, 조식 그리고 속초의 중심에 위치한 입지까지 모든 것이 완벽했던 숙소인지라 재방문의사 10000%! 여러분들께도 자신 있게 추천해 드릴게요. 홈마리나 속초 소개 반얀그룹의 국내 첫 HOMM브랜드 호텔 반얀트리는 너무나도 유명한 글로벌 호텔 리조트 기업이라 많은 분들이 잘 알고 계실 텐데요, 반얀그룹에도 많은 호텔 브랜드들이 있는데 홈마리나 속초는 전 세계 8번째, 국내에서는 처음으로 선보이는 HOMM 브랜드의 호텔입니다. 24년 6월 오픈한 신축 호텔로 깔끔함은 기본! 21층의 루프탑에는 사계절 온수풀과 멋진 야경이 있는 SKY21 라운지바까지 위치하고 있어 데이트, 호캉스로 최적인 속초 청초호 호텔입니다. 체크인 및 주차 체크인 : 15시 체크아웃 : 11시 * 네이버 예약 후 리뷰 작성 시 13시 레이트 체크아웃 이벤트 진행 중! 저는 호캉스를 즐기기 위해 15시가 되자마자 호텔로 방문하였는데요, 리셉션과 함께 넓고 편안한 좌석과 커피 (HOT/ICE)가 준비되어 있습니다. 글로벌 호텔 체인의 명성에 걸맞게 체크인해 주시는 직원분들도 굉장히 친절하고 섬세하셔서 기분이 정말 좋았습니다. 주차는 호텔 건물 2~5층과 타워 주차를 이용할 수 있으니 참고해 주세요! 24년 ...
안녕하세요! 네이버 운동레저 인플루언서 뚜프로입니다 :) 요즘 업무가 바쁘다 보니 시간 내어 헬스장에 가기도 힘든 상황인데요, 운동을 미루다 보니 체력도 많이 떨어지고 오히려 피곤하더라고요. 그래서 집에서 홈트를 하루 30분씩이라도 하기로 마음을 먹었는데요, 맨몸 운동은 아무래도 동작이 다양하지 않다 보니 홈트 운동기구 세트 콰트 에센셜 키트를 선택했고 홈트 어플 콰트를 사용하여 운동하고 있는데 초보자도 쉽게 따라 할 수 있어 좋더라구요. 지금부터 여러분들께도 상세히 소개해 드릴게요! 콰트 에센셜 키트 언박싱 홈트를 하다 보면 선호하는 운동만 편식하게 되는데, 다양한 기구를 활용하여 최대한 골고루 운동하기 위해 콰트 에센셜 키트를 선택했어요. 이렇게 예쁜 박스에 5가지 운동기구와 필라테스 양말이 함께 배송되는데요, 박스 자체가 그레이 톤으로 차분하고 예쁘다 보니 집 인테리어를 헤치지 않고 운동기구 보관함으로 사용하기에도 좋았습니다. 내용물은 총 5가지 홈트 운동기구와 2개의 필라테스 양말로 구성되어 있는데요, 초보자분들도 부담 없이 어렵지 않게 사용할 수 있는 제품 위주로 세팅되어 있었어요. 사실 시중에 많은 브랜드의 운동기구들이 있지만 콰트 에센셜 키트를 선택한 이유, 바로 디자인이 예쁘기 때문입니다!! 보통 홈트 운동기구들은 원색의 쨍한 촌스러운 색감들이 많은데 이 제품은 따뜻한 베이지 컬러로 집안 아무 곳이나 올려놓더라도 예쁩니...
안녕하세요! 네이버 운동 레저 인플루언서 뚜프로입니다. 저는 건강을 위해 매일 운동을 하고 있는데요, 근육 생성을 위해서 운동도 중요하지만 단백질 섭취도 굉장히 중요하다고 생각해요. 식사를 통해 충분한 단백질을 섭취하면 좋겠지만 매번 제가 식사를 준비하는 것은 아니다 보니 쉽지는 않은 상황이기 때문에 필라테스 선생님이 추천해 주신 매일 바이오 프로틴 요거트를 통해 부족한 단백질을 채워주고 있는데요, 요즘 압구정에서 갓생살며 운동하는 사람들 사이에서 핫해져서 압구정프로틴 압구정요거트 로도 불리는 매일 바이오 프로틴 요거트 지금부터 만나보시죠 :) 주요 영양 성분 단백질 14.3g 매일 바이오 프로틴 요거트는 단백질이 특화된 요거트이기에 단백질 함량이 가장 궁금하실 것 같은데요, 1병에 단백질 14.3g이 함유되어 있어 대략 달걀 2.5개를 먹는 것과 같은 양의 단백질을 섭취하실 수 있습니다. 압구정프로틴, 매일 바이오 프로틴 요거트는 덴마크 1위 프리미엄 단백질 파우더인 알라 사의 단백질 파우더 100%를 발효하여 원유 없이 단백질 파우더를 유산균으로 발효한 요거트 음료인데 빠르게 흡수되는 WPC 단백질과 근육에 아미노산의 공급을 도와주는 MPI 단백질이 모두 함유되어 있어요. LOW SUGAR & ZERO FAT 90kcal 운동을 하시는 분들이라면 단백질 함량뿐만 아니라 당분 함량 체크도 필수이죠! 저도 당분을 굉장히 싫어하는 편이...
안녕하세요! 네이버 골프 인플루언서 뚜프로입니다 :) 저는 개인적으로 실제 공의 궤도를 확인할 수 있는 인도어연습장을 선호하지만 여름에는 덥다는 이유로 겨울에는 춥다는 이유로 자주 방문하지는 못하고 있어요. 하지만 부천 상동에 날씨에 상관없이 이용할 수 있는 국내 최대규모의 실내 인도어 골프연습장이 있다고 하여 방문해 보았는데요, 인도어 드라이빙레인지 뿐만 아니라 개인 벙커연습장과 퍼팅연습장 그리고 스크린 타석까지있으면서 합리적인 가격의 골프 천국! 부천 골프연습장 탑필드골프아카데미의 시설에 대해 하나씩 소개해드릴게요! 실내 인도어 골프연습장 (20개) 저도 눈으로 보기 전까지는 믿지 못했어요 이렇게 큰 실내 인도어 골프연습장이 있는줄은요..! 부천 골프연습장 탑필드골프아카데미는 2개층 전체를 사용하고 있어 10m 층고의 드라이빙레인지를 이용할 수 있는데요 샷을 할 때 천장에 걸리지 않고 실제 공의 궤도를 볼 수 있다는 굉장한 장점이 있어요! 심지어 인조잔디 퀄리티가 좋아 스핀까지 확인할 수 있더라구요! 인도어 연습장에는 보통 스윙분석 시뮬레이터는 없어 아쉬웠는데 부천 상동 골프연습장 탑필드골프아카데미에는 SDR 스윙분석뿐만 아니라 APP으로 동영상을 전송할 수 있어 더욱 전문적으로 연습 및 레슨을 받아보실 수 있어요. 프라이빗 스크린 타석 (13개) 인도어 골프연습장도 좋지만 스크린 골프를 활용한 연습도 함께 병행하면 좋은데요, 전...
안녕하세요 :) 네이버 인플루언서 뚜프로입니다. 설악산 단풍시즌을 맞아 속초여행을 다녀왔는데요 속초 오션뷰 카페로 벌써 세번째 방문한 저의 최애 장소 카페 셜터를 소개해 드리려고 합니다. 셜터는 시내에서 5분 거리에 위치하고 있지만 신기하게도 이 부근은 마치 평화로운 바닷가 시골마을에 온 듯한 조용하고 따뜻한 분위기인데요, 3개 층 + 야외 좌석까지 있어 사람이 많이 붐비지 않아 자주 방문하게 되는 속초 오션뷰 카페입니다. 반면 건축구조는 굉장히 힙한데요, 사방이 포토존이고 구석구석 건물을 구경하는 재미도 즐기실 수 있습니다. 음료 메뉴 속초 오션뷰 카페 셜터에는 커피음료부터 디카페인 음료까지 다양한 메뉴가 준비되어 있습니다. 원두는 고소한 맛과 산미 두 가지 맛의 원두를 고를 수 있어요. 저는 늘 산미가 있는 "눈부신 파도" 원두를 선택하는데 커피 맛도 훌륭합니다 :) 디저트 메뉴 카페 셜터에 오셨다면 음료뿐만 아니라 디저트도 드셔보시는 것을 추천드립니다. 디저트가 아니라 예술이거든요! 속초 오션뷰 카페 셜터에는 속초에서만 만나보실 수 있는 감성이 담긴 6가지 디저트가 준비되어 있는데요, 울산바위, 속초아이를 모티브로 한 디저트부터 카페 구조가 그대로 재현되어 있는 너무 신기한 케이크도 있고요, 블랙을 콘셉트로 한 독특한 콘셉트의 디저트들이 준비되어 있습니다. 속초 오션 뷰 주문한 음료가 나오는 동안 카페 구경부터 하며 앉을 자리를...
안녕하세요! 네이버 골프 인플루언서 뚜프로입니다. 얼마 전 지오골프클럽 월례회로 갔던 뉴서울CC 라운드에서 라베 + 두 번째 버디를 기록했습니다 !!!! 사실 최근 샷감이 갑자기 좋아졌는데 여기에 지오골프클럽 한도윤 프로님의 서현골프레슨까지 얹어주니 골프 실력이 쑥쑥 자라나는 게 느껴지더라고요...? 지난번 포스팅에는 드라이버와 아이언샷에 대한 내용을 소개해 드렸는데 스코어는 롱게임만이 중요한 것이 아니기에..! 오늘은 제가 서현골프레슨에서 배운 골프 퍼팅 잘하는 법과 퍼팅연습 방법까지 상세히 소개해 드리겠습니다 :) 전문 시설 투어펏 보유 사실 필드에서 퍼팅이 어렵다고 느끼는 가장 큰 이유는 연습장과 환경이 매우 다르기 때문인 것 같아요. 보통 실내연습장에서 연습을 하다 보면 가상의 라이와 그린 스피드로 연습을 하지만, 현실에서는 퍼팅을 할 때 고려할 사항들이 정말 많기 때문이죠. 하지만 서현골프레슨 지오골프클럽에는 퍼팅 전문 시뮬레이터 투어펏을 설치하고 실제 그린과 유사한 환경을 조성해놓은 퍼팅 연습장을 보유하고 있기 때문에 제대로 된 퍼팅연습 방법을 배워볼 수 있답니다! 골프 퍼팅 잘하는법 저는 아직 조금이라도 스코어를 잘 내고 싶은 마음에 캐디 언니에게 늘 퍼팅라인을 놔달라고 부탁드리는 편인데요, 퍼팅은 골프라이를 스스로 놓는 것에서부터 시작된다고 일침을 놓아주셨습니다. (저도 알아요,,,) 그래서 오늘은 특히 골프라이에 대해...
안녕하세요. 네이버 인플루언서 뚜프로입니다 :) 지난주 가을을 만끽하기 위하여 속초 여행을 다녀왔습니다! 이번에는 청초호 근처 숙소를 잡았는데 굳이 항구까지 차 타고 이동할 필요 없이 시내에 위치한 수협 청호 활어회 센터의 12호 나룻배 회포장이 속초 가성비 횟집으로 유명하여 방문하게 되었어요. 즉석에서 잡은 신선한 회를 푸짐하게 즐길 수 있었고 사장님도 정말 친절하여서 앞으로 속초 회포장은 12호 나룻배로 정착하게 될 것 같아요! 청호 활어 회센터 12호 나룻배 ■ 주소: 강원도 속초시 설악금강대교로 67 ■ 연락처: 010-8390-1950 ■ 영업시간: 11:00~20:00 (식당은 22시까지 영업) ■ 특이사항 : 1/2/3/4주 화요일 정기휴무 주차 가능 수협 청호 활어회센터에는 많은 가게들이 있는데요, 저는 속초 가성비 횟집으로 유명한 입구 바로 오른쪽, 12호 나룻배에서 회포장을 했어요. 보통 항구 횟집들은 호객행위가 심해서 꺼려지는 편인데 이곳은 비교적 심하지 않아 오히려 쾌적하게 둘러볼 수 있더라고요! 저는 평소 회를 정~말 좋아하는지라 모둠회 중 50,000원으로 주문했는데요, 제철 횟감을 기본으로 원하시는 횟감에 대해 조율이 가능했습니다. 먼저, 제가 동해 오면 꼭 먹고 싶었던 삼식이 !! 서울에서는 보기가 힘들죠 가을~겨울 제철이라 지금부터 먹으면 정말 맛있게 먹을 수 있어요. 그래서 사장님께 삼식이는 필수로 추...
안녕하세요! 네이버 골프 인플루언서 뚜프로입니다. 최근 샷감이 돌아와서 잽싸게 라운드를 다녀왔는데요, 스윙은 정말 좋았지만 최근 필드보다는 연습장에서 연습을 했더니 에이밍 실수가 정말 많았어요. 공빨이 정말 좋았는데 정말 어처구니 없는 곳으로 선 탓에 OB가 났을 때는 절망 그 자체 ..! 다시는 이러한 실수를 하지 않고자 골프 에이밍과 높이조절이 가능한 골프 드라이버 티를 준비해 보았는데요 일관된 스윙을 하기에 최적화된 버디원 스마트 골프티 여러분들께도 소개 드립니다 :) 롱티 + 숏티 선물세트 제가 골프티로 추천하는 제품은 버디원의 롱티 + 숏티 입니다. 1개씩도 구매 가능하지만, 4개로 구성된 선물세트로도 준비되어 있어 동반자들에게도 선물하기 좋아요! 버디원 스마트 골프티는 고탄성 소재로 제작되어 오랫동안 부러짐 없이 사용할 수 있는데요 롱티와 숏티가 연결되어 있는 점을 활용하여 숏티도 잔디에 꽂아주면 골프 드라이버 티 분실에 대한 걱정 없이 사용할 수 있어요. 또한 숏티가 함께 구성되어 있다 보니 파3홀까지 골프티 하나로 커버 가능한 것도 굉장히 편리했어요. 골프 에이밍을 쉽게 버디원 스마트 골프티를 추천드리는 이유 바로 이 에이밍에 대한 부분을 즉각적으로 개선할 수 있기 때문입니다. 버디원 드라이버 티에는 방향을 가리키는 에이머가 함께 구성되어 있는데요, 원하는 방향으로 에이머를 세팅하고 공을 올려주면 끝! 정확한 에이밍 참...