간 수치가 높은 이유! AST 수치 / ALT 수치 무슨 검사일까? 안녕하세요. 몽샘입니다. 우리는 건강 검진을 하거나 어떤 이유로 혈액 검사를 할 때 간 수치 높은 이유가 무엇인지 궁금할 때가 있습니다. 이번 포스팅에서는 간 수치 두 가지 AST, ALT 수치에 대해서 알아보도록 하겠습니다. AST 수치 AST 수치는 간 기능을 평가할 때 검사하는 중요한 혈액 검사 지표입니다. AST 정상수치는 5~40IU/L입니다. AST 수치는 심장, 간, 골격근, 신장에 특히 많은 효소로 간에 민감하게 반응하는 효소이며 간세포 파괴 시 대량 흘러나와 수치가 상승합니다. ALT 수치 ALT 수치는 간세포 안에 존재하는 효소로 특히 간세포의 변성, 괴사에 민감하게 반응하여 AST 검사와 마찬가지로 간담도계 질환 진단 시 매우 유용한 검사입니다. ALT 정상수치는 5~35IU/L입니다. 지방간이나 간암, 간경변 등의 질환이 있을 시 수치가 상승할 수 있고 100 이상 넘어서면 급성 간염도 의심할 수 있습니다. AST 수치 ALT 수치 상승이 유 간 수치가 높은 이유 간질환 의심될 때 대표적으로 간 수치가 높은 이유는 급성간염, 지방간, 간경변, 간암 등의 간질환이 있을 때 상승할 수 있습니다. 구체적인 간질환으로는 급성 바이러스성 간염, 만성 간염, 간경변증, 지방간, 황달, 쓸개관 폐쇄일 때 상승합니다. 2. 음주 술을 마시면 간 수치가 높은 이...
ABC쥬스 효능 해독주스 효과는 무엇이며 부작용을 알아봅니다. 안녕하세요. 몽샘입니다. ABC쥬스는 사과, 비트, 당근의 약자로 이 세 가지 재료를 혼합해서 만든 건강 음료, 해독주스 효과를 볼 수 있는 주스입니다. 몇 년 전부터 할리우드 배우들이 다이어트하면서 체질 개선을 위해 마시면서 우리나라에서도 유명해졌는데 오늘은 ABC쥬스 효능을 알아봅니다. ABC 주스 효능 ◆ 면역력 개선 ABC주스 효능 첫 번째로 가장 각광을 받는 이유는 강력한 항산화 작용이 아닐까 합니다. 사과, 비트, 당근 모두 비타민C와 베타카로틴과 같은 강력한 항산화 성분이 풍부하다고 알려져 있습니다. 이는 세포의 손상을 막아서 각종 질병에 걸리지 않도록 면역력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또, 항산화 성분은 피부 노화를 예방하는데 도움이 되어 여성분들의 뷰티 목적으로도 많이 활용됩니다. ◆ 변비 예방 사과와 당근, 비트에는 식이섬유가 풍부합니다. 식이섬유는 고혈압이나 당뇨병이 있는 분들에게도 대표적으로 추천하는 음식이기도 합니다. 식이섬유는 배변을 원활하게 하여 숙변을 제거해 변비를 예방하며 장 건강에 도움을 줍니다. 숙변 제거를 하여 다이어트 효과는 물론 몸속 노폐물을 효과적으로 배출시키는 해독주스 효과를 볼 수 있습니다. ◆ 소화개선 사과와 당근에 들어있는 풍부한 소화효소가 ABC 주스 효능으로 마셨을 때 소화를 돕습니다. ◆ 심혈관 질환의 예방...
A형간염 예방접종 B형간염 예방접종 알아봅니다. 안녕하세요. 몽샘입니다. 우리나라 국가예방접종 사업은 정상적인 영아는 출생 시부터 실시를 하게 됩니다. 예방접종 시기는 잘 지키는 것이 영아의 건강관리 및 면역 증진을 위해서 매우 중요합니다. 오늘은 다양한 예방접종 중에서 신생아가 생애 최초 맞게 되는 B형간염 예방접종 그리고 A형간염 예방접종에 대해서 알려드릴게요. B형 간염 예방접종 B형간염 예방접종 스케줄은 개월 수로 따졌을 때 0,1,6 개월입니다. B형간염 예방접종은 사백신으로 출생 후 즉시 접종을 하며 이것이 0개월 (1차 접종입니다. ) 만약 출생 시 접종을 못하였다면 생후 1개월 이내에 1차 접종을 완료하는 것이 좋은데요. 그 이후 1개월 후 2차 접종을, 6개월 차에 3차 접종을 하면 완료가 됩니다. 만약 임산부가 B형간염 표면항원 (HBsAg) 양성인 경우 출생한 신생아인 경우에는 어떻게 하는가? 이 경우에는 양수나 혈액 등을 통해서 수직감염될 수 있기 때문에 출생 즉시 또는 12시간 이내에 B형간염 면역글로불린과 B형간염 예방접종 1차를 동시 접종합니다. B형간염은 이론 상 산모를 통해 태아에게 수직감염된다고 알려져 있는데 태반을 통해서 감염되는 경우는 드물고 양수나 혈액을 통해 분만 시에 감염되는 경우가 많으며 이때는 면역글로불린을 투여합니다. 따라서 이를 예방하기 위해서 임산부는 출산 전 간염 항체 검사 및 표면...
대상포진 예방접종 누가 맞아야 하나요? 대상포진 백신 고위험군 안녕하세요. 몽샘입니다. 주변에 어르신들께서 대상포진 수포와 통증으로 인해 고생하시는 경우를 종종 보게 됩니다. 대상포진은 수두 대상포진 바이러스에 의한 바이러스성 질환으로 이전에 (주로 어릴 때) 수두에 걸렸던 사람이 수두 바이러스가 몸속에 잠복하고 있다가 다시 활성화되어서 발생하는 질환입니다. 결국 수두와 같은 바이러스라고 보시면 됩니다. 대상포진 예방접종 대상포진 백신은 불활성화 백신과 생백신이 있습니다. ① 불활성화 백신 (싱그릭스, 스카이조스터) 접종 연령은 50세 이상으로 권장하며 접종 횟수는 2회입니다. (2~6개월 간격) 불활성화 백신은 살아있는 바이러스를 죽여서 재조합하여 만들었기 때문에 살아있는 바이러스가 포함되지 않습니다 대상포진 예방접종은 예방효과가 약 90% 이상으로 면역저하자에게도 비교적 안전하게 사용할 수 있습니다. ② 약독화 생백신 (조스타박스) 접종 연령은 50세 이상으로 접종 횟수는 1회입니다. 예방 효과는 50~60%이며 고연령층에서는 효과가 다소 떨어질 수 있습니다. 약독화 생백신은 살아있는 바이러스를 약하게 만들어 면역반응을 일으키도록 만든 대상포진 백신입니다. 생백신이므로 면역저하자에게는 금기입니다. 대상포진 고위험군 대상포진은 누구나 걸릴 수 있는데 특히 고연령층에서 면역력이 저하되었을 때 위험하므로 대상포진 예방접종 고위험군은 접...
시금치 효능 & 부작용을 알아봅니다. 안녕하세요. 몽샘입니다. 오늘은 밥상에 자주 올라오는 아삭한 식감의 시금치의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 시금치 효능 면역력 향상 시금치에는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 대표적으로 비타민C와 B가 풍부하며 비타민A도 풍부하다고 알려져 있습니다. 시금치의 강력한 항산화 성분은 세포의 손상을 막아 각종 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 빈혈의 예방 시금치에 들어있는 미네랄은 적혈구 생산을 돕는 철분과 엽산이 있습니다. 따라서 임산부, 성장기 어린이들은 시금치 효능을 챙겨 빈혈을 예방하는 데 도움이 됩니다. 뼈 건강 시금치는 채소지만 칼슘과 마그네슘이 풍부하여 치아와 뼈를 구성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 시금치 속의 마그네슘은 신경을 안정시키며 근육 건강을 돕습니다. 눈 건강 시금치 효능 비타민A는 어두운 곳에서 시력을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 노년기 어르신들, 노화가 시작되는 40대부터는 시력 저하가 현저하게 나타날 수 있는데요. 이때 비타민A 섭취를 위해서 녹황색 채소인 시금치를 챙겨 드시면 도움이 될 수 있습니다. 심혈관 질환 예방 시금치에는 칼륨이라는 무기질이 풍부하여 몸속 나트륨을 배설시켜서 부종을 내리고 고혈압을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 촉진 시금치에는 식이섬유가 풍부하여 장운동을 활성화하며 혈당을 빠르게 올리지 않아 당뇨 예방하는 ...
여성 피임방법 중 하나 살정제 알아볼까요? 안녕하세요~! 우리는 다양한 여성 피임방법을 알고 있고 그중에서 가장 많이 사용하는 것은 아마도 경구피임약이 아닐까 합니다. 하지만 호르몬 요법이기 때문에 부담이 있어서 선뜻 사용하지 못하는 경우가 많죠. 그래서 남성분들이 콘돔을 사용하기도 하고 긴 기간 동안 터울을 주기 위한 여성의 자궁 내 장치인 루프 사용을 하시는 경우도 많아요. 그런 대중적인 방법 말고 살짝 생소할 수 있는 살정제에 대해서도 알아볼게요. 살정제는 무엇인가? 살정제는 말 그대로 정자를 질 내에서 죽여서 활동성을 없애 피임을 하는 방법입니다. 여성 피임방법 중 하나입니다. 약품으로 질정 제품이 있고 젤리 형태의 제품이 있습니다. 살정제는 정자를 비활성화하거나 막아주는 화학물질로 구성되어 있습니다. 질내에 삽입하면 정자가 자궁경부에 도달하지 못하도록 막아줍니다. 보통 질정 효과를 제대로 보기 위해서는 질정을 사용할 경우 성교 5~10분 전에 사용하는 것이 가장 안전하고 단독 사용보다는 다른 방법과 병행해서 사용하는 것이 효과적입니다. 질정 넣는 방법 살정제는 제품마다 차이가 있지만 질정 효과를 제대로 보기 위해서는 질정 넣는 방법은 성교 5~10분 전에 질 깊숙이 넣고 녹을 때까지 기다립니다. 이때 다리를 높이 자세가 중요한데 똑바로 누워서 다리를 올려주시면 됩니다. 이렇게 하는 이유는 질정 효과를 극대화하고 흘러나오지 않...
심장의 순환 체순환 폐순환 심장 박동수 알아봅니다. 심장은 끊임없이 펌프작용을 하면서 혈액을 전신으로 박출해 내는 역할을 합니다. 심방박동수는 1분에 60~100회로 동방결절의 전도 횟수와 일치합니다. 이런 심장의 주기적인 수축과 이완을 심장박동이라고 하며 심장이 힘껏 수축할 때는 대동맥을 통해 혈액이 동맥으로 들어가며 이완될 때는 상대정맥과 하대정맥을 통해서 정맥혈이 심장 내로 들어오게 됩니다. 심장의 혈액순환은 순환 경로에 따라서 2가지로 분류가 되는데 체순환 폐순환으로 분류합니다. 심장 체순환 (대순환) 체순환 - 심장에서 나가서 말단의 조직을 돌아 다시 심장으로 돌아오는 것을 말합니다. 폐를 제외한 온몸을 거치는 순환인데 산소를 많이 실은 혈액을 온몸의 조직에 골고루 공급해 주는 순환입니다. 체순환 경로 : 좌심실- 대동맥- 모세혈관 (온몸) - 대정맥 - 우심방 다시 말해 체순환은 심장에서 좌심실을 통해 나간 산소가 풍부한 혈액이 전신을 돌아 대정맥을 통해서 우심방을 통해 다시 심장으로 돌아오는 과정을 말합니다. 폐순환 (소순환) 폐순환 - 심장에 들어온 혈액이 폐에 가서 가스교환을 한 다음에 다시 심장으로 돌아오는 것을 말합니다. 폐순환 경로 - 우심실 - 폐동맥 - 폐정맥 - 좌심방 다시 말해 폐순환은 심장에서 산소가 부족한 혈액을 폐로 보내서 산소를 공급받은 다음 다시 심장으로 돌아오는 과정을 말합니다. 이렇게 심장에서...
코스트코 할인 상품 건강기능식품 로드쇼 24년 12월 9일 ~22일까지 안녕하세요! 몽샘입니다. 코스트코에서는 지난주부터 건강기능식품 로드쇼를 2주간 진행하고 있습니다. 현재 추워지고 각종 바이러스가 기승을 부리면서 면역력 관리가 시급한 시점인데요. 명절도 다가오는데 부모님 영양제, 남성 여성 영양제 고민하신다면 내일까지 들러보세요! 이곳은 코스트코 광명점이며 입구에서부터 여성 남성 건강기능식품을 할인해서 판매합니다. 브랜드에 따라서 시식도 가능합니다. 남성 건강기능식품으로는 센트룸 멀티비타민 맨 더블업 제품이 6,000원 할인된 가격으로 29,990원으로 만나볼 수 있습니다. 센트룸은 비타민B 군이 고함량으로 함유, 세계 판매 1위 제품입니다. 활력이 넘치는 남성 건강기능식품을 고민하신다면 112정으로 저렴한 가격에 만나볼 수 있습니다. 여성 영양제로는 센트룸 멀티비타민 우먼 더블업 제품, 마찬가지로 112정으로 6천 원 할인하여 29,990원에 만나볼 수 있습니다. 코스트코 할인 상품으로 온라인몰에서도 만나볼 수 있는데 마찬가지로 비타민 B 군이 2배 함유되어 있어요. 바쁘고 지쳐 활력이 필요할 때 비타민B 군 센트룸으로 만나보세요. 동원 천지인 홍삼정 골드 8.0 240g으로 15,000원 할인된 상품으로 59,900원에 만나볼 수 있어 부모님 영양제 선물로도 괜찮은 상품입니다. 홍삼은 면역강화와 피로 회복에 도움을 줄 수 있는...
"본 게시물은 종근당으로부터 소정의 활동비를 지원받아 작성한 글입니다." 실내 난방으로 곰팡이가 생기기 쉬운 계절 겨울 곰팡이 제거 및 예방하기 좋은 바이오 스파이크 가드 추천 드디어 겨울다운 날씨가 지속되고 있어요. 창문만 열어도 엄청 추운 날씨 때문에 잔뜩 웅크리게 되는데 그러다 보니 실내 난방과 가습기 풀가동하고 있어요. 실내 난방과 가습기 사용으로 외부와의 온도차가 커지고 습도가 올라가면서 곰팡이가 피기 쉬운 것 같아요. 바이오 스파이크 가드는 티슈 단 1장으로 12종 세균을 즉시 99.99% 살균 후 항균 유지, 7일간 매일 청소한 효과를 볼 수 있는 제품입니다. 욕실이나 외벽, 방문 손잡이 등 사용을 많이 하지만 매일 매번 물청소할 수 없는 곳에 사용하면 곰팡이 제거는 물론 물때 제거에도 좋겠다 싶더라고요. 매일 청소하기 귀찮고 번거롭지만 곰팡이가 생기기 쉬운 주방, 화장실, 타일, 문손잡이 등은 주부라면 위생관리를 철저히 해야 함을 공감하잖아요. 이 제품은 항균 효과 7일 지속, 손으로 100번 닦아내도 항균 코팅이 벗겨지지 않고 유지되는 제품이에요. 또 곰팡이는 무려 30일이나 안 자라도록 방지해 준다고 하고 실제 실험에서도 효과를 확인했다고 해요. 매일 청소하기 귀찮고 번거롭지만 곰팡이가 생기기 쉬운 주방, 화장실, 타일, 문손잡이 등은 주부라면 위생관리를 철저히 해야 함을 공감하잖아요. 이 제품은 곰팡이 항균 효과 ...
익선동 맛집 뜨끈한 국물이 맛있었던 온천집 익선 샤브샤브 내돈내산 안녕하세요! 몽샘입니다. 이제 2024년도 며칠 안 남았고 나이만 한 살 더 먹을 예정이네요. ^^ 아주아주 애정하는 친구와 오랜만에 만나기로 하고 장소는 종로 3가로 정했었어요. 익선동 맛집과 카페가 많기 때문에 어디로 갈까 고민을 하다가 뜨끈한 국물이 생각나서 온천집 익선 캐치테이블 예약을 하고 다녀왔어요. 두둥!! 온천집 익선 도착 온천집 익선 샤브샤브집은 종로3가역 6번 출구에서 도보로는 약 5분 이내에 위치합니다. 한옥의 독특한 인테리어가 인상 깊고 메뉴 구성도 좋아 평일에도 예약하지 않으면 웨이팅이 있다고 해요. 그래서 하루 전날 캐치테이블을 통해서 예약하고 오픈 시간대만 남아서 겨우 가보았다는 거!!!! 매일 오전 11시 30분 오픈이고 오후 9시 30분 폐점입니다. 브레이크 타임 오후 3시~5시까지 주말과 공휴일에는 브레이크 타임 없어요. 오픈 시간 거의 다 되어 도착했는데 입구에 보니 블루리본 5개가 달려있더라고요. 그래서 더 유명한 익선동 맛집인가 봐요. ^^ 오픈 시간이 다가오니까 입구에 사람이 정말 많고 뭔가 출석을 부르듯이 사장님이 태블릿을 들고나와 온천집 예약 현황에 따라서 이름을 부르더라고요 ㅋㅋ 미리 예약한 인원 먼저 입장을 하고 나면 예약하지 않은 사람이 입장을 하는가 봅니다. 뭔가 당첨 부르는 느낌이라서 살짝 두근 거렸다는 거 ~ 온천집...
퇴행성 디스크 퇴행성 허리 디스크 증상 안녕하세요! 몽샘입니다. 우리는 노화가 진행되면서 다양한 신체의 변화를 겪게 됩니다. 디스크는 우리 몸의 척추뼈 사이에서 충격을 완화하고 유연성을 유지하기 위한 쿠션 역할을 하는 연골 조직인데 노화로 인해서 퇴행성 질환이 나타날 수 있습니다. 퇴행성 디스크 퇴행성 디스크는 척추 사이의 디스크가 노화와 손상 또는 반복적인 스트레스로 인해서 변성되어 발생하는 퇴행성 질환입니다. 퇴행성 디스크 원인 퇴행성 디스크 원인은 대표적으로 노화로 인한 디스크 수분 함량이 감소하면서 탄력성이 줄어들어 발생할 수 있습니다. 또, 척추에 지속적인 압력을 가하는 자세나 활동, 사고나 손상에 의해서도 발생할 수 있습니다. 퇴행성 디스크 증상 퇴행성 허리 디스크 증상으로는 대표적으로 허리 통증이 있습니다. 계속 아프거나 간헐적으로 통증이 발생하는데 방치하면 심한 통증이 나타날 수 있습니다. 또, 디스크 증상으로 신경이 손상되면 다리나 팔에 저린 증상, 감각의 저하가 발생하고 허리에서 다리로 방사되는 통증이 생기게 됩니다. 퇴행성 디스크 증상이 심해지면 움직임이 제한되고 활동을 할 때 해당 부위의 강직이 느껴질 수 있습니다. 퇴행성 디스크 치료 ◆ 약물 치료 제일 먼저 퇴행성 디스크 증상으로 인해서 통증을 호소하면 진통제나 근육 이완제를 처방받아 통증을 완화합니다. ◆ 물리치료 자세를 교정하거나 스트레칭을 하며 근육 강화...
침향 효능 침향환 어디에 좋을까? 안녕하세요! 몽샘입니다. 추운 겨울 각종 질환이 기승을 부리는 시기입니다. 이런 시기에는 각자의 면역력 관리를 잘하면서 개인위생관리를 잘 하셔야 하겠습니다. 오늘은 침향환 효능에 대해서 알아봅니다. 침향 이란? 침향은 특유의 향과 효능을 내는 주요 성분으로 침향나무의 진액이 굳은 것을 말합니다. 좀 더 자세히 설명하면 침향은 침향나무에 상처가 나거나 세균과 곰팡이 균에 감염되었을 때 스스로를 보호하기 위해서 분비되는 수지가 침착되고 단단하게 굳어진 덩어리입니다. 침향환, 침향단으로 많이 섭취하며 침향 나무를 분쇄하여 만든 침향 가루 효능으로 약재 또는 차로 만나볼 수 있습니다. 침향 효능 ◆ 면역력 강화 침향환 효능 첫 번째로 각광을 받는 이유는 강력한 항산화 작용과 항염작용으로 면역력을 강화시키고 노화를 방지할 수 있기 때문입니다. 또, 항염 작용으로 염증성 질환이 있을 때 빠른 회복에 기여할 수 있습니다. 몸의 기력이 쇠하였을 때 녹용처럼 침향단 효능을 챙기는 이유입니다. ◆ 혈액 순환 침향 효능 두 번째로는 기혈의 순환을 도와 냉증이 있는 경우 몸을 따뜻하게 하며 혈액 순환 문제를 개선하는 데 도움이 됩니다. ◆ 스트레스 완화 침향은 독특한 향이 심신을 안정시키고 스트레스를 완화시키는 데 도움이 됩니다. ◆ 소화 개선 침향은 위를 따뜻하게 하고 소화를 촉진하고 복부 팽만감을 줄이는 데 도움이 됩...
※이 포스팅은 한국스트라이커로부터 소정의 원고료를 받아 작성되었습니다. 나이가 들어가면서 신체 전반에 다양한 변화가 생기며 기능이 쇠퇴하게 되고 불편함이 생기게 됩니다. 저도 50대를 바라보는 입장에서 특히 무릎 건강이 남의 얘기가 아니더라구요. 부모님 건강관리에도 도움을 드릴 수 있지 않을까 하여 좋은 기회에 부산 동구 노인종합복지관에서 진행하는 퇴행성 관절염 및 인공관절 로봇수술 강의에 참석해 보았습니다. 강의에서는 퇴행성관절염과 퇴행성관절염 치료 및 수술 방법에 대해 상세히 설명해 주셨어요. 지금부터 강의 내용을 간략히 설명드릴게요. 퇴행성 관절염에 대해서 퇴행성 관절염이란? 퇴행성 관절염은 대표적인 노인성 질환으로 고령화가 진행 중인 우리나라에서 많이 발생합니다. 하지만, 실제로 노화로 인한 변화가 가장 크지만 최근에는 무리한 신체활동이나 외상 그리고 현대인의 고질병 비만으로 인해 젊은 나이부터 진행되기도 한다고 해요. 퇴행성 관절염 증상? -관절이 뻣뻣하고 무릎에서 소리가 나면서 아프다 -무릎을 자유롭게 움직이는 것이 힘들다. -걸을 때 아프고 앉았다 일어나기 힘들다. -활동을 하면 관절 통증이 악화되고, 쉬면 호전된다. -잠자기 전 통증이 심해진다. 퇴행성 관절염에 도움이 되는 운동? -많이 걷기(옆 사람과 대화가 가능한 속도의 빠르기) 흔히들 계단 오르기를 도움이 된다고 생각하고 계실 텐데 계단을 올라갈 때는 3배, 내려...
코스트코 12월 셋째 주 의류 생활용품 세제 할인 코스트코 12월 할인 상품 알아봐요! 코스트코 광명점 오픈 시간은 오전 8시! 오픈런 해도 요즘은 물가가 비싸 그런지 사람 많아요 안녕하세요! 몽샘입니다. 이번 포스팅에서는 코스트코 세제 할인 상품, 코스트코 의류 할인 상품 및 다양한 생활용품을 정리해서 알려드릴게요. 세제는 지난주와 비슷하고 추가된 제품이 있고요. 의류 역시 지난주 중복 상품이 대부분이고 추가된 부분 몇 가지 있습니다. 혹시 코스트코 12월 셋째 주 할인 상품 음식은 아래 링크에서 확인해 주세요. ▽▽▽ https://blog.naver.com/milee0822/223695260067 코스트코 12월 셋째 주 할인 상품 베이커리 식품 광명점 신상품 추천템 코스트코 12월 셋째주 할인 상품 코스트코 12월 신상품 음식 모음입니다. 코스트코 광명점 할인 상품 안녕... blog.naver.com 그럼 리스트 목록 작성하여 즐거운 쇼핑 되세요. 1. 코스트코 의류 및 언더웨어 할인 코스트코 의류는 가성비가 좋고 입어보고 다시 반품 등의 편리성이 있습니다. 개인적으로 티셔츠와 트레이닝 바지는 사이즈만 맞으면 크게 반품할 일 없이 입게 되는 것 같습니다. 캘빈클라인 남성 후드 자켓 78,870원 코스트코 12월 3주 차 할인 상품으로 캘빈클라인 남성 후드 자켓이 저렴하게 나와있습니다. 아이더 남성 벤치 롱 다운 159,900...
어질어질 울렁거리는 증상이 있는 전정신경염 / 전정기관염 치료는? 안녕하세요. 몽샘입니다. 오늘은 귀 질환에 대해서 알아보려고 합니다. 전정기관염 또는 전정신경염이라고도 하는데요. 전정신경염은 귀의 내이 속의 전정신경에 염증이 발생하여 뇌로 평형 감각을 전달하지 못하는 질환입니다. 전정신경의 기능 전정신경은 귀의 내이에 위치하며, 몸의 평형을 담당합니다. 전정기관 이상이 생기게 되면 전정신경염이 발생하게 됩니다. 전정신경염 증상 전정신경염 증상으로는 평형감각을 전달하지 못하기 때문에 대표적으로 회전성 어지러움이 나타나게 됩니다. 환자는 심한 어지러움을 호소하게 되고요. 그에 따라서 오심과 구토가 나타나며 정상 쪽을 향하는 눈 떨림의 전정신경염 증상이 동반될 수 있습니다. 전정신경염 원인 전정신경염 원인으로는 아직까지 밝혀진 것이 없다고 합니다. 하지만 전정기관염 질환을 가졌던 환자들을 조사해 보면 대부분 상기도 감염 이후 세균이나 바이러스가 이동하여 생긴 것으로 추측한다고 하니 감기 걸린 뒤에 상기 증상이 나타나면 의심해 보거나 주의하시는 것이 좋습니다. 전정신경염 치료 전정기관 이상 치료는 완치 개념은 없습니다. 나타난 증상을 완화시키는 대증치료를 합니다. 어지러움에 어지러움을 완화시키는 약을 구토가 심하다면 항구토제를 처방받습니다. 약을 사용하면서 쉬면 점차적으로 전정기관염 증상이 완화되지만 일상생활을 하기 어렵다면 전정재활치료라...
코스트코 힐밤 사용 후기 발뒤꿈치 갈라짐 연고보다 만족!!!! 내돈내산 주관적 후기입니다. 안녕하세요. 몽샘입니다. 우선 혐오주의 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그런데 무좀은 아닙니다. 건조함이 극심했던 발뒤꿈치 각질이 시니 케어 힐밤으로 새로 태어났습니다. ^^ 코스트코 힐밤 오스트레일리언 메이드 /가격 19,900원 코스트코 장 보러 갔다가 오스트레일리언 메이드 로드쇼를 보았어요. 직접 사용해 볼 수 있다고 해서 발라봤는데 손에 바르니 약간 끈적이는 것 같았지만 솔직하게 코스트코 반품 시스템이 너무 잘되어 있으니 사봤어요. 그런데 결과적으로 저는 만족합니다. 코스트코 힐밤 구성은 75g 짜리 2개이며 가격은 19,900원입니다. 상시 입점이 아니고 전점을 돌면서 로드쇼를 하는 것 같은데 코스트코 광명점에서는 지난여름쯤 한번 보고 지난주부터 다시 로드쇼를 진행합니다. (12월 22일까지 광명점 진행 중) 전체 누적 판매 70만 세트!! 후기가 증명하는 발 각질 크림이라고 합니다만 직접 써봐야 아는 거잖아요? 시니 케어 힐밤 성분은 다음과 같아요. 첫 번째 우레아가 함유되었는데요. 우레아는 천연 보습 인자로, 피부의 수분을 끌어당겨 보습력을 유지시키며, 각질을 부드럽게 하여 제거를 돕는 성분이라고 합니다. 그래서 발뒤꿈치 갈라짐, 각질 케어에도 도움이 되는 성분이라고 합니다. 두 번째로 라놀린 성분~ 라놀린 성분은 양모에서 추출한 오일인데 피부에 수분을...
쓸린 상처 찰과상 치료는? 안녕하세요. 몽샘입니다. 추워지면서 움츠러들게 되고 외부 활동을 잘 안 하는 분들이 많아졌는데요. 너무 움츠리고 있다가 추운 날씨에 자칫 크고 작은 다치는 일들이 일어날 수 있어 다양한 응급처치 포스팅을 해보고 있는데요. 오늘은 다치는 상처의 종류 중에서 찰과상 치료 그리고 응급처치를 한번 알아보도록 하겠습니다. 찰과상 찰과상은 쓸린 상처 긁힌 상처라도 고 합니다. 피부가 긁혀서 떨어져 나간 상처를 말합니다. 찰과상 치료는 심한 경우 2도 화상처럼 생각하고 치료를 해주시는 것이 좋은데요. 바닥이나 어떤 물체의 표면에 미끄러지거나 밧줄 같은 것을 잡아당기거나 거친 물건을 만지면서 피부에 마찰을 일으키면 생기기 쉽습니다. 주로 운동장에서 뛰다가 아이들이 무릎을 다치는 경우가 많은데 얼굴 찰과상의 경우에는 처음부터 관리를 잘 하셔야 흉이 지지 않습니다. 찰과상 치료 및 응급 처치 찰과상은 어떤 물체나 흙에 쓸린 상처이기 때문에 오염이 많이 되어 있을 가능성이 큽니다. 첫째, 생리식염수나 흐르는 물에 상처 부위를 깨끗하게 씻어 주시는 것이 좋습니다. 가능하면 모레가 박히는 등 더러운 이물질은 모두 씻어내주시는 것이 좋습니다. 만약 이물질을 빠르게 씻어내지 않는다면 자칫 상처가 감염이 될 수 있어 주의합니다. 상처를 세척할 때는 알코올이나 과산화수소를 사용하면 피부 조직이 손상되므로 사용하지 않습니다. 둘째, 상처를...
혈당관리 복합 식품 어떤 것이 있을까? 혈당 수치 관리를 위한 음식 알아봅니다. 안녕하세요. 몽샘입니다. 요즘에는 식습관이 많이 달라지고 특히 달달한 먹거리가 많아지면서 혈당 스파이크를 일으키거나 추후 혈당에 문제를 일으키는 경우가 많습니다. 특히 중년의 경우 다양한 성인병에 노출이 되기 시작하는데 그중에서 당뇨병 위험성이 커지고 있습니다. 이를 예방하기 위해서 혈당관리 복합 식품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈당 수치 당뇨 검사는 종류가 다양하지만 다음과 같은 혈당 수치를 체크하여 확인합니다. ◆공복 혈당 검사 공복 혈당 검사는 8시간 금식을 한 뒤에 시행하며 정맥혈을 뽑아서 검사합니다. 공복 혈당 수치 정상은 80~120mg/dL입니다. ◆식후 2시간 혈당 식사 후 2시간 뒤 혈당을 측정하는 검사로 정상수치는 140mg/dL 미만입니다. ◆당화혈색소 검사 당화 혈색소는 당뇨병을 진단할 때 가장 중점적으로 확인하는 검사로 지난 2~3개월 동안의 장기적인 혈당치를 나타내는 검사입니다. 다른 혈당 수치의 경우 전날 먹었던 음식이나 그날의 컨디션 등에 따라 달라질 수 있지만 당화 혈색소는 3개월치 평균이기 때문에 비교적 정확하다고 보는 것입니다. 정상 수치는 4~5.7%입니다. ◆소변검사 보통은 포도당이 신장의 세뇨관에서 혈중으로 재흡수가 됩니다. 하지만 너무 많은 당이 있는 경우에는 포도당의 일부가 혈중으로 재흡수 되지 않고 소변으로...
내돈내산 후기 코스트코 신상 도넛 먹어보았습니다. 안녕하세요. 몽샘입니다. 요즘에는 코스트코 베이커리 신상품은 하나씩 먹어보고 있습니다. 오늘은 코스트코 후레쉬 크림 도넛 맛 평가를 해보겠습니다. 후레쉬 크림 도넛 6개 후레쉬 크림 도넛 1박스 가격은 6개 들어있고 13,990원입니다. 사실 안 먹어본 코스트코 신상품의 경우 할인을 할 때 먹어보곤 하는데요. 이 도넛의 경우 인기가 많아서 먼저 구매해 보았습니다. 주요 성분은 후레쉬 크림 도넛 98.21%로 가공유 크림 38.46%로 표기가 되어 있습니다. 우유는 네덜란드, 독일, 프랑스 등 외국산, 밀가루, 혼합 탈지 분유, 계란(국산), 버터, 대두가 들어간 제품입니다. 영양정보를 살펴보면 1개 기준 105g이며 365kcal입니다. 밥 한 그릇 칼로리가 200kcal이라고 한다면 도넛 1개로 상당한 칼로리를 섭취하게 됩니다. ㅎㅎ 탄수화물 38g, 단백질 6g, 지방 21g을 포함하며 당류 15g입니다. 트랜스지방 0.5g 미만, 콜레스테롤 53mg 미만, 포화지방 12g으로 혈관 건강에는 다소 안 좋은 제품이지만 또 우리가 달달한 디저트는 한 번씩 먹잖아요. 노티드 도넛이 생각난다 하시는 분들도 있어 저 또한 기대가 컸습니다. 겉에서 보기에도 빵빵한 도넛이 1개당 2,331원으로 여타 인기 도넛 브랜드에 비해서 가성비가 좋은 것 같습니다. (맛있다는 전제하에) 뚜껑을 열어보면 ...
이 글은 업체 [케이포스트] 로부터 제품 또는 서비스를 제공받아 직접 체험해 보고 솔직하게 작성된 글입니다. 다양한 기능을 하는 간! 문제가 생기기 전에 간 건강 관리하셔야죠? 간에 좋은 영양제로 많이 등장하는 밀크씨슬 효능 어떤 것이 있는지 알아보고 제품 소개합니다. 안녕하세요! 몽샘입니다. 우리 몸에는 다양한 장기가 있지만 특히 간은 문제가 생기더라도 특별한 증상이 나타나지 않아서 평소에 관리를 해야 합니다. 간의 기능을 살펴보면 탄수화물, 지방, 단백질과 수분 대사 기능을 하며 인체로 들어온 독성 물질을 파괴하고 담즙 배출을 통해 독소를 해독하는 기능을 합니다. 또한 간은 혈색소의 대사로 생산된 빌리루빈을 간에서 배설하고 혈액을 저장하여 출혈 시 저장된 혈액으로 순환 혈량을 유지할 수 있도록 합니다. 이러한 간 건강을 위해서 다양한 영양제를 섭취하는데 오늘은 밀크시슬에 대해서 알아보려고 합니다. 밀크씨슬 효능 ◆간 기능 개선 밀크씨슬의 가장 핵심적인 성분인 실리마린은 간세포의 신진대사를 증가시키고 간세포에 쌓인 독성을 제거하는데 효과가 있습니다. 실리마린 밀크씨슬은 알코올과 체내 독성 물질로 손상된 간세포를 재생시키고 간에 쌓인 노폐물을 배출할 수 있게 도와 염증 개선에 도움이 됩니다. ◆혈당조절 실리마린은 혈당 수치를 개선하고 조절하여 밀크씨슬은 혈당을 조절하는 데 도움이 됩니다. ◆면역력 개선 실리마린 밀크씨슬은 플라보노이드...