2유산균제품 선택에 있어서 소비자들이 알아야 할 것이 점점 늘어만 가고 있습니다... 건강기능식품 시장이 포화상태인 이유도 있지만 연구결과가 쌓이면서 구체적인 유산균의 효과들이 증명되고 있어서 그런데요. 앞으로도 어떤 균종의 효과가 잘 증명되면 기존 균주와 배합비율을 달리하여 '어디어디에 특히 좋다' 라는 식으로 유산균 제품은 계속 진화할 가능성이 많습니다. 이전 포스팅에서는 유산균 선택의 일반적인 기준을 보여드렸고 역시 선택기준은 '비쌀수록 좋다...' 였습니다. 같은 회사 유산균이라도 제품마다 가격 차이가 나는 이유는? [유산균 선택 기준, 고르는 법] 요새는 유산균을 드시는 분들이 많고 광고도 많이해서 저변이 넓어졌습니다.프로바이오틱스와 프리바이오... blog.naver.com 오늘은 균종에 대해 얘기해볼까 합니다. 요새 또 선전하는 것이 3세대 유산균이라고 해서 프리미엄을 들고 나오는데 그것이 강조하는 바를 찾아봤습니다. 1세대 유산균 락토바실루스 불가리쿠스 전형적인 요구르트 2세대 유산균 락토바실루스 아시도필루스 / 비피더스 균주 균주의 우수성이 강조되기 시작했으며 일반적인 건강기능 식품 3세대 유산균 락토바실루스 람누스 GG(LGG) 비피더스 락티스 Bb12(BB12) 락토바실루스 아시도필루스(LA5) 치료효과가 논문으로 검증된 균으로서 주로 예방 및 치료의 개념으로 승격됨 즉, 예전 유산균 제품들이 상대적으로 효과적고 싼...
2만성피로는 피로가 장기간 지속되는 것으로 생각하면 되고 실제로 의학적으로도 6개월 이상의 피로를 만성피로로 진단내릴 수 있습니다. 만성피로 증후군이라는 국제질병분류에 따른 코드도 있으며 해당되기만 하면 만성피로 치료에 대한 수액치료도 실손보장 대상이 되는 것으로 알고 있습니다. 부신피로라는 것은 좀 생소하실텐데요. 아직 정확한 질병명으로 정립된 것은 아니나 부신의 호르몬 생성능력에 착안한 기능의학자들의 연구로 조금씩 밝혀지고 있는 분야입니다. 기능의학이 미국에서 창시한 분야이다 보니 관련 자료나 치료 영양제도 그쪽에서는 활성화된 편이나 우리나라에서는 아직 보편화되지는 않았습니다. 부신피로란? 부신은 인체가 스트레스를 받으면 ,정신적으로 육체적으로 그에 대응할 수 있게끔 코티졸이라는 호르몬을 생성하는데, 반복적이고 지속적인 스트레스에 대한 스트레스 반응이 신체의 적응력을 초과할 경우, 부신기능이 떨어지고 복잡한 여러가지 증상들이 나타나는 현상을 부신피로 증후군이라고 합니다. 부신피로의 증상 부신피로의 특징적인 증상은 부신이 만들어내는 코티졸의 일주기와 연관지어 생각해 볼 수 있습니다. 코티졸은 아침에 분비량이 늘어나야 정상이나 부신기능이 저하되면 코티졸 분비능이 떨어져 아침의 피로가 극대화됩니다. 오전을 버티고 조금 살만 하다 싶다가도 오후 서너시만 되면 다시 피로가 밀려오고 이때부터 카페인으로 버팁니다. 이런 사이클을 끊기 위해 저녁...
