좌수영음식문화거리 전라남도 여수시 중앙동 여수 간식 선물 고르기 힘들 때 쓕 인절미 흑임자 초콜릿/아이스크림 옥 젤라또/ 서녹씨 딸기모찌 샤인모찌/피타베이커스 여수 샌드 (저는 하나씩 먹어보고 여수 샌드와 쓕 흑임자 초콜릿 겟또-) 여기가 여수에서 그렇게나 유명한 이순신 광장이라면서요!? 맛있는 여수 간식들이 모여있는 동네라나 뭐라나~ 좌수영 음식 문화거리에 왔으니 이제 본격적으로 여수 디저트와 간식들을 탐방해 보자! 쓖 쓕 전라남도 여수시 진남상가길 10 쓖, 1층 친구가 먹어보고 싶다고 했던 여수 쓕 초콜릿 인스타에서 보고 왐마 여기는 꼭 가봐야지 싶었는데 역시나 약간 과대광고랄까..? 그 정도로 뭐가 멋지거나 하진 않았던 쓖 평일이라 그런가 대기하는 손님도 없었다. 뭔가 쓸쓸했지만 오히려 좋아! 바로 가까이 가보도록 하겠습니다. 인스타에서 여수 쓖이 유명해진 이유는 저 쑥 초콜릿 때문이라고 알고 있다. 근데 이제서야 봤는데.. 해풍쑥앤딸기 구슬 아이스크림도 먹어볼걸.. 그리고 네이버 리뷰 쓰면 그 자리에서 1천 원 할인해 준다길래 그것도 했삼. 여러분도 하고 할인받으세요 ㅎㅎ 이게 가격이 싼 게 아니라 무조건 할인받아야 함요.. 부득이 사진은 인절미밖에 없지만… 내가 산 흑임자 쓖 초콜릿은 흑임자 가루가 묻어 있어서 검은색이다. 쓕 매장에서 조금씩 다 시식을 해봤는데(시식 개이득) 인절미랑 흑임자가 가장 맛있었다. 물론 다른 맛...

룩캐스트 콘스 스웨이드 무스탕 코트 브라운 후기 및 착샷 CONS SUEDE MUSTANG COAT_BROWN w컨셉 구매 158.9/41kg 룩캐스트 콘스 스웨이드 무스탕 코트 브라운 구매 후기를 올려본다. 얼마 전부터 사고 싶어서 보던 건데 30만 원이 넘길래 좀 고민고민하던 찰나.. 블랙프라이데이 할인으로 저렴하게 득! 나는 W컨셉에서 샀음! 이 제품은 양면으로 입을 수 있어서 하나의 옷으로 2가지 아우터를 가지는 기분을 낼 수 있다. 일단 첫 번째로 아방하고 귀여운 느낌을 낼 수 있는 양털 재질! 룩캐스트는 참 아우터 잘 하는 듯.. 이전에 코트도 하나 장만했는데 군더더기 없는 디자인으로 완전 내 데일리 코트가 되어버렸음..! 근데 좀 크다. 모델이 입은 것과는 조금 다른 느낌이지만.. 딱 내가 생각했던 모양이라 너무 마음에 드는 룩캐스트 콘스 스웨이드 무스탕 코트 주머니도 커서 소지품도 많이 넣을 수 있음 겨울에는 가방에 넣었다 뺐다 하기 귀찮으니깐용 집에서 대충 입어봤을 때 느낀 건 이렇게 펑퍼짐한 하의보다는 짧은 미니스커트랑 입는 게 더 예쁜 것 같았다. 근데.. 미니스커트 안 입는 관계로 일단 출근은 해야 하니까 편하게 가봅니다! 카라 디자인까지 초 귀염 뽀짝인 룩캐스트 콘스 스웨이드 무스탕 코트 개인적으로 내 퍼스널 컬러 때문인지 이렇게 양털 재질로 입는 게 나한테는 더 잘 어울리는 느낌 그냥 집에 있는 에코백 들고 ...

케이브짐 신중동점 경기도 부천시 원미구 소향로 246 7층 701호 신중동헬스장 바디프로필 디데이 4일 눈바디 고갈 상태에서는 카페인 섭취 비추천(잠 안 옴 부작용) 포스팅에 앞서.. 다이어트를 하시는 분들께 안내 말씀 드립니다! 다이어트 막바지에 접어들면서 음식물 섭취를 최소한으로 줄이고 정말 말 그대로 극한의 경지로(아닐 수도 있음ㅋ) 내 몸을 쥐어 짜내며 운동하게 되는데, 이때 카페인을 섭취하면 내 몸이 그걸 그대로 다 받아들이는 것 같다. 괄랄의 경우 하루 1~2잔의 커피는 항상 마시는데, 저녁에 커피 좀 마셨다고 아예 잠을 1도 못 자는 이슈가 발생… (거의 48시간 깨어있으면서 피티 2번에 유산소 300분 이상 했음..출근도여 ㅎ) 게다가 원래 자는 시간이 있으니 다음 날 낮에도 아무리 자려고 해도 잠이 안 오더라고요?! 아무래도 뇌피셜이긴 하지만 몸이 고갈 상태일 때에는 카페인까지도 곧이곧대로 다 흡수해버리는 것 같다. 혹 나처럼 바디프로필을 준비 중이어서 커피라도 마셔야 살 거 같은 분들은.. 적당히 양을 잘 조절해서 드시는 걸 미리 말씀드리면서 포스팅 시작해 볼게요! 11/22눈바디 이건 그냥.. 알로 요가 옷 예쁘길래ㅎㅎ 살이 많이 빠져서 xs도 지금은 크당 우왕 바디프로필까지 디데이 4일 남은 괄랄입니다.. 바프 촬영은 27일 수요일이고요! 인천 주안에 있는 #쎈스튜디오 에서 찍을 예정이에요. 날짜가 다가올수록 욕...

네스프레소 부티크 현대백화점 중동점 경기도 부천시 원미구 길주로 180 네스프레소 버츄오 스타벅스 캡슐 4가지 맛 바닐라와 카라멜 존맛탱입니다. 왕왕 강추!!! 네스프레소 버츄오 디카페인 캡슐 사러 매장에 갔다가 스타벅스 캡슐이 나왔다고 해서 얼른 사 와 본 후기! 버츄오의 경우에는 호환되는 캡슐이 없어서 엄청 아쉬웠는데 이번 11월 20일부터인가? 해외에서만 판매하고 있던 스벅 캡슐이 들어왔다고 한다. 이건 못 참지!! 네스프레소 버츄오 스타벅스 호환 캡슐은 총 6가지 맛이 있다고 한다. 에스프레소 로스트, 블론드 에스프레소 로스트, 파이크 플레이스 로스트, 베란다 블렌드, 스무스 캐러멜 향 커피, 크리미 바닐라 향 커피! 한 박스에 8개씩 들어있고, 아래쪽 커피들이 향이 있는 가향 커피라고 한다. ㅎㅎ 디카페인 멜로지오 캡슐 2줄과 스타벅스 캡슐 4박스 가지고 회사로 돌아가는 길 과연 맛있을까 살짝 걱정하는 마음을 가지고 돌아가고 있다… 내 맘대로 그냥 산 거라.. ㅎ 탕비실은 내 담당이긴 하지만 최근에 버츄오 캡슐을 엄청 구매해서.. 슬쩍 끼워 넣어 볼 예정이다. 내가 사 온 스타벅스 버츄오 캡슐을 이렇게 4가지! 가향 커피 2종류, 일반 커피 2종류로 기억한다. 박스가 특이하게 정사각 모양임! 이미 전날 개봉해서 몇 개 먹었던지라..ㅎㅎ 포장이 살짝 뜯어져 있다! 미리 말하자면 네스프레소 버츄오 커피 내릴 때에 향이 엄청 좋고...

유니클로 롯데백화점 중동점 경기도 부천시 원미구 길주로 300 롯데백화점 중동점 6층 유니클로 40주년 감사제 수플레얀원피스(베이지/다크그레이) 착샷 및 구매 (신규 회원 5천 원 할인쿠폰 증정, 5만 원 이상 구매 시 어플 회원가입 후 바코드 찍어야 함) 유니클로 40주년 감사제를 한다고? 안 그래도 살 거 있어서 때마침 잘 됐다 싶어 점심시간에 방문! 다급하게 점심시간에 부랴부랴 유니클로 감사제에 간 이유는.. 10만 원 이상 구매 시 랜덤 컬러 텀블러를 증정한다고 해서! 몇 개 고르면 그냥 10만 원 넘으니까 텀블러 받을 겸 22일 감사제 첫날 바로 방문! (근데 쇼핑하는 와중에 텀블러 소진됐다고 안내방송 나옴 ㅡ ㅡ ) 일단 이 제품을 온라인으로 봐두고 감! 유니클로 케이블 V넥 스웨터.. 아이보리 컬러 너무 예쁘지 않나요? 후기도 여리여리해 보이고 예쁘다고 해서 이거 무조건 사야겠다 싶어서 갔는데 신중동 지점에는 없었다. ㅜㅜ (얼마 전까지 있었다가 빠졌다고 함..) 조만간 있을 바디프로필 촬영 때, 몸에 자국 안 남고 입고 벗기 쉬운 옷 입고 오라길래 원피스가 필요해서 이 제품을 입어봤다. 제품명은 수플레얀원피스! 색상은 총 3가지가 있는데 나는 베이지와 다크 그레이를 입어봤다. 퍼스널 컬러 중요... ㅎ 최근 살이 많이 빠져서 입으면 좀 초라해 보이지 않을까 싶었는데 아방하니 귀엽네요?! 베이지 컬러를 먼저 입어봤는데 너...

반디인하우스 앤 큐릭스 부천중동점 경기도 부천시 원미구 길주로 234 2층 2042호 부천시청네일 반디인하우스 깔끔 섬세 화이트 패디 받고 왔어요 바디프로필 찍기 전 예쁜 패디 준비하기 부청시청네일 반디인하우스에서 패디 받고 온 후기를 남겨본다. 곧 다가올 바디프로필 촬영을 위해 네일, 패디 등등 하나씩 미션을 수행 중! 반디인하우스의 정식 명칭은 반디인하우스 앤 큐릭스 부천중동점! 부천 힐스테이트 상가 2층에 위치해있고, 상가 야외 에스컬레이터를 타고 올라오면 바로 보인다. 나는 내부 에스컬레이터를 타서 살짝 돌았지만 군데군데 안내가 잘 나와있어서 찾기 어렵지 않았다. (2042호를 찾으면 됨!) 부천시청네일 중동 힐스테이트 반디인하우스 깔끔했던 부천시청네일 외관 네일, 패디뿐 아니라 큐릭스 관리라고 해서 파고드는 발톱 등 발톱 문제로 고민 중이신 분들 케어도 진행한다고 한다. 속눈썹도 하고 있으니 참고! 아이와 함께 하는 키즈 네일도 있다는 게 무척 신기하군요! 친구와 동시 네일 진행이 가능한 반디인하우스 들어가기 전부터 분위기와 외관이 예뻐 보여서 오호~ 하면서 문을 열었는데, 실제로 들어가 보니 더욱 깔끔하고 환한 분위기에 기분이 좋아졌던 부천시청네일 동시에 네일 받는 것도 가능할 정도로 자리가 많았다. 친구랑 같이 갈 때에 너무 좋겠다 싶었다. 관리 용품들도 취급 중이셨다. 약 4~5 자리가 있었던 걸로 기억한다. 요즘 친구...

락피쉬 장갑 크림 컬러 후기 착샷 FLUFFY SHORT GLOVES - CREAM 락피쉬에서 어그 슬리퍼랑 함께 샀던 장갑 FLUFFY SHORT GLOVES 딱 보자마자 어머 이건 사야 돼 싶었던 컬러와 디자인.. 손목이 긴 게 있고 짧은 게 있는데 긴 건 겨울옷 입기 불편할 거 같아서 짧은 걸로 골랐다. 미쳤다.. 너무 예뻐... 락피쉬 장갑 FLUFFY SHORT GLOVES 은 총 9가지의 컬러가 있는데 나는 그중 무난 무난한 크림 컬러를 골랐다. 연보라도 예쁘고 검정도 예쁘고 안 예쁜 색 고르는 게 더 힘들었는데... 그중 코트나 패딩이랑 매치하기 가장 쉬울 거 같은 크림색! 락피쉬 겨울 장갑 FLUFFY SHORT GLOVES 은 이 핑크색 라벨이 포인트다. 이거 때문에 쓴다고 해도 과언이 아닐 정도로 귀여움.. 헤헷 게다가 장갑을 착용한 채로 스마트폰 사용이 가능하도록 엄지와 검지에 이렇게 구멍이 나 있는데, 이게 꽤나 유용하다. 요즘 날이 추워져서 얼른 개봉하고 손에 착용한 채로 출근하면서 올팜 했는데 ㅎㅎㅎ 계란 열심히 키웠음 계란 키우기에 아주 최적화되어있는 장갑임ㅋ 다만 손이 작은 사람들은 나처럼 이렇게 좀 크고 울 수 있다. 이날 셔츠에 가디건 입고 장갑을 착용하려니 가디건 소매가 길어서 장갑을 자꾸 밀어내더라... 손가락은 이런 식으로 꺼내주면 되는데, 장갑이 손에 딱 맞는 사람들은 지문 부분만 꺼내도 되겠지...

락피쉬 어그 슬리퍼 오리지날 윈터 슬리퍼 초코 230/ORIGINAL WINTER SLIPPER (UK 3.5) 락피쉬 웨더웨어 어그 슬리퍼 초코색으로 산 후기를 남겨본다. 요즘 갑자기 날씨가 너무너무 추워져서 ㅜㅜ 드디어 고이 보관만 하고 있던 락피쉬 어그 슬리퍼를 꺼냈다! 귀엽고 깜찍한 초코색 어그 슬리퍼 나는 원래도 225~230 사이즈의 신발을 신는데, 털이 가득할 거라는 생각을 못 하고 어그 슬리퍼도 230 사이즈로 주문했다. 아주 딱딱 들어맞아버림.. 하지만 털 눌려서 죽을 거 생각하면 정사이즈도 무난할 듯 눈길에도 신을 수 있게 미끄럼 방지도 어느 정도 되어있는 듯! 하지만 어그는 비나 눈 올 때 신으면 물이 닿아 변색되니까.. 날씨 좋은 날만 신는 걸로..! 그리고 락피쉬 어그 슬리퍼 밑창이 무척 톡톡하고 튼튼, 두꺼워서 데일리로 신어도 좋을 거 같다. 카와이 그 자체.. 어그 슬리퍼 초코! 락피쉬 어그 고를 때에 색상을 무척 고민했는데 초코색 실물로 받아보니 괜한 고민을 한 듯싶다. 초코색 너무 예쁨! 색 비교가 가능하도록 집에 있던 유니클로 실내 어그 슬리퍼와 비교해 봤다. 사실 비교는 아니고.. 방금까지 신고 있다가 벗은 거라 그냥 사진에 등장함ㅋ 운동 갈 때 신으려고 개시한 락피쉬 어그 슬리퍼 초코 컬러 이렇게 레깅스에 스포츠 양말을 신어도 찰떡같이 잘 어울려버린다. 초코색이라 오염에 조금 더 강하다는 이점도 있...

에디션엠 서울특별시 종로구 대학로11길 17-2 1층층 대학로11길 17-3(1 층), 대학로11길17-6(1층) 혜화 베이커리 카페 에디션엠 식물원과 루프탑이 있는 대형 한옥 카페 디저트 맛집 혜화 베이커리 카페를 소개한다! 나는 여기저기 서치해서 가는 것보다는 지나가다가 보이는 곳에 들어가는 걸 좋아하는데 이 혜화 베이커리 카페 에디션엠이 바로 그런 곳이다.(근데 아마 엄청 유명한 곳인 듯..?) 연극 재미지게 보고 좀 걸어보자~ 싶어서 걷다가 발견한 혜화 카페, 원래 이날의 목표는 아메리카노만 마시고 가자..였는데,, 이 카페를 발견한 후에 나의 다짐은 물거품이 되었다. 멀리서 봐도 비주얼과 향이 장난이 아니었다.. 게다가 엄청난 혜화 대형카페였던 에디션엠! 한옥 형태로 만들어져 있는 카페였는데 식물원도 있고 여기저기 구조적으로 나누어져 있으면서 3층 루프탑까지 있는 카페였다. 혜화 베이커리 카페 식물원 에디션엠 살짝 눈길만 준 식물원 식물원이라고 하기엔 조금 작은 느낌이 있는데 카페에서 식물원이라고 이름 붙였으니 나도 식물원이라고 불러본다. 상대적으로 다른 공간에 비해 조금 더 한산했던 공간 이런 골목들을 사이에 두고 큰 한옥, 작은 한옥, 커피 매장 등등으로 나누어져 있다. 혜화 베이커리 카페답게 빵 나오는 시간도 적혀있나? 싶었는데 시간보다는 이달의 빵이 기재되어 있었다. 개인적으로 소금빵 못 먹고 온 게 지금 좀 한이 되...

피타베이커스 여수샌드 전라남도 여수시 통제영5길 5 1층 여수 베이글 피타베이커스 베이커리 빵지순례 필수 코스 테이크아웃만 가능한 베이글 맛집 여수 여행 가면 꼭 베이글 엄청 먹어야지~ 빵 엄청 먹어야지~ 각오하고 간 괄랄! 그래서 여수 필수 코스인 이순신 광장 근처에 있는 베이글 맛집으로 유명한 피타베이커스를 찾아갔다. 흐릿한 날의 여수 이순신 광장 ㅜㅜ 그래도 베이글 맛은 안 바뀌니까 얼른 가보자고~ 여수 가기 전부터 이미 알아보고 갔던 여수 베이글 피타베이커스 관광상품들이 즐비한 골목에 이렇게 예쁘고 분위기 있어 보이는 베이커리 카페라니 ㅎㅎ 얼른 베이글 고르러 들어가 봅시다! 여수 베이글 맛집 피타베이커스 평일이라 그런지 생각보다 한적했던 여수 베이글 빵지순례 사람들이 꼭 빵지순례 하러 여기 와야 된다고 하던데 ㅎㅎ 입구부터 무척 예뻤던 곳 전신 거울 있길래 발도장도 쿡 찍어본다. 친구들 선물 사기 전에 일단 한 번씩 다 먹어보고 맛있는 걸로 사려고 조금씩 먼저 사봤던 날... 나 다시 여수로 돌아갈래.. 그 유명한 대파크림치즈베이글! 여수 베이글집 들어가자마자 놀라서 얼른 사진 한 방 박아놓고 나머지 메뉴들은 동영상으로 담아봤다. 늦은 오후에 가면 빵이 많이 빠져있다는 후기를 봤는데 5시쯤 갔더니 좀 빠져있긴 했지만 그래도 먹을만한 빵들이 많이 보였다. 여수 빵지순례 피타베이커스에 어떤 비주얼의 빵들이 있는지 궁금하신 분들은...

시티브리즈 맨투맨 에센셜 시티 타이포 스웨트 셔츠 네이비 후기 사이즈: s 사이즈 구매처: 29cm 블랙프라이데이는 왜 있는 건가요? 어쩌다 보니 텅~장 되어가는 중.. 그중 제일 먼저 배송 온 시티브리즈 맨투맨 후기를 남겨본다. 내가 이번에 산 컬러는 에센셜 시티 타이포 스웨트 셔츠 네이비! 시티브리즈 모델이 차정원인 거 같은데 어떤 옷이던 찰떡같이 소화해서 다 가지고 싶음.. 근데 가격은 다 가지고 싶은 가격들이 아니었는데 이번에 블랙프라이데이를 맞이해서 할인을 엄청나게 때리길래 겨울맞이로 하나 장만! 블프 좋은데.. 싫으다... 통장 지켜.. 시티브리즈 맨투맨은 네이비 컬러 외에도 카키, 멜란지 화이트 컬러가 있다. 개인적으로 둘 다 너무 예뻐서 지금 둘 다 살까 말까 고민 중... 퍼스널 따지면 카키는 안 어울릴 텐데 모델이 입고 있는 건 너무 예쁨... ♥ 조만간 아더 컬러 후기가 올라올 수도 있당. ㅎㅎ 시티브리즈 공홈에 올라와 있는 맨투맨 사진 참고하세요! 남색은 검정에 가까운 어두운 남색이고, 기장은 골반까지 오는 딱 적당한 기장! 요즘은 크롭 아니면 정말 박시한 기장들이 많아서 이렇게 딱 떨어지는 기장을 찾기가 힘든데 시티브리즈 에센셜 시티 타이포 스웨트 셔츠는 기장감이 딱 좋다. 그래서 출근룩, 데일리룩으로 아주 딱임! 사진이 좀 더 환하게 나왔다는 걸 참고해 주세요. 사진보다는 더 진하고 어두운색입니다! 에센셜 시...

케이브짐 신중동점 경기도 부천시 원미구 소향로 246 7층 701호 신중동 헬스장 직장인 바프 준비 및 체형분석(가슴 어깨 데이) 덤벨 숄더프레스 각 10kg씩 총 20kg 성공한 날! 샤이니 노래 bgm인 헬스장 좋군요 우왓 벌써 신중동 헬스장에서 21번째 피티를 받고 있는 괄랄, 포스팅 시점 24번 받았습니다.. 운동 일지는 안 밀리고 쓰려고 하는데 최근 의도치 않게 갓생 살고 있어서 무척 바쁩니다? 아무튼! 11월 9일 가슴 어깨 운동 피티 받은 루틴을 공유해봅니다! 오늘의 가슴 운동 루틴! 코어 엑티베이션(복횡근 강화, 골반 고관절의 움직임과 흉추 분절 이해하고 느끼며 동작하기) 펙덱플라이 인클라인 벤치프레스 플레이트(팔꿈치 각도 주의) 덤벨숄더프레스(각 10킬로 성공!) 가슴 운동 루틴 1. 코어 엑티베이션 첫 번째 가슴운동 전 몸풀기 운동은 코어 엑티베이션 이 동작은 복부와 등, 팔 모든 근육을 사용하는 동작이라고 보면 될 것 같다. 아주 쉬워보이지만 쉽지 않음.. 만만해보인다면 한번 도전해보심을 추천드립니다. 다리 사이에는 폼을 끼우고 계속 힘을 잡아주고 허리가 말리지 않게 펴주고 내려가는 게 포인트 팔도 어깨와 수평해지도록 하늘 높이 뻗어준다. 그러면 복부 어딘가가 덜덜 떨리는데 이때 자극이 가는 부위가 바로 복횡근! 본인의 몸이 허락하는 한에서 상체를 최대한 내려가보려고 하고, 자세를 유지하다보면 조금 더 내려갈 수 ...

스타벅스 부천신중동역점 경기도 부천시 원미구 길주로 281 (중동) 스타벅스 2024 프리퀀시 다이어리, 플래너, 캘린더, 포터블 램프 실물 후기 스타벅스 2024 프리퀀시 다이어리 이벤트가 시작됐다. 이전에는 다이어리랑 펜만 줬던 거 같은데 24년인 올해에는 캘린더, 다이어리, 포터블 램프 중 선택이 가능하다고 한다. 포터블 램프가 너무 예뻐서 써보는 오늘의 포스팅.. 스타벅스 매장에 갔다가 실물로 보게 된 스벅 포터블 램프 와.. 실물로 보니 더 영롱하다.. 너무 가지고 싶은 비주얼의 스타벅스 램프!! 총 4가지 버전의 조명이 있는데 신중동 스타벅스 매장에는 2가지 종류의 램프만 있었다. 어떤 걸 봐도 너무 예뻐서 스벅 프리퀀시 모으고 싶어졌다. 그리고 매년 나오는 프리퀀시 다이어리 잘은 기억나지 않지만 어느 순간부터 다이어리 색이 다양해진 듯? 스벅 고유의 색인 초록도 예쁘지만 핑크 핑크 한 다이어리도 가지고 싶다. 아.. 프리퀀시 모아서 포터블 램프랑 다이어리 가지려면 34잔 마셔야 하네.. 휴대폰이 조금 어두운 조명에서는 색감을 잘 못 잡아내서 핑크가 탁하게 나왔다. 이거보다 더 예쁘고 귀엽고 사랑스러운 핑크색의 다이어리 하나쯤 가지고 있으면 유용하게 쓸 수 있을 것 같다. 내용 구성은 일반 다이어리와는 다를 건 없어 보인다. 근데 그냥 스타벅스라는 이름 때문인가.. 가지고 싶음.. 지금까지 프리퀀시 3개 모았는데 저한테 기...

무채 솥뚜껑 생 삼겹살 서울특별시 종로구 대학로 145 . 1층 혜화역 삼겹살 솥뚜껑에 구워 먹는 곳 묵은지와 콩나물무침이 킥인 무채솥뚜껑생삼겹살 혜화에 누가 연극만 보러 가나요?! 무채 솥뚜껑 삼겹살 먹으러 갑니다. ㅇㅅㅇ 지나가다가 우연히 발견한 삼겹살 맛집, 어찌 된 영문인지 우리 둘의 발걸음을 동시에 멈추게 한 혜화 삼겹살 맛집이다. 무쇠솥뚜껑이라... 거기에 만석이라..? 만석 못 참지! 약간 sns 맛집이라기보다는 찐 동네 맛집 느낌이었던 혜화 삼겹살집 왜냐하면 모임 가지시는 어머니들이 계셨기 때문이다.. 어머니 모임 장소는 찐 맛집들인 경우가 많다. 만석이었다가 타이밍 좋게 자리가 하나 나서 그 자릴 치우고 앉을 수 있었다. 반짝이는 솥뚜껑, 솥뚜껑에 고기 구워 먹으면 그게 또 그렇게 맛있거든요... 참고로 솥뚜껑에는 신발을 구워도 맛있음 ㅇㅅㅇ 혜화 삼겹살 메뉴판! 메뉴는 단조로운 편, 그래서 더 신뢰가 가는 삼겹살 맛집이다. 친구가 지방 좀 더 적은 목살을 먹으라고 추천해 줬지만 이왕 먹는 거 맛있게 먹자 싶어서 생삼겹살로 주문했다. 어차피 먹는 거.. 행복하게 먹자.... 그래도 밥은 안.. 시켰어요.. 두둥, 무지막지한 무쇠솥뚜껑이라고! 혜화에 올 때마다 고기 메뉴를 먹는 거 같은데.. 혜화역 공기 중에 고기 향이 퍼져있는 건가... 아 몰랑 일단 먹어보자고! 주문을 하면 기본적으로 이렇게 묵은지와 콩나물무침을 듬...

케이브짐 신중동점 경기도 부천시 원미구 소향로 246 7층 701호 부천 헬스장 케이브짐 직장 다니며 바디프로필 준비하는 멋진 여성 괄랄 바디프로필 준비 리얼 후기 및 태닝 2회차 눈바디 변화 벌써 크리스마스 느낌.. 기대되면서도 안 기대돼! 시간아 멈춰라.. 헬로! 오늘은 부천 헬스장에서 바디프로필을 같이 준비하고 있는 친구와 듀엣 피티를 받아보았다.😝 마침 친구도 시간이 되길래 오승현 선생님께 말씀드려서 같이 받는 걸로 조정! ㅎㅎ 시간 빨리 가겠다 얄루~ 오늘의 등 운동 루틴은 어시스트 풀업 티바로우 암풀다운 플레이트 시티드로우 다 내가 좋아하는 동작들이라 기분 좋게 운동 포스팅 시작! 첫 번째 여자 등운동 루틴은 내가 등 운동 중에 가장 좋아했던? 어시스트 풀업! 지금은.. 좀 힘들어서 후순위로 넘어갔음ᄏ 45킬로에서 시작해서 지금은 35킬로로 연습하는데 여간 힘든 게 아니다. 하지만 중량. 줄이지 않겠어.. 다시 상위권으로 치고 올라와라 풀업! 팔을 적당한 넓이로 벌려서 손잡이를 잡은 후 등 광배의 움직임을 잘 느끼며 오르락내리락~ 이때 수축과 이완은 최대한으로 해주려고 해야 한다. 어시스트 풀업은 올라갈 때에도 운동이 되지만 내려올 때에도 쭉 늘려주면서 한 번 더 운동이 된다. 모든 등 운동은 늘려줄 때에도 긴장을 유지하는 게 관건! 오 마이 갓~ 옆에서 보니 아주 힘들어 죽으려고 한다. 두 번째 사진을 보시면 가슴을 열...

올림아트센터 서울특별시 종로구 이화장길 99 지하1층 보물찾기 장르 연극 장소 올림아트센터 기간 2024.11.07. ~ 2025.03.02 대학로연극 보물찾기 휴먼코미디 재미와 감동 둘 다 잡은 혜화연극 추천 혜화 가볼만한 곳 연극 보고 맛있는 거 먹고 예쁜 거 보면서 힐링 날씨 좋은 어느 날, 대학로연극 보러 혜화역에 방문! 바쁜 와중에도 틈틈이 힐링 해줘야 한다고요! 이번에 보러 간 연극은 휴먼코미디 장르로 가볍고 편하게 웃으면서 볼 수 있는 연극 보물찾기! 날이 좋아서 그런지 이전에 갔을 때보다도 사람이 더 많은 것 같았던 혜화역 대학로.. 북적북적하니 좋구먼요? 단풍이 예쁘게 지고 있던 혜화.. 대학로에 데이트 나오시는 분들도 무척 많았는데 이 시기를 놓치지 말고 다들 재밌는 연극 보물찾기도 보시고 저희처럼 맛있는 것도 잔뜩 드시고 힐링하고 오세요! 그 와중에 온기우편함이라는 걸 발견해서 나의 고민을 적어서 우체통에 넣었다. 3~4주 후에 내가 기재한 주소로 답장이 온다고 하니... 아주 재미진 프로젝트가 아닐 수 없다. 대학로 연극 보러 갔다가 이런 꿀잼도 접하고 너무 좋음! 프리마켓 한다길래 들어가 본다. 총총- 나는 이런 데서 뭘 사는 편은 아니고 눈으로 보면서 우와 우와만 한 200번 하는 사람이라.. 이날도 역시나^^ㅎㅎ 현z씨는 아기자기한 걸 좋아해서 키링 샀대요~ 1+1이라 나도 하나 선물 받음 데헷 얄루 이득~...

케이브짐 신중동점 경기도 부천시 원미구 소향로 246 7층 701호 신중동 헬스장 피티 하체 운동 루틴 바디프로필까지 23일 남은 사람 태닝시작(신중동 잇츠탠) 식단 870칼로리 변경(배고파요) 저 살 많이 빠졌어요 ㅇㅅㅇ 얄루~ 근육도 더 잘 보임 ㅇㅅㅇ 하이 헬로~ 바프까지 약 3주 남은 직장인이랍니다. 글 쓰는 시점에는 약 2주 정도 남았네요.. 시간이 빠르게 가면서도 느리게 가는 이중성.. 몸 만들고 싶어서 시간이 더 있으면 좋겠다~ 싶으면서도 얼른 베이글 먹고 싶어서 빨리 끝났으면 좋겠다~ 싶기도 합니다.. 그럼 오늘의 하체 운동 루틴을 보여드리겠습니다ᄒ.. 1. 원레그데드리프트 2-3. 브이스쿼트 2가지 버전(처음 했는데 ㄹㅇ 지옥이네?) 4. 케이블 힙킥 마지막 오늘의 운동 점검 때 스트레스에 관한 공부 & 마그네슘 먹으면 좋은 점 1. 원레그 데드리프트 이 동작은 이전에도 했었고, 친구랑도, 혼자서도 종종 했던 동작인데 확실히 운동을 계속하면서 헬린이를 벗어나며 좀 더 뭔가를 계속 깨닫게 되는..?(wow) 하늘로 드는 발은 최대한 뒤(위)로 보내준다는 느낌, 바닥에 고정된 발은 골반을 접어서 밀어주는 느낌(허리가 접히는 느낌 x), 그리고 양쪽 골반 정렬을 맞춰주기 캐틀밸 들고 있는 팔도 등으로 계속 고정해 주기 등등 의식해야 하는 것들이 수두룩빽빽쓰..! 하체한다고 하체만 하는 게 아니거든요.. 아, 그리고 손잡이를...

힐론카페 힐론다이닝 전라남도 여수시 안산1길 62 1층~3층 힐론카페 / 4층 힐론다이닝 여수 가볼만한 예쁜 카페, 밥집 추천 힐론 카페&다이닝 다이닝 식사 이용 시 미리 예약하는 것을 추천! 여수 여행 1일 1카페~2카페는 가보자 다짐했었다. 성공하지는 못했지만.. 그중 무척이나 예뻤던 카페&식사가 가능한 다이닝 카페 여수 힐론 카페를 소개해 본다. 맛과 뷰, 분위기를 모두 잡은 여수 가볼 만한 곳! (다이닝 식사 이용 시 미리 예약하는 걸 추천드립니다!) 무지막지한 오르막길에 위치한 여수 카페 힐론 다이닝 건물도 무척 크고 예뻐서 외관부터 아, 여기는 오길 잘했다. 싶었던 곳이다. 여수 대형 카페&다이닝 힐론 여수 힐론 카페&다이닝에는 주차공간도 있는데 엄청 넓은 건 아니었던 것 같다. 평일에 가서인지 무척 한적하고 여유로웠던 여수 카페 그래서 이 예쁨을 눈에 더 담을 수 있었다. 일단 밥 먹으러 올라가 보자고! 여수 힐론은 카페와 다이닝 식당을 모두 운영하고 있는데, 1층~3층까지는 카페, 4층은 다이닝 공간으로 이루어져 있다. 다름 베이커리 종류도 많아서 카페 이용하는 고객들도 많은 것 같았다. 여기 뷰가 아주 좋거든요! 여수 분위기 좋은 다이닝 힐론 카페 나는 식사를 하러 점심시간에 방문한 거라서 4층으로 방문! 혹시나 웨이팅이 있을까 봐 미리 예약하고 갔더니 자리를 미리 잡아두셨다. 분위기도 좋고 너무 예뻤는데 햇빛이 많이...

지방세 자동납부, 전자송달 신청하고 세액공제받는 방법 (건당 700원씩 매년 세액공제받아요!) 집이나 차를 소유하고 있으면 매년 때 되면 내야 하는 재산세(지방세) 이게.. 은근 아깝거든요.. 가지고 있다는 것만으로도 일정 금액을 내야 한다니.. 사실상 빈털터리나 다름없는데…!! 그래서 올려보는 지방세 할인받는 방법! 작은 금액이지만 괜히 내기 아까운 금액 조금이라도 절약하면 좋겠죠? 재산세 지방세를 내는 경우를 생각해 보면 대부분 자동차를 소유하거나 주택을 소유한 사람들이 내는 걸 떠올리면 된다. 재산세를 내는 사람은 대부분 주민세 개인분까지 내야 하는데, 낼 때마다 좀.. 아까움.. 그러니 조금이라도 할인받아보자고요! 신청방법은 무척 간단하다. 전자송달과 자동납부 2가지 모두 신청 간단하니 잘 따라오세요! 위택스로 지방세(재산세, 자동차세, 주민세 개인분) 자동납부 신청방법 위택스 공인인증서 로그인 후 [신청]-[자동납부]-[자동납부 신청] 우리는 신규 자동납부 신청이니 [신규]-[관할 자치단체] 선택 재산세 납부 건이 여러 건이라면 여러 개를 추가해 줘야 한다. 자동납부할 세목을 클릭해 준다. 나는 자동차와 등록 면허세 낼 건은 없어서 주민세, 재산세만 눌러줬다. 등록면허세는 지자체에 통신판매업이나 식품업 등등 허가증을 받은 사람들이 해당된다. 어떤 방법으로 지방세(재산세, 자동차세, 주민세 개인분)를 납부할지 선택해 준다. 계...

여수 여행하면서 들렸던 명소들 여수 바다김밥: 간단하게 끼니 때우거나 간식으로 좋음 낭만포차거리: 생각했던 것보단 규모가 작았고(얼마나 큰 걸 생각한 거냐 ㅎㅎ) 분위기는 너무 좋았음.. ㅜㅜ 하멜등대: 그저 빨간 등대 하나가 서 있었다고 한다. 바다김밥 중앙본점 전라남도 여수시 통제영5길 10-4 1층 바다김밥 중앙본점 처음 보여드릴 곳은 여수 이순신광장 근처에 위치한 바다김밥 여수 여행을 계획하면서 유튭을 많이 찾아봤는데 혼자 가시는 분들이 바다김밥 테이크아웃을 많이 하시더라고요? 혼자던 여럿이던 갓참치김밥은 먹어봐야 한다길래 나의 일정에도 넣어보았다. 안에서 먹을만한 공간은 거의 없었던 걸로 기억하는 여수 바다김밥 바깥에서는 본인의 김밥이 나올 차례를 기다리고 있는 손님들을 볼 수 있었고, 웨이팅이 생각보다 그리 오래 걸리지는 않을 것 같았다. 여수 바다김밥 메뉴 바다김밥은 매장 안에 있는 2대의 키오스크로 주문을 넣는 방식이다. 배가 고프지 않았지만 그래도 바다김밥은 먹어보고 싶어서 갓참치김밥과 계란김밥을 주문했다. 테이크아웃해서 이순신광장에서 드시는 분들이 많은지 국물도 컵에 별도 판매하고 있었다. 해풍쑥밀크티는 안 먹은 게 조금 후회되는데, 저거 먹었으면 저 날 저녁을 못 먹었을 수도 있기 때문에… 언젠가 살아가면서 기회가 된다면 해풍 맞은 쑥밀크티 먹으러 여수 가보겠습니다. 매장 직원분들이 파트를 전담해서 계속 김밥을 말...