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안녕하세요 뷰스타 주니비니입니다 아가씨 때와는 다르게 아이를 낳고 나면 뱃살이나, 팔뚝살 등이 쉽게 빠지지 않는데요 저는 두 아이를 출산하고 나니 70kg에서 앞자리가 바뀌지 않아 고민이었어요 그런 제가 간헐적 단식 16:8 방법과 식욕을 줄여주는 차로 77에서 55사이즈로 체중 감량에 성공했거든요 오늘 자세하게 살 뺀 비결 풀어볼게요! 결혼 전엔 저도 보통의 날씬한 체형이었는데요 30대가 지나고 출산을 하고 나니 확 바뀌더라고요 기초대사량이 낮아지고 체지방이 늘면서 조금만 먹어도 살이 잘 찌는 체질로 변하고, 식단을 해도 안 빠졌어요 그러다 간헐적 단식 16:8 방법이 효과 좋다고 해서 실천하게 됐는데요 그런데 문제가 있었으니 지금은 24시간 공복도 어렵지 않지만 70kg를 찍던 저 때는 탄수화물 중독에 야식도 습관이 되서 저녁 한 끼 굶는 것도 너무 힘들었어요 여러 시행착오 끝에 간헐적 단식 식단에 좋은 식욕억제 차를 알게돼서 마시게 됐는데요 공복에도 마실 수 있고 식욕을 줄여주니깐 이 때 살이 정말 많이 빠졌던거 같아요 저는 배고프면 잠이 안 오는 스타일이라 16시간 공복을 유지하다 보면 밤에 잠이 안 와서 미치겠더라고요 다이어트보조제나 콤부차도 먹어봤는데 탄수화물과 나트륨이 함유되어 있어서 단식 중에 먹으면 도움이 안돼요 그런데 이 붓기차는 제로 칼로리에 카페인도 들어있지 않아서 단식 중에 복용도 가능해서 먹었는데요 식욕 감소...