완두콩 단백질파우더 효능 꽃말 안녕하세요 오늘은 완두콩효능 단백질파우더 완두콩 영양성분 완두콩꽃말에 대해 알아보겠습니다 완두는 열매를 먹으려고 심어서 기르는 한두해살이 덩굴풀이며 봄 또는 가을에 심으면 어린싹으로 겨울을 나고 봄이 되면 잘 자라고 덩굴로 뻗어 나가므로 버팀대를 세워주면 덩굴손을 감고 올라가면서 자랍니다 줄기는 1~2m정도 뻗으며 속이 비어있고 둥근 기둥처럼 생겼으며 5월쯤 잎겨드랑이에서 나비처럼 생긴 자주색 흰색 붉은색 완두콩꽃이 피고 꽃이 지면 꼬투리가 달립니다 완두콩꽃말은 행복한결혼, 다산, 미래의기쁨 입니다 pixabay.com 꼬투리 속에는 연두색의 동그란 씨가 대여섯알 나란히 들어 있고 6월에 누렇게 익은 꼬투리를 수확하며 해볕에 잘 말린 후 콩깍지에서 알을 털어냅니다 완두콩은 콩알과 다르게 다 익어도 연두빛 풀빛이며 섭취방법은 밥에 넣거나 다양한 요리에 사용합니다 pixabay.com 완두를 갈거나 찧어서 떡이나 과자 고물로 사용하기도 하고 덜익었을 때 수확하여 통조림을 만들기도 하며 꼬투리 채 삶아 먹기도 하고 운동이나 식이 보충용으로 사용되는 완두콩 단백질파우더로 섭취하기도 합니다 완두콩단백질파우더는 단백질보충제로 비건 채식주의자 분들께도 인기가 있으며 단백질 섭취량을 늘리기 위해 음료나 음식에 혼합하여 섭취할 수 있습니다 pixabay.com 완두콩영양성분은 단백질 칼슘 철분 탄수화물 마그네슘 식이섬유...

우엉차 우엉 효능 부작용 꽃말 칼로리 이번시간에는 우엉차 우엉효능 꽃말 부작용 임산부우엉차 등 우엉에 대해 알아보았습니다 우엉은 밭에 심어서 기르는 두해살이 뿌리채소이며 봄에 심어서 여름에 수확하거나 가을에 심어서 봄에 거둡니다 뿌리가 굵고 뿌리잎은 모여나며 줄기잎은 잎자루가 길면서 어긋나고 호박잎처럼 크고 둥글며 가장자리는 문결모양입니다 7~8월쯤 엉겅퀴꽃을 닮은 자주빛꽃이 피며 꽃이 지면 밤송이처럼 생긴 열매가 열리고 9월쯤 누렇게 열매가 익습니다 우엉꽃말은 나에게손대지마시오 인격자 입니다 여름에 캐는 우엉뿌리는 좀 더 가늘 수 있으며 우엉뿌리는 겉은 밤빛이 도는 껍질이 있고 껍질을 벗기면 하얀 살이 나옵니다 껍질을 벗긴 후 썰어두면 색이 거무스름하게 바뀔 수 있으며 쌀뜨물이나 식초물에 담궈두면 색이 거무스름하게 바뀌는 것을 예방할 수 있습니다 pixabay.com 우엉섭취방법 우엉제철은 1~3월이며 뿌리는 나무뿌리처럼 생겼고 껍질을 벗긴 후 썰어서 간장 또는 설탕에 졸여서 먹으며 굽거나 쪄먹기도 하고 장아찌 반찬, 즙을내어 우엉즙으로 먹으며 잘 말려서 끓이거나 뜨거운물에 우려서 따뜻한 우엉차로 마십니다 아삭아삭 매력있는 식감이 있으며 찜 조림 튀김 찌개 무침 샐러드 김밥속 등으로 섭취하며 잎은 나물로 먹고 잎과 줄기는 술을 담궈서 우엉주로도 마십니다 우엉껍질에도 영양이 풍부하며 껍질채 섭취하는 방법으로 껍질채 말려서 끓이거나 우...

저혈압수치 기립성저혈압 증상 원인 예방법 안녕하세요 이번시간에는 저혈압수치와 기립성저혈압 증상 원인 저혈압원인 증상에 대해 알아보겠습니다 저혈압이란? 순환기내과 진료 저혈압은 혈압을 측정했을 때 혈압이 정상수치보다 낮게 나오는 것을 의미합니다 일반적으로 혈압접상수치는 수축기혈압 120mmHg 이완기혈압 80mmHg 이며 고혈압수취 범위는 수축기혈압 140mmHg 이완기혈압 90mmHg이상 저혈압수치 범위는 수축기혈압 100mmHg이하 이완기혈압 60mmHg이하 인 경우에 속합니다 저혈압수치에 속하더라도 이상징후를 보이지 않는 경우도 있으며 정도가 심한 경우에는 실신을 일으킬 수도 있으며 고혈압의 경우는 약으로 혈압을 내릴 수 있지만 혈압을 올리는 방법은 간단하지 않으며 저혈압이 고혈압보다 위험할 수 있습니다 pixabay.com 저혈압원인 저혈압원인은 형태에 따라 분류되며 증상 또한 형태에 따라 다양하게 보일 수 있으며 저혈압종류는 속발성저혈압과 본태성저혈압 기립성저혈압으로 분류 됩니다 속발성저혈압은 심장질환이나 내분비질환 등 기저질환이 있는 경우에 나타날 수 있는 저혈압으로 기저질환과 관련 된 다양한 저혈압증상이 나타날 수 있습니다 본태성저혈압 심혈관계에 증상이 없고 명확한 근본 원인 이 없는 일반적인 저혈압의 형태를 의미하며 증상은 두통 현기증 팔다리저림 서맥 변비 전신무기력 불면증 등의 증상이 나타날 수 있습니다 pixabay....

갈치 효능 칼로리 구이 조림 요리방법 안녕하세요 오늘은 갈치효능 갈치칼로리 갈치조림 구이 요리방법 영양성분 갈치제철에 대해 알아보았습니다 갈치는 따뜻한 바닷물을 따라서 우리나라 바다에 오는 어류 농어목 갈치과 바다물고기이며 옛날에는 칼을 갈이라고 하여 칼처럼 생긴 물고기 라는 뜻으로 갈치 라는 이름이 붙었으며 깔치 칼치 빈쟁이라고도 부릅니다 따뜻한 물을 따라 서해 남해에 오고 일년내내 잡지만 우리나라는 여름에 많이 잡히며 갈치제철은 7~10월 입니다 제주도 바다는 따뜻한물이 흘러 제주갈치는 겨울 에도 잡습니다 우리나라 가까이 사는 갈치는 겨울에는 남쪽 깊은 바다로 갔다가 여름에는 알을 낳을곳을 찾아 다시 올라오며 알은 4~8월사이에 낳고 알에서 깨어나면 두해가 지나고 어른 갈치가 되며 한해자라면 보통 길이가 30~40cm정도되고 4년정도 지나면 1m정도 될 수 있습니다 몸길이는 평균적으로 50~100cm정도 이지만 가장 큰 종류는 2m이상 크기도 있습니다 pixabay.com 갈치는 몸이 길고 납작하며 송곳처럼 날카로운 이빨이 나있고 머리가 날카로우며 주둥이가 길고 입은 크면서 강합니다 헤엄치는 모습은 다른 물고기와 다르며 급할때가 아니면 머리를 위로 들고 몸을 세워서 헤엄 칩니다 길고 날카로운 머리와 긴 몸 갈고리모양의 지느러미가 특징이며 조류가 강한 해역과 인접한곳 바다 위층부에 서식하고 물속의 새끼물고기 작은물고기를 먹으면서 살...

안녕하세요 이번시간에는 녹두새싹 숙주나물효능과 녹두효능에 대해 알아보겠습니다 숙주는 녹두에서 싹을 발아시킨 녹두새싹입니다 콩을 싹을 틔우면 콩나물이 되고 녹두를 싹을 틔우면 숙주나물이 됩니다 숙주는 10cm이상 자란 숙주나물을 무쳐서 등 다양한 요리로 섭취합니다 숙주나물과 콩나물은 비슷하게 생겼고 살짝 데쳐서 나물로 무쳐먹는 것도 비슷합니다 다른점은 콩나물 머리부분은 둥그스름 콩처럼 되어있고 숙주나물 머리부분은 싹처럼 되어 있어서 머리부분을 보면 구분을 할 수 있습니다 pixabay.com 아삭아삭 담백한맛이 있는 숙주나물은 녹두에서 싹을 틔우고 자라는 과정에서 녹두보다 비타민A, 비타민B, 비타민C 등의 성분이 풍부해 질 수 있으며 숙주나물 녹두의 영양성분은 단백질 식이섬유 칼슘 철분 아연 인 칼륨 아르기닌 아스파라긴산 베타카로틴 니아신 비타민A, B, C, E 등의 성분이 함유되어 있습니다 숙주나물효능 녹두효능은 어떤 도움을 줄 수 있는지 알아보았습니다 pixabay.com 숙주나물효능 녹두효능 혈관건강 숙주나물 녹두효능으로 비타민 미네랄 무기질이 풍부하며 혈중 콜레스테롤 수치와 혈액순환을 도와주며 혈관건강에 도움이 될 수 있습니다 해독작용 각종 비타민과 아스파라긴산 카로틴이 풍부하며 몸속 독소 배출 해독작용에 도움을 줄 수 있습니다 빈혈 녹두 숙주에는 철분과 영양분이 풍부하며 철분부족으로 인해 발생할 수 있는 빈혈예방에 도움이 ...

자가면역질환 종류 면역력에 좋은음식 이번시간에는 자가면역질환과 자가면역질환종류 면역력에좋은음식 자가면역질환에좋은음식에 대해 알아보았습니다 자가면역질환이란? 자가면역질환은 면역체계가 신체의 정상조직과 세포를 비정상적으로 인식하여 공격하는 질환을 의미합니다 면역체계는 보통 외부의 병원체 또는 이상세포를 감지 하고 제거하여 신체를 보호하는 역할을 하지만 자가면역질환은 면역체계가 신체의 자기조직을 외부 공격 대상으로 인식하고 공격하는 것이 특징입니다 자가면역질환종류는 다양하며 특정조직이나 장기에 각각 영향을 미치게 됩니다 이번시간에는 자가면역종류와 면역력에좋은음식을 알아보겠습니다 pixabay.com 자가면역질환종류 ✔️류마티스관절염 줄로 손과 발의 관절을 침범하는 만성관절염으로 관절강직 관절통증 염증 증후군 등의 증상이 나타날 수 있습니다 ✔️루푸스 여성분들께 좀 더 흔하게 나타날 수 있는 만성 자가면역질환으로 관절 심장 폐 피부 등 여러 곳에 영향을 받을 수 있으며 특징적인 증상으로는 관절통 발진 피로 신경학적증상 등이 있습니다 ✔️과민성대장증후군 소화관에서 기능적인 이상으로 인하여 발생할 수 있는 질환으로 복통 변비 배탈 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다 ✔️전신성경화증 결합조직을 침범하는 만성자가면역질환으로 혈관 피부 등에 영향을 줄 수 있으며 특징적인 질환으로는 식도역류 손가락조현증 피부경화 등이 있습니다 ✔️자가면역신염 신장조...

이명증상 귀울림 원인 귓속소리에 좋은음식 안녕하세요 이번시간에는 이명소리 귀울림 귓속소리 원인과 이명증상 이명에좋은음식을 알아보았습니다 이명 귀울림은 외부로부터 청각 자극 없이 삐, 웅, 윙 등 귓속소리가 들린다고 느끼는 상태를 말합니다 이명소리는 잠시 나타났다가 사라지는 경우도 있지만 지속되는 소리로 느껴지기도 하며 크기와 높낮이도 다양할 수 있으며 양쪽 귀에서 들리는 경우도 있지만 보통 한쪽 귀에서 많이 나타날 수 있으며 증상이 있으면 원인을 찾아서 치료가 필요합니다 pixabay.com 이명증상 이명원인 이명증상은 외부자극 없이 귓속소리 귀울림이 들리고 윙, 쏴, 웅, 삐, 바람소리 매미소리 등의 소리가 들릴 수 있으며 긴장이 풀려있을때 악화되는 경우도 있고 피로 할 때 신경을 쓸때 조용할때 많이 나타날 수 있습니다 원인은 아직까지 명확하게 밝혀지지 않았지만 청신경 뇌 등의 소리를 감지하는 신경 경로와 이와 연결되어 있는 신경계통에 다양한 원인에 의해 비정상적인 과민성이 생길 수 있는 현상으로 소음 외상 돌발성난청 약물 노화 청신경종양 등에 의해 발생할 수 있으며 특별한 원인 없이 스트레스나 과로에 의해 발생할수도 있습니다 pixabay.com 관리예방법 이명증상을 유발시키거나 악화시킬 수 있다고 알려져 있는 소음은 피해주는 것이 필요하며 큰소리에 노출이 되기 쉬운장소 출입도 주의가 필요합니다 흔한 원인중 하나가 큰 소음에 노출...

유자차 유자 효능 꽃말 유자나무는 제주도 경상남도 전라남도 지역에서 잘 자라는 계울에도 잎지 지지 않는 떨기나무 입니다 가지는 가늘면서 긹느 뾰족한 가시가 있으며 개량종은 가시가 없습니다 잎은 긴 타원형이고 잎자루에 날개가 있으며 5~6월에 흰꽃이 피고 가을에 열매가 익습니다 유자꽃말은 기쁜소식 입니다 유자열매는 가을에 귤보다 큰 연노랑색으로 익으며 껍질은 울퉁불퉁 합니다 유자열매는 짙은 향이나고 열매 속은 열두쪽 정도이며 쪽에 씨앗이 2~3개정동 들어 있습니다 pixabay.com 유자는 기침 가래 감기 숙취해소에 도움을 줄 수 있으며 가늘게 채를 썰어 화채를 만들거나 유자차를 끓여서 마시며 껍질채 잘라서 소주를 부어서 유자술로 마시고 즙을 우려낸 껍질은 버리지 않고 모아 두었다가 목욕물에 넣어서 사용할수도 있습니다 맛은 신맛과 쓴맛이 있고 그냥 먹기는 맛이 강하여 껍질채 썰어서 설탕 또는 꿀에 재워두고 유자청 유자차를 끓여 마시며 유자된장 식초 술 에이드 케이크 마들렌 쥬스 음료 떡 김치 등 다양하게 섭취할 수 있습니다 pixabay.com 유자효능 유자차효능에 대해 알아보았습니다 유자효능 유자차효능 유자효능 유자차효능으로 비타민C 구연산 단백질 유기산 당질 칼륨 칼슘 무기질 플라보노이드 등의 성분을 함유하고 있으며 피로회복 기침 가래 감기 전립선 신경통 피부미용 등에 도움을 줄 수 있습니다 유자의 속살에 헤스페리딘 성분이 함유되...

당뇨음식 당뇨과일 당뇨에좋은차 오늘은 당뇨관리 당뇨음식 당뇨과일 당뇨에좋은차에 대해 알아보겠습니다 당뇨병은 혈액 속의 포도당 혈당수치가 정상수치를 벗어나는 대사장애를 말하며 췌장에서 분비되는 호르몬으로 혈액속의 포도당을 세포로 운반하여 에너지로 사용할 수 있도록 하는 인슐린과 혈당을 조절 하는 다른 호르몬들의 작용 부족 결여 등으로 인해 발생 할 수 있습니다 당뇨병이 있으신 분들은 전문의의 지시에 따라 당뇨관리 혈당관리를 꾸준히 해주는 것이 필요합니다 이번시간에는 꾸준한 관리와 함께 혈당수준을 안정시키고 인슐린 저항성을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 당뇨음식 당뇨과일 당뇨에좋은차에 대해 알아보았습니다 당뇨병이 있으신 분들을 위한 건강한 식사는 개인적인 차이는 있을 수 있지만 혈당조절에 도움을 줄 수 있는 식품 음식이 있습니다 pixabay.com 당뇨음식 수분섭취 물 무가당차 천연주스 당분이 첨가되지 않은 음료 등 충분한 수분을 섭취합니다 신선한채소 시금치 케일 녹색잎채소 양파 토마토 브로콜리 고구마 당근 등 신선한 채소는 식이섬유와 영양소가 풍부하며 혈당상승억제를 도와줄 수 있습니다 식이섬유 과일 콩류 식이섬유가 풍부한 곡물 채소 등은 소화를 지연 시키는데 도움을 줄 수 있으며 혈당상승관리를 도와줄 수 있습니다 단백질 닭가슴살 콩 두부 계란흰자 아몬드 캐슈넛 호두 견과류 등에 함유되어있는 단백질은 혈당수준을 안정시키는데 도우을 줄 수...

작두콩차 작두콩 효능 부작용 꽃말 이번시간에는 작두콩차효능 작두콩효능 부작용 작두콩꽃말에 대해 알아보았습니다 작두콩은 밭에 심어서 기르는 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 한해살이 곡식이며 열매가 작두와 같이 생겨 작두콩 또는 도두라고 합니다 콩꼬투리가 칼같이 생겼다고 칼콩 이라고도 하며 꼬투리 가 콩중에 큰편이고 콩알 또한 큰것은 탁구공 만한 것도 있습니다 작두콩은 덩굴지며 자라므로 버팀대를 세워주면 잘 뻗으며서 자라고 잎자루가 길며 작은잎 석장이 한잎 입니다 작은잎은 끝이 뾰족한 달걀 모양이고 8월쯤 나비처럼 생긴 연한 붉은색 또는 흰색 작두콩꽃이 핍니다 작두콩꽃말은 반드시오는행복 입니다 pixabay.com 잎겨드랑이에서 꽃대가 길게 나와서 작두콩꽃이 피며 꽃이 지면 큰 꼬투리가 달리고 길이는 보통 20~30cm 정도되며 꼬투리 안에는 작두콩이 6~10개정도 들어있고 콩알도 큽니다 콩중의왕 이라고도 불리며 밭에서 나는 소고기라고 불릴 만큼 단백질과 영양소가 풍부하고 구수한 맛이 있습니다 작두콩은 빨간콩 하얀콩이 있으며 콩으로 된장 또는 간장을 담그기도 하고 작두콩알을 삶아서 먹거나 밥을 할때 함께 넣기도 하며 말려서 작두콩차로 마시기도 합니다 하얀콩알은 약으로도 사용하며 위건강 항염 비염 위염 기침 기관지염 가래 등에 도움을 줄 수 있습니다 pixabay.com 작두콩영양성분과 작두콩효능 작두콩차효능을 알아보았습니다 작두콩영양성분 작두콩...

쯔쯔가무시 증상 원인 진드기 예방법 pixabay.com 안녕하세요 이번시간에는 9월~11월 가을철 야외활동시 주의해야할 쯔쯔가무시증상 원인 진드기예방법에 대해 알아보았습니다 살인진드기에 의해 발생할 수 있는 질활중 발생률이 높은 쯔쯔가무시병은 덤불티푸스 진드기푸스 초원열 등으로 불리는 발열성 질병의 일종이며 얕은 풀밭에 서식하는 감염된 털진드기의 유충에 물렸을 때 혈액과 림프액을 통해 전신적인 혈관염을 발생 시키는것이 특징인 급성발열성 질환입니다 털진드기병 쯔쯔가무시병은 오한 고열 기침 두통 등 감기 증상과도 비슷하면서 일반적으로 가을철에 주로 발생하며 야외활동 후 검은딱지 (가피)와 발진 등의 특징적인 증상이 나타날 수 있습니다 pixabay.com 쯔쯔가무시발병시기 쯔쯔가무시발병시기는 우리나라에서는 보통 9월부터 증가하여 11월에 절정을 이루며 12월부터 감소할 수 있으며 진드기유충의 수가 증가하는 시기인 9월~12월에 발생빈도가 많을 수 있습니다 pixabay.com 쯔쯔가무시병원인 털진드기유충이 옮기는 급성 발열성 질환인 쯔쯔가무시증은 진드기 매개 감염병중 환자가 많이 발생할 수 있는 제3급 법정감염병이며 털진드기의 유충에 물렸을 때 감염될 수 있습니다 털진드기는 알 >유충 >번데기 >성충 네 단계 가운데 알에서 부화된 유충이 번데기로 변하는 과정에서 사람 피부에 붙어 흡혈하게 되며 사람의 팔 다리 목 머리부위나 습기가 많은...

동백나무 동백꽃 잎 열매 동백기름 효능 꽃말 전설 안녕하세요 이번시간에는 동백나무 동백꽃 동백나무꽃말 전설 동백기름효능에 대해 알아보았습니다 동백나무는 남해안 제주도 남부지방에서 많이 자라며 제주도 울릉도 등 따뜻한 바닷가에 무리지어 자라는 늘푸른 작은키나무 입니다 우리나라 중국 일본에서 주로 볼 수 있으며 빨간색 흰색 분홍색 혼합색 등의 꽃이 추운 겨울에 꽃을 피우며 분홍색꽃이나 흰꽃도 있지만 붉은꽃이 가장 많은편이며 추운 겨울에 꽃을 피워 눈발과 붉은색 동백꽃을 보면 아름답습니다 동백꽃은 12월에서 4월사이 이른봄부터 가지 끝에서 붉게 피어나며 추운 겨울과 봄 사이에 꽃이피고 눈이 다 녹기 전에 피기도 합니다 pixabay.com 동백꽃은 조매화 라고도 하며 조매화는 새의 도움으로 가루받이를 하는 꽃입니다 일찍 꽃이 피어 나비와 벌의 도움을 받을 수 없어서 몸집이 작은 동박새가 동백꽃 꿀을 먹으며 가루받이를 도와줍니다 동백꽃은 꿀이 많은 꽃이며 꽃이 필 무렵이면 동백숲에 동박새가 무리를 지어 모여 듭니다 동박새는 제주도 울릉도 거제도 지역에서 흔히 볼 수 있는 12cm정도의 작은 텃새이며 보통때는 나비나 거미 등 벌레를 먹지만 먹이가 많이 없는 겨울에는 나무열매나 꿀을 먹습니다 pixabay.com 동백꽃잎은 붉고 수술은 노란색이며 꽃이 질 때는 윤기가 나는 푸른잎 사이에서 붉은꽃이 송이째 떨어집니다 동백나무잎은 앞쪽은 짙은 초록...

고혈압 증상 원인 수치 예방법 좋은음식 이번시간에는 고혈압증상 고혈압원인 혈압정상수치 고혈압수치 혈압증상 고혈압낮추는방법 수축기혈압 이완기혈압 혈압에좋은차 혈압에좋은음식 등 고혈압에 대해 알아보았습니다 고혈압 진료과 : 심장내과, 심장병원, 소아청소년심장과 고혈압은 혈관 내에서 혈압이 정상보다 지속적으로 높은 상태를 의미하며 혈압이 높은경우 심장과 혈관 뇌 신장 등에 불리한 영향을 미칠 수 있습니다 혈압은 심장 수축시 동맥 벽에 가해지는 압력으로 최고 혈압 수축기혈압 과 최저혈압 이완기혈압 두가지 수치가 있습니다 pixabay.com 고혈압수치 혈압정상수치 혈압정상수치는 일반적으로 최고 수축기혈압 120mmHg미만, 최저 이완기혈압 80mmHg미만을 의미합니다 최고 수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 몸 전체에 펌핑할 때의 혈압이며 건강한 성인의 경우 90mmHg에서 120mmHg사이이며 최저 이완기혈압은 심장이 이완하여 충전될 때의 혈압으로 건강한 성인의 경우 일반적으로 60mmHg에서 80mmHg사이 입니다 혈압정상범위는 연령과 개인에 따라서 조금씩 차이가 있을 수 있으며 진단은 여러번의 혈압측정을 통해 확인 됩니다 pixabay.com 고혈압증상에 대해 알아보았습니다 고혈압증상 ✔️두통 이완기혈압이 높은경우 두통증상이 나타날 수 있습니다 ✔️어지러움 현기증 어지러움 쓰러짐의 느낌이 고혈압과 연관이 될 수 있습니다 ✔️호흡곤란 ...

땅콩효능 껍질 새싹 섭취방법 견과류 알레르기 부작용 오늘은 땅콩효능 땅콩껍질효능 땅콩새싹효능 땅꽁꽃말 견과류알레르기 땅콩알레르기 부작용 섭취방법에 대해 알아보았습니다 땅콩은 밭에 심어서 기르는 콩과의 한해살이 열매채소 이며 모래가 많이 섞인 밭에서 잘 자랍니다 다른 식물들과 다르게 열매가 땅속에서 열리며 가루받이가 끝나고 씨방자루가 밑으로 길게 자라면서 땅속으로 파고 들어가며 어느정도 깊이로 들어가면 꼬뚜리 열매를 맺습니다 땅속으로 들어가지 못하면 열매를 맺지 못하므로 땅속으로 쉽게 들어갈 수 있는 모래땅에서 키우며 키울때 흙을 자주 복돋워 줍니다 pixabay.com 씨는 4월말에서 5월초에 뿌리며 꽃은 7월~9월에 피고 거두는시기는 9월말~10월중순이며 9월~11월이 제철 입니다 열매 꼬뚜리는 허리가 잘록한 누에고치 처럼 생겼으며 겉에는 그물모양의 맥이 있고 단단한 껍질 안에는 속껍질 에 쌓인 씨앗 땅콩이 두세알 들어 있습니다 키는 60cm정도 자라며 7~9월쯤 잎겨드랑이에서 나비를 닮은 노란 땅콩꽃이 핍니다 땅콩꽃말은 그리움 입니다 땅콩효능 땅콩새싹효능 땅콩껍질효능에 대해 알아보았습니다 땅콩에는 기름 40~50% 단백질 20~30% 정도 들어 있으며 비타민B, E, F 가 풍부하고 콜레스테롤 혈압 당뇨 빈혈 기침 배변활동에 도움을 줄 수 있으며 소화를 돕고 머리를 맑게 해주며 공부하는 학생들에게도 도움이 될 수 있습니다 땅콩효능...

고래회충증상 원인 예방법 안녕하세요 오늘은 고래회충증상 과 원인 예방법에 대해 알아보았습니다 고래회충은 아니사키증 이라고도 불리며 고래 돌고래 물개 등의 위에서 기생하는 회충류로 유충이 사람에게 감염될 수 있습니다 특히 죽은지 오래된 어류의 내장과 신선하지 않은 생선회 로 인해 감염이 될 수 있으며 몸에 수포와 딱지가 생길 수 있는 감염성이 높은 바이러스감염증 입니다 pixabay.com 고래회충원인 고래회충증은 보통 바다생선을 잘 익히지 않은 상태로 먹거나 날것으로 먹었을때 감염될 수 있으며 돌고래나 물개 등의 해양 포유류의 위장에 기생하는 아니사키스의 유충이 바다 새우류의 몸 속에 들어가 성장하게 되며 유충이 있는 새우류를 먹은 어류를 사람이 잡아서 잘 익히지 않거나 날 것으로 섭취하는 경우 고래회충증이 생길 수 있습니다 pixabay.com 고래회충증상 고래회충증상은 감염 후 몇시간이 지나면 식은땀이 나면서 복통이 시작될 수 있으며 메스껍고 거북하며 위장벽을 파고 들어가면 위궤양이나 위염같은 증상이 나타날 수 있으며 갑작스럽게 복통이 유발 되기도 합니다 진단방법읏 내시경을 통한 유충 확인이며 치료는 일반적인 구충제는 효과가 없어 외과적인 수술을 통해 유충을 제거하거나 충체가 크고 운동성이 낮아 내시경을 이용해 생검겸자로 유충을 위 밖으로 적출하는 방법으로 제거하기도 합니다 (생검겸자란? : 내시경을 이용한 검사시 조직을 채취할 ...

수족구 증상 원인 어린이 성인수족구 예방법 안녕하세요 이번시간에는 수족구 증상 원인 수족구병 예방법 성인수족구에 대해 알아보았습니다 수족구는 아이들과 성인이 바이러스에 감염되어 손 발 입 등에 물집이 생기는 바이러스성 질환이며 초여름 부터 가을까지 유행을 할 수 있습니다 입안 혀점막 혀에 물집이 생기거나 헐고 손과발에 물집 이 생겨서 순으로 확인이 가능하며 드물게 물집이 많지 않고 피부가 불긋하게만 변하는 경우는 모르고 지나치는 경우도 있습니다 손이나 발 입안에 발진이나 물집이 생기는 수족구병은 가렵고 전염성이 강한 질환이며 자연회복은 되지만 드물게 합병증을 앓을 수 있습니다 보통 일주일정도 열 통증 등의 증상을 가라 앉히고 충분히 휴식을 취하면 특별한 후유증 합병증 없이 지나갈 수 있지만 뇌에 바이러스가 침범하게 되면 뇌염 뇌수막염 등이 발생할 수 있으며 가장 흔한 합병증은 탈수와 구내염 입니다 pixabay.com 수족구원인 수족구원인은 주로 장바이러스71형과 콕사키바이러스A16형이 인체에 침입하여 발생할 수 있으며 장바이러스의 일종으로 바이러스가 포함되어 있는 환자의 변이 손이나 일상생활도구에 묻어서 접촉하게 되거나 환자의 호흡기 분비물이나 침이 입으로 들어오게 되면 전염될 수 있습니다 호흡기 분비물은 1~3주정도 감염력이 있고 사람에게서 사람으로 전염되며 어린이들이 쉽게 발생할 수 있으며 생후6개월에서 5세미만의 영유아 어린이...

시금치 효능 부작용 섭취방법 꽃말 안녕하세요 오늘은 시금치효능 부작용 꽃말 섭취방법에 대해 알아보았습니다 시금치는 밭에 심어서 기르는 한두해살이 잎줄기 채소 이며 더운 여름 외에 아무때나 길러서 먹을 수 있습니다 줄기는 곧게 자라고 속은 비어있으며 뿌리는 빨갛고 굵으며 잎은 어긋나고 뿌리 잎은 땅에 붙어서 뭉쳐나며 잎은 둥그스름하거나 세모나게 생겼고 암수 딴그루 입니다 5월쯤 연한 노란색 꽃이 피며 수꽃은 수그루 줄기 끝에 붙어서 피고 암꽃은 잎겨드랑이에 뭉쳐서 핍니다 시금치꽃말은 활력 입니다 pixabay.com 9월쯤 작고 납작한 씨앗이 여물며 씨껍질에는 뾰족한 뿔이 두개 있습니다 씨에 뿥이 돋은 동양종과 뿔이 없고 둥근 서양종이 있으며 뿔이 있는 동양종은 꽃이 빨리피고 뿌리가 더 빨갛고 추위를 잘 견디며 중국에서는 뿌리가 빨간채소라는 뜻으로 적근채라고 하는데요 중국말로 저근치 라고 소리가 나며 이 말이 우리나라로 넘서와 치근치 시근치를 거쳐 시금치로 바뀌었다는 이야기가 있습니다 씨뿌리는 시기는 4월, 8월말~ 9월초, 9월말~10월초 이며 꽃피는시기는 5월쯤이고 거두는 시기는 5월중순~6월초, 10월초~11월말, 3월말~4월중순 입니다 pixabay.com 시금치효능 영양이 풍부하고 몸을 튼튼하게 도움을 주는 시금치효능 으로 엽산 철분 비타민 카로틴 칼슘 비타민A 식이섬유 등 영양성분이 풍부하며 녹황색채소로 여성 임산부 어르신 ...

민들레 차 즙 뿌리 효능 전설 꽃말 섭취방법 안녕하세요 이번시간에는 민들레차 즙 뿌리 섭취방법 민들레효능 전설 민들레꽃말 민들레차만드는방법 민들레차효능에 대해 알아보았습니다 민들레는 국화과의 여러해살이풀이며 키가 큰 풀이 자라는 곳에서는 잘 자라지 못하고 키가 작은 풀이 자라는 풀밭이나 잔디밭 길가에서 잘 자랍니다 긴뿌리를 땅속 깊이 박고 있는 민들레는 메마른땅과 가뭄 에도 잘 자라고 금잔초라고 불리기도 하며 꽃을 밟아도 꿋꿋하게 일어서고 추운겨울 기온도 이겨내는 강한 생명력을 가지고 있어 강하다고 하여 민초라고 불리기도 합니다 pixabay.com 3~4월에 꽃대가 올라오고 4~5월에 꽃대끝에 꽃이 피며 잎의 수만큼 꽃대가 올라와 차례로 꽃을 피웁니다 5~6월이 되면 꽃이 시든 자리에 씨날개가 돋아나며 하얗고 둥근모양으로 부풀어 2~3일뒤 씨는 씨날개에 달려 바람을 타고 멀리 날아가 자리를 잡으며 열매는 7~8월에 익습니다 pixabay.com 토종민들레 서양민들레 구분 민들레는 흰민들레 노란민들레가 있고 토종민들레 서양민들레로 구분합니다 서양민들레는 자가수정을 하여 겨울까지 씨앗을 퍼트리고 토종민들레는 꿀벌이나 곤충의 꽃가루 수정으로 씨앗을 맺을 수 있으며 보통 토종민들레 는 흰색 노란색이 있고 서양민들레는 노란민들레 입니다 흰색은 토종민들레이며 노란색은 서양민들레와 토종민들레로 구분이 되며 구분방법은 꽃밑에 총포로 구분을 합니다...

둥글레차효능 뿌리 잎 섭취방법 둥글레꽃말 pixabay.com 이번시간에는 둥글레차효능과 둥글레꽃말 둥글레뿌리 잎 섭취방법 둥글레효능에 대해 알아보았습니다 둥글레는 백합과의 여러해살이식물이며 뿌리를 말린 것을 한방에서 약용으로 사용하며 차로 끓여서 마시기도 합니다 둥글레뿌리는 단맛이 나며 영양이 풍부하고 봄철에는 날것으로 먹을 수 있습니다 pixabay.com 소화장애 걱정이 줄일 수 있어 연하게 끓여서 물대신 마시며 꾸준히 마시면 혈색이 밝아지고 혈압 혈당에 도움이 될 수 있습니다 우리몸과 피로회복에 도움을 주는 구수한 둥글레는 보리차처럼 건강차로 즐겨 마시며 식용과 약용으로 사용되며 재배가 쉽고 둥글레꽃이 예쁘며 관상용 화초로 심기도 합니다 둥글레꽃말은 고귀한봉사 입니다 pixabay.com 둥글레차효능 둥글레뿌리 둥글레효능으로 렉틴과 항산화성분이 풍부 하며 몸이 허약하거나 피로하고 어지러움 두통 등에 도움을 줄 수 있으며 신진대사촉진 항산화작용 멱역력 피부미용 갈증 숙취해소에 도움이 될 수 있습니다 콜레스테롤수치 혈액순환 손발저림 근육떨림 염증성질환 관절염 호흡기질환에 도움을 줄 수 있으며 트리토판 성분이 함유되어 있고 심신안정 스트레스 불면증예방에 도움이 되며 꾸준히 섭취시 체내 노폐물 배출에 도움이 될 수 있습니다 pixabay.com 섭취방법 둥글레차는 맛과 향이 구수한 건강차로 가볍게 즐겨 마시며 초가을에 뿌리를 체취하여...

당근즙 쥬스 당근 효능 부작용 꽃말 오늘은 당근효능 당근즙효능 당근쥬스효능 부작용 당근요리 당근꽃말 섭취방법 주의사항 보관방법에 대해 알아보겠습니다 당근은 밭에 심어서 기르는 뿌리가 빨간 두해살이 뿌리 채소이며 당나라에서 들어왔다고 당근이라는 이름을 가지게 되었고 무와 닮았다고 하여 빨간무 홍당무 라고 부르기도 합니다 봄과 가을에 두번 심어 거둘 수 있는 두해살이 뿌리채소 이며 봄에 씨앗을 뿌려 여름에 갈무리하고 가을에 씨를 뿌려 겨울에 수확합니다 pixabay.com 뿌리는 무처럼 원뿔형이고 굵은 뿌리에서 잔뿌리가 나며 줄기는 곧게 자라고 키는 1m정도 자라며 줄기에는 세로 줄이 있고 털도 나며 잎은 뿌리에서 모여나는데 가늘고 깃꼴 겹잎입니다 3월말 8월초에 씨를 뿌리며 7~8월에 꽃이피고 6월말 11월말 여름과 초겨울에 수확을 합니다 7~8월에 가지끝에서 잔잔한 흰꽃이 우산처럼 모여서 피고 가을에 향기가 진하고 갸름한 노란색 열매를 맺습니다 당근꽃말은 죽음도 아깝지 않으리 입니다 pixabay.com 당근은 서늘한 날씨를 좋아하고 봄 가을에 두번 심어 먹을 수 있으며 모종을 옮겨 심으면 잔뿌리가 많이 생길 수 있으 므로 밭에 바로 줄뿌림을 합니다 줄 사이는 30~40cm정도 띄우며 씨를 뿌린 뒤 물을 흠뻑 주고 열흘쯤 지나면 싹이 올라오며 또 일주일정도 지나면 본잎이 올라옵니다 본잎이 올라오면 촘촘하게 올라온 싹을 솎아내면 뿌리가...