18도시락을 싸서 그런 건지 반찬 떨어지는 속도가 너무 빨라요 여름이라 불 앞에 가기 싫은데 주부의 모드는 힘드네요 추억의 도시락반찬 오징어실채볶음 오늘은 빨간 레시피로 오징어실채 고추장볶음 만들어 뒀어요 오징어실채볶음 오징어실채볶음은 간장으로도 맛있지만 또 이렇게 매콤 달콤하게 오징어실채 고추장볶음도 매력 있지요~ 오징어실채볶음 오징어실채 가늘다 보니 불 조절을 잘 해야 하는 볶음요리이지만 오징어실채볶음 레시피로 맛있는 추억의 반찬 만드는 법 정복해 봐요 오늘은 빨간맛 오징어실채 고추장볶음 만들어 볼게요~ 오징어실채 고추장볶음 레시피 재료: 오징어실채 120g, 식용유 2T, 통깨 고추장볶음 양념- 고추장 1T, 고춧가루 1T, 간장 1T, 다진 마늘 1T, 올리고당 0.5T, 미림 2T, 물 2T 1 .오징어실채 120g은 먹기 좋은 크기로 썰고 손으로 살살 붙어있는 오징어실채를 찢어둔 후 식용유 2T를 둘러 골고루 코팅해 줄게요. 2. 오징어실채 고추장볶음 양념(고추장 1T, 고춧가루 1T, 간장 1T, 다진 마늘 1T, 올리고당 0.5T, 미림 2T, 물 2T)은 미리 섞어 준비해 둘게요. -밥수저 계량이구요 이때 고추장은 듬뿍 말고 적당히 넣어 주세요. 3. 팬에 식용유에 코팅 시켜둔 오징어실채를 올리고 초약불에서 시간을 두고 오징어실채가 쪼글 거릴 때까지 충분히 볶아준 후 그릇에 잠시 옮겨 둘게요 4. 팬에 오징어실채 부스러기...
22추억의 도시락반찬 오징어실채볶음 만들어 봤어요 오징어 진미채도 좋아하지만 가느다란 실채 꼬불꼬불 오징어실채볶음도 마른반찬으로 준비해두면 너무 맛있잖아요 오징어실채볶음 오징어실채볶음은 고추장보다는 달달한 간장볶음으로 만들게 되는데 오징어실채 간장볶음 단짠단짠하게 볶아두면 무조건 밥도둑이라 만들면서도 계속 집어먹게 되는 반찬이에요 오징어실채볶음 실처럼 얇은 오징어실채 꼬불꼬불 오징어실채볶음 추억의 반찬 아시죠? 저도 도시락 싸서 다니는 학창 시절에 엄마가 싸주시던 오징어실채 간장볶음 좋아했는데 여전히 맛있더라구요 오징어실채볶음 오징어실채볶음 간단한데 실처럼 가늘어서 태워버리거나 딱딱해진다고 만들기 어렵다고 하시는 분들 이렇게 만들어 보세요 오징어실채 간장볶음 만드는 법 불 조절만 잘하면 문제없어요 오징어실채볶음 오징어실채 간장볶음 만드는 법 재료: 오징어실채 100g, 식용유 2T, 설탕 0.5T, 통깨 넉넉히 간장 양념- 설탕 1T, 물 1T, 맛술 1T, 물엿 1T, 간장 0.5T, 참기름 2T 1. 오징어실채 100g은 먹기 좋은 크기로 썰어두고 식용유 2T를 넣어 골고루 무쳐 코팅시켜 주세요. 2. 간장 양념(설탕 1T, 물 1T, 맛술 1T, 물엿 1T, 간장 0.5T, 참기름 2T)은 모두 섞어서 준비해 둘게요. 3. 팬에 식용유에 코팅시켜둔 오징어실채를 넣고 쪼글 거릴 때까지 5분 정도 초약불에서 볶은 후 다른 그릇에 잠시 ...
20오징어실채볶음 이런 실 오징어채볶음은 늘 간장으로 볶았는데 이번엔 고추장 오징어채볶음으로 만들어 봤어요 오징어실채볶음 매콤 달콤하게 고추장으로 볶아주면 밥도둑 반찬 오징어실채볶음 빨간맛도 좋네요 ^^ 고추장 오징어채볶음 마요네즈 없이도 부드럽고 맛있는 오징어실채 고추장 양념으로 맛있게 고추장 오징어채볶음 반찬통 가득 마른반찬 만들어보자구요 ^^ 오징어실채볶음 오징어실채볶음 (고추장 오징어채볶음) 재료: 오징어실채 100g, 식용유 2T, 통깨 넉넉히 양념- 고추장 2T, 고춧가루 1T, 간장 1T, 다진 마늘 1T, 올리고당 1/2T, 설탕 1T, 맛술 2T, 물 2T 1. 오징어실채 100g은 먹기 좋은 크기로 썰고 손으로 살살 붙어있는 오징어 실채를 풀어놓고 식용유 2T를 둘러 골고루 무쳐서 오징어실채를 코팅해 줄게요. 2. 양념(고추장 2T, 고춧가루 1T, 간장 1T, 다진 마늘 1T, 올리고당 1/2T, 설탕 1T, 맛술 2T, 물 2T)은 모두 섞어서 준비할게요. 3. 팬에 코팅시켜둔 1에 오징어실채를 올리고 오징어실채가 전체적으로 쪼글 거릴 때까지 5분 정도 초약불에서 볶은 후 다른 그릇에 잠시 옮겨 담아 둘게요. -초약불로 시간을 오래 두고 볶아야 안타요 4. 팬에 2에 만들어둔 양념을 붓고 약불에서 지글지글 끓어오르면 불을 끄고 3에 볶아둔 오징어실채를 넣고 골고루 섞어준후 통깨를 뿌려 고추장 오징어채볶음을 완성해 주...
18오징어실채볶음 마른반찬으로 좋은 간장 오징어채볶음 맛있게 만들어 봤어요 오징어실패볶음 꼬불꼬불 가는 오징어실채 달짝하게 무쳐서 오징어실채무침 단짠단짠 오징어실채볶음 마른반찬으로 좋아 가득 만들어놓고 도시락반찬 싸기도 좋구요 오징어실채볶음 추억의 도시락반찬이었던 오징어실채볶음 간장 오징채볶음으로 맛있게 만들어 볼게요 오징어실채볶음 (간장 오징어채볶음) 재료: 오징어실채 80-100g, 식용유 2T, 통깨 넉넉히 양념- 설탕 1T, 물 1T, 맛술 1T, 물엿 1T, 간장 1/3T, 참기름 2T 1. 오징어실채 80-100g을 먹기 좋은 크기로 썰고 손으로 살살 붙어있는 오징어실채를 풀어 놓고 식용유 2T를 넣어 무쳐서 오징어실채를 코팅시켜 줄게요. 2.. 양념(설탕 1T, 물 1T, 맛술 1T, 물엿 1T, 간장 1/3T, 참기름 2T)은 모두 섞어서 준비해 둘게요. 3. 팬에 코팅시켜둔 오징어실채를 올리고 오징어실채가 전체적으로 쪼글 거릴 때까지 5분 정도 초약불에서 볶아 다른 그릇에 옮겨 담아 둘게요. -초약불에서 시간을 두고 오래 볶아주세요. 4. 팬에 준비해둔 양념장을 부어 바글바글 끓어오르면 불을 끄고 볶아서 덜어둔 오징어실채를 넣고 온도가 가시기 전에 고루 섞어준 후 통깨를 넉넉히 뿌려 완성해 주세요. - 불이 켜진 상태로 오징어실채를 넣어볶으면 양념이 타서 딱딱해지고 갈변되니 주의해 주시고 양념이 식으면 오징어실채에 양념이...
19추억의 오징어실채볶음 너무 먹을 반찬이 없어서 냉장실에 남아있던 오징어실채 볶았어요 오징어실채볶음 단짠단짠하게 볶아두면 무조건 밥도둑 실처럼 얇은 꼬불꼬불 오징어실채 오징어실채볶음 추억의 반찬 아시죠??? 오징어실채볶음 간단해 보이는데 만들기 어렵다고 하시는 분들 쉽게 오징어실채볶음 만드는 법 알려드릴게요 ^^ 오징어실채볶음 재료: 오징어실채 80-100g, 식용유 2T, 통깨 넉넉히 양념: 설탕 1T, 물 1T, 맛술 1T, 물엿 1T, 간장 1/3T, 참기름 2T 오징어실채 80-100g은 먹기 좋은 크기로 썰어두고 식용유 2T를 넣어 코팅될 수 있게 무쳐서 준비해 둘게요. 오징어실채 2. 양념은 모두 섞어서 준비할게요. (설탕 1T, 물 1T, 맛술 1T, 물엿 1T, 간장 1/3T, 참기름 2T) 3. 팬에 1에 오징어실채를 넣고 쪼글 거릴 때까지 5분 정도 초약불에서 볶아 다른 그릇에 덜어둘게요. - 초약불에서 시간을 오래 두고 볶아주는 것이 포인트!! 4. 팬에 2에 만들어둔 양념을 넣고 전체적으로 바글거리면 불을 끄고 3에 볶아둔 오징어실채를 넣고 온기가 가시기 전에 고루 섞어 준후 통깨를 넉넉히 뿌려 완성합니다. -불이 켜진 상태에서 실채를 버무리면 딱딱해지고, 양념이 식으면 오징어실채에 양념이 잘 스며들지 않으므로 빨리 버무려주세요. 오징어실채볶음 만들기 만들면서도 계속 집어먹게 되는 오징어실채볶음 진미채도 좋아하지만...
16추억의 오징어실채볶음 #오징어실채볶음 오징어실채볶음 실처럼 얇게 가늘게 채썬 오징어실채 부드럽게 감칠맛으로 즐기기 참 좋은 밑반찬이죠? 도시락반찬으로도 참 좋은 추억의 밑반찬 #밑반찬 #도시락반찬 오징어실채볶음 오징어실채볶음은 달달하고 짭짤하게 볶아야 맛있는 거 같아요 오징어실채볶음 쉽지만 자칫 까다로울 수 있는 오징어실채볶음 밑반찬 요리 맛있게 만들어 볼게요 #오징어실채무침 #오징어실채볶음양념 오징어실채볶음 재료: 오징어실채 80g, 식용유 2T, 통깨 넉넉히 양념- 물 1T, 설탕 1T, 맛술 1T, 물엿 1T, 간장 1/3T, 참기름 2T 1. 오징어실채 80g을 먹기 좋은 크기로 썰고 가닥 가닥 풀어 식용유 2T를 넣어 코팅될 수 있게 무쳐주세요. 2. 약불의 팬에 1에 오징어실채를 쪼글거릴때까지 볶아 다른 그릇에 덜어 둘게요. - tip! 볶을 때 시간을 좀 오래 두고 초약불에서 5분 정도 오래 볶아주는 것이 포인트 3. 팬에 통깨를 제외한 양념 (물 1T, 설탕 1T, 맛술 1T, 물엿 1T, 간장 1/3T, 참기름 2T) 을 넣고 잘 섞어 전체적으로 바글 거리면 불을 끄고 2에 오징어실채를 넣고 온기가 가시기 전에 고루 섞어 준후 통깨 뿌려 완성합니다. - 불이 켜진 상태에서 실채를 버무리면 딱딱해질 수 있고, 양념이 식으면 오징어 실채에 양념이 잘 스며들지 않아요. 오징어실채볶음만들기 오징어실채볶음 만들기 오징어실채볶음...
