자전거로 가득찬 나의 일상 ㅋㅋ 9월 2주차 뽀갱이의 큐삼육오 월요야라! 간만에 남북벙이었는데, 사람들이 생각보다 많이 왔당. 토일 라이딩의 피로로 좀 힘들었던 월요일이었는데, 생각보단 탈만했던 날. 간만에 파스텔톤의 큐삼육오 바이올렛 컬러져지를 입고 나갔지! 얇기도 얇고, 핏도 편하고 좋은 Q36.5 져지! 빕은 심지어 패드 킹왕짱 편하다 ㅋㅋ 가을이라고 느끼는 부분. 해가 많이 짧아졌다. 7시 반쯤 뚝섬인데, 벌써 어두컴컴하다니 ㅜㅠ 겨울아 오지마.. 간만에 남산 타고 간 북악길 오랜만에 찍은 북악 단샷. 화요일은 회식을 했었군..? 수요일엔 원래 센터 야라를 진행해서 항상 참석을 했는데, 비소식이 있어서 야라는 취소되었고- 센터 훈련 참숵. (월요일 저녁에 피스타에 타이어교체 맡겼던 자전거 찾아 센터로 총총총..) 코치님이 꽤나 힘든 인터벌 훈련을 주셔서 벌받았다.... 그래도 훈련성공하고 다 타고나니 뿌듯하더라! 목요일은 어찌나 일이하기 싫던지.. 두시간 대체휴가를 사용하여 퇴근하고, 수아가 생일이라 예약했던 케이크 픽업하고, 4시쯤 센터에 훈련하러 갔당. 힘든듯 안힘든듯한 SST훈련. 그래도 수요일 목요일, 훈련 다 성공해서 뿌듯했지 히히 훈련끝나고, 기용옵이 갈비먹자고 하여 모인 9명의 사람들. (기용옵, 진휴옵, 종욱옵, 상아언니, 쏘트언니, 황자, 원석이, 수아, 나) 미리 내가 예약했던 육화본 가서 고기찹찹, 2차로는...

2024년 09월 07일 토요일 픽싸랩 PCL 센터라이딩 뚝섬 - 주금산 - 수원산 - 고모리 - 왕숙천 - 뚝섬 복귀 센터라이딩에 재미들려서, 지난주 토요일에도 PCL과 함께했던 주였다! 원래 참석자가 저조했었는데 분명.. 제주도에 간 사람들도 꽤 있어서- 코치님이 코스까지 줄일 생각을 하고 계셨는데- 아니나 다를까 당일되니깐 약 20명이 참석했구려.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 핫하다 핫해 ✨ 오전 7시 센터에서 모여! 나눠진 조로 한강은 찢어져서 탔다. 요즘 자주가는 경춘선 자전거 길 ㅋㅋ 세팩으로 나눠서 탔는데- 나는 여친님 쏘트언니와 1조~! 수아는 수인이와 2조! 금풍언니는 3조! 익숙한 자전거 길을 달리고 달리고 달리고~ 근데.. 경춘선 자전거길은 은근 오르막도 많아서 왜 본격 업힐 타기 전까지 힘든게냐... (뭔가 페이스도 빨랐다..🙂‍↔️) 이마에 벌을 쏘였다는 코치님의 연락으로 34km 1차 보급소 지점에서 편의점 보급하면서 기다리기! 지난주에는 승찬이가 얼굴에 쏘였는데.. 읍.. (나는 작년에 상주그란폰도에서 다운힐하다가 코에 벌쏘였던 기억이 스멀스멀 나네. 역대급 아파서 울면서 자전거 탔었는데 말이지 ㅋㅋㅋ) 첫번째 보급지에서 이온음료하나 배에 채워주고- 코치님의 리딩 하에 주금산으로 향하는 약오르막을 달리고 달렸다. 하.. 아니 진짜 너무 힘들어.. 수동? -> 주금산 초입까지 약 9.6키로정도 되는데 ㅋㅋ 무한 낙...

포토덤프 챌린지 또하넴..? 그래서 이 기회로 다시 블로그 좀 써봐야겠더군.. 8월 마지막주차 지난주 포토일기를 작성해보려고! *월요일 8/26 큐삼육오 라이드 리더로 활동하고 있는데, 월요일에는 항상 자전거를 타는 날! 벙을 올렸는데.. 날씨가 예사롭지가 않더라- 왜 비냐....!!!!!! 결국 모임을 취소하고! 피시엘 센터가 코앞인 나는 남푠과 저녁을 먹고 져지와 빕솟으로 갈아입고~ 쫄래쫄래 자전거를 끌고 센터로 향했다. 훈련표는 길게 길게 조금씩 파워가 높아지는 훈련표.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 주말에 쌓인 데미지가 있었지만- 신기하게도 다리는 잘 굴러갔다. 그래서 훈련 성공🤩 7월-8월 초까지... 다리가 드롭게 안굴러가서- 훈련표는 포기하기 일상이었고 ㅋㅋㅋ 좌절감이 좀 심했는데, 어느순간부터 다시 정신차리고 열심히 훈련표 성공시키는 요즘!!! 뿌듯하다 뿌듯해 😍 *화요일 8/27 화요일에! 집에서 밥하기 귀찮아서 말이지... 짝궁이랑 릴버거 가기로 했는데, 가는 날이 장날이라고 ㅋㅋㅋ 화요일 휴무이더라고....?? 그래서 롯데리아에서 저녁먹고- 뚝섬 한강공원 한바퀴 돌기! 오홍.. 무슨 야외도서관 행사를 하길래- 앉아서 즐기다가 들어왔지모얌! 관련 포스팅은 곧 올려봐야지 🎶 *수요일 8/28 수요일은 센터 야라하는 날! 센터에 등록하고 다닌지.. 약 10개월이 되어가네- 곧 1년이 되어가다니... 집 근처에 열렸을 때, 바로 다녀...

2024년 08월 31일 토요일 PCL 센터 라이딩 라이딩 코스 : 뚝섬 - 경춘선자전거길 - 쁘띠 - 복장리 - 호명산 - 수리넘어고개 - 덕소 - 뚝섬 복귀 약 총 거리133km / 총 누적고도 1,253m 매주 토요일인 픽싸랩 PCL 센터라이딩이 있는 날! 요즘은 매주 센라에 참여하려고 노력 중이다.. 여름시즌에는 투어가느라 정신없었는데, 확실히 센라에 참여해야 몸이 쑥쑥 오른다는게 느껴져서- 당분간 토요일은 센터에 도장찍으러 가는 중..ㅋㅋ 이번에는 간만에 호명산 코스를 다녀왔다. 나는 항상 자전거길따라 양수로 해서~ 청평쪽으로 갔었는데, 코치님이 짜신 코스는 왕숙천쪽으로 올라가서 경춘 자전거길로 진입하는 방법. 이렇게 가니깐 확실히 거리가 좀 가깝더라고..? 지겨운 자전거길이 좀 줄어드니, 좋다 ㅋㅋ 자주 안가본 길이라- 좀 더 재미는 있지만, 노면 자체가 그리 좋은 것은 아니니! 심지어 자전거 길 근처에 밭과 농가들이 꽤 있어서 자전거길에는 무한 볼라드가 박혀있다.. 사고로 이어질 수 있으니.. 항상 긴장하면서 타야되는 이 곳. 그렇게 길고 긴 자전거 길을 따라가다 보니.. 드디어 대성리쪽이 나오기 시작했다. 얼마만인가!!!!! 내가 2-3년 전에 지인들에게 호명산을 가자고 노래노래를 불렀었는데.. 진짜 오랜만에 와보네 ㅋㅋ 아 그렇다고 올해 처음은 아니다! 이전에 설악 그란폰도 대비 200키로 탔을 때 한 번 왔는데, 다...

잠실 롯데타워 롯데월드 아쿠아리움 24년 8월 18일 일요일 with.남푠이 짝궁 생일 기념으로 잠실 아쿠아리움에 다녀왔당. 데이트코스로 추천함!!!!! 어렸을 때 부모님이랑 아쿠아리움 가봤으려나..? 기억안남 ㅋㅋ 무튼, 성인이 되고서 처음 가보는 아쿠아리움. 미리 네이버에서 2인표를 예매해서 입장했다. 세상 화려한 물고기들이 춤을 추고 있는 모습이 참 예뻤음. 신기하게 생긴 물고기도 많고.. 세상의 신비.. 이렇게나 다른 종이 지구에 살고 있다니 놀립지아니한가! 진짜 작고 귀여운 물고기도 참 많더라! 피라냐 물고기도 보고... 꽤 많은 종의 물고기들을 봐서 재밌었다. 다음은 세상 귀여웠던 비버 'ㅅ' 3마리인가 있었는데, 너무 귀여움... 수건에 몸닦는 것도 미쳤오. 새우종도 보고.. 바다표범? 물개도 보고.. 잠실 아쿠아리움이 꽤 크더라고. 그리고 복어 ㅋㅋ 복어는 항상 가시를 열고 다니는 줄 알았는데, 이렇게 위 영상처럼 생겼다가 충격받으면 몸집이 커진다고 하네? 남푠이랑 서로 닮았다고 ㅋㅋㅋ 했던 복어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여운 해마도 봤구요 해파리도 봤다. 티비에서 봤던 엄청 징그러운 해파리들은 아니었고, 엄청 작았음. 빛을 쏴서 해파리에서 빛이나는 것 처럼 보였는데, ㅋㅋㅋ 신기해... 남푠이랑 셀카도 한장 찍어봤구요 상아도 봐고 벨루가도 봄. 크... 아니 벨루어가 세상 존귀탱이더라고? 미쳤어... 마지막으로 펭귄까지 봤다....

라이트브라더스 "꽉 - 잡아 혜택 쏜다" 혜택의 발견 소개 'ㅅ' 요즘 취미나 습관으로 혜택이 돌아오는 서비스(X2E, M2E, R2E)가 참 많은데 (난 그중에서 캐시워크를 사용 중 ㅋㅋ) 오늘 소개해드릴 캠페인은 바로바로! *대상자. 라이트브라더스에서 혜택의 발견 대상인 자전거를 구매했을 때 2가지 혜택을 받을 수 있는 캠페인이다. ( 캐시백 / 라브케어 ) *혜택1. 첫 번째는 자전거를 탄 만큼 캐시백으로 돈을 벌 수 있는 혜택. (확실히 자전거를 자주, 그리고 많이 타는 사람들에게는 개이득이겠지?) 자전거 탄 만큼 '라브머니'로 캐시백 받기! *라브머니란? 라이트브라더스에서 자유롭게 사용가능한 머니로, 자전거, 용부품, 의류 등을 결제할 수 있다. (등록된 계좌로 출금도 할 수 있다는 것!) 주행거리에 따라 캐시백이 되니깐, 캐시백 정보는 바로 위 사진에서 확인해보시길! *이벤트 참여 방법. 01) 출고 완료 (배송 완료) 하고 전송받은 링크에 접속 후, 다음달 1일부터 챌린지 시작 02) 주행기록 업데이트 및 설문 작성 03) 미션구간 1,2,3,4 달성하기 이미지를 클릭하시면 대상 자전거 보러갈 수 있어요 :D 최저가 검색 | 라이트브라더스 새 것부터 중고 상품까지, 집 근처 자전거 매장부터 개인간 중고거래까지, 자전거의 모든것 wrightbrothers.kr *대상자전거. 에스웍스, BMC, 캐논데일 등 다양한 자전거가 ...

오클리 엔코더 스트라이크 벤티드 제이드 프리즘 자전거고글 / 스포츠 고글 (9235-0439) 짜잔, 내가 요즘 반해버려서 두개나 질러버린 오클리 엔코더 스트라이크 벤티드 제품이다. 벤티드가 아닌 일반 모델은 렌즈가 좀 큰거에 비하면, 요 모델들은 작음. 그리고 무엇보다도 착용하면, 간지 폴폴에 날렵하고, 자전거 잘 타보이게 생겼다.. ㅋㅋㅋㅋ 조녜! 그린색상 살까말까 조억백만번은 고민하다가 복지포인트로 긁어서 샀는데.. 왜 고민했지..? 사실 고글 다리가 메뚜기 다리처럼 너무나도 초록초록해서 받쳐있을 져지 컬러가 너무 한정적이라 생각했는데, 일단 사서 쓰고 져지를 입어보니.. 고민했던 것이 무색할 정도로 너무 잘 어울리넴^^* 블랙 실버 미러 렌즈와는 다른 매력. 진짜루다가 렌즈 색상이 너무 예쁘잖아! 도대체 왜! 고민한거야? 보라빛이 나면서도 그린빛이 돌면서도 블루빛도 나면서도.. 미틴 오클리 파워 칭찬함 ㅋㅋㅋㅋ 심지어 오클리 제품이라 렌즈도 미쳤음! 라이딩 하고, 들어와서 렌즈에 묻은 선크림 물로도 엄청 잘 닦이고.. 물 세척 후, 금방 마르기도하고, 물자국도 잘 안남는거 실화얌..? 통풍구멍이 이렇게 있구요. 양 사이드에는 오클리 로고 박혀 있구! 렌즈.. 돌아버려 너무 예뽀.. 전체적으로 그린빛이 더 많이 보이긴하지만, 걍 예쁘다.. 고글 다리 메뚜기같지만 계속 보니깐 오며든다.. 내 블랙 렌즈 고글과 함께! 다음엔 옐로우...

자양역 뚝섬 한강공원 수영장 with. 남푠 8/16 연차쓰고 남푠과 함께 뚝섬 한강공원 수영장에 다녀왔당. 가격은 5%할인받아서 4,750원 기간은 8월 18일 내일까지다. 내일이면 수영장 종료 ㅠ 9시 오픈인데 늦잠자느라 9시 45분쯤 들어갔나? 평일이라 그런가, 생각보다 사람은 많이 없어서 좋았다! 사람은 이정도! 남녀 탈의실 따로 있고, 샤워장은 야외 시설이 있다. 집 근처라 그냥 집에서 수영복 입고 걸어서 갔넴. 뚝유에서 삼년 넘게 살았는데.. 이제서야 가보다니.. 곧 다른 동네로 이사가서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 처음이자 마지막으로 짝궁과 함께 방문했다.. 내년엔 여의도로 가보자고! 이게 야외 샤워장 입장하는 입구쪽에는 튜브에 바람을 넣을 수 있는 기기가 세대 있고, 튜브나 수모 등을 파는 매점도 있고, 음식류를 파는 매점 및 카페도 있다. 라면은 그냥 컵라면 종류만 팔고, 끓이는 한강 라면은 없으니 참고! 수심은 좀 얕다. 가장 깊은 곳이 1M. 그래서인가, 애들데리고 온 가족 단위 방문객이 가장 많더라 지난주에는 상아언니, 재희언니랑 잠원수영장 왔었는데- 거긴 수심이 깊어서 그런가 확실히 젊은 사람들이 많았다는 것. 수질은 뭐.. 6월에 오픈해서 계속 운영해왔으니- 지금은 끝물이라.. ㅋㅋ 수질은 별로다 벌레들도 꽤 둥둥 떠다니고.. 바닥에 이끼도 껴있고 ㅋㅋㅋ 그냥 모른척 얼굴은 안담그고 개헤엄치면서 짝궁이랑 놀았다는 것. 매점 앞...

오클리 엔코더 스트라이크 벤티드 프리즘 블랙 Oakley Encoder Strike Vented 자전거 고글 / 스포츠 고글 (9235-0139) 짜잔, 내가 최근에 장만한 오클리 고글 리뷰올시다! 간만에 마음에 드는 고글을 발견해서 말이지. 내가 얼굴에 살이 없는 편이라 렌즈가 엄청 큰 고글은 나한테 잘 안어울려서... 잘 사용하지 않는 제품은 중고 판매로 방출해버리고. 오클리 제품을 들였다. 사실 이 고글 구매하고 너무 마음에 들어서 그린 컬러로도 하나 더 구매했다. (옐로우도 사고싶음ㅋㅋㅋㅋ) 기본 하드케이스와 여분의 코받침, 설명서와 소프트 고글 포켓이 구성품으로 되어있다. 오클리야.. 워낙 스포츠용으로 유명한 브랜드라,. 일반 안경점에서도 쉽게 볼 수 있고- 국내에서는 룩소티카 코리아에서 정식 수입해서 판매하고 있다. 사실 해외 오클리 공홈에서 직구하려고 시도해봤는데, 결국 취소되었음.. 그냥 국내에서 사는게 가장 속편하다는 것. 렌즈색을 뭘로 살까 한참을 고민하다가 결국 가장 무난한 블랙에 실버 미러 렌즈를 구매했는데, 오... 완전 만족. 일단 오클리제품의 렌즈는 진짜 타사가 따라올 수 없는 것 같다. 선명하고, 잘 닦이고.. 무게는 32g에 made in USA 프리즘 블랙 렌즈. 엔코더 스트라이크 기본 모델 렌즈보다는 좀 작아지면서 위에 벤티드 통풍구멍이 있는 점이 차이점인 듯? USA!! 고글 테는 블랙매트 컬러. ...

가민강남점 오픈이벤트 :D (가민 엣지 1050 체험하기) 가민 강남점에 브랜드샵이 신규 오픈하였다고하여- 자전거 속도계 엣지 1050체험도 할 겸 다녀왔다. 가민브랜드샵 강남점 서울특별시 강남구 도곡로 116 1층 주소는 서울특별시 강남구 도곡로 116 1층. 양재역 3번출구에서 쭈욱 걷다가 현대자동차에서 오른쪽으로 꺾어 조그만 가다보면 나온다. 찜통같은 더위 속에 매장에 들어갔을 때 기분 좋은 시원함이 너무 좋았던 매장 ㅋㅋ 해당 매장은 골프관련 이벤트를 진행할 수 있는 큰 공간이 있었는데, 앞에 이벤트 관련 포스터를 볼 수 있었군! 2024년 08월 02일 금요일 그랜드 오픈날이었고, (현재 구경하러 갈 수 있습니다!) 오픈기념 프로모션은 7월 26일 ~ 8월 11일까지 진행한다. 골프제품음 15% 할인, 그 외 전 제품은 10% 할인이 된다는 것. (마크 컬렉션은 제외되니 참고!) 그리고, 요일별 오픈 기념 프로모션을 진행하고 있으니, 해당 제품에 관심있는 분들은 날짜에 맞춰서 가민강남점에 방문하면 되겠다. 다음으로 골프 공간이 마련된 만큼, 골프 챌린지 이벤트가 8월 2일 ~ 4일 진행되었다. (포스팅한 현 시점은 이벤트가 종료 되었습니다) 매장이 엄청 넓었던 가민강남점. 사이클, 러닝, 골프, 아웃도어 용 등 다양한 가민 제품을 한번에 볼 수 있어서 더욱 매력있던 장소였다. 가민 악세서리도 팔고 있다. 다이빙용, 사이클용 ...

7월 3주차 일상 포토덤프 지난주엔 뭐했나.. 사진첩 뒤적뒤적해보니.. 딱히 뭐가 없네? ㅋㅋ 일단 13층 유리 밖에 붙어 있는 매미. 일하가가 창문 밖에 뭐가 있어서 보니, 매미다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 울음소리낼 때마다 배가 움직이는게 재밌더라고 월요일 저녁엔 큐월라 :-) 역시 필드 라이딩이 재밌쥬! 다 아는 사람들이지만 ㅋㅋㅋ 역시나 모이면 절겁 💜 아마 수요일이었던거 같군. 간만에 인도어 하러 갔는데, 피곤하기도 했고- 컨디션이 영 똥망이기도 했고.. 타다보니 뒤에서 코치님이 피곤하냐고 물으신당 ㅋㅋㅋ 뒤에서도 보니 다리 상태가 영 아니었던 것..😂 결국 프로그램 확확 줄여서 조금만 탔넹.. 170 밟아도 너무 힘들었던 날😔 아쉬운대로 영상 찍어봄 ㅋㅋ 목요일은 회식하고, 금요일은 짝궁이랑 놀고.. (왜 사진을 한 장도 안찍었징???) 토요일도 비때문에 야외라이딩 약속을 안잡았는데, 왜 비가 안오는데..? ㅋㅋㅋㅋ 결국 센터행 ㅋㅋ 수요일보단 괜찮을거라 생각했는데, 다리도 안굴러가고- 숨도 안쉬어지고- 타기가 싫어지고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 코치님이 할 수 있다면서 멘탈 지적 문제로.. 화장실 다녀와서 나머지 프로그램 성공함 🙂‍↕️ 하니깐 되네..? 뭐가 문제였을까 허허호 다 타니, 뭔가 아쉽더라구요.. 기용옵이랑 급 남산 한바퀴 돌고 오기로 결정! 헬멧, 고글 챙겨서 샌터에 가니 지선이와 민수씨가 같이가자고 해서 그렇게 급 넷이서 남...

등산 무릎보호대 - 잠스트 (ZAMST) - 하산 시, 필수템!!! 등산할 때 내가 꼭 가져가는 필수템 중의 하나가 바로 무릎보호대인데, 하산할 때 없으면 진짜 불안하기에 꼭 무릎에 착용하는 보호대이다. (등산 무릎보호대 + 스틱 필수 ㅋㅋ) 안 그러면 무릎이 망가져서... 하산 후 절뚝거리며 며칠 기어다녀야 하기에..ㅠ 예전에 잠스트에서 이미 내가 구매한 제품이 있어서 말이지!! 그건 무릎 전체를 감싸는 제품인데, 지금 리뷰할 제품은 무릎 밑에 둘러서 간단하게 착용하는 제품이다. 이게 바로 예전에 내가 구매해서 착용하던 등산 무릎보호대. 매우 요긴하게 잘 사용 중이지만, 여름에는 이번에 리뷰 할 밴드 제품으로 착용하면 더 좋을 듯하다. 나일론 69% / 폴리에스터 21% / 폴리우레탄 10% 세탁 시, 벨크로를 본체에 붙여서 물과 중성세제를 혼합한 미지근한 물에 눌러 빨고, 옹달에서 건조하도록 한다! 권장세탁은 손세탁이지만, 세탁기와 건조기까지 돌려도 끄떡없다는 후기들이 많다. 제품의 형태는 이렇게 생겼음. 띠 모양의 잠스트 무릎보호대로 벨트로 타입이라 아주 쉽게 탈착하기 좋다지! 벨크로 부분 이 부분을 무릎 앞 부분에 대주고! 끈을 둘러 벨크로를 잘 맞춰주면 된다는 것. 등산화를 벗지 않아도 쉽게 착용할 수 있다는 것이 가장 큰 장점이다. 마감처리와 벨크로 부분이 매우 견고하게 되어 있다. ZAMST [착용방법] 무릎 밑 5cm ...

고망고 이야기 🥭 (우리집 고양이) 사실, 우리집이라기 보단, 부모님집 고양이라고 해야겠군 ㅋㅋㅋ 아빠 밭에서 데려온 망고. 으앙 너무 귀욥다. 이때가 한 1-2개월 되었을 때 인가..? 이전에 키웠던 별나라로 간 요키와는 성격이 사뭇 다른 고망고. 얼굴도 촘 몽총하개 생겨서 그런가 ㅋㅋㅋ 더 귀엽고 순하다. 힝구 요키생각나네.. 별나라에서 잘 살고 있지? 나는 어차피 같이 안살아서.. 엄마가 똥 오줌 다 치워주고, 밥주고 물주고 놀아주니 엄마가 망고의 엄마가 된 모양. 영차영차 캣티워 오르기 매일 매일 엄마만 쫓아다닌다고 ㅋㅋ 으앙 귀여워 죽겄네🫨 이때만해도 진짜 작고 소중했는데 ㅋㅋㅋ 매일 엄마 따라다니고, 침대에서 자면 옆에 쪼르르 와서 같이 자는 고망고 🥭 이러고 잔다고 ㅋㅋㅋ 언제 이렇게 큰거냐.. 예전에 요키가 사용하던 캣타워.. 한 칸 두 칸 오르내리더니만, 꼭대기까지 점령. 심지어 겁도 없이 투명 볼에 들어가서 자기도 한다.. 오만 곳에는 다 들어가고 올라가는 캣초딩이 된 고망고. 한참 놀다가는 이렇게 퍼질러 잔다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 투명해먹에서 잘도 자는 망고. 요키는 저 해먹에 들어가기까지 시간이 오래걸렸는데 말이징 ㅋㅋ 고새 훌쩍 커버렸네...망고. 천천히 커 ㅋㅋ 엄마가 맨날 사진이랑 영상을 보내준다 ㅋㅋㅋㅋ 🤣 꺅 넘모 기여어 🤍✨

<7월 2주차 포토덤프> 앗.. 어제 올린다는거 잊고 오늘 올리네.. 미션대실패 ㅋㅋㅋ 역시 블로그란 참 부지런해야 한다는 것이지.. 허허 월요일은 뭐했누...? @화요일 약 10년간 인연을 이어와 페달레드, 알비온사이클링 앰버서더를 대표님 덕에 좋은 기회로 활동했다. 아쉽게도..해당 활동을 마무리를 하게된 지난 화요일!! 대표님 사업 번창하시길 바라겠습니다!!!!😆👍🏻 항상 응원합니닷! 기용옵과 급 저녁약속을 잡아서 초밥 흡입하고, 디먹고 상아언니까지 만나서 수다수다 왕수다를 떨다가 집에 왔던 날 @수요일 카멜백 보냉 물통이 도착했다! 진민옵 인연으로 SNS홍보용으로 받게된 새물통 💚 잘지내포쟈고!! 일요일에 사용해봤는데, 확실히 얼음물 유지 시간이 남다르다 남달러! 그리고 저녁 늦게 센터가서 인도어 훈련! 빡센 프로그램 하기 싫었는데, 내맘을 아셨는지 코치님이 적당한 걸로 주셔서 행복했음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 막판에 8분은 디질랜드 갈뻔함🤣 @목요일 비가 안오길래 급 야라 결정! 소트언니와 얘기하다다 사람 한둘 모으다보니! 어느새 많아진 인원 💕 오랜만에 향기랑 타고 재밌었넴! 소트언니랑 향기랑 아참 큐삼육오 Q36.5 라이드 리더가 되었습니다 ✨ 스트라바에 벙 자주 올리겠습니다 😁 많참부 🫶🏼 금요일엔 찍은 사진이 없네 ㅋㅋ 남편이랑 회사에서 준 치킨 쿠폰으로 닭사먹었는데 두마리 실화잉가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 콜라도 두개나.....

2024년 6월 22일 토요일 정선 라이딩 자전거 투어 (짱 재밌었던 우중라이딩) w. 기용옵, 지뉴옵, 성일옵, 시혁옵, 보갱이, 타민온니, 수지, 지초옵, 호빵님, 태형님 6월 22일 정선 공설운동장에서 출발하여 한바퀴 도는 코스를 다녀왔다! 고마운 코스메이커 기용옵 ㅋㅋ 토요일에 비소식이 있어서- 우중라이딩을 하고싶어하지 않는 사람들이 많이 빠지니 한 11명도? 모였다는 것. 다들 우라 각오를 하고 와서 말이지 ㅋㅋ 사실 우라 생각으로 나는 벨로토즈도 챙기고, 비맞으면 추울까바 바막도 챙겼는데, 결국 둘다 안챙기고, 비도 쫄딱 맞았다..🙂‍↔️ 지뉴옵 덕분에 맘 편안하게 차에 앉아 갔던 정선 투어! 그래도말이지! 꽃벼루재까지는 비안맞아서 너무 좋았다는 것🤭 꽃벼루재는 경치가 상당히 좋고 길 자체가 예뻐서 올라가는 내내 뭔가 힐링되었다. 정선이 이리 이쁠 줄이야..? 노면이 그리 좋은 아스팔트 길은 아녔지만, 은근 재밌었음 ㅋㅋㅋ 앞에서 신나서 나도 모르게 점점 파워를 올린 것은 안 ㅋ 비 ㅋ 밀 ㅋ 꽃벼루재 정상에서 사진도 찍었구요! 내려와서 한참을 달리다보니, 오잉 빗방울이 한두방울 떨어지기 시작한다. 일단 첫번째 보급지 편의점에 들어가서 커피도 마시고 빵도먹고, 휴대폰 뒤에 신용카드 대신 기후동행카드를 넣고 다녀서리..... 카카오페이로 결제해야만하는 나는 시골 편의점에서 카드를 긁지못해 기용옵 카드 챈스를 사용함 ㅋㅋㅋ...

7월 첫째주 포토덤프 월요일은 어김없는 뽀큐라 라이딩! 남산2회전이었는데, 1회전 랩버튼 켜고 열심히 달려서 뿌듯했던 날 화요일은 쉬고 수요일은 피시엘 센터라이딩! 저녁에 비가 안와서 야라참석했다! 역시나 남산2회전에 일회전은 열심히 ㅋㅋ 요즘은 남산가면 한바퀴는 꼭 열심히 올라가려고 노력하는 중이당 ㅋㅋ 그리고 목요일에는 센터에 방문하여 간만에 훈련!! 월 수 열심히 탔다고; 다리가 잘 안 굴러가더라고! 그래도 끝까지 자-알 탔당! 주말에는 피씨엘 엠티! 영종도 블루프로그 호텔을 운영 중인 치영옵이 기획한 영종도 투어. 장마라 비가 올 것 같아, 나는 센터 훈련을 택했는데 오잉.. 비가 안옴 ㅋㅋㅋㅋ 근데 막상 차타고 영종도 도착해보니 바람이 너무 심했다는 것 허허 저녁에는 조개구이 먹고, 돌아와서 음주가무의 찐한 추억 만들었네 ㅋㅋ 가족같은 분위기 픽싸랩 센터 식구들 너모 좋다 🤍 그리고 집에 와서는 오클리 고글 직구주문 ㅋㅋ 제발... 쉽되길 바라며... 저녁에는 콩나물 불고기로 짝궁이랑 마무리 🤍 나름 알차게 재밌게 잘 보냈던 1주차. 2주차는 무슨일이 일어나려나

6월 일상 부모님 집의 새 식구가 들어왔다. 아빠 밭에서 데려온 아가인데, 첫날에는 숨어있다가 어느새 적응해버린 개냥이. 이름은 고망고 ㅋㅋ 너무 귀엽당 ㅋㅋ 엄마가 영상이랑 사진을 맨날 보내줌 ㅋㅋ 엄마가 망고 엄마가 되었다는.. 이야기. 서울 시청에는 야외도서관? 이 운영중이다. 짝궁이랑 금요일에 근처 피자가게서 피자 먹고, 시청앞에 우연히 지나갔다가 자리가 비어있길래 냉큼 앉았다. 시청 앞에 행사를 자주해서 좋은 듯..? 이건 남한산성+분원리 라이딩이었던거 같은뎅 ㅋㅋ 우먼스 모임 언니+동생들과 함께 술톤으로 찍은 단체샷. 너무너무 즐거웠다지!! 시간가는 줄 모르고 수다 떨었던 날 ㅋㅋ 다음에는 방잡고 모여보자 세달우 🤍🤍🫶🏼 이제 슬슬 야라도 참석. 뽀갱이의 큐수라가 큐월라로 바뀌면서- 자연스럽게 참석할 수 있었다. 수요일에는 어김없는 센터라이딩 🤍 잊지않고 요즘에는 꼬박꼬박 단체샷을 찍는 중. 이 사진도 잘나왔군 🤍💡 그리고 우중라이딩을 각오하고 갔던 정선라이딩 8시반부터 10까지는 뽀송뽀송한 상태로 자전거를 탔당 그래도 비가 초반부터 안오고 타다가 맞는 건 선호!̄̈?하는편이라 ㅋㅋㅋ 비오니깐 더더욱 운치있었던 정선. 아니 코스가 너무너무 좋아서 비와도 너무 운치있고 힐링되었다. 아빠 생신이라 다녀왔던 부모님 집. 망고는 그새 쑤욱 커버렸네 ㅋㅋ 아주 날아다닌당 ㅋㅋ 그리고 또 참여한 큐삼육오 라이딩! 다같이 ...

2024년 삼척그란폰도 참가 2024년 6월 9일 일요일 삼척그란폰도 대회에 참여했던 날. 사실 대회에 참여할 생각이 그닥 없었는데, 술자리에서 얘기가 나오더니, 다들 접수한다고 해서말이지 함께 묻어가게 되었다. ㅋㅋ 토요일은 ITT대회, 일요일은 메디오폰도/그란폰도 대회를 개최하기에 시혁옵의 주도로 성일옵, 금뇽옵, 상아언니, 재희언니와 함께 방을 잡고 미리 1박을 하기로 결정. 날씨만 좋았더라면, 토요일에 카페라이딩을 할까 했는데 새벽부터 비가 내려서리.. 열심히 놀고 먹기로 결정했지. (원래 일요일에 비소식이 있었는데, 토요일로 당겨져서 다행이었다는..) 서울에 새벽부터 비가 와서, 자전거 바테잎이 젖는게 싫어... 재희언니랑 핸들바를 비닐로 칭칭 감아서 금뇽옵차를 타고 삼척에 도착했는데, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 핸들바 감았던 비닐들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난리가 났다. 누가보면 쓰레기 더미에서 자전거 꺼내온 줄 맹방 해수욕장에서 한라봉에이드와 도너츠 세트로 간단하게 요기하고! 점심으로는 부명칼국수에 가서 대기하다가 옹심이 장칼국수와 칼국수 먹었고 (여기서 삼척에 오는 릴리언니, 지선이 등등 만났지!) 저녁으로는 성일옵이 예약한 허구한날 문어집 가서 문어 조지기. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비싼만큼 너무 맛있었다. 역시.... 소금 기름장에 찍어먹으니 쫀득쫀득. 크..... 릴리언니,상아언...

2024년 설악그란폰도 첫 참가 2024년 05월 18일 토요일 with.PCL + 아들딸 성일옵 지선이 (?) ㅋㅋㅋㅋ 막상.. 블로그에 설악그란폰도 일기를 쓰려고 하니 어디서부터 어떻게 써야할까? 막막쓰.? 그냥 센터 출발부터 써보자 ㅋㅋ PCL 센터가 집근처에 바로 있어서 출발시간이 그렇게 부담스럽지 않았던 나. 버스가 집 근처로 오니 이 또한 넘 행운이더라고! 자전거를 탄지는 10년이 넘었지만... 설악 그란폰도는 처음 가보는 나.. 주구장창 화천만 나가봤지, 메이저 큰 대회는 아! 백두대간 그란폰도 정도였구나? 설악은 이번 겨울에 센터다니면서, 한 번 나가봐야겠다는 생각으로 센터에서 사람들과 단체접수를 하고, 열심히 몸을 올리기에 노력했다. 집이랑 센터가 가까우니, 운동하기 좋은 딱 좋은 조건. 평일에 센터가서 인도어 훈련하고, 날이 풀리면 센라도 참가하고- 주말마다 휴일마다 장거리로 목표 파워 채우면서 CTL도 늘리고 점점 다가오는 설악그란폰도 날짜에 긴장도 더해지고, 설렘도 있었던... 근데 복합적으로 여러 문제가 겹쳤던 것일까? (흑흑..불길함이 스멀스멀... 다가오고 있었다.) 코치님을 따라 출발선 앞에서 대기중.. 오전에는 너무 추워서 오들오들 떨었는데, 출발하자마자 몸에 열이 올라 괜찮았던 시간. 타면서 춥고 덥고 반복이었지만, 확실한 것은 반반으로 입는게 딱인듯? 마지막으로 화장실 한 번 다녀오고.. 1. 클래식...