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오늘은 또다시 찾아온 월요일입니다. 다들 즐거운 주말 보내셨나요? ㅎㅎ 글쓴이는 주말 내내 잠만 잔거 같아요 ㅎㅎ 요즘 스케줄이 너무 많아서 체력적으로 힘든 건지 왜 이렇게 피곤한지 모르겠어요 ㅎㅎ 매일매일 블로그 포스팅 때문인가? 정말 1일 1포스팅 어려운 거 같아요 ^^ 하지만 글쓴이는 11월 하루도 빠짐없이 블로그 포스팅 작업을 성공적으로 하고 있습니다!! 이제 정말 11월이 자나 가고 곧 있으면 12월입니다. 21년 정말 열심히 보냈는데 남은 한 달 후회 없이 열정을 쏟아보아요 우리 ^^ 오늘 운동정보 내용은 골프 비거리 트레이닝 방법으로 드라이버스윙 볼스피드 증가 근력운동 종류 및 방법 포스팅입니다 ^^ 아 사진은 글쓴이가 얼마 전 다녀온 여주 블루헤런 cc 라운딩 모습입니다 ^^ 골프 하시는 남성분들이라면 누구나 드라이버스윙 비거리 증가에 관심이 있으시죠?ㅎㅎ 글쓴이도 골프 치는 걸 너무너무 좋아하는 헬스 트레이너입니다 ㅎㅎ 음... 한 번도 골프 레슨을 받아본 적 없이 혼자서 독학으로 풀 스윙까지 만들어서 이렇게 열심히 골프 라운딩을 다니고 있죠 ㅎㅎ 오늘 골프 비거리 증가에 도움이 되는 근력운동 종류 및 방법은 골프 치시는 분들에게 정말 도움이 되는 내용일 거 같아요 ^^ 1. 트위스트 런지 골프 비거리 증가를 위해서 가장 중요한 근육은 허벅지 근육과 엉덩이 근육입니다. 글쓴이는 골프 PTI 레벨 1 자격을 가지고 있으...