안녕하세요, 여러분! 전업으로 프리다이빙 강사를 하고있는 선물강사 유정진 입니다. 오늘은 춘천에서 오신 학생들과 함께 가평 K26 잠수풀에서 저녁 입장 시간을 활용한 프리다이빙 2일차 강습을 진행했습니다. 아무도 없는 잠수풀에서 우리만의 시간으로 수업을 진행하니 집중력과 몰입도가 더 높아지는 최고의 강습 시간이 였죠!! 특히 지난번 배운 프렌젤 이퀄라이징이 오늘은 더 매끄럽게 잘 되시는것 같아 좋았다는! (호진님도 어서 뚤려야 할텐데.. 밖에서는잘되시는데.. 평소 연습 많이 해주세요) 그럼~ 지금부터 오늘의 디브리핑을 공유할게요! 첫 번째 단계 MDR(Mammalian Dive Reflex) 유도 언제나 강습의 시작은 MDR 유도부터, 프리다이빙의 핵심인 잠수반사는 편안한 상태에서 호흡을 조절하고, 몸이 물에 적응하는 과정을 포함합니다. 학생들이 물에 잘 적응할 수 있도록 편안한 호흡법과 마음을 가라앉히는 훈련부터 시작했어요. 팁: 가슴으로 호흡하지 않고 배로 깊고 천천히 호흡하는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 불편해요: 상체에 힘이 들어가거나 너무 급하게 숨을 쉬는 경우. 이렇게 하면 좋아요: 천천히 들이마시고 내쉬세요, 많이 말고 편안하게 명상하듯이 지난 1일차 강습 내용 복습 및 교정 첫째 날 배웠던 기초적인 바이핀 수면 피닝 자세를 복습하며 부족했던 부분을 점검했습니다. 우리 SSI프리다이빙 강습 커리큘럼은 안전...

안녕하세요 선물쌤 입니다 ^^ 2024년 한 해 동안 진행된 프리다이빙 투어 후기 모음 참석하신 모든 프리다이버들에게 특별한 추억을 한아름 만들어 드렸어요 선물투어의 묘미죠!^^ #프리다이빙투어 #보홀투어 #사이판투어 #선물투어 각 월별로 다녀온 멋진 장소와 그곳에서의 감동적인 순간을 돌아보며, 모든 투어의 하이라이트 영상과 액자 사진으로 생생한 경험을 다시 만나보세요. 다가오는 2025년 투어에 대한 기대감을 높여 드리겠습니다. 2025년 프리다이빙 투어 모집 - 자격증 상관없이 직장인도 가능한 프라이빗 여행! 안녕하세요, 프리다이빙 선물쌤 유정진 강사입니다! 🌊✨ 📅2025년 프리다이빙 해외투어 일정 안내📅... blog.naver.com 더 많은 사진은 홈페이지 에서 보실 수 있어요 프리다이빙선물 선물강사와 함께 평생취미 시작!! gifted.imweb.me 24년 1월[후기 하이라이트] 시키호르+보홀 후기 @gifted_yoo #선물강사 #선물투어 #프리다이빙선물 장소 : 보홀 + 시키호르 투어인원 : 4명 투어날짜 : 1월 13일(토) ~ 1월 19일(금) 방문 포인트 1.시키호르 바라쿠다 2.버진아일랜드 3.수중 난파 비행기 4.파밀라칸 5.발리카삭 맑고 투명한 바다에서 바라쿠다와 다양한 해양 생물들을 만났던 순간, 드론으로 담은 버진아일랜드의 아름다움도 잊을 수 없죠! #보홀투어 #시키호르투어 #프라이빗투어 24년 ...

안녕하세요, 프리다이빙에 관심이 많으신 여러분! 오늘은 서울 잠실에서 진행된 단독수업 1일차 프리다이빙 강습을 생생하게 소개해 드릴게요. 서울 잠실종합운동장 실내 잠수풀 강습 끝나고, 인생사진 건지는 가장 중요한 시간!! 강습 중간 중간 첫 도전 인생추억으로 남겨 드리는 중 항상 안전하고 꼼꼼하게 교육하고 있는 프리다이빙 강습을 전업으로 하고 있는 선물쌤입니다. 반갑습니다~ "강습은 1인 단독 부터 최대4명까지 소수로 진행" *1인 혼자 단독강습 도 추가 비용은 없어요 *친구와 함께라면 4명 이상도 괜찮아요 만약 프리다이빙에 대해 처음 접하시거나, 어디서 어떻게 시작해야 할지 고민 중이라면 이 포스팅이 딱 맞습니다. 신규등록 이벤트 행사중!! 다 떨어지면 끝^^ 지금부터 강습 1일차 국제 공인 SSI 프리다이빙 교육 퀄리티와 강습가격, 잠수풀 위치 모두 알려드릴게요. !!아참! 카풀이 필요 하시면 카풀도 제공해요 사진+영상 최대한 많이 무료로 모두 제공!! 프리다이빙 첫 강습, 기대와 설렘이 가득한 순간 -잠실잠수풀- 얕은곳 부터 수심 5미터 까지 서울 잠실 종합운동장 잠수풀은 초보자부터 경험자까지 누구나 안전하게 즐길 수 있는 시설을 갖춘 곳입니다. 잠실 종합운동장 7번출구 주차장 입구 잠실 종합운동장 잠수풀 입구 잠실 종합운동장 잠수풀 전경 첫날 강습에서는 약간의 긴장감과 설렘이 가득하지만, 우리 SSI의 체계적인 교육으로 걱정1...

꼭! 확인 하세요!! 내가 지금 상담 하는 사람이 나를 교육해 주는 강사 인지? 그냥 상담만 해주는 사람인지? 안녕하세요 프리다이빙 강사 선물쌤 입니다. 이번 포스팅에서는 프리다이빙 강습 문의주시는 내용중 가장 많이 물어보는 질문 중 하나가 "각 단체의 차이가 무엇 인가요?"입니다. 그래서 이번에 정리도 할겸 안내도 드릴겸 대표적인 프리다이빙 단체인 SSI, AIDA, PADI 단체의 차이 그리고 프리다이빙 강습 강사 알아보는방법 에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. #프리다이빙강사 #프리다이빙자격증 #프리다이빙단체종류 #프리다이빙단체비교 잘못된점 부족한점 있다면 댓글로 남겨주시면 참고 하겠습니다 아래는 각 단체 공식 웹사이트 소개 링크입니다 AIDA (International Association for Development of Apnea) AIDA | About AIDA | About About Learn about AIDA AIDA is an organization of freedivers comprised of an international assembly who votes by the democratic process. Each national member has one vote. The Assembly elects an executive Board to manage the daily operations of the orga...

안녕하세요! 프리다이빙 강습 전문강사 선물쌤 유정진 입니다. 😊 12월 23일 포천 포프라자 잠수풀에서 진행된 프리다이빙 강습 중, 많은 분이 어려워하시는 프렌젤 이퀄라이징 그리고 가장 고민이 많은 덕다이빙 기술 특강을 성공적으로 마쳤습니다. 이번 포스팅에서는 프렌젤 이퀄라이징의 핵심과 환경에 따른 덕다이빙 스킬 등 참가자분들의 열정적인 강습 후기를 공유합니다. 프렌젤 이퀄라이징이란? 프렌젤 이퀄라이징은 프리다이빙 중 귀의 압력을 해소하는 중요한 기술입니다. 하지만 생소하거나 익숙하지 않은 분들은 어려움을 느끼기 쉽죠. 이번 특강에서는 프렌젤 이퀄라이징의 원리 개인 맞춤형 피드백 실제 다이빙 환경에서의 응용법을 중심으로 진행했습니다. 프리다이빙 강습에서 빠질 수 없는 이퀄라이징! 이번 특강으로 실력을 한 단계 레벨업!! 1. 프렌젤 기초 이론 및 시범 강의는 프렌젤의 원리와 올바른 방법을 이해하는 것으로 시작했습니다. 프렌젤 이퀄라이징 설명 중 참가자 개개인의 프렌젤 진행 과정을 세심히 살피며, 막히는 부분을 꼼꼼히 짚어드렸습니다. “왜 안 되는지”를 정확히 알려드리니, 금세 감을 잡으시는 모습이 보였어요. 2. 덕다이빙 동작 개선과 실습 프렌젤 연습 후에는 환경에 맞춘 덕다이빙 동작 시범이 이어졌습니다. 덕다이빙은 효율적으로 물속으로 진입하는 기술로, 프리다이빙에서 매우 중요한 역할을 합니다. 덕다이빙 시범 손끝부터 발끝까지 사소...

#프리다이빙선물 #선물강사 #꼼꼼강습 신규강습/레벨업 등록혜택 수모+마스크+스노클 2025년 무슨해? 푸른뱀띠 라고 하네요 저와 같이 25년 푸른 바다에서 멋진 인생 추억 만들어 보아요 2025년 강습 비용 (자격증 발급비용 포함) 프리다이빙선물강사 ※ 레벨1 없이 레벨2 부터 바로시작 가능 2025년 프리다이빙 자격증 강습 가격 대표강사 : 선물강사 체험 : 8만원 레벨1 : 15만원 레벨2 : 33만원 1레벨 없이 2레벨 부터 시작 가능해요 레벨3 : 48만원 레벨4 : 58만원 (자격증 발급+교재 등록비 포함) (체험 수료증 발급비 포함) (현금, 네이버 스토어 카드 결제 가능) [바로시작] 레벨2(레벨1포함) 서울/경기 SSI 프리다이빙 자격증 강습 선물강사 : 프리다이빙선물 [프리다이빙선물] 프리다이빙선물 smartstore.naver.com 프리다이빙 단체/레벨등급 알아볼까요?(SSI/AIDA/PADI) 꼭! 확인 하세요!! 내가 지금 상담 하는 사람이 나를 교육해 주는 강사 인지? 그냥 상담만 해주는 사람인지... blog.naver.com 2024년 선물강사 프리다이빙 투어 모음 : 잊을 수 없는 순간과 하이라이트 안녕하세요 선물쌤 입니다 ^^ 2024년 한 해 동안 진행된 프리다이빙 투어 후기 모음 참석하신 모든 프리다... blog.naver.com 프로그램 안내 프리다이빙선물강사 꼼꼼한 강습 5년차 전업 강사입니다...

안녕하세요 프리다이빙 강습을 전문으로 하는 전업강사 선물쌤 유정진 입니다 프리다이빙 자격증 가격은 체험 8만원 부터 다양하게 레벨1 부터 레벨1+2 패키지 레벨1+2+3패키지 가격은 희망하시는 코스로 선택하시면 됩니다 문의는 언제든 24시간 아래 오픈톡으로 문의 주시면 친절하게 상담해 드리고 있어요 프리다이빙 강습 문의 (선물쌤1:1답변) #프리다이빙강습 #프리다이빙체험 #프리다이빙트레이닝 #프리다이빙동호회 #프리다이빙선물 #선물강사 open.kakao.com 오늘 프리다이빙 강습은 어디서?? 가평K26 잠수풀 프리다이빙강습/레벨업/트레이닝 무제한 강습+무료연습 연습도 강사와 함께 합니다! 선물강사 유정진 오늘 프리다이빙 강습은 춘천에서 오신 회원님! 자격증 따고 부족한 덕다이빙 연습 그리고 수중촬영하고 놀기!! 가평 K26 잠수풀 프리다이빙 강습 교육 후기 글/ 사진 / 영상 : 선물강사 수면발차기부터 몸풀기! 부족한부분 연습하기 처음 글 보시는 분들을 위해 프리다이빙 자격증 가격/강습횟수/상담톡 가장 기초 프리다이빙 스킬 첫째 숨 오래 참기를 위한 프리다이빙 호흡법 배우기 (준비호흡 > 최종호흡 > 회복호흡) 둘째 깊은 수심을 가기 위한 압력평형 배우기 (프렌젤,발살바) 셋째 깊은 물에 들어가기 위한 덕다이빙,프리이멀전 배우기 영상을 최대한 많이 찍어서 스스로 이미지트레이닝 하실수 있도록 도와 드리고 있어요 오늘의목적은 수중촬영 ...

안녕하세요 벌써 24년 기준 5년 차 프리다이빙 강습을 전업으로 하고 있는 선물강사 유정진 입니다 오늘 강습 오신 회원님은 한동안 쉬시다가 너무 오랜만이라 기초강습 리마인드 교육을 받으러 오셨어요 성남/수원/분당/용인/가평 프리다이빙강습/레벨업/트레이닝 무제한 무료연습 연습도 강사와 함께 합니다! 선물강사 유정진 . . . . . 오늘의 강습은 1:1 단독 트레이닝 포천 - 포프라자 잠수풀 프리다이빙 강습 교육 후기 글/ 사진 / 영상 : 선물강사 스트레칭 후 천천히 웜업 하고 긴장도 풀고 숨도 오래 참을 수 있도록 빠른 MDR 유도를 시작합니다 롱 핀 사용방법과 시선처리 손의 위치까지 꼼꼼하게 다시 한번 교정을 해드리고 있어요 수중 입수 다이나믹 잠영 방법도 반복적으로 계속 알려드렸고요 아직 조금 부족하지만 2년 만에 이 정도면 너무 잘 하시는 듯 ^^ 몸이 기억하는 프리다이빙 처음 글 보시는 분들을 위해 프리다이빙 자격증 가격/강습횟수/상담톡 가장 기초 프리다이빙 스킬 첫째 숨 오래 참기를 위한 프리다이빙 호흡법 배우기 (준비호흡 > 최종호흡 > 회복호흡) 둘째 깊은 수심을 가기 위한 압력평형 배우기 (프렌젤,발살바) 셋째 깊은 물에 들어가기 위한 덕다이빙,프리이멀전 배우기 Previous image Next image 영상을 최대한 많이 찍어서 스스로 이미지트레이닝 하실 수 있도록 도와드리고 있어요 Previous image N...

⭐혼자 오셔도 추가비용없이 1:1 강습 🎓국제 프리다이빙 교육센터 🎓해양수산부 인정 교육단체 📍처음부터 끝까지 직접 교육 📍타 업체보다 많은 정규 수업일 📍소수 인원 교육/개인 맞춤 수업 📍강습 영상 및 보정 사진 제공 📍매월 해외 투어 참석 기회 📍장비구매 할인가격 제공 📍회원 전용 클라우드 제공 📍수업중 롱핀대여 무료(225~265) 📍교재등록+자격증발급비 포함 성남/수원/분당/용인/가평 프리다이빙선물강사 프리다이빙 1인 개인강습 k26 잠수풀 교육 후기 글/ 사진 / 영상 : 선물강사 안녕하세요 인생추억 만들어주는 선물강사 유정진 입니다. ^^ 오늘은 멀리 천안에서 프리다이빙 1인 개인강습을 위해 찾아주신 항상 열심히 하는 우리 회원님의 프리다이빙 교육 평일 방문한 가평 k26 잠수풀 후기 입니다 (용인 딥스테이션 으로 오셔도 되지만) 오늘은 잡혀 있는 일정이 있어서 k26 으로 마실 오셨어요 Previous image Next image 처음 글 보시는 분들을 위해 프리다이빙 자격증 1+2 레벨 과정을 간단하게 설명 해 드리고 넘 어 갈께요 기본적인 프리다이빙 강습 내용 1번 숨참기를 위한 호흡방법 배우기 (준비호흡 > 최종호흡 > 회복호흡) 2번 깊은 수심을 가기 위한 압력평형(프렌젤,발살바)배우기 3번 수면에서 숨참기(STA) 4번 오리발을 신고 얕은수심 수평으로 잠영하기(DYNB) 5번 다이빙부이의 로...