19H A P P Y 아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 어린이집에서 라봉이가 간식으로 나온 파인애플을 잘 먹었다고 선생님께 들었어요 🍍그래서 오늘은 특별하게 맛있는 하와이안 새우볶음밥을 만들어 봤어요🦐 ✅ 새우와 파인애플은 서로 궁합이 좋아서 단백질 소화도 잘 되고, 영양적으로 좋아요 새우와 파인애플이 만나면 상큼달콤한 조화가 아이 입맛을 사로잡기 딱 좋거든요 아이와 함께 특별한 저녁으로 준비하기에도 좋은 한그릇이에용! 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 한그릇 조리 시간 난이도 4. 유아식 초간단 재료 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 유아식 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 🍍정말 맛있는 하와이안 새우볶음밥🦐 🍽️레시피 1. 냉동 새우 해동하기 2. 냉털 채소 작게 다지기, 파인애플도 아이 한입 크기로 자르기 3. 해동된 새우 물기 닦고 한입 크기로 자르기 4. 예열한 팬에 오일 두르고, 새우 넣고 중불에서 30초 냉털 채소 넣고 1분 볶기 5. 마지막으로 밥, 파인애플 넣고 약 1분간 볶아주세요 간을 한다면 굴소스 1스푼이나 소금 간으로 맛을 더해주세요 #아기볶음밥#하와이안새우볶음밥#한그릇유아식 #아기새우요리#유아식#나도흑백요리사...
20아이도 행복! 엄마도 행복! 한그릇 유아식을 사랑하는 워킹맘, 지평입니다 :) 한그릇 유아식 새우계란 볶음밥 글, 사진 ©️지평 오늘은 아기가 맛있게 먹을 수 있는 새우계란볶음밥을 만들어 봤어요. 간단한 재료와 쉬운 방법으로 영양가 높은 유아식 볶음밥을 준비해 봤어요 :) 🍤 새우계란볶음밥 🍳 1️⃣ 냉동 새우 해동하기 2️⃣ 애호박, 양파, 대파 다지기 3️⃣ 새우 물기 제거 후 작게 자르기 4️⃣ 새우에 맛술, 후추로 밑간하기 5️⃣ 계란에 소금 넣어 풀기 6️⃣ 팬에 버터 녹이고 대파 볶기 7️⃣ 애호박, 양파 넣고 볶기 8️⃣ 야채가 부드러워지면 새우 넣고 볶기 9️⃣ 팬 한쪽에 스크램블 만들기 🔟 밥 넣고 아기 간장 넣어 볶기 맛있는 새우계란볶음밥 완성! 😋🍚 #새우계란볶음밥 #유아식 #간단레시피 #아기볶음밥#한그릇유아식 #워킹맘요리 #아기새우요리 #클파원챌린지#하이라이트챌린지 : 클립 m.blog.naver.com 1인분 기준 냉동 새우 50g 대파, 애호박, 양파 계란 1개 버터 (또는 식용유) 간장, 맛술, 후추 새우 해동하기 냉동 새우 50g을 해동해 주세요. 해동이 되면 키친타월을 이용해 물기를 닦고, 아기가 먹기 좋은 크기로 잘라주세요 밑간하기 잘라놓은 새우에 맛술 1티스푼과 후추를 톡톡 뿌려 밑간을 해주세요. 이 과정은 생략 가능해요. 야채 준비하기 대파, 애호박, 양파를 잘게 다져주세요. 야채는 볶음밥...
