다 女子 우리 라봉이 출산한 지 어느덧 26개월이 흘렀다. 진짜 2년이란 시간이 훌쩍 지나가 버렸다 뭣 모를 때, 나의 생각은 만약 애를 낳게 된다면 많이 낳고 싶었다. 그것도 4명 ㅋㅋㅋㅋ 그럴 때마다 주변에서 친구들이 한 명이라도 낳고 얘기하라며 콧방귀를 꼈는데, 지금 한 명 낳고 보니 완전히 이해됨!! 지금은 내가 주변에서 예전의 나 같은 이야기를 하면 콧방귀를 끼고 있거든요 ^.^ 내가 이렇게 많이 아이를 낳고 싶었던 이유는 순전히 나의 경험 때문이다. 나의 어린 시절부터 지금까지도 형제가 많아서 정말 좋기 때문이다. tmi로 우리 집은 동네에서도 유명했던 딸부잣집, 딸만 다섯! 그중, 나는 둘째 딸 ㅎㅎ 당시 시대적 흐름에 따라 우리 집 역시 아들을 낳으려다 못 낳아 이렇게 돼버렸다 난 그때나 지금이나 왜 그렇게 아들에 집착하는지 이해를 못 하지만.. 암튼 결국 아들을 못 낳았다는 이유로 우리 엄마는 꽤나 시댁으로부터 미움을 많이 받았다. 자연스레 언니, 나 그리고 동생들은 그쪽 할머니를 매우 싫어한다. 딸들은 엄마 편! 사랑스런 나의 동생들 이야기가 삼천포로 빠져 버렸네. 다시 본론으로 돌아와 글을 써보자면, 어렸을 때부터 언니, 동생들과 좋은 추억도 많고 좋을 때나 힘들 때나 서로 의지하며 살았다. 당시에는 옷이랑 먹을 거 때문에 싸우기도 엄청 싸웠지만 ㅋㅋㅋ 학교 끝나고 집에 돌아와 먹으려고 했던 아이스크림이 없어지면 ...

H A P P Y 아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 어린이집에서 라봉이가 간식으로 나온 파인애플을 잘 먹었다고 선생님께 들었어요 🍍그래서 오늘은 특별하게 맛있는 하와이안 새우볶음밥을 만들어 봤어요🦐 ✅ 새우와 파인애플은 서로 궁합이 좋아서 단백질 소화도 잘 되고, 영양적으로 좋아요 새우와 파인애플이 만나면 상큼달콤한 조화가 아이 입맛을 사로잡기 딱 좋거든요 아이와 함께 특별한 저녁으로 준비하기에도 좋은 한그릇이에용! 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 한그릇 조리 시간 난이도 4. 유아식 초간단 재료 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 유아식 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 🍍정말 맛있는 하와이안 새우볶음밥🦐 🍽️레시피 1. 냉동 새우 해동하기 2. 냉털 채소 작게 다지기, 파인애플도 아이 한입 크기로 자르기 3. 해동된 새우 물기 닦고 한입 크기로 자르기 4. 예열한 팬에 오일 두르고, 새우 넣고 중불에서 30초 냉털 채소 넣고 1분 볶기 5. 마지막으로 밥, 파인애플 넣고 약 1분간 볶아주세요 간을 한다면 굴소스 1스푼이나 소금 간으로 맛을 더해주세요 #아기볶음밥#하와이안새우볶음밥#한그릇유아식 #아기새우요리#유아식#나도흑백요리사...

아이도 행복! 엄마도 행복! 한그릇 유아식을 사랑하는 워킹맘, 지평입니다 :) 한그릇 유아식 새우계란 볶음밥 글, 사진 ©️지평 오늘은 아기가 맛있게 먹을 수 있는 새우계란볶음밥을 만들어 봤어요. 간단한 재료와 쉬운 방법으로 영양가 높은 유아식 볶음밥을 준비해 봤어요 :) 🍤 새우계란볶음밥 🍳 1️⃣ 냉동 새우 해동하기 2️⃣ 애호박, 양파, 대파 다지기 3️⃣ 새우 물기 제거 후 작게 자르기 4️⃣ 새우에 맛술, 후추로 밑간하기 5️⃣ 계란에 소금 넣어 풀기 6️⃣ 팬에 버터 녹이고 대파 볶기 7️⃣ 애호박, 양파 넣고 볶기 8️⃣ 야채가 부드러워지면 새우 넣고 볶기 9️⃣ 팬 한쪽에 스크램블 만들기 🔟 밥 넣고 아기 간장 넣어 볶기 맛있는 새우계란볶음밥 완성! 😋🍚 #새우계란볶음밥 #유아식 #간단레시피 #아기볶음밥#한그릇유아식 #워킹맘요리 #아기새우요리 #클파원챌린지#하이라이트챌린지 : 클립 m.blog.naver.com 1인분 기준 냉동 새우 50g 대파, 애호박, 양파 계란 1개 버터 (또는 식용유) 간장, 맛술, 후추 새우 해동하기 냉동 새우 50g을 해동해 주세요. 해동이 되면 키친타월을 이용해 물기를 닦고, 아기가 먹기 좋은 크기로 잘라주세요 밑간하기 잘라놓은 새우에 맛술 1티스푼과 후추를 톡톡 뿌려 밑간을 해주세요. 이 과정은 생략 가능해요. 야채 준비하기 대파, 애호박, 양파를 잘게 다져주세요. 야채는 볶음밥...

아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 퇴근하고 와서 "오늘 저녁 뭐 해주지?" 고민하다가 며칠 전에 만들어둔 소불고기가 생각났어요! ㅎㅎ (만들어둔 며칠 전 나 자신 칭찬해) 아, 이거다! 하고는 냉장고에서 꺼내 후다닥 소불고기 볶음밥을 만들어봤어요 바쁜 하루를 마친 뒤 간단하면서도 맛있는 저녁을 준비하고 싶을 때 딱! 간단하게 요리하면서도 아기 입맛을 사로잡는 맛있는 한그릇, 함께 만들어봐요🫶 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 난이도 & 조리시간 4. 유아식 필요한 재료는? 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 👩🏻‍🍳아기 밥상 단골 메뉴, 소불고기 레시피 1. 소고기의 핏기를 키친타월로 닦기 2. 믹서에 양념 재료를 모두 넣고 곱게 갈아주세요 3. 야채 씻고 채썰어주세요(냉털채소 활용) 4. 양념을 고기에 버무려 재워두기(20분 정도 재웠다가 바로 조리해도 되지만 가능하면 하룻밤 정도 냉장고에 두는 게 좋아요) 5. 팬에 기름 없이 재워둔 고기를 익을 때까지 중간 불에서 볶기, 불 끄고 깨 뿌리기 #아기소불고기#두돌아기소불고기#아기반찬#두돌아기반찬#소불고기#아기소불고기양념#유아식#유아식반찬#클파원챌린지#...

아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글& 사진 ©️ 아동요리지도사, 지평 두돌아기들이 건강하게 먹을 수 있는 초간단 소불고기 양념 레시피를 준비했어요 라봉이가 요즘 소고기를 부쩍 좋아해요 그래서 간편하게 만들 수 있으면서 건강한 소불고기 레시피를 생각해 봤어요 워킹맘이라면 시간은 절약하면서도 영양가 높은 요리를 원하실 거예요 이 소불고기는 간단하면서도 아이들이 맛있게 먹을 수 있어요😄 🔖 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 난이도 & 조리시간 4. 유아식 필요한 재료는? 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 👩🏻‍🍳아기 밥상 단골 메뉴, 소불고기 레시피 1. 소고기의 핏기를 키친타월로 닦기 2. 믹서에 양념 재료를 모두 넣고 곱게 갈아주세요 3. 야채 씻고 채썰어주세요(냉털채소 활용) 4. 양념을 고기에 버무려 재워두기(20분 정도 재웠다가 바로 조리해도 되지만 가능하면 하룻밤 정도 냉장고에 두는 게 좋아요) 5. 팬에 기름 없이 재워둔 고기를 익을 때까지 중간 불에서 볶기, 불 끄고 깨 뿌리기 #아기소불고기#두돌아기소불고기#아기반찬#두돌아기반찬#소불고기#아기소불고기양념#유아식#유아식반찬#클파원챌린지#하이라이트챌린지 m.blog.naver.com ▶️ 바쁜 워킹맘들을 위한 30초 초간단 레시...

H A P P Y 네이버 육아 인플루언서 선정 후기 글, 사진 / 육아 인플루언서 ©️지평 드디어 네이버 육아 인플루언서가 된 지극히 평범한 @지평입니다 맨날 유아식 레시피만 기계처럼 쓰다가 평소와 다른 일기 같은 글을 쓰려니 뭔가 굉장히 어색하네요 ㅋㅋ 저는 늘 언젠가는 네이버 육아 인플루언서 후기를 쓰게 될 날이 올 거라고 생각했어요 뭔 자신감이야?라고 생각할 수도 있지만, 그렇게 생각하며 준비했기 때문에 가능하지 않았나 싶어요(헤헷) 눙물나네…😭 최근 3개월은 정말 자나 깨나 한그릇 유아식에만 미쳐 살았던 것 같아요 (미치지 않으려면 미쳐야 해~) 그리고 인플 지원하기 전에 온 에너지를 다 썼는지 지원하고 나서 포스팅하며 기다리는 약 2주간이 정말 더 힘들었답니다ㅠ ㅋㅋㅋㅋ 이제 잡담 그만하고 바로 육아 인플루언서 선정 후기 시작해 볼게요! 🥣 목차 1. 육아 블로그 시작 2. 육아 인플루언서 결심 3. 인플루언서 준비 과정 4. 인플루언서 지원 당시 스펙 5. 인플루언서 유입, 포스팅 6. 육아 인플루언서 선정 1. 육아 블로그 시작('21.11.) 사실 이 블로그는 저의 부계정이에요 (tmi.본블은 여행) 평소 끄적거리고 사진 찍는 걸 좋아하는 편이라 라봉이 임신하면서 기록할 겸 자연스레 육아블을 시작하게 됐어요 하나 재밌는 건, 제가 22년 9월에 라봉이 첫 이유식인 '쌀 미음' 만들면서 쓴 포스팅에 이런 글을 썼었더라...

아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 여러분들의 아침은 평온하신가요? 전 정말 아침마다 전쟁터!😂 출근 준비, 아기 등원 준비로 1분1초가 소중한 아침에 초초간단으로 만들 수 있는 🍌아기 바나나빵스프 공유할게요! 내복 입은 라봉쓰 ㅎㅎ 바나나의 달콤함과 부드러운 모닝빵이 만나 아이들이 먹기에 딱 좋은 한그릇 아침 메뉴예요 ✅무엇보다 5분 만에 뚝딱! 만들 수 있어 워킹맘에게도 딱이죠 (tmi. 아슬아슬하게 9시 정각 출근 완,,) 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 난이도 & 조리시간 4. 유아식 필요한 재료는? 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 👩🏻‍🍳바나나빵 스프 달콤하고 부드러워 아기 아침으로 딱 좋아요😉 바나나 빵 우유의 조합 #유아식#바나나빵스프#아기스프#아기아침#유아식아침#하이라이트챌린지#클파원챌린지#클파원#나도흑백요리사#흑백요리사 m.blog.naver.com ▶️ 바쁜 워킹맘들을 위한 30초 초간단 레시피 영상이에요 간편하게 따라 해보세요! 2. 영양만점 10분 유아식 오늘 만들 영양만점 10분 유아식의 재료에는 어떤 영양소가 있을까요? 재료의 영양소가 성장하는 유아에게 ✅어떤 도움이 ...

아이도 행복! 엄마도 행복! 한그릇 유아식을 사랑하는 워킹맘, 지평입니다 :) 아기 수족구 음식 감자당근스프 글, 사진 ©️지평 네, 그렇습니다. 제목보시면 아시겠죠? 라봉이가 수족구에 걸렸어요ㅠㅠㅠㅠ 어린이집 같은 반 친구들이 반이상 수족구가 걸리면서 하루하루 불안했는데, 어제부터 증상이 보이기 시작하더라고요. 평소 잘 마시던 음료수도 먹더니 맵다고 그러고, 뜨거운 음식이 들어가면 아파서 울더라고요 ㅠㅠㅠ맴찢 그래서 오늘은 저처럼 아기에게 뭘 만들어 주면 좋을지 걱정하는 엄마들을 위해 준비해 봤어요. 아기들이 수족구에 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식들과 제가 오늘 라봉이에게 만들어 준 감자당근스프 레시피까지 공유해 볼게요. (동영상 찍을 여유 없었음ㅠㅠ) 1. 아기 수족구에 좋은 음식 ● 미지근한 국물 수족구로 인해 입안이 아플 수 있어서 뜨거운 음식은 피하는 게 좋아요. 미지근한 미역국이나 닭고기 국물은 소화도 잘 되고 영양가도 높아서 좋아요 ★부드러운 죽, 바나나, 요거트, 계란찜, 사과소스(퓨레), 아보카도, 스프 등, 소아과 선생님은 아이스크림, 우유도 좋다고 하셨어요. 아이스크림 대신 건강한 아기 여름 간식, 그릭요거트 바크 만들기 아이도 행복! 엄마도 행복! 한그릇 유아식을 사랑하는 워킹맘, 지평입니다 :) 그릭요거트바크 만들기 글, ... blog.naver.com 2. 주의해야 될 음식 오렌지, 토마토 등 산성 과일과 주...

워킹맘은 간편해서 행복! 아이는 맛있어서 행복! 한그릇 뚝딱, 영양만점 유아식 글, 사진 ©️지평 요즘 라봉이가 감기 기운에 기침까지 해서 고민하다가, 따뜻하고 목을 편안하게 해줄 배숙을 만들어 봤어요 배는 목을 부드럽게 해주고, 대추는 기력을 보충하는 데 도움을 줘요 오늘은 전기밥솥을 활용해 10분 만에 준비할 수 있는 아기 배숙 레시피를 소개할게요 👩🏻‍🍳초간단 아기 배숙 만들기 밥솥 간단 레시피 🔖재료 - 배 1개, 대추 5~6알, 물 300ml 🔖레시피 1. 배와 대추 깨끗이 씻기 2. 배는 껍질과 씨를 제거하고 크게 자르기 3. 대추는 꼭지와 씨를 제거한 후 잘게 자르기 4. 전기밥솥에 모든 재료 넣고 물 300ml 추가하기 5. 만능찜/고압찜모드로 40분간 찌기 6. 스패츌라로 눌러 체에 내리면 완성 #아기배숙 #배숙레시피 #초간단레시피 #밥솥요리 #아기간식 #건강레시피 #감기예방 #육아정보 #이유식 #유아식 #아기배즙 #하이라이트챌린지 #클파원챌린지 m.blog.naver.com 아기 배숙 기침 감기 폐렴에 좋은 음식 아기 배숙 재료 약 250ml 나와요 배 1개 대추 5~6알 물 300ml 초간단 전기밥솥으로 아기 배숙 만들기 1 재료로 준비하기 먼저 배와 대추를 깨끗이 씻어주세요 배는 껍질과 씨를 제거하고 큼직하게 썰어주세요 대추는 꼭지와 씨를 제거한 후 작게 잘라 준비해 주세요 (전 시어머님이 손질해서 주신...

아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 아침에는 보통 간단하게 먹을 수 있는 메뉴를 주로 준비하는데 오늘은 냉장고를 열어보니 특별한 재료가 없더라고요😢 그래서 어젯밤 남은 밥과 집에 있던 소고기, 두부, 양파로 주먹밥을 만들어 보기로 했어요! ✅ 손이 많이 가지 않으면서도 영양을 골고루 챙길 수 있는 한그릇 메뉴라 워킹맘에게 딱이겠다 싶었어요 두부 넣어 단백질 영양까지 챙긴 간단 아기 아침메뉴 소고기두부주먹밥 레시피 시작할게용! 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 난이도 & 조리시간 4. 유아식 필요한 재료는? 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 👩🏻‍🍳소고기두부주먹밥 영양만점 소고기두부주먹밥🍙 @단이네 순한맛 이유식 참고했어요 :) #소고기두부주먹밥#아기소고기주먹밥#유아식#아기주먹밥#자기주도#아기아침#아기간단아침#클파원챌린지#하이라이트챌린지#클파원#나도흑백요리사 m.blog.naver.com ▶️ 바쁜 워킹맘들을 위한 15초 초간단 레시피 영상이에요 간편하게 따라 해보세요! 2. 영양만점 10분 유아식 오늘 만들 영양만점 10분 유아식의 재료에는 어떤 영양소가 있을까요? 재료의 영양소가 성장하는 유아에게...

아기 콩국수 글, 사진 ©️지평 우리 아이들에게 영양 만점이면서도 손쉽게 만들 수 있는 '소고기양배추주먹밥' 레시피를 소개해 드릴게요. 참고로 양배추는 소고기와 궁합이 좋은 식재료 중 하나예요 바쁜 워킹맘도 쉽게 따라 할 수 있도록 자세히 알려드릴 테니 함께 만들어봐요! 이 주먹밥은 요리에 익숙하지 않은 분들도 쉽게 따라 할 수 있어요. @단이네 순한맛 유아식 책 참고했어요 :) 재료 손질과 볶는 과정이 전부라서 빠르고 간편하게 만들 수 있답니다 소고기양배추주먹밥 재료 (1회 먹는 양) 소고기 다짐육 40g 양배추 35g 양파 40g 밥 90g 참기름 또는 들기름 깨 조금 재료 준비 양파는 껍질을 벗기고 잘게 다져주세요. 양배추는 깨끗이 씻어 얇게 채 썬 후 2cm 길이로 잘라줍니다 양파 볶기 팬에 기름을 두르고 중불로 예열한 뒤, 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아줍니다. 소고기 볶기 양파가 다 익으면 소고기 다짐육을 넣고 볶아주세요 소고기가 반 정도 익었을 때, 아기 간장 1티스푼(일반 간장은 반 티스푼)을 넣어 간을 맞춥니다. 양배추 넣고 볶기 소고기 핏기가 가시면 양배추를 넣고 중약불로 줄여서 부드러워질 때까지 볶아줍니다 밥과 재료 섞기 큰 볼에 밥을 넣고, 볶아놓은 소고기와 양배추를 넣어요 여기에 참기름 또는 들기름 약간과 깨를 조금 뿌려 잘 섞어주세요 주먹밥 만들기 잘 섞은 밥을 한 입 크기로 뭉쳐서 주먹밥 형태로 만들...

아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 라봉이가 귤을 정말 좋아해요 귤은 그냥 먹는 것도 좋지만 🍊요리에 활용하면 또 다른 맛을 즐길 수 있겠더라고요 어디선가 삼계탕에 귤을 넣는 레시피를 본 적이 있었는데, 이건 꼭 라봉이에게 만들어주고 싶다는 생각이 들었어요 ✅ 달콤한 귤과 고소한 닭고기가 만나 겨울철 아기 보양식으로 딱이었어요! 워킹맘이라 간편한 요리를 선호하는데, 이 레시피는 조리시간은 좀 걸리지만 만드는 법은 어렵지 않으니 함께 해봐요! 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 난이도 & 조리시간 4. 유아식 필요한 재료는? 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 👩🏻‍🍳귤 닭다리 삼계탕🍊 🔖레시피 1. 찹쌀 1컵 미리 2시간 불리기 2. 귤 껍질 까고, 양파 2등분 하기 3. 끓는 물에 닭다리를 넣어 1분간 데친 후 체에 밭쳐 물기 빼기 4. 큰 냄비에 물 1.5L, 닭다리, 귤 1~2개, 마늘 8쪽, 불린 찹쌀, 양파 반개 모두 넣고 센 불에서 끓어오르면 뚜껑 닫기 5. 중간중간 귤, 양파, 마늘은 주걱으로 으깨기 중불에서 약 30분간 뭉근하게 끓이기 6. 불 끄고 소금 간 맞추기 #아기삼계탕#귤닭다리...

아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 아동요리지도사, 지평입니다 ◡̎ 저는 전기밥솥으로 유아식을 자주 만드는데요, 여러 재료를 한 번에 넣고 버튼만 누르면 간편하게 완성돼서 손이 덜 가고, 고기도 부드러워 아기들이 먹기에 좋아요 👩🏻‍🍳 삼계탕, 돼지고기 수육, 찜닭을 전기밥솥으로 쉽게 만드는 방법을 소개해 볼게요 함께 만들어볼까요? '◡' 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 삼계탕과 닭죽 2. 돼지고기 수육 3. 아기 찜닭 전기밥솥으로 간편하게 만드는 유아식 한그릇 레시피 3 1. 아기 삼계탕 & 닭죽 삼계탕 & 닭죽 재료 30개월 아기랑, 엄마, 아빠 함께 먹을 1회 분량 닭 800g (1마리) 찹쌀 1컵(200ml) 양파 반개 채소(애호박, 당근 등) 통마늘 한 줌(약 10개) 채수 500ml ✔️저희 집 기준, 닭 6호(500g) 1마리는 아기와 엄마, 아빠가 함께 먹기에는 조금 부족했고, 2마리로 만들었을 때는 양이 다소 많았어요 ㅎㅎ 아기 삼계탕 & 닭죽 한 번에 만들기 1. 찹쌀 1컵을 1시간 이상 미리 불려주세요 2. 닭과 채소를 손질해 주세요 (자세한 내용은 아래 포스팅 참고해 주세요) 3. 내솥 바닥에 불린 찹쌀을 깔고, 그 위에 닭과 마늘, 채소, 채수 500ml를 넣어요 4. 만능찜/고압찜 모드로 40분 설정하고 취사해 주세요 ⭐️그리고 아기에게 닭다리 줄 때 ...

H A P P Y 아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 의사들이 싫어하는 채소가 뭔지 아세요? 🍅바로 오늘의 재료인 토마토랍니다! 건강에 좋은 토마토 덕분에 병원에 오는 사람이 줄어든다는 이유인데요, 이런 재미있는 유럽 속담이 있더라고요 ✅ 영양만점인 토마토를 활용해서 아이가 잘 먹는 달걀과 함께 간단하면서도 영양 가득한 볶음밥을 만들어 보려고 해요 평소 토마토를 잘 먹지 않는 아이들도 볶음밥 속에 넣으면 한 번에 쏙쏙 먹을 수 있어서 정말 좋아요😉 이 토마토달걀볶음밥은 10분이면 완성되는 든든한 한그릇이에요! 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 한그릇 조리 시간 난이도 4. 유아식 초간단 재료 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 유아식 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 👩🏻‍🍳영양만점 초간단 토마토계란볶음밥🍅 🍽️레시피 1. 팬에 올리브오일 두른 뒤 다진마늘 0.5작은술 넣고 볶기 2. 토마토 껍질 벗기고 다져 두기 2. 계란을 넣고 스크램블을 만들다가 반쯤 익었을 때 다른 그릇으로 옮겨둬요 3. 다진 토마토 팬에 넣고 충분히 볶기 4. 밥과 굴소스, 소금(선택) 넣고 충분히 볶기 5. 불을 끈 후 계란스크램블을 넣고 섞기 #아기토...

H A P P Y 아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 어린이집에서 라봉이가 간식으로 나온 파인애플을 잘 먹었다고 선생님께 들었어요 🍍그래서 오늘은 특별하게 맛있는 하와이안 새우볶음밥을 만들어 봤어요🦐 ✅ 새우와 파인애플은 서로 궁합이 좋아서 단백질 소화도 잘 되고, 영양적으로 좋아요 새우와 파인애플이 만나면 상큼달콤한 조화가 아이 입맛을 사로잡기 딱 좋거든요 아이와 함께 특별한 저녁으로 준비하기에도 좋은 한그릇이에용! 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 한그릇 조리 시간 난이도 4. 유아식 초간단 재료 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 유아식 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 🍍정말 맛있는 하와이안 새우볶음밥🦐 🍽️레시피 1. 냉동 새우 해동하기 2. 냉털 채소 작게 다지기, 파인애플도 아이 한입 크기로 자르기 3. 해동된 새우 물기 닦고 한입 크기로 자르기 4. 예열한 팬에 오일 두르고, 새우 넣고 중불에서 30초 냉털 채소 넣고 1분 볶기 5. 마지막으로 밥, 파인애플 넣고 약 1분간 볶아주세요 간을 한다면 굴소스 1스푼이나 소금 간으로 맛을 더해주세요 #아기볶음밥#하와이안새우볶음밥#한그릇유아식 #아기새우요리#유아식#나도흑백요리사...

아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 퇴근하고 와서 "오늘 저녁 뭐 해주지?" 고민하다가 며칠 전에 만들어둔 소불고기가 생각났어요! ㅎㅎ (만들어둔 며칠 전 나 자신 칭찬해) 아, 이거다! 하고는 냉장고에서 꺼내 후다닥 소불고기 볶음밥을 만들어봤어요 바쁜 하루를 마친 뒤 간단하면서도 맛있는 저녁을 준비하고 싶을 때 딱! 간단하게 요리하면서도 아기 입맛을 사로잡는 맛있는 한그릇, 함께 만들어봐요🫶 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 난이도 & 조리시간 4. 유아식 필요한 재료는? 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 👩🏻‍🍳아기 밥상 단골 메뉴, 소불고기 레시피 1. 소고기의 핏기를 키친타월로 닦기 2. 믹서에 양념 재료를 모두 넣고 곱게 갈아주세요 3. 야채 씻고 채썰어주세요(냉털채소 활용) 4. 양념을 고기에 버무려 재워두기(20분 정도 재웠다가 바로 조리해도 되지만 가능하면 하룻밤 정도 냉장고에 두는 게 좋아요) 5. 팬에 기름 없이 재워둔 고기를 익을 때까지 중간 불에서 볶기, 불 끄고 깨 뿌리기 #아기소불고기#두돌아기소불고기#아기반찬#두돌아기반찬#소불고기#아기소불고기양념#유아식#유아식반찬#클파원챌린지#...

아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글& 사진 ©️ 아동요리지도사, 지평 두돌아기들이 건강하게 먹을 수 있는 초간단 소불고기 양념 레시피를 준비했어요 라봉이가 요즘 소고기를 부쩍 좋아해요 그래서 간편하게 만들 수 있으면서 건강한 소불고기 레시피를 생각해 봤어요 워킹맘이라면 시간은 절약하면서도 영양가 높은 요리를 원하실 거예요 이 소불고기는 간단하면서도 아이들이 맛있게 먹을 수 있어요😄 🔖 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 난이도 & 조리시간 4. 유아식 필요한 재료는? 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 👩🏻‍🍳아기 밥상 단골 메뉴, 소불고기 레시피 1. 소고기의 핏기를 키친타월로 닦기 2. 믹서에 양념 재료를 모두 넣고 곱게 갈아주세요 3. 야채 씻고 채썰어주세요(냉털채소 활용) 4. 양념을 고기에 버무려 재워두기(20분 정도 재웠다가 바로 조리해도 되지만 가능하면 하룻밤 정도 냉장고에 두는 게 좋아요) 5. 팬에 기름 없이 재워둔 고기를 익을 때까지 중간 불에서 볶기, 불 끄고 깨 뿌리기 #아기소불고기#두돌아기소불고기#아기반찬#두돌아기반찬#소불고기#아기소불고기양념#유아식#유아식반찬#클파원챌린지#하이라이트챌린지 m.blog.naver.com ▶️ 바쁜 워킹맘들을 위한 30초 초간단 레시...

아이도 행복! 엄마도 행복! 한그릇 유아식 러버 워킹맘이 만드는 소고기가지볶음밥 글, 사진 ©️지평 아이들이 채소가 들어간 음식을 잘 안 먹으려고 할 때가 많죠? 특히 구강 감각이 예민한 아이들은 밥, 고기, 채소가 섞인 볶음밥을 먹기 힘들어할 수 있어요 그래서 오늘은 ⭐️채소를 부드럽게 물 볶음 해서 촉촉한 볶음밥을 만들어 봤어요! ✔️ 채소와 고기가 골고루 들어간 영양가득 소고기가지볶음밥 만들기 바로 시작할게요! 👩🏻‍🍳영양듬뿍 소고기가지볶음밥🍆 1. 가지, 양파, 애호박 등 잘게 다지기 (차퍼에 곱게 다져도 좋아요) 2. 팬에 다진 채소와 물 조금 넣고 10분 정도 충분히 익히기 3. 다진 소고기와 버터 넣고 볶끼 4. 밥과 굴소스 넣고 볶기 #유아식#유아식레시피 #아기볶음밥#한그릇유아식 #소고기가지볶음밥#아기가지요리 #육아#일상#워킹맘 #요즘취미#유아식만들기 #하이라이트챌린지#클립 : 클립 m.blog.naver.com 촉촉한 소고기가지볶음밥 만들기 28개월 유아식 / 구강 감각 예민한 아이들에게 추천 소고기가지볶음밥 재료 1회 분량 밥 100g 다진 소고기 30~40g 가지 30g 양파 20g 애호박 20g 버터 10g 물 5~7 큰 술 굴소스 1작은술 소고기가지볶음밥 만들기 1 채소 다지기 먼저 가지, 양파, 애호박 등을 최대한 곱게 다져주세요 채소를 곱게 다지면 아이들이 더 쉽게 먹을 수 있어요 차퍼를 이용해도 좋...

유아 간식 아기 고구마치즈호떡 글사진 / 육아 인플루언서 @지평 여러분 호떡 좋아하세요? 전 호떡을 무척 좋아해서 자주 사 먹어요 그런데 시중에 파는 호떡은 아무래도 기름도 많이 들어가고 아이랑 먹기에는 좀 부담스럽더라고요 ㅠㅠ 그래서 아이 키우는 집이라면 대부분 있는 재료들로 아기들도 먹을 수 있는 고구마치즈호떡을 만들어 봤어요! ✅ 겨울철 유아 간식으로 딱인 고구마치즈호떡 레시피 알려드릴게용 :) 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 한그릇 조리 시간 난이도 4. 유아식 초간단 재료 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 유아식 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 👶🏻아기 고구마치즈호떡⭐️ 전 호떡을 정말 좋아해요! 근데 시중에 파는걸 32개월 아기랑 같이 먹기엔 좀 너무 달고 기름이 많잖아요 (가끔 같이 먹을 때도 있어요🤣) 그래서 아이 키우는 집이라면 대부분 있을 재료들로 간단하게 아기치즈호떡 만들어 봤어요😆 #아기호떡#아기치즈호떡#32개월아기 #아기간식#아이간식#클파원챌린지#클파원 #하이라이트챌린지#슬기로운취미생활#아기고구마간식 m.blog.naver.com ▶️ 바쁜 워킹맘들을 위한 30초 초간단 레시피 영상이에요 간편하게 따라 해보세요! 2. 영양만점 10분 유아식 오늘 만들 영양만점 10분 유아식의 재료에는 어떤 영양소가 있을까요? 재료의 영양소...

H A P P Y 아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 크리스마스에 맞춰 초간단 아기 간식 🎄아이디어를 준비해봤어요! ✨ 집에서 아이와 함께 만들 수 있는 ☃️딸바 눈사람과 고구마 눈사람이에요! ✅ 손쉽게 준비할 수 있는 재료들로 귀여운 눈사람 간식을 만들어보면 어떨까요? 아이와 함께 크리스마스 분위기를 느끼기에도 좋고 눈사람처럼 재미있게 생긴 간식이라 아이들이 더 좋아할 거예요 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 한그릇 조리 시간 난이도 4. 유아식 초간단 재료 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 유아식 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 🎄아기 크리스마스 간식🤶🏻 곧 다가오는 크리스마스를 위해 간단 재료들로 아기 크리스마스 간식 2가지 만들어 봤어용🎄 #크리스마스#아기크리스마스간식#크리스마스간식 #메리크리스마스#2024하이라이트#슬기로운취미생활 #유아식만들기#유아식#하이라이트챌린지 #클파원챌린지#클파원 m.blog.naver.com ▶️ 바쁜 워킹맘들을 위한 30초 초간단 레시피 영상이에요 간편하게 따라 해보세요! 🎄🤶🏻🎄🤶🏻🎄 2. 영양만점 10분 유아식 오늘 만들 영양만점 10분 유아식의 재료에는 어떤 영양소가 있을까요...

H A P P Y 아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 워킹맘으로서 바쁜 일상 속에서도 우리 아이에게 영양만점 한끼 챙겨주고 싶어 제철 재료를 활용하게 됐어요! 특히 11월의 대표적인 제철 음식인 고구마는 달콤한 맛 덕분에 아이들이 좋아하고 성장에 필요한 비타민과 미네랄도 가득해요 제철 고구마를 활용해 간단한 고구마요거트빵을 만들어 봤어요 온 가족이 함께 즐길 수 있는 이 간편한 레시피 함께 만들어 볼까요? 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 한그릇 조리 시간 난이도 4. 유아식 초간단 재료 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 유아식 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 🥯고구마요거트빵🥯 🔖 재료 (1~2회 분량) 요거트 80g 고구마 50g 달걀 노른자 1개 쌀가루 2큰술 🔖레시피 1 고구마 찌기(찜기사용 6분30초) 2 고구마를 포함하여 모든 재료 섞기 3 반죽을 틀에 얕게 붓기 4 에어프라이어 150도에 15분 굽기 #이유식#유아식#자기주도이유식#고구마요거트빵 #아기고구마빵#아기고구마요리#아기간식#아기아침 #돌아기간식#두돌아기간식#하이라이트챌린지 #클파원챌린지#클파원 m.blog.naver.com ▶ 바쁜 워킹맘들을 위한 30초 초간단 ...

H A P P Y 아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 의사들이 싫어하는 채소가 뭔지 아세요? 🍅바로 오늘의 재료인 토마토랍니다! 건강에 좋은 토마토 덕분에 병원에 오는 사람이 줄어든다는 이유인데요, 이런 재미있는 유럽 속담이 있더라고요 ✅ 영양만점인 토마토를 활용해서 아이가 잘 먹는 달걀과 함께 간단하면서도 영양 가득한 볶음밥을 만들어 보려고 해요 평소 토마토를 잘 먹지 않는 아이들도 볶음밥 속에 넣으면 한 번에 쏙쏙 먹을 수 있어서 정말 좋아요😉 이 토마토달걀볶음밥은 10분이면 완성되는 든든한 한그릇이에요! 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 한그릇 조리 시간 난이도 4. 유아식 초간단 재료 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 유아식 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 👩🏻‍🍳영양만점 초간단 토마토계란볶음밥🍅 🍽️레시피 1. 팬에 올리브오일 두른 뒤 다진마늘 0.5작은술 넣고 볶기 2. 토마토 껍질 벗기고 다져 두기 2. 계란을 넣고 스크램블을 만들다가 반쯤 익었을 때 다른 그릇으로 옮겨둬요 3. 다진 토마토 팬에 넣고 충분히 볶기 4. 밥과 굴소스, 소금(선택) 넣고 충분히 볶기 5. 불을 끈 후 계란스크램블을 넣고 섞기 #아기토...

워킹맘은 간편해서 행복! 아이는 맛있어서 행복! 한그릇 뚝딱, 영양만점 유아식 글, 사진 ©️지평 바쁜 일상 속에서도 아이에게 영양 가득한 한 끼를 준비하고 싶은 마음, 엄마라면 공감하시죠? 오늘은 짧은 시간 안에 간편하게 만들 수 있는 아기 토마토 파스타를 소개할게요.! (자막) 마시떠~~~ ✅ 미리 만들어 둔 만능소볶(소고기볶음)을 활용하면 더 빠르고 쉽게 완성할 수 있어요 이 레시피는 아이들이 좋아하는 맛을 살리면서도 영양을 챙길 수 있는 유아식이에요. 🔖토마토 파스타 레시피 1. 물을 끓여 소금을 넣고 파스타 삶기 2. 팬에 올리브오일을 두르고 다진 마늘 1큰술을 넣어 볶기 3. 만능소볶을 넣고 함께 볶기 4. 고기가 따뜻해지면 토마토 소스 400g을 넣고 잘 섞기 5. 소스를 중약불에서 5분 정도 더 끓이기 6. 삶아 둔 파스타 면을 넣고 2~3분 정도 소스와 함께 볶기 💓취향에 따라 치즈를 뿌려 마무리! #유아식#아기토마토파스타 #유아식레시피#유아식파스타 #토마토파스타#초간단파스타 #만소볶#만능소고기볶음#만능소볶 #하이라이트챌린지#클파원챌린지 m.blog.naver.com 아기 토마토 파스타 28개월 아기 점심, 저녁 메뉴 토마토 파스타 재료 엄마, 아빠, 아기 함께 먹을 분량 주문 잘못해서 똑같은 파스타가 6개 ㅠㅠ 리구오리 파스타면 250g 데체코 토마토 소스 400g 만능소볶(소고기볶음) 150g 다진 마늘 1큰술...

유아 타는 캐리어 추천 글, 사진 ©️지평 오늘은 지난주 저희 가족이 다녀온 베트남 여행에서 유용하게 사용했던 유아 타는 캐리어, 마이크로 러기지 이지 사용기 공유할게요! 저희 아이가 이제 28개월이 되었는데, 이번 여행이 아기와 함께하는 첫 해외여행이었고, 게다가 12명이 함께하는 대가족 여행이었어요. 여러모로 고민이 많았죠. 특히, 남편이 유모차는 부피가 커서 안 가져가겠다고 했을 때, 걱정이 이만저만이 아니었어요,, 나트랑 시내 그러다 맘카페를 통해 마이크로 러기지 이지를 알게 되었고 정말 다행이라는 생각이 들었어요ㅠㅠ 이 캐리어 덕분에 여행 내내 편하게 다닐 수 있었거든요! #협찬 ✈️ (28개월) 아기랑 해외여행 시 필수템 추천 ✨ 마이크로 러기지 이지 💗 🇻🇳5박 7일간의 베트남 여행에서 정말 유용하게 잘 썼던 마이크로 러기지 이지! 여행 가서 과연 잘 쓸까? 🤔 걱정도 좀 있었는데 공항 들어가는 순간부터 "와우, 편하다! 잘 가져왔다!" 외쳤어요😍 📲자세한 내용은 포스팅으로 확인해보세요! #아기랑해외여행 #아이와해외여행 #마이크로러기지이지 #마이크로 #유아캐리어 #타는캐리어 #베트남여행 #나트랑여행 #달랏여행 #하이라이트챌린지 #워터밤 #물놀이 #육아#여행#클립 : 클립 m.blog.naver.com ⬆️5박7일간 베트남여행 with 마이크로⬆️ 유아 타는 캐리어, 마이크로 러기지 이지 마이크로 러기지 이지 캐...

워킹맘은 간편해서 행복! 아이는 맛있어서 행복! 한그릇 뚝딱, 영양만점 유아식 글, 사진 ©️지평 요즘 라봉이가 감기 기운에 기침까지 해서 고민하다가, 따뜻하고 목을 편안하게 해줄 배숙을 만들어 봤어요 배는 목을 부드럽게 해주고, 대추는 기력을 보충하는 데 도움을 줘요 오늘은 전기밥솥을 활용해 10분 만에 준비할 수 있는 아기 배숙 레시피를 소개할게요 👩🏻‍🍳초간단 아기 배숙 만들기 밥솥 간단 레시피 🔖재료 - 배 1개, 대추 5~6알, 물 300ml 🔖레시피 1. 배와 대추 깨끗이 씻기 2. 배는 껍질과 씨를 제거하고 크게 자르기 3. 대추는 꼭지와 씨를 제거한 후 잘게 자르기 4. 전기밥솥에 모든 재료 넣고 물 300ml 추가하기 5. 만능찜/고압찜모드로 40분간 찌기 6. 스패츌라로 눌러 체에 내리면 완성 #아기배숙 #배숙레시피 #초간단레시피 #밥솥요리 #아기간식 #건강레시피 #감기예방 #육아정보 #이유식 #유아식 #아기배즙 #하이라이트챌린지 #클파원챌린지 m.blog.naver.com 아기 배숙 기침 감기 폐렴에 좋은 음식 아기 배숙 재료 약 250ml 나와요 배 1개 대추 5~6알 물 300ml 초간단 전기밥솥으로 아기 배숙 만들기 1 재료로 준비하기 먼저 배와 대추를 깨끗이 씻어주세요 배는 껍질과 씨를 제거하고 큼직하게 썰어주세요 대추는 꼭지와 씨를 제거한 후 작게 잘라 준비해 주세요 (전 시어머님이 손질해서 주신...

유아 식판 추천 탁가온 네모 시리즈 글, 사진 ©️지평 몇 개월간 라봉이 유아식 만들어주며 자~알 쓰고 있는 탁가온 네모 시리즈 식기 소개할게요 탁가온 유아 식판 네모 시리즈 탁가온에는 실리콘 / 네모 에코젠 / 도자기 등 다양한 유아 식판이 있는데요 저는 그중 저희 아이 식습관에 적합한 네모 시리즈를 택했어요 유아 식판 추천, 탁가온 식기는! ✿ 전자레인지 식기세척기 열탕소독 냉장냉동 모두 가능해요 1. 젖병 소재로 만든 안전한 유아식기 ⭐️ 에코젠은 SK케미칼에서 개발한 BPA FREE 100% 국내 생산 소재로, 안심하고 사용할 수 있는 유아식기예요 특히, 젖병 소재라🍼 뜨거운 음식을 담아도 안전한 편이라 바로 만든 음식도 덜어서 사용하고 있어요 2. 전자레인지 / 식기세척기 사용 가능 탁가온 유아 식판은 전자레인지에서도 사용 가능해요 단, 변형 방지 위해 3분 이내로 사용 물기 없는 음식은 사용을 피하는 게 좋아요 그래서 전 맘편히 전자레인지 사용은 안해요🤣 또한 높은 내구성과 내열성 덕분에 식기세척기 사용도 가능해요 * 단, 고온 건조와 UV 소독기는 X 3. 색 배임에 강한 내구성 에코젠은 일반 플라스틱보다 색 배임에도 강한데요 몇 개월 동안 매일 쓰는데 지금까지 색 배임은 없었어요 4. 미끄럼 방지 기능 흡착 식판에 비하면 접착력은 약하지만 식판 바닥면에 미끄럼 방지 실리콘이 있어요 가방은 왜 멘 거니? 아이가 밥을 ...

H A P P Y 워킹맘은 간편해서 행복! 아이는 맛있어서 행복! 한그릇 뚝딱, 영양만점 유아식 글, 사진 ©️지평 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 🍁11월에는 유독 맛있는 제철 음식이 많아 해 먹을 요리가 참 다양해요 저는 우리 아기에게 한그릇 유아식을 자주 챙겨주는 워킹맘이에요 그런데 가끔 밥상에 김치가 하나 있으면 더 풍성해질 것 같다는 생각이 들더라고요 마침 11월 제철이라 맛있는 무를 활용해서, 1도 안 매운 아기 김치 깍두기를 만들어 봤어요! 맵지 않고 간단하게 만들 수 있어서 아기 반찬으로 딱이더라고요 👩🏻‍🍳 ✅ 맛있는 무 고르는 법 1. 겉모습 살피기 껍질이 매끄럽고 흠집이 적은 것 색은 맑고 깨끗한 흰색에 가까울수록 좋아요 2. 모양 확인하기 통통하고 둥근 모양의 무가 단맛 풍부해요 길고 가느다란 무는 질길 수 있어요 3. 무게 들어봤을 때 묵직한 것이 속이 꽉 차 있고 신선한 무예요 4. 잎 상태 확인 무 잎이 싱싱하고 푸르른 경우, 무도 신선한 상태일 가능성이 높아요 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 난이도 & 조리시간 4. 유아식 필요한 재료는? 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 👩🏻‍🍳제철 무로 만든 맛있는 아기 깍두기 1도 안매운 아기 김치예요 💡굴즈...

유아 식판 추천 탁가온 네모 시리즈 글, 사진 ©️지평 몇 개월간 라봉이 유아식 만들어주며 자~알 쓰고 있는 탁가온 네모 시리즈 식기 소개할게요 탁가온 유아 식판 네모 시리즈 탁가온에는 실리콘 / 네모 에코젠 / 도자기 등 다양한 유아 식판이 있는데요 저는 그중 저희 아이 식습관에 적합한 네모 시리즈를 택했어요 유아 식판 추천, 탁가온 식기는! ✿ 전자레인지 식기세척기 열탕소독 냉장냉동 모두 가능해요 1. 젖병 소재로 만든 안전한 유아식기 ⭐️ 에코젠은 SK케미칼에서 개발한 BPA FREE 100% 국내 생산 소재로, 안심하고 사용할 수 있는 유아식기예요 특히, 젖병 소재라🍼 뜨거운 음식을 담아도 안전한 편이라 바로 만든 음식도 덜어서 사용하고 있어요 2. 전자레인지 / 식기세척기 사용 가능 탁가온 유아 식판은 전자레인지에서도 사용 가능해요 단, 변형 방지 위해 3분 이내로 사용 물기 없는 음식은 사용을 피하는 게 좋아요 그래서 전 맘편히 전자레인지 사용은 안해요🤣 또한 높은 내구성과 내열성 덕분에 식기세척기 사용도 가능해요 * 단, 고온 건조와 UV 소독기는 X 3. 색 배임에 강한 내구성 에코젠은 일반 플라스틱보다 색 배임에도 강한데요 몇 개월 동안 매일 쓰는데 지금까지 색 배임은 없었어요 4. 미끄럼 방지 기능 흡착 식판에 비하면 접착력은 약하지만 식판 바닥면에 미끄럼 방지 실리콘이 있어요 가방은 왜 멘 거니? 아이가 밥을 ...

안녕하세요. 오늘은 제가 요즘 휘뚜루마뚜루 가장 많이 쓰고 있는 네스틱 유아식판 소개해 드리려고요. 이 유아식판은 아이가 맛있고 즐겁게 식사할 수 있도록 안전하고 디자인도 예뻐요. 그럼 바로 추천 이유 포함해 생생한 사용후기 시작할게요! 저희 아기는 자기주도이유식 하면서 주로 흡착 식판을 써왔는데요. 아기가 먹는 음식의 형태나 식습관이 변함에 따라 식판도 바꿔줄 필요가 있겠더라고요. 이제는 아이 스스로 식판을 들고 국을 먹기도 하고, 먹는 양이 늘어 가벼우면서도 좀 더 음식을 많이 담을 수 있는 깊은 식판이 필요한 상황이었어요. ✔️자, 그럼 이제 유아식판을 선택할 때! 여러 가지를 고려해야 되겠지만 무엇보다 중요한 것은 안전성이겠죠? 유아식판은 아이가 직접 사용하는 물건이기 때문에 유해 물질이 없는 안전한 소재로 만들어진 제품을 선택해야 돼요. 또한, 아이가 음식을 먹기 쉽도록 디자인되어 있어야 되고요. 네스틱 유아식판은 이런 사항들을 종합적으로 고려했을 때, 안전성과 디자인 모두에서 제 기준에 만족하는 제품이었어요. 협찬 😘유아식판 추천 네스틱 킨더 플레이트 ✔️ 플레이트+뚜껑 ✔️ 식물성 원재료 '에코젠' ✔️ BPA free ✔️ 패킹없는 식판(세균으로부터 안전) ✔️ 공학적 깊이 설계로 안정감 있는 식사 ✔️ 6개의 밀림방지 실리콘 ✔️ 가벼워서 스스로 식사 가능 안전성, 깔끔한 디자인으로 좋았어요. 또한 합리적인 가격도 ...

우리 아기 먹을 거에 진심인 지평주부입니다 :) 저희 아기는 생후 10개월부터 자기주도이유식을 해왔는데요. 오늘은 BLW를 하면서 필수 준비물인 자기주도이유식 스푼과 흡착식판에 대한 후기를 공유하려고 해요. 흡착식판은 20개월이 된 지끔까지도 잘 쓰고 있어요. 크기, 흡착력, 디자인 모두 맘에 들었던 주니 스푼과 아기 흡착식판 그럼 바로 시작해 보도록 할게요 :) 자기주도이유식이란? Baby-Led Weaning 먼저 간단히 자기주도이유식에 대해 간단히 알려드릴게요. 자기주도이유식(BLW)란, 엄마가 음식을 떠먹여 주는 것이 아니라 아기가 핑거푸드 같은 음식을 스스로 먹게 해주는 것이에요. 아기가 자신의 손으로 음식을 집고 입에 넣고, 탐색할 수 있도록 하여 이유식에 대한 거부감을 줄이고 음식 먹는 방법을 자연스럽게 익힐 수 있도록 도와주죠. 이렇게 자기주도이유식을 하기 위해서는, 아기의 손에 쥐기 편한 스푼과 흡착식판이 필수 준비물이에요. 주니 스푼과 흡착식판은 이러한 자기주도이유식에 잘 맞는 제품이었어요. 자기주도이유식 스푼 아기 입에 바로 들어가는 육아템이라 중요하게 생각하는 부분이 소재인데요. 스푼과 포크는 젖병 소재인 PPSU와 실리콘으로 구성되어 있어요. 즉, 열탕소독과 식세기 사용 모두 가능하답니다. (스푼 케이스만 열탕소독 안돼요) 주니 자기주도이유식 스푼은 18g으로 가볍고 손잡이 길이가 적당했어요. 이전에 써왔던 스...

H A P P Y 아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 여러분들의 아침은 평온하신가요? 전 정말 아침마다 전쟁터!😂 내 출근 준비, 아기 등원 준비로 1분 1초가 소중한 아침에 초간단으로 만들 수 있는 아기 아침 메뉴 BEST 5 레시피 소개해 드릴게용! ✅ 간단함은 물론, 영양도 챙기고 맛도 놓치지 않은 레시피들로 라봉이도 아침마다 맛있게 먹고 있어용 그럼 바로 시작해 볼까요? 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 영양만점 10분 유아식 2. 아기 아침 BEST 5 ① 바나나땅오팬케이크 ② 모닝계란빵 ③ 바나나오트밀죽 ④ 누룽지순두부죽 ⑤ 시금치치즈롤 3. 워킹맘 지평‘s 유아식 꿀팁 영양만점 10분 유아식 오늘 만들 영양만점 10분 유아식의 재료에는 어떤 영양소가 있을까요? 재료의 영양소가 성장하는 유아에게 ✅어떤 도움이 되는지 알려드릴게요 1. 바나나땅오 팬케이크 - 생후 10개월 이상부터 먹을 수 있어요 이 메뉴는 저희 아기가 생후 10개월부터 32개월인 지금까지도 정말 잘 먹는 아침메뉴예요💛 🍳바나나땅오 팬케이크 만들기 1 반죽 만들기 믹서기에 바나나 1개, 오트밀 2큰술, 땅콩버터 1큰술, 계란 1개 모두 넣고 갈아주세요 2 팬케이크 만들기 팬에 오일 두르고 반죽 반숟가락씩 덜어 앞뒤 노릇하게 구우면 완성 (약...

아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 아침에는 보통 간단하게 먹을 수 있는 메뉴를 주로 준비하는데 오늘은 냉장고를 열어보니 특별한 재료가 없더라고요😢 그래서 어젯밤 남은 밥과 집에 있던 소고기, 두부, 양파로 주먹밥을 만들어 보기로 했어요! ✅ 손이 많이 가지 않으면서도 영양을 골고루 챙길 수 있는 한그릇 메뉴라 워킹맘에게 딱이겠다 싶었어요 두부 넣어 단백질 영양까지 챙긴 간단 아기 아침메뉴 소고기두부주먹밥 레시피 시작할게용! 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 난이도 & 조리시간 4. 유아식 필요한 재료는? 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 👩🏻‍🍳소고기두부주먹밥 영양만점 소고기두부주먹밥🍙 @단이네 순한맛 이유식 참고했어요 :) #소고기두부주먹밥#아기소고기주먹밥#유아식#아기주먹밥#자기주도#아기아침#아기간단아침#클파원챌린지#하이라이트챌린지#클파원#나도흑백요리사 m.blog.naver.com ▶️ 바쁜 워킹맘들을 위한 15초 초간단 레시피 영상이에요 간편하게 따라 해보세요! 2. 영양만점 10분 유아식 오늘 만들 영양만점 10분 유아식의 재료에는 어떤 영양소가 있을까요? 재료의 영양소가 성장하는 유아에게...

아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 요즘 마트에 신선한 시금치가 한가득! 가격도 저렴해서 냉큼 집어 왔어요 그런데!! 영양 풍부한 이 시금치를 아이들이 잘 안 먹으려고 한다죠?🥲 ✅시금치 싫어하는 아이들도 두 눈 동그랗게 뜨며 "맛있어!" 할 만큼 맛있는 아기 아침 메뉴 시금치 치즈롤 한그릇 레시피 지금 바로 알려드릴게요! 아이가 너무 잘 먹어서 깜짝 놀랄지도 몰라요🤭 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 난이도 & 조리시간 4. 유아식 필요한 재료는? 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 👩🏻‍🍳시금치 좋아하게 될 걸🤣 10분 뚝딱! 아기 아침 시금치 치즈롤🥬 시금치 맛 하나도 안나서(?) 아이들도 잘 먹을거에요! 언제나 완밥하는 시금치 치즈롤😆 #아기아침#아이아침#유아식아침#아기시금치요리 #시금치치즈롤#하이라이트챌린지#클파원챌린지#클파원 #나도흑백요리사 m.blog.naver.com ▶️ 바쁜 워킹맘들을 위한 30초 초간단 레시피 영상이에요 간편하게 따라 해보세요! 2. 영양만점 10분 유아식 오늘 만들 영양만점 10분 유아식의 재료에는 어떤 영양소가 있을까요? 재료의 영양소가 성장하는 유아에게 ...

아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 여러분들의 아침은 평온하신가요? 전 정말 아침마다 전쟁터!😂 출근 준비, 아기 등원 준비로 1분1초가 소중한 아침에 초초간단으로 만들 수 있는 🍌아기 바나나빵스프 공유할게요! 내복 입은 라봉쓰 ㅎㅎ 바나나의 달콤함과 부드러운 모닝빵이 만나 아이들이 먹기에 딱 좋은 한그릇 아침 메뉴예요 ✅무엇보다 5분 만에 뚝딱! 만들 수 있어 워킹맘에게도 딱이죠 (tmi. 아슬아슬하게 9시 정각 출근 완,,) 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 난이도 & 조리시간 4. 유아식 필요한 재료는? 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 👩🏻‍🍳바나나빵 스프 달콤하고 부드러워 아기 아침으로 딱 좋아요😉 바나나 빵 우유의 조합 #유아식#바나나빵스프#아기스프#아기아침#유아식아침#하이라이트챌린지#클파원챌린지#클파원#나도흑백요리사#흑백요리사 m.blog.naver.com ▶️ 바쁜 워킹맘들을 위한 30초 초간단 레시피 영상이에요 간편하게 따라 해보세요! 2. 영양만점 10분 유아식 오늘 만들 영양만점 10분 유아식의 재료에는 어떤 영양소가 있을까요? 재료의 영양소가 성장하는 유아에게 ✅어떤 도움이 ...

아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 ✿ 간호학 전공 & 아동요리지도사 ✿ 14년차 워킹맘 지평입니다 오늘은 아기들에게도 발생할 수 있는 소아 저혈당에 대해 이야기해 보려고 해요 소아 저혈당은 성인뿐 아니라 아기들에게도 나타날 수 있는데요, ✔ 특히 활동량이 많거나 식사 시간이 불규칙할 때 쉽게 발생해요 소아 저혈당의 원인과 예방, 대처 방법을 알아두면 아기의 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 거예요! 🏷️ 목차 1. 소아 저혈당이란? 2. 소아 저혈당 주요원인 3. 소아 저혈당 증상 4. 소아 저혈당 대처방법 5. 아침에 먹기 좋은 유아식 6. 소아 저혈당, 예방관리 1. 소아 저혈당이란? ✅저혈당은 여러 가지 원인으로 인해 혈당이 정상 수치 이하로 감소하면서 우리 몸에 필요한 포도당 공급이 줄어들어 다양한 증상이 나타나는 상태를 말해요 정상적인 혈당 수치는 약 70~150mg/dL, ✅ 혈당이 70mg/dL 이하로 떨어지면 저혈당으로 간주할 수 있어요 -서울대학교어린이병원 이 수치가 떨어지면 아기들의 신체 기관에 에너지원이 충분히 공급되지 않아 무기력감, 어지럼증, 심한 경우 경련까지 발생할 수 있어요 서울대학교어린이병원 child.snuh.org ▲ 자세한 내용은 사이트 참고해 주세요 소아 저혈당의 주요 원인은? 1. 불규칙한 식사 놀이에 몰두하거나 활동량이 늘면서 식 사 시간...

우리 아이 먹을거에 진심인 요린이 엄마 지평주부입니다. (200% 노력형) 생후 12개월 돌아기가 된 라봉이에게 한 달 동안 만들어 줬던 반찬, 여러 가지 메뉴, 식단 모아 봤어요. 그전에 식단에 참고할 수 있도록 저희 아이 스케줄 간단히 보여 드릴게요. "12개월 아기 스케줄" (완모 아기) 8시 반 아침 11시 30분 낮잠 1 13시 점심 간식 16시 낮잠 2 18시 저녁 19시 30분 막수 tmi로 저희 아기는 10개월부터 이유식 거부기가 찾아와 자기주도이유식(blw)을 시작했어요. 12개월 돌아기 아침 간단하지만 영양가 있게 12개월 돌아기 아침식단은 아이가 한입에 잘 먹을 수 있고 음식물이 잘 안 떨어지는 것들로 챙겨줘요. (아침부터 청소하기 힘들잖아요 ㅎㅎ) 머핀, 오트밀포리지바, 팬케이크 등 이런 메뉴들로요. 바나나오트밀포리지바 아기 아침 메뉴로 가장 많이 해준 메뉴예요. 바나나 사과 오트밀 우유 섞어 전자레인지에 돌리기만 하면 돼서 만들기도 간편한데 맛있어요. 아이가 언제나 순삭하는 메뉴라 아침에 뭐 해줄지 고민될 때는 오트밀포리지바를 한답니다. @dareun_mamma 사과당근프리터 사과 당근 달걀 오트밀가루 섞어 식용유 두른 팬에 노릇하게 구워주면 완성. 일명, 사과당근부침전이라고 하면 이 음식의 정체(?)가 와닿으실 거예요 ㅎㅎ 시금치/비트요거트/바나나땅콩버터 팬케이크 팬케이크는 재료들 반죽 후 섞고 앞뒤로 부치면...

아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 아동요리지도사, 지평입니다 ◡̎ 제 레시피를 많이 봐주신 분이라면, 제가 땅콩버터 러버라는걸 아실 텐데요 ㅎㅎ 오늘은 아기가 좋아하는 땅콩버터 넣어 고소한 맛이 가득한 파스타를 만들어 봤어요 ✔️ 좋은 지방의 땅콩버터와 파스타의 부드러운 식감이 만나 많은 아이들이 좋아할 것 같아요 워킹맘으로서 10분 만에 빠르게 한끼를 해결할 수 있는 메뉴라 엄마들에게도 딱이에요! 간편하지만 영양가 있는 한그릇으로 아기와 엄마 모두 행복한 식탁을 만들어 봅시다! 😄 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 난이도 & 조리시간 4. 유아식 필요한 재료는? 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 🥜고소함 가득 아기 땅콩버터 파스타🍝 간단하면서 맛있는 땅콩버터 파스타예요👩🏻‍🍳 #유아식#아기파스타#땅콩버터#땅콩버터파스타 #유아식파스타#이유식#한그릇유아식#파스타 #하이라이트챌린지#클파원챌린지#클파원 m.blog.naver.com ▶️ 바쁜 워킹맘들을 위한 30초 초간단 레시피 영상이에요 간편하게 따라 해보세요! 2. 영양만점 10분 유아식 오늘 만들 영양만점 10분 유아식의 재료에는 어떤 영양소가 있을까요? 재료의 영양소가 성장하는 유아에게 ✅어떤 도움이 되는...

아이는 맛있어서 행복! 워킹맘은 간편해서 행복! 행복, 한그릇 유아식 글, 사진 ©️지평 아동요리지도사, 지평입니다 ◡̎ 오늘은 우리 아이가 정말 맛있게 먹은 특별한 궁중 파스타를 소개해 볼게요🍝 ✔️ 사실 지난번에 실수로 파스타 면을 너무 많이 사서 떡 대신 파스타면을 넣어 간편하게 만들어 봤어요 워킹맘에게 딱 맞는 간단 메뉴 😄 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 유아식 레시피 30초 Clip 2. 영양만점 10분 유아식 3. 난이도 & 조리시간 4. 유아식 필요한 재료는? 5. 한그릇 요리 순서 6. 워킹맘 지평‘s 꿀팁 1. 유아식 레시피 30초 Clip 🍝 아기 궁중 파스타 🔖레시피 1. 파스타 면 삶기 2. 채소는 채썰고, 대파는 다지기 3. 오일 두른 팬에 다진마늘, 대파 넣어 볶다가 소고기, 간장, 맛술 넣어 볶기 4. 손질한 채소 넣어 같이 볶다가, 양파가 80% 정도 익으면 삶은 면, 면수, 굴소스(생략 가능) 넣고 센 불에 섞기 5. 물이 졸아들면 불 끄고 참기름, 통깨로 마무리! #유아식#한그릇유아식#워킹맘#아기파스타 #유아식파스타#아기떡볶이#궁중떡볶이 #하이라이트챌린지#클파원챌린지#클파원 m.blog.naver.com ▶️ 바쁜 워킹맘들을 위한 30초 초간단 레시피 영상이에요 간편하게 따라 해보세요! 2. 영양만점 10분 유아식 오늘 만들 영양만점 10분 유아식의 재료에는 어떤 영양소가 있을까요? 재료의 영양...

워킹맘은 간편해서 행복! 아이는 맛있어서 행복! 한그릇 뚝딱, 영양만점 유아식 글, 사진 ©️지평 육아를 하다 보면 아이가 밥을 안 먹을 때가 가장 힘든 순간 중 하나인 것 같아요 저희 아기는 잘 먹는 편이지만 10개월 때 이유식 거부기가 찾아왔을 땐, 정말 눙물 나더라고요😭 그럴 때는 특별한 음식이 아니라, 평소에 익숙하지만 약간의 변화를 준 간장계란밥, 간장비빔국수, 그리고 들깨크림파스타처럼 감칠맛이 나는 맛이 큰 도움이 되었어요 오늘은 간단하고 맛있는 레시피 3가지를 소개해 드릴게요 함께 만들어볼까요? '◡' 🥣 한그릇 유아식 목차 1. 아기 밥태기 원인 2. 간장계란밥 3. 간장비빔국수 4. 들깨크림파스타 아기 밥태기의 원인과 극복 방법은? 아기 밥태기는 성장 과정에서 흔히 나타나는 현상이에요 입맛이 바뀌거나, 특정 음식에 질렸거나, 환경 변화로 인해 스트레스를 받을 때 주로 나타나요 이럴 때는 억지로 먹이기보다는 새로운 메뉴로 아이의 흥미를 유도하고, 한그릇 유아식을 활용해 식사 시간을 즐겁게 만들어주는 것이 좋아요 아기 밥태기 극복 레시피 소개할게요! 1. 간장계란밥 재료 아기 1회분량 밥 1공기 계란 1개 식용유 약간 간장 1작은술 참기름 약간 깨소금(선택) 아기 간장계란밥 만들기 1. 팬에 식용유를 조금 두르고 계란을 넣어요 노른자를 터뜨리지 않고 흰 자만 먼저 스크램블 하는 게 포인트! 2. 흰자가 어느 정도 익었...

워킹맘은 간편해서 행복! 아이는 맛있어서 행복! 한그릇 뚝딱, 영양만점 유아식 글, 사진 ©️지평 바쁜 일상 속에서도 아이에게 영양 가득한 한 끼를 준비하고 싶은 마음, 엄마라면 공감하시죠? 오늘은 짧은 시간 안에 간편하게 만들 수 있는 아기 토마토 파스타를 소개할게요.! (자막) 마시떠~~~ ✅ 미리 만들어 둔 만능소볶(소고기볶음)을 활용하면 더 빠르고 쉽게 완성할 수 있어요 이 레시피는 아이들이 좋아하는 맛을 살리면서도 영양을 챙길 수 있는 유아식이에요. 🔖토마토 파스타 레시피 1. 물을 끓여 소금을 넣고 파스타 삶기 2. 팬에 올리브오일을 두르고 다진 마늘 1큰술을 넣어 볶기 3. 만능소볶을 넣고 함께 볶기 4. 고기가 따뜻해지면 토마토 소스 400g을 넣고 잘 섞기 5. 소스를 중약불에서 5분 정도 더 끓이기 6. 삶아 둔 파스타 면을 넣고 2~3분 정도 소스와 함께 볶기 💓취향에 따라 치즈를 뿌려 마무리! #유아식#아기토마토파스타 #유아식레시피#유아식파스타 #토마토파스타#초간단파스타 #만소볶#만능소고기볶음#만능소볶 #하이라이트챌린지#클파원챌린지 m.blog.naver.com 아기 토마토 파스타 28개월 아기 점심, 저녁 메뉴 토마토 파스타 재료 엄마, 아빠, 아기 함께 먹을 분량 주문 잘못해서 똑같은 파스타가 6개 ㅠㅠ 리구오리 파스타면 250g 데체코 토마토 소스 400g 만능소볶(소고기볶음) 150g 다진 마늘 1큰술...

아이도 행복! 엄마도 행복! 한그릇 유아식 러버 워킹맘이 만드는 우삼겹 들깨크림파스타 글, 사진 ©️지평 라봉이는 잘 먹는 편에 속하는데, 요즘 집밥은 잘 안 먹더라고요?🥲 (어린이집에선 두 그릇씩 먹는다는데,,,) 엄마표 유아식 밥태기가 온 우리 아기를 위해 간만에 좀 신경을 써봤어요>< ✔️ 고소한 들깨와 부드러운 생크림이 조화로운 우삼겹 들깨크림파스타 만들기 바로 시작할게요! 👩🏻‍🍳밥태기 극복, 우삼겹 들깨크림파스타🌟 들깨가루와 생크림 넣어 정말 고소한 들깨크림파스카 우리 아기들 밥태기 극복 가즈아💗 #유아식#밥태기극복#아기파스타 #아기파스타만들기#우삼겹들깨크림파스타 #아기크림파스타#유아식레시피 #육아#일상#요즘취미#유아식만들기 #하이라이트챌린지#네이버클립#클립 : 클립 m.blog.naver.com 우삼겹 들깨크림파스타 만들기 28개월 아기 / 점심 & 저녁 메뉴 @다른맘마 레시피 참고했어요 아기 우삼겹 들깨크림파스타 재료 엄마, 아빠, 아기 3가족이 먹기 좋은 양 파스타면 200g 우삼겹 150g 표고버섯 3~4개 들깨가루 3 큰 술 생크림 300ml(또는 우유 + 치즈) 다진 마늘 1.5T 굴소스 1T 올리브오일 4T ✔️ 재료가 좀 많을 뿐 조리과정은 어렵지 않으니 포기하지 말아요ㅠㅠ 맛과 영양 모두 챙긴 한그릇 유아식 우삼겹 들깨크림파스타 만들기 1 파스타면 삶기 충분한 물에 소금을 넣고 파스타면을 삶아주세...

워킹맘은 간편해서 행복! 아이는 맛있어서 행복! 한그릇 뚝딱, 영양만점 유아식 글, 사진 ©️지평 아기들은 면역력이 약해 감염에 취약하며, 그 중 폐렴은 아기들에게 흔히 발생하는 호흡기 질환 중 하나죠 폐렴은 아기의 건강에 심각한 영향을 줄 수 있어, 원인과 증상을 이해하고 적절히 관리하는 것이 중요해요 ㅠㅠㅠㅠ 오늘은 아기 폐렴의 원인, 증상, 그리고 폐렴에 좋은 음식에 대해 알려드릴게요! 아기 폐렴이란? & 원인 폐렴은 폐에 염증이 생기는 질환으로, 감염의 주된 원인은 바이러스나 세균이에요 아기들은 면역 체계가 미성숙하기 때문에 감염에 쉽게 노출되며, 특히 바이러스성 폐렴이 흔해요 이 외에도 박테리아에 의한 폐렴이나 환경적 요인에 의해 발생할 수 있어요 마이코플라즈마 폐렴이란? 요즘 유행하고 있는 마이코플라즈마 폐렴은 마이코플라즈마균에 의해 발생하는 세균성 폐렴의 일종이에요 주로 학교에 다니는 어린이들에게 많이 발생하지만, 아기들도 감염될 수 있어요ㅠㅠ 이 폐렴은 서서히 증상이 나타나는 것이 특징으로, 감기 증상과 비슷한 경과를 보일 수 있어요 일반적으로 38~39°C 정도의 발열이 나타나지만, 고열이 발생하지 않는 경우도 있어요 아기 폐렴 증상 폐렴으로 네블라이저 치료하던 라봉쓰 아기에게 폐렴이 발생할 경우, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다 기침 발열 호흡곤란 식욕부진 무기력함 기침 초기에는 마른 기침이 주로 발생하며, ...

워킹맘은 간편해서 행복! 아이는 맛있어서 행복! 한그릇 뚝딱, 영양만점 유아식 글, 사진 ©️지평 요즘 라봉이가 감기 기운에 기침까지 해서 고민하다가, 따뜻하고 목을 편안하게 해줄 배숙을 만들어 봤어요 배는 목을 부드럽게 해주고, 대추는 기력을 보충하는 데 도움을 줘요 오늘은 전기밥솥을 활용해 10분 만에 준비할 수 있는 아기 배숙 레시피를 소개할게요 👩🏻‍🍳초간단 아기 배숙 만들기 밥솥 간단 레시피 🔖재료 - 배 1개, 대추 5~6알, 물 300ml 🔖레시피 1. 배와 대추 깨끗이 씻기 2. 배는 껍질과 씨를 제거하고 크게 자르기 3. 대추는 꼭지와 씨를 제거한 후 잘게 자르기 4. 전기밥솥에 모든 재료 넣고 물 300ml 추가하기 5. 만능찜/고압찜모드로 40분간 찌기 6. 스패츌라로 눌러 체에 내리면 완성 #아기배숙 #배숙레시피 #초간단레시피 #밥솥요리 #아기간식 #건강레시피 #감기예방 #육아정보 #이유식 #유아식 #아기배즙 #하이라이트챌린지 #클파원챌린지 m.blog.naver.com 아기 배숙 기침 감기 폐렴에 좋은 음식 아기 배숙 재료 약 250ml 나와요 배 1개 대추 5~6알 물 300ml 초간단 전기밥솥으로 아기 배숙 만들기 1 재료로 준비하기 먼저 배와 대추를 깨끗이 씻어주세요 배는 껍질과 씨를 제거하고 큼직하게 썰어주세요 대추는 꼭지와 씨를 제거한 후 작게 잘라 준비해 주세요 (전 시어머님이 손질해서 주신...