2024년 초등학교 여름방학기간 수학학원 대신 홈스쿨 해요 글, 사진 : 사랑별 저희집엔 같은 초등학교에 다니는 초등 저학년 아이와 고학년 아이가 있어요 :) 날이 부쩍 더워져서 곧 방학을 하려나 ? 싶었는데, 학사 일정을 찾아보니 아직 방학식까지 약 한달 정도 남았더라고요. Q. " #2024년초등학교여름방학기간 지역마다 다른가요 ?! " A. 아니요?!! 그냥 같은 동네여도 학교가 다르면 기간이 다를 수 있어요. :-) 참고로 복랑이네 학교는 2024년 7월 29일부터 8월 28일까지고요. 근처 다른 초등학교에 다니는 조카는 7월 28일부터 8월 26일까지고요! 또 근처 다른 학교다니는 지인 아이는 이미 방학을 시작했답니다. ㅋㅋ 초등학교 여름방학기간은 길면 6월 말부터 8월 말까지 약 두 달! 짧으면 7월말부터 8월 말까지 약 한 달 ! 정도로 생각하시면 될 것 같아요. :-) 그런데 초등 자녀를 키우는 다른 이웃님들은 아이 #초등학교여름방학 동안 어떤 계획을 세우셨나요!? 저는 50대 50정도로 반은 열심히 놀리고 나머지 반은 열심히 공부 시킬 예정이에요 ㅋㅋㅋ 열심히 노는 건 어떻게 놀 것인지 좀 더 검색을 해보고 계획을 짤 예정이고요. 열심히 공부하는 건 늘 그랬듯이 밀크티 학습기기로 홈스쿨 예정이에요 : ) 사실 아이가 저학년 때는 굳이 학원에 보낼 필요가 있나? 싶어서 수영, 미술 등 예체능 학원에 집중 했고, 부족한 ...

출산후다이어트 청주 쥬비스 복부프로그램 2주차 감량 결과 (인바디有) 글, 사진 : 사랑별 저는 결혼 12년 차! 초등 아이 둘을 키우고 있는 육아맘 사랑별입니다. 제가 20대 초반에는 80kg에서 50kg까지 감량 성공한 적도 있고, 그래서 주변에서 독한x 소리도 들었었는데요. 아이 둘 낳고 키우면서 육아하려면 에너지가 있어야하니 밥을 굶을 수는 없고, 밥을 먹으면 살찔 것 같으니 대체식품을 찾게 되고, 대체식품을 섭취하면서 식이를 제한하는데 생각보다 살은 빠지지 않고, 셋째도 없는데 배는 자꾸 불러오고 (?) 내가 의지 박약인가? 나 왜 살 못 빼지 ? 왜 살이 안빠지지 ? 스트레스 받던 중이었는데요. 마지막이다. 라고 생각하고 선택한 쥬비스 다이어트 진행하면서 너무 만족 중이고, 요즘 주위에서 살 빠졌단 소리 많이 들어서 너무 기분이가 좋습니다.ㅋㅋㅋ 저는 쥬비스 청주점에서 복부집중프로그램 진행 했고요. (시작 전 컨설턴트와 상담 후 BMI프로그램 / 복부집중프로그램 / 갱년기프로그램 / 라인관리프로그램 중 택1) 제가 2주차 진행해보니 만족도가 너무 높아서요. 저처럼 출산 경험이 있는 분들의 #출산후다이어트 프로그램으로 너무너무 강추하고 싶어 소개해봅니다. 저처럼 다이어트 경험이 많은 분들 중 먹으면 살찐다! 라고 생각해서 다이어트 시작함과 동시에 식이를 제한하는 분들 많으실텐데요. 저는 쥬비스 다이어트 하면서 먹으면서 살 빠...

청주 출산후다이어트 쥬비스 1주차 글, 사진 : 사랑별 포스팅에 앞서 저의 다이어트 인생에 대해 살짝 소개를 해볼게요. 저는 아동기-청소년기에 쭈욱 비만이었던 사람입니다. 초등학교 5-6학년 때 청바지 가게에 갔는데 32-33사이즈의 바지가 맞아서 사장님이 놀라셨던 기억이 몇 십년이 지난 지금까지도 생생하게 기억에 남아 있어요. 고등학교까지도 쭈욱 고도비만으로 살아왔고, 스무살이 지나서야 단식과 절식을 통해 다이어트에 성공을 했어요. 젊을 때라 가능했다ㅋㅋㅋ 그 이후엔 쭈욱 관리를 하면서 요요 없이 날씬한 몸매로 살아왔던 것 같아요. 그러나 20대 후반, 결혼을 하고 2번의 임신과 출산을 반복하면서 쭉 살이 쪘었고요. #출산후다이어트 했지만 금세 요요가 오고 다이어트와 요요가 반복되면서 쉽게 살이 찌고 쉽게 살이 빠지지는 않는 그런 몸으로 변했던 것 같아요. 요 사진이 저희집 둘째 200일 사진인데 요 때가 한 80kg정도 였던 것 같네요.ㅎㅎㅎ 이때 사진 찍고 나서 충격 먹고 다이어트를 시작해서 60kg 중반대로 감량을 했었는데요. 제 다이어트 방법이 주로 단식&소식인데 (이때 식욕조절을 위해 한약, 양약, 보조제 등 웬만한 건 다 거쳐봤어요.ㅎㅎㅎ) 이 방법은 젊을 땐 빠른 체중 감량으로 만족도가 높았지만 유지가 잘 안돼서 후에 요요가 왔었고, 그나마도 30대 후반이 지나니 체중감량은 안되면서 몸만 축났어요ㅎㅎ 지금까지 해왔던 다...