안녕하세요 러너 여러분들. 러닝해영 입니다. 벌써 시즌마감 하셨나요? 겨울에 달려야지 진짜 러너인거 아시죠? 오늘 아침에는 어제보다는 별로 춥지 않아서 아침운동 겸 5km 를 뛰고 왔어요. 집에오니 시즌마감마라톤 추가접수 공지가 있어서 함께 포스팅합니다. 대회명 2024시즌마감마라톤 대회일시 12월14일(토) 9시30분출발(8시 30분집결) 대회장소 여의도 한강공원 이벤트광장 참가부문 하프코스, 10km코스, 5km코스,10km커플런 참가비 전종목 50,000원 시 상 진행하지 않습니다. 단체특전 쉼터제공 30인 이상 단체 부스 1동/50인이상2동 후드티, 기념 완주메달, 배번호, 온라인 기록증, 완주 간식 마감된 대회였는데 취소표에 한해서 추가접수하네요. 조기 마감이 예상된다고 합니다 ㅎㅎ 이번에는 풀코스, 구간마라톤이 없다고 하니 참고하셔서 접수하시길 바래요 접수신청 2024 시즌마감 마라톤대회 2024 시즌마감 42195 레이스 풀코스, 하프코스, 10km, 풀코스 구간 마라톤, 시즌마감레이스, 시즌마감마라톤대회 naver.me 여의도한강공원이벤트광장 서울특별시 영등포구 여의도동

24년 JTBC마라톤 잘 뛰셨나요? 공식기록증이 나와서 링크 달아둡니다. #러닝해영 저는 응원을 했기에 이런식으로 나온다- 로 전달드려요. 아마 우편물로 올것같습니다. 공식기록증 바로가기 JTBC 서울 마라톤 - 달리자. 나답게, JTBC Seoul Marathon JTBC Seoul Marathon, JTBC 서울 마라톤, 2018년 11월 4일(일), 풀코스/10km, 잠실 종합운동장 marathon.jtbc.com

JTBC 서울마라톤 고양마라톤 접수일정 을 올렸는데 서버가 터지면서 2번이나 미루는 사태가 발생했었죠. 제리티지 티켓을 500개 밖에 안되는데 모두 미리 접수해두려고 들어가다가 2번이나 서버가 터졌지만 각성한 러너블이 2000명으로 늘리고 추첨방식으로 의견수렴을 했습니다. 신청방식이 추첨제로 바뀌는건 해외 메이저 마라톤을 따라가는 듯합니다. 요즘 한국 마라톤은 선착순이다보니 대부분 손가락이 빠른(?) 2030 이 대부분일 수 밖에 없어서 자녀들에게 부탁한다는 이야기도 들었거든요...추첨제 좋은 것 같습니다! (접수만 추첨제 아니겠죠?) 아마 추첨제로 바뀌면서 엑스포, 현장지급 등 다양하게 바뀔 것으로 예상됩니다. #러너블 화이팅 접수 일정 금주 목요일(21일) 고양특례시 하프마라톤 대회 접수가 다시 오픈됩니다. ※ 기존에 고양특례시 하프마라톤과 함께 오픈했던 JERITAGE 티켓 수량은 2025 JTBC 서울마라톤 얼리버드로 통합, 변경된 방식으로 운영될 예정입니다. 대회명: 2025 고양특례시 하프마라톤 일정 : 2025년 4월 6일 (일) 오전8시 접수일정: 스페셜팩 티켓: 2024.11.21 목요일 오전 10시 일반 티켓: 2024.11.28 목요일 오전 10시 장소: 고양종합운동장(출발/도착) 하프 마라톤: 70,000원 10km: 60,000원 5km: 40,000원 신청 방법: 러너블 홈페이지 고양종합운동장 경기도 고양시 ...

안녕하세요 운동하는여자 러닝해영 입니다. 이제 겨울이되면서 접수하고 있는 마라톤이 많이 없네요. 게다가 24년 메이져마라톤은 러닝크루, 러닝에 대한 인기가 많아지면서 달리고 싶어도 못 달리는 경우가 많았죠.ㅎㅎㅎ 25년에 열리는 서울하프마라톤 접수일정이 미리 떳습니다. 서울에서 열리는 대회 중 꽤 규모가 큰 대회이죠. 25년은 프로스펙스가 주최합니다. (춘천마라톤도 프로스펙스가 메인스폰서입니다.) 2025 서울하프마라톤 대회명: 2025년 서울하프마라톤 일시: 2025년 4월 27일(일) 오전 8시 장소: 광화문광장 하프 마라톤 참가신청: 2024년 12월 17일 (화) 오후 2시 , 7만원 10km 참가신청 : 2024년 12월 19일 (목) 오후 2시 ,7만원 신청 방법: 홈페이지 접수 장소는 아직 나오지 않았는데 광화문광장에서 변경되지 않을것 같습니다. 참가신청 일자가 하프와 10km 로 나누면서 몰리는 트래픽현상을 최소로 줄인것 같아요.ㅍ이제 제마와 고마가 추첨제로 변경되면서 앞으로 선착순이 아니라 추첨제로 점점 변경될 것 같네요. 광화문광장 서울특별시 종로구 세종대로 175 세종이야기 서울하프마라톤 신청하기 서울하프마라톤 - 조선일보 서울하프마라톤 seoulhalfmarathon.com 아직까지 제대로 나온 것 없이 참가신청 일자 및 대회일만 공유되었지만 작년과 비슷하게 흘러갈 것으로 예상됩니다. 서울에서 하는 꽤 큰 마라톤...

신도림역 주변에서 운동 할 곳을 찾다가 물리치료사 출신의 원장님이 직접 운영하는 필라테스센터를 찾아 운동하고 왔어요. 근지구력이 부족해 필라테스를 여러 군데 찾아보고는 있지만 어디가 좋을지 쉽게 선택하지 못하는 분들 많으실 거예요. 그래서 제가 바디민트 필라테스를 추천해드리고자 합니다! 필라테스라는 운동이 처음엔 어렵게 느껴질 수도 있지만, 적절한 지도를 받으면 몸의 변화와 건강함을 느끼게 되어 필라테스를 즐겨하고 있어요. 바디민트 필라테스는 물리치료사 출신의 원장님이 직접 운영하여 체계적이고 안전한 수업을 받을 수 있어 필라테스를 시작하기에 딱 좋은 곳이랍니다. #신도림필라테스 바디민트 필라테스에 들어서면 깔끔하고 편안한 분위기에 한 번, 꼼꼼한 수업 지도에 두 번 놀라실 수 있어요. 특히 시설이 참 깨끗해서 운동에 집중하기 좋더라고요. 짐을 보관할 수 있는 장소에 정수기가 있어 수업을 시작하기 전에 물 한잔 마시고 시작하기 좋았어요. 특히, 필라테스 장비와 소도구도 잘 갖춰져 있고, 타워 리포머와 체어를 활용한 다양한 프로그램 덕분에 수업이 재미있고 알차더라고요. 이곳에서 체형교정을 목표로 수업을 듣고 있는데, 확실히 효과가 느껴져요! 저는 유산소 운동을 많이 하다보니 한 쪽을 많이 사용하는 고관절 회전이 약간 있어요. 특히 격한 유산소 운동을 하다보면 회전된채로, 발목이 제대로 각이 안나온 채로 끝까지 가게되는 경우가 많은데 저...

안녕하세요 운동하는여자 러닝해영 입니다. 혹시 25 동아마라톤 서울마라톤에 풀코스를 처음으로 도전하시나요? 많은 분들이 풀코스를 도전하면서 어떤식으로 훈련해야하는지 궁금해하더라고요. 이번에 마브서울에서 첫 풀코스 완주에 도전하는 러너들과 함께하는 12주 훈련 프로그램 참가자를 모집합니다. 게다가 전액무료 첫 풀코스에 완주하는 러너를 모집합니다. #마첫풀 2기 2025. 3. 16. 서울마라톤 (동아마라톤) 첫 풀코스 완주의 감동을 함께할 러너 25명을 모집합니다. 기간 24.12.19~25.03.27 매주 (목) 19:30 ~ 장소 마브서울 집결 / 반포종합운동장 트랙 외 마브 서울 서울특별시 강남구 도산대로1길 62 1층 101호 일정 및 내용 OT ▶ 12주 훈련 ▶ 대회 참가 ▶ 애프터파티 - 근력 운동, 장거리, 스피드, 컨디셔닝 훈련 - 주 1회 오프라인 세션 + 온라인 과제 2회 - 대회 참가 & 애프터 파티 혜택 - 마첫풀 훈련 러닝 티셔츠 제공 - 레이스 전용 싱글렛 제공 (미정, 추후 제공) *싱글렛은 2025 서울마라톤에서 반드시 착용해야 합니다 - 레이스팩 (뉴트리션 및 러닝 플래너) - 3달 동안의 전문 케어를 “무료” 로 진행 참가비용 : 무료 참가자 선발조건 1. 대상 : 2025 서울마라톤 FULL코스 접수 완료자 & 풀코스 공식 기록이 없는 러너 2. 인원 : 25명 3. 모집기간 : 24.11.13~24...

고양특례시 하프마라톤 , 제이티비씨 마라톤 선착순 안에 들려고 하는데 쉽지않네요 ..

안녕하세요 운동하는여자 #러닝해영 입니다. JTBC마라톤 브랜드스폰서가 데상트로 변경된다고 했는데 정답이였습니다. 11월12일 오전 10시 스페셜팩 접수가 시작되는데요. JTBC마라톤 풀코스를 뛰실 생각이라면 오히려 스페셜팩을 추천드립니다. 시간변경이슈 13시로 변경되었습니다 결과 14일로 10시로 변경되었습니다.. 고양 하프 제리티지 패키지 구성 2025 고양특례시 하프마라톤 : Half 코스 참가권 + 2025 JTBC 서울마라톤 : Full 코스 참가권 고양특례시 하프마라톤만 신청을 생각하신다면 다른 스페셜팩이 있는데요. 데상트팩(카본화/쿠션화/바람막이) , 샥즈팩, 가민팩, 아미노바이탈팩 도 있습니다. 스페셜팩 티켓_가민팩 2025 고양특례시 하프마라톤 참가권(Half, 10K 중 택 1) + 가민 포러너 265 or 가민 포러너 165 스페셜팩 티켓_샥즈팩 2025 고양특례시 하프마라톤 참가권(Half, 10K 중 택 1) + 샥즈 오픈핏 에어 스페셜팩 티켓_아미노바이탈팩 2025 고양특례시 하프마라톤 참가권(Half, 10K 중 택 1) + 아미노바이탈(프로, 골드, 아미노샷 퍼펙트 에너지젤) 데상트팩_DELTAPRO EXP V2 2025 고양특례시 하프마라톤 참가권(Half, 10K 중 택 1) + 데상트 DELTAPRO EXP V2 데상트팩_FLIGHT RUNNING JACKET 2025 고양특례시 하프마라톤 참가권(H...

피터 사간과 라이딩을? 지난 주말, 춘천에서 열린 스페셜라이즈드의 승리를 향한 퍼레이드 에 참여하며 피터 사간과 함께 62km를 달리는 꿈같은 시간을 보내고 왔지요.세계적인 사이클링 아이콘인 피터 사간이 직접 참여해 모든 참가자와 함께 달린다는 소식에 기대가 컸는데, 실제로 그와 함께 페달을 밟으며 달리는 경험은 상상 이상으로 특별한 마음을 가지고 춘천으로 향했어요. 피터사간이 한국에 온 이유는 4월 스페셜라이즈드에서 500Km Together we ride 스트라바 챌린지가 있었는데 한국이 1위...ㄷㄷ 한국이 1위를 하면서 글로벌 앰버서더인 피터 사간이 한국에 내한하게 된 것이죠. 승리를 향한 퍼레이드 이벤트의 시작 춘천에 도착하자마자 현장은 벌써 열기로 가득하더라고요. 오전 7시~7시 30분 집결 및 출발 준비라서 새벽에 출발했는데 부지런한 라이더들... 7시 맞춰서 도착했는데도 거의 다 왔더라고요. 참가자들은 각자 자전거를 점검하며 출발을 기다리고 있었어요. 스페셜라이즈드가 머스탱도 보이고 스페셜라이즈드가 준비한 다양한 자전거 라인업을 대여도 할 수 있었죠. 행사는 단순한 레이스가 아니라 스스로의 한계를 넘어설 수 있도록 도전의 의미를 담은 퍼레이드였기에, 퍼레이드 다운 복장도 많았고 기대와 설렘이 남달랐어요. 행사는 자덕 데프콘이 진행했고 피터 사간의 한마디와 함께 퍼레이드가 시작했습니다. 드디어 출발 피터 사간과의 특별한 ...

영어 공부를 시작하고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 고민되시나요? 요즘 영어를 배우고자 하는 성인분들 사이에서 주목받고 있는 학습지 777영어학습지 가 있어요. 오늘은 영어 초보도 부담 없이 시작할 수 있는 777영어학습지 초급편에 대해 소개해드리려고 해요- 매주 1권씩, 부담 없는 학습 진도 우선 777영어학습지는 다른 학습지와 달리 매주 1권씩 제공되는 게 특징이에요. 하루에 쏟아부을 필요 없이, 딱 일주일 동안 끝낼 수 있는 분량으로 구성되어 있어 부담 없이 학습할 수 있더라고요. '아, 이번 주는 이 정도만 공부하면 되겠구나'라는 목표가 있으니, 중도 포기 없이 꾸준히 할 수 있겠죠? 영어 학습에서 중요한 건 사실 꾸준함인데, 많은 사람들이 학습량이 부담스러워서 중간에 그만두곤 하잖아요. 777영어학습지는 이런 고민을 없애줍니다. 일주일 분량을 매번 새롭게 받으니까 영어가 습관처럼 자연스럽게 자리 잡게 돼요. 영어 초보도 할 수 있는 단계별 학습 - 초급부터 실전까지 777영어학습지는 초급, 중급, 실전 세 가지 레벨로 구성되어 있어요. 초급은 완전 초보도 쉽게 시작할 수 있게 기초부터 다루고요, 영어 기초가 다져지면 자연스럽게 중급으로 넘어가게 되어 있어요. 중급에서는 문법과 회화 표현을 좀 더 심화해서 배우고, 실전 단계에서는 실제 생활에서 쓰는 실용적인 영어를 익힐 수 있어요. 영어 초보라면 바로 실전 단계로 가기 어려...

마라톤 대회를 자주나가면 자연스럽게 얻게되는 참가기념품. 운동복이 넘쳐나는 집, 효과적으로 정리할 방법은 무엇일까? 운동을 꾸준히 하다 보면 생각보다 많이 운동복이 많이 쌓이게 됩니다. 저도 처음에는 한두 벌로 시작했지만, 운동할 때마다 새로운 스타일이 탐나서 구매하게 되고, 시즌에 따라 다양한 제품을 구매하기도 하고, 시즌이 바뀌면서 더 얇고 가벼운 옷을 찾게 되면서 어느덧 운동복이 옷장을 넘쳐나게 되었죠. 그런데 이 쌓여 있는 운동복을 처분하려니 버리기엔 아깝고, 그냥 두기엔 공간을 차지해서 고민이였어요. 의류수거함에 넣은 의류는 어디로 갈지 모른다는 이야기를 들어 나는 브랜드 옷도 많고 운동화도 많은데... 라는 생각도 함께 있었죠. 그러다 의류 수거 기반의 업사이클링 서비스 픽옷(Pickot) 을 알게되어 후기를 공유드릴려고 해요. 제가 직접 픽옷 서비스를 체험한 후기를 통해 의류 수거와 업사이클링으로 환경을 지키는 방법을 공유해볼까 합니다. 의류 업사이클링 서비스 픽옷이란? 픽옷은 버려지는 옷들에 새로운 가치를 부여하고자 탄생한 업사이클링 브랜드예요. 하루 평균 225톤의 의류 폐기물이 쏟아진다고 하는데 이런 의류 폐기물은 환경에 큰 부담이 되기 때문에 버리기보다 재활용할 수 있는 방법을 찾는 게 중요하죠. 픽옷은 의류 수거를 통해 버려질 뻔한 옷들을 다시 활용하는데 초점을 두고 수거된 옷 중 상태가 좋은 옷은 재판매하고, ...