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2020.05.20
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12:12
초고중량 벤치프레스, 파워리프팅 벤치 전문 선수 유스케 스즈키 분석 (후인 거상, 벤치 그립, 레그 드라이브, 벤치프레스 강의)
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2019.01.28
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가슴 운동은 정말 벤치프레스 하나면 충분할까?
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2020.05.12
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벤치 프레스 어깨 절대 안 아프게 하는 방법, 파워 리프팅의 기술을 응용 해서 아주 자세하게 알려 드립니다! (벤치프레스 강의)
재생수 38.3만+
2019.01.20
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