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오일풀링 하는 방법 그리고 부작용과 유의사항들 오늘은 여러분들께 오일풀링을 알려드려요 저도 전에는 이효리씨 덕분에 알게된 오일풀링 한번도 안해본터라 먼 이야기 같아서 안했는데 좋은 도멘아도니스 오일을 만나게 된김에 과감히 오일풀링을 하기 시작했지요 오일풀링이 뭐예요? 아침에 일어나자마자 입안에 세균이 은근히 많다고 해요 공복에 좋은 오일을 통해서 가글을 하고 입안의 세균을 죽이며 구취제거부터 치아미백 피부톤개선등 #체내독소제거 가 된다고 하니 저도 한번 해보았습니다. 일단 ! 오일풀링 하는 방법 공복에 오일을 입안에 머금고 가글 반드시 먹지말고 뱉으셔야 합니다. 오일풀링은 아침에 일어나자마자 입안에 있는 세균제거를 위해 오일을 입안에 머금고 가글을 해줍니다. 구석구석 기름으로 제거되는 세균들이 있는데 오일풀링하시고 반드시 입안의 오일을 뱉으셔야 합니다. (수도에 뱉지 마시고 휴지에 뱉어서 버리세요) 오일풀링 장점 구취제거 면역력강화 피부개선 체내독소제거 저도 이효리씨가 했다고 해서 너무 궁금해서 해봤는데 오일풀링 했던 첫날에 궁금하기도 했지만 과연 이 오일을 15분에서 20분 머금고 있을까 싶었어요 저는 첫날 3분도 못버티고 뱉었어요 처음 해봤고 느낌이 생각한거랑 틀리기도 했고 낯선 그 느낌에 15분이상을 못할것 같아서 뱉었지요 (첫날 오일풀링 하고나서 목이 살짝 간지러운 기분) 오일풀링 자료를 알아보았는데 적정시간을 해야 효과가 있...