오늘은 체내 수준 양의 중요성에 대해서 이야기를 해보려고 해요. 사실 물을 많이 먹으면 좋다는 사실을 대부분이 알고 게시지만 실천하기가 어려운 게 사실인 것 같아요. 그래서 체수분 체수분량에 대해서 알아보고 따뜻한물 효능에 대해서도 알아봐요. 체수분이 중요한 이유로는 생명 유지에 필수적인 요소 중 하나로 체중의 약 60-70%가 물이 차지하고 있어요. 체수분량은 신체 기능을 유지하는 데 핵심적인 역할을 하고 부족하면 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있어요. 체수분량이란 우리 몸에 포함된 모든 물의 총량을 의미하는데요. 세포 내 수분과 새포 외 수분으로 구분이 되고 체내 수분은 체온을 조절하고 영양소를 운반하며 노폐물을 배출하는 등 다양한 신체활동에 관여를 해요. 우리 몸에 기본적으로 수분이 부족하게 되면 다양한 증상이 나타나요. 입안이 마르고 갈증이 느껴지고 에너지 부족으로 인한 무기렴감이 오고 소변 색이 짙은 노란색으로 변하게 되어요. 체수분의 중요성에 대해서 아셨을 거예요. 이런 체수분량이 많이 부족하게 되면 현기증과 두통을 느끼게 되고 피부 탄력이 저하되고 심박수가 증가하고 탈수로 인하여 의식 저하 증상까지 올 수 있어요. 체수분량의 가장 이상적인 수치로는 주로 체성분 분석기인 인바디로 측정을 많이 할 수 있는데요. 정상 성인의 체수분량은 60-70%에요. 여성의 경우는 체지방이 많아 남성보다 체수분량이 낮은 경향이 있어요. 성...

오늘은 손바닥 두드러기와 손등 두드러기 그리고 팔 두드러기에 대해서 알아보려고 해요. 주로 팔 주위에 두드러기에 대한 원인과 치료방법 등 다양한 이유와 예방대책까지 자세히 알아보려고 해요. 손바닥 두드러기 같은 경우 주로 발진이 빨갛게 올라오는 경우가 많은데요. 손바닥에 붉고 부풀어 오르는 발진이 생겨요. 작은 융기가 점으로 나타나요. 가려움증이 나타나며 긁으면 증상이 악화돼요. 손바닥에만 날 수도 있고 다른 부위로 퍼지거나 이동할 수도 있어요. 이런 손바닥 두드러기의 원인으로는 음식 알레르기인 경우가 있어요. 특정 음식에 대해 사람마다 다르지만 알레르기 반응이 손바닥에 나타날 수 있고요. 약을 드시거나 주사제를 투여한 경우에도 나타나요. 주로 진통제나 항생제 항염증에 등이 손바닥 두드러기를 유발해요. 손바닥 두드러기 다른 원인으로 세제, 세면도구 화장품 등에서도 접촉하는 경우 나타날 수 있어요. 급격한 온도 변화 역시도 나타날 수 있어요. 차가운 날씨나 뜨거운 물에 손을 담그는 경우 나타나기도 하고 운동 후 발한으로 나타날 수도 있어요. 손등 두드러기를 알아보면 가려움증과 함께 붉은 점같이 나타날 수 있어요. 손등 두드러기의 주요 원인으로는 알레르기 반응인데요. 손바닥과 비슷하게 음식이나 약물, 특정 화학 물질에 대한 알레르기 반응이 손등에 나타날 수 있어요. 손등 두드러기 원인으로 손바닥과 마찬가지로 스트레스에 의한 경우도 있어요...

안녕하세요. 오늘은 고양동 맛집 필립테이블을 소개하려고 해요. 피자 파스타가 생각나면 가성비 좋고 맛도 좋은 곳이라 인기 만점이에요. 가격이 정말 착해서 좋고 양도 많아요. 오랜만에 생각나서 방문해 봤어요. 주소 : 고양시 덕양구 호국로 1702-2 영업시간 : 11:00-21:00(화요일 휴무) 주차장 여유 있음 필립테이블 경기도 고양시 덕양구 호국로 1702-2 필립테이블 외부 모습이에요. 이쁘게 내부도 그렇고 디자인에 신경을 많이 쓴 거 같아요. 생일파티나 단체석도 준비가 되어 있어요. 오랜만에 방문해 봤는데 엄청 좋아요. 특별하게 변한 것도 없고 여전히 괜찮은 실내 인테리어와 고양동 맛집답게 자주 찾았던 곳인데 실내 인테리어가 외국에 온듯한 느낌이었어요. 전화 부스가 참 특이하지 않나요. 여기서 사진들도 많이 찍으시는 것 같아요. 딸아이랑 같이 갔는데 맛있다고 다음에 또 가고 싶다고 했어요 외국에 온듯한 느낌의 인테리어도 정말 특이하고 개성 넘치는 것 같아요. 기억에 남는 곳이에요. 이날은 스테이크가 안돼서 살짝 아쉬웠지만 피자랑 파스타를 주문해 봤어요. 파스타 가격이 만 원밖에 안 하다니 정말 저렴한 거 같아요. 스테이크랑 리조또도 비싸지 않아요 튼튼이가 좋아하는 오렌지에이드를 주문했는데 욕심쟁이에요. 혼자서 빨대 세 개를 한 번에 먹네요. 오렌지주스를 정말 좋아하는데 에이드는 처음 먹어보는지 톡 쏘는 맛에 조금 당황하면서도...

주말 행주산성 아이와 함께 나들이 가시는 거 어때요? 행주산성 맛집 추천으로 리오리코를 추천해 봐요. 한강뷰에 2층에서는 맛있는 브런치와 식사를 할 수 있어서 너무 좋고 카페로만 이용하시는 분들은 3층과 루프탑을 이용하시면 한강도 보이고 넓은 풍경에 놀라실 듯요. 주소 : 고양시 덕양구 행주산성으로 144번 길 39 영업시간 : 매일 10:30-21:20 주차장 여유 있음 행주산성 카페 리오리코 경기도 고양시 덕양구 행주산성로144번길 39 카페 리오리코 입구에 다양하고 이쁜 케이크들이 전시가 되어 있어서 더 맛있게 보이고 주문을 하게 되네요. 행주산성에 맛집 추천으로 리오리코를 드린 이유는 식사와 카페를 모두 이용이 가능하고 너무 좋은 뷰가 끝내주는 곳이에요 테이블도 깔끔하고 자리들이 전부 좋아서 창밖을 통해서 멋진 한강뷰를 볼 수도 있고 너무 좋은 곳에 위치한 거 같아요. 주말 나들이나 가족단위 연인들끼리 방문하시면 좋을 것 같아요. 저희는 맨 안쪽에 위치한 좌석으로 예약을 해두어서 배정받았는데 역시나 한강뷰가 보여서 너무 좋았어요. 이날 살짝 흐려서 아쉽긴 했는데 그래도 오랜만에 한강도 보고 좋았어요. 3층으로 올라가는 사이에도 이렇게 인테리어도 잘해두시고 자리도 있어서 좋아요. 공간 활용을 잘한 것 같아요. 이 자리도 높은 곳에 위치하고 있어서 좋았어요. 리오리코의 좌석 배치는 의자랑 소파부터 전체적으로 고급스러워 보이기도 하...

안녕하세요 감성포토슈에요 오늘은 아로니아에 대해서 알아보려고요. 아로니아 분말 복용법과 아로니아 효소 아로니아 나무에 대해서 알아봐요 아로니아는 블루베리처럼 생겼지만 맛은 완전 다르고 항산화 성분이 풍부하고 안토시아닌 함량이 과일중에서 최고로 많아요 하지만 맛이 덟고 쓴맛이 강해서 그냥 먹기가 쉽지가 않아요. 그래서 아로니아 분말 아로니아 효소로 많이 첨가해서 먹어요 아로니아 분말 복용법으로 생과보다는 먹기 편한 아로니아 분말인데요. 농축된 형태라 건강관리에도 딱 좋아요. 강력한 항산화 성분을 가지고 있어서 세포 노화방지 면역력 강화 피부 건강에 도움을 줄 수 있어요. 아로니아 분말 효능으로 혈압 조절과 혈액순환관리에 좋을뿐만 아니라 고혈압이나 콜레스테롤 관리처럼 심혈관 건강에도 좋고 눈건강에도 좋아서 스마트폰이나 컴퓨터를 많이 사용하시면 드셔보세요. 아로니아 분말 복용법으로 다양하게 있는데 우선 요거트나 스무디에 섞어 먹으면 참 좋아요. 요거트에 섞으면 풍미가 더해져 맛도 좋고 건강에도 좋고 바나나 블루베리 같은 과일 함께 먹으면 딱 좋아요. 그외에도 샐러드나 오트밀에 뿌려 먹어도 되고, 꿀이나 요구르트 함께 드셔도 괜찮으세요. 우리가 아침을 간편하게 샐러드도 먹고 오트밀에 우유랑 같이 먹어도 참 좋아요 아로니아효소는 아로니아가 유익한 성분을 농축하여 만든 건강음료로 소화에 도움이 되고, 장 건강을 개선하고, 면역력증진에 도움이되요...

해당 제품은 업체로부터 원고료를 지급받아 작성 하였으며 직접 체험해 보고 솔직하게 작성하였습니다. 혹시 허리디스크 증상이 있는분들 있으신가요? 요즘엔 허리통증이 없는 현대인이 없을만큼 생각보다 많이 계시잖아요. 허리가 아프면 신경도 많이 쓰이고 통증이 심하면 일상생활에도 지장을 줄 수 있어요. "허리디스크 정의와 증상" 허리 디스크는 정식으로는 추간판 탈출증이라고 하고 우리의 척추의 사이에 디스크가 있는데 튀어나 오서 신경을 눌러서 발생하는 질병이에요. 증상으로는 허리 통증은 당연하고 재채기나 기침을 할 때의 통증 그리고 허리 말고도 다리가 가늘어지고 힘이 빠지는 경우, 하반신이 무겁게 눌리는 느낌이나 통증 증이 느껴지는 증상도 있습니다. "허리디스크 매트리스의 중요성" 특히 허리디스크 환자라고 하시면 침대가 정말 중요한데요. 그 이유는 우리 몸의 체압을 잘 분산시켜 허리에 부담을 줄여줄 수 있어야 하기 때문이에요 저희 집에 있는 침대는 푹신한 침대여서 그런지 앉거나 누워있으면 푹 꺼지고 몸이 잠기는 듯한 느낌이 들어 가끔 불편할 때가 있어요. 이러한 경우는 체압 분산이 잘 안되고 허리에 부담이 갈수 있는데요. 허리에 부담이 갈면 자연스럽게 허리 주변 근육이 피로해지고 통증을 느낄 수 있습니다. 그리고 이런 상태에서 잠을 뒤척이게 되면 척추가 꺽여 더 허리에 무리가 가게 되기도 하고요 "허리디스크 완화와 및 예방을 위한 방법" 허리디...

해당 제품은 업체로부터 제공받인 직접 사용해보고 솔직하게 작성한 후기입니다. 안녕하세요. 아이와 함께 그림자극장과 자미재미 그림자놀이를 통하여 아이들에게 성우의 목소리가 아닌, 부모가 직접 아이에게 들려주는 자미재미는 아이 혼자 가지고 노는 장난감이 아닌 부모와의 애착형성을 위한 매개체 역할을 해요. 그림자극장은 아이의 눈을 보호하는 따뜻한 노란색 조명과 밝기 조절 기능으로 시각적 자극이 적은 흑백 그림자를 통해 눈의 피로와 도파민 분비를 줄여주어요. 크기도 작아서 휴대가 간편하고 사용이 쉬워요. 다른 그림자극장을 가지고 그림자놀이를 많이 했지만 정해진 성우의 들려주는 이야기와 함께 그림자놀이를 하는 것과는 다르게 수면 교육 최적화를 위해 좋아요. 흑백 그림자를 통해서 멜라토닌 분비를 촉진하고 수면 준비 상태에 돌입할 수 있게 해주어요. 유아용의 경우 그림자놀이로 인식하여 스스로 불 끄고 눕는 습관을 형성하고 전용 앱을 통해서 효과음과 BGM 등 국영문 나레이션 기능으로 언어학습 효과를 높여주었어요. 부모와 아이의 상호작용을 통해서 다양한 스토리를 읽어주고 부모와 아이와 함께 그림을 통해서 이야기도 만들어주고 특별한 유대감을 형성할 수 있어요. 아이들에게 수면 습관 개선에 효과가 있고 따뜻한 노란 불빛으로 부드러운 그림자로 자연스럽게 잠이 오도록 해주고 일관된 수면 루틴을 통해서 수면의 질 또한 향상될 수 있도록 도와주어요. 스토리 ...

플레스타 브랜드로부터 제품을 제공받아 솔직하게 작성되었습니다. 안녕하세요. 유아사다리를 소개해 보려고 하는데요. 유아 선물로 플레스타 3단 사다리를 선물해 보시는 건 어떨까요? 아기디딤대, 유아디딤대로 아이가 높은 곳에 있는 물건을 꺼내는 연습도 해보고 아직 키가 크지는 앉지만 까치발을 들고 종종 자신의 키보다 높이 있는 걸 꺼내고 싶어 해요. 플레스타 유아사다리를 보니까 아기 미끄럼틀과 유사한데요. 앞에 미끄럼틀 빼고는 비슷한 구성인 거 같아요. 아이가 실제로 3단 디딤대를 선물해 주니까 정말 잘 사용하고 있고 본인도 성취감을 느끼는지 자주 이용해서 책을 꺼내서 보는 모습이 참 귀엽네요. 조립하는 방법은 생각보다 간단했어요. 들어있는 발판을 순서대로 연결을 해주고 나서 볼트와 너트 방식처럼 바깥에서 돌려서 잠가주고 드라이버를 이용하여 돌려서 흔들리지 않게 조여주면 조립이 완성되어요. 맨 위에서부터 뒤에 있는 면도 조립을 해주면 되고 하나씩 있는 물품들을 하나씩 연결하다 보면 금방 조립이 완성돼요. 유아사다리 플레스타 3단 아기디딤대가 순식간에 완성되었죠. 생각보다 조립도 쉽고 어렵지 않아서 누구나 하실 수 있을 것 같아요. 아이가 유아디딤대를 받자마자 익숙하니 책을 꺼내서 읽는 걸 보고 대단하다고 생각했어요. 본인이 읽고 싶었던 책도 평소에는 보지 않았는데 확실하게 거실을 깔끔하게 해두고 작은방에 책장을 옮겼더니 책도 찾고 사다리까...

왼쪽상복부 통증 복부 통증 왼쪽하복부 통증에 대해서 원인과 자세하게 알아보려고 하는데요. 통증 부위에 따라서 다양한 원인과 질병에 대해서 알아보고 치료방법까지도 알아서 사전에 예방하면 좋을 것 같아요. 왼쪽상복부 통증의 경우는 급성과 만성 췌장염의 가장 흔한 증상으로 상복부 통증으로 특히 왼쪽 상복부에서 강하게 나타나라 수 있어요. 통증도 심하고 지속적으로 나타날 수 있어요. 왼쪽상복부 통증으로 위염의 경우에도 자주 아프게 되는데요. 상복부 통증 원인은 장기로 인한 문제도 있고 다양한 원인이 있어요. 특히 명치 통증, 가운데 상복부 통증 중상을 보이며 폭식, 과식 등으로 인해 조이거나 눌리는 듯한 느낌과 복통, 구토, 구역질 손발의 차가움 등의 증상을 동반할 수 있어요. 소화불량으로 인한 상복부 통증으로 가스가 많이 찰 경우 더부룩하고 함께 명치 주변 답답함이 느껴질 수 있어요. 소화불량의 경우 다양한 원인이 있지만 잘 알고 대처하는 게 중요해요. 왼쪽하복부 통증으로 다양한 원인이 있는데요. 소화 문제가 주원인인데요. 게실염이라는 원인이 하나 있는데요. 대장의 왼쪽 하부에서 주로 발생하고 대장 벽에 작은 주머니 같은 게실이 생기고 이곳에 염증이 발생하며 통증을 유발해요. 이러한 증상은 식사 후 더 심해질 수 있어 주의가 필요해요. 특히 여성이라면 난소 문제도 주요 원인이 될 수 있어요. 난소 낭종, 난소 염증 혹은 베란통 등 다양한 ...

소규모 돌잔치 답례품에 대해서 고민들 많이 하시나요? 개인적으로 맛도 괜찮고 호두강정에 대한 호불호가 적고 남녀노소 다 좋아하면서도 고급스러운 포장으로 모두가 좋아할 선물이자 답례품이에요. 소규모 돌잔치 답례품으로 추천드리는 제품 중 하나인데요. 떡이나 쿠키 같은 답례품은 전 연령대를 만족시키기 어려운데 호두강정은 맛과 건강을 다 잡을 수 있어서 좋아요. 보관도 참 편리한데요. 보관도 편리하고 유통기한이 한 달 정도로 길어서 좋아요. 실온 보관이 가능하고 외근이나 재택이 잦은 부서에 적합해요. 매주 입고되는 최상급 호두 프리마베라로 그리고 매일 직접 오븐에서 조리되는 호두 정과로 대량으로 유통되어 오래 보관되다가 포장하는 다른 호두 정과와 비교되어요. 소규모 돌잔치 답례품으로 미담기프트 호두정과는 튀기지 않고 오븐에 구운 100% 수제 호두강정으로 기름을 사용하지 않아서 더욱 고소하고 전 내 없는 건강한 호두강정이에요. 호두정과가 신선하고 쩐내가 없고 정말 맛있어서 좋았어요. 깨지거나 타버린 저품질 호두는 제조과정에서 3차례 이상 검수 과정을 거쳐서 제외해서 맛있는 호두만 들어 있어요. 맛도 좋고 너무 달지 않아서 딱 적당한 달달함을 가지고 있고 호두강정 황금비율로 너무 달지 아낳아서 더 좋은 것 같아요. 포장 자체도 너무 깔끔하니 잘되어 있어요. 답례품에 대해서 받아보기도 많이 하고 주기도 해봤는데 어떤 소규모 돌잔치 답례품은 미담...

해당 제품은 업체로부터 제품과 원고료를 제공받아 직접 사용해보고 작성한 후기입니다. 통증연구소 손가락 파스와 팔꿈치 통증 다양한 부위에 파스를 붙일 수 있어서 좋은데요. 컴퓨터를 평소에 많이학 스마트폰 사용도 많다보니 손가락 관절 파스로도 괜찮았고 손목이나 팔꿈치 팔근육 통증에 사용하시면 좋은 것 같아요. 개인적으로는 사이즈별로 다양하게 구성되어 있는것과 관절부위에도 사용하면 잘 붙어서 사용하기도 편리했고 몸에 부위에 따라 작은 사이즈부터 큰 사이즈까지 전반적으로 다 활용이 가능해서 좋았어요. 사이즈는 소형, 중형, 대형, 특대형 4가지에요. 크기별로 사이즈가 다양해서 손가락 관절부터 시작해서 팔목 같은 부위나 목도 좋고 큰것은 허리나 어깨에 붙이셔도 효과가 좋고 잘 떨어지지 않아서 좋은것 같아요. 사이즈별로 들어 있는 매수도 다른데요. 소형의 경우 동전 정도 크기이고 60매가 들어 있어요. 중형은 20매로 크기는 적당해서 손목관절 같은곳에 괜찮아요. 대형파스는 10매로 무릎이나 아픈부위가 넓은곳에 사용하기 좋아요. 특대형은 허리같은 곳에 붙이기 좋아요. 총 5매가 들어 있어요. 일반파스는 관절부위에는 특히 잘 안붙고 떨어져서 문제인데요. 통증연구소 파스는 근육관절패치로 만족도, 판매량도 많은곳이에요. 지금 추가 증정 이벤트도 진행하고 있으니 놓치지 마시고 구매해 보세요. 3팩 구매시 1팩을 추가로 5팩구매시 2팩, 10팩 구매시 6...

안녕하세요. 파주 심학산 맛집에 새로 오픈한 해담옥이라는 간장게장 맛집이 있는데요. 아내가 날것을 못 먹어서 아쉽게 꽃게마요찜을 먹었는데 다음에는 간장게장과 양념게장을 먹어봐야겠어요. 살도 많고 실하니 너무 맛있었어요. 주소 : 파주시 돌곶이길 8-38 영업시간 : 매일 11:00-21:00 주차장 여유 있음 해담옥 본점 경기도 파주시 돌곶이길 8-38 1층 전체적인 메뉴 구성이에요. 오픈한 지 얼마 안 돼서 10% 할인도 해주고 있어요. 오픈 찬스에 한번 이용해 보세요. 꽃게를 너무 좋아해서 그런지 꽃게 없어서 못 먹지요. 전반적인 매장의 구성인데요. 테이블마다 구분이 되어 있어서 좋고 간편하게 키오스크가 있어서 주문이 가능했어요. 아기도 있고 해서 고민하다가 꽃게마요찜을 주문해 봤어요. 저희가 먹은 테이블인데요 깔끔하고 바로 옆 테이블 말고는 프라이빗해서 나름 좋았어요. 매장 입구 앞쪽인데요. 다양하게 꾸며놓으셨어요. 해담옥은 꽃게 전문점이어서 심학산 맛집 입구 쪽에 바로 있어서 찾기도 쉬웠어요. 들어오자마자 다양한 장독대 위에 신선한 채소들이 많이 보이네요. 아기가 있으신 분들은 아기의자를 이용하게 되어 있고, 후식으로 간단하게 커피랑 사탕도 먹을 수 있게 나가기 전에 준비가 되어 있어요. 드디어 반찬이 나왔는데 깔끔하게 8가지 반찬이 나왔어요. 위에서부터 가지무침 연근 무침, 배추김치 명란젓, 오징어젓, 나물 무침, 맛살, 고...

소화 건강에 좋은 양배추효능과 적양배추효능에 대해서 알아봐요. 양배추는 우리가 샐러드에 많이 활용해요. 배추과로 속하는 녹색 또는 잎채소로 전 세계적으로 널리 재배되는 채소 중 하나로 소화 건강에 좋다고 알려져 있어요. 양배추효능으로 소화 건강에 좋아요. 양배추에 풍부한 식이섬유는 장운동을 촉진하고 변비를 예방해요. 또한 양배추의 글루코시놀레이트 성분은 위벽을 보호하고 소화를 도와주어요. 양배추 효능으로 항염증 작용을 하는데요. 비타민 C와 플라보노이느가 풍부하여 염증을 완화하는 데 도움을 주어요. 관절염이나 염증성 질환이 있는 사람에게 유리하고 꾸준히 드시면 좋아요. 양배추효능으로 심혈관 건강 개선에 좋아요. 칼륨이 풍부한 혈압을 조절하고 심장 건강을 촉진하고 나쁜 콜레스테롤을 낮추는데 기여해요. 양배추효능으로 면역력 강화에도 도움을 주는데요. 비타민 C가 풍부하여 감염과 질병을 예방하는 데 도움을 주어요. 양배추효능으로 항암효과가 있어요. 설포라판과 같은 항산화 성분은 세포 손상을 방지하고 암 예방을 도움을 줄 수 있어요. 양배추효능은 피부 건강에도 도움을 줄 수 있어요. 비타민 C와 항산화제가 피부의 노화를 방지하고 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 매끄럽고 건강하게 유지해요. 적양배추효능으로 항암효과가 있어요. 적양배추에는 설포라판과 글루코시놀레이트가 암세포 성장을 억제하는 데 도움을 주고 특히 유방암이나 대장암 폐암 예방에 도움...

어린이집 생일파티 새학기 선물 드림아트 미술세트로 엄마표 미술놀이도 해주고 재미있게 해주세요. 아이들의 성장하는 시기에 미술놀이는 정말로 아이의 꿈과 희망을 그려보세요. 최근 들어 아이가 미술놀이를 좋아해서 다양한 미술도구들이 정말 필요해요. 어린이집 생일파티 선물로도 좋고 새학기가 얼마 안 남았는데요. 드림아트 미술세트를 통해서 아이에게 다양한 미술놀이를 경험하게 해주고 안전 인증을 획득한 무독성 미술세트로 아이들이 사용해도 좋아요. 드림아트 미술세트는 미국, 유럽 등 세계적으로 권위 있는 국제인증기관으로부터 안정성 인증을 완료한 우수한 품질의 전문 미술교구로 3세 이상 유아, 어린이 사용 가능해요. 오감발달에 최적화된 미술놀이로 스마트폰이나 TV 등 영상에만 빠져있는 아이들에게 미술놀이를 통해 올바른 정서와 집중력 향상 스트레스 해소와 심리적인 안정감을 선사해 줄 수 있어요. 다양하고 전문적인 색채 도구로 매일 따로따로 챙기던 물감, 크레용, 색연필 등 이젠 한 번에 챙길 수 있고 차곡차곡 정리까지 간편하게 할 수 있는 미술도구 세트로 믿을 수 있는 안전 인증을 받은 제품이에요. 전반적인 구성품을 살펴보면 색연필, 크레용, 고체 수채화 물감 스케치 연필, 붓으로 컬러링 화이트 캔버스까지 아이가 첫날 바로 캔버스를 다 그려버렸어요. 아이도 확실히 이제 만 3살 지난 지 한 달인데 미술 세트 실력이 날로 늘고 있어요. 아이가 먼저 새...

안녕하세요 요거트 많이 드시고 계시나요. 요거트의 경우 유산균이 풍부하여 장 건강에 좋다고는 다들 알고 계실 거예요. 그 외에도 다양한 효능을 가지고 있어서 요거트 효능 그릭요거트 효능 플레인 요거트 효능에 대해서 알아보려고 해요. 플레인 요거트 효능으로는 우리가 가장 잘 알고 있는 프로바이오틱스가 풍부하여 유산균으로 소화를 도와주고 변비를 예방해요. 장 건강에 도움을 줄 수 있어서 좋고 면역력 강화에도 도움을 줄 수 있어요. 플레인 요거트 효능으로 체중 관리에도 정말 좋아서 다이어트하시는 분들이 많이 먹는 음식이에요. 높은 단백질 함량과 적을 칼로리를 가지고 있어서 체중 감량에 도움을 주고 단백질이 있어서 포만감이 오래가서 다이어트에 좋아요. 플레인 요거트 효능으로 뼈 건강에도 도움을 줄 수 있어요. 요거트의 경우 칼슘, 인, 마그네슘이 풍부하여 뼈 건강에 도움을 줄 수 있고 골다공증을 예방할 수 있어요. 유당불내증이 있으신 분들은 특히 우유를 대신하여 칼슘을 드실 수 있는 방법이에요. 플레인 요거트 효능으로 칼륨이 있어서 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있는데요. 몸에서 나트륨 배출을 도와주어서 혈압을 조절하는데 기여하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어서 심혈관 질환의 예방할 수 있도록 도와주어요. 플레인 요거트 효능으로 단백질이 많다 보니까 근육 형성에도 도움을 중고 필수 아미노산을 제공하고 운동 후 근육 회복을 위해서도 좋아서...

안녕하세요. 오늘은 소라 효능 골뱅이 효능에 대해서 알아보려고 하는데요. 소라의 경우 종류를 살펴보면은 다양한데요. 잘 알고 있는 걸로는 뿔소라 참소랑 등이 있고요. 몰랐는데 백골뱅이, 흑골뱅이, 위고동 큰우슬우렁, 전복 소라 등도 해당이 돼요. 골뱅이도 소라인 줄은 처음 알았어요. 혹시나 소라 중에는 독이 있는 소라도 있다고 하니까 잘 확인하세요. 독이 있는 소라는 타액선을 제거하시고 드셔야 해요, 전복 소라 참소라 나팔 골뱅이 등이 있다고 해요. 소라 효능으로 두뇌건강에 도움을 줄 수 있는데요. DHA가 풍부하다 보니 뇌 기능 활성화에 도움이 될 뿐만 아니라 기억력 향상이나 집중력 향상에 도움을 줄 수 있고 필수 아미노산은 어린이의 성장 발육에도 도움을 줄 수 있다고 해요. 소라 효능으로 눈 건강에 도움을 줄 수 있는데요. 비타민 A가 풍부하게 들어 있다고 해요. 비타민 A는 우리가 잘 알듯이 야맹증을 예방하고 시야를 밝게 해주고 눈이 건조해지는 것도 막아주어요. 특히나 요즘 스마트폰이나 TV를 많이 보시는 분들에게 좋아요. 소라 효능으로 피로회복에도 도움을 줄 수 있는데요. 타우린과 아르기닌이 있어서 피로회복제, 자양강장제로 쓰이는 타우린과 아르기닌은 활력이나 남성 건강에도 좋다고 하는 영양성분이에요. 우리가 소라를 술안주로도 많이 먹는데 기 이유 중 하나가 숙취해소에 좋다고 해요. 소라 효능 중 하나였어요. 타우린이 있어서 간...

도시농장 프리미엄 로얄벌꿀 고구마를 소개해보려고 하는데요. 공구가로 저렴하게 이용해 보세요. 에어프라이어기를 이용해서 돌려서 먹어봤는데 정말 로얄벌꿀처럼 너무 맛있네요. 공구가로 진행하고 있으니 드셔보세요. 아래 링크를 통하여 공동구매가로 가능해요. 감성포토슈×도시농장 쫀득달달 프리미엄 로얄벌꿀고구마 : 도시농장 [도시농장] 프리미엄 농산물을 우리집 식탁위로, smartstore.naver.com 최상품의 고구마인 도시농장의 로얄벌꿀 고구마는 최상품만 취급하는 세번 이상 검수된 프리미엄 고구마로 큐어링 과정에서 고당도와 고품질을 보장해요. 에프에 돌려서 먹으니 당도도 정말 괜찮고 고구마 특유의 퍽퍽함이 없이 촉촉하고 달달하니 너무 맛있네요. 건강한 아이들 간식으로 주셔도 되고 다이어트 식단으로 활요하셔도 되요. 맛있어서 그런지 금방 먹게 되네요. 한개만 구매해도 배송이 무료라 좋아요. 꿀고구마 많이 먹어봤는데 당도가 남다른것 같아요. 도착하자마자 보관방법도 중요한데요. 습기를 가지고 있는 고구마는 수분체 취약해서 겨울에는 특히나 내외부 온도차로 인하여 습기를 많이 먹고 있어서 꼭 수분기를 말려주셔야 오래 보과할 수 있다고 해요. 방법은 간단해요. 신문지에 넓게 펼쳐서 1-3일 정도 수분기를 날려주시면 되요. 이후에는 신문지로 감싸주어서 직사광선이나 난방이 들지 않는 실온에 보관해 주세요. 정말 간단하죠. 몇개 해보다가 1개 주문했는데...

안녕하세요. 오늘도 건강 정보를 드리려고 해요. 어깨팔통증, 팔통증, 왼쪽팔통증의 원인과 치료방법에 대해서 알아보고 각자의 통증이 왜 일어났는지도 알아보고 그에 맞는 치료방법은 어떤 건지 알아봐요. 어깨팔통증의 원인으로 먼저 오십견이 있어요. 유착성 관절낭염이라고 부르는데 어깨 관절의 특정 부위에서 생기는 염증 때문에 어깨의 움직임이 제한적인데요. 주로 50대 이상에서 나타나게 되고 오십견은 나이가 들면서 퇴행성 변화로 인해 시작이 되고 최근에는 보다 젊은 나이에도 발견되고 있어요. 어깨팔통증 원인으로 회전근개 파열이 있는데 어깨 관절 부위에 근육이나 힘줄이 찢어지거나 늘어나서 손상을 받은 경우로 어깨가 통증이 심하게 발생하고 병원에 가셔서 주사치료나 신경 차단술 등의 치료를 하게 되어요. 어깨팔통증 원인으로 석회성 건염이 있는데 날카롭게 찌르는 듯한 어깨팔통증이 있다면 석회성 건염일 확률이 높아요. 석회가 체내로 흡수되어 염증 물질이 퍼지는 거고 체외 충격파와 약물로 치료를 하고 있어요. 이외에도 근막동통 증후군, 어깨 관절염이 있어요. 다음은 팔 통증 원인으로 주로 근육통, 인대 관절염, 신경통 등의 원인인데요. 목 디스크의 경우도 팔 통증이 있는데 저림 증상이 있고 경추의 디스크가 튀어나와서 저림 증상이 생기면 나타나요. 팔 통증 원인으로 근육통인 경우도 있어요. 근육통은 근육을 안 쓰다가 쓰는 경우 처음 헬스장에서 운동을 하는...