왼쪽 오른쪽 겨드랑이 통증 대해 알려드리려고 합니다. 일상생활을 하면서 많이 쓰는 신체 부위로는 손과 발이 있습니다. 자주 쓰이다 보니 쉽게 다칠 수 있는데 증세가 가벼우면 그냥 놔둘 때가 많습니다. 그러나 겨드랑이 부분은 약간의 통증만 생겨도 큰 걱정을 가져다줄 수 있습니다. 상태가 악화되면 가슴이나 옆구리, 어깨로도 번지기 때문에 문제 발생하는 이유를 확인하고 그에 맞는 적절한 조치를 취해줄 필요가 있습니다. 겨드랑이 통증 근육통 기본적으로 등, 가슴과 가깝게 위치하고 있기 때문에 연관통이 생길 수 있습니다. 갑자기 무리하게 움직이거나 무거운 물건을 들 때, 격렬한 운동을 하고 나면 근육 뭉침 생기고 아파서 인접한 곳이 같이 아플 수 있습니다. 이때는 충분한 스트레칭을 실시하여 이완시켜주는 것이 좋고 찜질 등을 통해 관리해 주는 것이 좋습니다. 습진 요즘같이 습하고 더운 날씨가 계속 지속되면 습진으로 인해 오른쪽, 왼쪽 겨드랑이 통증 생길 수 있습니다. 피부가 건조해지면서 가렵거나 따갑고 각질, 붉게 변함, 갈라지는 증상이 생깁니다. 외출하고 집에 돌아오면 깨끗하게 몸을 씻도록 하고 물기는 제대로 닦아준 후에 보습을 잘해주도록 합시다. 임파선염 이 질환은 임파선 크기 비대해지거나 염증이 발생하는 것을 의미하는데 멍울이 생기고 아플 수 있습니다. 대부분 시간이 흐르면 자연적으로 며칠이나 몇 주 내로 상태가 낫지만 한 달 넘게 그대로...

복부통증 대해 알려드리도록 하겠습니다. 일상생활을 하다 배가 살살 아파요 현상 겪을 때가 있습니다. 사람들마다 조금씩 차이는 있지만 가끔 발생하거나 주기적으로 나타날 수 있습니다. 대부분은 일시적으로 생기지만 다른 동반되는 현상에 따라 특정 질환을 의심해 볼 수 있어 조심해야 할 필요가 있습니다. 그럼 지금부터 어떤 요인으로 인해 아플 수 있는지 구체적으로 살펴보겠습니다. 복부통증 원인 급성 위장염 위장 소장 비롯해 소화기관 내에 염증 생겨나는 질환인데 바이러스 및 세균 감염이 영향을 줍니다. 우리가 먹은 음식물들 통해 감염될 수 있는데 분비물이나 구토물 등을 통해 전파될 수도 있습니다. 주요 증세로는 배가 살살 아파요 겪을 수 있고 두통과 근육통, 발열, 설사 등이 있습니다. 만성 대장염 대장의 내막에 문제가 지속적으로 발생하는 만성 질병입니다. 보통 젊은 나이 때에서 많이 나타나고 볼일을 보면 혈변이 나올 수도 있습니다. 변비 증세, 배 아픔을 많이 겪는데 발생하는 요인이 정확하지는 않지만 의심할 수 있는 것들로는 유전적인 요소, 면역계 반응 이상이 관련 있습니다. 식중독 음식을 너무 오랜 시간 보관을 하거나 비위생적인 조리 과정을 거친 종류를 섭취하면 이 질병에 걸릴 수 있습니다. 배가 아프고 구토와 머리 아픔, 발열 등이 생기는데 발현 시기의 경우 식사를 하고 나서 몇 시간 이내, 며칠 이상 걸쳐 나타나기도 합니다. 식중독 걸...

귓볼몽우리 대해 알아보려고 합니다. 평소에는 잘 몰랐는데 손으로 귀를 만지면 덩어리 같은 것이 있는 것 같고 말랑거리는 느낌 날 때가 있습니다. 언제부터 생겼는지 잘 모르겠고 만져도 특별한 통증은 없습니다. 보통 귓볼몽우리라고 말하는데 피지 낭종 명칭으로 부르기도 합니다. 일반적으로 낭종은 피부의 일부로 신진대사로 인하여 피지 및 각질이 몸 밖으로 배출되는 것인데 자연적으로 떨어지는 게 정상입니다. 하지만 빠져나가지 못하면 노폐물로 쌓이면서 문제 일으킬 수 있습니다. 몸 어느 곳에서든지 생길 수 있는데 귀 부위에 발생하는 경우가 많습니다. 그럼 지금부터 이와 관련하여 좀 더 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다. 귓볼몽우리 원인 피어싱 평소에 자주 이용을 했다면 감염이 되어 몽우리가 형성될 가능성이 있습니다. 관리에 신경을 써주어야 하는데 상처 발생하는 단계 거치기 때문에 세균에 감염될 수도 있습니다. 그래서 청결 유지를 잘해주는 것이 중요합니다. 항생제 연고를 사용할 수 있으니 참고하도록 합시다. 지방종 만졌을 때 말랑거리는 것이 있지만 아프지는 않습니다. 사이즈는 1~2cm 정도 되는데 커질 수도 있고 하나만 생기기도 하고 여러 개 합쳐질 수도 있습니다. 과체중인 사람들이 많이 겪는데 혹시라도 갑자기 몽우리가 커졌다면 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 지루성 피부염 피부 염증으로 인해 나타날 수 있습니다. 가려움증 나타나고 붉은색 반점이...

클로렐라 효능 알려드리도록 하겠습니다. 녹조류 속하는 플랑크톤 일종으로 비타민, 무기질, 아미노산, 엽록소 등의 다양한 영양성분들이 함유되어 있습니다. 각종 요리, 식품에 활용되고 있는데 섭취하였을 때 몸에 어떤 유익한 점들이 있고 부작용은 무엇이 있는지 구체적으로 알아보겠습니다. 클로렐라 효능 노화 각종 비타민, 항산화 물질들이 다량 포함되어 있어 노화 촉진을 하고 몸에 부적적인 영향을 주는 활성산소 제거를 돕습니다. 피부 상태 개선하여 건강하게 지속될 수 있게 해줍니다. 중금속 시금치와 비교했을 때 더 많은 양의 엽록소가 함유되어 있습니다. 이로 인해 카드뮴, 수은, 납 등의 중금속 등의 나쁜 성분들이 소화관에 흡수가 되는 것을 막고 몸 바깥으로 배출하여 줄 수 있습니다. 집중력 클로렐라 효능으로 챙겨준다면 기억력 향상을 도와줍니다. 비타민 B12가 많이 들었는데 우리 몸에서 결핍이 일어나면 어지러움을 느끼고 피곤해지며 기억력 저하 등의 증세 생길 수 있습니다. 그래서 이런 문제가 있을 때 챙기면 예방 및 개선에 도움 줄 수 있습니다. 당뇨 혈당 줄여주기 때문에 수치를 안정화시켜주어 당뇨 질환에 좋은 것으로 알려졌습니다. 피곤 단백질 합성 촉진하여 주고 몸에서 필요로 하는 영양소 흡수해 줄 수 있습니다. 피로함을 호소할 때 챙겨보도록 합시다. 신장 신진대사 원활하게 하여주고 신장 기능에 긍정적인 영향을 줍니다. 면역력 클로렐라는 ...

발바닥티눈제거 대해 알려드리도록 하겠습니다. 티눈은 각질층에 변형이 생겨 자라는 현상을 의미하는데 깎으면 원형의 핵이 보이는 특성이 있습니다. 일반적으로 압력이 좁은 부위에 가해지면 발생 가능성이 높아지는데 발의 모양과 평소 걷는 습관과 자세, 착용하는 신발에 따라 압력이 전달되는 부분이 달라지기 때문에 문제 생기는 곳의 위치에 차이는 있습니다. 원인 발바닥의 특정 부분에 지속적인 압박 및 마찰이 가해지면 생길 수 있습니다. 어딘가 접촉한 채로 계속 눌린다거나 문질러진다면 피부 일부 두꺼워질 수 있고 단단하게 변하는 과다각화증 결과로 인해 티눈이 생깁니다. 눌렸던 피부가 계속 움직이면 더 빠르게 자라고 그 상황에 적응을 하려고 하는 것입니다. 정상일 때는 피부세포가 표면으로 이동을 하며 수분 잃어버리고 납작해져 케라틴 껍질로 변합니다. 그리고 이러한 각질층이 자연스럽게 떨어집니다. 그러나 큰 압력이 지속적으로 가해지면 세포가 더 빨리 성장을 하여 각질이 떨어져 나가는 속도보다 쌓이는 속도가 더 빨라져 티눈이 생기게 되는 것입니다. 발바닥티눈제거 상태가 심하지 않다면 그냥 놔두어도 자연적으로 사라집니다. 그러나 생각보다 없어지는 경우가 흔하지는 않습니다. 티눈의 경우 바깥에서 보이는 것보다 안에 존재하는 핵이 중요합니다. 이 핵은 안에 깊게 박혀 있기 때문에 잘 없어지지가 않습니다. 방치하면 다른 합병증 불러올 수 있으니 빨리 티눈제거...

몸에 힘이 없어요 대해 알아보려고 합니다. 평소에는 건강에 특별한 문제가 없었는데 갑자기 어느 날 기운이 없을때 증상 나타나 무기력해질 때가 있습니다. 단순히 수면 부족 때문에 발생할 수도 있지만 다른 특정 이유로 인하여 생길 수도 있습니다. 과음을 하거나 카페인, 흡연이 영향을 줄 수 있고 스트레스를 많이 받았다거나 과체중 등도 관련이 있으니 여러 가지 요인들을 확인해 봐야 합니다. 몸에 힘이 없어요 원인 만성피로 피곤한 상태가 6달 넘게 지속되거나 반복적으로 발생하여 일상을 보내는데 큰 불편함 생길 수 있습니다. 단순히 피로가 쌓였다면 푹 쉬어주면 나아지지만 만성일 때는 휴식을 취해도 회복이 잘 이뤄지지 않습니다. 일을 할 때 업무량이 너무 많거나 심한 스트레스, 우울증 등이 복합적으로 작용을 하여 생겨날 수 있다는 점 참고해 봅시다. 영양소 극단적으로 체중 감량 진행을 하면서 식사량을 줄이거나 음식 종류를 한두 가지만 제한하여 먹으면 영양이 부족해질 수 있습니다. 우리 몸에서 마그네슘과 칼륨, 비타민 결핍 생기면 기운이 없을때 증세 쉽게 나타납니다. 개선해 주고 싶다면 도움 줄 수 있는 식품들을 보충해 주어야 하는데 신선한 채소와 과일, 견과류 등을 잘 섭취해 주도록 합시다. 나쁜 생활습관 현대를 살아가는 많은 사람들이 평소에 경직된 자세로 앉아서 보내는 시간이 많은데 일을 하고 집에 와도 계속 앉아 있고 누워 있는 경우가 많습...

왼쪽 오른쪽 눈 통증 대해 살펴보도록 하겠습니다. 우리 몸에서 눈은 정말 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 눈이 건조해지고 피곤해지는 증상은 누구나 살면서 한 번쯤 겪을 수 있기 때문에 흔하게 생각할 수 있지만 신경 쓰지 않고 소홀히 하면 눈이 침침해지고 시력이 나빠질 수 있습니다. 상황이 악화되면 노화 속도 가속화되고 세균 감염 및 염증 발생 가능성도 높아져 안구 질병에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 대부분 생활습관의 영향을 많이 받는데 건강에 안 좋은 음식들을 자주 먹는다거나 스트레스, 스마트폰에 오랜 시간 노출 등의 여러 환경적인 요소들이 있습니다. 그럼 지금부터 이와 관련하여 좀 더 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 눈아플때 원인 손으로 눈 자주 만질 때 평소에 눈을 자꾸 만진다거나 비비는 경우가 있습니다. 자고 아침에 일어났을 때, 생활을 하면서 본인도 모르게 무의식적으로 이런 행동이 나올 수 있습니다. 눈 주변 피부는 예민하고 약하기 때문에 자극이 가해지면 주위에 있는 미세한 혈관들이 파열되기 때문에 눈 부을 수 있습니다. 그리고 손에 있는 나쁜 균들이 눈으로 들어가면 결막염 일으킬 수 있습니다. 그래서 가능하다면 이러한 행동은 피해주도록 합시다. 스마트폰 오랫동안 휴대폰을 보는 것도 눈 통증 요인이 됩니다. 장시간 작은 화면을 보고 있으면 눈을 피로하게 만드는데 오래 지속되면 눈이 나빠지고 각막 염증 유발할 수 있습니다. 어두...

들깨효능 알아보려고 합니다. 특유의 고소한 맛 나는 특징을 지니고 있는데 들깨가루, 들기름 등의 여러 형태로 사용되고 있는 식재료입니다. 음식 만들면서 요리를 할 때 자주 들어가는 종류이기도 한데 비타민 B1과 식이섬유, 철분, 칼슘, 필수 지방산이 다량 함유되어 있어 건강에 긍정적인 영향을 줍니다. 그럼 지금부터 꾸준하게 섭취하였을 때 얻을 수 있는 이점과 부작용은 무엇이 있는지 구체적으로 살펴보겠습니다. 들깨가루 효능 항암 불용성 식이섬유 포함되어 있어 체내 발암 물질들을 배출해 주는 데 도움을 줍니다. 장 내에 있는 나쁜 성분들을 흡착해 몸 밖으로 내보내 주는 기능을 하여 대장암 방지해 줄 수 있습니다. 뇌 건강 들기름 효능으로 리놀레산 함유되어 있어 세포 활성화 돕고 체내 피의 흐름을 원활하게 하여 두뇌에 긍정적인 작용을 합니다. 뇌 건강 좋아지게 해주기 때문에 인지 능력, 기억력 등을 좋아지게 하여 치매 예방해 줄 수 있습니다. 변비 식이섬유는 장운동 원활하게 하여주므로 전반적인 장 건강에 좋은 영향을 줍니다. 변비 증세로 고생하고 있었다면 먹어보도록 합시다. 피부 감마토코페롤은 피부가 건조해졌을 때 나아지게 하여주고 잡티와 기미 등을 없애주어 탄력이 유지될 수 있게 해줍니다. 꾸준히 챙긴다면 노화 억제에 도움 줄 수 있으니 필요시 챙겨주도록 합시다. 우울증 DHA는 행복호르몬 세로토닌 분비 활성화해줍니다. 결핍이 일어나면 ...

무릎통증 원인 대해 살펴보려고 합니다. 일반적으로 우리 몸에서 무릎은 연령대가 높아지면서 자주 아픔 증상 겪는 부분에 해당합니다. 물론 평소에 잘 관리해 주면 나이가 많아져도 건강하게 유지해 줄 수 있고 이와 반대로 신경을 써주지 못하면 젊더라도 문제가 생길 수 있습니다. 무릎이 너무 아파요 증상 있다면 걸을 때 힘이 들 수 있습니다. 이런 이유 때문에 잘 안 걸으려고 하고 결국 근력 감소로 이어져 관절을 더 나빠지게 만드는 악순환 반복됩니다. 그래서 증세가 경미해도 방치하지 말고 빨리 치료받아 개선해 주는 것이 좋습니다. 무릎통증 원인 몸무게 살이 너무 많이 쪄 몸이 무겁다면 관절이 받는 하중 커질 수 있고 오랫동안 지속되면 무릎을 아프게 만들 수 있습니다. 물론 체중이 많이 나가도 하체 근육 튼튼하다면 이러한 문제를 겪지 않습니다. 그래서 식단을 조절하여 몸무게 감량을 하고 운동을 규칙적으로 실시하여 다리 근력 강화해 줄 필요가 있습니다. 하지만 격렬하게 하면 오히려 상태 나빠지게 만들 수 있으니 주의하도록 합시다. 관절염 나이를 먹으면서 생기는 퇴행성 질환일 수 있고 류마티스 질환 때문에 생길 수 있습니다. 운동 범위가 감소하면서 무릎 굽히고 펴는 동작이 점점 어려워집니다. 피로함을 호소하고 식욕저하, 발열 등의 전신 증세가 동반될 수 있는데 치료를 안 받으면 다른 부분으로 전이되는 특징 지니고 있어 조심해야 합니다. 장경인대증...

뇌종양 초기증상 대해 알아보려고 합니다. 우리 인체에서 뇌 부위는 신경계 중추 기능을 맡고 있는데 신경섬유, 세포로 구성돼 있습니다. 운동과 언어, 감각, 정신, 기억 연관된 일 담당하고 신체 대사 조절을 하며 체내 항상성 유지 등의 생존하는데 필수 역할을 수행하고 있습니다. 이 질환은 뇌조직, 뇌 감싸고 있는 막에 생겨나는 모든 종양들을 뜻합니다. 발생한 위치 따라 원발성, 전이성 등으로 구분하는데 이에 대하여 좀 더 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다. 뇌종양 원인 발생하는 이유가 정확하게 밝혀지지는 않았지만 가족력이 큰 영향을 줄 수 있다고 합니다. 그리고 과음을 하거나 흡연 자주 하는 경우, 극심함 스트레스, 면역력 약화, 전자파 노출 등이 영향을 주는 것으로 알려졌습니다. 뇌종양 증상 두통 초반에는 눈이 뛸 만큼 확인이 어려울 수 있습니다. 흔하게 나타나는 현상으로는 머리 아픔이 있는데 뇌종양 크기가 커지면 뇌에 가해지는 압력이 높아져 두통, 구토 증세 겪을 수 있습니다. 수면을 취하는 동안 호흡이 정상적으로 이뤄지지 못해 자고 아침에 일어나면 머리 아픈 현상이 심해질 수 있습니다. 후각 냄새 맡는 기능이 떨어질 수 있습니다. 환자들 중에서 40% 정도는 부비동염으로 인해 문제를 많이 겪는다고 합니다. 이를 축농증으로 오인하여 적절한 대응 시기 놓치는 경우가 많은데 방치하게 되면 상태를 나빠지게 만들어 회복이 느려질 수 있으니 ...

동맥경화 증상 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈관이라고 하는 것은 동맥과 정맥, 모세혈관 총칭하는 데 심장 비롯해 몸 안의 모든 장기들, 조직에 혈액 순환하는 통로 기능 담당하고 있습니다. 그래서 우리 생명과도 깊은 관련이 있어 중요한 것에 해당한다고 볼 수 있습니다. 그런데 나쁜 콜레스테롤, 중성지방 등이 축적되면 위험요인이 증가하여 각종 질환에 걸릴 가능성 높아질 수 있습니다. 동맥경화도 이런 영향으로 인하여 발생하는 질병에 속하는데 염증 세포가 혈관 안에 과하게 증가하여 딱딱해지고 좁아지게 하여 혈액순환을 방해할 수 있습니다. 그럼 지금부터 어떤 현상들이 나타날 수 있고 치료 방법에 대하여 살펴보겠습니다. 원인 가족력 있다거나 당뇨, 고지혈증, 심근경색 등으로 작용을 하는 기저 질환들이 복합적인 작용을 하여 생길 수 있습니다. 최근에는 육류와 가공음식 등을 자주 섭취하는 분들이 많이 늘었고 스트레스, 과음, 흡연 등의 여러 요인들이 영향을 줍니다. 옛날에는 노화 때문에 생기는 혈류 흐름 저하로 연령대가 높은 사람들에게서 동맥경화 발병률 높았는데 요즘은 환경적 요소들이 늘어나 20~30대 연령층에서도 이를 자주 겪는다고 합니다. 그래서 매해 발병률이 점점 높아지고 있습니다. 동맥경화 증상 몸 전체 분포가 된 혈관의 위치와 장기 따라 증상에 차이가 있습니다. 관상동맥 폐쇄 협착으로 인하여 생겼다면 가슴 통증과 답답함이 느껴질 수 있습...

홍초효능 알려드리려고 합니다. 다양한 과일 및 곡물 등을 넣어 발효시켜 생성한 식초 뜻하는데 과일향 나고 부드러운 특성을 지니고 있습니다. 색깔은 빨간색을 띠는데 석류나 복분자, 타트체리, 블루베리 등을 넣어 만들 수 있다고 합니다. 신맛 강하게 나는 특성이 있는데 각종 비타민 다량 함유되어 있어 먹었을 때 몸에 좋은 영향을 줍니다. 그럼 지금부터 꾸준하게 챙겨주었을 때 얻을 수 있는 이점, 부작용은 무엇이 있는지 구체적으로 살펴보겠습니다. 홍초효능 항산화 기능 안토시아닌 성분 풍부하여 활성산소 제거해 주는 일을 합니다. 기본적으로 활성산소는 체내 세포와 조직들을 공격하여 트러블 일으키고 각종 질병들을 유발하므로 없애주어야 합니다. 몸무게 몸에 쌓여있는 체지방 분해에 도움을 주는데 불필요한 칼로리 섭취 줄여주고 식욕을 억제해 줄 수 있습니다. 변비 식이섬유 많아 장운동 원활하게 하여주어 변비 증세 개선을 돕습니다. 살균 기능하기 때문에 장 속에 나쁜 물질들을 없애줄 수 있습니다. 혈관 홍초효능으로 유기산 많기 때문에 LDL 콜레스테롤 낮춰주고 몸속에 쌓인 독소들을 바깥으로 내보내 주는 일 하고 있습니다. 이로 인하여 혈관에 긍정적인 역할을 합니다. 혈당 평소에 당 수치 관리를 해주어야 한다면 과당이 안 들어간 순수 홍초를 물에 희석하여 먹어보도록 합시다. 특히 밥을 먹고 나서 빠르게 상승하는 수치 잡는 데 도움을 줍니다. 피부 홍초를...

멀미 안하는법 알아보려고 합니다. 장시간 교통수단 이용하다 보면 멀미증상 때문에 고생할 수가 있습니다. 만약 자동차나 배를 탔을 때 속 울렁거림 생기고 토할 것 같은 느낌이 난다면 도움이 되는 방법에 대하여 알아둘 필요가 있습니다. 대처법을 알고 있다면 불편한 증세가 생기지 않게 막아 즐 수 있으니 아래에서 알려드릴 내용들 잘 참고해 보도록 합시다. 멀미 원인 자동차 또는 배 타고 있을 때 이런 증세 경험할 수 있는데 문제 발생 이유는 귀와 관련이 있습니다. 우리 인체에서 귀가 수행하고 있는 역할은 신체 평형을 유지해 주는 기능을 담당하고 있습니다. 그런데 차 타고 있을 때 평형기관에서 움직임 감지하고 있지만 시각 정보는 이런 움직임을 인식하지 못하여 트러블 발생합니다. 눈에서 보이는 것과 실제로 움직이는 것에 차이가 생겨 뇌가 혼란스러워지고 이로 인해 두통, 구토 등의 현상이 나타납니다. 운전하고 있는 사람들이 멀미를 겪지 않는 이유는 직접 눈으로 움직임을 감지하고 있기 때문에 이런 영향 덜 받게 되는 것입니다. 이러한 문제가 안 생기도록 막고 싶으면 약 먹는다거나 도움이 되는 음식들을 섭취해 봅시다. 주의해야 할 점으로는 너무 과식을 한다거나 아무것도 안 먹으면 상황을 더 악화시킬 수 있습니다. 공복 상태가 되면 위가 예민해져 속이 더 불편해지는 느낌 날 수 있으니 조금이라도 먹어주는 것이 좋습니다. 멀미증상 몸 흔들림 있는 상태...

입천장 부음 발생하는 이유 대해 알려드리도록 하겠습니다. 기본적으로 입속의 점막은 연한 조직으로 이루어져 있는데 조그만 자극에도 붓거나 아플 수 있습니다. 특히 혀 부분과 닿는 입천장의 경우 민감한 특징을 지니고 있어 다양한 원인으로 인해 쉽게 붓는 증상 겪을 수 있습니다. 자극이 가해지면 염증 생겨날 수 있고 아픔 유발할 수 있는데 상태가 악화되면 음식물 섭취가 어렵고 생활을 하는데 큰 불편함을 가져다줄 수 있습니다. 문제가 생기면 충분한 휴식, 수면 취해준다면 대부분 자연스럽게 회복이 됩니다. 그러나 푹 쉬어주었는데도 불구하고 이상 증세가 지속된다면 구내염, 특정 질환을 의심해 볼 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 입천장 부음 원인 음식물 가장 흔하게 발생하는 요인으로는 섭취한 종류의 영향을 많이 받습니다. 뜨겁거나 매운 것을 먹으면 쉽게 부을 수 있습니다. 예를 들어 맵고 뜨거운 식품을 빠르게 먹으면 표피가 까질 수 있고 붓는데 심한 경우에는 상처가 날 수도 있습니다. 그리고 거친 식감을 가지고 있거나 튀김이나 과자 종류를 급하게 먹었을 때도 트러블 유발할 수 있습니다. 입천장 구내염 이 질환이 있을 때는 입천장 구 개 점막 비롯해 혀, 치아 주변 잇몸, 입술, 볼 안쪽에 염증 생길 수 있습니다. 화끈거리고 따가운 느낌 날 수 있고 아파서 생활할 때 큰 불편함 겪게 됩니다. 스트레스 심리적으로 극도의 불안, 긴장감이 오래 지속되...

윗배통증 관련하여 알려드리도록 하겠습니다. 평소에는 괜찮았는데 갑자기 배가 아픈 현상이 생기면 일상생활을 할 때 큰 불편함 가져다주게 됩니다. 문제 생기는 요인은 여러 가지가 있는데 때로는 건강에 치명적인 질병 가능성도 있어 조심해야 합니다. 그럼 지금부터 어떤 이유로 인해 복통 나타날 수 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 윗배통증 위염 위의 내벽에 염증 생겨난 상태를 의미하는 데 가슴을 압박하는 느낌 나고 속이 쓰린 증세가 동반되는 특징 지니고 있습니다. 보통 식사를 하고 난 후에 나타나는데 너무 많은 양을 섭취하였다거나 과음을 하였을 때 발병률이 높습니다. 위궤양 위 내벽에 작은 상처가 나면 이 질환 겪을 수 있는데 스트레스를 많이 받은 경우, 헬리코박터 파일로리 감염으로 인하여 발생할 수 있습니다. 위궤양 있으면 밥을 먹을 때 아픔 심해지는 특성이 있습니다. 흡연을 하거나 카페인 섭취를 많이 하면 상황이 악화될 수 있어 주의해야 합니다. 췌장염 이 질환이 있을 때 주로 나타나는 현상으로 배 아픔이 있습니다. 명치의 아래 부위부터 시작해 윗배통증 느껴질 수 있고 바닥에 누웠을 때 더 심해지는 특징이 있습니다. 상체를 앞으로 구부리거나 앉으면 완화된다고 합니다. 체했을 때 식사 시 많은 양을 급하게 먹었다면 급체 증상으로 고생할 수 있습니다. 두통, 구토가 동반될 수 있고 증세가 심하면 손과 발이 차가워지고 어지러운 느낌 찾아옵니다. ...

석류 효능 알아보려고 합니다. 우리 몸에 가져다주는 효과들이 다양하게 있는데 특히 여성분들에 좋은 과일로 잘 알려졌습니다. 먹었을 때 달콤하고 새콤한 맛 나는 특징 지니고 있는데 석류즙이나 주스, 잼 형태로도 섭취할 수 있습니다. 기본적으로 항산화, 항염, 항암 기능을 하는 성분들이 다량 포함되어 있는데 꾸준하게 챙겨주었을 때 얻을 수 있는 이점과 부작용은 무엇이 있는지 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다. 석류 효능 소화 식이섬유 풍부하게 함유되어 있기 때문에 소화작용 잘 이뤄지게 도움을 줍니다. 이로 인해 변비 증세 예방하여 주고 장 건강에 긍정적인 역할을 합니다. 갱년기 천연 식물성 에스트로겐 많아 섭취하면 여성 호르몬 보충에 도움을 줍니다. 안면홍조와 우울증 개선에 좋다고 하니 필요시 챙겨보도록 합시다. 심혈관 항산화 물질 폴리페놀 많이 들어있어 심장 건강에도 좋다고 합니다. 심혈관 질병 위험률 낮춰주고 혈압 수치 감소를 돕습니다. 피부 항산화 성분 엘라그산은 노화 늦춰주고 피부에 긍정적인 영향을 줍니다. 자외선으로부터 우리 몸을 지켜주고 콜라겐이 생성되는 것을 촉진해 주기 때문에 탄력 유지될 수 있게 도와줍니다. 치아 석류즙 효능으로 치아 상태 튼튼하게 유지될 수 있게 도와줍니다. 플라보노이드가 많기 때문에 구강에 좋아 치태, 치주염 등에 좋은 영향을 줍니다. 몸무게 감량 엘라그산 포함되어 있어 중성지방 축적을 막아주고 지방세포...

눈앞에 아지랑이 나타나는 원인 알려드리도록 하겠습니다. 예전에는 시야가 선명했었는데 갑작스럽게 어느 날부터 검은점, 벌레 같은 것이 보이는 현상 나타날 때가 있습니다. 계속 생기기도 하고 어떤 날은 안 보이는 증상이 반복되는 특징 지니고 있습니다. 비문증이라고 부르는 질환인데 날파리증 생겨나는 요인은 여러 가지가 있습니다. 증상이 안 심하다면 그냥 놔두어도 되지만 상태가 심해 생활을 하는데 불편함이 있다면 제대로 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 눈앞에 아지랑이 노화 세월이 지나 나이를 먹게 되면 인간의 몸에서는 여러 반응들이 발생합니다. 기본적으로 눈 내부에는 액체로 가득 차 있는 유리체라는 것이 있는데 노화 진행이 되면 젤리와 유사한 물질로 바뀔 수 있습니다. 이로 인하여 수축되고 처지면서 덩어리 같은 것이 생깁니다. 정상적으로 빛의 일부가 통과하지 못하면 이렇게 눈 아지랑이 생길 수 있습니다. 만약 특별한 자극이 가해지지 않았는데 이런 증세가 있다면 나이가 많아져 나타나는 자연스러운 반응이므로 너무 큰 걱정은 하지 않아도 괜찮습니다. 염증 안구를 이루는 층은 내막, 중막, 외막으로 이루어져 있습니다. 중막은 포도막이라고 부르는데 이곳에 염증 발생하면 포도막염이 됩니다. 재발률 높은 편이고 상황이 나빠지면 시력 저하 일어날 수 있습니다. 주로 발생하는 현상으로는 통증과 충혈, 눈앞에 벌레 같은 것이 보이는 특징 지니고 있습니다. 출...

여름감기 증상 대해 알려드리도록 하겠습니다. 보통 감기라고 하는 것은 춥고 건조하며 일교차가 많이 나는 환절기 때 많이 걸린다고 알려졌습니다. 하지만 요즘같이 날씨가 무더운 여름에도 몸 관리를 잘 챙기지 못하면 쉽게 걸릴 수 있습니다. 덥다는 이유로 너무 찬 물, 음료 과하게 마신다거나 에어컨 바람을 많이 쐬는 것이 나쁜 영향 주게 됩니다. 결국 이러한 요인들로 인하여 면역력이 약해질 수 있습니다. 여름감기 증상 추울 때 걸렸다면 기침과 가래 동반이 되지만 더울 때 걸린 경우에는 설사와 배탈, 발열, 근육통 등의 증상이 발생하는 특징 가지고 있습니다. 만일 이러한 증세가 있는데 제대로 신경을 써주지 않고 방치하게 되면 비염 및 중이염, 폐렴 등의 합병증 일으킬 수 있어 조심해야 합니다. 그래서 가능하다면 이런 일이 생기지 않고 건강한 식습관 챙겨주어야 하고 위생을 청결하게 유지해 주는 노력을 반드시 해주어야 합니다. 예방 식사 면역력 저하 생기면 쉽게 여름감기 걸리므로 건강한 식단 계획을 세워주는 것이 좋습니다. 각종 비타민과 무기질, 항산화 물질 다량 포함되어 있는 신선한 채소와 과일, 통곡물, 해산물 등을 잘 섭취해 주도록 합시다. 제철 과일에 해당하는 수박과 복숭아, 참외와 포도, 자두 등이 있습니다. 수분 보충 오랫동안 냉방 기기 노출이 된다면 코와 기관지 점막 건조해지고 외부에서 침입을 하는 바이러스로부터 우리 몸을 보호해 ...

살아가다 보면 누구든지 소화가 안될때 증상 경험할 때가 있습니다. 대부분 일시적으로 나타날 수 있지만 어떤 경우는 특정 질병에 걸렸을 가능성도 있습니다. 만약 문제가 자주 발생한다면 몸에 이상이 있다는 신호이므로 주의해야 할 필요가 있습니다. 사실 소화 잘 안되면 빠르게 낫는 방법으로 소화제가 있습니다. 그러나 가능하다면 이런 일이 생기지 않도록 예방해 주는 것이 중요합니다. 예를 들면 나쁜 식습관 고쳐주거나 소화 잘되는 자세, 운동 등을 실천해 볼 수 있습니다. 소화빨리되는법 식단 개선을 돕는 음식을 섭취해 주면 좋습니다. 대표적인 종류로 매실이 있는데 유기산 포함되어 있어 소화 효소 분비 촉진하여 주고 피루브산은 몸속의 독성물질 해독해 주는 기능을 합니다. 그래서 식사를 마치고 나서 매실차 마셔보도록 합시다. 위장장애 있을 때 좋은 식품으로 양배추도 있는데 비타민U 다량 포함되어 있어 위 점막 지켜주고 손상이 일어난 부위 재생시켜줄 수 있습니다. 생강의 경우는 따뜻한 성질 가지고 있기 때문에 배를 따뜻하게 하여줄 수 있습니다. 소화 잘되는 자세 평소에 앉아서 일을 하거나 공부를 할 때 허리가 구부러지고 어깨가 앞으로 굽어지는 자세가 오래 유지되면 소화기관이 불편해져 배 아픔과 변비, 설사 등이 발생할 수 있습니다. 그래서 되도록이면 가슴과 어깨, 허리는 쭉 펴지도록 신경을 써주어야 합니다. 도움을 줄 수 있는 운동으로 활 자세라고...

우롱차 효능 알려드리도록 하겠습니다. 하루 생활을 마무리하면서 가볍게 차를 한잔 마셔준다면 피곤함을 해소해 주는 기분 나게 해줄 수 있습니다. 중국 전통차에 해당하는데 녹차와 동일한 잎을 사용합니다. 발효 상태에 따라 구분이 되는데 우롱차의 경우 만드는 방법이 다른데 찻잎 부분을 발효시켜서 만드는 특징 지니고 있습니다. 꾸준히 챙기면 건강에 이로운 점들이 많다고 알려졌는데 어떤 좋은 영향을 주고 부작용은 무엇인 있는지 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다. 우롱차 효능 피곤할 때 차 한 잔을 기준으로 카페인이 30mg 정도 포함되어 있습니다. 피로함이 느껴질 때 챙긴다면 해소를 도울 수 있습니다. 보통 커피는 이것보다 더 많은 양이 함유되어 있어 수면을 방해할 수 있지만 우롱차는 이에 대한 걱정을 조금 덜어낼 수 있어 필요하다면 대신 섭취해 보는 것도 좋습니다. 활성산소 항산화 물질 들어있기 때문에 당뇨, 류마티스 관절염, 뇌졸중 등의 질병을 일으키는 활성산소 없애는 데 도움을 줍니다. 혈관 건강 혈관 내의 나쁜 콜레스테롤, 중성지방 줄여주어 몸에 긍정적인 영향을 줍니다. 혈압 수치를 낮춰주고 체내 피의 흐름을 원활하게 하여주므로 손과 발 저림 있다거나 차가운 사람들이 챙겨준다면 개선을 도와줄 수 있습니다. 피부 우롱차 효능으로 카테킨 성분 함유되어 있어 피부를 밝아지게 하여주며 세포를 젊어지게 하여주고 노화 늦추는 데 도움을 줍니다. 또...