안압이높으면 안압 높을때 증상 원인 대처 안압은 눈 내부 압력 의미하는데 우리 시력 지켜주고 눈 구조 지속되게 하여주는 주요 기능 담당하고 있습니다. 그러나 비정상적으로 상승하면 녹내장 비롯하여 다양한 눈 관련 질병 요인이 되므로 조심해야 할 필요가 있습니다. 안압이 높으면 초반에는 뚜렷하게 발생하는 현상이 없을 때가 많습니다. 특히 만성 녹내장 초기에는 아픔이 거의 없기 때문에 진행이 되고 나서야 사람들이 문제 인식을 하고는 합니다. 하지만 안압 상승이 급성으로 생기거나 상황이 심각하다면 다음 증세들이 생길 수 있습니다. 압박감 눈을 꽉 조이는 느낌 나고 묵직함 느껴집니다. 이는 안구 내부에 쌓인 압력 때문인데 오랫동안 집중을 하거나 어두운 곳에서 쉽게 발생합니다. 통증 눈 주위나 관자놀이 근처에서 심함 두통 동반됩니다. 급성 녹내장 경우 매우 심각하게 나타나는데 속이 메스꺼워지고 구토 일으키기도 합니다. 충혈 눈 혈관이 팽창해 눈이 빨갛게 변할 수 있습니다. 이는 단순 피곤함으로 인해 생기는 충혈과 다르게 동반되는 통증, 시력 문제로 구분합니다. 시야 변화 안압이 높으면 시야 흐릿하게 보이고 빛 번짐, 무지개색 후광 보이는 현상 생깁니다. 각막 부족으로 인해 생겨난 것으로 빠른 치료가 중요합니다. 원인 가족력 유전적 요인이 영향줄 수 있는데 가족들 중에서 녹내장 병력 있으면 확률 높아질 수 있습니다. 나이 연령대가 높아질수록 방수...

종아리쥐나는이유 종아리쥐났을때 갑자기 종아리 부위가 저리고 근육 경직되면서 참기 어려운 통증 느껴보셨나요? 흔히 말하는 종아리 쥐는 많은 사람들에게 익숙한 경험일 수 있습니다. 그러나 이런 현상이 왜 나타나는지, 어떻게 대처하거나 방지할 수 있는지에 대하여 자세히 알고 있는 경우는 많지 않습니다. 종아리 쥐나는 이유 피로 오랫동안 서 있거나 격렬한 활동으로 인하야 몸이 피로해지면 신경, 근육 사이 신호 전달 왜곡되어 경련 발생 확률 증가할 수 있습니다. 특히 평소에 하지 않던 운동을 시작하거나 스트레칭을 충분하게 실시하지 않으면 쥐가 날 가능성 높아집니다. 전해질 불균형 트레이닝 진행 중이거나 날씨가 더울 때는 많은 땀을 흘려 체내 나트륨과 마그네슘, 칼슘, 칼륨 같은 전해진 소실될 수 있습니다. 근육 정상적인 수축, 이완 도와주는 일을 담당하고 있는데 균형 무너지게 되면 과도하게 수축을 하거나 경련 유발합니다. 혈액순환 이상 피의 흐름이 원활하게 이뤄지지 않으면 산소, 영양소가 제대로 공급되지 쥐가 날 수 있습니다. 이는 특히 장시간 앉아 있거나 다리 꼬는 습관으로 인하여 심해질 수 있습니다. 추운 환경 날씨가 춥거나 찬물에 오래 노출이 되면 갑작스럽게 근육 수축을 하여 쥐가 납니다. 이는 체온 유지와 연관된 자연스러운 증상이지만 갑자기 통증이 동반되므로 큰 불편함 가져다줄 수 있습니다. 신경 이상 말초 신경 손상되거나 압박을 받아...

가슴이답답한증상 원인 관리 일상생활을 할 때 생각보다 많은 이들이 겪는 현상입니다. 누구든지 한 번쯤 경험할 수 있지만 그냥 단순하게 넘어가기에는 여러 요인들이 존재합니다. 심리적인 이유부터 시작해 신체적인 질병에 이르기까지 다양하게 연결되므로 이를 정확하게 파악할 필요가 있습니다. 가슴이 답답한 증상 스트레스 가장 흔한 요인 중 하나에 해당하는 데 호흡을 얕게 만들고 심리적인 불안, 때로는 어지러운 현상이 같이 동반됩니다. 긴장을 하면 증세가 심해지고 스트레스 유발하는 요소가 없어지면 상태가 나아집니다. 해결을 돕고 싶다면 복식호흡 연습을 해보도록 합시다. 숨을 깊게 들이마시고 천천히 내쉬는 것이 효과적입니다. 그리고 명상, 요가 통하여 심신을 안정시켜줄 수 있습니다. 심장 관련 질병 만약 심장과 연관된 경우는 최대한 빨리 대처를 해주어야 합니다. 특히 심근경색, 협심증, 심부전은 마치 무거운 돌로 가슴을 누르는 느낌이 생길 수 있습니다. 이때는 즉시 응급실에 가야 합니다. 신전도, 심초음파 검사 실시를 하여 정확한 이유를 파악하는 것이 중요합니다. 소화기 이상 위식도 역류질환 있다면 가슴 가운데 부분에서 타는 것 같은 아픔, 답답함 일으킵니다. 식후 증세가 심해지는데 몸을 앞으로 숙이거나 누우면 악화될 수 있습니다. 트림과 같이 신맛이 약간 나거나 위산 올라오는 느낌 날 수 있습니다. 방지해 주고 싶다면 과식은 삼가도록 하고 자극...

감식초효능 영양성분 우리나라 전통 발효식품 중 하나에 해당하는 감식초는 오랜 기간 몸에 좋은 것으로 알려졌습니다. 달콤하고 깊은 풍미와 함께 건강에 도움 주는 물질들이 다량 포함되어 있습니다. 비타민C와 베타카로틴, 칼륨, 폴리페놀, 아미노산, 유기산 등이 함유되어 있는데 꾸준하게 섭취하였을 때 어떤 이로운 점들이 있는지 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다. 감식초효능 장 건강 소화에 긍정적인 작용을 하는데 아세트산은 위액 분비 촉진하여 주고 소화 효소 활동 활성화하여 음식이 원활하게 소화될 수 있게 도와줍니다. 특히 섬유질 많은 음식 먹을 때 감식초 곁들여 먹으면 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 그리고 유산균은 장내 미생물 환경 개선을 하여 설사, 변비 같은 문제 예방을 돕습니다. 면역력 폴리페놀이 풍부하게 포함되어 있어 몸속의 유해산소 없애주고 세포가 손상되는 것을 막아주어 면역력 향상에 도움을 줍니다. 특히 비타민C, 베타카로틴은 바깥에서 침입하는 병원체로부터 몸을 지켜주며 일교차가 심한 환절기에 면역력 떨어질 때 유용한 작용을 합니다. 몸무게 관리 체중 감량하면서 먹기 좋습니다. 감식초 챙겨준다면 식욕 줄어들게 하고 지방 분해 촉진시켜주어 몸무게 조절을 돕습니다. 한 연구에 의하면 매일 일정량 챙기면 체지방률, 체중 줄어드는 결과 보였다고 합니다. 특히 자연 발효가 되어 열량이 낮아 다이어트 중에도 부담 없이 먹을 수 있습니다. 아...