안녕하세요. 광주허리디스크 재활운동센터입니다. 상담 및 방문예약은 네이버플레이스를 이용해주세요. 야간 예약을 원하시는 경우 아래의 톡톡으로 연락부탁드립니다. 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 허리디스크는 현대인의 삶에 큰 영향을 미치는 흔한 질환 중 하나입니다. 특히 장시간 앉아서 일하거나 잘못된 자세를 반복하면 허리디스크가 발병하거나 악화될 가능성이 높아집니다. 이 글에서는 허리디스크에 대한 기본적인 설명과 함께, 광주허리디스크 환자들에게 맞춤형 재활 운동을 제공하는 첨단재활운동센터의 장점을 소개하고자 합니다. 허리디스크란? 허리디스크는 척추뼈 사이에 위치한 디스크(추간판)가 외부 압력이나 손상으로 인해 돌출되거나 찢어지면서 신경을 자극하는 상태를 말합니다. 주요 증상으로는 허리 통증, 다리 저림, 근력 약화 등이 있으며, 심할 경우 일상생활이 어려울 정도로 불편함을 느낄 수 있습니다. 국내 통계에 따르면, 국민건강보험공단의 자료에서 2022년 한 해 동안 허리디스크로 진료를 받은 환자는 약 290만 명에 이르렀습니다. 이는 전체 인구의 약 5.6%에 해당하며, 허리 건강에 대한 관심과 예방의 중요성을 시사합니다. 허리디스크와 재활운동관련 논문 재활운동의 효과와 방법 재활운동은 부상이나 질병으로 인해 손상된 신체 기능을 회복하고, 재발을 방지하는 데 효과적입니다. 미국정형외과학회(AAOS)는 재활운동을 통해 관절 가동범위, 근력, 균형...

안녕하세요. 광주어깨재활운동센터입니다. 야간 예약을 원하시는 경우 아래의 톡톡으로 연락부탁드립니다. 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 어깨 석회성건염은 많은 사람들이 겪는 흔한 어깨 질환 중 하나입니다. 특히 중년 이상의 연령층에서 빈번하게 발생하며, 치료와 재활의 중요성이 점점 강조되고 있습니다. 이번 글에서는 어깨 석회성건염의 원인과 증상, 그리고 광주어깨재활을 통해 효과적으로 극복한 사례를 중심으로 자세히 알아보겠습니다. 어깨 석회성건염이란? 어깨 석회성건염은 어깨 힘줄에 칼슘이 침착되어 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 회전근개 힘줄에 발생하며, 증상으로는 다음과 같은 특징이 있습니다. 어깨의 심한 통증 팔을 들어 올리거나 특정 자세를 취할 때 극심한 불편감 밤에 더욱 심해지는 통증으로 인한 수면 장애 이러한 증상이 장기화되면 어깨 운동 범위가 감소하고, 일상생활에서도 큰 제약을 받을 수 있습니다. 통계로 보는 석회성건염 국내 조사에 따르면, 40세 이상 성인의 약 20%가 석회성건염을 경험하며, 이 중 상당수가 초기 진단과 치료를 놓쳐 상태가 악화되는 경우가 많습니다. 따라서 빠른 진단과 적절한 재활이 매우 중요합니다. 어깨재활, 석회성건염 극복의 열쇠 광주 지역에서 많은 분들이 어깨재활 프로그램을 통해 어깨 건강을 회복하고 있습니다. 이 프로그램은 다음과 같은 단계로 구성되어 있습니다. 1. 정밀 진단 환자의 증상과 상...