치아씨드는 슈퍼푸드로 불리며 전 세계적으로 사랑받는 건강식품으로 작은 씨앗에 불과하지만 풍부한 식이섬유와 오메가-3 지방산, 단백질, 항산화 성분을 함유하고 있으며 칼슘, 마그네슘, 망간 등도 풍부해 체중 관리, 소화 개선, 심혈관 건강 증진, 뼈와 근육 기능 개선에 도움을 줍니다. 오늘은 치아씨드의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 파라과이산 100%! 신선하며 품질이 좋은 건강곡간 치아씨드 최저가 보러 가기 건강곡간 치아씨드 통, 250g, 1개 - 치아씨드 | 쿠팡 현재 별점 4.7점, 리뷰 500개를 가진 건강곡간 치아씨드 통, 250g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 치아씨드 제품들을 확인해보세요. vvd.bz 치아씨드 효능 1. 면역력 향상, 암 위험 감소 단백질은 우리 몸의 면역 시스템을 유지하는 항체를 구성하는 주성분이기 때문에 튼튼한 면역 시스템을 갖추기 위해서는 단백질이 필수적입니다. 때문에 단백질이 부족하면 몸속으로 들어오는 세균, 바이러스에 대항하는 면역세포가 빠르게 증식할 수 없어 감기가 잦은 등 병에 걸릴 위험이 커지게 됩니다. 실제로 여러 연구결과, 단백질이 부족한 사람의 경우 흉선, 지라, 편도 등의 면역기관이 퇴화되며 면역세포의 수가 감소했다고 보고된 바 있는데 치아씨드는 무게 대비 가장 단백질이 풍부한 씨앗 중 하나로 국가표준식품성분표에 따르면 치아씨드 100g당 단백질 함량은 16.54...

신의 열매라 불리는 올리브는 양배추, 요구르트와 함께 세계 3대 장수 식품 중 하나로 여러 연구를 통해 그 효능이 입증되었고 특히 혈관 건강에 도움을 준다고 알려져 전 세계적으로 많은 사람들이 많은 사람들이 즐겨 먹고 있습니다. 오늘은 올리브오일이 건강상 어떤 이점이 있는지 올리브오일 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 스페인산 올리브 100% 저온압착해서 얻은 최상급 엑스트라버진 올리브오일 최저가 보러 가기 해표 사조해표 압착 올리브유 500ml, 500ml, 1개 - 엑스트라버진 올리브유 | 쿠팡 현재 별점 4.8점, 리뷰 43040개를 가진 해표 사조해표 압착 올리브유 500ml, 500ml, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 엑스트라버진 올리브유 제품들을 확인해보세요. vvd.bz 올리브오일 효능 1. 암세포의 사멸 촉진 암세포는 인체에 치명적인 이유는 일반 세포와 달리 죽지 않고 무한 증식하고 전이를 한다는 것입니다. 하지만 일부 성분은 암세포 자살을 유도하여 암의 생성과 전이를 억제할 수 있다고 하는데, 올리브 오일에 함유된 ‘올레온칸탈’ 성분도 그런 효능을 가지고 있습니다. 이와 관련해 미국 럿거스 대학과 헌터 대학 연구팀이 올리브 오일에서 발견한 올레오칸탈이라는 성분은 암세포의 소포(vesicle)라는 조직을 파괴해 암세포의 소멸을 촉진한다고 밝혔습니다. 일반적으로 세포가 자멸하는 데는 16~24시간이 필요한데...

고구마는 더 이상 구황작물이 아닌 건강 기능성 작물로 거듭나고 있습니다. 고구마에는 에너지 공급원인 탄수화물 함량이 가장 많고 단백질, 지방, 식이섬유, 칼륨, 인 철 등 각종 영양분이 골고루 들어있기 때문에 영양상 이점이 많으며 항암 기능이 있는 베타카로틴을 비롯해 비타민 C와 비타민E도 많이 함유하고 있습니다. 또한 혈당을 서서히 올려 포만감을 쉽게 느낄 수 있어서 다이어트 식단으로도 제격입니다. 이외에도 고구마는 다양한 효능이 있다고 알려져 있지만 고구마의 영양성분을 충분히 섭취하려면, 제대로 조리해 먹는 게 중요하며 몸에 좋은 고구마도 사람마다 독이 되는 순간도 있기 때문에 섭취에 주의해야 합니다. 오늘은 고구마 효능과 고구마를 건강하게 섭취하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 어른부터 아이까지 모두 좋아하는 마있는 꿀고구마! 국내산 꿀고구마 최저가 보러 가기 국내산 꿀고구마, 1.5kg, 1박스 - 밤고구마 | 쿠팡 현재 별점 4.5점, 리뷰 147249개를 가진 국내산 꿀고구마, 1.5kg, 1박스! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 밤고구마 제품들을 확인해보세요. vvd.bz 고구마 효능 1. 항암 효과 고구마에는 항암 인자로 알려진 안토시아닌과 베타카로틴이 풍부한데 안토시아닌은 세포의 노화 및 암세포증식을 억제하는 효능이 있고 베타카로틴은 유해 산소가 세포를 손상시키는 것을 막는 강력한 항산화 성분으로서 항암작용을 하여 ...

토마토가 건강식품으로 주목받는 가장 큰 이유는 따사로운 햇살을 듬뿍 받고 자란 토마토에는 라이코펜(lycopene)성분이 풍부하게 들어있기 때문입니다. 라이코펜은 체내 활성 산소를 억제하여 노화 방지와 심혈관 질환, 각종 암 등을 예방하며 특히 항암 효과가 뛰어납니다. 하지만 토마토의 라이코펜 성분은 체내 흡수율이 낮다는 단점이 있는데 오늘은 토마토의 효능과 토마토의 효능 높이는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 토마토 2.5개가 1팩에! 라이코펜 10,000㎍ 함유! 매일야채 고농축 토마토의 힘 보러 가기 매일야채 고농축125ml(당근의힘12+토마토의힘12)/무료배송 - 기타 과일/야채음료 | 쿠팡 현재 별점 4.6점, 리뷰 320개를 가진 매일야채 고농축125ml(당근의힘12+토마토의힘12)/무료배송! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 기타 과일/야채음료 제품들을 확인해보세요. vvd.bz 토마토 효능 1. 항암 작용 잘 익은 토마토의 붉은 색소 성분인 라이코펜은 강력한 항산화 물질로 작용하여 여러 암의 발생 및 진행을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 미국 러트거스대학교 연구팀은 폐경기를 맞은 여성 70명을 상대로 10주간 토마토를 많이 먹게 한 결과, 지방과 당분을 조절하는 아디포넥틴이라는 호르몬 수치가 9% 높아진 것으로 나타났습니다. 아디포넥틴 호르몬은 유방암 발병을 낮추는 효과가 있으며, 반대로 수치가 낮아지면 비만 위험성과...