수박은 여름을 대표하는 과일로, 수박은 91~95% 수분으로 이루어져 여름철 수분 보충 및 갈증해소에 도움을 주며 수박의 단맛을 내는 포도당은 몸에 잘 흡수되고 과당은 피로회복에도 도움을 줍니다. 그러나 수박의 건강 효과는 여기서 끝이 아닙니다. 오늘은 수박의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 입안 가득 수분감과 달콤함을 즐겨보세요! 당도선별 수박 (11 brix 이상) 최저가 보러 가기 곰곰 당도선별 수박 (11 brix 이상), 10kg미만, 1개 COUPANG vvd.bz 수박 효능 1. 암 예방 수박의 붉은색 부분에는 강력한 항산화 성분인 라이코펜(Lycopene) 성분이 다량 함유돼 있습니다. 라이코펜의 항산화력은 베타카로틴의 2배 이상, 항암효능은 10배 이상으로 연구 보고되고 있으며 특히, 남성의 전립선암, 여성의 유방암, 소화기계통의 암을 예방하는 데 효과가 있습니다. 실제로 영국 켐브리지대의 연구에 따르면 라이코펜 성분이 풍부한 토마토를 매주 10회 이상 먹은 남성은 전립선암 발병 위험이 약 20% 감소하였다고 밝혔습니다. 또한 영국 켐브리지대의 연구에 따르면 토마토를 매주 10회 이상 먹은 남성은 전립선암 발병 위험이 약 20% 감소하였다고 밝혔으며 국립암센터 국제암대학원대학교(총장 이은숙) 김정선 교수팀은 라이코펜 함유 식품 섭취와 위암 발생 위험과의 연관성을 분석한 결과, 라이코펜 섭취량을 기준으로 3 분위로 나누었...

‘비타민C의 보고’로 꼽히는 레몬은 음식의 풍미를 높이는데 쓰이거나 다이어트 식품으로도 인기가 높으며 각종 디저트에도 빠지지 않습니다. 많은 영양학자들이 커피 대신 아침에 레몬 조각을 넣어 만든 따뜻한 레몬 물을 즐겨 먹는 이유는 건강상 여러 가지 효능이 있기 때문입니다. 오늘은 레몬 물의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 상큼한 과즙이 듬뿍 들어있는 미국산 레몬 최저가 보러 가기 다조은 미국산 레몬, 700g(6입), 1봉 COUPANG vvd.bz 레몬 물 효능 1. 면역력 강화 레몬은 100g당 52mg의 비타민C를 가지고 있는데 비타민C는 대표적인 면역력 비타민으로 면역력 강화에 도움을 줍니다. 바이러스를 비롯한 각종 병원균이 체내에 들어오면 그것들을 막아내기 위하여 백혈구(임파구)와 마이크로파아지라는 식균세포가 활동을 하는데, 비타민 C는 그 활동을 강화시키는 작용을 하기 때문에 인체의 자연 치유력을 증가시킵니다. 또한 우리의 체내에서 만들어내는 단백성 생리활성 물질인 바이러스 억제인자를 '인터페론'이라고 하는데 인터페론은 바이러스의 증식을 저지하고 종양세포에 대해서도 저지하는 작용을 하는데 비타민 C는 체내에서 인터페론이 생기는 것을 촉진시켜 주는 유발제가 되어 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 2. 노화 예방 레몬 폴리페놀(LPP)을 장기 섭취하면 노화억제 효과가 있습니다. 일본 풋카삿포로푸드사와 나고야 대학의 공동 연구...

우리나라는 전 세계적으로 위암 발병률 1위를 차지하고 있으며 위암은 국내 발생률 2위, 사망률 3위를 차지하는 암으로 맵고 짠 음식을 즐기는 한국인이 유독 취약한 병 중 하나입니다. 위암은 조기에 발견하면 5년 생존율이 90% 이상으로 완치가 높은 질환입니다. 하지만 위암은 증상이 뚜렷하지 늦게 발견하는 경우가 많은데 말기 위암은 5년 생존율이 10% 미만으로 뚝 떨어지기 때문에 위암은 조기에 발견하는 것이 매우 중요합니다. 또한 위암의 발생 요인은 매우 다양하지만 특히, 잘못된 식습관은 위암 발병의 큰 원인 중 하나이기 때문에 위암의 예방을 위해서는 반드시 식생활 습관을 교정해야 합니다. 오늘은 위암 초기 증상과 위암을 부르는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 불편한 위 이제는 편안하게 위 건강하세요! 위 건강 스페인 감초 추출물 최저가 보러 가기 JW중외제약 프리미엄 리얼메디 위건강 스페인 감초추출물 헬리코박터균 케어 위점막 보호 비타민ACE 아연 18g, 30정, 1개 COUPANG vvd.bz 위암 초기 증상 1. 속 쓰림, 소화불량 위암은 위의 조직에서 비정상적인 세포의 증식을 일으키는 암으로 이로 인해 위의 기능이 저하되어 소화 과정에 문제가 생길 수 있습니다. 때문에 위암 환자의 대부분은 속이 쓰리거나 소화가 안 되는 소화불량 증상으로 내시경검사를 받다가 암을 발견합니다. 2. 잦은 구토 위에 암세포가 자라났을 경우 위 기능...

계란은 완전식품이라 불릴 정도로 비타민D, 오메가-3 지방·콜린·비타민 A ㆍ 셀레늄·아연·루테인·제아잔틴 등 각종 웰빙 성분이 풍부하며 계란 하나는 80칼로리 정도로 칼로리가 낮은 편이라 다이어트 식품으로도 인기가 있습니다. 하지만 계란에는 부족한 영양소가 있기 때문에 부족한 영양소를 채워주는 동시에 효능과 흡수율을 더욱 높이는 방법으로 섭취한다면 건강상 많은 이득을 안겨다 줄 것입니다. 오늘은 계란 효능에 대해서 알아보겠습니다. 고소한 맛과 신선도가 우수한! 갓 낳은 신선한 초란! 가농 금계란 최저가 보러 가기 가농 무항생제 1+등급 초란, 15구, 1개 COUPANG vvd.bz 계란 효능 1. 암 예방 건국대학교 축산식품공학과 백현동 교수팀의 ‘계란 난황의 단백질인 포스비틴의 인체 유래 암세포에 대한 세포독성과 항유전독성 연구’에 따르면 달걀노른자 속 주요 단백질 중 하나인 ‘포스비틴’은 항암 작용은 물론 DNA 손상을 낮추는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 포스비틴은 달걀 한 개(60ｇ) 당 0.22ｇ이 들어 있는데 포스비틴을 사람의 다양한 암세포에 적용하자 암세포 성장이 더뎌진 것을 확인했으며 포스비틴이 대사과정에서 발생하는 산화물에 의한 DNA 손상을 억제한다는 사실도 밝혀냈습니다. 또한 미국농무부의 식품성분데이터(FoodData Central)에 따르면 큰 완숙 달걀 1개에는 147mg의 콜린이 들어 있는데 콜린 성분...