안녕하세요. 피부고민에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. 원형탈모증은 인구 중 1.7%가 일생 동안 한 번은 발생할 수 있을 정도로 흔한 질환으로 노인이나 소아에게 볼 수 있지만 주로 성인에게 발생합니다. 특별한 치료를 하지 않아도 80%에서 3개월이면 자연회복됩니다. 치료법은 스테로이드를 바르거나 주사를 받습니다. 반면 발모광(발모벽, Trichotillomania)은 주로 소아에서 발생하는 탈모반으로 충동적으로 모발을 뽑아 생기는 것입니다. 성인에게도 생길 수 있으며 공통적으로 자신이 모발을 뽑는 것을 부인하거나 숨기려고 합니다. 발모광의 치료는 모발을 뽑지 않도록 하는 것인데요. 개선이 되지 않는다면 정신과적 치료가 필요합니다. 원형탈모증과 발모광을 감별하기 어려울 때 더모스코피 확대경이 매우 유용합니다. 원형탈모인 경우 매우 가는 모발이나 두피로 갈수록 오히려 가늘어지는 변화가 감탄부호‼️와 비슷하다 하여 감탄부호 모발을 찾아볼 수 있습니다. Ann Dermatol Vol. 27, No. 5, 2015 발모벽(발모광)인 경우 다양한 길이로 짧게 부러진 모발이 관찰됩니다. Ann Dermatol Vol. 27, No. 5, 2015 이렇게 원형탈모증과 발모광은 치료법과 예후가 다르기 때문에 감별진단이 중요합니다. 감사합니다. #원형탈모 #발모벽 #발모광

안녕하세요. 피부고민에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. 배우 공유님이 수면장애에 도움이 되는 ASMR 중 '이것'이 가장 효과가 좋다고 밝혔는데요. 바로 NASA sound 라고 합니다. NASA 사운드는 NASA(미국 항공우주국)에서 공개한 우주와 관련된 다양한 소리로 🌌실제 우주 탐사 중 녹음된 소리 🌌우주선 및 행성에서 수집한 데이터로 변화된 소리인데요. NASA는 이러한 소리를 공식 사운드클라우드를 통해 무료로 공개하고 있습니다. 이런 NASA 사운드 중 일부는 일종의 백색소음인데요. 백색소음이란 무작위로 퍼지는 소리로 사람이 들을 수 있는 모든 주파수 범위(가청범위)의 소리가 동일한 에너지로 균등하게 섞인 소음을 의미합니다. 대표적으로 빗소리와 파도소리가 있습니다. 그런데 이 백색소음이 수면에 도움이 됩니다. 다음 연구는 뉴욕에 사는 10명을 대상으로 시행하였는데요. ✅️수면장애가 있으면서 ✅️환경소음이 강할 때 백색소음이 수면에 어떤 영향을 주는지를 측정해보았습니다. 백색소음은 😴밤중 깨어 있는 시간을 유의미하게 줄이고 😴잠드는 데 걸리는 시간(입면시간)을 유의미하게 줄이는 데 도움이 됩니다. 배우 공유님도 녹화할 때 얼굴이 좋게 나오기 위해 수면에 가장 신경쓰신다고 하신만큼 수면건강은 곧 피부건강인데요. 피부를 위해 잘 자는 방법에 대해 다음 영상을 참조해보세요. 감사합니다. #수면장애...

안녕하세요. 피부고민에 대한 모든 의학 정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. 김혜수님이 다이어트 후 과자를 먹어 체중조절에 실패한 경험담을 밝혔는데요. 🍚식사로 찐 살은 윤택해보이지만 🍪과자로 찐살은 건조하고 못생기게 살이찐다고 정확히 구별을 해주셨어요. 그 이유가 과자가 건조하기 때문이라고 하셨는데요. 건조한 음식인 과자는 초가공식품이자 칼로리 밀도가 높은 음식인데요. 이런 음식들은 염증을 일으키게 됩니다. 특정 음식이 염증을 일으키는 정도를 체내의 염증성 바이오마커(CRP, IL-6 등)와의 연구를 통해 점수화 한 지수가 바로 식이염증지수(Dietary inflammatory Index, DII) 인데요. ⬆️DII가 높을 수록 염증 유발음식이고 ⬇️DII가 낮을 수록 항염음식이 됩니다. 과자는 hs-CRP라는 염증수치가 상승할 확률이 2.97배 높이는 염증유발음식입니다. 염증은 피부 진피층의 콜라겐을 분해하여 진피노화의 주된 원인이 됩니다. 즉, 식이염증지수가 높은 과자는 진피노화를 일으켜 건조하고 못생기게 살찌게 하는 원인이 되는 것인데요. 반대로 염증을 예방하는 항염음식에는 어떤 것이 있을까요? Arch Endocrinol Metab, 2023, v.67(6), 1-11, 1. 채소 & 과일 🥦🍓 녹황색 채소: 브로콜리, 케일, 시금치 등 베리류 토마토 오렌지, 귤, 레몬: 비타민 C와 플라보노이드 함유 2....

안녕하세요. 피부고민에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. 임지연님이 드라마에서 자신이 괴질에 걸렸다며 물집으로 부푼 자신의 피부를 보여주는 장면이 나왔는데요. 괴질이란 괴이하다 뜻으로 원인을 알수 없는 이상한 병(mysterious disease) 으로 경로를 알 수 없는 전염병( unidentified epidemic) 으로 정의됩니다. 옥씨부인전에서 괴질은 전염이 아닌 🌱식물로 만든 💊약제에 의해 발생한 피부질환이었는데요. 이 피부질환은 사망에까지 이를 수 있는 치명적인 병이었습니다. 드라마가 아니라 실제로도 약물에 의한 발진 중에 치명적인 피부병이 있을까요? 약물 노출 후 피부발진이 체표면적의 10% 이하를 침범한 경우를 스티븐존슨 증후군으로 체표면적의 30% 이상을 침범한 경우를 독성표피괴사융해증(TEN, Toxic epidermal necrolysis) 으로 진단합니다. 스티븐존슨 증후군은 사망률이 5-12%로 TEN은 30% 이상으로 알려져 있기 때문에 피부과에서는 응급질환에 속합니다. 스티븐존스 증후군과 TEN은 약물 복용이 시작된 4-30일 이내에 처음에는 발열, 피로, 두통, 기침, 설사, 관절통과 같은 증상을 겪은 후 얼굴, 목, 턱, 몸 등에 마치 홍역을 앓는 것과 같은 발진이 시작되어 그 발진들이 점점 합쳐지게 됩니다. 피부 발진은 증상 발현 4-5일 경에 가장 최대에 이르게 됩니다...