안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 오늘은 얼굴에 생긴 #표피낭종 치료법에 대해 말씀드리겠습니다. 얼굴, 목, 귀 등에 잘 생기는 낭종인 표피낭종을 짜내면 피지와 각질이 배출됩니다. 엄밀히 말하면 #표피낭종 과 #피지낭종 은 조금 다른 질환이지만 일반적으로 이 2가지 단어를 혼용해서 사용하는 경향이 있습니다. 생기는 원인으로는 ✔유전 ✔만성적인 햇빛노출 등이 알려져 있습니다. 표피낭종은 진피 내에 표피세포가 이식되어 증식한 결과 생기는 양성낭종이기 때문에 가끔 #여드름 이나 #모낭염 과 같은 피부염증 후에 생기는 경우도 있습니다. 악성도가 낮기 때문에 반드시 빨리 제거해야하는 질환은 아니지만 2차감염이 있다거나 점점 커져서 미용적으로 문제가 된다면 수술적 완전절제를 고려해봐야 합니다. 그런데 이 표피낭종이 얼굴에 생겼다면... 특히 젊은 여성인 경우에 낭벽을 완전제거하기 위해 얼굴에 수술을 받는 다는 것이 여간 난감한 일이 아닙니다. 얼굴에 표피낭종이 생겼지만 수술을 원하지 않을 때 선택할 수 있는 치료법이 있는데요. 바로 레이저절개법입니다. 수술로 치료한 케이스에 비해 레이저절개법으로 치료한 경우가 수술흉터가 남지 않는다는 장점이 있습니다. 레이저 절개법은 레이저로 2-3mm의 작은 구멍을 뚫어 낭종을 짜낸 후 낭벽을 제거하는 방법입니다. 이런 이유로 크기가 2cm이상이 되는 큰 표피낭종을 치료하기는 어렵습니다. 또, 레이저 ...

안녕하세요. 피부문제에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과전문의 김지영입니다. 구순염에는 다양한 아형과 원인이 있는데요. 칸디다 구순염 박탈성 구순염 입호흡 구순염 음식 구순염 구순염 중에서도 가장 흔한 형태인 단순 구순염은 위와 같이 입술이 갈라지고 각질이 벗겨지는 증상으로 나타나고 특히 #아랫입술 에 더 잘 나타납니다. 단순 구순염이 생기는 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 입술을 빨거나 핥거나 깨무는 습관 이런 습관은 타액의 소화효소가 입술 표면을 자극하고 입술을 보호하는 얇은 기름막 필름을 제거하여 수분증발을 일으키게 되고, 입술표면에 균열이 생기게 됩니다. 탈수 탈수의 가장 흔상 증상이 입술이 건조해지는 현상입니다. 탈수는 약물이나 발열 등에 의해서도 나타나지만 커피, 술, 에너지 드링크, 스트레스에 의해서도 탈수현상이 나타납니다. 특히 커피에 의한 탈수는 카페인 용량의존적인 현상으로 다량의 카페인을 급성 섭취하는 것은 단기 이뇨현상을 일으켜 탈수를 일으킬 수 있습니다. 그러나 저용량의 정기적인 카페인 섭취는 오히려 카페인 이뇨효과에 대한 내성이 생겨서 탈수가 일어나지 않기 때문에 과도한 커피섭취로 인한 탈수 후 구순염이 생기신 분들은 커피의 양을 줄여보시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 겨울철이 되면 건조한 날씨로 입술이 허는 구순염에 대한 진료가 증가합니다. 올해는 특히 '마스크'라는 특수한 요인이 있다 보니 구순염 발생이 더 증가하는 것 같습니다. 이미 아래의 두개의 칼럼에서 구순염의 원인과 치료 대해 다루었는데요. 박탈성 구순염 건조한 입술의 원인 오늘은 또 다른 만성 구순염의 원인에 대해 말씀드리려고 합니다. 바로 #칸디다 입니다. 칸디다는 피부에 상재하는 효모균으로 면역기능이 떨어지는 경우 증식하게 되는데요. 칸디다가 입술 및 입에 생기는 것은 매우 흔한 감염으로 전체 인구의 약 20-30%가 입속 칸디다 보균자로 알려져 있습니다. 칸디다 입술염은 여러가지 임상 특징이 있습니다. ✔가장 특징적인 것은 통증이 심하다는 것입니다. (Contact Pain) 제가 위에서 구순염에 대해 정리해드린 내용처럼 구순염의 1차 치료는 바르는 #스테로이드 인데 ✔칸디다 구순염은 스테로이드에 반응하지 않는 특징이 있습니다. Candidiasis: Red and White Manifestations 또한 입술주위는 붉게 구순염이 생기고 입안의 점막 부위는 하얗게 변하는 병변이 동반되어 있다면 칸디다를 강하게 의심해볼 수 있습니다. 칸디다 구순염인 경우에는 바르는 항진균제를 사용하면 2주 후 증상이 개선되고 바르는 약에도 잘 반응하지 않는 경우 항진균제를 복용하게 됩니다. 항생제 및 스테...

안녕하세요. 피부문제에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. #라이프스타일 변화만으로도 만성질환의 60-70%는 회복이 될 수 있습니다. Lifestyle 변화 없이는 어떤 치료도 효과적일 수 없습니다. 피부를 좋아지게 하기위해 한번씩은 시도해보시는 #글루텐프리 과연 글루텐을 무조건적으로 배제하는 식단은 옳은 것일까요? 답은 노, 유앤영피부과 명동점 김지영원장은 무조건적인 제한 식이는 바람직하지 않다고 조언한다. 제 블로그 이웃님들과 구독자님들은 #글루텐프리 #밀가루끊기 #밀가루민감성 에 대해서는 이미 한번씩 살펴보신 내용입니다. 같은 주제라도 우먼센스 기자님께서 쓴 기사가 좀 더 쉽고 친근하기에 링크공유드려요. 슬기로운 글루텐 프리 식단 과연 글루텐을 무조건적으로 배제하는 식단이 옳은 것일까? 답은 노. 유앤영피부과 명동점 김지영 원장은 ... blog.naver.com 이것은 나쁘고~ 저것은 해롭고~, ~ 하면 안된다는 의학정보는 자칫 인간의 무의식적인 공포와 불안을 자극할 수 있죠. 그러나 의학은 기본적으로 #치유 가 목표인만큼 누구나 자신만의 웰니스적 스킨케어를 찾아가는 과정을 즐겁고 효과적으로 즐길 수 있고 저는 그 과정을 피부과학으로 도와드리고 있습니다. #글루텐프리 식당/ 베이커리 까지 추천하고 있으니 관심있는 분들은 방문해보세요. 감사합니다.

안녕하세요. 민감성 피부에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. 진료를 보다보면 피부를 위한 관리법 중에 가장 많이 시도하시는 것이 바로 음식제한인 것 같습니다. 저탄고지를 하신다거나 채식만 하신다거나 등등 다양한 음식관리를 하시는데요. 가장 대표적인 제한 식이중 하나인 #글루텐프리다이어트 는 피부에 어떤 영향을 미칠까요? 미국피부과학회지에 2020년 발표된 116,430 환자를 대상으로 한 설문조사 연구를 살펴보면 결론적으로 글루텐 섭취가 많다고 해서 건선이나 아토피 피부염이 더 많이 발생하지 않았고 글루텐 섭취가 건선이나 아토피 피부염의 위험인자는 아니다라는 결론을 내리고 있었어요. 저는 개인적으로 의학은 삶의 질을 높이는 것이 목적이기 때문에 노력에 비해 치료효과가 없는 무분별한 생활제한보다 실질적으로 의미가 있을 분을 선별하여 제한할 것을 권해드리고 있습니다. 글루텐프리다이어트 피부를 좋아지게 하기 위해 필요할까요? 필요하다면 어떤 #피부타입 과 피부질환이 시도해 봐야할까요? If yes, when? 감사합니다.

안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 밀가루끊기(글루텐프리)에 대한 2개의 칼럼을 통해 어떤 피부질환에 글루텐프리 다이어트(GFD)가 유용한지 정리해드렸습니다. 이 글을 읽으신 분들 중에 임상적인 진단 외에 밀가루/글루텐 민감성을 확인할 수 있는 병원에서 시행하는 검사에 대해 여쭤보는 분들이 많았습니다. 오늘은 글루텐프리 다이어트 검사방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 검사방법을 알아보기에 앞서 글루텐프리 다이어트가 필요한 경우는 3가지라고 정리해드렸는데요. ✔유전질환인 셀리악병 ✔알레르기 질환인 밀알레르기 ✔유전질환도 알레르기 질환도 아닌 글루텐민감성(NCGS, non celiac gluten sensitivity) 각 질환을 감별하기 위해 병원에서는 다음의 검사를 진행합니다. 1. 피부 조직검사 후 면역화학염색 면역 형광 분석 결과 IgA, C3의 양성을 확인합니다. 2. 혈액검사 혈액검사를 통해 혈청 알레르겐 특이 immunoglobulin E (IgE)가 밀(Wheat),글루텐(gluten), 오메가-5 글리아딘(omega-5 gliadin)에서 양성임을 확인하여 밀가루 및 밀가루 단백질에 대한 알레르기의 유무를 확인할 수 있습니다. 3. 배제적 진단 위의 도표에서 처럼 #글루텐민감성 은 배제적 진단 (diagnosis of exclusion) 으로 진단하게 됩니다. 배제적 진단이란 병력, 진찰, 검사로부터 완전한 확신을 ...

안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 👉피부질환에서 밀가루 끊기의 의미에 대한 칼럼👈에 댓글을 통해 어떤 경우에 글루텐프리 다이어트를 시도해 보아야 하는지 궁금해 하는 분들이 많았어요. 그래서 오늘은 미국피부과학회지에 2021년 8월에 실린 논문을 토대로 글루텐프리다이어트 (GFD) 가 필요한 3대 피부질환을 알려드리도록 하겠습니다. 글루텐 민감성 환자들의 65.6%에서 피부질환을 같이 동반했는데요. 글루텐민감성 환자에게 가장 많이 나타나는 피부질환은 ✔습진 ✔두드러기 ✔가려움증 이었습니다. 특히 습진환자들은 1. 아토피 피부염 2. 손습진 이 가장 많았습니다. 글루텐민감성과 관련된 피부질환에서 #항히스타민제 와 #스테로이드 는 증상완화를 위해 단기간 사용할 수 있지만 증상을 개선하는 근본적인 치료는 #글루텐프리다이어트 (GFD, Gluten Free Diet) 뿐입니다. GFD remains the only therapy currently available that can improve symptoms. 또한 글루텐 민감성이 있을 때 밀가루 음식을 먹으면 장증상(복통, 변비, 설사)과 피부증상 뿐만 아니라 약 70%에서 호흡기 증상(비염, 결막염, 천식)을 동반합니다. 그런데 피부, 장, 호흡기 3가지 증상을 모두 같이 개선할 수 있는 방법이 바로 글루텐 프리 다이어트입니다. All NCGS patients reported ...

안녕하세요. 피부 문제에 대한 모든 의학 정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. 청소년 인터넷·휴대폰 사용시간 크게 늘어…코로나19 영향 추정 | 연합뉴스 (시흥=연합뉴스) 김광호 기자 = 지난해 청소년들의 인터넷 및 휴대전화 사용 시간이 많이 늘고, 우울감 등도 심해진 것으로 나타났다. www.yna.co.kr 전세계적으로 사회적 거리두기 및 봉쇄가 지속되고 비대면 시대로 전환된 결과 핸드폰의 사용량이 급증하게 되었는데요. 비대면은 처음에는 어색했지만 편리한 면도 많죠. 이러한 편리함은 피부 건강에 어떤 영향을 주고 있을까요? 오늘은 #핸드폰여드름 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위의 연구는 1년 동안 원격진료 상담을 통해 13명의 환자를 대상으로 여드름의 변화를 보고하였습니다. 핸드폰/휴대폰/스마트폰 여드름의 특징은 🌱폰 사용 및 피부 접촉 시간 증가에 따라 주로 핸드폰을 사용하는 손 쪽 얼굴 옆면에서 여드름이 증가하고 🌱폰 사용 후 피부 발진과 화끈거리는 느낌이 있다는 것입니다. 핸드폰에 의해 여드름이 악화되는 원인은 다음과 같습니다. 🌱핸드폰의 열에 의한 악화 🌱휴대폰 스크린에 있는 세균, 먼지의 오염 🌱스마트폰에서 방출되는 단파장 가시광선이 황색포도상구균의 증식을 증가시켜 여드름을 유발 핸드폰 여드름을 예방하는 방법은 다음과 같습니다. 🌱휴대폰은 천으로 깨끗하게 닦아 청결을 유지합니다. 🌱핸드폰이 닿는 볼...

안녕하세요. 피부문제에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. 👉오미크로 피부발진(사진첨부)에 대한 칼럼👈 을 읽으신 많은 분들이 치료법을 궁금해하셔서 오미크론 피부발진 별 치료방법에 대해 정리해보겠습니다. 상기 칼럼과 같이 읽으시면 도움이 되겠습니다. 1. 두드러기 타입 치료방법: 항히스타민제 + 저용량의 스테로이드 전신요법(면역억제자에게 스테로이드 요법은 주의할 것) 2. 구진수포 타입 치료방법: 바르는 스테로이드 3. 동상타입 치료방법: 차가운 온도에 노출되는 것을 피하고 따뜻한 옷이나 장갑, 수면양말 등 으로 피부를 보호해줍니다. 바르는 스테로이드가 도움이 되고 그 외 저용량 아스피린이나 혈관확장제를 경우에 따라 처방할 수 있습니다. 4. 홍조 및 민감성 피부 코로나 19 홍조와 민감성피부, 롱코비드 증후군 안녕하세요. 피부 문제에 대한 모든 정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. 코로나 감염 이후에 #... m.blog.naver.com 피부발진의 증상 자체가 심하지 않는다면 특별한 치료 없이도 시간이 지나면서 자연히 좋아지는 것으로 알려져 있습니다. Wait and See 감사합니다. 피부과전문의 김지영의 닥터센서티브TV 안녕하세요. 민감성 피부를 민감하게 들여다보는 피부과전문의 김지영 원장입니다. 이 채널은 민감성 문제 피부에 대한 모든 정보를 학문에 기반하여 정확하고 밀도있게 알려드리는 ...

안녕하세요. 피부 문제에 대한 모든 정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. 코로나 감염 이후에 #홍조 가 발생하는 현상에 대해 알아보도록 하겠습니다. Long Covid Syndrome 코로나 감염 후 수개월 동안 발생하는 후유증의 증상 중에 홍조가 있습니다. 홍조뿐만 아니라 현기증, 두통, 열감, 땀이 많이 나거나 아예 안남(발한장애), 기립 시 어지러움과 두통, 두근거림, 더위를 참기힘듬, 저림, 절박뇨, 시력변화, 체중감소 등 전신증상을 동반하는데요. 홍조와 함께 전신증상이 나타나는 #롱코비드증후군 의 원인은 현재 #자율신경계 이상으로 추측하고 있습니다. 코로나 19와 동반하는 자율신경병증은 피부에서 가는신경병증(small fiber neuropaty) 을 병발하는데요. 가는 신경병증이란 통각과 온도 감각을 담당하는 Aδ와 C 신경섬유가 선택적으로 손상되는 신경병으로 임상적으로는 화끈거리는 통증이 주로 나타나며 자율신경기능 이상이 함께 나타나는 병증입니다. #민감성피부 의 3가지 요소 중 신경과민성 반응이 바로 이 가는 신경병증의 증상과 관련이 있습니다. 그러므로 코로나 감염 후 피부민감도의 상승 및 홍조가 발생한 경우 ✔자율신경계 관련 전신증상을 점검하고 ✔자율신경계 이상에 준하는 피부과적 치료와 예방이 필요할 것입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 피부 문제에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. <코로나 19감염 및 백신 후 발생할 수 있는 탈모> 칼럼에 댓글로 샴푸를 추천해달라고 하셔서 관련된 내용에 대한 최신논문을 정리해드린 후 추천해드리려고 합니다. 아래 칼럼에서도 설명드렸던 것처럼 #코로나19 감염 후 탈모는 #휴지기탈모 입니다. 탈모, 코로나 19 3대 후유증 안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 👉코로나 완치 후에 발생하는 후유증에 대한 국내 통계👈가 ... blog.naver.com 가늘어진 모발이 모낭없이 쑥 빠져버리는 것인데요. Early-onset effluvium secondary to COVID-19 COVID-19 감염 후 탈모현상에 대해서는 어느 정도 consensus(전문가간 의견합일)가 일어나 있기 때문에 최근에 나오는 논문들을 보면 효과적인 치료법에 대한 연구가 시작되었다는 것을 알 수 있습니다. 코로나19 탈모치료법 논문고찰 안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 👉코로나 3대 후유증 중 하나인 탈모에 대해 리뷰👈해드렸는... m.blog.naver.com 2021년에 발표된 코로나 19 감염 후 만성적인 휴기기 탈모에 #성장인자 를 이용한 치료논문의 리뷰를 보시겠습니다. 휴지기 탈모에서 모발의 두께가 10%가 증가하게 하는 성분조합인 CNPDA를 인용하고 있는데요. CNPDA는 #카페인 #나이아...

안녕하세요. 민감한 피부에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과전문의 김지영입니다. 많은 분들이 최근에 다음 기사를 접하셨을텐데요. 갑자기 피부에 ‘이것’ 생기면 오미크론 의심…英서 특이 증세 영국의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 변이 오미크론 감염자들 사이에서 특이한 피부 증상이 발견되고 있는 것으로 나타났다. 9일(현지시간) 미러 등은 영국의 코로나19 … www.donga.com 팔꿈치 이것 생기면 오미크론 감염? 손발에 이것 생기면 오미크론 감염 의심하세요. 오미크론 감염 시 특이피부 증상 기사에는 관련 임상사진이 실리지 않았기 때문에 많은 분들이 신문 기사를 읽으셔도 아마도 도대체 어떤 피부증상을 얘기하는지 명확하지 않으셨을거에요. 위 기사들이 참고한 연구를 소개해드리고 어떤 피부증상인지 설명해드리려고 합니다. Signs of a Covid rash 위 뉴스들은 다음의 연구를 참조하였는데요. Skin rash should be considered as a fourth key sign of COVID-19 Data from the COVID Symptom Study shows that characteristic skin symptoms should be considered as key diagnostic signs of the disease, even in the absence of any other symptoms...

안녕하세요. 피부고민에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. 앞서 👉여드름 흉터의 약물치료 칼럼👈을 읽고 피지조절제로 흉터치료가 된다는 것이 의아하다는 댓글이 있었는데요. 피지조절제가 흉터치료에 도움이 되는 이유는 피지조절제(이소트레티노인)가 콜라겐을 합성하기 때문입니다. 이런 이유로 저용량 피지조절제는 안티에이징 효과가 나타나는데요. 👉피부과 망하게 하는 바르는 약👈으로 잘 알려진 트레티노인 0.05% 와 비교해보아도 저용량 피지조절제의 항노화효과가 더 좋습니다. 바르는 트레티노인과 피지조절제 모두 레티노익산(RA)로서 인체의 RA 수용체 (RAR)와 결합하여 섬유모세포를 자극하여 콜라겐을 합성하는 원리입니다. Cells 2020, 9, 2660; doi:10.3390/cells9122660 피지조절제 6개월 복용 후 항노화효과는 다음과 같습니다. 이런 효과가 나타나는 이유는 바로 콜라겐 합성이 증가하기 때문인데요. 피지조절제 복용 후 콜라겐이 실제로 증가하는지 현미경으로 확인해보았는데요. 상부 진피층의 콜라겐 상승으로 피부가 두꺼워지는 현상이 관찰되었습니다. 피지조절제의 항노화효과를 기대할 때 가장 중요한 것은 용량입니다. 감사합니다. #피지조절제 #콜라겐합성 #콜라겐

안녕하세요. 피부문제에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과전문의 김지영입니다. 구순염에는 다양한 아형과 원인이 있는데요. 칸디다 구순염 박탈성 구순염 입호흡 구순염 음식 구순염 구순염 중에서도 가장 흔한 형태인 단순 구순염은 위와 같이 입술이 갈라지고 각질이 벗겨지는 증상으로 나타나고 특히 #아랫입술 에 더 잘 나타납니다. 단순 구순염이 생기는 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 입술을 빨거나 핥거나 깨무는 습관 이런 습관은 타액의 소화효소가 입술 표면을 자극하고 입술을 보호하는 얇은 기름막 필름을 제거하여 수분증발을 일으키게 되고, 입술표면에 균열이 생기게 됩니다. 탈수 탈수의 가장 흔상 증상이 입술이 건조해지는 현상입니다. 탈수는 약물이나 발열 등에 의해서도 나타나지만 커피, 술, 에너지 드링크, 스트레스에 의해서도 탈수현상이 나타납니다. 특히 커피에 의한 탈수는 카페인 용량의존적인 현상으로 다량의 카페인을 급성 섭취하는 것은 단기 이뇨현상을 일으켜 탈수를 일으킬 수 있습니다. 그러나 저용량의 정기적인 카페인 섭취는 오히려 카페인 이뇨효과에 대한 내성이 생겨서 탈수가 일어나지 않기 때문에 과도한 커피섭취로 인한 탈수 후 구순염이 생기신 분들은 커피의 양을 줄여보시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 겨울철이 되면 건조한 날씨로 입술이 허는 구순염에 대한 진료가 증가합니다. 올해는 특히 '마스크'라는 특수한 요인이 있다 보니 구순염 발생이 더 증가하는 것 같습니다. 이미 아래의 두개의 칼럼에서 구순염의 원인과 치료 대해 다루었는데요. 박탈성 구순염 건조한 입술의 원인 오늘은 또 다른 만성 구순염의 원인에 대해 말씀드리려고 합니다. 바로 #칸디다 입니다. 칸디다는 피부에 상재하는 효모균으로 면역기능이 떨어지는 경우 증식하게 되는데요. 칸디다가 입술 및 입에 생기는 것은 매우 흔한 감염으로 전체 인구의 약 20-30%가 입속 칸디다 보균자로 알려져 있습니다. 칸디다 입술염은 여러가지 임상 특징이 있습니다. ✔가장 특징적인 것은 통증이 심하다는 것입니다. (Contact Pain) 제가 위에서 구순염에 대해 정리해드린 내용처럼 구순염의 1차 치료는 바르는 #스테로이드 인데 ✔칸디다 구순염은 스테로이드에 반응하지 않는 특징이 있습니다. Candidiasis: Red and White Manifestations 또한 입술주위는 붉게 구순염이 생기고 입안의 점막 부위는 하얗게 변하는 병변이 동반되어 있다면 칸디다를 강하게 의심해볼 수 있습니다. 칸디다 구순염인 경우에는 바르는 항진균제를 사용하면 2주 후 증상이 개선되고 바르는 약에도 잘 반응하지 않는 경우 항진균제를 복용하게 됩니다. 항생제 및 스테...

안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 최근 화장품 산업의 동향을 보면 유해성분 회피와 보습제 사용에 만족하지 않고 화장품으로 피부 증상을 개선하려는 소비자들의 니즈에 따라 다양한 활성 성분들을 앞세운 제품들이 출시되고 있습니다. 그런데 이 성분들을 조금만 자세히 살펴보면 피부과학적으로 검증되지 않거나 오히려 더 피부를 악화시키기도 하기 때문에 <마인드풀 스킨케어> 칼럼에서는 화장품 성분에 대해서 피부과학 교과서와 논문을 기반으로 리뷰해드리고 있습니다. 오늘은 #어성초화장품 #어성초팩 #어성초샴푸 에 대해 현재 나와있는 논문을 통해 어떤 효과가 있는지 살펴볼께요. 잎에서 생선비린내가 난다고 해서 어성초(魚腥草, Houttuynia cordata)로 불리는 약모밀은 아시아 지역에서 탈모, 피부질환 등에 민간요법으로 사용하였는데요. 일본에서는 Dokudami Cha , 차로 많이 마신다고 합니다. 최근에는 민간요법의 효능을 내는 자연유래추출물을 그대로 쓴다기 보다는 주효능성분과 분자기전(molecular mechanism)을 찾거나 잘 디자인된 임상연구를 진행하는 쪽으로 화장품 분야에서 이노베이션이 일어나고 있습니다. Journal of Plant Biochemistry and Biotechnology volume 29, pages 539–552(2020) 어떤 연구가 진행되었는지 리뷰해보도록 하겠습니다. 1. 탈모 어성초의 주성분 중...

안녕하세요. 피부 고민에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. SNS에서 핫트렌드가 된 슬러깅(Slugging) 들어보셨나요? 슬러깅이란 저녁 스킨케어 마지막 단계에서 바세린 등의 밀폐제를 발라 마무리하는 방법을 뜻합니다. 바세린을 펴바른 번들번들한 상태가 민달팽이(Slug) 같다고 해서 슬러깅(slugging) 이라고 하는데요. 이런 바이럴(viral) 스킨케어법이 얼마나 유행이 되었는지 2022년에 관련된 논문이 나오기도 했습니다. 이 논문에 의하면 슬러깅을 하는 방법을 인플루언서가 아닌 헬스케어 종사자(HCP, health care providers) 가 제공했을 때 더 교육적인 내용이 많았다고 하는데요. 오늘은 슬러깅하는 방법과 주의사항에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 슬러깅을 하는 이유는 피부장벽을 보호하기 위해서입니다. 바세린/페트로리움 젤리를 이용한 피부관리법 #민감피부 #건조피부 환자들 중에 바세린만 괜찮고 화장품은 아예 쓰지 못한다는 분들 진료하면서 많이 만... blog.naver.com 슬러깅의 밀폐성 특징 때문에 슬러깅을 할 때는 다음을 주의하셔야 합니다. 클렌징 클렌징이 제대로 되지 않아 노폐물이 있는 상태에서 슬러깅을 하면 불순물이 피부에 갖히게 되는데요(trapping). 이런 이유로 슬러깅 전에는 딥클렌징을 하는 것이 도움이 됩니다. 자극없이 딥클렌징 하는 방법, 해면 안녕하세요. ...

안녕하세요. 민감성 피부에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. 민감성 피부나 건조한 피부를 갖고 있는 분들 중에서 다른 화장품은 아예 쓰지 못하는데 바세린은 괜찮다는 분이 꽤 계시죠? 바세린이 정말 피부에 좋은지 어떻게 사용해야 하는지 언제까지 사용해야 하는지 이런 궁금증이 생기실텐데요. 바세린의 ✔효과와 피부부작용 ✔바세린 사용 기간이나 ✔사용팁을 정리해서 영상에 담아보았습니다. 1. 바세린 목욕 건조피부, 바세린 목욕방법 안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 바세린을 바를 때의 단점이 1. 기름지다. 2. 끈적거린다. 3. 촉... blog.naver.com 2. 바세린 눈가피부 바세린을 건조한 눈가나 눈가주름에 바르는 경우 안전한지 알려드릴께요. 바세린을 얼굴에 바를 때 가장 문제가 되는 것은 모공을 막아 여드름이나 폐쇄성 모낭염을 일으키는 것입니다. 그러나 눈가 주의는 모공의 밀도가 적어 다른 부위보다 여드름이 생기는 부작용이 적구요. 안과에서 눈주위 초음파를 할 때도 바세린을 바르는 것이 초음파겔을 바르는 것 보다 피부와 안구에 자극이 덜하여 안전하다는 보고가 있기 때문에 바세린 도포 후 눈주위 자극이나 안구에 닿는 부분에 대한 염려는 하지 않으셔도 됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 피부고민에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. 갑자기 온몸에 피부발진이 나면 걱정이 되죠. 보기에는 심한 피부병처럼 보이지만 정작, 피부과의사들은 신경 안쓰고 치료하지 않아도 저절로 좋아지는 전신 피부발진 1탄 <발진성 가성혈관종증> 피부발진 걱정하지 않아도 되는, 발진성 가성혈관종증 안녕하세요. 피부문제에 대한 모든 의학정보를 드리는 피부과전문의 김지영입니다. 갑자기 온몸에 피부발진... blog.naver.com 오늘은 <장미색 비강진> 에 대해 설명드리려고 합니다. 장미색 비강진은 봄과 가을에 흔히 발생하고 피부과 내원 환자의 0.3-3 % 정도로 발생하는데요. 환절기가 되면 꼭 한분씩 장미색 비강진으로 진단됩니다. 장미색 비강진의 피부증상은 굉장히 특징적인데요. 첫 번째로 헤럴드 반(Herald patch) 이라고 불리는 각질이 붙어 있는 직경 2∼5 cm의 타원형의 붉은반점 한개가 먼저 나타나게 됩니다. 이 붉은반점이 하나 생기는 경우에는 건조한가? 뭐에 물렸나? 라고 대수롭지 않게 지나가는데 Herald 헤럴드(예고하다, 알리다) 라는 뜻처럼 붉은반점이 생기고 나서 1∼2주 후 이차적 으로 갑자기 몸통에 광범위하게 크리스마스 트리 모양으로 발진이 나타나게 됩니다. 이때 급히 병원에 오게 되시죠. 전신 피부발진 때문에 당황하시겠지만 이 발진은 대개 6∼8주 후 자연소실됩니다. ✅️ 특별한...

안녕하세요. 피부 고민에 대한 모든 의학 정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. 상열감을 Hot flash 라고 하는데요. Hot flashes-Hot flashes - Symptoms & causes - Mayo Clinic Hot flashes are the most common symptom of menopause. Learn about strategies for relief of hot flashes, including hormone therapy and natural remedies. www.mayoclinic.org 갑자기 가슴, 목, 얼굴까지 열감과 홍조가 생기는 현상입니다. 상열감 원인 중 하나가 경추 협착증 (cervical stenosis)이 있습니다. 73세 남성 환자가 처음 병원에 방문한 이유는 바로 상열감(hot flash) 때문이었는데요. 몇년 동안의 상열감이 점점 강해지고 빈번해지면서 상열감과 함께 땀을 흘리며 심한 피로감과 피부가 붉어지며 맥박이 빨라지는 현상이 생겼습니다. 증상은 5-10일 동안 지속되가가 몇일동안은 다시 괜찮아지는 현상이 주기적으로 반복되었는데요. 이런 증상때문에 처음에는 순환기 내과를 다음에는 내분비내과를 다음에는 신경과로 계속 전원하게 되었고 결국 척추클리닉에서 MRI 를 통해 상당히 진행된 척추협착증을 발견하게 되었습니다. 저자들은 수술 후 에 이런 자율신경계 현상이 개선된...

안녕하세요. 피부문제에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과전문의 김지영입니다. 원인이 동일한 것을 「…병」으로 정의하는 것과는 달리 증후군이란 공통성이 있는 일련의 병적 징후에 대한 총칭으로 각각 다른 질환을 포함하고 있는 경우나 원인불명인데 일단 그 증후군을 병명으로 하는 경우가 있습니다. 얼굴 피부를 붉게하는 다양한 질환들이 있는데, 이를 통틀어서 붉은얼굴 증후군이라고 합니다. Red Face / 빨간얼굴 / 붉은 얼굴 치료에 가장 중요한 것 Red in the face (얼굴이 빨개지다) 부끄럽다~ 라는 뜻의 관용어구이죠? 붉은 피부는 예전부터 소설가와 ... blog.naver.com 단순히 얼굴피부가 붉어지는 현상뿐만 아니라 심한 열감을 동반하는 징후를 통틀어 Burning red face syndrome 이라고 하는데요. Clinical and Experimental Dermatology (2016) Clinics in Dermatology Y 2003;21:201–214 👉신경성주사👈로 진단받으시는 분들이 여기에 속합니다. 그러나, 신경성=Neurogenic 이라는 단어가 포괄적인 형용사로 의미가 명확하지 않고 이미 질병으로 잘 정의된 주사피부염과 신경성 주사는 상이한 부분이 상당부분 있기 때문에 신경성주사라는 진단은 없다고 단언하시는 교수님들도 간혹 계시는데요. 무엇이라고 부를 것인가? 라는 문제와는 별개로 피부...

안녕하세요. 피부문제에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. 한 예능프로에서 연예인이 #눈썹하거상술 수술을 받는 장면이 나온 후 #안검하수 에 대해 관심이 많아지셨는데요. [SC이슈]'김지민♥'김준호, 최근 성형수술…9살 나이차 부담됐나 [스포츠조선 정빛 기자] 코미디언 김준호가 성형수술을 했다. 코미디언 이재형은 지난달 30일 자신의 인스타그램에 sports.chosun.com 안검하수란 점점 윗눈꺼풀이 쳐지는 현상을 말합니다. 피곤해보이거나 졸려보이기도 하지만, 실제 눈꺼풀이 무거워지면서 눈이 피곤해지죠. 원인으로는 얇은 눈꺼풀의 피부탄력이 떨어져 생기는 피부이완증이나 눈꺼풀 올림근육의 힘의 약화를 꼽을 수 있습니다. 특히 LPS 근육 (Levator Palpebrae Superioris=눈꺼풀 올림근육=상안검거근) 이 안검하수의 가장 중요한 요인으로 이 근육을 끌어올려 골막에 붙이는 수술을 하게되는데요. 피부과에서는 #레이저리프팅 으로 눈꺼풀을 올리기도 합니다. Effect of Endolift laser on upper eyelid and eyebrow ptosis treatment 수술이나 레이저 시술과 함께 윗눈꺼풀이 쳐지는 경우 매일 해볼 수 있는 셀프관리법을 소개해드리겠습니다. 원리는 LPS 근육을 ✔매일 운동하거나 ✔물리적 or 전기적으로 하루에 수분씩 자극하는 방법입니다. Journal of ...

안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 자신의 피부병변을 표현할 때 '날치알 같다.' 라는 묘사를 하시는 경우가 많은데요. 이 병변을 피부과학적으로 풀이하자면 'Spreading, multiple, superficial, erythematous tiny vesicles and pustules (피부 표면에 생기는 아주 작고 붉은 수포 및 농포들)' 이라고 할 수 있습니다. 날치알처럼 보이는 피부병변 중 하나로 <여드름모양 발진> 에 대해서 한번 소개해드렸구요. 여드름모양발진 (Acneiform eruption)과 모낭염 안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다.오늘은 여드름모양발진 (Acneiform eruption)에 대해 알아보도... blog.naver.com 여드름모양 발진 외에도 얼굴에 생기는 땀띠(miliaria)도 날치알형태로 피부에 퍼질 수 있습니다. 땀띠는 땀이 표피로 분비되는 도중에 땀관(duct)이 막혀서 발생하는 현상으로 땀조절능력이 떨어지는 신생아나 발열환자에게 잘 나타나거나 고온 다습한 환경에서 잘 생깁니다. 그런데 건강한 성인에게도 얼굴 땀띠가 잘 생기는 경우가 있는데 ✔ 피부가 건조하고 각질이 많이 쌓여 땀샘의 입구가 좁아질 때 ✔ 반복된 염증으로 땀샘의 입구가 좁아질 때 ✔ 마스크 착용 입니다. 실제로 코로나 바이러스 이후 마스크 안에 얼굴 땀띠로 내원하는 경우가 많아지고 있습니다. J Eur Acad ...

안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 15년 동안 피부과전문의로 진료를 하면서 민감성 문제피부에 특히 애정과 끌림을 갖고 치료를 하고있는데요. 염증이나 피부장벽문제에 비해 조절하기 어려웠던 '갑자기 예측할 수 없이 붉어지는 현상' 을 신경혈관의 과민도 현상으로 이해하고 치료의 원리부분들이 많이 연구되어 피부과학적으로 치료해나가기가 훨씬 수월해지는 것 같습니다. 홍조는 피부에서 일어나는 현상임에도 불구하고 #감정홍조 라는 진단명 자체에서도 알 수 있듯이 그 현상에 '감정'이 들어있는 이상 감정의 해소에 도움이 될 수 있는 방법을 소개해드리려고 합니다. 자기 자비 (Self Compassion) Self-compassion 은 이미 선구적인 과학자(크리스틴 네프, 크리스토퍼 거머 박사)들에 의해 이론적으로도 많이 연구되어 있는 심리학을 이용한 명상치료기법입니다. 논문을 보면 자기자비가 높을 수록 피부질환과 관련되어 있는 심리적인 스트레스가 덜 한 것으로 보고되어 있는데요. 이 연구는 피부 질환을 갖고 있는 경우 자기자비가 피부과 치료와 함께 사용할 수 있는지를 의학적으로 탐구했다는데 의미가 있습니다. 자기 자비란 타인에 의한 평가뿐만 아니라 스스로를 평가하거나 판단하지 않고 있는 그대로 받아드리는 것이기에 어떤 고통스러운 상황에서도 대응할 수 있는 방법입니다. 그렇다면, 자기자비에서 판단없이 받아드린다는 것이 과연 실질적으로 어떤 마...

안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. #폐경기증후군 은 다양한 증상과 질환을 포함하는데 피부에 발생하는 현상이 많기 때문에 피부과에서도 여성호르몬 결핍으로 인한 피부 증상을 치료해야 하는 경우가 많습니다. 요즘같이 갑자기 날씨가 추워지면 실내난방이 가동되면서 폐경 후 안면홍조와 상열감으로 내원하는 경우가 많아지는데요. 이럴 때 사용할 수 있는 약물치료 방법이 바로 가바펜틴입니다. 가바펜틴은 γ-aminobutyric acid (GABA)의 구조적 유사체로 신장으로 배설되며 비교적 안전한 항경련제로 알려져있는데요. 갱년기 #안면홍조 및 #상열감 (=열성홍조) 의 치료에 오랫동안 사용된 약물입니다. 2020년에 137개의 논문을 분석한 메타분석에서도 가바펜틴은 안면홍조의 횟수와 기간을 단축시키는 임상결과가 있음을 재확인하였습니다. 현재 갱년기 홍조 및 상열감이 생기는 매커니즘이 완전히 밝혀지지 않았지만 폐경이후 시상하부의 체온조절중추의 범위가 좁아지기 때문에 0.1도의 아주 작은 체온 변화에도 홍조 및 상열감이 발생하는 것으로 추측하고 있습니다. GABA 유사체인 gabapentin은 시상하부의 칼슘 통로 결합 부위에 대한 높은 친화력으로 결합하여 체온 조절 구역을 넓히고 홍조발생을 줄여줄 수 있습니다. 가바펜틴 1일 300~900mg 사용 시 약 50%의 홍조의 경감이 관찰되기 때문에 호르몬 요법이 금기되는 경우에도 폐경 후 중등증...

안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 여러분은 MBTI 어떤 결과가 나오시나요? 저는 타고나기를 직관형 타입인데요. 눈에 보이는 것 이상의 의미를 읽는다고 하죠. 상대방의 이목구비를 먼저 보는 것이 아니라 느낌을 먼저 인식하는 편입니다. <MBTI의 의미> 발췌 / 클릭하면 책 소개로 이동합니다. 이런 인식기능이 피부과 전문의 수련을 거치면서 정말 많이 S type 으로 바뀌게 되었어요. 피부과 레지던트 과정에는 포토미팅이라고 매주 한번 씩 피부질환 임상사진 수백장을 보면서 순간적으로 진단을 내리도록 뇌의 지식과 눈의 감각을 연결하는 트레이닝을 4년동안 반복합니다. 오늘 제가 MBTI 이야기를 하는 이유는 붉은 피부 특히 붉은 얼굴을 인식하는 과정에서 외부자극을 순수한 감각으로 받아들이도록 하는 트레이닝을 끝낸 피부과 전문의로의 김지영(S)과 선천적으로 타고나기를 감각자극에 의미를 부여했던 청소년기의 김지영(N)의 인식의 차이를 설명해줄 연구논문을 여러분께 소개하려고 하기 때문입니다. 붉은 색은 Anger, 분노감정을 더 잘 인식하게 한다라는 논문입니다. 붉은색은 항상 분노의 감정과 일관되게 연관되어 있는 것 같습니다. 영화 <인사이드아웃>에서도 버럭이의 색은 붉은색이었습니다. 화(anger)와 화(火 ) 의 뜨거움과 붉음의 상징적인 연관성을 넘어 얼굴에서 붉은색은 화(anger)의 감정을 더 잘 인식하게 즉, 더 잘 드러나게 한...

안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 연휴 잘 보내셨나요? 연휴동안 코로나 바이러스 확진자수가 폭증하면서 심리적으로 긴장하고 계실텐데요. 최근 영국 치과의학저널에 아주 흥미로운 논문이 발표되었습니다. 바로 구강 위생과 코로나 감염의 관련성에 대한 논문으로(Colud there be a link between oral hygiene and the severity of SARS-Cov-2 infections?) 입속의 충치·치주염을 유발하는 세균이 폐로 들어가 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 평상시 구강 위생관리를 철저하게 해야 코로나 감염되었을 때 치명율이 낮아진다는 것입니다. 저는 의사로서 타인을 치료하는 시간을 제외하고는 스스로를 치유하는 데에 시간을 보내는 편인데요. 치유에 관련된 책이나 논문에서 정보를 습득하고 쉽고, 효과가 있고 기분좋은 방법이라면 저와 가족들에게 적용해보는 편이에요. 연휴때 제가 공부한 내용 일부 공유해보도록 할께요! 구강위생을 위한 민간요법으로 알려져 있는 오일풀링에 대해 알아보도록 하겠습니다. 제가 좋아하는 틱낫한 스님의 건강비법으로도 알려져 있는 오일풀링의 방법은 다음과 같습니다. 아침에 일어나자 마자 칫솔질하기 전 식물성오일을 입안에 10~15ml 정도 넣고 15~20분간 가글하다가 뱉어내고 마지막에는 입안을 물로 헹궈내는 방법이에요. 이 요법은 인도의 아유르베다 의학서적에 기술된 방법을 다듬어 인...

안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 사마귀를 없앤다고 알려진 민간요법에 율무가루가 있습니다. 저는 이런 민간요법들은 오랜시간 동안 효과가 있다고 많은 사람들의 동의를 얻은 방법이기에 '무조건 아니다, 틀리다'라고 할 수는 없고 의학적인 근거를 찾아보는 편인데요. 사마귀 치료에 율무가 도움이 될 수 있을까요? 율무의 항바이러스 효과에 대한 연구와 논문은 일본에서 많이 진행되었는데요. 일본의 전통의학인 Kampo 의학의 처방 약제 중 하나인 Keishibukuryogankayokuinin(KBGY) 에 율무성분이 들어있기 때문입니다. 이 약물을 하루에 3회 4주 복용 후 입안에 있던 바이러스성 유두종이 사라졌고 3년간 재발하지 않았다는 증례보고를 1건 찾아볼 수 있었습니다. 율무가루가 항바이러스 효과가 나타나는 이유에는 2가지가 있는데요. 1. 율무는 복용 시 말초혈액 중 NK 세포와 세포독성 T세포를 높여 바이러스를 사멸하는데, 이런 현상이 나타나는 이유는 장내세균을 통한 면역조절능력 때문이라고 생각하고 있습니다. 2. 세포의 비정상적인 증식을 억제합니다. 그러나, 사마귀는 바이러스성 질환으로 시간이 경과할수록 퍼지는 경향이 있기 때문에 민간요법으로 스스로 치료하려하다 치료의 시기가 지연되는 것 보다 치료를 빠르기 시작하는 것이 더 도움이 됩니다. 피부과에서 시행하는 #사마귀치료 로는 1. 냉동치료 2. 레이저 치료 가 있습니다....

안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 웰빙 식재료로 알려져 있는 버섯 그 중에서 표고버섯은 세계에서 2번째로 많이 재배되어 식용되는 버섯입니다. 일상적으로도 표고버섯은 잡채, 전, 국물요리 등 거의 매일 이 식재료가 음식에 들어갈만큼 친숙한 식품입니다. 오늘은 이 표고버섯에 의한 피부알레르기에 대해 리뷰해보도록 하겠습니다. #표고버섯 피부염은 1977년 Nakamura 학자에 의해 일본에서 증례를 처음으로 보고하였습니다. 피부염만 생기는 것이 아니라 천식이나 과민폐렴처럼 전신적인 알레르기도 보고되어 있는데요. 표고버섯 알레르기는 피부발진이 너무나 특징적이기 때문에 여러분도 금방 진단할 수 있습니다. 사진을 보면 아시겠지만 선형(line)으로 채찍을 맞은 듯한 모양으로 가려운 홍반이 발생한다는 것입니다. 그래서 표고버섯 피부염을 Flagellate Dermatits (채찍 피부염)이라고 하기도 합니다. ✔표고버섯을 날것(생식) 하는 경우에 많이 생기지만 ✔말린 표고버섯의 추출액을 먹은 후 (2 cases) ✔끓이거나 기름에 볶아 완전히 익힌 버섯 (전체 표고버섯 피부염의 57%) 을 먹어도 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 표고버섯을 먹은 후 1-2일 후 피부발진이 생기고 예전에 표고버섯을 먹어도 피부발진이 없던 분들에게도 생길 수 있습니다. 표고버섯의 한 품종으로 개량된 #송화버섯 도 같은 피부염을 일으킬 수 있습니다. 치료하면 ...

안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 편평사마귀는 유두종바이러스가 피부에 양성 증식하여 발생하는 질환입니다. 편평사마귀는 미용상의 이유뿐만 아니라 자가접종(스스로 긁는 접촉 및 자극에 의해 재감염되는 현상) 으로 퍼질 수 있기 때문에 적극적으로 치료해야 합니다. 편평사마귀는 특히 이마, 코, 입, 턱 주위처럼 안면부에 발생하기 때문에 치료 후 흉터를 남기지 않기 위해 레이저 치료를 많이 하게 됩니다. 치료 후 재발율이 평균 25-50%정도로 비교적 높은데, 편평사마귀가 재발하는 중요한 원인에 대해 말씀드리려고 합니다. 편평사마귀가 재발하는 경우 모낭충 과다증식이 동반되어 있다면 이를 같이 치료해주어야 합니다. 모낭충에 대한 간략한 설명은 다음 영상을 참고하세요. 모낭충이 편평사마귀의 재발이 원인이 되는 이유는 크게 2가지 입니다. 1. 운반체 저는 셔틀버스를 예시로 설명해드리는데요. 모낭충이 세균과 바이러스를 갖고 이동하기 때문입니다. 모낭충이 바이러스와 세균을 옮기는 자가접종의 'carrier' 또는 'vector' 가 됩니다. 2. T cell Exhaustion ( T 세포 탈진) 만성적인 모낭충의 감염은 피부면역세포인 T세포의 기능을 억제합니다. 이를 T 세포 탈진이라고 하는데요. 만성적 감염이 생기는 경우 면역세포인 T세포는 끊임없는 항원 자극과 염증 신호에 노출되며 결과적으로 T세포의 면역세포 작용이 저하되는 현상이 나...

안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 진료하다보면 여드름 환자분들 중에 밀크씨슬 영양제를 드시는 경우가 많은데요. ✔밀크씨슬 성분 자체가 여드름 염증을 줄여주기 때문에 ✔피지조절제의 간독성 부작용을 완화하기 위해 크게 2가지 이유로 복용을 결정하시는 것 같습니다. 오늘은 이 주제에 대해 리뷰해보도록 하겠습니다. 본론에 들어가기 앞서 #밀크시슬 과 #실리마린 에 대해 구별하고 시작할께요. 밀크시슬은 모두 아시다시피 식물이죠. 지중해 엉겅퀴라도 합니다. 실리마린은 밀크시슬에서 추출한 성분입니다. 1968년 Wagner박사가 추출에 성공하였고 C25H22O10 분자식을 갖는 silybin, isosilybin, silychristin, silydianin 이 4가지 이성체를 실리마린이라고 합니다. 밀크시슬의 약 2%정도 들어있습니다. 실리마린은 1970년부터 간질환에 대한 임상시험을 실시하여 치료에 적용하고 있습니다. 실리마린 연질캡슐로 처방하기도 하고 밀크씨슬 추출물(extract)인 경우에는 실리마린 함유량을 보시면 됩니다. 1. 밀크씨슬이 여드름에 좋을까? 밀크씨슬이 아닌 실리마린으로 염증성 여드름에 대한 연구결과가 있는데요. J Clin Exp Dermatol Res 2012, 3:5 실리마린 210 mg/day 을 복용한 그룹과 그렇지 않은 그룹의 8주 후 염증성 여드름이 줄었다는 결론이구요. 그 이유는 염증성 싸이토카인과 산...

안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 진료를 보다보면 피부를 위한 관리법 중에 가장 많이 시도하시는 것이 바로 '밀가루 끊기' 인 것 같아요. 바로 글루텐 프리 다이어트(GFD, Gluten Free Diet) 입니다. 밀은 세계적으로 전체 단백질소비량의 약 70% 정도를 차지하는 식품입니다. 탄수화물이 아니라 단백질식품이라는 것이 의아하실텐데요. 밀가루에는 70% 이상의 탄수화물과 10~15%의 단백질이 들어있는데, 밀가루의 염불용성 단백질이 바로 글루텐입니다. 유전적으로 HLA-DQ2라는 특정 유전자를 가진 사람이 글루텐 함유 식품을 먹으면 잦은 설사나 복부 불편감, 팽만감이 나타나고 피부질환이 생기는데 이를 ‘셀리악병’이라고 합니다. 대부분의 셀리악병환자들은 가려운 물집이 전신에 생기는 포진상 피부염을 동반하는데요. 포진상 피부염으로 진단된다면 반드시 글루텐프리 다이어트를 하셔야 피부 가려움증이 좋아져요. 그러나, 한국인에서는 이 유전자가 거의 없기 때문에 글루텐 프리식품의 유용성이 과장되어 있다는 주장도 있습니다. 그렇다면 나에게 특정유전자가 없다면 밀가루 음식은 마음껏 먹어도 되는 것일까요? ✔유전에 의한 자가면역질환인 셀리악병과 ✔알레르기 질환인 밀알레르기도 글루텐프리다이어트가 필요합니다. 자가면역질환도 알레르기질환도 아니지만 ✔글루텐 민감성 (NCGS, Non-Celiac Gluten Sensitivity)도 글루텐을...

안녕하세요. 피부고민에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. 곰팡이 여드름으로 불리는 말라쎄지아 모낭염은 어떻게 진단해볼 수 있을까요? 다음 리뷰논문에 의하면 말라쎄지아 모낭염 진단방법에는 3가지가 있습니다. 현미경 검사 조직검사 우드램프 검사 당연히 피부과병원에서 모두 진행할 수 있는데요. 만약, 검사를 할 수 있는 여건이 아니라면 다음과 같은 방법으로 진단해볼 수 있습니다. 임상적인 형태로 의심해 본 후 일단 항진균제를 먹어서 효과가 있다면 진단가능 말라쎄지아 모낭염을 의심해볼 수 있는 임상형태는 글과 영상으로 자세히 설명드렸는데요. 말라쎄지아 모낭염처럼 균이 증식해서 생긴 감염도 있지만 말라쎄지아 균이 항원으로 피부염을 일으키는 경우도 있습니다. 항원이란 정상인에게는 피부병을 일으키지 않으나, 이 물질에 감작된(sensitized) 사람에게는 염증을 일으키는 물질을 말하는데요. 말라쎄지아가 증식(overgrowth)하지 않더라도 감작화되어 항원이 된 경우에는 혈액검사를 통해 말라쎄지아 IgE 항원을 측정할 수 있습니다. 말라쎄지아 감염 또는 감작 모두 치료는 항진균제를 1-4주간 복용하는 것입니다. 감사합니다. #곰팡이 #말라쎄지아 #모낭염 #곰팡이여드름

안녕하세요. 피부고민에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과전문의 김지영입니다. 오늘은 2021년 리뷰논문을 근거로 주사피부염에 도움이 되는 화장품 유효성분 리스트를 정리해드리려고 합니다. J Cosmetic Dermatol. 2021 Nov;20(11):3415-3421 보습, 항염, 피부장벽 회복에 도움이 되고 혈관확장을 억제하여 주사피부염에 유효한 성분(Active Ingredient)은 다음과 같습니다. 화란국화(feverfew) 주사피부염에 도움이 되는 화란 국화(피버퓨, feverfew) 안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 문제피부의 화장품 선택에서 가장 중요한 원칙은 ‘회피’입니다... blog.naver.com 감초추출물 감초추출물의 피부과학적 효과 안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 한방화장품 등에 많이 사용되는 #감초 추출물의 피부과학적 효과... blog.naver.com 나이아신아마이드 나이아신아마이드 피부과학 치료효과 리뷰 안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 👉피부과 의사로서 믿을 만한 치료효과를 보이는 성분으로 비... blog.naver.com 녹차 녹차, 피부 효과 정리 (녹차팩과 녹차마시기) 안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 👉<주사피부염과 식습관>👈 칼럼 댓글로 ' 주사... blog.naver.com 소태나무(콰시아) 주사피부염 / 홍조 화장품 성분, 콰시아(Quassi...

안녕하세요. 민감성 피부에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다. 전세계적으로 안면홍조, 주사피부 대가들의 연구모임인 ROSCO(ROSacea COnsensus panel) 에서 정의하는 #주사피부염 의 주(Major) 증상은 피부가 붉어지는 현상으로 👇다음👇과 같은 패턴(양볼, 코, 미간, 턱끝, 눈)으로 나타납니다. Ann Dermatol Venereol. 2021 Dec 피부가 붉어지는 증상에 대한 치료법에는 기본적으로 1. 약물치료 2. 레이저 치료 3. 보톡스 치료가 있습니다. 3가지 치료법 중 약물치료와 보톡스 치료의 가성비를 직접적으로 비교한 논문이 있습니다. 중국에서 연구한 논문이며 홍조보톡스의 비용으로 ✔직접적인 치료비용 ✔병원을 오가는데 쓰는 교통비용 ✔병원에 오는 시간 일을 할 수 없는 것에 대한 간접적인 비용 을 계산하였으며 1회 비용은 약 380-455 달러로 측정되었습니다. 물론 직접적인 비용만 비교하자면 약물치료가 비용이 가장 낮겠지만 ✔약물을 매일 복용해야 한다는 심리적/ 육체적 부담감 ✔약물치료의 용량조정을 위해 자주 병원에 다녀야 하는 시간적/ 경제적 비용 ✔삶의 질의 개선 정도 의 모든 것을 치료비용 대비 효과 = Benefit–Cost Analysis 로 계산해보았을 때 가성비 있는 치료로 보톡스를 추천할 수 있다는 논문입니다. BTX should be regarded as...

안녕하세요. 피부과 전문의 김지영입니다. 마스크 여드름(마스크네) 에 대한 칼럼에 이어 오늘은 마스크 #주사피부염 에 대해 리뷰해보도록 하겠습니다. 마스크네 (Maskne), 마스크 여드름의 스킨케어: 논문 리뷰 안녕하세요. 피부과 전문의 입니다. 마드름이라고 하죠? 마스크네(Maskne= Mask + Acne)란 마스크... blog.naver.com 마스크주사 ( Mask Rosacea)란 마스크 착용 부위에 악화되는 주사피부염을 뜻합니다. 마스크주사가 발생하는 이유는 크게 2가지로 생각해 볼 수 있습니다. 1. 마스크 착용에 의한 피지량의 증가 2. 피지를 먹이로 하는 모낭충의 증가 마스크 착용 후 4시간이 지나면 피지량은 증가하게 되며, 마스크 착용부위뿐 아니라 마스크를 착용하지 않는 부분까지 피지량이 증가하는 특징이 있습니다. 피지량을 먹이로 피부에 기생하는 피부상재균이 바로 대표적으로 #모낭충 인데요. 모낭충은 주사피부염의 발생과 염증의 원인이 되기 때문에 마스크주사가 생기게 됩니다. 그러므로 마스크주사 치료의 핵심은 피지량과 모낭충의 개체수를 관리하는 것입니다. 이 2가지 핵심적인 원인 외에도 마스크 착용은 ✔피부 pH의 상승 ✔피부 온도 상승 ✔피부장벽 약화 의 변화를 일으키며, 이렇게 변화된 피부 미세환경(microenviroment)이 총체적으로 주사피부염의 원인 및 악화요인으로 작용하게 됩니다. 관련된 칼럼을 첨부...