안녕하세요 :) 해피비키입니다. 뼈건강을 위해 신경을 써야할 나이가 되어서 음식뿐만아니라 건강기능식품에도 도움을 받기위해 섭취중인 프리미엄 비타민K2와 비타민D3로 한번에 집중케어중이랍니다. 닥터에디션 비타민K2+D3 알기전에는 뼈건강을 위해서 칼슘과 종합 비타민을 챙겨먹었었는데요. 비타민K2가 중요하단걸 알게 되었답니다. 이 비타민K2는 영양소 칼슘이 혈관에 쌓이지 않고 뼈로 잘 흡수가 될 수 있게 도와주고, 비타민D가 칼슘 흡수를 높여준답니다. 비타민K2 추천하는 이유가 칼슘과 비타민D의 단짝이에요. 뼈건강의 핵심인 셈이라고 보시면 되세요!! 그럼 따로 먹어야하나? 고민했는데~ 이렇게 두 성분을 한번에 섭취를 할 수 있는 영양제 닥터에디션 비타민K3+D3를 알게되어 뼈건강과 혈액 건강에 도움 되어서 하루 1정, 간편하게 매일매일 섭취중이랍니다^^ 비타민K2 효능을 찾아보니깐~ 꼭!!꼭!! 잘 섭취를 해야겠더라고요. 지금이라도 알게되어서 너무 다행이에요. 뼈의 구성과 정상적인 혈액 응고에 필요한 비타민K2와 칼슘ㆍ인이흡수, 이용되고 뼈의 형성과 유지에 필요하고 골다공증 발행 위험 감소에 도움을 주는 비타민D3 추천을 하고싶어요!!! 이런분들께 닥터에디션 비타민K2+ 비타민D3 추천합니다. 비타민K와 비타민D를 한 번에 챙기고 싶은 분 골다공증 발생 위험 감소를 원하는 분 뼈건강을 위한 비타민 보충이 필요한 분 칼슘 흡수율이 낮아지는...

더블워킹 무선 EMS 마사지기 맨발걷기, 걷기운동효과 집근처에 학교가 있어서 걷기운동을 하러가면, 어르신들이 맨발걷기 많이들 하세요. 지금은 날씨가 추워서 잘 하시지 않지만 곧 봄이오면 맨발걷기를 많이들 하신답니다. 맨발걷기 걷기운동효과를 살펴보면, 혈액순환을 촉진하며 면역력 강화에 도움이 되고 스트레스 해소에 도움이 되요. 다리와 코어 근육을 강화하고 근력 및 지구력 증진에 도움이 된답니다. 장시간 서있어서 피로한 다리, 지긋지긋한 만성 붓기, 뭉쳐버린 종아리알~~ 깊숙히 파고드는 초강력 EMS 파워로 붓기 쏴악!!! 통증 쏴악!!! 이제부터 더블워킹 하세요^^ 더블워킹 이런 분들께 추천합니다 :) 장시간 서있거나 앉은 자세로 오랜 시간 업무를 하는 직장인 분 근력 감소로 인해 근력 강화가 필요하신 부모님들 다리 라인 관리에 관심이 많은 다이어트 중인 여성 임신, 출산, 육아로 부은 다리 관리가 필요하신 분들 손으로 주무르지 마시고 EMS 종아리 마시지기 하세요! EMS 많이들 들어보셨죠?병원에서 전기 치료를 받을 때 경험했던 그 기술인데요. EMS는 인체에 무해한 1,000Hz 이하의 저주파 전기로 신경 또는 신경근을 자극하여 근육을 수축 & 이완하여 뭉치거나 쑤시는 근육의 피로를 해소하며 근력을 강화해 준답니다. 저는 다리 종아리가 뭉치면서 자주 쥐가 나는 편인데, 한번 그러면 너무 아프고 쉽게 풀리지도 않았거든요. 저에게 딱 ...

정형외과 의사가 만든 허리보호대 닥터써클 평소에 허리가 불편했는데, 닥터써클 허리보호대를 착용하니 허리를 잘~ 잡아주어 허리가 편해서 아주 만족해요!!^^ 정형외과 의사가 직접 만든 허리보호대 닥터써클~ 그래서인지 더욱 신뢰가 가는 허리복대랍니다. 또 옷 안에 입어도 티나지 않을정도로 얇은 허리보호대로 허리도 잘잡아주면서 편하답니다^^ 의사선생님 유튜브로 많은 분들이 도움받고 있고 그러면서 더욱 믿음이 가더라고요~! 사이즈는 S(24~28인치), M(27~32인치), L(30~36), XL(35~42인치)로 저는 S사이즈 착용했어요. 목 허리 디스크를 직접 겪어본 정형외과 전문의 닥터써클이 고통받고 있는 많은 사람들을 위해 직접 척추 건강제품을 제작한 허리보호대랍니다. 저도 허리디스크로 힘들었던적이 있기에 의사가 직접 만들어서 더욱 신뢰가 가고 정말 편해요~ 추천드림요^^ 허리 건강이 무너지는 가장 큰 문제가 바로 자세와 습관이라고 하더라고요. 척추의 3가지 곡선 경추 전만, 흉추 후만, 요추 전만이 지켜져야 허리가 건강해진다고 해요. 닥터써클 허리보호대는 건강한 허리 곡선을 제대로 잡아주는 보호대랍니다. 저도 출근할 때 허리보호대 꼭~ 착용한답니다. 허리곡선을 잡아주고 얇아서 일하면서 불편함이 없어서 좋아요. 허리를 다치게 하는 나쁜 습관 허리를 구부려서 물건 들기 의자게 구부정하게 앉기 허리를 웅크리고 앉기 위에 세가지 자세는 허...

집에서 쉽고 재미있게 다짐한 순간 바로 건강해질 수 있는!! 콰트와 함께 새해 운동 시작했어요^^ 일하랴~ 육아하랴~ 집안일하랴~ 바쁜 워킹맘인 저 비키인데요. 집에서 즐겁게 운동 할 수 있는 가장 쉬운 헬시 라이프 '콰트' 집에서 홈필라테스&홈트레이닝~ 바로폼 사용하면서 즐겁고 기분좋게 땀흘리며 운동한 후기랍니다. 콰트 멤버십을 간단하게 소개를 하면요. 개인 맞춤 운동을 제공하기에 저의 목표에 맞춰서 필요한 프로그램을 제안을 받고 운동을 할 수 가 있답니다. 저는 군살정리와 균형잡히고 탄탄한 바디를 원하기에 거기에 맞춰서 프로그램을 제안받고 운동을 시작하였어요. 좋았던 점은 집에서 필라테스를 할 수 있다는 점이랍니다. 운동할 수 있도록 준비물을 무료 제공을 해줘서 집에서도 홈필라테스 동작을 다양하게 구현할 수 있어서 너무 좋았어요. 콰트 바로폼!!!으로 홈필라테스&홈트레이닝 즐겁게 할 수 있답니다. 루틴화를 위해서 1개의 영상이 아닌 프로그램 단위의 운동 영상을 제공해서 한번으로 끝내는것이 아니라 하체라도 다양한 루틴으로 체계적이고 다양성으로 더욱 만족할 수 있었어요. 월 2만원 상당 가격에 준비물까지 받는 합리적인 시작으로 프로그램 시간도 나의 스케줄에 맞게 선택해서 운동할 수 있으니 부담없이 할 수 있어요. 저는 좋았던게 !!!!! 콰트 첫 구독 시에 7일간 무료로 먼저 사용해보고 구독할 수 있다는 점이였어요. 그러니 망설이는 ...