땅콩의 효능 입이 심심할 때나 안주로 자꾸 손이 가는 땅콩은 그냥 먹어도 맛있지만, 건강에도 엄청난 이점이 있다는 사실! 알고 계셨나요? 그리고 땅콩새싹이나 땅콩껍질까지도 좋은 점이 있다고 하는데 오늘은 땅콩의 효능부터 시작해서 땅콩새싹, 땅콩껍질의 효능, 그리고 땅콩알레르기에 대한 증상까지 꼼꼼히 알려드리겠습니다. 땅콩의 효능 땅콩은 작지만 영양가가 풍부한 견과류로 알려져 있습니다. 100g당 550kcal의 높은 열량을 가지고 있으며, 단백질 25g, 지방 48g, 탄수화물 16g 외에도 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 1. 영 양 공급:다양한 영양소를 함유하고 있어 영양 공급에 좋은 식품입니다. 특히 단백질 함량이 높아 근육 형성과 유지에 도움이 되며, 식이섬유와 미네랄도 풍부하여 소화 기능 개선과 체내 대사 활동을 촉진합니다. 2. 항산화 작용:강력한 항산화 물질인 비타민 E와 폴리페놀을 다량 함유하고 있습니다. 이들은 체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고, 노화 예방 및 면역력 강화에 기여합니다. 3. 심혈관 건강 증진:불포화 지방산인 올레산과 리놀레산이 풍부하며, 이들은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 원활하게 하여 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 4. 두뇌 건강 향상:비타민 B와 레시틴이 풍부한데, 이들은 뇌 기능을 향상시키고 기억력과 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다. 또 칼슘, 마그네...

전신마취 시간 오늘은 전신마취의 방법과 시간, 그리고 기도삽관 후유증에 대해 이야기해 보려고 해요. 전신마취는 환자를 의식 없이 진정시키고, 통증을 느끼지 못하도록 하는 의학적 절차로, 주로 수술이나 의료적 시술에 사용됩니다. 전신마취를 통해 의사는 환자의 불안을 줄이고, 필요한 관리 및 치료를 안전하고 효과적으로 진행할 수 있게 되며 다양한 방법이 있는데 마취 방법 선택은 환자의 건강 상태와 수술의 종류에 따라 달라질 수 있습니다. 준비과정 알아보기 전신마취를 시작하기 전, 의료진은 환자의 병력과 건강 상태를 충분히 평가하여 적절한 마취 방법을 결정합니다. 환자는 위 내용물이 폐로 들어가는 상황을 방지하기 위해서 일반적으로 수술 전날 밤이나 수술 당일 아침부터는 음식과 물을 먹지 않아야 됩니다. 마취 전에 환자는 정맥을 통해 수액을 공급받으며, 필요에 따라 진정제를 투여받을 수 있는데 이후 마취 전문의는 마취제를 주입하여 환자를 수면 상태로 유도하고, 필요한 경우 기도삽관을 통해 호흡을 보조합니다. 이러한 준비 과정은 전신마취의 안전성과 효과성을 보장하는 데 중요한 역할을 합니다. 전신마취 시 기도삽관의 필요성 전신마취 시 기도삽관은 환자의 호흡을 안정적으로 유지하기 위해 필수적입니다. 수술 중 환자가 자발적으로 호흡하지 않거나, 호흡이 불안정할 경우 기도삽관을 통해 인공적으로 호흡을 보조할 수 있습니다. 이를 통해 기도 폐쇄나 흡...

Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 사람에게서 나는 향은 하루의 기분을 좌지우지하기도 하고 첫인상이 아무리 좋아도 꿉꿉하고 좋지 않은 냄새가 난다면 좋은 이미지가 반감되기도 하죠~ 요즘같이 추운 날씨에는 빨래가 잘 마르지도 않아 실내건조를 하게 되면 늘 꿉꿉하고 좋지 않은 냄새가 나서 다시 세탁하는 과정을 반복하게 되다 보니 늘 세탁과 건조에 신경이 곤두서게 되었는데요. 이런 저의 불안감을 해소시켜준 허브마리 퀵 드라이 섬유유연제와 악취제거 건조기 시트를 만나게 되었답니다! 저에게 빨래란 늘 스트레스받는 존재였어요. 5인 식구라 빨랫감 생기는 속도가 매우 빨라서 자주 세탁이 필요했는데 빨랫감이 많은 만큼 건조기가 아닌 자연건조를 시켜야 되는 옷들도 많아 늘 한편에 빨래를 널어두어야 했거든요. 분명 널기 시작했을 때는 산뜻한 향이 솔솔 올라왔던 거 같은데 실내 건조가 길어질수록 스멀스멀 올라오는 꿉꿉한 냄새! 결국 다시 세탁하게 되고 애꿎은 세제만 계속 바꿔보던 와중 사용해 본 허브마리 제품! 허브마리 퀵드라이 실내건조 섬유유연제는 멘톨성분이 함유되어 있어 시원함과 상쾌함이 향기에서 느껴질 정도였어요. 특히 요근래 겨울이 다가와서 그런지 흐린 날씨가 지속되고 종종 비가 오기도 해서 널어놓은 빨래가 제대로 마르지 않겠다는 생각에 다시 세탁해야겠지,,, 하고 체념까지 했었는데요. 뭐지,,, 이 산뜻한 향은?? 허브마리 퀵...

Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 요즘 습도가 많이 낮아져서 그런지 피부도 푸석푸석해졌다는 느낌이 드는데 머릿결도 엉키고 생기 없이 푸석푸석해진 거 같아요. 피부는 그래도 매일 씻고 나면 이것저것 바르면서 보습해 주는데 생각해 보니 똑같이 매일 씻으면서도 머리카락에는 딱히 보습을 챙겨주지 않아서 그런지 빗질을 할 때마다 엉켜 비명을 지르게 되는 거 있죠 ㅎㅎ 푸석함도 걱정이긴 한데 나름 좋다는 향의 샴푸를 사용해서 야심 차게 머리를 감아도 시간이 조금만 지나면 씻은 게 맞는지 의심될 정도로 향이 사라져서 괜히 시무룩해지던 찰나 머릿결이 찰랑거릴 수 있게 보습을 할 수 있으면서도 향기까지 챙길 수 있는 케라시스 올팩션 퍼퓸 헤어 에센스를 사용해 보게 되었어요. 케라시스 올팩션 퍼퓸 헤어 에센스 머릿결과 머리 향기가 살면서 그렇게 중요할까 싶기도 하지만 찰랑거리며 향기로운 머릿결을 가지고 있는 사람을 보면 더욱 생기 있고 자신감까지 있어 보이더라고요! 머리를 묶더라도 저는 이쁘게 딱 떨어지는 포니테일을 생각하고 묶었는데 푸석푸석 조랑말 꼬리가 머리에 달려있다 보니 스트레스가 이만저만이 아니었는데요 생각해 보면 매일같이 머리를 감고 뜨거운 바람으로 수분을 뺐고 이리저리 스타일링까지 하니 푸석해지는 건 당연하겠구나 하는 생각이 드는 거 있죠 ㅠㅠ 케라시스 올팩션 퍼퓸 헤어 에센스에는 모발 케어에 도움을 주는 하이드롤라이즈...