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귀여운 삼남매네 일상다반사 건강이야기
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Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 몸도 마음도 추운 요즘 날씨 건조함이 더해지면서 여기서 찌릿 저기서 찌릿 자주 오르는 정전기로 깜짝 놀랄 일이 많은 거 같아요. 그렇기 때문에 섬유유연제는 꼭 잊지 않고 챙겨 사용하는 편인데요. 요즘 건조기가 신혼 가전 필수 템이라면서요?! 그런데 빠르게 옷을 건조해 주는 것은 좋지만 꼭 건조기에만 들어갔다 오면 섬유유연제의 향이 다 없어져있더라고요. 입은 옷에서도 은은하게 뿜어져 나오는 좋은 향을 맡고 싶은 마음에 사용하게 되었던 건조기 섬유유연제 시트! Hae 드라이시트에 대해 소개해 드릴게요~ Hae 섬유유연제 드라이시트 마음에 드는 향을 찾고 찾으면서 정말 여러 제품의 건조기 섬유유연제를 사용해 본 거 같은데요. 결론적으로 정착해서 사용 중인 제품은 해 건조기 섬유유연제 드라이시트에요. 처음 들었을 때는 익숙하지 않았던 이름이었는데 국내 최초 물티슈 같은 액상형 시트의 특허를 보유하고 있는 로드에프 제조사에서 직접! 출시했다고 하니 저절로 손이 가더라고요~ 로드에프는 전부터 친환경적인 브랜드로 해(Hae) 드라이시트의 원단 또한 비스코스 원단으로 친환경적인 원단으로 제작하였고 독일 더마테스트의 최고 등급까지 획득하였다는 점이 마음에 쏙 들었답니다. 세 가지 향 어떤 향이 나와 잘 어울릴까? 로드에프 해 건조기 드라이시트는 블루오션 / 아이보리 / 자스민 총 세 가지 향으로 ...
Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 요리와 친하지는 않지만 배고프다고 삐약 거리는 세 아이를 먹이기 위해서 주방에 자주 들어가다 보니 키친타올을 자주 사용하게 되더라고요. 그런데 한 장씩 뽑을 때마다 제 눈에 보이는 건 먼지!!! 눈앞을 동동 떠다니는 모습을 제가 보고 있는데 차마 음식을 하면서 기름을 제거하고 물기를 닦는데 사용하기가 꺼려지더라고요. 우리 아이들이 그 먼지를 먹는 걸 생각하면,,,, 으,,,,, 그래서 사용하게 된 퓨어피스 뽑아쓰는 키친타올! 먼지없는 깔끔한 제품을 찾던 중 알게 된 제품인데요. FSC 인증기업에서 만들어 믿을 수 있는 목재로 만든 친환경 화장지로 천연펄프 100%로 펄프 최적 비율로 만들어져 휙휙- 하면서 연달아서 뽑아도 먼지 날림이 적더라고요. 첫째 아이가 먼지에 예민해서 캑캑거릴 때가 많았는데 퓨어피스 키친타올을 뽑을 때는 옆에 있어도 아무렇지도 않은 걸 보고 감탄했잖아요~ 특히 고기를 좋아하는 아이들이라 집에서 구워 먹을 때도 많은데 굽다 보면 나오는 고깃기름에 한 번씩 닦게 되잖아요?! 저는 얇으면 잘 흡수되지 않는 거 같고 답답해서 막 두세 장씩 뽑아서 사용하게 되는데요. 사실 낭비이긴 하죠 ㅠㅠ 그런데 퓨어피스 키친타올을 만져보니 비싼 화장지를 쓰는 것 같은 도톰함을 가지고 있더라고요. 퓨어피스는 3겹으로 이루어진 도톰함을 가지면서도 장섬유 + 표면 강화로 내구성은 더 ...
→ 이 컨텐츠는 성장기 아이들에게 필요한 성분과 부족 실태를 알리고자, 소정의 지원을 받고 조사한 후 개인적인 의견&체험 등을 포함하여 제작되었습니다. Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 요즘 주변 지인들의 아이들이 돌잔치를 하면서 축하 선물을 따로 챙겨줄 일이 많았었는데요. 처음 선물을 고민할 때 어떤 것을 주면 좋을까 생각해 보니 우리 아이들이 어렸을 때 아이들에게 챙겨줄 수 있는 아기 영양제를 유용하게 먹였던 일이 기억이 나더라고요! 돌아기들은 이유식으로 삼시 세끼를 챙겨 먹으면서 분유나 모유를 서서히 끊어가는 시기잖아요? 이렇게 이유식으로 전환하면서 자연스럽게 DHA와 ALA의 섭취가 줄어가다 보니 필수 영양소를 충분하게 채우지 못하게 되는 거 같아요. 워낙 걱정이 많은 엄마였던지라 기사도 찾아봤었는데 이 시기에 성장에 중요한 필수 영양소가 줄어들면서 한국 아이들의 91.8%가 DHA와 ALA가 부족하다고 하니 걱정을 할 수밖에 없었어요. 저도 시판 이유식을 먹여왔고 나름 집에서 식단도 잘 챙겨준다고 생각해서 우리 아이들과는 상관없는 일이겠지 했는데,,,, 음식으로는 충분히 챙겨 먹기 힘들다고 하여 걱정하던 중 아이 영양제를 지니어스뉴를 선물받으면서 많은 도움을 받았던 거 같아요. 지니어스뉴를 선택한 이유 하루하루 성장하고 있는 아이들은 두뇌도 함께 자라고 있는데요! 생후 첫 24개월은 무려 뇌 질량의 75%...
빨래 쉰내 냄새 제거에는 랩신 섬유항균제 코튼향 Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 빨래를 해도 해도 넘쳐나는 5인가족 건조기가 있기는 하지만 모든 옷을 건조기에 사용할수는 없죠 ㅠㅠ 결국은 자연건조도 함께 할 수 밖에 없었는데요. 바싹 빠르게 마르면 좋을텐데 요즘같이 추운 날씨에는 마르기까지 너무 오래걸리다보니 겨우 말려서 걷어보면 쿰쿰한 빨래 쉰내 냄새가!!! 안 그래도 할 일이 많은데 다시 세탁을 하게되는 일이 반복되더라고요. 실내건조하면 항상 생기는 빨래냄새는 젖은 옷 상태가 오래 지속되면서 습한환경에 세균이 번식하면서 생겨나게 된다고 해요. 나름 한 번씩 삶음기능으로 세탁을 하면서 세균을 신경썼다고 생각했는데 아이 키우는 엄마로써 괜히 미안해지더라고요 ㅠㅠ 그때부터 느끼게된 섬유항균제의 필요성! 그뒤로 랩신 섬유항균제 코튼향을 사용하고 있답니다. 랩신 섬유항균제 섬유유연제는 항상 써오고 있지만 섬유항균제?? 처음 듣고는 너무 생소했었는데요. 섬유항균제는 세탁물을 항균&살균해주는 제품으로 세탁을 해도 남아있는 세균들을 제거할때 유용하게 사용할 수 있다고 해요. 많은 사람들이 사용하는 섬유유연제 대신 랩신 섬유항균제를 사용해도 되며 함께 사용해도 된다고 하더라고요. 사실 저는 세탁물에 남는 향기가 좋아 섬유유연제를 사용하기도 하는데 랩신 섬유항균제는 겨울과 너무 잘 어울리는 코튼향으로 향기만 맡고 있어도 포근한...
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쿠루병 혹시 쿠루병에 대해 알고 계시나요? 쿠루병은 1950년대에 파푸라뉴기니에서 발생했던 전염병으로 그 당시 이루어졌던 식인 풍습으로 인해 나타나게 되었다고 해요. 쿠루병이라는것을 처음 알게 된 것은 1950년대로 그 당시에 의사들은 뇌수막염과 같은 질환이라고 생각했었는데요. 이후 나타나는 증상들을 보며 처음 보는 새로운 질병이라고 생각했고 그 질병의 원인이 한 집단에서 장례문화로 가족이 죽으면 시체를 나누어 먹는 식인 풍습을 하면서 뇌를 먹는 과정에서 나타난다는 것을 알게 되었다고 해요. 쿠루병의 증상은 거동이 점점 불안정하고 힘들어지며 운동장애가 나타나 발음도 어려워지며 근육 경련과 같은 증상이 나타나게 되는데 뇌를 섭취하는 과정에서 변형된 단백질을 섭취하면서 스펀지 모양과 비슷하게 뇌세포 파괴를 일으키기 때문에 신경세포가 파괴되고 근육에 제약이 걸린다고 해요.다행인 것은 사람 대 사람으로는 전염성은 없으며 인육을 섭취하면서 프리온 단백질을 섭취하게 되면 쿠루병에 걸릴 수 있다고 하는데 아직까지도 쿠루병을 치료할 수 있는 방법은 딱히 없으며 식인 풍습을 하지 않는 것이 방법이라고 해요.
두판상근 잘 생활하고 있다가도 갑자기 목덜미부터 싸하게 타고 올라오는 기분 나쁜 느낌이 들면서 머리가 지끈거릴때를 한 번씩 경험해 보셨을 텐데요. 기분 나쁜 두통은 하루 종일 힘들고 신경 쓰이는 거 같아요.이렇게 머리가 지끈거리는 두통은 거북목, 감기 등 다양한 원인에 의해서 생길 수 있지만 특히 관자놀이가 있는 부분에서 머리가 지끈거리는 느낌을 받는다면 두판상근인지 살펴볼 필요가 있어요. 두판상근은 머리와 어깨를 이어주며 고개를 돌리고 목을 회전시킬 때 쓰이는 근육으로 목 쪽에서 볼 수 있는데 거북목이 심해도 두통이 오듯이 두판상근에 문제가 생겼다면 통증이 타고 뒷목이나 머리로 와 머리가 지끈거리는 증상을 느끼게 되며 만약 너무 긴장을 하여 두판상근에 지속적으로 힘을 주는 경우에도 척수신경 뒷가지 신경을 압박하면서도 나타날 수 있어요물론 두통이 있을 때는 다양한 원인들이 있어 확실하게 어떤 원인에 의해서 나타나는지 알기 쉽지는 않지만 많은 시간이 지나도 계속 두통이 나타난다고 느끼며 두통이 올 때는 목뒤에서부터 쭉 타고 올라가며 뒤통수부터 관자놀이 머리가 지끈거리는 느낌을 받는다면 두판상근인지 살펴볼 필요가 있어요. 두판상근에 문제가 생겨 통증이 나타난다면 특히 머리 두통을 심하게 느끼며 심해진다면 눈앞이 흐려질 정도로 통증을 느낄 수 있어요. 또한 허리 쪽으로도 불편감이 생길 수 있어 일상생활하는데 지장이 있을 수 있으며 몸을 돌...
붕어 효능 / 잉어 효능 붕어와 잉어는 뭔가 비린 맛이 날 거 같은 이미지로 쉽게 먹기 쉽지 않지만 체력을 올리기에 좋고 몸에도 좋아 붕어즙 잉어즙으로 챙겨 먹기도 하는 데요. 오늘은 붕어와 잉어 효능에 대해 알아보겠습니다. 붕어 / 붕어즙 효능 붕어즙은 붕어를 이용하여 만드는 것으로 비타민A, B, C, 칼슘, 철분, 아연, 단백질, 구리 등이 풍부하고 붕어엑기스를 뽑아 먹을 만큼 기력을 채우는데 좋다고 하는 붕어는 바다가 아닌 민물, 강에서 볼 수 있어요.붕어 붕어즙 효능으로는 철분이 많이 함유되어 있기 때문에 빈혈이 있는 경우 도움이 될 수 있으며 비타민이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 에너지를 얻는 데 도움이 되어 몸이 피로할 때 피로회복에 좋다고 해요.또한 단백질이 함유되어 있기 때문에 설사 등 소화기관에 문제가 있을 때 위장에 도움을 주며 칼슘의 영향으로 뼈를 튼튼하게 하는 데 도움을 준다고 해요.붕어는 찬 성질이 아닌 따듯한 성질을 지니고 있기 때문에 몸이 허하고 차가운 편이라면 붕어즙을 마시는 게 도움이 될 수 있는데 민물에서 이것저것 먹이를 먹으면서 자라는 붕어이기 때문에 몸에 기생충이 있을 수 있어 함부로 잡아서 먹는 것은 조금 위험하다고 해요. 잉어 / 잉어즙 효능 잉어는 붕어에게 볼 수 없는 수염이 있다는 차이가 있는데요. 크기도 더 큰 편으로 최대 2M 이상까지 크게 자랄 수 있다고 해요. 잉어는 특히 임산부...
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