음식으로 고칠 수 없는 병은 약으로도 고칠 수 없다. - 히포크라테스 사람이 섭취하는 모든 식품은 본래 기능을 가지고 있다. 음식을 통해 우리가 섭취한 영양소는 유전자와 상호작용하여 유전자의 작용을 조절하고 그 결과 다양한 만성 질환들의 발병 위험을 변화시킬 수 있다. 음식 속에 생리 활성이 있는 기능성 물질을 찾아내고 생리 활성을 과학적으로 규명하여 특정 질병의 예방에 식품을 이용하는데 관심이 모아지고 있다. 오늘은 후박의 효능에 대해서 알아보겠다. 후박 (厚朴) 후박(厚朴, Magnolia officinalis) 은 중국 남부 및 동남아시아 지역에서 자생하는 목련과 식물로, 주로 산지에서 자라는 큰 낙엽성 나무로 주로 후박나무껍질을 한약의 약재로 활용되어 왔으며, 중국 고대 의학서 신농본초경에서부터 중요한 약초로 기록되어있다. 후박은 특히 소화기 질환과 심리적 불안 해소를 위해 사용되었으며, 현대 의학 연구가 그 효과를 과학적으로 뒷받침하고 있다. 후박나무는 목련과에 속하는 식물로, 백합목에 포함된다. 잎이 크고 두꺼운 나무껍질을 가지고 있으며 전통적으로 껍질을 한약재로 사용하고 있다. 후박나무는 20미터까지 자라는 큰 낙엽성 나무로, 굵고 거친 줄기와 넓게 퍼진 가지가 특징이다. 나무껍질은 두껍고 거친 갈색으로, 약리 성분을 함유하고 있어 전통적으로 약재로서의 가치를 가지고 있다. 주요 약리 성분은 β-eudesmol, α,β-...

음식으로 고칠 수 없는 병은 약으로도 고칠 수 없다. - 히포크라테스 사람이 섭취하는 모든 식품은 본래 기능을 가지고 있다. 음식을 통해 우리가 섭취한 영양소는 유전자와 상호작용하여 유전자의 작용을 조절하고 그 결과 다양한 만성 질환들의 발병 위험을 변화시킬 수 있다. 음식 속에 생리 활성이 있는 기능성 물질을 찾아내고 생리 활성을 과학적으로 규명하여 특정 질병의 예방에 식품을 이용하는데 관심이 모아지고 있다. 오늘은 맥문동의 효능에 대해서 알아보겠다. 맥문동(麥門冬) 맥문동의 덩이뿌리를 말리면 반투명한 담황색이 되는데, 기침과 가래를 멎게 하거나 폐장의 기능을 돕고 기력을 돋우는데 뛰어난 효과가 있다고 알려져 있다. 한방에서는 이것을 강장·거담·진해·강심제 등에 사용한다. 맥문동(麥門冬, Liriope platyphylla)은 백합과(Liliaceae)에 속하며, 한국, 일본, 중국 등 동아시아 지역에서 흔히 볼 수 있는 식물로 고대부터 동아시아에서 널리 사용된 전통 약용 식물이다. 예로부터 중국과 한국에서 뿌리 부분인 근경을 말려서 약재로 사용되었다. 도심에 있는 공원이나 길 주변 혹은 건물 화단 가장자리나 가로수 주변에 많이 심어놔서 길 가다가 어렵지 않게 볼 수 있다 주로 그늘지고 습한 곳에서 잘 자라며, 길게 뻗은 풀 모양의 잎과 여름 말에 피어나는 보라색 꽃이 특징으로 정원 식물로도 인기가 많다. 근경은 굵고 다육질로 약용...

콜레스테롤 수치가 높다는 것은 심뇌혈관 질환의 위험이 증가할 수 있다는 중요한 경고일 뿐만 아니라 만성피로, 무기력증, 원인불명의 자가면역질환, 피부질환 등 다양한 만성질환의 원인이 될 수 있다. 현대인은 왜 콜레스테롤 수치가 높고 그에 대한 효과적인 대책과 관리는 무엇이 있을까? 목차 1. 고콜레스테롤 정의와 정상수치 2. 고콜레스테롤 상승의 원인 3. 진단과 치료 4. 고콜레스테롤의 임상적 고찰 1. 고콜레스테롤의 정의 콜레스테롤(cholesterol)은 지질이라고도 하며 세포와 세포막을 구성하는 기본 성분이다. 콜레스테롤은 호르몬, 담즙의 합성에 꼭 필요한 기본 원료이자 우리 몸의 주요 영양소이기도 하다. 그런데 콜레스테롤은 지방 성분이기 때문에 지나치게 많아도 안되고 부족해도 문제가 될 수 있다. 결국 균형의 문제라고 생각된다. 콜레스테롤은 스테롤이라는 지질의 한 종류로, 모든 동물 세포의 세포막에서 중요한 구조적 역할을 한다. 탄소 고리 구조를 가진 4개의 고리형 탄화수소 구조에 하이드록실기(-OH)가 붙어 있는 형태로 세포막에 삽입되어 막의 유동성을 조절하는 데 도움을 준다. 여러 종류의 콜레스테롤이 있는데 그 중에서 HDL(고밀도)콜레스테롤은 혈액에서 과잉 콜레스테롤을 간으로 운반해 배출하는 역할을 하여 심뇌혈관의 원인인 동맥경화를 예방하는 효과가 있다고 알려져 있어 착한 콜레스테롤이다. LDL(저밀도)콜레스테롤은 간에서...

위담적, 위무력증, 위하수는 대표적인 난치성 위장질환으로 잘 알려져 있다. 이들 질환은 모두 원인이 불명확하며, 현대의학에서는 식생활 습관의 변화를 통한 증상 완화와 삶의 질을 향상시키는 데 초점이 맞춰져 있는 등 효과가 제한적이고 장기적인 치료법이 없다고 알려져 있다. 하지만 오랜기간 사용하기에는 부담스러운 약물치료 보다는 천연 한약재의 사용이 근본적인 위장 기능 강화에 도움이 될 수 있다고 생각된다. 한약은 전반적인 체질과 소화기 계통의 기(氣)와 혈(血)을 보강하며 위장의 기능을 조화롭게 개선하는 데 중점을 두고 효과적인 치료 대안이 될 것으로 생각된다. 오늘은 위담적, 위무력증, 위하수 등의 위장 질환 치료에 있어서 여전히 많은 참고가 되고 있는 한약재들에 대해서 소개한다. 목차 1. 위담적, 위무력증, 위하수 란? 2. 한의학적 치료 개념 3. 비위에 효과적인 대표 한약재 1. 위담적, 위무력증, 위하수 란? 위담적(Gastroparesis)은 위장의 운동 기능이 저하되어 음식이 정상적으로 위에서 장으로 이동하지 못하는 상태로 정의된다. 정상적으로 미주신경의 조절에 의해 위가 수축하여 음식물을 소장으로 이동하게 되어 있는데 미주신경의 장애로 위의 근육이 정상적으로 움직이지 않아 발생하는 것으로 생각된다. 위담적은 현대의학에서는 정식 진단명으로 소개되지 않고 위마비 증상을 가진 위무력증(Gastric Atony)과 유사한 개념...