살아보니 여자에게 피임약은 정말 중요한 것 같아요! 그래서 여자라면 알아두면 좋은 피임약 복용법 그리고 경구피임약 하루빼먹으면 대처하는 방법을 알아두면 좋지 않을까 싶어요! 피임약이란?! 피임약이란?! -> 여성호르몬 에스트로겐과 프로게스테론 성분이 들어가 있는 합성호르몬제 -> 사전피임약(경구피임약), 사후피임약(응급피임약) 2가지 종류 -> 사전피임(경구피임약) : 여성호르몬 농도를 일정하게 유지시켜 난포의 성숙과 배란을 막아 자궁내막이 생리를 하지 못하도록 얇게 유지시켜 착상을 막아주는 것! -> 사후피임약(응급피임약) : 관계 후 고농축 호르몬을 통해 수정을 막아주는 것! 생리미루기 피임약 복용법 생리미루기 피임약 복용법이란?! -> 생리예정일 1~2주전부터 사전피임약(경구피임약)을 규칙적으로 복용해 생리미룰 수 있음 -> 생리미루기 위한 피임약 복용법에는 수정을 막아주는 피임의 목적은 없음! -> 피임약 중 에스트로겐 함량 20㎍함량보다 30㎍정도 되는 것을 복용하는게 생리미루기에 효과적! 생리예정일에 따른 생리미루기 효과 -> 원래 생리예정일 1주일전 피임약 복용해도 무방하지만 하혈을 하거나 갑자기 생리가 터질 수 있음! -> 확실한 생리미루기 효과를 얻을려면 생리 예정일 2주전부터 피임약 복용하는게 좋음! 생리주기 불규칙할 경우! -> 생리가 불규칙한 분들은 생리시작 첫째날부터 경구피임약을 복용해 당기고 싶은 만큼 생리를...

동의보감을 보면 정말 좋은 약초가 많죠! 이 중 뾰족한 가시를 지녀서 무섭고 날카로운 이미지를 가지고 있지만 동의보감 본초강목의 사랑을 많이 받았던 가치높은 식물이 있으니 바로 엄나무입니다! 엄나무 엄나무순 차이점은?! 엄나무 특징 효과 활용 -> 나무의 줄기, 뿌리, 껍질 등의 나무 전체! -> 연중 사용가능한 전체적인 약용 성분 함유 -> 대체로 딱딱하며 쓴맛을 내! -> 차, 한약 등 다양하게 사용가능 -> 진통, 소염, 혈액순환 개선 등 다양한 효과 있어! 엄나무순 특징 효과 활용 -> 주로 봄철에 채취할 수 있는 엄나무에서 어린 새싹, 어린줄기로써 개두릅이라 함 -> 부드럽고 연한 조직으로 시원한 맛이 나! -> 나물, 차, 샐러드 등으로 활용 -> 어린순의 영양분으로 비타민, 미네랄, 항상화제가 풍부 엄나무의 효능 부작용 엄나무의 효능 -> 소염 진통 효과 : 관절염과 근육통 완화에 도움, 염증 반응 감소 효과적 -> 혈액순환 촉진하여 체내 대사 활성화 -> 말초혈관 기능 개선에 도움 -> 면역 시스템 지원 및 항산화 성분으로 세포 보호 -> 위장기능 안정화 및 소화불량 완화 -> 기침, 감기 증상과 같은 기관지, 호흡기 질환 개선 -> 스트레스와 같은 신경 안정 및 진정 효과 엄나무 부작용 -> 피부발진, 가려움, 호흡기 알레르기 증상과 같은 부작용 -> 심한 경우 아나필락시스 쇼크 가능성 있어! -> 설사, 복통, 메스...

본 포스팅은 해당업체로부터 소정의 상품과 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다 더리틀스 알티지부스터 얼티메이트 오메가3 오메가3먹는시간 RTG오메가3 효능 혈행개선 @유니유니해 soyoon0318@naver.com 임신을 할 때도 필수적으로 챙겨 먹는게 오메가3, 비타민D잖아요! 저는 임신을 하면서 오메가3가 우리 몸에 꼭 필요한 거구나! 라고 느꼈고 출산을 하고 나서도 꾸준히 챙겨 먹으려고 하는 게 오메가3죠! RTG 오메가3 효능 혈행개선 효과 제대로 누릴려면! 오메가3를 고르려고 약국에 가보면 RTG오메가3 단어를 많이 보게 되죠! RTG란, 오메가3의 형태 중 하나죠! 오메가3는 TG형, EE형, rTG형의 3가지 분자구조를 가지고 있는데 이 중에서 불순물과 포화지방산이 적은 것이 rTG형이죠! 고순도, 체내 흡수율이 좋아 생체이용률도 높죠! 그래서 오메가3 효능을 좀 더 느끼려면 RTG오메가3를 고르는 게 좋을 수 있는 거죠! 출산 후 오메가3를 고를 때 일반 영양제가 아닌 식약처에서 기능성을 인증받은 건강기능식품인 더리틀스 알티지부스터 얼티메이트 오메가3 제품을 선택하여 챙겨 먹고 있어요! 이 제품을 고를 때 51만 구독자를 가지고 있는 리틀약사 채널을 참고했는데 현직 약사가 직접 배합 설계를 했다는 말을 듣고 냉큼 마련한 RTG오메가3제품이죠! 찾아보니깐 더리틀스 RTG오메가3는 국제적으로 인증받은 알래스카 오메가를 원...

의사분들은 변을 보면서 자신의 건강상태를 체크한다고 하죠! 저도 좀 놀랬는데 이렇게 성인의 변은 자신의 건강상태를 체크하기 좋은 하나의 지표가 될 수 있다더라구여! 똥 대변 성분 대변 성분 -> 70~80% 수분, 20~30% 소화 후 남은 찌꺼기&장내세균 음식섭취 후 대변 배출되기까지 걸리는 시간 -> 평균 남자 50시간, 여자 57시간 똥색깔 대변색깔 다른 이유는?! 음식물 섭취에 따른 대변색깔 -> 시금치, 케일 등과 같은 녹색채소를 먹을 경우 초록색변 나오기도! -> 철분 보충제를 먹을 경우 진한 갈색똥이 나오기도! -> 비트와 같은 붉은색 음식 섭취할 경우 붉은 색을 띄는 대변을 나오기도! 건강상태에 따른 똥색깔 -> 출혈이 있을 경우 검은색 똥을 나오기도! -> 담즙의 문제로 회색 또는 점토색 똥이 나오기도! 소화과정에 다른 대변색깔 -> 소화효율, 장내 세균총, 장 운동의 속도에 따라 대변색깔에 영향을 주기도! 약물 복용에 따른 똥색깔 -> 일부 약은 대변색깔에 영향을 주기도! 초록색변 녹색변 성인 초록똥 나오는 이유! 음식물 섭취에 따른 원인 -> 브로콜리, 케일, 파슬리, 시금치 등의 녹색채소를 많이 먹을 경우 -> 어린줄기, 파슬리, 상추, 고수, 해초, 아보카도 등의 엽록소(클로로필)가 풍부한 음식을 먹을 경우 -> 녹색 식용 색소가 들어간 음식 섭취했을 경우 소화기에 따른 녹색변 나오는 이유! -> 담즙의 빌리루...