2021년 12월 17일, 유방암 4기 진단을 받았다. 이미 전신 뼈로 전이가 된 상태라고 했다. 그러면서 들은 말은 “6개월 정도 남았다.”였다. 전신이 부들부들 떨렸다. 갑자기 6개월 시한부! 도무지 믿어지지 않았다. 병원에서는 그나마 항암치료는 해 볼 수 있다고 했지만 하지 않았다. 전신에 퍼진 암세포를 완벽히 제압할 수 없다는 생각을 했기 때문이었다. 고민 고민 끝에 자연치유를 결심했던 이유다. 그런데 기적 같은 일이 일어났다. 6개월 시한부 삶을 멋지게 이겨냈다.2024년 9월 현재 기적의 아이콘으로 불리며 암 환우들 사이에서 희망의 증거가 되고 있다. 경기도 남양주에 있는 에덴요양병원에서 이미란 씨(55세)를 만나봤다. #건강다이제스트 | 허미숙 기자 옷 만드는 미싱사로 35년간 일했다. 옷 샘플을 만들어 주는 일을 주로 했다. 일과가 끝난 후에는 사람들과 어울려 노는 것도 좋아했다. 친구도 좋아하고 술도 좋아했다. 가족들이 걱정할 만큼 주량도 센 편이었지만 개의치 않고 즐겼다.그렇게 산 30년 세월이 화근이 됐던 걸까?47세 때였다. 샤워를 하는데 왼쪽 가슴에서 혹이 살짝 잡혔다. 그러나 통증은 전혀 없었다. 그래서 무심코 넘겼다. 병원에도 가지 않았다. 이미란 씨는 “아프지 않으니 그냥 방치했다.”고 말한다.그렇게 3년이 지난 어느 날 허리가 아팠다. 다리가 저릴 정도로 아팠다. 이미란 씨는 “당시 영화 소품 의상으로 ...

우리 몸을 움직이게 하는 것은 에너지다. 먹고, 소화하고, 배설하고, 호흡하고, 몸을 움직이고, 내장의 활동, 체온 유지 등 모든 활동에는 에너지가 꼭 필요하다. 이러한 에너지를 만들어 내는 곳은 세포 내에 있는 미토콘드리아다. 미토콘드리아는 우리가 섭취한 음식물로부터 에너지를 꺼내 체내에서 이용할 수 있는 에너지 물질을 만들어 낸다. 이때 가장 효율적이고 훌륭한 에너지를 생산할 수 있는 물질이 바로 당이다. 당을 지나치게 많이 섭취해서 비만을 유발하고 당뇨병을 유발하면서 공공의 적이 되다시피 했지만 당은 우리 몸에 꼭 필요하다. 뇌기능부터 에너지 대사에 꼭 필요한 물질이기 때문이다. 이명이나 현기증, 만성피로 등 각종 컨디션 난조를 느낄 때도 효율적인 에너지를 만들어내는 당 성분이 도움이 될 수 있다는 주장이 제기돼 관심을 끌고 있다. 일본의 이비인후과 의사인 히데아키 씨는 이명, 현기증 등 각종 귀질환을 호소하는 환자들에게 셀프 케어법으로 레몬꿀물 마시기를 적극적으로 추천한다. 그 이유를 입수, 소개한다. 구성 | #건강다이제스트 이은혜 기자 히포크라테스도 꿀물 추천? 꿀물은 고대 그리스 시대부터 건강증진과 각종 질병의 치료 목적으로 널리 활용돼 온 건강 물질이다. 의학의 아버지라 불리는 히포크라테스는 발열 시 음용할 것을 장려하기도 했다. 이외에도 꿀물은 탈모와 외상, 감기 증상(기침), 눈 질병, 변비 등의 치료에도 요긴하게 ...

2024년은 ‘위기’라는 말이 참 많이 들리는 해다. 위기를 논하지 않는 분야를 찾기가 어려울 정도다. 특히 우리의 생존과 직접적으로 관련이 있는 건강이 위기에 몰렸다. 암 환자가 너무 많이 생기고 있다. 젊은 암 환자가 늘었다. 나이가 많아도 암이 빠르게 진행하는 경우도 늘었다. 무엇보다 환경이나 음식과 관련된 암이 증가해 앞으로가 더 걱정이다.44년 동안 외과의사로 살아온 임재양외과의원 임재양 원장은 건강 위기의 돌파구를 우리가 매일 먹는 음식에서 찾는 의사다. 유방암을 전문으로 치료하며 대한외과학회 부회장, 유방암학회 부회장, 유방클리닉협회 회장을 역임한 임재양 원장은 직접 요리한 집밥을 먹는다.최근에는 <우리 집밥해 먹지 않을래요?>라는 책을 펴내 왜 집밥을 먹어야 하고, 어떤 집밥을 먹으면 좋은지 알리는 일에 속도를 내고 있다. 10년 넘게 집밥 해 먹는 의사, 임재양 원장의 집밥 이야기를 들어봤다. #건강다이제스트 | 정유경 기자 ▲ 임재양외과의원 임재양 원장 건강 요리 배우러 가는 병원 대구광역시에는 조금 낯선 병원인 임재양외과의원이 있다. 유리문만 열면 접수 데스크가 보이는 보통의 병원과는 전혀 다르다. 활짝 열린 나무 대문을 통과해 꽃이 핀 마당을 지나서 밖이 훤히 내다보이는 대청마루를 지나야 마침내 임재양 원장이 있는 진료실로 들어갈 수 있다.12년 전, 임재양 원장은 한적한 골목길에 한옥으로 된 병원을 ...

예방접종의 공포를 병원에서 주는 사탕으로 극복한 기억이 있다. 예방접종이 무섭지 않은 나이가 된 후로는 예방접종을 잊고 살았다. 그러다가 2021년 9월, 정말 오랜만에 예방접종을 했다. 무려 3번이나. 당시 국민 대부분이 맞았던 코로나19 백신이었다. 코로나19가 대유행하지 않았다면 예방접종 휴식기는 여전히 진행 중일지도 모른다.하지만 감염병 전문가들은 성인이 되어서도 몇 가지 예방접종이 꼭 필요하다고 한목소리를 낸다. 어린 시절처럼 누군가 챙겨주지 않아도 스스로 챙겨야 한다고 강조한다. 가천대 길병원 감염내과 박윤선 교수에게 성인 예방접종에 대해 궁금한 점을 묻고 그 답변을 들어봤다. #건강다이제스트 | 정유경 기자 · 도움말 | 가천대 길병원 감염내과 박윤선 교수 Q. 꼭 맞아야 하는 예방접종은어릴 때 다 맞은 거 아닌가요? A_ 박윤선 교수 우리나라는 국가 차원에서 영유아 예방접종을 체계적으로 잘 지원하고 있지만 환자를 만나보면 영유아기에 해야 할 예방접종을 제대로 하지 않은 사례가 적지 않습니다. 대표적으로 홍역-볼거리-풍진(MMR) 백신인 경우 예방접종을 아예 안 했거나 2회 중 1회만 접종한 사람이 꽤 있습니다. 12~15개월에 하는 1차 접종은 잘 챙겼는데 4~6세 때 하는 2차 접종은 간격이 길어서 잊고 지나가 버린 걸로 볼 수 있습니다. Q. 어릴 적에 필수 예방접종을 빠짐없이 다했다면 더 이상 안 해도 되나요? ...