파로효소 고르는법 르셀란테 솔직 후기 바쁘게 사는 현대인들은 끼니를 잘 챙기지 못하고 인스턴트식품으로 대체를 하는 경우가 많은데요. 저도 요즘 야근하면서 야식으로 자극적이고 기름진 음식, 밀가루를 많이 먹었더니 속이 더부룩한 날들이 많아졌어요. 새봄도 오고 몸을 가볍게 건강하게 관리하고 싶어서 도움이 될만한 식품을 찾아보다가 파로효소를 접하게 되었답니다. 파로란? 파로는 약 12,000년 전부터 재배된 고대곡물로, 지중해와 중동 지역에서는 주식으로 널리 사용됐어요. 현미의 2배에 달하는 풍부한 식이섬유와 비타민, 단백질, 미네랄까지 함유해 영양소가 꽉 찬 곡물로 유명하답니다. 복합 탄수화물이라 소화 흡수가 천천히 이루어져 혈당 스파이크를 억제하면서 포만감도 오래 지속되어서 다이어트를 고민하는 분들에게도 인기가 많아요. ※ 위 정보는 원물에 대한 일반적인 내용으로, 제품과는 무관합니다. 파로효소 고르는 법 1) 원산지와 품질: 파로는 이탈리아 토스카나 지역에서 재배된 것이 세계적으로 품질이 뛰어나요. 이 지역에서는 종자 보호와 재배 관리가 국가 차원에서 이루어지기 때문에 영양소와 순도가 유지된다고 해요. 르셀란테 파로효소의 박스를 보면 '이탈리아산'만을 사용한걸 확인할 수 있었는데요. 그레인온은 정제효소를 전혀 사용하지 않고, 100% 토스카나산 파로 단일 종자로만 천연발효했기 때문에 소화효소와 영양소가 더욱 풍부하게 담겨 있답니다. ...

니드인 카무트효소 추천 글루텐분해효소 후기 요즘 면친자의 면모를 제대로 보여주듯 외식이 잦아지고, 평소 좋지 않은 식습관이 쌓이다 보니 속이 더부룩한 날이 많아졌어요. 어떤 날은 아침에 먹은 음식이 오후 늦게까지 소화되지 않은 느낌이 들어 불편할 때가 많고, 심지어 아랫배까지 더 나와 보이는 것 같아 스트레스를 받기도 해요. 더 이상한 건, 과식을 한 것도 아닌데 적게 먹은 날에도 이런 불편함이 느껴져서 혹시 내 소화력이 예전보다 떨어진 건 아닐까 걱정이 되더라고요. 아무래도 나이가 들면서 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 소화 효소가 점점 줄어들다 보니, 같은 양을 먹어도 예전처럼 쉽게 소화되지 않는 느낌이 들더라고요. 그래서 부족한 소화 효소를 외부에서 보충해 주는 것도 하나의 좋은 방법이라는 생각이 들어서 글루텐분해효소 찾아봤어요. 카무트효소란? 고대 이집트에서 재배된 카무트는 일반 밀보다 단백질 함량이 30~40% 더 높고, 비타민 B군과 미네랄(마그네슘, 아연)도 풍부하게 함유하고 있어요. 또한, 식이섬유가 많아 장 건강에 도움을 주며 혈당 관리에 도움을 줄 수 있다고 알려져 널리 사랑받는 고대 곡물이에요. 카무트효소는 카무트에서 추출한 효소와 과학적으로 배합된 유익균, 다양한 영양소가 함께 들어 있어 소화 기능을 원활하게 하는 데 도움을 줄 수 있어요. ※ 위 내용은 일반적인 건강정보로 제품과는 무관합니다. 카무트효소 추천!...

고용량 비타민B3 나이아신아마이드 섭취 방법 배석철의 아미나 건강을 위해 비타민을 챙기는 분들이 많아지면서 비타민B3(나이아신아마이드)도 주목받고 있어요. 과거에는 주로 화장품 성분으로만 알려졌지만, 신진대사와 면역력 증진에도 도움을 줄 수 있다는것이 알려지며 핫해지고 있는데요. 저도 몸 생각해서 고용량 비타민B3를 찾아보다가 '배석철의 아미나'를 알게 되었어요. 왜 나이아신아마이드를 챙겨야 하는지 함께 알아볼까요? 1. 비타민B3란? VitaminB3는 니아신이라고도 불리며, 나이아신(니코틴산)과 나이아신아마이드(니코틴산아마이드) 두 가지 형태로 존재합니다. 수용성으로, 체내 에너지 생성과 신경계 및 피부 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 또한 탄수화물, 지방, 단백질 대사를 촉진하며, 심장 건강과 혈액 순환에 도움을 줍니다. 항산화 작용을 통해 염증을 완화하고, 혈당 조절과 대사 기능 향상에도 기여합니다. 결론적으로 비타민B3는 신체 대사부터 뇌건강, 피부, 혈액 순환까지 다양한 부분에서 필수적인 영양소랍니다. * 위 정보는 원물에 관한 설명으로 제품과는 무관합니다. 2. 나이아신아마이드 장점 비타민B3의 한 종류로, 꾸준히 섭취하면 체내 에너지가 원활하게 생성되어 활력이 살아나고, 피부를 건강하고 탄력 있게 유지하는 데 도움을 줄 수 있어요. 무엇보다 나이아신과 달리 얼굴이 붉어지는 홍조 현상이 없어 부작용 없이 이용할 수 있...

파로 곡물 파로쌀 먹는법 그레인온 파로담은티 요즘 건강한 식습관으로 고민있는 분들이라면 GI지수 낮은 식품, 파로에 관심이 많으실거예요. 저도 처음에는 방송인 홍진경님이 유튜브에서 파로를 자주 먹는다는 얘기를 듣고 관심을 갖고 알아보게 되었는데 지금은 필수템이 되었어요. 유럽에서는 오래전부터 사랑받아온 고대곡물인데, 식이섬유와 저항성전분이 풍부해 혈당조절과 장 건강에 도움을 준다고 하더라고요. 오늘은 파로곡물과 파로 먹는법, 그리고 새롭게 출시된 차까지 자세히 소개해드릴게요. 파로곡물이란? 파로(Farro)는 약 12,000년 전부터 재배된 고대곡물로 주로 이탈리아 토스카나 지역에서 생산된다고 해요. 엠머밀(Emmer wheat)이라고도 불리며, 단백질이 풍부하고 비타민 B·E군, 아연, 셀레늄, 베타글루칸, 폴리페놀, 플라보노이드 등 다양한 무기질과 항산화 성분이 풍부한 게 특징이에요. 대표적인 효능 당수치 조절 : 식이섬유와 저항성전분이 많아서 당이 천천히 올라가도록 도와줘요. 소화 개선: 장운동을 활발하게 해서 배변 활동을 원활하게 하고, 장 건강에도 좋아요. 면역력 강화: 항산화 성분이 풍부해서 활성산소를 줄이고 노화를 방지하는 데 도움을 줘요. 포만감 증가 : 오래 씹어야 하는 식감 덕분에 다이어트 식품으로도 인기가 많아요. *위 정보는 일반적인 건강정보로 제품과는 무관합니다. 파로 100g당 당 함량이 2.4g으로, 저당곡...