본 포스팅은 브랜드로부터 경제적 지원을 받아 작성되었습니다. 안녕하세요. 건강 정보 블로거 커피 마시는 감자입니다. 요즘 들어 눈이 자꾸만 피곤한 느낌이 들더라고요. 가만히 생각해보니까 제가 하루 종일 눈을 혹사 시키는 생활을 하는 것 같다는 생각이 들었어요. 왜냐하면 일할 때는 항상 모니터를 바라보고 있고 잠깐 잠깐 쉴 때는 항상 TV나 핸드폰을 보고 있는데요. 결과적으로 하루 종일 눈을 이용해서 일하거나 쉬는 것이더라고요. 눈이 피곤한게 당연하단 생각이 들면서 저에게 잘 맞는 눈영양제는 없나 알아보다가 아스타잔틴 효능에 대해서 알아보게 되었어요. 아스타잔틴 효능 놀라운데요? 눈영양제로 사용되는 기능성 원료 중에 '아스타잔틴(헤마토코쿠스 추출물)'이란 것이 있습니다. 이 아스타잔틴은 우리 몸 안에서 만들어지지 않는 성분이라서 반드시 영양제 등을 통해 보충해 주어야만 하는 것인데요. 아스타잔틴은 항산화제 성분으로서 비타민C의 6000배 루테인, 지아진틴의 10배에 달하는 항산화 능력을 가지고 있어요. *제품이 아닌 성분에 대한 설명입니다. 이러한 강력한 항산화력 덕분에 눈 건강에도 도움을 줄 수 있는 것인데요. 실제로 아스타잔틴 인체 적용 시험 결과를 보니 눈 조절력 개선, 눈 조절 긴장속도 및 조절 이완속도 개선 등에서 유의미한 결과를 확인할 수 있었어요. (모든 사람에게 동일한 결과는 아님) *제품이 아닌 성분에 대한 설명입니다....

현대인이라면 많은 분들이 그러하듯이 저 역시 일할 때 모니터를 많이 보게 돼요. 그렇다 보니 특정 자세로 고정돼서 오래 있다 보면 어깨가 뻐근하다 못해 아플 때가 있어요. 한두 번은 그냥 넘어가지만 그 통증이 반복되다 보면 걱정될 때도 있어요. 관련 정보를 찾아보니 어깨의 통증은 다양한 이유로 발생하는데 그중에 어깨에 석회가 끼는 질환까지도 있다는 것을 알게 됐어요. 그래서 오늘은 이와 관련하여 어깨 석회성건염 또는 다른 이름으로 석회화건염이라고 불리는 이 질환이 어떤 질환인지 알아보고 생기는 이유 즉 원인과 더불어서 치료방법과 예방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 어깨 석회성건염(석회화건염)이란 어떤 질환? 어깨에 발생하는 석회성 건염은 칼슘의 퇴적물들이 우리 몸 안에서 특히 힘줄에 침윤되면서 발생하는 질환이며 3단계에 거쳐서 단계적으로 심화되며 발생하고 단계가 높아질 수록 이로 인한 통증도 비례해서 강하게 나타나는 것으로 알려져 있어요. 병명에서 알 수 있듯이 주로 특히 어깨에 잘 발생하여 통증과 더불어서 염증을 유발하는 질환이며 30세 이상의 성인에게 주로 나타나며 여성이 남성과 비교하였을 때 상대적으로 높은 발생 빈도를 가지고 있는 것으로 알려져 있어요. 석회화건염이 생기는 이유는? 석회화건염이 발생하는 명확한 이유는 밝혀진 바가 없어요. 다시 말하면 특정한 이유로 인하여 해당 질병이 발생하기보다는 다양한 요소들이 연관되어...

생리 전에 자꾸만 예민해지고 몸무게가 늘어 스트레스인 J씨 30대 직장인 J씨는 생리가 다가오면 늘 같은 패턴을 겪습니다. 일단 평소에는 잘 넘기던 작은 일에도 예민해지고, 주변 사람들에게 짜증을 내게 됩니다. 게다가 생리 직전에는 항상 몸이 붓고, 생리전증후군 몸무게 증가로 인해 스트레스를 받습니다. 생리가 시작되면 증상이 완화되곤 하지만, 매달 반복되는 이 상황이 점점 더 부담스럽습니다. 병원을 찾은 J씨는 의사로부터 PMS증후군 증상이라는 진단을 받고, 적절한 관리 방법을 배우기 시작했습니다. 생리전증후군이란? 생리전증후군(Premenstrual Syndrome, PMS증후군)은 생리 시작 약 1~2주 전에 나타나는 신체적, 정신적 증상의 집합을 말합니다. 여성의 약 75%가 생리 전 다양한 정도로 증상을 경험하며, 특히 생리전증후군 예민과 같은 감정적 변화는 많은 여성들이 공통적으로 겪는 문제입니다. 생리전증후군은 주로 에스트로겐과 프로게스테론의 급격한 변동으로 인해 발생합니다. 이 호르몬 변화는 신체뿐만 아니라 뇌의 신경전달물질(특히 세로토닌)에 영향을 주어 감정과 행동에도 변화를 일으킵니다. 생리전증후군 증상 기간 (1) 증상 발생 시기: 보통 생리 시작 약 7~14일 전에 나타납니다. (2) 생리전증후군 증상 지속 기간: 생리가 시작되면서 증상이 사라지는 경우가 대부분입니다. 그러나 증상이 심한 경우 생리 초반까지 이어질...

나이가 들면서 가까운 물건이 잘 안 보여서 노안이 왔다고 느끼는 K씨 사연 50대 초반의 K씨는 최근 들어 스마트폰 글자가 흐릿하게 보이는 경험을 자주 했습니다. 멀리 있는 표지판은 잘 보이는데, 가까운 책이나 신문은 점점 읽기 어려워졌습니다. 결국 돋보기를 사야 하는 것 아닌가 고민하던 K씨는 병원을 찾았고, "노안"이라는 진단을 받았습니다. 의사로부터 노안은 자연스러운 눈 노화 과정이라고 설명을 들었지만, 평소 눈 건강에 신경을 쓰지 않았던 것이 후회되었습니다. K씨는 노안을 늦추고 눈 건강을 유지하기 위해 적절한 노안 영양제와 눈노화 영양제를 추천받아 복용을 시작했습니다. 노안 증상의 특징 노안은 나이가 들면서 가까운 거리가 잘 안 보이는 증상으로, 주로 40대 이후부터 나타납니다. 이는 눈 속 수정체가 점점 탄력을 잃고, 가까운 물체에 초점을 맞추는 능력이 감소하기 때문입니다. 주요 노안 증상 책이나 스마트폰 글씨가 흐릿하게 보인다. 가까운 물체를 보기 위해 자꾸 멀리 두게 된다. 눈이 쉽게 피로해지고 두통이 동반되기도 한다. 노안은 누구에게나 나타나는 자연스러운 현상이지만, 적절한 관리와 노안 영양제(눈노화 영양제) 섭취를 통해 증상을 완화하고 눈 건강을 유지할 수 있습니다. 노안 개선에 좋은 눈노화 영양제 및 조합 노안 예방과 관리는 눈의 노화를 늦추고 황반과 망막의 건강을 보호하는 성분을 포함한 눈노화 영양제를 섭취하는 ...