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본인참여 2021.03.18
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저분자피쉬콜라겐 펩타이드 가루 식약처인증 필수

#저분자콜라겐 #저분자피쉬콜라겐 #저분자콜라겐펩타이드 #저분자콜라겐가루 #식약처인증콜라겐 저분자피쉬콜라겐 펩타이드 가루 식약처인증 필수 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 콜라겐은 단백질의 일종으로 길고 가는 섬유상 을 띠는 콜라겐은 세포와 세포를 연결한는 접 착제와 같은 역할을 담당하고 있습니다 따라서 신진대사를 반복하는 체내에서는 콜라겐의 생 성이 불가결합니다. 콜라겐은 세포 중에서 아미 노산으로 만들어지며 그것도 모든 세포에서가 아니라 섬유아세포, 연골세포, 근세포 등 특수 한 세포에서만 만들어집니다. 세포내에서 만들 어진 콜라겐은 세포로 분비되어 필요한 장소에 머물면서 세포의 증식 및 세포기능의 활성화를 촉진하는 작용도 합니다. 콜라겐은 모든 장기 에 존재하지만 특히 피부와 뼈 등에 많으며 피 부는 수분을 제외한 성분의 70%, 뼈는 칼슘과 인산 화합물 이외의 90%가 콜라겐입니다. 혈관벽이나 치아에도 풍부하게 분포 되어 있습 니다. 그러므로 콜라겐이 부족해지면 피부노화 및 다양한 질병이 생기게 됩니다. 20대 이후부 터 체내 콜라겐은 점점 줄어들어 갱년기 이후 급격히 감소하게 됩니다. 부족한 콜라겐을 보충 하기 위한 연구논문들이 많이 발표 되고 있으며 국내 식약처에서 피부보호, 보습과 관련해서 먹 는콜라겐 효능을 인정한 사례도 ...

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콜라겐 효능 추천 먹는 효과 성분 섭취방법 섭취량 어류 식물성 달톤

#콜라겐효능 #콜라겐추천 #먹는콜라겐효능 #먹는콜라겐효과 #콜라겐섭취방법 #콜라겐성분 #콜라겐섭취량 #어류콜라겐 #어류콜라겐효능 #식물성콜라겐 #콜라겐달톤 콜라겐 효능 추천 먹는 효과 성분 섭취방법 섭취량 어류 식물성 달톤 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 콜라겐은 내 몸속 단백질 중 70%를 차지하고 있을 정도로 수많은 역할을 하고 있습니다. 대 표적인 콜라겐효능은 피부 탄력을 유지하는데 중요한 역할을 하는 보습력을 높이는 작용을 하고 있는 것으로 알려져있습니다 최근에는 관 절, 혈관 등에도 중요한 역할을 하고 있는 것으 로 알려지게 되었어요. 칼슘이나 인이 뼈에서 빠져 나가지 않도록 막아주는 역할을 하고 있 으며 혈관벽에도 커다란 영향을 줘서 콜라겐이 부족하게 되면 고혈압, 동맥경화의 원인이 되기 도 합니다. 때문에 콜라겐이 충분하면 관절염 통증 완화에도 도움이 되고 고혈압, 동맥경화의 위험을 경감시켜 주기도 합니다. 문제는 노화가 진행될수록 체내에서 빠져나간다는 사실입니다. 20대 중반부터 시작해서 1년에 1%씩 감소할 정 도로 계속해서 빠져나가다가 40대에는 20대의 절반 수준으로 급격히 줄어들게 됩니다. 신진대 사를 반복하는 체내에서는 콜라겐의 생성이 불 가결 하기 때문에 식품으로 섭취를 하거나 추가 적으로 보충제품을 먹어줘야...

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대상포진 예방접종 병원 백신 약 항바이러스제 눈 엉덩이 흉터

#대상포진예방접종 #대상포진병원 #대상포진백신 #대상포진약 #대상포진항바이러스제 #대상포진눈 #눈대상포진 #대상포진흉터 #엉덩이대상포진 대상포진 예방접종 병원 백신 약 항바이러스제 눈 엉덩이 흉터 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 일상이 힘든 사회생활 중에 몸과 마음이 지친 사람을 노리는 질병이 있습니다. 바로 대상포 진입니다. 요즘에는 실내외 온도 차이와 더위 로 인한 피로 누적, 체력 저하로 면역력이 떨 어지기 쉽습니다. 대상포진은 면역력이 약할 때 주로 발병하므로 각별한 주의가 필요한 시 기입니다. 대상포진은 통증의 왕으로 불릴 만 큼 발병 시 광장히 고통이 큰 것으로 알려져 있습니다. 초기에 발견해 적절한 치료를 받지 않으면 심각한 통증과 후유증에 시달릴 수 있 습니다. 대상포진 대상포진은 수두 대상포진바이러스인 베리셀라 조스터로 생기는 신경질환으로 어릴 적 수두를 앓은 경우 바이러스가 감각 신경절에 침투하여 잠복 상태로 있다가 나이가 들거나 과로 등으로 신체면역력이 떨어지면 신경을 타고 올라와 심 한 통증과 함께 띠 모양의 피부발진을 일으킵니 다. 초기에는 오한, 두통, 가려움증이 유발되어 감기와 증상이 비슷해 가벼운 감기몸살로 알고 방치하기 쉽습니다 대상포진 증상을 오인해 방 치했다가는 신경을 따라 이동한 바이러스가 염 증을...

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대상포진 원인 치료 전염성 후 신경통 참기 힘들어요

#대상포진원인 #대상포진치료 #대상포진전염성 #대상포진후신경통 #대상포진 대상포진 원인 치료 전염성 후 신경통 참기 힘들어요 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 요즘 들어 급격하게 변화된 환경적인 요인으로 인해 신체 면역력이 저하되면서 대상포진을 앓 고 있는 사람들이 점차적으로 늘어나고 있는 현 실입니다 '통증의 왕' 이란 닉네임을 가진 대상 포진 (帶狀疱疹) 한자 뜻풀이를 해보면( 띠 대 / 형상 상 / 물집 포 / 마마 진 )으로 띠 형상의 피 부 발진이라는 뜻으로 피부의 한곳에 통증과 함 께 신경대를 따라서 줄무늬 모양의 피부 발진과 물집들이 발생하는 질환으로 몸 안쪽을 찌르는 듯한 참기 힘든 극심한 통증이 특징입니다. 대상포진 대상포진은 수두 대상포진 바이러스인 베리셀라 조스터로 생기는 신경질환으로 어릴 적 수두를 앓은 경우 바이러스가 감각 신경절에 침투하여 잠복 상태로 있다가 나이가 들거나 과로 등으로 신체면역력이 떨어지면 신경을 타고 올라와 심 한 통증과 함께 띠 모양의 피부발진을 일으킵니 다. 초기에는 오한, 두통, 가려움증이 유발되어 감기와 증상이 비슷해 가벼운 감기몸살로 알고 방치하기 쉽습니다 대상포진 증상을 오인해 방 치했다가는 신경을 따라 이동한 바이러스가 염 증을 일으켜 신경 마비, 시력저하, 포도막염, 뇌 수막염,...

NPOST

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혈당 감소 알맞은 양의 음식을 규칙적 섭취해요

혈당 감소 알맞은 양의 음식을 규칙적 섭취해요 당뇨를 치료하기 위해서는 무엇보다 혈당조절이필수적이며 약물 치료와 함께 규칙적인 운동과 식이요법을 병행해야합니다. 운동은 유산소와 근력운동을 번갈아가며 진행하는것이 효과적이며 식단을 구성할 때는 삼백식품인 흰 쌀, 흰밀가루, 흰 설탕과너무 짠 음식은 피하고 포화지방이 높은 음식은 자제해야합니다​ 따라서 혈당부하지수가 낮은 음식들을 섭취해야 합니다 혈당부하지수(Glycemic load : GL)는 속도를수치화한 지수로 우리몸 속에 탄수화물 음식이 얼마나 빨리 소화되어 포도당으로 혈관에 흡수되는지를나타내는 척도로서 혈당지수가 높은 식품은 혈당을빠르게 상승시켜 혈중 포도당 농도가 높아지면서 인슐린 분비가 정상적으로 이루어지지 않아 당뇨질환자에게 매우 안좋습니다  ​​혈당 낮추는법 우선 정상적 체중을 유지하는 노력이 필요합니다.비만이나 과체중인 경우 식사량을 줄이고 운동량을 늘려 체중을 5~10% 감량해야 하며 이를위해서는 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹되기름진 음식을 피하고 과식하지 않는 것이 중요합니다. 밥, 빵, 국수 등 곡류군 음식 위주가 아닌 어육류, 채소 등이 골고루 포함된 식사를 해야 합니다. 특히 섬유소가 많은 채소류, 해조류등을 충분히 섭취합니다. 섬유소는 공복감을 줄여주며 혈당의 급속한 상승을 억제하는 효과가 있습니다. 물론 수십년간 익숙해져 있는 식사습관을 단번에 바꾸기는 ...

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발톱무좀 레이저치료 방법 증상 알아바요

발톱무좀 레이저치료 방법 증상 알아바요 더운 여름이 가고 쌀쌀한 가을이 시작되고 있어요. 저는 며칠 전부터 두툼한 이불을 꺼내고 미리 옷정리를 끝내는 등 겨울을 나기 위한 준비를 먼저부터 하게 되었는데요. 쌀쌀해지니 더욱 걱정되는 것이 있어요. 습하지 않아 괜찮아지겠지? 하고 방치했던 저의 까슬까슬 각질이 올라온 노란 발톱입니다.. 저는 발톱무좀증상을 겪은지 꽤 오랜 시간을 지냈어요. 처음에는 발톱무좀이 시작되었을 때 금새 없어지겠지? 하는 안일한 마음으로 방치를 하게 되었는데요. 이게 놔둔다고 해서 없어지는 것이 절대! 아니더라구요 ㅠ_ㅠ 처음 무좀이 시작되었을 때 적절한 치료를 받았더라면 좋았을텐데 저는 이미 만성 무좀이 되어버려 잘 낫지가 않더라구요. 그래서 발톱무좀에 좋은 제품을 찾아보다가, 발톱무좀 레이저치료 에 도움을 주는 하엔을 만나보게 되었는데요. 사실 레이저라고 하기에 무서운 마음도 들고, 과연 제 발톱무좀에 효과가 있을까? 하는 마음이 들었는데 리뷰가 생각보다 너무 좋더라구요? 마침 회사에서 추석을 맞이해서 상여금도 두둑하게 나왔기 때문에 하엔 발톱무좀 레이저치료 제품을 구매했고, 추석부터 지금까지 꾸준하게 사용하고 있어요. 발톱무좀증상은 다들 아시죠? 노랗게 변하고 두꺼워지는 발톱.. 그리고 주변으로 생기는 각질! 심해지면 부슬부슬 떨어지는 발톱 각질로 인해 스트레스가 이만 저만이 아니라는 것! 게다가 저는...

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기립성 저혈압 증상 원인 어지럼증 빈맥증후군 알아바요

기립성 저혈압 증상 원인 어지럼증 빈맥증후군 알아바요 안녕하세요^^ 몸과 마음의 건강한 조화를 통해행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^.^장시간 쪼그려 앉은 상태에서 갑자기 일어나거나 온탕에 들어갔다가 갑자기 일어나거나 새벽에 소변이 마려워 자다가 갑자기 일어날 시 순간적으로 핑도는 증상을 호소하는 경우 기립성저혈압이 의심됩니다. 정상인의 경우에는 누운상태 혹은 앉은 상태에서 갑자기 일어나더라도 체내 조직, 혈관에 분포해 있는 압수용체가 적절하게 반응하여 체내 자율신경계의 즉각적인활성도를 변화시킵니다. 따라서 교감신경계의활성도가 증가하고 부교감신경계의 활성도가억제되어 심박동수가 빨라지고 말초혈관의 저항이 증가되어 혈압이 저하되지 않고 유지됩니다. 기립성 저혈압에 의한 실신의 병력이 있는환자에서는 자세 변화에 따른 신체내 보상기전에 장애가 있기 때문에 갑자기 일어날 시에 혈압이 떨어질 수 있습니다. 기립성 저혈압 원인 기립성 저혈압을 유발하는 원인은 상당히 다양합니다. 기립성 저혈압은 당뇨나 파킨슨 병과같은 다른 전신질환에 이차적으로 생기는 경우도 많지만 건강한 사람도 기립성 저혈압을 경험할 수 있습니다. 나이가 많은 분들이 더 잘생기는 것으로 알려져 있습니다. 다음과 같은상황들에 발생할 수 있습니다.1. 탈수로 인한 몸에 수분이 부족한 경우에 발생할 수 있습니다. 수분 섭취가 제한된 ...

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저혈압 증상 원인 수치 약 정상범위 알아바요

저혈압 증상 원인 수치 약 정상범위 알아바요 안녕하세요^^ 몸과 마음의 건강한 조화를 통해행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^.^혈압이 낮아지면 정도, 원인에 따라 다양한 증상이 나타나는데 대부분 혈압이 수축기 혈압90 mmHg 보다 낮으면 저혈압이라고 합니다.이완기 혈압은 수축기 혈압에 비해 환자의 기능장애를 동반하는 저혈압상태를 잘 반영하지는 않지만 60 mmHg미만을 일반적으로 정의합니다 하지만 이런 수치적인 정의보다는 환자개개인의 나이, 동반질환, 생리기능에 따라 혈 압이 낮아지는 것에 대한 적응도 달라지고 증상과 예후도 달라지게 됩니다. 우리 몸은 혈압이 감소하면 피부나 근육 등 생명 유지에 중요하지 않은 장기에 대한 혈액 공급을 줄이고 뇌나, 심장, 신장 등 중요 장기로의 혈액 공급을늘리는 보상 작용을 수행합니다. 하지만 이런보상작용도 한계에 도달하면 결국 중요장기로의 혈액 공급도 감소하고 기능장애로 이어져생명이 위태롭게 되며 이를 쇼크라고 합니다.이는 응급상황으로 빨리 교정하지 않으면 사망에 이르게 됩니다 저혈압 증상 혈압이 낮아지는 속도와 이에 적응하는 정도에따라 저혈압의 증상은 무증상부터 실신까지 다양하게 나타납니다. 호흡 곤란, 창백, 어지러움두통, 피로감, 피부의 차고 축축함, 가슴의 답답함, 미열, 맥의 불규칙함, 메스꺼움, 구토, 정신집중의 어려움, 흐린 시력, ...

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