아보카도 효능 아보카도오일 칼로리 캡슐 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키워드 생활건 강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^신의 열매라 불리고 있는 아보카도는 단일불포화 지방을 함유하고 있어 다이어트 뿐만아니라 콜레스테롤수치 개선에도 매우 큰 도움을 주는 열대 과일로 알려져 있습니다 아보카 도 오일에는 불포화지방산과 더불어 여러 비타민과 미네랄, 칼륨, 식이섬유가 풍부해 각종 영양소를 골고 루 섭취하기에 좋고 안지오텐신을 유도 시켜 혈압 반응을 상승시키는 등 혈관과 심장질환 예방에 좋은 식 재료 입니다. 그럼 아보카도 효능, 아보카도오일효능, 아보카도 칼로리, 아보카도오일캡슐에 관해 자세히 살펴보겠습니다 아보카도 효능 (아보카도오일효능, 아보카도 칼로리) 1. 아보카도 칼로리 아보카도는 훌륭한 영양 공급원입니다. 아보카도 약 200g엔 열량 322㎉, 지방 30g, 단백질 4g, 식이섬유 14g이 들어 있다. 비타민 B군·C·E·K 등 비타민과 마그네슘·칼륨 등 미네랄도 풍부합니다. 특히 칼륨은 혈 압을 조절해 뇌졸중 예방을 도와 주며 면역력을 강화하고 염증을 억제하는 비타민 B6가 듬뿍 들어 있다는 것도 돋보입니다. 2. 고혈압 예방 아보카도는 착한 콜레스테로 HDL수치를 높여 혈액순환이 개선되고 혈압 조절로 혈관질환 예방에 도움을 얻을수 있습니다. 믿을만한 실험결과에 의하면 아보카도...

폐렴 원인 급성폐렴 노인 흡인성 폐렴 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 우리나라 옛날속담에 실없이 행동하거나 웃어 대는 사람을 비유하여 '허파에 바람 들었다'란 말이 있듯이 허파 즉, 폐는 호흡을 통해 기체교 환을 하는 매우 중요한 기능을 하는 호흡기관 입니다 다시말해 흡입한 공기중의 산소를 얻어 혈액에 공급해 주고 혈액이 운반한 이산화탄소 를 몸밖으로 내보내서 신선한 혈액을 유지시켜 줍니다 이런 폐에 염증이 생기는 질병인 폐렴 은 기온과 습도가 낮고 일교차가 커서 면역력 이 떨어지기 쉬운 시기에 발병 위험이 높습니 다. 왜냐하면 신체가 세균과 바이러스의 공격 에 취약해지기 때문입니다. 제때 치료받지 않 으면 생명까지 위협받을 수 있다는 질환이 폐 렴입니다. 이런 특성상 노약자와 함께 거주하 는 성인들이라면 주요 증상과 예방수칙을 숙지 해야 미연의 사고를 예방 할 수 있습니다. 따라 서 오늘은 폐렴 원인, 급성폐렴, 노인 폐렴, 흡 인성 폐렴에 관해 자세히 살펴보겠습니다 폐렴 원인 폐렴의 원인으로는 세균, 바이러스, 곰팡이 리 켓치아, 기생충, 결핵균 등으로 매우 다양합니 다. 드물게는 미생물, 방사선, 화학 물질이나 구토물 같은 물질에 노출되거나 흡입함으로써 폐에 염증이 생길 수 있습니다. 특히 세균성 폐렴을 일으키는 폐렴연쇄구균은 ...

발바닥 통증 발뒤꿈치 마사지 열감 부음 쥐 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 요즘 들어 오랜시간 활동으로 인해 발바닥 또는 발뒤꿈치 통증을 호소하시는 분들이 늘어나고 있습니다 발바닥, 발뒤꿈치 통증의 주요한 요인 은 족저근막염 때문입니다 적당한 운동은 건강 증진에 큰 도움이 되지만 과도한 운동은 발에 심각한 무리를 줄수 있으므로 세심한 주의가 필 요합니다 우리 몸은 피부 밑에 피하지방 층이 있고 그 밑에는 근육층이 존재하며 발바닥에는 특수하게 피하지방과 근육층 사이에 두꺼운 섬 유성 띠가 존재하는데 이를 족저근막 이라고 합 니다. 족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 다 섯개의 가지로 나누어진 채로 다섯개의 발가락 에 붙어서 발의 아치를 유지하는 중요한 역할을 합니다. 또한 충격을 흡수하고 체중이 실린상태 에서 발을 들어 올리는데 도움을 주어서 걷는데 에도 중요한 역할을 합니다. 이러한 족저근막이 반복적인 미세손상을 입어서 변성이 유발되고 염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 합니다. 그럼 발바닥, 발바닥 통증, 발뒤꿈치통증, 발바 닥마사지, 발바닥 열감, 발바닥 부음, 발바닥 쥐 에 관해 자세히 살펴보겠습니다 발바닥 통증 원인 발바닥통증은 대개 40대 이후의 중년에서 많이 발생하고 여자가 남자보다 2배정도 더 많이 발 생하는 것으로 알려...

콤부차 효능 콤부차 부작용 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키워드 생활건 강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 톡 쏘는 맛의 콤부차는 설탕을 넣은 홍차나 녹차에 여러 효모 세포와 미생물로 구성된 박테리아 유익균을 첨가해 발효시킨 음료를 말합니다. 특히 다이어트를 하는 사람들이 카페에 가면 다른 제조 음료 대신 주문하는 경우가 많은데, 정말 체중 감량에 효과가 있는지 콤부차 효능 과 콤부차 부작용, 콤부차 혈당, 콤부차 카페인에 관해 자세히 살펴보겠습니다 콤부차 효능 1. 해독작용 콤부차에 들어있는 성분인 글루쿠론산은 체내의 독소를 해독하고 배출하는 효과가 있습니다. 글루크론산은 간에서 생기는 독성물질과 외부에서 유입되는 나쁜 독소와 노폐물을 배출시켜 주어 간 독소를 감소시켜 간 해독에 도움이 됩니다. 2. 면역력 증강 장이 건강하며 면역력 또한 상승하게 되는데 콤부차에는 유기산, 초산, 유산균 등이 들어 있어 소화 증진에 도 효과가 있습니다. 장이 편해야 하루가 편하듯이 콤부차 속의 프로바이오틱스를 생성해 면역력 증강에도 도움이 됩니다. 3. 항산화 작용 콤부차는 항산화 성분인 폴리페놀, 비타민 등 성분이 들어 있어 활성산소를 배출해 주는 효과가 있습니다. 녹차와 홍차가 베이스인 콤부차는 카테킨을 비롯한 폴리페놀이 풍부하여 세포의 손상을 억제하고 피부 건 강에도 도움이 된다고 알려져 ...

폐렴초기증상 폐렴 치료 전염 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 우리나라 옛날속담에 실없이 행동하거나 웃어 대는 사람을 비유하여 '허파에 바람 들었다'란 말이 있듯이 허파 즉, 폐는 호흡을 통해 기체교 환을 하는 매우 중요한 기능을 하는 호흡기관 입니다 다시말해 흡입한 공기중의 산소를 얻어 혈액에 공급해 주고 혈액이 운반한 이산화탄소 를 몸밖으로 내보내서 신선한 혈액을 유지시켜 줍니다 이런 폐에 염증이 생기는 질병인 폐렴 은 기온과 습도가 낮고 일교차가 커서 면역력 이 떨어지기 쉬운 시기에 발병 위험이 높습니 다. 왜냐하면 신체가 세균과 바이러스의 공격 에 취약해지기 때문입니다. 제때 치료받지 않 으면 생명까지 위협받을 수 있다는 질환이 폐 렴입니다. 이런 특성상 노약자와 함께 거주하 는 성인들이라면 주요 증상과 예방수칙을 숙지 해야 미연의 사고를 예방 할 수 있습니다. 따라 서 오늘은 폐렴 증상, 폐렴 초기증상, 폐렴 치 료, 폐렴 원인, 폐렴 전염에 관해 자세히 살펴 보겠습니다 폐렴 폐렴이란 세균이나 바이러스에 의해 세기관지 이하 폐조직에 염증이 발생하는 감염성 질환 입니다. 통상적으로 발열, 기침, 가래와 같은 증상이 나타납니다. 흉부사진에서 폐렴을 의심 할 수 있는 소견이 확인됩니다. 폐렴은 모든 연 령에서 발생하며 특히 소아와 ...

석류 효능 석류즙 갱년기 임산부 남자 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 요즘 들어 석류 효능에 대한 건강 매니아들의 관심이 부쩍 높아졌습니다 이란이 원산지인 석 류는 고대부터 식용은 물론이고 약재로도 쓰고 염료로도 써온 과일입니다. 석류에 풍부하게 들 어 있는 항산화 성분이 노화로 인한 세포 손상 과 자외선으로 인한 세포 손상을 막아 줍니다. 석류 추출물의 소염성분이 관절을 손상시키는 효소를 막아주는 효능이 있습니다. 여성분들이 좋아하는 과일 중의 하나로 각종 비타민, 섬유 질, 미네랄, 항산화 성분 등으로 피부미용과 건 강에 좋기 때문에 여성의 과일로 불려지게 되 었습니다 하지만 석류는 여성은 물론 남자에게 도 굉장히 좋은 과일입니다 그럼 석류 효능, 석 류즙, 갱년기 석류, 석류남자, 임산부 석류에 관해 자세히 살펴보겠습니다 석류 효능 (석류즙 효능) 1. 항암 작용 석류에는 항산화 성분이 풍부하게 들어있어 암 세포를 억제하는 효능이 있습니다 석류 추출물 이 종양으로 들어가는 혈액량을 줄여서 종양의 크기를 작게하며 활성산소가 일으키는 세포변 종에 대응하는 효과를 보여줍니다 암의 특효약 이라고 할 수는 없지만 매일 소량의 섭취로 항 암력을 높일 수 있습니다. 2. 유방암 예방 (임산부 석류) 유방암은 여성에게 많이 발생하는 암 중의 ...

콜라비효능 안토시아닌 부작용 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 콜라비는 양배추와 순무의 교배종으로 독일어 kohl(양배추)와 rabic(순무)의 합성어입니다. 콜 라비는 크게 적색과 녹색 두가지 종류로 나뉘 고 무와 모양이 비슷합니다. 속은 똑같이 하얗 지만 녹색 콜라비가 적색 콜라비보다 단맛이 더 강하며 줄기는 샐러드, 쌈, 김치, 장아찌 등 의 다양한 요리의 재료로 잎은 쌈 채소, 주스 등의 건강식품으로도 많은 사랑을 받고 있습니 다. 콜라비는 부위에 따라 쓰임새와 맛이 다른 데 줄기는 단맛이 있어 주로 샐러드 등 생으로 먹고 잎은 쌈 채소나 다른 과일과 함께 주스로 갈아먹기도 합니다. 좋은 콜라비는 크고 단단합 니다. 껍질에 반점이나 균열이 있는 것은 피하 고 잎은 보송보송하고 녹색이 짙은 것이 좋습니 다. 그럼 콜라비효능에 관해 자세히 살펴보겠 습니다 안토시아닌 안토시아닌은 꽃이나 과실 등에 주로 포함되어 있는 색소로 수소 이온 농도에 따라 빨간색, 보 라색, 파란색 등을 띠는 성분입니다. 안토시아 닌은 강력한 항산화 성분으로, 만성 염증을 줄 이는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다 안토시아닌의 안정성은 pH, 빛, 온도에 영향을 받습니다. 콜라비는 안토시아닌이 풍부한 음식 입니다 콜라비효능 1. 항암 효과 콜라비에 함유된...

타이레놀 효능 빈속 효과 부작용 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 주위를 둘러보면 소염제나 진통제를 자주 복용 하는 사람들이 의외로 많이 있습니다. 약간의 두통이나 생리통 등을 느끼면 진통제를 복용하 는 경우도 있습니다. 소염은 말 그대로 염증을 없앤다는 의미로 소염제는 염증을 제거하는 약 물이며 진통제는 통증을 제거하거나 완화시키 는 약물입니다. 그럼, 타이레놀, 타이레놀 효능, 타이레놀 빈속, 타이레놀 부작용, 타이레놀 복 용법, 타이레놀 효과에 관해 자세히 살펴보겠 습니다 타이레놀 아스피린 차이점 진통제하면 바로 딱 떠오르는 약이 타이레놀과 아스피린인데 진통제의 라이벌이라고도 불리는 아스피린과 타이레놀은 그 효능면에서 차이점 이 있습니다 먼저 타이레놀은 대표적인 해열진 통제로 해열과 진통의 효과가 있는 단일성분제 제입니다. 해열효과가 좋고 중등도의 통증 치료 에 효과적입니다. 하지만 아스피린과는 달리 소 염 기능이 없어 염증이 동반되지 않는 두통, 치 통, 생리통 등의 생활 통증 시 복용하는 것이 좋 습니다. 타이레놀은 공복에 복용해도 되고 임산 부와 어린이가 복용할 수 있는 등 아스피린보다 부작용이 적지만 아세트아미노펜 성분이 간 독 성을 유발할 수 있으므로 평소 술을 많이 먹는 사람이나 간질환자는 전문의와 상담 후 복용하 도록...

혓바늘 원인 없애는법 혓바늘약 알보칠 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 혓바늘은 굉장히 불편하고 고통스러운 건강 문 제로 우리의 일상 생활, 특히 음식을 즐기거나 대화를 나누는 것을 방해하며 때때로 심각한 통증을 유발합니다. 흔히들 "혓바늘이 돋았다" 라는 표현을 많이 합니다 혓바늘은 혀에 생기 는 구내염 질환의 일종으로 구내염이 혀에 생 기는 것으로 혓바늘 발병 원인은 과도한 스트 레스부터 면역력 저하,술, 담배, 구강 건조, 심 장의 건강상태, 영양부족, 불량 보철물사용, 구 강 매독까지 다양하며 껌을 씹다가 혀를 실수 로 씹었을 경우에도 생깁니다 구내염과 차이점 은 기본 일주일은 지속되는 구내염과 달리 치 유 속도가 빠릅니다. 그럼 오늘은 혓바늘 원인, 혓바늘 없애는법에 관해 자세히 살펴 보겠습 니다 혓바늘 혓바늘은 혀 표면에 작은 궤양이 생기거나 맛 을 느끼게 되는 설유두가 염증으로 붉게 솟아 오르는 증상으로 의학적용어는 아니며 혀를 찌르는 듯한 통증을 말합니다. 과로하거나 스 트레스가 쌓이면 혓바늘이 돋는 사람들이 있 는데 혓바늘이 돋으면 통증이 심해 말하기도 불편하고 음식을 먹을 때마다 쓰라리고 따가 워서 제대로 먹지 못하게 됩니다. 혀 끝이나 혓바닥에 빨갛고 조그맣게 염증이 생기고 이 것이 말하거나 식사 중에 닿으면 통증을...

족저근막염 증상 슬리퍼 신발 깔창 실내화 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 등산이나 조깅 등 오랜시간 야외활동으로 인해 족저근막염을 호소하는 분들이 증가하는 추세 입니다 적당한 운동은 건강증진에 큰 도움이 되지만 과도한 운동은 발에 심각한 무리를 줄 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다 우리몸 은 피부 밑에 피하지방 층이 있고 그 밑에는 근육층이 존재하며 발바닥에는 특수하게 피하 지방과 근육층 사이에 두꺼운 섬유성 띠가 존 재하는데 이를 족저근막 이라고 합니다. 족저 근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 5개의 가지 로 나누어진 채로 5개의 발가락에 붙어서 발의 아치를 유지하는 중요한 역할을 합니다. 또한 충격을 흡수하고 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는데 도움을 주어서 걷는데에도 중요 한 역할을 합니다 이러한 족저근막이 반복적인 미세손상을 입어서 변성이 유발되고 염증이 발 생한 것을 족저근막염이라고 합니다 그럼 족저 근막염 증상, 족저근막염 슬리퍼, 족저근막염 신발, 족저근막염 깔창, 족저근막염 실내화에 관해 자세히 살펴보겠습니다 족저근막염 원인 족저근막염은 대개 40대 이후의 중년에서 많이 발생하고 여자가 남자보다 2배정도 더 많이 발 생하는것으로 알려져 있습니다 나이가 들어감 에 따라 족저 근막의 퇴행성 변성이 동반되어 취약해지기...

족저근막염 자가치료 운동 스트레칭 주사 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 등산이나 조깅 등 오랜시간 야외활동으로 인해 족저근막염을 호소하는 분들이 증가하는 추세 입니다 적당한 운동은 건강증진에 큰 도움이 되지만 과도한 운동은 발에 심각한 무리를 줄 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다 우리몸 은 피부 밑에 피하지방 층이 있고 그 밑에는 근육층이 존재하며 발바닥에는 특수하게 피하 지방과 근육층 사이에 두꺼운 섬유성 띠가 존 재하는데 이를 족저근막 이라고 합니다. 족저 근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 5개의 가지 로 나누어진 채로 5개의 발가락에 붙어서 발의 아치를 유지하는 중요한 역할을 합니다. 또한 충격을 흡수하고 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는데 도움을 주어서 걷는데에도 중요 한 역할을 합니다 이러한 족저근막이 반복적인 미세손상을 입어서 변성이 유발되고 염증이 발 생한 것을 족저근막염이라고 합니다 그럼 족저 근막염, 족저근막염 자가치료, 족저근막염 운동, 족저근막염 스트레칭, 족저근막염 주사에 관해 자세히 살펴보겠습니다 족저근막염 족저근막염은 대개 40대 이후의 중년에서 많이 발생하고 여자가 남자보다 2배정도 더 많이 발 생하는것으로 알려져 있습니다 나이가 들어감 에 따라 족저 근막의 퇴행성 변성이 동반되어 취약해지기 때문에 ...

이명에좋은음식 이명에좋은약 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 이명은 외부 청각 자극이 없는 상태에서 소리 를 느끼는 증상입니다. 살면서 한 번 쯤은 경험 해보았을 정도로 흔한 증상이기에 대부분 이러 한 이명증상이 있을때 가볍게 생각하고 넘기는 경우가 많습니다. 이명이 일시적으로 나타난다 면 큰 문제가 되지 않겠지만 지속적으로 발생 한다면 환자에게 상당한 스트레스를 주는 것은 물론 일상생활에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습 니다. 특히 귀에서 소리가 들리는 것에 그치지 않고 난청이나 귀어지럼증, 전신의 피로감까지 동반되는 경우가 많아 조기에 적절한 이명치료 를 받는 것이 중요합니다. 그럼 이명에좋은음식, 이명에좋은약, 이명에 관해 자세히 살펴보겠습 니다 이명 외부의 자극 없이 귀에서 삐소리 등 어떤 소리 가 들리는 것을 이명이라고 합니다. 고음일 때 는 귀뚜라미, 매미, 금속성의 기계 소리가 들리 고 저음일 때에는 바람이나 물소리가 들리게됩 니다. 이명은 타각적 이명(objective tinnitus)과 자각적 이명(subjective tinnitus)으로 구분합니 다. 타각적 이명은 혈류나 근육의 경련 같은 체 내의 소리가 몸을 통해 귀에 전달되어 들리며, 검사자도 그러한 소리를 들을 수 있습니다. 자 각적 이명은 검사자는 들을 수 없고...

이명증상 귀에서 삐소리 귀 귓속 심장 소리가나요 벌레 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 이명은 외부 청각 자극이 없는 상태에서 소리 를 느끼는 증상입니다. 살면서 한 번 쯤은 경험 해보았을 정도로 흔한 증상이기에 대부분 이러 한 이명증상이 있을때 가볍게 생각하고 넘기는 경우가 많습니다. 이명이 일시적으로 나타난다 면 큰 문제가 되지 않겠지만 지속적으로 발생 한다면 환자에게 상당한 스트레스를 주는 것은 물론 일상생활에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습 니다. 특히 귀에서 소리가 들리는 것에 그치지 않고 난청이나 귀어지럼증, 전신의 피로감까지 동반되는 경우가 많아 조기에 적절한 이명치료 를 받는 것이 중요합니다. 그럼 이명증상, 이명, 귀에서 삐소리, 귀 이명, 귓속이명 , 이명소리 귀에서 소리가나요, 귀에서 심장소리, 귀에 벌 레에 관해 자세히 살펴보겠습니다 이명 외부의 자극 없이 귀에서 삐소리 등 어떤 소리 가 들리는 것을 이명이라고 합니다. 고음일 때 는 귀뚜라미, 매미, 금속성의 기계 소리가 들리 고 저음일 때에는 바람이나 물소리가 들리게됩 니다. 이명은 타각적 이명(objective tinnitus)과 자각적 이명(subjective tinnitus)으로 구분합니 다. 타각적 이명은 혈류나 근육의 경련 같은 체 내의 소리가 몸을 통해...

아나필락시스 쇼크 벌에 쏘였을때 일본뇌염모기 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키워드 생활건 강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 곤충 알레르기는 곤충에 쏘이거나(주로 벌, 개미) 물리거나(주로 모기), 곤충의 배설물 혹은 사체 부스러기를 흡입하여(주로 바퀴벌레) 우리 몸에서 나타나는 알레르기 반응을 말 합니다. 벌에 쏘인 후 나타나는 아나필락시스는 기원전 2621년 이집트 왕의 사인으로 기록될 만큼 오랜 역사를 가지고 있습니다. 미국에서는 한 해에 50~100명이 벌에 쏘여 사망하는 것으로 알려져 있습니다. 심한 전신 반응인 아나필락시스는 벌에 쏘이는 성인의 약 3%(소아는 약 1%)에서 발생할 수 있다고 알려져 있으며 대개 소아보다는 성인에서 더 심한 반응이 나타납니다. 그럼 아나필락시스 쇼크, 벌에 쏘였을때, 일 본뇌염 모기, 아나필락시스에 관해 자세히 살펴보겠습니다 아나필락시스 쇼크 아나필락시스(anaphylaxis), 아나필락틱 쇼크는 특정 물질에 대해 몸에서 과민 반응을 일으키는 것을 의미 합니다. 특정 물질을 극소량만 접촉하더라도 전신에 증상이 나타나는 심각한 알레르기 반응입니다. 주로 즉각적인 반응이 나타납니다. 즉시 치료하면 별다른 문제 없이 회복되지만, 진단과 치료가 지연되면 치명 적일 수도 있습니다. 전신 두드러기, 전신 부종, 얼굴 붉어짐, 소양감, 호흡 곤란, 연...

바나나 효능 공복 아침에 소화 껍질 알레르기 식초 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 바나나는 동남아시아가 원산지이지만 농업기 술의 발달로 우리나라에서도 재배가 가능해졌 습니다 요즘에 바나나는 정말 흔한 과일 가운 데 하나로 식이섬유와 칼륨, 비타민B6, 마그네 슘, 비타민C 가 다량으로 함유되어 있습니다 또한 여러가지 항산화제 및 우리 몸에 유익한 영양소들을 고루 가지고 있습니다. 단백질과 지방 함유량도 적은편이어서 체중조절 시에도 도움이 되는 좋은 과일입니다. 그럼 바나나효 능, 공복 바나나, 아침에 바나나, 바나나 소화, 바나나껍질효능, 바나나 설사, 바나나 알레르 기, 바나나식초효능에 관해 자세히 살펴보겠 습니다 바나나 효능 (바나나껍질효능, 바나나식초효능) 1. 뇌줄중 예방 최근 한 연구결과에 따르면 아침, 점심, 저녁으 로 하루에 바나나 3개를 먹으면 뇌줄중 발병 위험이 크게 감소하는 바나나효능을 보여주었 습니다. 영국에서 발표된 이 연구결과에 따르 면 바나나 1개에는 500mg 상당의 칼륨이 들 어있어 바나나에 들어 있는 칼륨이 뇌 주변의 혈액응고 현상을 21%나 막아주는 것으로 확 인되었습니다. 체내에 칼륨이 부족하면 뇌졸중 뿐만 아니라 심장박동이 불안정해지거나 설사, 메스꺼움을 동반한 신경불안정도 유발할수 있 어 성인들의...

스키터증후군 모기 물렸을때 알레르기 안물리는법 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키워드 생활건 강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 모기 물렸을때 우리 몸에 주입되는 화학물질에 의한 자극이나, 또는 곤 충의 화학물질에 대한 알레르기 반응에 의해 나타납니다. 자극에 의한 증상은 대부분 국소적인 발적이나 통증 등이지만, 많은 곤충에 동시 다발적으로 쏘이게 되면 흡수되는 물질의 양이 많아지므로 혈압 저하와 같은 전신 반응이 나타날 수 있습니다. 이러한 경우를 제외하면 심각한 증상은 대개 알레르기 반응에 의해 나타납니다. 일반적인 면역 반응이 갖는 특징이 그러하듯, 한 번만 쏘여도 전신적으로 심한 반응이 나타날 수 있으며 다시 쏘이면 비슷한 반응이 반복적으로 나타날 수 있습니다. 그럼 스키터증후군, 모기 물렸을때 모기알레르기, 모기 안물리는법에 관해 자세히 살펴보겠습니다 스키터증후군 스키터 증후군이란 모기에 대해 과도하게 알러지 반응을 일으키는 것을 말합니다. 이는 모기의 침 때문에 발생하는 국소피부염증반응으로 볼 수 있는데 일반적으로 가려움과 통증을 동반한 발진이 일어납니다. 모 기의 타액 속에는 혈액이 굳지 않도록 만드는 항응고 물질인 히루딘 성분이 포함되어 있는데 이 히루딘에 대한 알레르기 반응이 나타나면 히스타민이라는 물질이 생겨나면서 피부 가려움과 부기가 발생하게 되는 것입니다. (히...

헤르페스 입술 증상 원인 여자 성병 2형 약 남자 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 피곤할 때마다 입술에 물집이 잡히는 헤르페스 성 구내염은 헤르페스 바이러스가 원인입니다. 입술 주위, 치아와 가까운 잇몸에 2~3㎜ 크기 의 물집이 여러 개 모여 나타나고 통증이 심한 게 특징입니다. 전염 가능성이 있고, 입술이 트 고 딱지가 생기는 구순염을 동반하기도 합니다. 헤르페스 감염은 1형과 2형으로 나뉘는데 입술 주위에 물집이 잡히는 1형은 단순포진이고 2형 은 포진이 생식기 주변에 주로 나타납니다. 이 때문에 입술 물집을 성병으로 오해하는 경우가 많지만 성병이 아닙니다. 그럼 헤르페스, 입술 헤르페스, 헤르페스 증상, 헤르페스 원인, 입술 헤르페스 원인, 여자 헤르페스 증상, 헤르페스 성병, 여자 헤르페스 2형, 여자 헤르페스 2형 증 상, 헤르페스약, 남자 헤르페스 증상, 생식기 헤 르페스에 관해 자세히 살펴보겠습니다 헤르페스 (입술 헤르페스 원인) 단순포진(herpes simplex)이란 헤르페스바이러 스(human herpes viruses)에 속하는 단순포진 바이러스가 피부와 점막에 감염을 일으켜 주로 물집이 생기는 병입니다 헤르페스는 비교적 큰 DNA 바이러스로서 상온에 노출되거나 건조하 면 쉽게 비활성화되므로 공기를 통해서는 거의...

고관절 통증 원인 탈구 일과성 활액막염 병원 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 관절이 아프다고 하면 흔히 어깨나 무릎을 떠올 립니다. 하지만 나이가 들수록 세심한 관리가 필요한 부분이 있습니다. 바로 엉덩이와 다리를 연결하는 고관절입니다. 고관절은 걷기, 달리기 등 다리를 들어 이동하는 하반신의 움직임에 결 정적인 역할을 합니다. 따라서 고관절에 문제가 생기면 기본적인 활동이 어려워집니다. 또 엉덩 이, 허벅지 근력이 빠르게 감소해 보행이 불안 정해지고 싦의 질도 떨어집니다. 그럼 신체균형 을 무너뜨리는 고관절통증원인과 증상에 관해 자세히 살펴보겠습니다 그럼 고관절, 고관절 통 증, 고관절통증원인, 고관절염, 고관절 탈구, 고 관절 활액막염, 사타구니 통증, 서혜부 통증, 고 관절 병원, 일과성 고관절 활액막염, 서혜부 마 사지에 관해 자세히 살펴보겠습니다 고관절 통증 원인 고관절은 운동범위가 큰 관절로 골반과 넓적다 리뼈를 이어주며 큰 근육과 힘줄에 둘러싸여져 있어 하중을 분산시키는 역할을 합니다. 고관절 에는 쿠션역할을 해주는 점액낭이 있어 체중의 3배, 뛸때는 10배를 견딜 수 있으나 계속해서 무리가 가게되면 손상이 되어 엉덩이 등에 통증 이 나타나게 됩니다 고관절 통증을 유발하는 주 요 원인은 다음과 같습니다 1. 노화, 퇴행성...

멜라토닌 영양제 복용법 효능 부작용 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 수면 장애 중 하나인 불면증으로 인해 일상 생 활에 어려움을 겪는 현대인들이 점점 늘어나고 있습니다. 일시적으로 일어나는 현상이라면 문 제가 되지 않지만 불면 증상이 오래 지속된다 면 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있기 때문에 수면의 질을 높일 수 있는 방법을 통해 관리할 필요가 있습니다. 이러한 불면 증상을 겪는 이들이 많 아지면서 멜라토닌을 찾은 이들도 함께 늘어나 게 되었습니다 멜라토닌을 보충하면 수면 유지 에 도움을 줄 수 있으며 잠에 빨리들 수 있도록 도와줄수 있어 숙면을 취하는데 어려움이 있는 이들에게 특히 인기가 많은 성분입니다. 그럼 멜라토닌, 멜라토닌 영양제, 멜라토닌 복용법 멜라토닌효능, 멜라토닌 부작용에 관해 자세히 살펴보겠습니다 멜라토닌 멜라토닌은 체내에서 스스로 합성과 분비가 가 능한 호르몬 중 하나입니다. 대부분 숙면 시간 에 분비되어 수면시간을 결정하는 역할을 수행 하고 있습니다. 또한 위 호르몬은 면역력 강화 와 더불어 DNA 및 세포 보호 등 다양한 기능을 담당하고 있는 수면 호르몬입니다. 뇌의 송과체 라는 부위에서 분비되는 호르몬으로, 혈액을 통 해 온 몸 곳곳으로 전달되어 역할을 수행하게 됩니다. 이러한 멜라토닌은 노화로 인하여 분비 량이 ...

프로폴리스 어린이 그린 추천 복용법 스프레이 효능 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키워드 생활건 강 분야 인플루언서 땡큐입니다. 프로폴리스는 대표적인 건강기능식품 중 하나로 꾸준히 인기를 끌고 있습 니다. 프로폴리스는 벌집의 틈을 메우는 물질로 항균, 항산화 효과가 뛰어난 것으로 알려져있습니다. 천연 항생제라 불리는 프로폴리스는 나무 속 수지 성분과 꿀벌의 타액이 섞여 만들어집니다. 벌은 벌집에 침투 한 생물의 사체를 프로폴리스로 감싸는데, 세균으로부터 여왕벌을 보호하기 위함입니다. 이렇듯 프로폴리 스는 세균을 죽이는 항균작용이 뛰어나 식품의약품안전처에서 효능을 인정받았습니다 건강기능식품 뿐 아 니라 각종 화장품에도 사용됩니다. 프로폴리스에 든 테르펜류 성분은 항균, 항암작용을 해 세균 감염의 위 험을 줄이고 노화 방지에 도움이 됩니다. 또한 풍부한 비타민, 아미노산, 플라보노이드가 세포의 대사활동 을 촉진해 면역력을 향상하는 효과가 있습니다. 그럼 프로폴리스, 어린이 프로폴리스, 그린프로폴리스추천 프로폴리스 복용법, 프로폴리스 스프레이, 그린프로폴리스효능에 관해 자세히 살펴보겠습니다 프로폴리스 프로폴리스는 꿀벌들이 번식과 생존을 위해서 각종 나무에서 모은 수액과 꽃가루에 꿀벌의 분비물이 더해 져 만들어진 천연 항생 물질이면서 나무진으로 만들어진 벌집입니다. 맛은 단맛과 쓴맛이 동...