간질환 증상 알콜성 간장질환 간건강 간회복 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 요즘시대를 살아가는 우리들의 식단과 식생활습 관은 간을 급격하게 피로하게 만들어 간수치가 평균적으로 많이 높아졌습니다. 이로인해 만성 피로 뿐만아니라 간염, 지방간 등의 간 질환이 생길 수가 있습니다 우리나라 국민 중에 암관련 질환이 가장 많고 그 다음이 간질환이라고 합니 다. 중년 남성의 3대 사망원인중 하나가 간질환 인 만큼 간의 건강관리가 매우 중요합니다. 간은 우리몸의 전반적인 해독작용을 관장하는 굉장히 중요한 기관으로 지방대사, 탄수화물대사, 아미 노산 및 단백질 대사, 담즙산 및 빌리루빈 대사 비타민 및 무기질 대사, 호르몬 대사, 해독 작용 및 살균작용 등의 주요 기능을 담당합니다 이렇듯 간은 여러 중요한 기능을 담당하므로 간 의 기능이 저하되면 여러 임상적 문제가 발생합 니다. 간수치가 높은이유는 통상적으로 술이 주 범이라고 알고있는데 술 이외에도 여러가지 이 유가 있습니다 간은 70%이상 손상이 생겨도 쉽 게 알아차리지 못하는 장기로 정기적인 검사를 통해 관리를 해야합니다. 그러면 간질환, 간질환 증상, 알콜성 간질환, 간장질환 간건강, 간회복에 관해 자세히 살펴보겠습니다 간질환 증상 (간질환, 간장질환) 1. 간질환 초기 (뻐근하고 나른한 피...

간 안좋을때 증상 간이 안좋으면 나타나는 간열 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 우리 몸에는 여러가지 장기들이 다양한 역할을 수행하고 있습니다 각각의 역할이 정확하게 수 행되지 않는다면 문제가 되는 것이 당연하기도 하지만 그 중에서도 간은 엄청나게 중요하다고 이야기 하기에 부족함이 없습니다. 간이라는 곳은 일반적으로 해독작용을 진행하는 것을 많 이 알고 계실겁니다. 몸 밖에서 독소가 들어오 게 되면 간에서 해독시키는 것이기 때문에 간 은 정말 없어서는 안될 장기라고 불리기도 합 니다. 또한 간은 지방 대사, 탄수화물 대사, 아 미노산 및 단백질 대사, 담즙산 및 빌리루빈 대사, 비타민 및 무기질 대사, 호르몬 대사 및 살균작용 등의 주요기능을 담당합니다 이렇듯 간은 여러 중요한 기능을 담당하므로 간의 기 능이 저하되면 여러 임상적 문제가 발생합니 다. 독소가 오랜 시간 동안 계속해서 누적되고 손상이 발생되는 경우에는 제대로 된 역할을 수행하지 못하기도 합니다. 우리나라 국민 중 에 암관련 질환이 가장 많고 그 다음이 간질환 이라고 합니다. 중년 남성의 3대 사망원인 중 하나가 간질환인 만큼 간의 건강 관리가 매우 중요합니다 간은 70%이상 손상이 생겨도 쉽 게 알아차리지 못하는 장기로 정기적인 검사 를 통해 관리를 해야합니다 그럼 간 ...

프리바이오틱스유산균 효능 효과 분말 가루 복용법 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 프리바이오틱스(prebiotics)는 위와 소장에서 소화 효소로 분해되지 않는 저분자 섬유소입니 다. 장 내 유익한 박테리아의 생장을 돕는 난소 화성 성분으로 프로바이오틱스의 영양원이 되 어 장 내 환경을 개선하는데 도움을 주는 물질 을 말합니다. 라피노즈, 이눌린 또는 이눌린을 이용하여 만든 프락토올리고당, 올리고당, 갈락 토 올리고당 등 올리고당류가 대표적인 프리바 이오틱스입니다. 프리바이오틱스는 올리고당과 같이 단당류가 결합된 탄수화물로 이루어져 있 는 경우가 많고, 거의 대부분이 식이섬유의 형 태로 존재합니다. 그럼 프리바이오틱스, 유산균 효능, 프리바이오틱스 효능, 프리바이오틱스유 산균, 유산균프리바이오틱스, 유산균 효과, 프리 바이오틱스분말, 프리바이오틱스 가루, 유산균 프리바이오틱스 복용법에 관해 살펴보겠습니다 프리바이오틱스유산균 프리바이오틱스는 유익균의 먹이가 되어 프로 바이오틱스의 활동을 돕는 비소화성 물질을 말 합니다. 즉, 유산균의 영양공급원이 되어서 프 로바이오틱스의 본래 기능인 장내 유해균 억제 와 유익균이 더욱 활발하게 증식하고 정착할 수 있도록 시너지 효과를 냅니다. 프리바이오 틱스의 조건을 갖추기 위해서는 위장관의 상부 에서 ...

폐렴구균 예방접종 성인폐렴 폐렴백신 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 우리나라 옛날속담에 실없이 행동하거나 웃어 대는 사람을 비유하여 '허파에 바람 들었다'란 말이 있듯이 허파 즉, 폐는 호흡을 통해 기체교 환을 하는 매우 중요한 기능을 하는 호흡기관 입니다 다시말해 흡입한 공기중의 산소를 얻어 혈액에 공급해 주고 혈액이 운반한 이산화탄소 를 몸밖으로 내보내서 신선한 혈액을 유지시켜 줍니다 이런 폐에 염증이 생기는 질병인 폐렴 은 기온과 습도가 낮고 일교차가 커서 면역력 이 떨어지기 쉬운 시기에 발병 위험이 높습니 다. 왜냐하면 신체가 세균과 바이러스의 공격 에 취약해지기 때문입니다. 제때 치료받지 않 으면 생명까지 위협받을 수 있다는 질환이 폐 렴입니다. 이런 특성상 노약자와 함께 거주하 는 성인들이라면 주요 증상과 예방수칙을 숙지 해야 미연의 사고를 예방 할 수 있습니다. 따라 서 오늘은 폐렴구균 예방접종, 성인폐렴 예방접 종, 폐렴백신에 관해 자세히 살펴보겠습니다 폐렴 원인 폐렴의 원인으로는 세균, 바이러스, 곰팡이 리 켓치아, 기생충, 결핵균 등으로 매우 다양합니 다. 드물게는 미생물, 방사선, 화학 물질이나 구토물 같은 물질에 노출되거나 흡입함으로써 폐에 염증이 생길 수 있습니다. 특히 세균성 폐렴을 일으키는 폐렴연쇄구균은 우...

폐렴 원인 급성폐렴 노인 흡인성 폐렴 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 우리나라 옛날속담에 실없이 행동하거나 웃어 대는 사람을 비유하여 '허파에 바람 들었다'란 말이 있듯이 허파 즉, 폐는 호흡을 통해 기체교 환을 하는 매우 중요한 기능을 하는 호흡기관 입니다 다시말해 흡입한 공기중의 산소를 얻어 혈액에 공급해 주고 혈액이 운반한 이산화탄소 를 몸밖으로 내보내서 신선한 혈액을 유지시켜 줍니다 이런 폐에 염증이 생기는 질병인 폐렴 은 기온과 습도가 낮고 일교차가 커서 면역력 이 떨어지기 쉬운 시기에 발병 위험이 높습니 다. 왜냐하면 신체가 세균과 바이러스의 공격 에 취약해지기 때문입니다. 제때 치료받지 않 으면 생명까지 위협받을 수 있다는 질환이 폐 렴입니다. 이런 특성상 노약자와 함께 거주하 는 성인들이라면 주요 증상과 예방수칙을 숙지 해야 미연의 사고를 예방 할 수 있습니다. 따라 서 오늘은 폐렴 원인, 급성폐렴, 노인 폐렴, 흡 인성 폐렴에 관해 자세히 살펴보겠습니다 폐렴 원인 폐렴의 원인으로는 세균, 바이러스, 곰팡이 리 켓치아, 기생충, 결핵균 등으로 매우 다양합니 다. 드물게는 미생물, 방사선, 화학 물질이나 구토물 같은 물질에 노출되거나 흡입함으로써 폐에 염증이 생길 수 있습니다. 특히 세균성 폐렴을 일으키는 폐렴연쇄구균은 ...

폐렴 초기증상 폐렴 치료 전염 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 우리나라 옛날속담에 실없이 행동하거나 웃어 대는 사람을 비유하여 '허파에 바람 들었다'란 말이 있듯이 허파 즉, 폐는 호흡을 통해 기체교 환을 하는 매우 중요한 기능을 하는 호흡기관 입니다 다시말해 흡입한 공기중의 산소를 얻어 혈액에 공급해 주고 혈액이 운반한 이산화탄소 를 몸밖으로 내보내서 신선한 혈액을 유지시켜 줍니다 이런 폐에 염증이 생기는 질병인 폐렴 은 기온과 습도가 낮고 일교차가 커서 면역력 이 떨어지기 쉬운 시기에 발병 위험이 높습니 다. 왜냐하면 신체가 세균과 바이러스의 공격 에 취약해지기 때문입니다. 제때 치료받지 않 으면 생명까지 위협받을 수 있다는 질환이 폐 렴입니다. 이런 특성상 노약자와 함께 거주하 는 성인들이라면 주요 증상과 예방수칙을 숙지 해야 미연의 사고를 예방 할 수 있습니다. 따라 서 오늘은 폐렴 증상, 폐렴 초기증상, 폐렴 치 료, 폐렴 원인, 폐렴 전염에 관해 자세히 살펴 보겠습니다 폐렴 폐렴이란 세균이나 바이러스에 의해 세기관지 이하 폐조직에 염증이 발생하는 감염성 질환 입니다. 통상적으로 발열, 기침, 가래와 같은 증상이 나타납니다. 흉부사진에서 폐렴을 의심 할 수 있는 소견이 확인됩니다. 폐렴은 모든 연 령에서 발생하며 특히 소아와...

눈건강 눈운동 눈세척 눈청소 눈세정제 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 여러분 안녕하세요^^평상시 눈건강은 잘 관리 하고들 계신가요? 관련 조사에 따르면 건강 관 리에 신경을 쓰시는 분들도 눈건강 관리에는 소홀한 경우가 많다고 합니다. 저도 눈이 점점 피로해지는 경험을 하게 되어서 눈건강에 관 심을 가지게 됐고 그 뒤로는 철저하게 관리를 하고 있습니다. 청소년기 이후부터 시력이 안 좋았던 것도 있지만 라식을 했던 이후로 개인 적으로 안구건조증도 생기고 피곤하면 눈 안 이 따끔거리며 아픈 등등 문제가 좀 있었거든 요. 특히 직업 특성상 전자기기를 계속 들여다 봐야 하고 취미도 핸드폰이나 컴퓨터를 봐야 하는 종류이다 보니 안 좋은 걸 잘 알고 있기 에 더더욱 관리에 철저하게 관심을 기울이게 되네요. 요즘은 전자기기의 시대이다 보니까 안 쓰는 분들이 없을 정도인데 그래서인지 예 전엔 나이 들어야 걸린다고들 생각하던 노안, 백내장 이런 문제가 젊어도 생기는 경우가 점 점 더 늘어나고 있다고 해요. 그런만큼 나중에 문제가 심각해지기 이전에 미리미리 관리하는 게 현명한 태도라고 봐야겠죠? 눈건강을 어떻 게 관리해야 잘 관리를 하는 걸까 하고 저도 개인적으로 고민을 많이 했었는데 그러다가 일단 제일 중요하게 여기고 관리하는 부분이 바로 눈입니다 그...

눈영양제 눈에 좋은 영양제 청소년눈영양제 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 우리 신체 부위 가운데 가장 중요한 부분 하나 를 꼽는다면 눈이 가장 중요하지 않을까 싶어 요. 혹자가 말하길 음식도 처음엔 눈으로 맛을 보고 그 다음에는 향으로 맛을 보고 최종적으 로 입으로 맛을 본다고 합니다 저는 이 중요한 눈을 혹사시키고 있습니다 회사에서 하루종일 컴퓨터 화면을 보고 출퇴근길 그리고 집에 와 서는 스마트폰을 자기 전까지 보다보니 시력이 점점 나빠진다는 느낌을 받기 시작했어요. 저 만 그런게 아니라 같은 회사를 다니는 직장 동 료들의 이야기를 들어보니 다들 그런 느낌을 받는다고 해요. 심할 경우에는 눈이 따가워서 햇빛이 쨍쨍 내리쬐는 날은 눈이 너무 부시다 못해 시리기까지 하니까 눈물이 났어요. 일회 용 인공 눈물을 끼고 매일 끼고 살지만 인공눈 물 만으로는 해결이 안될 것 같은 느낌이 들어 서 눈에 좋은 음식들을 찾아보다 TV에서 하는 건강 프로그램을 보게 되었습니다. 나이가 들 면 들수록 시력이 안 좋아지는 것은 당연한데 눈에 좋은 음식을 꾸준히 섭취해주면 시력을 보호해주면서 안구질환이 생기지 않도록 예방 이 된다고 합니다. 그럼 눈에 좋은 영양제, 눈 영양제, 청소년 눈영양제에 관해 자세히 살펴 보겠습니다 눈에 좋은 영양제 1. 루테인...

눈에좋은음식 눈에좋은차 좋은꽃 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 우리 신체 부위 가운데 가장 중요한 부분 하나 를 꼽는다면 눈이 가장 중요하지 않을까 싶어 요. 혹자가 말하길 음식도 처음엔 눈으로 맛을 보고 그 다음에는 향으로 맛을 보고 최종적으 로 입으로 맛을 본다고 합니다 저는 이 중요한 눈을 혹사시키고 있습니다 회사에서 하루 종일 컴퓨터 화면을 보고 출퇴근길 그리고 집에 와서 는 스마트폰을 자기 전까지 보다보니 시력이 점 점 나빠진다는 느낌을 받기 시작했어요. 저만 그런게 아니라 같은 회사를 다니는 직장 동료들 의 이야기를 들어보니 다들 그런 느낌을 받는다 고해요. 심할 경우에는 눈이 따가워서 햇빛이 쨍 쨍 내리쬐는 날은 눈이 너무 부시다 못해 시리 기까지 하니까 눈물이 났어요. 일회용 인공 눈물 을 끼고 매일 끼고 살지만 인공눈물 만으로는 해 결이 안될것 같은 느낌이 들어서 눈에 좋은 음식 들을 찾아보다 TV에서 하는 건강 프로그램을 보 게 되었습니다. 나이가 들면 들수록 시력이 안 좋 아지는 것은 당연한데 눈에 좋은 음식을 꾸준히 섭취해주면 시력을 보호해주면서 안구질환이 생 기지 않도록 예방이 된다고 합니다. 그럼 눈에좋 은음식, 눈에좋은차, 눈에좋은꽃, 눈에 안좋은 음 식에 관해 자세히 살펴보겠습니다 눈에좋은음식 1. 당근 ...

위영양제 위에 좋은 영양제 위보호제 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 위는 우리 신체 중에 가장 중요한 소화기관의 일부분으로 식도와 샘창자를 이어주는 속이 빈 주머니입니다. 구강과 식도를 통해 내려온 음식물을 잠시 동안 저장하고 일부 소화작용을 거쳐 소장으로 내려 보내는 역할을 합니다 위 의 기능에는 기계적인 소화작용 및 위산을 이 용한 살균작용, 펩신을 통한 단백질 분해작용 이 있습니다 최근 만병의 근원인 스트레스, 자 극적인 음식 섭취와 불규칙적인 식사 잦은 술 자리와 과음, 만성피로, 약물 복용, 유전 등 여 러가지이유로 위장질환을 가지고 있는 분들이 정말 많이 있습니다 특히 맵고 짜게 드시는 분들중에 위장병으로 고생하는 경우가 많습니다. 강렬한 맛을 즐기 다가 위장 건강을 해치는 것인데 입안이 즐거 울때 위는 비명을 지르고 있을지도 모릅니다. 속의 더부룩함과 메스꺼움, 복통, 구토, 트림, 설사 등 소화불량이 있으면 일상생활에 불편 함이 생길 뿐만 아니라 증세가 지속되면 복부 비만과 식욕부진, 두통, 불면증, 만성 위장 질 환 및 위산과 음식물이 역류하는 역류성식도 염으로 이어져 건강하고 행복한 생활을 유지 하기가 점점 더 어려워집니다. 그럼 위영양제 위에 좋은 영양제, 위보호제에 관해 자세히 살펴보겠습니다 위에 좋은 영양제 (...

위에 좋은 음식 좋은약 좋은약초 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 위는 우리 신체 중에 가장 중요한 소화기관의 일부분으로 식도와 샘창자를 이어주는 속이 빈 주머니입니다. 구강과 식도를 통해 내려온 음식물을 잠시 동안 저장하고 일부 소화작용을 거쳐 소장으로 내려 보내는 역할을 합니다 위 의 기능에는 기계적인 소화작용 및 위산을 이 용한 살균작용, 펩신을 통한 단백질 분해작용 이 있습니다 최근 만병의 근원인 스트레스, 자 극적인 음식 섭취와 불규칙적인 식사 잦은 술 자리와 과음, 만성피로, 약물 복용, 유전 등 여 러가지이유로 위장질환을 가지고 있는 분들이 정말 많이 있습니다 특히 맵고 짜게 드시는 분들중에 위장병으로 고생하는 경우가 많습니다. 강렬한 맛을 즐기 다가 위장 건강을 해치는 것인데 입안이 즐거 울때 위는 비명을 지르고 있을지도 모릅니다. 속의 더부룩함과 메스꺼움, 복통, 구토, 트림, 설사 등 소화불량이 있으면 일상생활에 불편 함이 생길 뿐만 아니라 증세가 지속되면 복부 비만과 식욕부진, 두통, 불면증, 만성 위장 질 환 및 위산과 음식물이 역류하는 역류성식도 염으로 이어져 건강하고 행복한 생활을 유지 하기가 점점 더 어려워집니다. 그럼 위에 좋은 음식, 위에좋은약, 위에좋은약초에 관해 자세 히 살펴보겠습니다 위에 좋은 음식 ...

심장에 좋은 음식 좋은 운동 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 심장은 우리의 몸에서 자동차 엔진과 같은 펌 프 역할을 하는 굉장히 중요한 기관입니다. 해 를 거듭할수록 심장질환 발병 확률은 나날이 높아지고 있습니다 왜냐하면 식생활습관의 변 화로 고혈압, 당뇨병 등 심장을 해치는 만성질 환이 늘고 있기 때문입니다. 심장은 주먹크기 만한 근육 덩어리로 인체의 순환기관으로서 관상 동맥이라는 두 개의 동맥을 통해 영양분 을 공급 받습니다. 주기적인 전기적 자극을 생 성해 근육의 수축과 이완을 통해 혈액을 온몸 으로 순환시키는 신체의 중심 장기로서 심장 건강에는 음식도 매우 중요한 역할을 합니다. 심장질환의 예방을 위해 균형 잡힌 식사는 전 반적인 신체 건강에 영향을 미치는데 어떠한 음식을 섭취하느냐에 따라 심장 건강이 달라 집니다. 올바른 식습관과 주기적인 운동을 하 면 심장을 건강하게 만들 수 있습니다. 싱싱한 과일류, 신선한 채소, 곡물 등 좋은 콜레스테 롤 생성 위주의 식단을 만들고 붉은 육류 등 지방이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다 그 럼 심장에 좋은 음식, 심장에 좋은 운동에 관 해 자세히 살펴보겠습니다 심장에 좋은 음식 1. 김치 발효식품인 김치는 비타민 A, B, C가 풍부하며 부재료인 양념에는 우리 몸에 좋은 영양성분들 이 ...

심정지 증상 원인 심장병 전조증상 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 심장은 고속도로를 달리는 자동차 엔진과 같은 역할을 하는 기관으로 우리 몸에서 아주 중요 한 5대 장기 중에 하나로 우리 몸에서 펌프와 같은 작용을 하며 끊임없이 혈액을 받아들이고 내보내면서 혈액을 온몸으로 이동시키는 일을 수행하고 있습니다 해가 거듭할수록 심장 질환 발병 확률은 나날이 높아지고 있습니다 왜냐하 면 생활습관의 변화로 고혈압, 당뇨병 등 심장 을 해치는 만성질환이 늘고 있기 때문입니다. 요즘 들어 심장질환으로 인한 심장마비 증상이 40대 이후 중장년층들에게 뿐만 아니라 젊은층 인 20대에서도 빈번하게 발생하며 갑작스런 돌 연사의 원인이 되고 있습니다 극심한 스트레스 를 받아 가며 쉬지 않고 일하면서 스피드한 생 활로 불규칙적이고 올바르지 못한 식습관과 서 구화된 식습관으로 비만체형 인 사람들이 증가 하고 흡연 등으로 각종 질환에 많이 노출되어 있는 실정입니다. 이로 인해 심장질환으로 인한 심장마비 사망자들이 점차 증가하고 있습니다. 심장마비란 심장이 갑자기 멈추는 상태로 증상 발생 후 한시간 이내에 심장 원인으로 사망하는 자연사를 말합니다 심장마비는 발병하고 골든 타임인 한 시간 이내에 신속히 치료를 받으면 생존율이 50% 이상 높아지기 때문에 평소에 심...

심장마비 전조증상 원인 골든타임 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 심장은 고속도로를 달리는 자동차 엔진과 같은 역할을 하는 기관으로 우리 몸에서 아주 중요 한 5대 장기 중에 하나로 우리 몸에서 펌프와 같은 작용을 하며 끊임없이 혈액을 받아들이고 내보내면서 혈액을 온몸으로 이동시키는 일을 수행하고 있습니다 해가 거듭할수록 심장 질환 발병 확률은 나날이 높아지고 있습니다 왜냐하 면 생활습관의 변화로 고혈압, 당뇨병 등 심장 을 해치는 만성질환이 늘고 있기 때문입니다. 요즘 들어 심장질환으로 인한 심장마비 증상이 40대 이후 중장년층들에게 뿐만 아니라 젊은층 인 20대에서도 빈번하게 발생하며 갑작스런 돌 연사의 원인이 되고 있습니다 극심한 스트레스 를 받아 가며 쉬지 않고 일하면서 스피드한 생 활로 불규칙적이고 올바르지 못한 식습관과 서 구화된 식습관으로 비만체형 인 사람들이 증가 하고 흡연 등으로 각종 질환에 많이 노출되어 있는 실정입니다. 이로 인해 심장질환으로 인한 심장마비 사망자들이 점차 증가하고 있습니다. 심장마비란 심장이 갑자기 멈추는 상태로 증상 발생 후 한시간 이내에 심장 원인으로 사망하는 자연사를 말합니다 심장마비는 발병하고 골든 타임인 한 시간 이내에 신속히 치료를 받으면 생존율이 50% 이상 높아지기 때문에 평소에 심장...

부정맥에 좋은 음식 부정맥약 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 부정맥 환자는 식사를 하는 동안 심박동수, 혈 압, 심박출량 등이 증가해 심장에 부담이 되므 로 과식을 피하고 소량으로 나누어서 섭취합니 다. 비만은 심장에 부담이 되므로 체중감량을 위해 식이조절을 합니다 동물성 기름보다는 콩 기름, 들기름, 참기름 같은 식물성 기름을 사용 하고 달걀, 생선 등 콜레스테롤 함량이 많은 식 품은 1주일에 2~3회 이하로 섭취합니다 소금 은 체내에서 수분을 함께 보유해 전체 혈액량 을 증가시켜 심장에 무리를 주고, 호흡 곤란과 하지부종, 체중증가를 유발하므로 소금 섭취량 은 1일 5g(나트륨 2,000mg) 이하로 합니다. 카페인은 심장 박동을 불규칙하게 하는 등 심 근에 자극을 주므로 치료기간 동안에는 카페인 섭취를 지양하며 회복 후 개인에 따라 하루 2 잔 이하의 커피를 섭취하도록 제한합니다 섬유 소는 포만감을 느끼게 해 과식을 방지하고, 콜 레스테롤 배설기능이 있으므로 신선한 채소나 과일, 잡곡, 현미, 콩류, 해조류 등 섬유소가 풍 부한 식사를 하는 것이 좋습니다. 먹기 쉽고 소 화가 잘 되는 부드러운 음식을 먹도록 하고 너 무 차거나 뜨거운 음식은 삼가합니다. 그러면 부정맥에 좋은 음식, 부정맥약에 관해 더 자세 히 살펴보겠습니다 부정...

부정맥 증상 원인 심장 치료법 빈맥성 서맥성 시술 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 심장은 도로를 달리는 자동차 엔진과 같은 펌프 역할을 하는 굉장히 중요한 기관입니다 심장의 혈액 박출 활동은 심장의 수축과 이완의 반복에 의해서 이루어지는데, 심장근육 세포에 전기 자 극이 가해져야 일어납니다. 심장에서 전기 자극 이나 자극의 전달이 제대로 되지 않으면 수축이 불규칙해집니다. 이때 심장 박동이 비정상적으 로 이루어지는 것을 부정맥이라고 합니다. 부정 맥 환자는 식사를 하는 동안 심박동수, 혈압, 심 박출량 등이 증가해 심장에 부담이 되므로 과식 을 피하고 소량으로 나누어서 섭취합니다. 비만 은 심장에 부담이 되므로 체중감량을 위해 식이 조절을 합니다 동물성 기름보다는 콩기름, 들기 름, 참기름 같은 식물성 기름을 사용하고 달걀, 생선 등 콜레스테롤 함량이 많은 식품은 1주일 에 2~3회 이하로 섭취합니다 그럼 부정맥 증상 부정맥 원인, 심장부정맥, 부정맥 치료법, 빈맥 성 부정맥, 서맥성 부정맥, 부정맥 시술에 관해 자세히 살펴보겠습니다 부정맥 정상적으로 심장은 우심방 꼭대기에 있는 동결 절이라고 하는 지휘 조직에서 만들어진 전기자 극에 의해 분당 50～90회의 빠르기로 규칙적으 로 뜁니다. 부정맥이란 심장이 정상적으로 뛰지 않는 것을 ...

통풍에 좋은 음식 안좋은 음식 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 최근들어 서구화되는 식습관에 통풍을 앓는 사 람이 점진적으로 증가하고 있습니다. 통풍은 주 로 40대에서 50대 중년 남성들에게 나타나곤 하는데 그 이유는 잦은 술자리와 불규칙하고 잘못된 식습관이 신장 기능을 저하 시키기 때문 이라고 합니다. 하지만 통풍을 발생시키는 큰 원인 자체는 사람들이 평상시에 즐겨먹는 다양 한 음식 속 퓨린 성분이 대사과정을 거치며 발 생시키는 노폐물인 요산 때문입니다. 통풍은 혈 액 내 요산의 농도가 높아지면서 요산염 결정 이 연골, 힘줄 등에 침착 되는 질병입니다. 요산 이 결정체가 되면 각종 연골, 관절 등에서 통증 을 일으키는 것입니다. 이러한 통풍 증상들은 일반적으로 사람들이 자주 겪는 위장 질환이라 든지 기관지질환과는 다르게 조금은 낯선 질환 입니다. 그렇기에 통풍 치료에 앞서 식습관을 잘 지키고 통풍에 좋은 음식을 지속적으로 섭취 하는것이 중요합니다. 통풍은 관절 질환이 아닌 만성 대사성 질환으로 방치할 경우 심장과 혈관, 신장을 망가뜨릴 수 있습니다 건강한 식습관, 규 칙적인 운동 그리고 금주는 모두 통풍치료에 큰 도움이 됩니다. 그러면 본격적으로 통풍 환자들 이 섭취하면 요산이 쌓이는 걸 막아주고 배출을 용이하게 해줄 뿐만아니라 통...

통풍약 통풍에 좋은 영양제 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 최근들어 서구화되는 식습관에 통풍을 앓는 사 람이 점진적으로 증가하고 있습니다. 통풍은 주 로 40대에서 50대 중년 남성들에게 나타나곤 하는데 그 이유는 잦은 술자리와 불규칙하고 잘못된 식습관이 신장 기능을 저하 시키기 때문 이라고 합니다. 하지만 통풍을 발생시키는 큰 원인 자체는 사람들이 평상시에 즐겨먹는 다양 한 음식 속 퓨린 성분이 대사과정을 거치며 발 생시키는 노폐물인 요산 때문입니다. 통풍은 혈 액 내 요산의 농도가 높아지면서 요산염 결정 이 연골, 힘줄 등에 침착 되는 질병입니다. 요산 이 결정체가 되면 각종 연골, 관절 등에서 통증 을 일으키는 것입니다. 이러한 통풍 증상들은 일반적으로 사람들이 자주 겪는 위장 질환이라 든지 기관지질환과는 다르게 조금은 낯선 질환 입니다. 그렇기에 통풍 치료에 앞서 식습관을 잘 지키고 통풍에 좋은 음식을 지속적으로 섭취 하는것이 중요합니다. 통풍은 관절 질환이 아닌 만성 대사성 질환으로 방치할 경우 심장과 혈관, 신장을 망가뜨릴 수 있습니다 건강한 식습관, 규 칙적인 운동 그리고 금주는 모두 통풍치료에 큰 도움이 됩니다. 그러면 본격적으로 통풍 환자들 이 섭취하면 요산이 쌓이는 걸 막아주고 배출을 용이하게 해줄 뿐만아니라 통증 ...

통풍 통증 발 엄지발가락 급성 발목 맥주 손가락 찜질 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 최근들어 서구화되는 식습관에 통풍을 앓는 사 람이 점진적으로 증가하고 있습니다. 통풍은 주 로 40대에서 50대 중년 남성들에게 나타나곤 하는데 그 이유는 잦은 술자리와 불규칙하고 잘못된 식습관이 신장 기능을 저하 시키기 때문 이라고 합니다. 하지만 통풍을 발생시키는 큰 원인 자체는 사람들이 평상시에 즐겨먹는 다양 한 음식 속 퓨린 성분이 대사과정을 거치며 발 생시키는 노폐물인 요산 때문입니다. 통풍은 혈 액 내 요산의 농도가 높아지면서 요산염 결정 이 연골, 힘줄 등에 침착 되는 질병입니다. 요산 이 결정체가 되면 각종 연골, 관절 등에서 통증 을 일으키는 것입니다. 이러한 통풍 증상들은 일반적으로 사람들이 자주 겪는 위장 질환이라 든지 기관지질환과는 다르게 조금은 낯선 질환 입니다. 그렇기에 통풍 치료에 앞서 식습관을 잘 지키고 통풍에 좋은 음식을 지속적으로 섭취 하는것이 중요합니다. 통풍은 관절 질환이 아닌 만성 대사성 질환으로 방치할 경우 심장과 혈관, 신장을 망가뜨릴 수 있습니다 건강한 식습관, 규 칙적인 운동 그리고 금주는 모두 통풍치료에 큰 도움이 됩니다. 그럼 통풍 통증, 발 통풍, 엄지발 가락 통풍, 급성통풍, 발목통풍, 맥주 통풍,...

통풍 원인 증상 치료 요산수치 검사 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 최근들어 서구화되는 식습관에 통풍을 앓는 사 람이 점진적으로 증가하고 있습니다. 통풍은 주 로 40대에서 50대 중년 남성들에게 나타나곤 하는데 그 이유는 잦은 술자리와 불규칙하고 잘못된 식습관이 신장 기능을 저하 시키기 때문 이라고 합니다. 하지만 통풍을 발생시키는 큰 원인 자체는 사람들이 평상시에 즐겨먹는 다양 한 음식 속 퓨린 성분이 대사과정을 거치며 발 생시키는 노폐물인 요산 때문입니다. 통풍은 혈 액 내 요산의 농도가 높아지면서 요산염 결정 이 연골, 힘줄 등에 침착 되는 질병입니다. 요산 이 결정체가 되면 각종 연골, 관절 등에서 통증 을 일으키는 것입니다. 이러한 통풍 증상들은 일반적으로 사람들이 자주 겪는 위장 질환이라 든지 기관지질환과는 다르게 조금은 낯선 질환 입니다. 그렇기에 통풍 치료에 앞서 식습관을 잘 지키고 통풍에 좋은 음식을 지속적으로 섭취 하는것이 중요합니다. 통풍은 관절 질환이 아닌 만성 대사성 질환으로 방치할 경우 심장과 혈관, 신장을 망가뜨릴 수 있습니다 건강한 식습관, 규 칙적인 운동 그리고 금주는 모두 통풍치료에 큰 도움이 됩니다. 그럼 통풍, 통풍 원인, 통풍 증상, 통풍 치료, 통풍 요산수치, 통풍수치, 통풍 검사, 통풍 초기...