이노시톨추천 리얼그램 콜린 미오이노시톨 4000 몇 년 전부터 월경 주기가 불규칙해지더니, 거르는 달도 생기고 여성 건강이 점점 걱정되더라고요 고민하다가 주변에서 이노시톨 섭취하는 걸 추천받았어요 특히 미오이노시톨이 도움을 준다는 여러 연구가 많더라고요 나이 들수록 이런 여성건강 관리는 필수라는 생각이 들어 꾸준히 챙길 것을 결심했답니다 이노시톨은 곡류의 속껍질에 풍부하게 들어있는 당알코올계 물질이에요 체내에서도 소량 합성되지만 부족할 수 있기 때문에 음식이나 보충제를 통해 섭취하는 게 좋아요 비타민 B 복합체의 한 유형으로, 물에 녹는 특성을 가지고 있답니다 몸에 필요한 양 이상 섭취하면 소변으로 나오니까 과하지 않을까? 하는 걱정 없이 먹을 수 있어요 그중에서도 흔하게 인체에 분포하는 것이 바로 미오이노시톨이에요 학술 연구에 따르면, 마이오이노시톨 섭취가 여러 가지 여성건강 개선에 도움되더라구요 여러 연구에서는 음식과 함께 하루에 2~4g의 이노시톨을 섭취했을 때 아래와 같은 결과를 확인할 수 있다고 해요 다낭성 난소 증후군으로 인한 배란 장애와 생리불순 개선 난자 질 개선 및 BMI(체질량지수) 완화 임신성 당뇨에서의 인슐린 저항성 개선 우울증, 양극성 장애 등 정서적 건강에 긍정적 영향을 줄 가능성 여기서 인슐린 저항성이 높다는 것은 인슐린이 제 기능을 하지 못해서 세포에 당이 적절하게 공급받지 못하여 인슐린이 과분비되는 상태...

머리카락 끊김 고민 몽디에스 아워스킨 환절기가 되면 모발이 유독 푸석해지고 잘 끊어지더라고요 저도 그렇지만 딸도 손으로 머리를 빗을 때 엉키는 느낌이 심하고, 빗질할 때마다 머리카락이 끊겨 바닥이 난장판이 되는 게 스트레스였어요 그러다 아이랑 함께 쓸 수 있는 단백질 헤어트리트먼트를 찾아보게 되었는데요 제가 딸과 함께 쓸 목적으로 준비한 단백질트리트먼트는 아워스킨 제품인데요 처음 들어봤는데? 하셨죠? 일등 아기보습으로 유명한 몽디에스에서 나온 제품이더라고요! 이 브랜드는 전성분 EWG 그린 등급에 아기용 화장품 브랜드 평판 일위를 5년 연속으로 받은 곳이기도 하잖아요? 저도 믿쓰템으로 쓰고 있는 몽디에스라 이거다 싶었죠! 아워스킨의 트리트먼트는 온 가족이 함께 사용할 수 있는 패밀리 더마 케어 제품으로, 두피부터 모발까지 관리할 수 있는 올인원 타입이라 더 좋았는데요 제가 알기론 일반적인 트리트먼트는 두피에 닿으면 그대로 몸이 흡수해서 모발에만 써야되는 걸로 알고 있는데요 베이비 등급 원료로 만들어져 민감한 두피에도 쓸 수 있답니다 그래서 아이를 포함한 온 가족이 쓸 수 있는 셈이죠 건조한 계절 머리카락 끊김 어떻게 관리하고 계신가요? 그 원인은 여러 가지가 있지만 보통은 수분 부족과 손상 때문인데요 이런 부분을 충족해줘야 끊어짐 없이 건강한 모발이 될 수 있는거죠 그런데 이 제품엔 아워스킨만의 독자 성분 아미노큐브와 저분자 단백질이...