안녕하세요 어느덧 12월도 10일 정도가 남았는데 아직도 나이를 어떻게 말해야 할지 헷갈리기도 해요. 연말이 되면서 어수선한 분위기들이 많지만 그래도 조용히 마무리하고 또 차분하게 한 해를 시작해 보려고 해요. 2024년 뒤돌아보기 런린이가 된 초보러너 1키로도 못 뛰었는데 사실 왜 뛰지?라는 생각을 처음에 진짜 많이 했는데 추워져서 시작했던 러닝이 봄, 여름, 가을이 지나 겨울이 되면서 사계절을 느끼니 봄/가을은 너무 짧고 여름은 너무 더웠고 겨울은 너무 춥네요. 1년 동안 마일리지를 쌓게 도와준 MVP는 써코니가 아닐까 싶어요. 처음에 이런 비싼 신발을 사야 할까 고민도 했는데 결론적으로는 만족스럽고 이보다 더 비싸고 좋은 신발들이 많다는 사실을 입문하고 얼마 되지 않아 깨닫게 되었지요. 러닝의 장점 러닝, 사실 제가 한 것은 러닝보다도 조깅에 가깝고 기록 욕심보다도 펀런을 주로 하려고 하는데 처음에는 걷뛰걷뛰하다가 7:30에서 6:30 최대는 6:00까지 뛰면서 마일리지는 진짜 무시할 수 없다는 점 그리고 무엇보다 답답했던 마음을 시원하게 만들어주는 스트레스 해소로 많이 버티게 해준 것 같아요. 유산소 운동으로 체중 감량은 덤 점점 치열해지는 마라톤 대회 이제는 인기 있는 제마, 춘마 등은 접수조차 과열이라 내년에는 어떻게 될지 모르겠어요. 첫 번째 마라톤은 벤츠 마라톤 기브 앤 레이스였는데 처음에는 굳이? 부산까지?라는 생각을...

안녕하세요 벌써 2024년 보름이 남지 않았어요. 2024년에 목표했던 것들은 무난하게 잘 달성했는지 한 번쯤 점검을 하면서 2025년에는 무엇을 해야 할지 고민 중이에요. 만 5세에서 만 6세가 되는 든솔이에게 2024년은 그림그리기에 집중했던 것 같아요. 크고 작은 미술대회에 세 많이 출품을 했는데 그래도 상도 받고 뜻깊은 시간을 보낼 수 있었어요. 무엇보다 아이가 흥미를 갖고 시작하니까 더욱 빛날 수 있었는데 내년에는 미취학아동으로 영어, 한글 공부에 조금 집중해야 할 것 같아요 유아그림그리기 대회 출전작 상반기 상반기부터 유아그림그리기대회 공모들이 엄청 쏟아져 나오더라고요. 작년에는 국제 아동미술대회에서 은상을 받았는데 참가비가 있는 것과 없는 것에 차이도 있더라고요. 그렇다 보니 상반기에는 주로 인기 있는 공모전을 노렸는지 기대와 달리 결과는 점점점 아쉬울 뿐이더라고요. 하반기 하반기에는 미술 학원에서 조금 더 수정하고 미술대회에 참가했어요. 참가상을 주는 대회도 있어서 아이에게 격려를 돋우기 위함이기도 했는데 아무래도 규모가 크고 상품이 있는 대회들이 여전히 치열하더라고요. 게다가 아쉬웠던 점은 이미 수상을 확정 지었음에도 규격을 놓친 바람에 수상이 취소돼 버리기도 했어요 그렇다 보니 접수기간뿐만 아니라 규격, 주제 등에 한 번 더 꼼꼼하게 체크하게 되더라고요. 그리고 대회마다 참여 대상이 조금씩 다른데 이번에 인천광역시에...

안녕하세요 😊 아이와 함께 영종도 나들이를 가면서 영종도 맛집을 검색하다 보니 지난번에 아이와 셋이서 방문했던 네온몬스터즈 브런치 & 스테이크 하우스 운서점을 재방문했어요. 내부 자체도 넓은 편이지만 아무래도 평일이라 비교적 여유롭게 식사가 가능했어요 건물 바로 뒤편에는 주차 공간도 여유가 있고 사실 근처 어디에 해도 크게 걸리지 않아서 상관없을 것 같더라고요. 기본적으로 아이와 방문하려고 한다면 아이 의자가 필수적인데 여유롭게 구비가 되어 있어 아이와 함께 방문하기에도 좋고 데이트, 모임 하기에도 추천하고 싶은 장소에요. 메뉴 & 가격 네온몬스터즈 브런치 & 스테이크 하우스 운서점에서는 테이블에서 바로 주문 & 결재가 가능한데 기본적인 세트 메뉴 외에도 단품으로도 주문이 가능하고 음료도 아주 다양한 편이에요. 세트메뉴로 주문한다면 리조또, 파스타, 피자를 한 번에 먹을 수 있어서 좋을 것 같아요. 일반적인 리조또도 베이컨 토마토 리조또, 베이번 크림 리조또 베이스로 시금치, 단호박도 있고 취향에 따라 북해도를 품은 쉬림프 크림 리조또도 맛있어 보였어요. 평소 빵 종류를 좋아한다면 피자와 파니니, 햄버거도 그냥 지나칠 수 없는데 취향에 따라 햄치즈 페퍼로니, 닭 다리 살, 목살 등 다양한 종류로 파니니를 맛볼 수 있어요 햄버거는 일반적인 번위에 딥 치즈를 선택할 수 있는데 지난번에 딥 치즈를 먹어봐서 그런지 오늘은 일반 햄버거를 주...

아기 이유식 시작시기에 중요한 점 ✔️이 컨텐츠는 성장기 아이들에게 필요한 성분과 부족 실태를 알리고자, 소정의 지원을 받고 조사한 후 개인적인 의견 & 체험 등을 포함하여 제작되었습니다. 안녕하세요 😊 이제 연말이고 어느 정도 마무리가 되는 느낌이지만 육아에는 마무리도 없고 끝이 없는 기분이에요. 특히나 아이의 발달에 따라 무언가 하나씩 생기고 배울 것이 늘어나는데 초보 엄마라면 제일 어렵다고 느껴지는 것이 바로 아기 이유식이 아닐까 싶네요. 첫째 둘째 상관없이 아이들은 모두 소중하기 때문에 초기 아기 이유식시기에 필요한 것과 어떤 것들을 준비해야 하는지 알아봐요. 아기 이유식시기 분유 수유, 모유 수유를 하는 아기들 모두 요즘에는 약 6개월 전후로 이유식을 시작하게 됩니다. 든솔이 같은 경우에도 6개월부터 시작했는데, 둘째인 아기는 교통사고 이후라서 만 6개월이 돼서 시작하게 되었어요. 그래서 평균적으로 4~6개월로 아기 이유식시기를 잡는데, 초기 이유식 시작시기가 중요한 이유는 너무 빠르면 아이가 아직 기관의 발달이 미숙하기 때문에 장염, 소화불량이 생길 수 있고 식품에 대한 알레르기가 나타날 수 있어요. 반대로, 너무 늦게 시작하게 되면 어느 정도 식습관이 고정되어 있어서 이유식 자체를 거부할 수도 있기 때문에 아이의 발달에 따라 적절한 초기 이유식 시작시기를 정하는 것이 중요해요. 초기 이유식 시작시기에 중요한 것 초기 이...